爬山實踐心得體會

我們得到了一些心得體會以後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。你想好怎麼寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的爬山實踐心得體會，歡迎閲讀與收藏。

爬山實踐心得體會1

今天我們一大家人驅車前往豹子箐去爬山。一到那，我的眼睛立刻被那人造沙灘和那清澈的小橋流水所吸引祝可惜我們這次來不是來觀賞這些怡人的風景，而是來爬山的。

我們開始分組，有一部分人留下照顧爺爺奶奶，而有些人則開着車去洗車。不用我多説，大部分人選擇爬山。

開始爬山嘍！

爬山時，大家高高興興的一邊吹牛一邊往山上爬，可是一件奇怪的事情發生了，往山上爬的人越來越少，最後就只有五個人了；我弟弟、大哥和我未來的大嫂。但我沒有管這些，一邊爬，一邊站着還時不時進行眺望。

從山下開始爬起，一路上山新水秀，大家還時不時用這自然的山泉水洗洗手，洗把臉。這時弟弟大叫一聲：“大家快看，樹包石！”大家按弟弟手指的方向看去，當真，一塊大石上一棵兩合抱粗的大樹的根順繞於大石頭上。這時我突想到去香格里拉原始森林中的樹包石，比這大到哪邊天去了。這時，又聽到衝在最前方的弟弟説道：“看，絞殺樹。”我們順着弟弟看看的.絞殺樹，一種類似於寄生蟲般的樹，繞在別的樹上採吸收別的樹的營養。這另我在一次情不自禁的想起還是在香格里拉的“絞殺王”是絞殺樹，只不過纏繞在的是一個四合抱粗的古樹上。這時，我們看到了一個通天洞，不是我説，裏面還真深，藉此大家在看洞的時機我到處張望，兩邊的樹各不相同。品種不依，高低也各不相同。樹下泥土鬆軟也不依，有的看擬有石頭加雜，而有的卻被枯枝敗葉堆清茶。而小石頭的下面卻有巨石堆起。然而巨石的表面上卻有青苔籠罩。巨石的旁邊有清澈見底的小溪，小溪的水緩而急的向山下衝洗。如能待在這上面，那麼生活就好不愜意。大家説，是不是？

可悲那時間有限，不能另我爬得盡興。如來年在有機會，我一定會爬上山頂，一看究竟！

爬山實踐心得體會2

今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那裏度過了一個難忘的暑假。

當我們來到山腳時，我驚訝地説：“多壯觀啊！山那麼高，用望遠鏡看不到山峯。”爸爸問我：“你敢嗎？”我大聲説：“敢！”但是我的心一點底都沒有。我們爬上山路，爬不到一半。我坐在路邊的石頭上，全身發軟，腿上好像灌滿了鉛。爸爸笑着説：“你不是説可以爬到山頂嗎？怎麼了，我不會爬！”我知道我爸在用嘲諷，我撅着嘴説：“我就是爬，好嗎？”爸爸也坐了下來，平靜地説：“孩子，不管做什麼，總是這樣。一開始，他們充滿期待和信心。但是，在這個過程中，會遇到很多困難。有些人能堅持並克服一切困難，所以他們成功了，能在山頂看到最美的.風景。然而，有些人半途而廢，永遠達不到山頂。心裏充滿了遺憾。你願意和我一起去看山頂的風景嗎？”聽了父親的話，我又站了起來，繼續爬山。

不知道過了多久，我們終於爬到了山頂。從山上往下看，太美了！山頂上長滿了古樹。白雲飄來飄去，只要伸手就能接住。看着空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，彷彿自己變成了一隻飛翔的小鳥。

這是我暑假的爬山。通過這次經歷，我明白了做任何事都有毅力。只有堅持，我才能贏！

爬山實踐心得體會3

十一月五日我們公司組織爬山活動，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐着車出發了，一路上大家有説有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。

我們以比賽的形式進行爬山，以部門為單位，每個部門都參加。當主席一聲令下，大家都飛一般的往前衝，不一會兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個勁兒的往上跑。，雖然天空飄着雨，山間籠着霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅持到底。中途有兩個四十五度的樓梯這正是考驗同事們意志的時候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實在不想再走了。在這個關鍵時刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉着手有的手扒着護欄，一步步向上攀登。在我爬那個四十五度樓梯時，一不小心絆了一下差點摔倒，後面的同事説：“小心，沒事的後面那麼多人摔了也沒事兒."我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂的喜悦心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的人他們相互擁抱，相互讚許，站在終點給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲後奮力的衝向終點。陸陸續續的每個部門的人都到達了目的地看着一面面飄揚的隊旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動我們也沒拿上名次，但是我收穫了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時也增進了同事和領導之間的友好關係。在合完影照完相後，大家開始三三兩兩的結伴下山，一路上講述着當時上山的一些經歷和內心的糾葛，是繼續前進還是放棄，但最終還是堅持到底，沿路我們還看到了幾個正在往上爬的同事，即使大家都已經無望折桂，他們還是堅持不懈的往上爬。這是一種多麼值得學習的精神啊！沿途的風景真的好美，聽着潺潺的溪流聲，呼吸着清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是隻有努力過的人才能感受得到啊!

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因為我們付出過，努力過！成功的喜悦是讓經歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結果，重要的是過程，和沿途美麗的景色！

這種堅持不懈提高團隊凝聚力的`精神不正是我們在工作中所要表現出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人也提高了整個團隊整個公司，讓我們在無論遇到什麼難題的情況下 ，都不會輕易地放棄，通過團隊的力量來解決。東興人最棒！加油！

市場部——張蕊

早上九點半，我一個人悠載悠載的起牀想去後山跑跑，這時接到感覺同志打來電話叫我去爬大寒尖，心想正巧沒個伴，一個人的星期天正愁怎麼過，也想出去透透氣。

到了羊印村，看到有幾部車停着，那裏有一大羣人等我們。聽説是一個羣組織的，感覺又叫上了我。看到他們的時候，有幾個男同志在打牌，有幾個女同志在曬太陽聊天，在一户農家飯館等待就餐。我與他們沒一個認識，於是也坐在了邊上看打牌。

就餐的時間到了，大家坐起一桌共十五人，其中6個MM包括我。聽介紹説有開酒店的，有來自外貿公司的，有自己做賣買生意的，各不相同。

中飯後開始進山，車經過一段“十八灣”的三米水泥路後停，大夥才算真正的開始爬山。

記憶最深的是登山的過程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而難行。我一開始就走在後頭，怕自己跟不上，因為正巧穿了雙有跟的皮鞋。現在躺在牀上，腳發出了陣陣痠痛的感覺，幸許是爬山的效果應驗了。

起初的山是杉樹林，因為前年積雪的原故，這些山上的樹一部分是橫七堅八的躺着。踩在上面會打滑，你可要小心哦。有些驚訝啊，這裏有多處還積着厚厚的雪塊。經過很長一段後，半山上有一座《丹溪殿》，裏面有幾個佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一個名醫説有的人拜了佛，有的人求了籤。休息片刻，有兩個男同胞沒有繼續跟上隊伍留守，我們其他人再上，聽説那是更高更陡峭山路。感覺徵求了我的意見，問是否吃的消，我答別人能行，我也能行。其實打心裏想，那是叫堅持別人的堅強。

爬上第二段山路的時候，我真有不再繼續的想法。望去似乎沒有路，你只是站在了山叢林深處，四面環樹。每過一道檻，你得趴着或是蹲着鑽過去。並且一不小心，有很多帶刺的東西把你弄得個遍體鱗傷。這次大夥的手可都有中招了的。

經過幾個小時的艱辛攀爬，終於到達了山頂。清涼的春風徐徐吹來，吹走了方才臉上的熾熱。俯眼望去，羣山環繞，心胸變得豁然開朗。感覺整山是那麼的清秀，安靜而純潔。

山頂是稀疏的一些幹樹叢，大約有一米多高，光禿禿的像個秋天的樣子。些許平坦了許多，在最高處一幾米平地上，立着一塊大石碑，紅然大字顯示着“大寒尖義烏第一峯”，海撥925.6米。在那小息片刻，有一種感覺想要飛。

爬山求什麼呢，莫名間我明白了。站在山頂上，微風吹過，你只擁有一顆單純的心，所有的煩惱遠離你，你吸呼着新鮮空氣，那是隻屬於你一個人的自由釋放。

登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體味着人生的起落．

俗語説上山容易下山難,就像生活中,本味上去了,降下來很難.

上上下下，上山到了頂峯，就是下山的時候了，就像事物總有相互交替，一件事的結束，就是另一件的開始．

雖説是上山,但是也會有往下走的時候,也會有走平路的時候,不會一直只是向上走,

就像人生中,有起有落，不會總是直線向上,偶爾也會向下流動,或是走走平線,這都是為了更好的向上流動.

上山要有毅力，也要有恆心，要想着既然來了，就得上到頂，才沒白來，否則就不能登到山頂．

有時候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進不能退的路上，才會咬着牙向前．

橫看成嶺側成峯， 遠近高低各不同。 不識廬山真面目， 只緣身在此山中

爬山實踐心得體會4

今天我們一大家子開車去豹子爬山。一到那裏，我的眼睛立刻被人造海灘和清澈的小橋吸引住了。很遺憾我們不是來這裏看這些美景的，而是來爬山的。

我們開始分組。有些人留下來照顧爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用説，大多數人選擇爬山。

開始爬山！

爬山的時候，大家都興高采烈的吹噓着，爬上了山，但是奇怪的事情發生了，爬上山的人越來越少，最後只剩下五個人；我哥，大哥，我未來的大嫂。但是我不在乎。我時不時的爬，站，往外看。

從山腳開始，一路山清水秀，大家時不時用這種天然泉水洗手洗臉。這時，哥哥喊道：“大家快看！”每個人都朝他哥哥手指的方向看去。説真的，一棵大樹的.根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林裏的廢墟，哪一天比這更大。這時，我聽到最前面的弟弟説：“你看，把樹掐死。”我們跟着弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的周圍吸收其他樹的營養。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包裹着，四合一的粗壯懷抱。這時我們看到了天堂的一個洞，真的很深，不是我説的。大家都在看洞的時候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以為會有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆着巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋着苔蘚。旁邊有一條清澈見底的小溪，溪水緩緩急衝下山。如果你能留在這裏，那麼生活會很舒適。大家都説了，是不是？

可悲的是，那段時間有限，我無法爬到最大。如果來年有機會，我會爬到山頂看看發生了什麼！

爬山實踐心得體會5

清晨，蔭綠的山谷裏，百鳥啾鳴，明麗的陽光照耀着鬱鬱葱葱的森林，天氣就象我的心情一樣“好極了”——我們今天要去爬山！磨基山，我來啦！

我們早早就出發了。山坳裏幾縷淡淡的晨霧緩緩升騰，在半山腰縈繞飄蕩，宛若一條潔白的哈達輕輕掛在仙女的脖子上。路樹上那晶瑩的露水映着初升的朝陽，像顆顆珍珠，一閃一閃地在樹葉的尖端顫動着。我們一邊欣賞美景，一邊朝山頂進發。從昨晚就興奮得不想睡覺，一心想着今天“爬山探險”的弟弟“不走尋常路”，幾步竄入一條人跡罕至的小道，沒辦法，我們只有盡力跟上“那隻小猴子”的步伐，弟弟跑前跑後，不知疲倦，一會兒在趴在草叢裏找螞蚱，一會兒又翻開石塊找蟈蟈，媽媽亦步亦趨，活像護雛的雞媽媽，我看着快活的弟弟，就象看到“當年的我”，現在的`我，想的就是好好享受這難得的沒有作業的時光，爸爸好像也挺享受這難得的閒暇，一路上小曲兒哼個不斷，那並不美妙的聲音竟也並不象平日那般難聽。這條路可真難走，每走一步都很艱難。一邊往上爬，爸爸、媽媽一邊不時地叮囑我們要注意腳下，腳要踩穩，有時實在不好爬的時候，爸爸就使勁往上拽我們。好在爸爸及時制止了弟弟的“胡鬧”，我們又回到了上山的“正道”上。越往上走，大自然的氣息就越濃厚，我們穿行在神祕而美麗的山中。

終於，我們登上了山頂！我抬頭仰望藍天，天上的雲朵白得宛如無瑕的雪；天上的雲更軟了，軟得好像一團團緊簇的棉花；天上的雲更靜了，靜得使你感覺不到它在飄動，“不敢高聲語，恐驚天上人”的意境應該就是如此吧；我低頭俯視大地，一片片莊稼連在一起，成了綠的世界，綠的海洋。微風拂過，海面泛起了微波，漸漸擴散開來，延綿到遠方。遠處聳立的高樓，筆直的馬路，長虹般的大橋，緞練似的長江，盡收眼底，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪氣令我意氣風發。

“唯有歷經攀登的艱辛，方可品評高處的美景”，爸爸的細語震撼了我的心靈深處，這種感覺將永遠激勵我奮力前行！

爬山實踐心得體會6

今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那裏我度過了一個難忘的暑假。

我們來到山腳下，我驚訝地説：“真壯觀呀！竟然有這麼高的山，用望遠鏡都看不到山峯。”爸爸問我：“你敢不敢？”我大聲地説：“敢！”可心裏卻一點兒也沒有底。我們順着山路往上爬，爬得一半就爬不動了。我坐在路邊的石頭上，全身一點力氣都沒有，腿就像灌了鉛一樣。爸爸笑着説：“你不是説你能爬到山頂嗎？怎麼了，爬不動了！”我知道爸爸在用激將法，我翹着嘴巴説：“我就是爬動了，怎麼樣？”爸爸也坐了下來，平靜地説：“孩子，無論做什麼事情，都是這樣，開始都是充滿了期待和信心。可是在這個過程中，會遇到許多困難。有的人，能堅持下來，克服一切困難，於是他們成功了，能看到山頂最美的.風景。而有的人，卻中途放棄了，永遠也到不了山頂。心中充滿了遺憾。你願意和我一起看山頂的風景嗎？”聽了爸爸的話，我又站了起來，繼續爬山。

不知過了多長時間，我們終於爬到了山頂。從山上往下看，真是太美了！山頂到處古木參天。潔白的雲朵就飄在身邊，只要一伸手，就能撈到。看着在空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，彷彿自己也變成一隻會飛的鳥兒。

這個就是我暑假裏爬山的事，通過這次經歷，我明白了做什麼事都有持之以恆，只有堅持，才能勝利！

爬山實踐心得體會7

是大豐收的時候了。農民的叔叔們一邊收割莊稼，一邊笑着談論他們明年的計劃。不用説，這個季節是秋天。

秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我，你可以和我一起去散步。

一個秋風的早晨，我和爸爸去東谷湖爬山。你一進入景點，就被一個巨大的.湖泊迎接。水閃着陽光，看起來閃閃發光。水又被秋風吹來，泛起圈圈漣漪。漣漪打在岸邊的巖壁上，又反彈回來。

開始爬山！我們大步走向山頂。我一會兒上兩個廣場，一會兒上兩個廣場，一會兒小跑着往前走。一路上，我看不到樹木有多黃。有時候，幾縷陽光透過樹枝照在身上，讓人温暖無比，舒服無比；有時候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤，冷風一吹，陰森恐怖…

過了一會兒，我們爬上了山頂。這時，樹彷彿是一個魔術師，給我們變了一個魔術。剛才茂盛的森林變成了黃色！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下，“飛”和“飛”，落到地上，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談論各種事情，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍。這些樹不僅是黃色的，而且是彩色的。有紅色、黃色、白色和綠色。他們就像可愛的面孔，對着人們笑啊笑。

在山頂遊覽之後，我們下山了。下山的時候，迎面吹來一陣秋風，吹在身上，讓人心曠神怡。下山很容易，很快我們回到湖邊，愉快地回家了。

秋天給大地帶來了豐收的歌聲，給孩子們帶來了歡樂的歌聲。你不覺得嗎？

爬山實踐心得體會8

五穀豐登的季節到了，農民伯伯們一邊採收着農作物，一邊笑呵呵地談論着明年的計劃—不用説，這個季節就是秋天。

在秋天裏爬山，是一件十分有趣的事，不信，你就跟我去走走。

一個秋風習習的早晨，我和爸爸一起去東谷湖爬山。一進入景點，映入眼簾的是一個巨大的湖泊。水被陽光照射着，顯得波光粼粼。水又被秋風吹動着，泛起一圈圈波紋，波紋碰到岸邊的石壁，又彈了回來。

開始爬山啦！我們邁着大步，奮力地向峯頂爬去。我一會兒兩格兩格地往上跨，一會兒小跑着向前進……一路上，鬱鬱葱葱的樹林，並看不出黃了多少。有時，幾縷陽光透過樹枝，照在身上，使人暖洋洋的，無比舒服；有時，密密麻麻的樹枝把陽光遮得無影無蹤，一陣寒風吹來，陰森森的，怪嚇人的……

不一會兒，我們爬到了山頂。這時，樹木好像是位魔術師，向我們變了個“魔術”，剛才還鬱鬱葱葱的樹林一下子變黃了！一枚枚綠加黃的葉子像一隻只彩色的、美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下來，“飛”啊“飛”啊，落在了地上，靜靜地“看”老人們打太極，“聽”中年人談論各式各樣的事，“看”小朋友們盡情的嬉戲玩耍……樹上不但葉子黃了，還結出了五顏六色的、不知名的果實呢！有紅色的'，有黃色的，有白色的，還有綠色的……它們像一張張可愛的臉蛋，對着人們笑啊笑啊……

在山頂上游覽了一遍，我們便下山了。下山時，一陣陣秋風迎面撲來，吹在身上，使人心曠神怡，十分愜意。下山十分輕鬆，不一會兒我們便有回到湖邊，開開心心地回家了。

秋天帶給大地的是一曲豐收的歌，帶給小朋友的是一首歡樂的歌。你不覺得嗎？