國中運動會心得體會

當我們備受啟迪時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼要如何寫呢？以下是小編為大家收集的國中運動會心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

國中運動會心得體會1

“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶子軒肩並着肩走向了被烈日熾烤着的賽場。

校運動會男子200米即將開始，大地的高温代表着我必爭第一的決心。一陣陣發令槍響聲，結束了一批批運動員的比賽。終於，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內心，並告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯着前方，好像下一秒就要衝出去一樣。

裁判員揮旗示意，發令員舉起發令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來。“啪——”發令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴裏喘着粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。後面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，説不定還有獲勝的可能。於是我嚥了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終於，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的衝刺，也是我戰勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現自我的舞台。

國中運動會心得體會2

今天，我們校運動會在濛濛細雨中拉開了帷幕。

八點整，我們舉行了盛大的開幕儀式，雖然天氣驟然降温，但是同學們的心卻是火熱的。他們摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為班級爭光。大概九點鐘，運動會在鳴槍聲中開始了。運動場上立刻沸騰開來，短跑項目在緊張地角逐着，運動健兒們誰也不讓誰，他們健步如飛，憋足了氣，向終點衝刺，啦啦隊們在一旁吶喊助威，“加油”聲響徹雲霄。

我的參賽項目是60米短跑和跳繩比賽。站在起跑線上，我的心“怦怦”直跳，雙腿還不自覺地直髮顫。雖然我信心十足，但我的對手卻是四年級的姐姐們。隨着一聲槍響，我衝出了起跑線，耳邊呼呼的風聲和同學們的叫喊聲給了我很大的勇氣，我使出了吃奶的力氣，緊緊地“咬住”前面的運動員，一步、二步，眼看就要追上了，可是，終點到了，最後我得了第三名。

遠處跳遠的和跳高的同學們，有的在做準備活動，有的像松鼠一樣輕快地跳躍着。學校的廣播不停地開播着，播音員甜美的聲音激勵着每一位運動員。

今天的運動會在大家的努力下取得了圓滿的成功。每年一次的運動會讓我深深的體會到體育鍛鍊是多麼的重要，同時也更珍惜這種可以為班級榮譽而努力的運動。因此，運動會雖然拉下了帷幕，但我的心卻久久不能平靜。我們期盼着員們再創佳績。

國中運動會心得體會3

學校每年都會召開運動會，運動在於增強學生們的體質，今年的運動會也如期舉行了。通過這次運動會讓我有以下體會。

先説跳高吧～跳高是唯一一個讓我滿意的成績，1.05m杆，1.15m杆，1.25m杆，居然出乎意料地順利，但到1.33m杆時，因為我不會像其他同學那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗後於總決賽止步了。本應遺憾，但我快樂，因為我打破了心裏的壓力。

再説800米，這一項在我看來讓我丟盡了顏面。。正如同伴所説，其他班的800米選手全是班級的王牌，只有我是初出茅廬～～由於自身體力的原因，成績非常不理想。。到現在為止我還不知道自己是倒數第二名還是倒數第一名....辜負了同學的期望，深感內疚，便給我知道他們手機號碼的每個同學用短信的形式道了歉(這句是不是有點不通啊?)。本以為將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回覆差不多都是“沒關係，下次還有機會”。本應傷心，但我感動，因為我體會到了温暖。

輪到説20*50米迎面接力了。在這個項目中，我們班的成績也好不理想，因為有一個女同學由於是臨陣磨槍，還不會傳接力棒，便使得班級第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴重，只浪費了1.5秒。但是，由於另一個女同學是第一次跑這種接力，在奮力衝刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風”的我，使我們又浪費了3.5秒。事後，這個同學非常自責，在休息的時候她坐在體育場中央的草地上一直哭。我和另外一個同學用了十多分鐘終於把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責，悶悶不樂的。後來，又有幾個同學到我們這裏，用了半個午休的時間，把她安慰好了。本應難過，但我感動，因為我感受到了同學間的友情。

這次運動會，真是什麼事都被我給遇到了：

一、跳高預、決賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學因為喝啤酒喝得半醉，只留我一個人參加。

二、800米預賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學因為發燒，只留我一個人參加。

三、20*50米迎面接力的`時候，班中隊伍前所未有得掉了兩次棒。

四、20*50米迎面接力，第二個同學掉棒時正好是我“接風”的時候，所有人都以為是我掉了棒，紛紛發短信給我，其內容基本全是“你沒事吧，掉棒了?”

五、中午一直不餓，直到下午才感覺有點餓。而剛衝了一碗泡麪，同學便告訴我跳高的預賽就要開始了。我把面交給同學就跑去參加比賽，因此那些面面在裝滿水的碗裏呆了一個多小時。

國中運動會心得體會4

上週三，我們舉行了運動會，運動員們都奮力拼搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是800米決賽了。

沈亦諾是我的“閨蜜”，她這次跑800米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，沈亦諾的身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，好像一場大戰即將爆發。發令員一聲令下，沈亦諾就像一匹脱韁的野馬一樣衝了出去，只見她的頭髮在風中微微地“飛”了起來，目光緊緊注視着前方，嘴巴緊閉，她來回擺動着雙臂，拼命奔跑，好像身後有一隻大老虎要撲上來。很快她就遙遙領先了。我高興得又蹦又跳，扯着嗓子為她喊加油。

但是跑了幾圈後，沈亦諾有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂擺動得也慢了許多。我明顯地看到她的呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：沈亦諾加油，要為班級爭光！要是我能把我的力量給你就好了。不知不覺她落在幾個人的後面了。這下急得我追着沈亦諾喊加油。聽見了我們的加油聲，沈亦諾振作起來。只見她咬緊牙關，皺起眉頭，加快了步伐。她馬上就要超過一個同學了！加油聲排山倒海。沈亦諾的目光注視着前方的對手，好像勝券在握。她以驚人的毅力，一次又一次從我們的面前跑過。

“勝利就在眼前，加油！加油……”啦啦隊的同學們扯開嗓子喊加油，我也不時地跳起來，觀看沈亦諾精彩的衝刺一刻。只見沈亦諾健步如飛，“嗖”地一下衝過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。沈亦諾滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成績。

國中運動會心得體會5

“加——油！加——油！”網球場上回響着一浪高過一浪的加油聲！

網球場上正在舉行擲實心球的比賽。我、徐靜怡和薛維熠一起在準備着一會兒的實心球比賽。烈日炎炎下的我們雖然已是滿頭大汗了，但是我們依舊在練習着推實心球的動作。在我們練習了好一會兒後，男生們開始比賽了，我和夥伴們趕緊跑過去，模仿着他們的動作，學習他們身上的經驗，好讓自己在比賽中投得更遠，給班級爭光。

終於輪到我比賽了。我先拿起一隻球，這時我想起了丁老師説過的話，五個手指要抓緊球，手心離球有一點距離，依靠着轉身時手臂的慣性將投球投出去。我兩腳分開站立，弓步，面向牆壁，然後用一隻手指向前上方四十五度角，一隻手握住實心球。我抿緊嘴脣，感覺到自己快速的心跳。我小聲默唸：“三——二——一！”猛地一轉身，球從我的手中飛了出去，如同離弦的箭一般飛了出去，實心球衝向了9米線。“嘭”的一聲，隨着實心球的落地，我感到了喜悦的氣息撲面而來。

我走到裁判那裏看到了自己的成績：“八米六六”。喜悦如同禮花，一下子竄上了蔚藍的晴空，五彩繽紛地綻放。我和夥伴們都開心極了，我們的笑容如同春天的花兒一樣，盡情綻放。最後我得到了年級第二名的好成績，伴着開心和喜悦度過了整個運動會。

國中運動會心得體會6

金秋十月，花果飄香。我們佇立在這個充滿歡聲笑語的主席台前，迎接一年一度的運動會。

老師將我們帶入會場，我們班的同學個個精神抖擻，都希望能拿第一。全校學生服裝統一，排着隊伍，在運動場地上做起了大型體操，我們班口號最響亮：“揚帆掌舵，奮勇拼搏，超越夢想，展現自我。一二三四，一二三四。”結束了大型廣播體操之後，我們又緊接着開始了緊張的運動會。

當正式宣佈大會開始之後，整個賽場頓時沸騰起來了。加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離了賽場，似箭離弦，一個個同學爭奪第一。

男子100米，200米，400米，1500米，衝刺，慢跑，交接而行。再看那田賽場上的運動員也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的同學為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也不放棄，永不服輸。

他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次，這種不斷超越自我的精神是個人最大的財富，更是將來走的更遠的穩定基石，參加鉛球的比賽選手互相競爭，成績越投越好。他們手中的鉛球，彷彿成了一隻只許願球，不斷追逐着自己的夢想。

國中運動會心得體會7

“下面我宣佈秋季運動會現在開始。”主持人的話剛説完那令人激動地音樂便響了起來，一支龐大的隊伍以鼓隊為先、帶領着花隊、舉旗手、隨後就是參賽的運動員們，一場令人激動的運動會才剛剛開始。

“請參加女子200米比賽的到相應的位置，請參加女子200米比賽的到相應的位置。”主持人説道。等參賽隊員到齊以後，只聽槍聲一響，各位參賽隊員們像風一樣急速的奔跑着，每個人的臉上都掛滿了細細的汗珠，她們的雙腿快得讓人看不清，每個人的臉都緊繃着，好像怕冠軍被別人搶走似的。

隨着羣眾的歡呼聲，比賽接近了結束，隨着音樂結束了這場動人心絃的比賽。比賽結束了，勝利的人抬頭挺胸臉上掛着興奮地笑容，失敗的人並沒有垂頭喪氣，她眉頭緊皺、目光堅定彷彿在説：我下一次一定要拿到冠軍。

運動會仍在進行，每個運動員的臉上都掛滿了汗珠、眉頭皺在一起、但他們的目光是堅定的、我彷彿看到了運動員對運動的火熱、忠誠、堅定、痴迷和熱愛。

學校的運動會依然如火如荼的進行着，在這場運動會中我看到了運動員對運動的熱愛。

啊，真希望年年都有運動會啊!

國中運動會心得體會8

又是一屆運動會拉開了帷幕，雖然覺得運動會開了很長時間，但是回憶起運動會，那一場場面依舊是那麼快速。

“加油!加油!絲絲加油!”我們班的拉拉隊高昂着喉嚨叫着，練我們班平時老師都叫不動的耀耀都站在跑道外圍齊聲吶喊了。只見我們班的第一武林高手絲絲如同風一般迅速跑過我們身邊，一陣涼風撲面而來，連小草們都彎下了腰。

後面的人雖然緊追不捨，但是依舊離絲絲相差太遠了，我看着絲絲那麼奮力的奔跑着，我的血貌似也在沸騰，我衝到場內去，和絲絲並排在那裏跑。可是我的速度完全在他之下，只有衝刺才可以稍微追上他一下。

在最後一百米的時候，絲絲奮力的衝刺着，及時在很遠的地方依舊可以看到他的最被風吹的有點波動起來，他的速度是多麼的快，當他衝過終點的時候，由於人自身的慣性往前還衝了兩三米的距離，而後面的人才衝了一兩米差不多。我在扶着他回教室休息的路上聽見另外一位同學百思不得其解的指着絲絲和他的同學説：“這七年級的速度和飛燕一樣快!”

在熱烈的氣氛中運動會結束了，這次運動會既豐富了我們的課餘生活，又鍛鍊了我們的體質。

國中運動會心得體會9

“加油！”“加油！”一陣陣吶喊聲從少體校傳出。原來，我們學校正在開一年一度的運動會。

我參加的項目是800米。因為是第一次跑，所以感到很緊張。比賽即將開始，我和我們組的運動員一起走到紅色的跑道上。

我彎下腰，左腳在前，右腳在後，做好起跑姿勢。“砰！”隨着槍聲響起，運動員們像脱了韁的野馬，飛快地往前衝，我也不例外。

一開始，我精神抖擻，跑得很輕鬆。可是兩圈下來，我沒力氣了，越跑越慢。眼看後面的人都追了上來，我急了，手使勁地擺，腳使勁地跑，終於甩掉了後面的人。但過了一會兒，我的速度又變慢了。正當我沒有信心的時候，聽到了我們班啦啦隊的加油聲，還有的人，我跑到哪，他在小操場裏就追到哪為我加油。看着他們陪伴的身影，我突然感覺渾身重新充滿了力量和鬥志。我振作起來，撒開腿飛快地跑着。最後一圈！我衝刺了，近了，近了！終點就在眼前！“哇！”我衝過了終點，得到了小組第三名。

周圍的同學們都圍了過來，有的來扶我，有的來送水，我把我整個人的重量都放在了扶我的同學身上。這些同學中，大部分也都是運動員，他們不顧自己的疲倦，還過來幫我，這使我心中湧起一股暖流。