教師雙減心得體會

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編精心整理的教師雙減心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師雙減心得體會1

學習了中國小義務教育“雙減”意見以後，對減負提質的提法感觸頗多，從我本人的內心深處，真正地感受到減負提質的重要性及緊迫性。

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。孩子不是學習的機器，在他們的童年生活中不僅僅只有學習這一件事。在“雙減”政策提出之前，我們不難看到那些六七歲的孩子帶着小眼鏡，揹着沉重的書包放學的情景，也不難看到遍佈在各個街道的各式各樣的輔導班，他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。處於童年時期的孩子，他們的生活不應該被繁重的作業和輔導班所充斥。作為一名教師，我們要順應孩子的身心發展規律，讓孩子在學習之餘有時間去享受童年應有的快樂。

作為一名教師，我們要充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業學習中解脱出來的價值與意義。我們要精心設計課堂，把握課堂質量，努力提高學生課堂學習的效率，通過課堂教學這一環節切實的給學生減負。要提高課堂質量，提高課堂效率，我個人認為要做到以下幾點：

1.認真備課。精心設計課堂，以學科課程標準為導向，更新教育理念，備教材、備學生、備過程，在“減負”的同時提高課堂效率。

2.依據學生年齡特徵，通過深度鑽研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。創設情景，培育學生興趣，以“學生髮展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自由地、富有個性的發展，讓每一個孩子在課堂中有所收穫，

3.課外作業，細心篩選，仔細編排，提高作業水平，提升作業質量。“雙減”政策要求教師一定要創新作業的內容與形式，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業在完成中有一定的獲得感。

4.精心設計分層作業。根據不同層次學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重複現象，儘量設計精而簡的作業，作業的佈置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悦，逐漸樹立起學習的信心。

5.充分利用課後服務時間

充分用好課後服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有餘力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閲讀、興趣小組及社團活動。不利用課後服務時間講新課。

教師雙減心得體會2

“雙減”政策的目的在於讓教育迴歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。

一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。

二、課堂教學

1、在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯繫起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。

2、充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課後解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。

3、注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。

三、課後減輕學生過重作業負擔，作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。但對學生的要求卻沒有放鬆，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。

教師雙減心得體會3

“減負提質”，其實是相互矛盾的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來源於教師。

減負提質是為全面推進素質教育，解決前些年教育界普遍存在的學生負擔過重和“高分低能”等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕學生負擔，提高教學質量。

我們對學生的“減負”不能作平面化的理解，似乎“減負”僅僅是減輕書包、減少作業，減少學生在校時間，甚至取消考試。誠然，這些都是“減負”手段，並不是“減負”的真正目的。

“減負”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀的發現，學生的負擔並不是都重，而是“負擔”不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕；考試分數重，習慣培養輕；用腦負擔重，動手負擔輕；心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由於學生個體學習能力的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。

教師的職責不是把課本，教參中的文字重複講出來，不是讓學生死記硬背，教師應千方百計的調動學生學習的積極性，讓學生經歷學習的過程，創設良好的學習情境，讓學生的思維活動過程達到完整。

我們站在教育發展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看問題，認為“減負”不僅是全面實施素質教育的關鍵，而且是培養個性化人才的需要。為此，當務之急如何以科學的發展觀和現代教育觀為指引，全面深刻地理解“減負”的含義，落實“減負”舉措。

過重的課業負擔是應試教育留下的“毒瘤”，嚴重影響了學生的身心健康和制約了學生能力的發展。使學生真正成為新世紀具有自學能力、創新能力、競爭能力的健康的全面發展的高素質人才，我認為教師要做到以下幾方面：

一、創造成長空間

我認為，創造學生更多的自主成長空間，個性化地發展學生的特長，是做好“減負”工作的關鍵一點。在這樣的認識之下，我們在實踐中總結形成了“兩個層次”、“兩個針對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創造，提倡適者為上。

“四個針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關係特別密切的幾種學習方法指導；針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導；針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。“六個讓給”是自主學習原則；學法讓學生自己感悟；問題讓學生自己提出；知識讓學生自己發現；學習內容讓學生自己開掘；學習領域讓學生自己拓寬；學生能力讓學生自己發展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成為負擔。學生有了自由發展的時間和空間，學校就要創設發展學生個性化發展的舞台，挖掘教育資源，開發校本課程，開展豐富多彩的校園文化活動。這樣做才達到“減負”的目的。

二、提高教師素質。

眾所周知，教師的教學能力強，教學效率就高；教學效率高，學生的學習容量就大，學習效率也高。這種意義上分析，“減負”對老師而言，不是“減輕教學負擔”，而是要提高教師的自身素質，只有高素質的教師，才能實現“輕負擔，高質量”。

總之，教師的教學水平是減負的關鍵；課堂教學是“減負”的主渠道；學生的學習管理，是“減負”不可視的重要環節。

教師雙減心得體會4

雙減政策“五項管理”對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

一是關於手機管理。通過召開班會、聯繫家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，儘量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手錶入校園進行了嚴格的管理。

二關於學生睡眠。國小生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，佈置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。

三是關於讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中國小生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之後，中午時間和延時時間可以借書閲讀。對學生課外閲讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

四關於作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之後就提前佈置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家後迅速完成。

五是學生體質方面。本學期每週都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。

教師雙減心得體會5

今天有幸收看河南省教育廳劉林亞老師的《“雙減”政策解讀》講座。在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對教育工作者提出了更高的要求：要提高課堂教學效率，要認真備課，引導學生敢於質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。

其中課堂是學校教育教學最基本的形式，學生髮展核心素養是在上好每一節課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師自身的專業素養，設計好每一節課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發展，才能減少絕大多數學生的補課需求，進而推動“雙減”的真正落地。

同時，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們還要做到以下幾點：

第一，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

第二、充分鑽研教材教法，提升能力。學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鑽研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三、以學生為主體，發展學生核心素養。教育教學的核心目標是立德樹人、五育並舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鑽研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。

第四，提高作業水平，提升作業質量。“雙減”政策要求教師一定要創新作業的內容與形式，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業在完成中有一定的獲得感。

作為一名老師，這個意見的出台非常及時，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構喧賓奪主，還學生快樂健康的童年，也讓自己做一個快樂幸福的教育工作者，讓教育迴歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。

教師雙減心得體會6

通過學習文件瞭解到雙減政策是教育部門針對義務教育階段提出的減負政策，具體指全面壓減孩子作業負擔，還需要減輕校外培訓負擔。一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔。

“雙減”政策出台的目的是通過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，優化作業佈置，提升課後活動質量，減輕學生的課餘負擔，達到提升學生的綜合素養，構建教育良好生態的目的。雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，讓學科教育重新迴歸學校主陣地。

我認為雙減政策是能夠帶來非常大的好處的。首先，就是這樣的政策最直接利好的就是學生。學生每天都會有大量的學業負擔，從國小開始就特別的辛苦，這能夠減輕他們的負擔。第二，就是減輕家長的負擔，不會在有嚴重的內卷，大量的花費。第三，這能夠迴歸應試教育的初衷，篩選學習能力強的人才的目的。

那麼我們如何實施雙減政策？

（1）控制作業總量和時長，為學生留下充足的時間放鬆身心。

（2）提高作業設計效度，避免機械，無效訓練。

（3）)完善作業管理監控機制，家庭作業校內做。

（4）提升課堂質量。

（5）確保課後服務時間，推行課後服務5+2模式，即學校每週都要開展課後服務，每天至少開展兩小時，課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。

（6）規範培訓行為，校外機構不得佔用國家法定“雙減”政策落地後，可以充分發揮學校陣地的作用，作為一線教師，在校內堅持做到應教儘教着力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好學好的同時擁有了愉快的童年。其次讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長讓孩子們的情感和思想不再缺失。

雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。

説到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業，愛自己的課堂，愛自己的學生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。首先，我們也改變了作業的佈置形式，作業的主體對象沒有變，依舊是學生，高光時刻到了，作業可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閲讀，無不昭示着幸福感的來臨。由於之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學生，真的很為這個作業形式的改變感到開心。國小生嘛，就應該有國小生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態。其次，我們自身業務能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節課的時間讓學生感受到知識的力量，感受到學習的快樂成了我們工作的一部分。

就拿我來説把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情儘可能提前規劃好，每完成一個就做一個記號，哪裏存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現。對於課堂上出現的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的'老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。其次是，在學生的學習方面，我們特別重視孩子的習慣培養和多種形式的學習，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學生重視課堂上所學習的知識，也能夠真正的把學習的自律性轉移到自身上來，其實就是把被動學習轉化為主動學習，並能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學會工作，學會生活。

雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。願我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔教育，妙手教學生！

教師雙減心得體會7

xx國小繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰國小的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。

沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明瞭方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以採用以下四種方式：

一、主題式作業，實現學科整合

主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利於拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，並用簡短文字説明，或根據內容製作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。

二、實踐式作業，實現知識內化

實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。

三、分層式作業，實現各取所需

作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重於段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重於讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。

四、趣味式作業，實現學而不厭

單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，並會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之後，佈置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。

思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。

7月24日中央發佈了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”。

目標：

1、保護學生的身體健康，並將負擔提升到未成年保護法的高度。

2、減輕家庭教育負擔。

3、將教育迴歸到學校。

4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。

並規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長佈置或變相佈置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。

對於學生作業量給出了明確的標準，國小一、二年級不佈置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；國小三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，國中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。

要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。

教師雙減心得體會8

面對“雙減”政策的下發，教師內心多是惶恐不安。至今“雙減”已實施了一段時間，縱觀這段時間以來出現的問題，針對“練習”有以下思考。

練習的本意，是鞏固所學並查漏補缺。作為教師，我們課上課下讓學生練習的內容是什麼？為什麼要進行練習？又是為誰練？

或許每位老師都會説，練習是為學生的學習與發展而練。但事實上，很多時候，我們組織的練習都是為了學生的考試而練。於學生而言練過了，就行了，於教師而言“練”就要有練的效果。

數學的學習不是為了應付考試。尤其在雙減政策的大背景下，沒有了考試數量的鋪墊，教師對於學生的學情掌控心理沒底。如何突破這個現狀？這無疑就需要我們將目標轉向練習設計。

首先，學生不是解題機器、考試工具。所以對於練習，我們不應只關注練習課容量及練習題量的多少，而是需要關注思維含量的多少。

教師對於一次次的題目設計，一個個的問題提出，一次次的學習活動安排，我們能否換一個視角：如何設計比較大的問題，把學生帶人學習活動中，讓學生展示自己的學習過程與學習想法呢？不瞭解學生的思維過程，又怎能改善學生的學習現狀呢？

這就要求教學中，教師要注重學生思考方法的指導。教學中有的學生對問題的改編停留於表層的欣賞，有的則深人思考改編問題的合理性。教師要幫助學生把所學的知識裝上“鈎子”，讓學生把知識建立起聯繫。同時，教師要在學生練習過程中引導學生關注他人的想法，在自己想法與他人想法之間建立聯繫。

教學中，我們因引導學生在練習中多思考，讓練習因思考，不再是“冷冰冰”的。通過設計具有一定挑戰性的問題的思維含量激活學生，激發學生練習的興趣，讓學生體驗數學思考的酸甜苦辣鹹，享受智力活動的振奮與愉悦。

數學練習課，比“練”更重要的是“思”，讓我們給予學生較大的思考、展示、交流的空間，讓學生覺得數學越學越簡單，讓教師覺得學生學數學學得越來越不簡單。

教師雙減心得體會9

對於這次國家頒佈的“雙減”政策，我是從朋友圈裏各種圖文結合的政策解讀以及一些家長朋友和教師同行們對於這一政策的各種討論開始瞭解的。結合去年十月份頒發的《關於全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》以及隨後網絡上相繼出現的一些有關於“藝術學科將納入會考”等討論，我感覺我小時候便聽聞的“素質教育”，真的要來了！全面美育工作的好時節就是現在！所以，這次“雙減政策”的出現，作為音樂老師，我是非常開心的！因為這或許意味着：作為“非學科類”教育的音樂將會受到學校與社會越來越高的重視程度，學生可以投入到音樂學習的時間將會越來越多，我們音樂教師的價值變得越來越大……

但開心歸開心，作為美育工作的具體實施者和推進者，我知道伴隨着“雙減”政策的出現，我們音樂老師肩上的責任會變得更加重大！所以，接下來，到底該怎麼做才能對得起國家下如此大的力度來做出這些變化呢？我們又該如何才能真正做到“立德樹人”“以美育人”呢？我個人是這樣看待的：

1、每位音樂教師都應從思想上明確責任、從能力上完善自身

這次的“雙減政策”，看似是減少了學生的一些不必要的學習負擔和家長的焦慮，但我們老師卻絲毫不能放鬆，可以説是肩上的擔子變重了。隨着政策的實施，隨着音樂教育的比重越來越大，我們音樂教師應該響應黨和國家對素質教育和美育工作大力度推進的號召，做好思想準備去奉獻和追求，迎接接下來相對更具挑戰性的工作。

另外，音樂教師必須還要從能力上完善自身。“雙減”之後的音樂教育需求數量增大、質量增高，且真正的音樂美育實際上至少需要有美學、教育學和音樂學三類學科的協同合作才能真正得以實施，所以，“雙減政策”實施的同時，我們音樂老師的視角應該也隨之變寬、變遠，加強自身能力的完善，多從課堂教學的角度去探索真正的“以美育人”。

2、“音樂課堂”抓落實，提高學校音樂教育的效果這次“雙減政策”一出來，很快就有三位合唱團的家長髮來信息，和我探討。其中有一位家長説：“這個對課外培訓機構的影響很大，週末不能上語數英有關的課程，如果要上只能週中。但週中，孩子們要上三點半們還要回家做作業，如果再上課外班，時間會很緊張的。但如果在校內就學好了的話，我們就沒有必要再在外面報課外班了”。可見，這個政策促使我們的家長對我們課堂教學的效果產生了更高的期望。我們老師，不能讓家長們失望。對於音樂課堂來講，我們更應該注重落實，從學生特點、學生興趣、教學方法手段入手，抓好學生的演唱、演奏等基本技能，否則就是耗費學生的時間、家長的金錢。

3、建立能與“音樂課堂”相呼應的“音樂學科課後服務”

從昨天學校公佈的本學期“課後服務”時間安排來看，我們音樂學科將會得到更多的時間與空間。時間就是“課後服務”加一節課，空間就是各個班級的教室都可以成為我們的音樂教學空間。學生在音樂課堂上積累了演唱、演奏等基本技能的前期學習經驗之後，再由我們音樂老師在課後服務的時間進行鞏固，同時進行音樂與相關文化、音樂的風格流派等方面的探究與培養，以此，來促進學生音樂能力的提高與音樂興趣的擴大。

同時，分年級進行的“紅綠藍”課程，則可以將音樂團隊的力量依次集中到各個年級，進行相當於語數英學科的“培優”，為合唱團、樂團、舞蹈團等校隊做好人才儲備。然後，校級團隊則可以進行混合性的集訓，甚至可以在週末的時間將家長也號召進來，參與各個隊伍的排練工作，使其感受到“雙減政策”之下素質教育的真實發生，從而緩解家長不必要的內卷與焦慮。

教師雙減心得體會10

“雙減”工作是站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會並貫徹到學習工作中去。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢於質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負並不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鑽研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，並依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據學生年齡特徵，創設情境，培育學習興趣，以“學生髮展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收穫，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽説讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，採用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像説話的訓練點，進行説話練習。課後及時寫下。有了課堂上説的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業餘負擔。

五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每週針對單元目標出好週週練，進行一些操練。

六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重複現象，儘量設計精而簡的作業，作業的佈置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悦，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課後獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

教師雙減心得體會11

早上，聆聽了浙江教研網舉辦的《“雙減”背景下的作業設計和管理》校長論壇，感慨頗深。

“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿然政策，因為一個政策推出的週期和程序都是規範的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當有的學校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應重點思考如何好好落實“雙減”。

從浙江校長的論壇報告中，可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿，幾個學校的做法可以作為我們直接使用的經驗，結合我們學校原有的優勢可以讓“雙減”真正減去負擔，提增質量。例如杭州鳳凰國小的“四單式作業”，即藝體單、孝悌單、研學單及英才單。作業設計“四式設計與管理”，即學科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學程式，以及博物館式創生作品設計，應該是減少作業負擔，又能培養學生學科素養的作業設計新樣態。

願我們努力讓作業成為學生美好的禮物，努力滿足學生髮展的需求。

教師雙減心得體會12

教師“雙減”政策學習心得體會我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨着全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“託管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學後、節假日不情願地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出台非常及時必要，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的`意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。

減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

“雙減”政策的出台，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出台，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。XX也督促着教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今後，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。

教師雙減心得體會13

一，校內維度

從校內的維度來看，國家下決心要“全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔”，從健全作業管理機制、健全作業管理機制、提高作業設計質量、加強作業完成指導以及科學利用課餘時間幾個方面，全方位的幫助義務教育階段的學生減少作業壓力，規範教師職責，讓教育迴歸學校，彰顯教育的本質。

我個人非常贊同“健全作業管理機制“中“嚴禁給家長佈置或變相佈置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業”這兩項內容。讓家長回到家長該有的位置，不要因為作業問題影響親子關係。從而讓孩子的負面情緒有一個可以信賴的發泄口，減緩孩子的學業壓力。

在“保證課後服務時間”這一條裏，要求學校要引導學生自願參加課後服務。課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。

從這裏我們可以看出，國家從時間上就切斷了晚託班、託管班等輔導作業性質的可能性，可見國家的力度和決心。

另外，雙減政策中還提到“加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。”

我認為對於“面批講解，答疑輔導”這種個性化的需求都能專門行文規範，或許未來教育模式也會發生些許變化，滿足個別“吃不飽”的學生，也是有可能的。

二，校外維度

從校外的維度來看，雙減的一系列制度和規範可謂“精準狠”。

1、堅持從嚴審批機構。

要求：各地不再審批新的面向義務教育階段學生的學科類校外培訓機構，現有學科類培訓機構統一登記為非營利性機構。學科類培訓機構一律不得上市融資，嚴禁資本化運作。

這一條將學科類校外培訓機構的路都堵死了，除非你樂善好施，願意以非營利性質來開展培訓公益事業。另外，嚴禁資本化運作教育，簡直大快人心!讓教育迴歸本質，是多少人心中的渴望，不應該讓資本控制教育。

2、規範培訓服務行為。

要求：嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。嚴格執行未成年人保護法有關規定，校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

這一條將一直以來提倡超前學的機構敲了警鐘(比如奧數)，同時禁止了境外課程(比如英語各類境外教材)。不僅如此，還不允許培訓機構佔用國家法定假期，休息日以及寒暑假進行培訓。

所以，你能想到的路，都給你堵死了。還想怎樣掙扎呢?

3、強化常態運營監管

要求：線上培訓要注重保護學生視力，每課時不超過30分鐘，課程間隔不少於10分鐘，培訓結束時間不晚於21點。線上培訓機構不得提供和傳播“拍照搜題”等惰化學生思維能力、影響學生獨立思考、違背教育教學規律的不良學習方法。聘請在境內的外籍人員要符合國家有關規定，嚴禁聘請在境外的外籍人員開展培訓活動。

首先，為了學生的身心健康，國家不允許培訓時間超過晚上21點，所以孩子從放學(約5點半)到晚上21點之間能利用的時間非常有限。即便能上課，還要兼顧課時長度和課程間隔時長，這晚上的時間也就被分離的差不多了。

第二，“拍照搜題”這種app終於下線了，孩子終究還是得學會有問題要自己思考，而不是一味的依賴“抄作業神器”。這一點我個人非常支持，怒贊!

從校外維度的各項要求和規定來看，家長要將課外培訓班妥善安排在週一至週五，做好時間統籌管理，顯得尤為重要，也是家長面臨最大的挑戰。

三，整體環境維度

1，促進義務教育優質均衡發展。

積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設，充分激發辦學活力，整體提升學校辦學水平，加快縮小城鄉、區域、學校間教育水平差距。

2，提升課堂教學質量。

學校不得隨意增減課時、提高難度、加快進度;降低考試壓力，改進考試方法，不得有提前結課備考、違規統考、考題超標、考試排名等行為;考試成績呈現實行等級制，堅決克服唯分數的傾向。

3，深化高中招生改革。

堅持以學定考，進一步提升會考命題質量，防止偏題、怪題、超過課程標準的難題。逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內國中的比例，規範普通高中招生秩序，杜絕違規招生、惡性競爭。

4，納入質量評價體系。

地方各級黨委和政府要樹立正確政績觀，將“雙減”工作成效納入縣域和學校義務教育質量評價，把學生參加課後服務、校外培訓及培訓費用支出減少等情況作為重要評價內容。

這幾條是從國家層面來規範約束與雙減相關的制度，確保雙減政策的落地實施。

教師雙減心得體會14

“雙減”政策出台，讓教育重回校園。校外，學科培訓機構降温，校內中國小增加課後託管班，雙管齊下，讓家長不再為下班和放學時間差苦惱，不再為買不起學區房焦慮，也減輕了孩子繁重的作業負擔，讓他們有更多的時間和機會，去了解我們生活的世界。同樣，也給老師更多的空間，走入孩子的世界，讓他們更瞭解自己的學生，以便能展開更貼合個人，更全方位的教學。這一切，都離不開無數老師的默默奉獻，而這一切，也都是老師用更長的工作時間，更嚴謹的工作態度換來的。那麼，“雙減”政策的到來，到底是給老師開拓了更大的發揮空間，還是為老師戴上了枷鎖？下面，我淺談幾點自己的體會：

一、“雙減”政策給老師更大的舞台

“雙減”政策落地，為學生和家長減負，但卻讓老師們多幹了幾個小時的活。很多人都會這樣理解，甚至老師本身也這麼認為。然而，“雙減”政策為有志向、有目標、有想法的老師，帶來了更大的舞台，而不是枷鎖。“雙減”政策的邏輯就是讓學習迴歸校園，必須通過校外的學習來補充，在這個基礎上，孩子們還要預習，甚至是超前學習。有點孩子“吃不飽”，還得大量超前，大量覆蓋。現在，孩子們的學習最大程度地迴歸學校，老師可以有更多的時間與他們交流，面對面地掌握孩子們的學習狀況，這才是一個老師真正的舞台。當然，為了確保教師把更多的精力放在教學上，必須嚴格貫徹相關政策，減少不必要的社會活動進校園，減少不必要的評比，為基層教師減負，同時保證他們的工資待遇，多勞多得，能者多勞。

二、“雙減”政策給老師更多的幸福

“雙減”政策對公辦教師的益處是深層次的、長遠的、利於教育事業和教師職業發展的。不同地區的教師待遇水平可能會提升，教育的焦慮情緒會逐步改善，“教學相長、與時俱進”將越來越成為教師職業的時代名片。

“雙減”政策出台，教師將會增加跟學生的接觸時間，也能更多、更好地引導孩子學習、幫助孩子提高、教育孩子成才，公辦的教師會越來越感受到能力和價值的充分彰顯，越來越充滿教育和學生帶來的“幸福後勁”。

三、“雙減”政策給老師更高的要求

學生與家庭被減掉的“負”，變成了學校和一線教師需要接手的“正”——“加法”勢必壓向天平的一端，那麼，作為一線老師，如何做到真正減負？

一要貫徹好教育方針。無論在什麼崗位、從事什麼學科的教學，必須與生產勞動和社會實踐相結合，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

二要上好每一堂課。課比天大，廣大教師和教育工作者，要經常問自己兩個問題：一是假如我是孩子。

教師雙減心得體會15

説起來慚愧，雖然“雙減”工作已經宣傳了很久，但是説實話，直到前不久，我才弄明白雙減都減什麼。直到今天，認真研讀了學校下發的關於我校實施雙減工作具體實施方案兩遍之後，我才搞清楚雙減到底是怎麼回事。我個人覺得我校的方案已經安排的非常詳細，從目標到原則，從內容到要求，都給出了具體的指導意見。比如，學生每晚作業總量不超過90分鐘，比如課後服務時間為40分鐘等等。想來想去，我只能夠從本學科本年級組出發，結合課內課外談幾點不成熟的看法。

一、關於減少學生作業負擔

1、教師精心備課，提高課堂效率，爭取課上能完成的絕不留到課下。

以前我們都會把口語100的跟讀作業佈置在課下學生獨立完成，教師負責第二天檢查，這至少要10分鐘時間，以後可以把跟讀模仿發音任務課上完成。大部分老師課上教授完新單詞，就把背誦單詞留作家庭作業，第二天聽寫，現在可以當堂背誦當堂聽寫。這樣，課下在家10分鐘才能記住的單詞，課上5分鐘就可以搞定。

2、精簡作業形式，分層佈置作業。

有的老師認為學生必須動筆寫單詞才能記得住單詞短語，於是便會要求每晚“三英一漢”“五英三漢”等。其實，可以不限制學生到底用什麼方式，怎樣去做，只要完成學習任務即可。善於動筆的寫多少遍無所謂，不需要動筆的可能一個字都不寫也能聽寫滿分。比如，對話背誦，創設新對話這類作用都可以在課上完成，遠比課下花費的時間少。分層佈置作業，可以有效保持孩子們學習熱情學習興趣，減輕學習負擔。《方案》中提到，作業可以細分為必做、鼓勵做和選做三層。執行這個措施的關鍵是老師的檢查反饋也要分層，如果檢查時還是統一要求，知行不一，最後就是形同虛設。

3、堅決做到親批親改，不再給家長留作業。

我們很多英語老師想着提高作業質量，在聽寫檢測前會要求家長提前聽寫簽字。這個從這學期起必須避免。

4、作業形式多樣，嚴格把控作業總量。

英語是一門語言學科，需要聽説讀寫相輔相成，但每晚作業形式最多兩種，作業總量不得超過30分鐘。

二、關於減少校外培訓負擔

學校設計課後服務每晚40分鐘對作業進行集體或者個體輔導，這是我們義不容辭的責任。即便是在非課後服務時間，只要學生有需求，只要不被看成增加學生負擔，我們七年級年級組每一個英語老師都會盡心盡力，毫無怨言。從教師層面，關於減輕校外培訓負擔這一減，我們也只能做到這裏。

實施“雙減”工作對學生和老師來説都是好事，如果在執行過程中真的落到實處，真的做到家校統一，共同抵擋住升學壓力，都能千方百計向課堂要質量，而不是靠課下給學生加壓，那教育將迎來一片蔚藍的天。