實習心得範文(15篇)

我們心裏有一些收穫後，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的實習心得範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實習心得範文1

時間過得真快，恍惚間，就是一年啊！太多的感觸，才發現夢和現實的差距，當我寫完這篇報告的時候，我該畢業了！是啊，畢業了！卻不知是該高興還是失望。雖然有很多的無奈，但這只是人生路上的一個小插曲，前路漫漫還很長啊！還是言歸正傳吧，寫寫自己在實習經歷吧！

大包小包的上了進疆的火車，一路上看到那麼多風塵僕僕的人，總感覺一切都很美好，工作不是問題，票子不是問題，一切都是神馬浮雲！下了火車，哇！烏魯木齊的火車站夠大的啊，短短的停留了一會，似乎一切都很順利，很順利的進了東風新疆汽車廠，剛進入車間，看着那麼多龐大的傢伙，感覺是個好整的傢伙啊。對整個焊接工作還不是很熟悉，學校只是停留在最基本的認識上面，不知道怎麼焊接，不知道怎麼下手，總感覺左也不是右也不是的。在師傅的指導下，很快就瞭解了焊接流程，再怎麼説咱還是專業對口的啊！基本的都掌握了啊！

每天上班，必須先擦洗焊機及工具櫃，有個良好的工作環境，才能有良好的工作態度。其次要檢查焊機的氣路、電路及焊鉗是否符合標準，接線處連接是否鬆動，正負極接頭處螺栓是否緊了，逐一檢查無異常後，方可施焊。我被安排在車廂三組，主要是組立車廂，車廂一組是焊接車廂的左右側板、前板、後板，還有一個工位專門負責工裝，定位車廂底板，將下好的方管、槽鋼，還有機加工車間轉過來的半成品，在工裝上定位好後，我們吊到我們的區域負責完成這個車廂的焊接，最後由質檢人員驗收，方才通過。我們將吊過來的底板架子，刷上飛濺油，減少落在鋼板上的飛濺，特別要説的是東風廠為了提高生產效率，全部採用氣體保護焊，氣體也是最方便的混合氣體，焊好後又將底板翻過來鋪上鋼板，板厚根據扯得載重而不同，板鋪好後又在板得背面焊些加強的加工成盒裝的板子，底板好了就放在凳子上，一定要放穩，這期間一定要注意安全，寬體車的車廂重達9噸左右，最輕的沙漠車也得2噸左右，你想想2噸放在你身上是啥概念，放穩後就從一區吊過來左右邊板、前板、後板，依次組裝好後，就開始焊了，放凳子就是為了焊車廂底下的仰焊和便於組裝邊板，焊好後，可以去掉凳子了，直接落在地上焊車廂裏面還有外面的一些小的結構件。焊接時，如果發現焊接處有嚴重油污、灰塵，需擦去，以防止焊點結實，牢固。要是焊接後焊點有燒穿、半點、大量毛刺或是有明顯扭曲變形等缺陷，就要想辦法弄好，不然檢驗員讓你交了車，因此，焊接時，得小心謹慎，按操作規程操作，保持焊點表面平整，絕不馬馬虎虎，朦朦朧朧混過關。特別是有些地方要求焊縫高度8mm，就要焊的厚一點，多焊兩邊，因為這些地方承受的載荷很大，對車的整體性能有很大的影響，千萬馬虎不得，也許你的一次疏忽就會造成一個家庭的悲劇。呵呵，不過我們廠的質檢員特別細心和嚴厲，不合格的車是不會出廠的，再説我們下面還有好幾道工序了。焊完後，就得打磨，清焊渣，質檢員檢驗合格後方才吊走，也就是一個車廂的焊接流程走完了。每天下班後，清掃場地，收拾工具，擺好焊機，一天的工作也就結束了。

這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真按時地完成安排的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上自己的職責，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤而導致不合格件的產生，承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。感覺自己很沒用，什麼都不會，所幹的永遠都是一些無關重要的天天重複的活。

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。我在這個崗位上，雖然每天都與焊鉗打交道，如機械般重複着同樣的動作。名義上在焊接，實際上幾乎沒用上自己所學的專業知識。確實，我得承認雖然我們來了一年左右了，很多東西對我們而言還是很陌生，我們會的崗位技能少之又少，相對老員工來説，還是有一段距離，這確實是不爭的事實。在工作過程中我們必須勤於動手慢慢琢磨，虛心求教，不斷學習不斷積累。在焊接過程中遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人。而每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。

確實踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，剛出校門的我們很多時候都無法適應。環境往往會影響我們的工作態度。一個冷漠沒有人情味的車間，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們毫不猶豫的想選擇跳槽。我們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，無精打采地工作。

剛剛從學校來的我們，公司安排我們在流水線上，每天累死累活地幹活，實在是委屈人。剛剛上班時，我也有這樣的想法。可是經過十幾天的實習之後，漸漸有了改觀。其實就算一個新招聘進來的正式員工，也要從小事做起、底層做起，更何況是尚未走出校門的實習生呢。作為新人，什麼都不瞭解，怎麼可能在底層做起呢？雖然現在做的事累，但卻能因為寬廣的眼界而變得意義重大起來。其實説真的在“打雜”的日子裏，正是瞭解工作流程，熟悉業務知識，尋找自身差距的好時機。把實習處處留心，多觀察，多思考，收穫才會更多。而實習一般都會有正式的員工來做指導老師，這就是一個絕佳的學習機會。而且從對待小事的態度上，更能看出一個人的素質。連一點兒小事都做不好，如何能讓人對你有信心，將更重要的職責交付給你？

畢業是每個大學生必須經過的一段經歷，它使我們在工作實踐中瞭解社會，從中學到了很多課本上沒學到知識，受益匪淺，開闊視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去，為以後進一步不如社會打下了堅實的基礎，只有在實習期間儘快調整好自己的心態，丟掉對學校的依賴心理，才能在社會上獨立，敢於參與競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長，被這個社會所接納，進而生存發展。剛進公司實習的時候我有些擔心，但是經歷了事情之後，我努力調整心態，正確認識自己該做什麼，不該做什麼，我相信只要我們立足於現實，改變和調整看問題的態度，不斷學習，才能在人生的道路上經歷風雨之後，見到美麗的彩虹。

實習心得範文2

時間過得飛快，學校周邊那抽着鮮嫩綠芽的麥田近來早已掛滿飽滿的穗粒，它們成熟的過程也見證了我們的成長，從開始的手足無措到近來的操控自如，從開始的焦頭爛額到近來的運籌帷幄，這中間過程有汗水，有淚水，有失落，有感動，無論這過程經歷了什麼，結果是有進步就好，但是在進步的同時還有很多不足，很多感悟，在此與大家共同分享。

由於所帶的有些班級學生基礎較為薄弱，所以在前兩個月裏使用的教學方法多為講授法，然而，通過一次考試，我真正體會到了講授法的侷限性與弊端，首先學生參與不進來，只是在聽老師講，上課過程中容易出現疲倦，厭聽的現象。這種現象在前兩個月還不是特別明顯，但在第三個月裏已經體現的非常明顯，每天上課只要我走進教室，學生表現的不像以前那麼積極，偶爾還有唉聲歎氣，上課時很快就會睡着了。其次，即使有些學生認真聽課了也沒有積極思考，只是死記硬背住了死知識，不懂得靈活應用。考試考的知識點本來是已經掌握的，但是因為沒有深入思考，不懂得靈活應用，還是不會做。

開始看學生出現這種狀況，自己心裏很是着急，很無奈，很委屈，明明自己已經很用心，為什麼收不到同等的回報，在找到有效的方法之前，更多的還是充他們發脾氣，講道理，激勵説服他們，然而這種方法只是短時間內有用，不是長久之計，而且也容易把自己搞得疲憊。後來我不斷的反思自己的教學，發現教學方法太過單一，即使講的非常精彩，學生也容易疲倦。於是在實習的第三個月裏我嘗試使用以探究式教學方法為主，其他教學方法為輔的多種教學方法相結合的教學。在教學實踐的過程中我驚喜的發現，學生積極的參與到教學當中，積極的去思考問題，積極參與小組同學討論，積極地參與作業的完成，學習效果也是出乎意料的好，尤其是那些基礎較為薄弱的班級教學效果出奇的好，他們比較活潑，更願意參與到教學中來。

作為教師一定要記得學生是帶着腦袋走進教室的，教學不是一個人的事，只有教師的教和學生的學結合起來才真正達到教學的目的，教師只是學生學習的引導者，一定要突出學生的主體地位。

實習心得範文3

為期兩週的金工實習在金屬的迴響中落下了大幕，總的來説這次為期兩週的實習活動是一次有趣且必將影響我今後的學習工作的重要的經驗。我想在將來的歲月裏恐怕不會再有這樣的機會，在短短的時間內那麼完整的體驗到當今工業界普遍所應用的方法；也恐怕難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何製造出來的了。

“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習機械製造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械製造的基礎知識，瞭解了機械製造的一般操作，提高了自己的操作技能和動手能力，而且加強了理論聯繫實際的鍛鍊，提高了工程實踐能力，培養了工程素質。這是一次我們學習，鍛鍊的好機會！通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多………

安全第一

在工業生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的！！這是每個老師給我們的第一忠告。在工業安全科目中，我們便被安排輪流去看一個實習安全方面的錄像。錄像裏詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理，像電焊氣焊，熱處理等。看着那麼複雜生於操作的機器還有許多因不按要求操作機器而發生的事故，我們都嚇了一跳。真是不看不知道，一看嚇一跳！一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。一旦發生了事故，事後諸葛亮就很多。

看完錄像後，我們在車間裏，聽老師講解有關工業安全方面的知識。看着發下來的資料，我才明白工業安全的重要性，工業安全知識是工業高層管理人員和開發人員的必備知識，對於草擬或一個企業的安全條例，減少工業污染，防火防爆等方面來説是非常重要的知識，如果不掌握的話，不但會被人斥為無知，有時還會發生重大事故。所以安全總是第一位的，我們深深牢記於心，做起事來認真，嚴肅。我很慶幸我對它有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩週！

首先老師叫我們邊看書邊看車牀熟悉車牀的各個組成部分，車牀主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、牀身、絲槓、光槓和操縱桿組成。車牀是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然後就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示範了一下操作方法，並加工了一部分，然後就讓我們開始加工。車牀加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然後就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候採用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車牀的人來説，真是個考驗。

我不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個自以為差不多的時候，準備在加以最後一刀，卻操之過急，把球形的一角給削去了！我痛心不已，本來算成功的產品就這樣被自己毀了。慘啊！無奈之下只好縮小圓球的半徑。這樣縮了幾次終於把一個勉強可以説是圓球的零件車出來。最難受的是站了一整天，小腿都疼起來。但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悦使我忘記了站得發疼得小腿。這種成功的喜悦只有通過親身參加實習才能感受得到。

鑄造成型

接下來的工種是鑄造，聽做完的同學説，這是個不輕鬆的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎！

鑄造成型，可以説完全是對小時侯玩泥沙的回味。不過這次除了那份衝動的心外，更需要的要算是細心加耐心了。看起來就這麼簡單的四步1造下沙型2造上沙型3打通氣孔4開箱起模與合型。但是要想做出讓大家歎為觀止的模子來，不通過反反覆覆的修整是不可能得到的。有時候妙筆能生花但有時候也就是因為你的一點點修補讓你前功盡棄！一整天下來儘管我們都給累得腰痠背疼，但是看到我們的辛苦換來的成果，心裏就想其實那也不算什麼！只是連我們自己都會不相信自己的眼睛，那麼一堆東西在我們的精心加工下竟可以變成如此漂亮。

在這短短兩週的時間內，我們還進行了刨工，注塑擠塑，和熱處理等實習操作，都非常有趣。每一個工種都有不同的操作要領和要求，難易程度也不一樣。這段時間，雖然每天都要起的挺早，有時中午也來不及睡午覺，是挺辛苦，但感受到的那份充實，是什麼也替代不了的。學到的一些基本的技能對我們將來的發展也是受益良多的。

深刻的體驗

金工實習有苦也有樂。“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也！”這句古人的話用來形容我們的金工實習是再好不過了！經過了車工，鉗工，磨工，鑄工，銑工等一系列工種的磨練，我們終於完成了這門讓人歡喜讓人憂的金工實習課程。

現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們瞭解了許多金工操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業名詞現在聽來都是那麼熟悉親切！雖然我們中的大多數人將來不會從事這些工作，甚至連接觸它們的可能性都沒有，但是金工實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來説都是一筆價值連城的財富。金工實習的作用與影響，就象《美國麗人》裏男主人公最後説的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值，但最後還是會的，每個人都有這樣一個過程！”

一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悦，金工實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的隔閡，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現！大學裏連同班同學相處的機會都很少，感謝金工實習給了我們這樣一個機會。這樣的活動值得教育部門的借鑑。

短短的2個星期時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。真的多謝金工實習，我還想再有一次。

時間如白駒過隙，兩週的金工實習就在我們還回味着酸甜苦辣，意猶未盡時結束了，就在機器的轟鳴聲的我們的敲打聲中劃上了句號。實習的時間太短暫了，這是本次實習的唯一遺憾，還有許多工種我們無法嘗試，也不能深入地瞭解，看着別的小組的同學説什麼什麼挺有趣的，我們只有眼紅的份，當然他們也會羨慕別人做有意思的工種。真的希望學校能延長我們的實習時間啊。雖然實習有些累，但我們還是很快樂。兩週的金工實習，讓我有了新的體驗的同時瞭解到很多工作常識，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富。這次實習結束了，我有以下幾點感想和體會：

1、許多手辦眼見功夫並不像我們想得那麼簡單，老師一再向我們強調，我們實習學到的只是皮毛，一個工種想要出師的話至少得三年。手工業的工人們值得我們崇拜啊。

2、這次實習，讓我們明白做事要認真小心細緻，不得有半點馬虎。同時也培養和鍛鍊了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。

3、實習是工作，我們必須嚴格按照時間上下班，嚴格遵守各類規範和安全操作要求，老師對我們的紀律要求也非常嚴格。

4、勞動是光榮的，只去實踐才能體會勞動的辛酸和樂趣，收穫甜美的勞動果實。

5、遇到困難時才發現我們班有的男生很不錯，樂於幫助女同學。遇到問題不懂時，我們會互相討論，互相幫助，體現了我們班級的凝聚力。

6、要耐得住痛，不屈不撓。我金工實習期間基本上每天都工傷，都是自己笨手笨腳的緣故，但千萬不能因此而放棄，你會錯過收穫成功的機會的。

我認為想金工實習這種課程真的很好，可以為大學生提供一個走近社會的平台。如果有機會我很樂意再次參加這樣的實習，去親身體會實踐給我們帶來的美妙體驗。

實習心得範文4

20xx年2月27日我來到了我即將待一學期的地方——××中學。當天下午李老師把我們四個人接到學校，一進校門，××中學給我的第一印象是氣派，我心裏一陣欣喜，在這裏的半年一定會很美好。

學校把我安排在八年級年級，首先我要做的就是把國中物理的知識熟悉一下，聽聽師傅的課，幫師傅批作業，跟着師傅學寫導學案，備課，學習師父的講課方式，管理班級的方式方法。在聽課的同時想象要是自己講這節課應該怎麼講，提前作什麼準備，為四月份自己講課做準備。

在過去的幾個星期中，我們都能順利完成了從學生到教師的角色轉換。在學案、教案的準備和書寫上，在課時的掌握上，在班級的管理上，都有了很大的提高，雖然實習的時間還不長，但感受頗多。

來到××中學，我第一次接觸利用導學案、班內分組、 “五步三查”的教學模式。這個引起了我很大的興趣，一是這是在我上中學時期沒有接觸到的新的東西，二是這種模式不僅有助於學生還有助於教師。它不僅把課堂交還給學生，讓學生成為課堂真正的主人，而且還大大減輕了教師的負擔，讓學生充分培養自己的自學能力。

在實習之前，我一向認為做一名教師很簡單，但通過這次實習，我不僅嚐到了教師的辛苦，更多地感受到了當教師的樂趣和光榮。特別是學生的那一聲聲“老師好”，把我的心都叫得樂滋滋的。可能是因為在大學中享受慣了，過來一時適應不了這裏的氛圍，開始感覺很累，但是一進班級碰到學生就變得精力充沛，一點疲勞都沒了。與學生在一起，生活更多的在於充實。

上週三我在八年級一班做了一節課。這節課我準備了很長時間，但是我在試講的時候還是出現了很多問題。最明顯的就是時間不夠用，下課鈴聲響了，我還有一個版塊的內容沒講，而且這是這節課的重點。下課後我很沮喪，我師父還是一如既往的鼓勵我，並且指出課堂上應該注意的地方和我應該修改的地方。我很感激她！下午正式講課的時候，我勉強把整節課的內容講完了，但是因為怕時間不夠用，整節課都是我在説，學生們參與的比較少，使整節課太死板，不夠活躍。上完課，九年級年級主任給我點評了一下，從中我學習了很多，找到了很多我自身的不足，我會在接下來的工作中改正。

這段時間，我已經上了很多節課了，每節課我師父都會點評一下，指出我的不足，我在儘量改正中一點點慢慢的成長。等到實習結束，我相信我會成為一名自信、成熟的教師。

既然我選擇了××中學，我就會把我的熱情奉獻給××中學。在這半年中，我會盡我最大的努力做到最好，這不僅僅是對我自己的一大提高，也是我對××中學的回報。

雖然實習時間已經過了一個多月，但真正的實習才剛剛開始，相信在接下去的實習生活中，我一定會取得更大的收穫。這些收穫和體會，都對於我今後走上工作崗位，有着很大的幫助。

實習心得範文5

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待；實習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

20xx年6月27日，我帶着一份希翼和一份茫然來到了阜陽市第一人民醫院，開始了我十個月的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師、同學轉變為醫生、護士、病人，對於這三大轉變。

我實習的第一個科室是腎內科。那天我們早早的來到了科室報到，護士長帶着我們瞭解一下科室的環境，給我們講解了實習工作中的注意事項，讓我認識到了護士工作要細心，謹慎而且要遵守無菌原則和三查七對。進治療室必須帶口罩，器械要定期消毒，換水時一定要對準姓名，牀號。

上崗前三天，帶教老師先讓我們看看，最後老師就讓我們自己去給病人扎針，於是我們就兩人一組，端着治療盤就下病房了，剛開始有的病人不相信我們的技術，最後就放心讓我們紮了。為了能一針見血，不鼓包，扎的好，所以每次找血管都找老半天，在扎靜脈針這一方面，我給自己打95分，因為我失敗了4次，不過我越挫越勇。呵呵。

同時在配藥這方面，不僅要對準姓名 牀號，藥名，更要遵守無菌原則，對於一些易過敏的藥物，還要給病人做皮試等。

在腎內科有好多尿毒症患者，原發性腎病綜合徵等，我知道了遇到這樣的問題該如何做好護理措施。並且要關心患者。還學到了一些輸液扎針的技巧，做腹膜透析，配藥液，做皮試，測量血壓等。在實習期間，我們小組的同學不僅認真學習各項操作而且還團結。對其他學校的同學也很友好。

在腎內科的實習已經結束，在腎內科學到得知識將為我在下面的科室操作中做了鋪墊。

在以後的實習工作中我會更加努力 認真的去做事，爭取做的更好。

實習心得範文6

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待;學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

帶着一份希翼和一份茫然來到了北京304醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師，同學轉變為醫生，護士，病人。對於這三大轉變，對於如何做一個合格的實習護士，雖説老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心裏還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手......

第一個輪轉科室是ICU，我的帶教老師是萬凌老師，她是院裏的操作能手，幹活麻利，動作漂亮，操作規範，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至於工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環。以至於我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我幹活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對着老師如魚得水忙碌的身影，我心裏只有怨歎，怨自己無法將理論應用於實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，願自己笨手笨腳。

可能是我適應能力差，又不會與老師溝通，進了CCU還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心裏舒服，我就可以開心度過每一天!

現在我進入了第四個輪轉科室骨三。本以為可以很快適應，但現實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該幹什麼，而老師也覺得我們實習了這麼長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。

實習心得範文7

我是一名學習市場營銷專業的20xx屆畢業生，在今年1月25日很有幸被金星啤酒集團錄用，成為一名實習業務員，經過培訓合格後，我進入了**金星啤酒銷售總公司；於是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實習業務員做起，時至今日已有三個月了。

在這段時間裏，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜裏獨自一個人哭泣，有多少次已經決定捲鋪蓋離開；可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在於堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄。

就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來；如今的我已經變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善於發現問題，並及時的解決，曾多次受到主管經理和副總的表揚；在具體的市場上，能很好的處理同客户的關係，同時維護好同終端的客情關係，從而讓我感受到了營銷給我帶來的樂趣。

首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客户與小客户相結合的鄉鎮代理體制，除了縣城的幾位大客户外，在每一個鄉鎮設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。

其次，我很有幸能夠參加20xx年啤酒大戰，感受啤酒營銷，在我們區域市場的主要競爭對手是流通領域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。

在搶佔市場的時刻，在流通領域裏鋪貨時，作為總公司的主打產品金星新一代的促銷政策是10帶2加1。8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花10帶2，28元/箱；競爭是相當的激烈。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰爭！

在餐飲領域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費。

時止今天，我的實習期已經結束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收穫了碩果；由於我在這段時間裏表現出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統籌及優厚的薪酬待遇。

最後，感謝我的母校一直以來對我的培養，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師，學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了。

實習心得範文8

金融學專業集理論、實務、技能於一體，在人才培養中，做好實習這一實踐教學環節尤為重要。實習是在仿真或真實的、複雜的、動態的環境中按照業務流程及運行規則對學生進行的能力培養與訓練，是培養應用型人才必不可少的實踐教學形式。

一、專業實習實踐教學的主要環節

①設立實習領導組。實習領導組由院系領導及專業骨幹教師組成，負責聯繫維護實習基地、制定實習制度、統籌安排整個實習過程。比如實習前的動員報名組織、安排實習時間、制定實習紀律、分配實習指導教師、組織實習結束後的總結反饋等。另外，實習領導組還要負責實習過程的督導以及實習制度的完善。實習領導組對實習的建章立制、積極組織是做好實習教學活動的龍頭和核心。

②建立多樣化實習基地。依託實習領導組，專人負責建立拓展實習基地，簽訂實習合作協議，建立包含眾多金融領域金融機構的實習基地。實習基地多樣化，可以使學生每學期輪流去不同單位進行不同業務的實習，為學生全面鍛鍊金融業務的專業實習提供強有力後盾，避免實習基地類型單一而影響實習效果。

③明確實習任務。學生在專業實習之前需要明確實習任務，實習任務的確定由實習基地與指導教師共同商定。一方面，要考慮實習單位的業務性質;一方面，要兼顧學生在校期間學習的專業課內容。一般而言，證券公司主要實習股票開户、股票交易、債券回購、券商理財、投資分析以及客户的維護等業務。期貨公司主要實習商品期貨、股指期貨的開户交易業務、期貨市場行情分析以及期權等新型業務。商業銀行主要實習分流引導客户辦理櫃枱業務、網銀業務、理財業務等。

④確定實習學生名單。專業實習對象主要應為學習過專業基礎課和專業課的大二、大三同學，實習時間一般是寒暑假中的2—4周。多年來，我們主要採取統一提供實習單位後，由學生根據自己專業知識、興趣愛好自主報名，並經過實習領導組的審查、調配最終確定實習學生名單的方式，自主報名可以較大程度地滿足學生個性化實習需求。

⑤實行學生組長與指導教師負責制。為便於溝通、及時發現並解決實習過程中的問題，專業實習實行學生組長與指導教師負責制，每個實習單位都要確定學生組長及1—2名實習指導教師。指導教師要由教學經驗豐富的專業教師擔任，負責實習期間與實習單位的溝通、學生實習活動的管理，實習結束後的總結反饋工作。在實習期間，指導教師要定期深入實習單位，瞭解學生的實習情況，既使實習活動井然有序，也鍛鍊了指導教師的業務實踐能力。

⑥建立實習總結反饋機制。首先，學生要將實習期間每週的實習內容及感受進行小結式記錄，形成實習日誌，由指導教師評閲;其次，實習結束後，學生要寫出實習報告，由實習單位對實習表現及業務能力做出全面鑑定;最後，學生返校後，在小組交流總結的基礎上再組織召開“實習歸來話成就”活動，每個實習小組彙報實習感想與體會。建立實習總結反饋機制既是對學生實習過程進行有效管理的手段，也是瞭解學生實習中存在問題，總結經驗完善實習管理制度的必要措施。

二、專業實習的'實踐教學效果

為掌握學生對專業實習的感受，改進實習模式，我們於20xx年9月對參加實習的100名學生髮放了調查問卷，通過問卷的統計分析，並結合歷年來學生實習後的總結體會，可以看出現有的專業實習模式發揮着諸多實踐教學效果。

①鍛鍊了專業實踐能力及人際交往能力。在調查問卷統計中，對於問題“本次實習中最大的收穫是什麼？47。4%的同學認為增加了金融工作經驗和社會閲歷，提高了就業能力;36。8%的同學認為增加了自信，提高了獨立思考和應變能力;15。8%的同學認為鞏固了專業知識，實現了學以致用。從調查問卷統計以及多年的學生專業實習心得體會來看，大多數學生認為專業實習促進了理論與實踐的融合，發現並實踐了課堂所學專業知識的用武之地。同時，實習鍛鍊了人際交往能力，培養了競爭意識和團隊合作精神。因此，專業實習縮短了學生從大學校園到工作崗位的適應過程，培養了就業能力。

②強化了對金融學專業的認知。在參與問卷調查的同學中，90%以上的同學表示通過專業實習對金融學專業有了深入的認知。實習前通過課堂和書本對金融、金融機構的認識是理論和表象的，對金融學專業是什麼，畢業後要幹什麼工作感覺是紙上談兵，較為空洞。實習後，學生經過在不同金融機構的實際業務觀摩、理論知識的應用操作，深化了對金融機構、金融學專業的理解和認知，對自己今後的就業選擇有了進一步的認識。

③理清了專業理論和實踐的關係。在參與問卷調查的同學中，超過86%的同學認識到專業理論和實踐是相輔相成的。如果沒有前期專業內容的學習，會因缺乏理論知識而影響實習效果，學習金融基礎知識與理論為在金融機構實習實踐奠定了基礎;而金融機構的實習實踐則可以鞏固並深化課堂所學專業理論、鍛鍊溝通協作能力，培養專業技能。因此，專業實習是專業理論和實踐互相滲透與融合的重要途徑。

三、專業實習中容易存在的問題

①實習時間長短與實習內容單一存在矛盾。專業實習時間一般為2到4周，從學生實習後的反饋可以得到這樣的信息：如果實習時間2周，有不少學生認為因時間太短，剛剛適應實習環境和培訓，實習期就結束了，難以對實習工作有一全面的認識而真正進入角色。但如果實習時間4周或更長一些，則容易出現學生對實習單位安排的實習內容過於單一枯燥而致使實習效果不佳的情形。

②專業課程與實習時間安排有不匹配現象。專業實習主要是大二、大三的學生，受人才培養方案課程體系的制約，諸多的專業課在三、四年級學習，大二學生還沒深入接觸專業課內容，只學到了專業基礎課和少數幾門專業課。由於專業知識還相對薄弱，在金融機構實習，難免會感到理論知識儲備不足，對實習崗位所需要更高層次的專業知識不熟悉。

③實習內容與專業知識有脱節現象。在調查問卷中，對於“你對提高學生專業實習能力及課程安排的具體建議”這一開放性問題的回答中，有32%的學生提到專業知識不能和專業實習實踐對接，希望老師上課所講授內容多舉實際案例拉近與實踐的距離。20%的同學提到實習中接觸的知識與課堂所學專業知識存在脱節現象，覺得老師課堂講授內容不透或陳舊。在問題“你覺得在專業實習中面臨哪些問題”的回答中，有將近18%的同學選擇了所學理論與實踐脱節。可見，實習內容與課堂所學專業知識脱節是專業實習中容易出現的一個問題。

④存在交通、食宿的實習制約因素。在調查問卷“你覺得在專業實習中面臨哪些問題”的回答中，45%的同學提出希望學校或實習單位能夠幫助解決實習過程中面臨的食宿、交通的補助問題。許多學生實習時選擇在學校住宿，而多數實習單位離學校距離較遠，出行費時費力;而且，實習期間實習單位能給予實習生的報酬較低，學生自行承擔交通食宿費用是制約較長時間實習的一個因素。

四、提升專業實習效果的措施

①實施實習輪崗制。為解決學生因實習內容單一而影響實習積極性的問題，學校要加強與實習單位的協商溝通，秉承雙贏原則達成輪崗制實習協議，即如果實習時間超過2周，儘量採取輪崗制。實習期間，先由實習單位依據學生的興趣和特長安排到不同部門和崗位，並安排實習單位工作人員指導，實習一段時間學生掌握該崗位工作流程後與其他崗位的同學輪換。輪崗制：一方面，解決了學生在實習期間實習內容單一帶來的枯燥問題;另一方面，促進了學生對實習單位多部門工作流程、內容和業務性質的瞭解，多角度多方位實習體會了金融業務。

②優化課程體系，加強實習前專業培訓。針對專業課程與實習時間安排有不匹配現象，一方面，要優化人才培養方案中的課程體系，儘可能將一些專業課提前安排，以便於學生在專業實習前擁有相應的專業知識;另一方面，要安排指導教師在學生實習前做一些與實習金融機構業務有關的專業培訓，以減輕實習過程中由於專業知識缺乏而帶來的不適。另外，要給學生傳遞一種理念，那就是在實習實踐中發現問題、發現不足也屬正常現象，帶着疑問回到學校課堂中學習目標會更加明確。

③強化課堂理論教學與實踐教學融合。針對學生提到的專業知識與實習實踐脱節問題，一定要強化理論教學與實踐教學的融合。受傳統教學理念的影響，教師課堂所講授理論性居多，與實踐的結合較少，而學生實習都是具有實操性和應用型的業務。因此，在課堂教學中一定要加入理論轉化為實踐的教學環節來拉近理論與實踐的距離。比如在教學中進行證券模擬投資交易、選股分析、基金投資策略、銀行櫃枱業務模擬等實驗實訓等，形式可以採取案例分析也可以在金融實驗室模擬操作。同時，學校應制定相關制度，加強教師實踐能力的培養和雙師型教師的建設，以教師的實踐經驗帶動學生實踐能力的提高。

④制定長效實習激勵制度。面對諸多高校“輕教學、重科研”的風氣，制定重視包括實習在內的實踐教學長效激勵制度尤為重要。專業實習激勵制度包括對指導教師與學生兩個方面，一是應在教師指導學生實習的工作量及教學考核方面加以量化傾斜，給予與科研一樣的重視程度，並制定對應的指導實習工作量報酬標準;二是劃撥實習經費，對開拓及維護實習基地、學生專業實習補助給予一定的經費支持。當然，對學生的實習補助還應有獎懲制度，態度端正、表現積極，給予補助;表現較差則取消實習補助。每次實習結束後要評選優秀實習生，頒發證書給予一定的物質獎勵，並獲得推薦到相關實習單位工作的機會。對學生專業實習建立補助及獎勵制度，可激發學生實習的積極性，解除因交通、食宿等制約實習期限的不利因素，提高實習效果。

實習心得範文9

短短的一個月的實習生活已經結束了，首先，通過這次實習的收穫就是學會了適應環境。通過這次實習我開始適應了這種工地生活。有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，還有在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人、領導、監理、相關部門交流等。

其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的瞭解。應該説在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助。這次還看到了使用平法標註的結構圖，初見時感覺有些頭大，雖然在這之前聽到老師説過，但並未學過，就那麼一張剪力牆平法施工圖，都有些眼花。

有些一開始根本就不知道什麼意思，不過經過幾天的努力，在師父的指點下，終於基本上算是搞懂了。工地上是艱苦的，特別是連續十幾天的高温天氣，一到工地去後衣服就沒幹過。但能學的是一些現實的東西，鍛鍊的是解決問題的實踐能力。例如：設計圖紙的變更，具體施工時出現的問題，人與人之間的交流溝通等，只有通過實踐後才能找到問題發生的原因，才能找到解決的辦法。

另外，對有關的資料也有了一定的認識，知道什麼時候該填什麼資料，需什麼人簽字等，這是我以前沒有接觸過的。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深遠的瞭解，也是對這三年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。

雖然這次實習由於工時較短，只是基礎方面的施工，但是，這幫助我更深層次地理解施工方面要注意的事項，使我在工程施工上，不在侷限於書本，而是有了一個比較全面的瞭解。熟話説，千里之行始於足下，這些最基本的工程知識往往是不能在書本上徹底理解的，所以實習尤其顯得重要。

實習心得範文10

在院領導及護理部的領導下，我們又兢兢業業地走過了一年。一年來，我始終堅持運用馬列主義的立場、觀點和方法論，堅持正確的世界觀、人生觀、價值觀，並用以指導自己的學習、工作和生活。我積極響應醫院樹立新華精神的號召，科室堅持每月組織醫護人員認真學習醫療法律法規、醫院各項規章制度、接受愛崗敬業等各種醫德醫風教育，組織並有討論記錄，廉潔自律。響應院黨委及婦委會的號召，積極參加一切政治及社會公益活動，例如向貧困人羣及災區捐款捐物，愛心奉獻社會，為科室增光添彩，動員科內同志參加醫院組織的徒步、運動會、攝影活動，提高凝聚力。

由於我科都是大型貴重醫療設備，所以本人特別注重消防安全，

積極組織科內人員參加消費知識培訓，防患於未然。由於介入科手術的特殊性，工作人員必然會吸收大量射線，對人體產生不可逆的損傷，我積極督促介入科人員換髮新的劑量監測儀，參加放射人員體檢，所有從事介入科的人員參加衞生監督所舉辦的放射知識培訓班，取得放射人員證書，提高大家的防護意識，加強自我保護，規範執業範圍，以保證我院介入科事業的可持續性發展。

在這一年裏我們始終不忘一切以病人為中心的宗旨，用自己的愛心、熱心、誠心滿足每一位手術病人的需求，努力爭創社會滿意、病人滿意、自己滿意，把救死扶傷的工作作風貫穿於護理工作的全過程。接待好每一個手術病人，做好每一項工作，關心每一個病人，當病人入手術室時，護士在手術室門口熱情迎接，做好各項安撫工作，

加強與病人溝通，減少病人對陌生環境的恐懼，增強對手術治療的信心。介入科醫療、護理及技術人員工作積極主動，團結一致，和睦相處，盡職盡責，任勞任怨，加大宣傳介入科知識，積極收治介入科病人，熱情對待複查病人。我們順應專家的時間加班加點，隨叫隨到，搶救多個危重病人，圓滿地配合專家完成了高難度手術，得到了他們的一致好評。

我積極參加院感防控培訓，組織科內人員學習院感知識，每月定

期進行空氣、手、物表培養。由於介入科手術室佈局不合理，鞋關門關管理較困難。今年在我和科主任積極溝通下將辦公區域搬出手術室，減少進出人員及病人誤闖的現象發生，手術間處於常閉狀態，得到了比較理想的管理效果。我們嚴格消毒、滅菌、隔離措施的落實、管理和監測，嚴格了一次性醫療用品的管理，全年手術切口感染率為零.，嚴格執行查對制度及護理操作規程，無一例差錯事故發生。我按照醫院要求，進行收費的規範管理。規範管理科室財務和物品，固定了每週領物數量，定期檢查。

我協助科主任做好科室管理工作，認真落實我院十三項核心制度及手術分級管理制度，配合醫院對臨牀科室督導的檢查工作，對檢查組提出的建議立即整改，以促進科室健康發展。醫院全面啟動了三級醫院的創建活動，這是一件關係着每一位職工切身利益的大事，我科緊緊圍繞活動部署已經開始了病歷自查、規範補充相關資料、編撰臨牀路徑及診療常規、總結病歷書寫要點等工作。隨着外周介入科准入制在全國的推行，我們也在積極努力按照規範要求在做前期準備工作，迎接評審。

我們將不斷總結經驗、刻苦學習，為醫院的整體水平登上新台階而不懈努力!

實習心得範文11

一個半月的實習只是時間長河中的一瞬間，但對於我們來説卻是千金難買的寶貴光陰，我們十分珍惜這一難得的實習機會。我們的實習基地是錢庫高級中學，一個多月的實習，帶給我們許多寶貴的回憶，而這些經歷猶如血液般融入我們的生命，成為我們成長的一部分，也是我們離開象牙塔前所邁出的最堅定的一步。此時此刻，我深深地感受到，我成長了。

在錢庫高級中學的實習，我們的主要任務是教育見習、教學工作和班主任工作。

　一．教育見習

在實習開始的第一週，我們便進行了教育見習，主要是到各個班級去聽老師的課。一開始，我們都不明白怎樣聽課，剛開始聽課，也不明白怎樣聽課，不明白從什麼方面着手，只是傻傻的把老師上課的資料給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。每個老師都有自我的上課風格，不明白如何去評價。之後和老師交流，發現原先聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態以及老師的教態。課堂不是老師在上方的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。

二．教學工作

教學工作是我們這次實習的重頭戲。上學期在微格教室有過一些訓練，但對於上真正的戰場，我們還是經驗不足的。經過一週的聽課，我明白了上課要注意那些資料，和之前我備的課還是多少有些出入的，又由於我是我們小組第三個上課，我的準備時間還是相當足夠的，所以在這邊我又重新備課了。透過和老師交流，我瞭解到備課是一個比較艱辛的歷程，要不斷地改，不斷地練，要備的詳細，思考的十分全面，把課堂可能會出現的問題，都一一思考到，才能建構出一堂不錯的課堂。雖然對於我可能剛開始無法到達這個高度，但我還是不斷地靠近這個目標。

我的第一節課是《免疫系統的功能異常》，這是我人生的第一堂課。第一堂課準備還是很充分的，但是一開始上課，還是稍稍有點緊張的，就連叫上課都忘了，幸好，我私下問了問，學生都沒發現我的緊張。這節課主要講過敏反應和艾滋病，學生對這方面的資料在生活中都有過必須的接觸，這節課最重要的就是一個情感態度價值觀的落實，也就是生命教育。在課堂上，我讓學生説説如何關愛艾滋病患者，學生都很能説，我當時就嚇到了，發現文科班的學生就是不一樣。學生在語言表達，組織語言方面是相當的不錯，同時，對如何看待艾滋病患者都有着別樣的關懷。

這一節課是有評課的，建中老師給我這節課必須的評價和推薦。老師説，總的來説，對第一次上講台的我來説，這堂課還是相當成功的課堂。當時聽了，很是開心。當然也是有很多不足的，老師説，給學生講的還是太少了，要更放寬時間給學生；沒有充分利用好課堂的生成，比如説在學生了解艾滋病病毒主要藏在淚水，唾液，血液之中時，又給學生決定哪些途徑是否會傳染，此時，學生就對禮節性接吻產生了必須的疑問，但是對於這點，我沒有利用好，本能夠好好的拓展；也許第一次上課的資料試講了很多了，所以很順利的上了下來，便也顯得上課有點隨意；同學説，口頭禪還是比較多，比如“那?”。

我的第二節課就是公開課，因為我的公開課時免疫複習課，之後我才發現複習課的公開課是很有難度的，不像新課的學習，複習課很擔心會炒冷飯。複習課試講了一遍又一遍，老師也給了很多推薦。最初是説我選的艾滋病的這個材料比較難講，如果講甲流就會覺得很普通，沒有新意，最後，糾結了半天，還是選取了用艾滋病這個材料，因為約翰遜患有艾滋病這個案例有必須的正面教育好處。敲定了艾滋病這個材料之後，就在明線和暗線這個問題上糾結，老師給的推薦説，在講艾滋病的同時，無形之中把免疫的知識點也複習了，到了課堂結束，學生還以為這是在講約翰遜，所以在設計問題，貫穿方面想了很多。

一開始，老師覺得我問的問題，就像在炒冷飯，我的材料只是作為一個引子，沒有把材料貫穿進去，顯得我的知識點和材料是分離的，也就是“皮肉不相連”。但是我能夠理解這個意思，卻不明白怎樣去問這個問題，很煩惱。之後沒幾天就要上去講課，資料思路都沒有準備好，我很揪心丫。當時，又感冒了，人總是在生病的時候，個性的脆弱。毫無頭緒，弄不出來，還病怏怏的身體，身邊的朋友也是愛莫能助，我只能在那個角落揪心的思考，品嚐屬於自我的苦。其實也沒有那麼糟糕，很多同學，都過來幫我想想，給給意見。

之後就在8班試上了公開課的資料。由於這節課是以小組的形式進行必須的研究學習，很多東西都是由學生來講，教師只是起着協助者的作用，所以在試講的時候根本沒有感覺，只有學生在課堂才能真正體現，應對這種無法預計的課堂，還是相當的揪心的。一向聽説8班的學生都不太配合老師，上課的氛圍比較死，我就更加擔心了。由於時間又比較趕，還不是很熟練，當時我去上的時候，還是很緊張的，緊張的出現很多口頭禪。幸好啦，8班的學生還是挺給我面子的。當時的資料比較多，只講完體液免疫和細胞免疫，就下課了。當時上完，就去問建中老師，哪裏要改，但是建中老師讓我自我思考了，再去和他聊。當時，一上完課，根本感覺不到哪裏不對，是因為心裏很浮躁，靜下心來，就會發現自我問題還是很多的。只有做萬全的準備，才能做得更好。

由於一些原因，我的公開課推遲了，但是最後在清明節之後的那一週的週三下午第二節課拉開了帷幕，之前的所有的努力，似乎都要在那節課上見分曉了。可惜，應了一句“期望越大，失望越大”。由於我上的是免疫複習課，這個課對於我們班級的學生來説有點難度，好悔當初怎樣沒好好分析學生狀況，就一股腦認為我們班級學生會很?力。我覺得我很杯具。一開始的課堂還是不錯的，到了下半節課，不明白為什麼課堂就這麼壓抑了，也許是我自我有想放下的念頭吧，我想想也是，我是一個受別人情緒影響很大的人，我是那麼容易説放下，又那麼容易説要做什麼的人，很厭惡發現原先自我就是這樣的。但是其實也沒我説的那麼嚴重啦，老師和同學還是給予我必須的評價和推薦。最欣慰的就是，這次公開課，我克服了我最大的障礙——語言問題，這對於我來説，能夠説是一個很大的進步，終究還是進步了，雖然沒有到達自我的期望。想想，付出總是會有回報的，人總是在不斷地挫折中成長起來，進步起來，所有的不快，會過去，所有的快樂，也會過去，還是珍惜當下每一個機會，活在當下，快樂一點。

　三．班主任工作

我是我們小組第一個班主任的。主要負責每週一次的班會和“下兩操、督早修”：監督眼保健操、課間操，監督早自修學生學習。由於第一週的見習，給了我很多時間熟悉班級的學生，也提前瞭解了班級的狀況。在當班主任的那一週，也許很新鮮，很興奮，我時時都會跑到班級去看看學生的狀況，和學生聊一聊，在某種程度上説，我更是以一種朋友的身份和學生聊天，但是，有時候這種師生之間的距離就很難控制了，上課有老師的範，下課做朋友，這是我追求的。

一段時間的相處和觀察，我也發現了一些問題。比如説班級早自修的聲音很小，學生很多都是沒睡醒的狀態；平時不是很愛問老師問題；晚自修的效率比較低。應對這些問題，有時候，我真的很衝動的想在全班學生面前説一説，但是又有點不敢。之後就和班主任陳老師説了狀況，陳老師也召開了班委會，在班委會上，陳老師不是自我説班級問題，而是由班委來説班級有什麼做的不夠好的地方，我覺得這樣很好，自我發現問題，找方法解決，比老師在那裏不斷強調問題更有效果。班委找出問題，再説説解決措施，最後由老師發表相關的看法想法，這樣管理班級，就顯得比較民主，也有利於班級的發展。

實習是一次用自我的眼和耳去感受環境的機會，透過這七週的實習，我受益匪淺，對教師這個主角有了更為詳盡而深刻的瞭解，認識到了許多在學校學不到的東西，不在侷限於書本，而是有了一個比較全面的瞭解。從而更深的瞭解的了自我的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所不瞭解的。

實習心得範文12

來到這個學校眨眼間兩週的光陰已顛末去了，不過認為很幸運的是XX國小開學的兩週正在進行教師過關課，我有了更多的機會去向有經驗的教師學習。這一週一共聽了四節公開課，此中讓我印象深刻的有兩節，有一節科學的展示課，一節數學的過關課。

三年級的科學展示課是李先生講的，這節課給我最大的感想感染便是全程先生無論是秩序照樣運動的進行都控制的很好，固然是三年級的學生，上課可能會有點油滑，然則似乎李先生的課有魔力一樣吸引着班裏的每一名學生，讓他們時刻都有學業任務，運動支配緊湊。科學課原來便是一個必要實踐操作的課程，李先生對照注重學生的着手操作才能，可以觀出來整堂課的主體是學生。通過這堂課我真的是受益匪淺，又學習了很多拭魅戰經驗。

一年級的數學公開課是王先生講的，我感覺這位先生真正做到了教書育人。對付一年級的學生來説，知識的接收水平和速度都對照弱，正是由於這樣的年齡特點，先生加倍要有耐心，有愛心。王先生在上課時呈現了讓我很敬重的一幕，當學生上台回答問題呈現問題時，先生找了一位同學協助，當兩個人互助完成後，王先生沒有直接讓學生回到座位，而是讓學生向贊助本身的同學表達感謝，固然是一個小小的舉動，然則卻無形之中讓學生的腦海中形成了“獲得別人贊助就要學會感謝”的思想，在教授學生知識的同時達到了育人的後果。我感覺這正是必要我去盡力達到的，教師不僅僅是純真的把知識傳授給學生，而是讓學生全面成長，關注到全體學生。

顛末這一週的上課，我加倍體會到了教師的“難”。“難”不僅僅體現在傳授知識上，還體現在如何教的更好，治理學生治理的更好。如果不能走進學生內心，主動揣摩學生的舉動，是沒法子成為一名優秀的先生的。我在這周的教授教化中也呈現了許多問題，這周的教授教化沒有上週那麼順利，和學生熟悉了以後對學生的治理這方面迷失了偏向，在後期反思時我感覺應該是和學生相處的關係的“度”沒有把握好，這個尺寸很難拿捏，既要和學生的關係融洽，平等，又要和學生之間保持間隔，有教師威嚴。我會繼承盡力，盡力成為一名好先生，發明問題實時辦理，客氣向指導先生們請教。就像這周河北師範大學頂崗辦李主任和黃先生來張望我們時對我們做出的期望一樣，希望實習停止後可以有沉甸甸的勞績。

實習心得範文13

實習此刻已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語説清楚。這三個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。透過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

一、實習目的

作為一名酒店管理專業的畢業生，應聘到大酒店實習距今已經有了一段時間，回顧這段時日，這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了不同尋常的回憶。回想這次在酒店實習的點點滴滴，覺得從中獲益匪淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。實習過程單位給予了我足夠的寬容、支持和幫忙，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，透過自身的不懈努力，各方面均取得了必須的進步。

二、實習內容

我被分配到了酒店前台實習。酒店的前台工作班次分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，並一週一休。除通宵班為兩人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人按照實際工作量狀況分配剩餘工作。這樣的安排比較寬鬆，既能夠在工作量大的狀況下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯繫工作，而且還能夠緩解收銀的壓力，讓收銀能夠做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，能夠很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又能夠更多的吸收經驗，迅速成長。

也許，在旁人看來，前台的工作很簡單，事實上，這工作的程序複雜繁多，在這説長不長説短不短的幾個月裏，我發現要做好一項工作，心態務必調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用用心的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨；當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。此刻酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是説，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，還給我安慰和鼓勵，這讓我十分感動。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍耐，三、不恥下問，我會一向牢記在心的。

三、實習體會

這些日子我確實學到了不少東西，除了學習到一些基本的技巧和服務常識之外，更學習到了做人，如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關係、如何調整自己的心態，更讓我瞭解到的是作為一個服務員就應具有強烈的服務意識。實習是一個很好的平台，讓我們對社會有了新的領悟和熟悉，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的單純。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，但是之後我就慢慢放開了。剛開始上班時，不適應長時間的站立和工作作息時間的改變，一天下來，手腳僵硬痠痛，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息，一時間真的有點吃不消。對於這些我都咬咬牙堅持下來了，也更深地體會到了生存的不易。以前在家的時候，衣食無憂，根本就沒有認真思考過這些東西是怎樣得來，此刻當自己有了一份工作的時候，才發現得來不易。在大學裏，我們只是一張白紙，透過實習我們體味了社會和人生。在學校或家裏也許有老師或家長分配説這天做些什麼，明天做些什麼，但在那裏，不必須有人會告訴你這些，你務必自覺地去做，而且要儘自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，大多是學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而那裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更高的報酬和晉升而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的潛力。在前台這個崗位，我漸漸能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己未曾注重的東西。

四、實習總結

透過這次實習，我比較全面地瞭解了飯店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，併為自己不久後的就業計劃做了一次提前策劃。透過這次實習，我發現了自己與社會的契合點，為我的就業方向做了一個指引。

實習心得範文14

由於很多企業對通路導購存在短期性，做為企業對從事服裝導購工作的朋友就應當對他們今後的工作有長遠的打算進行引導，服裝導購工作兼容統計，推銷，陳列，市調等，是複合性銷售人才，導購工作是培訓市場部經理最好的學校，有了明確的人生目標，對導購員來説就不是一份短期的工作了，通過從事導購工作，可以學習到很多的產品知識，行業知識。此外，你還會感受到企業文化，企業的歷史背景，如果你是國際品牌的導購，那樣你還會學習到更多的知識，甚至於學習終端管理的科學方法，在你職業人生中會重重地寫下一筆。

我們在很多賣場發現，大多數企業在招聘導購人員時，都喜歡找年輕飄亮的女孩子來從事導購工作，這是不正確的，因為不同的服裝類型需要不同性別的導購人員，包括年齡的選擇。試想一下，如果讓一個女孩去導購男式***。因此，企業要根據不同的服裝品牌類型來選擇不同的導購員。如年齡段，性別等的選擇。

1。導購員的工作日報不能僅僅只記錄一天賣出去多少，而是要非常細化的對賣場的人流量，服裝的銷量等進行記錄，對來這裏的人消費行為特點，風俗習慣，甚至於對消費者在購物前的心理變化的記錄與分析，記錄一切與銷售與關聯的事情，間接的與直接的都要記錄，越祥細越好，這不但能及時反饋到公司，幫助公司研究開發產品，制定銷售政策，就是對自己今後的職業生涯的提升也有着很大的幫助，所以觀察與分析對一名導購員來説事關重要。

2。一般在賣場我們看到的都是導購員對一天的銷量的統計，因為這是與導購員有着直接的效益掛鈎，但是做為企業對導購員的工作日記應當進行更高的要求，導購員的統記工作它應該包含幾個方面，不光是銷量的統計，筆者曾見過一本導購工作筆記，它記錄着一位導購員負責的十米貨架，大致是這樣的，它記錄着每天有多少位消費者光臨這裏，有多少消費者買了多少什麼樣的產品，有多少消費者摸過多少什麼樣的產品，有多少消費者來這裏説過多少什麼樣的話，無論對產品的褒貶都統統記錄下來。這些是非常珍貴的商業資料，是很有價值的。

3。理貨工作對導購員來説是一門必修課，產品的陳列有橫向，縱向的，水平的，垂直的排列等，在賣場有效生動的產品陳列是向消費者展示出一幅企業產品的美麗圖畫。所以理貨工作要一絲不苟地去完成

4。做為一名導購員一定要有敏鋭的觀察力，要有火眼金星，一位優秀的導購員，它能對大部分來光臨賣場的消費者做出很有效的判斷，她可以通過消費的衣着，年齡，説話，行為，大致猜測到此消費者的文化層次，收入水平，以及他應當適合於消費什麼樣檔次的產品，我們試想一下，一位開着“奔馳”車來購物的消費者，你向他推銷10元錢5雙的打折襪子，或者是向一位穿着工作服剛下班還沒來得及換衣服的消費者去推銷幾千塊一條的名牌皮帶，這樣能合適嗎？觀察與瞭解，這樣才能更有效地做好導購工作。

實習心得範文15

作為大堂經理其中很難的就是處理客户投訴，可以稱之為一種藝術吧，在這裏我想談談心態。

我從事這個崗位的時間也不算短了，據我的經驗，客户純粹來找茬的案例幾乎是很少，當然也存在(如敲詐銀行)，絕大部分的客户實際上並不想來找氣受，也就是説我們首先要反思的是自己，而不能認為客户是在無理取鬧，只有抱這樣的心態才能真正的解決問題。

如果客户找到你把你當成救命稻草，來向你反映我們的工作人員某某存在問題，不要急於去辯解，無論誰對誰錯，這本身並不重要，因為這不是法庭，就算你駁倒了客户也許帶來的是更糟的結果。首先要真誠的向客户道歉，因為你代表的不是你自己，你首先要取得客户對你的好感，這樣才可能很好的進行以下的溝通，其次，要弄清楚客户他的需求是什麼，要儘快幫客户解決他的問題，如果這個問題的確與制度衝突，要耐心的聆聽客户為什麼如此的為難，要給他發泄的渠道，不要插嘴，因為有些客户他可能並不是真的就要逆着我們的制度辦事，他需要的是一種宣泄，也可能他是在方面生氣來到你這發泄，而我們要想解決問題能做的就是一種理解，你可能覺得做到這一點太委屈也太難，的確，這就需要一個良好的心態。

這是你的工作，不要對某個客户一直耿耿於懷，過去的就當作一次經驗，僅此而已。

你可以堅持記工作日記，只要遇到客户投訴便記錄下來，加之自己的。下一次的客户投訴也許是重複的，那麼你可以輕鬆的把以前的拿來就用，如果又是一個新的投訴，這對你來説又多了一次經驗的積累，你會發現你的心態可能由最初的牴觸客户投訴到最後的平靜應對。

客户着急的時候，你做事不要亂，但一定要和客户一樣急，讓他能感覺到你是真的全力以赴的為他辦事，尤其是有些問題涉及到了另外一個部門，客户在抱怨的時候，你要順着他的意思，同時也可以一起來埋怨某個部門的確存在問題，讓客户覺得你們是一個戰線上的。

客户無論態度不好，我們的態度一定要好，這是重中之重，這也是摘除自己責任的最基本的原則，因為有時客户並不時衝你來得，但你要態度惡劣的與客户辯駁，他的矛頭很可能指向了你，所以，保護好自己十分重要。

無論上班時遇到什麼樣的客户，下了班，就全都忘了吧，或者當作笑談和朋友調侃一下，記住的是經驗，但不要對這樣的不愉快念念不忘。