（經典）自律主題演講稿15篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在現實社會中，演講稿與我們的生活息息相關，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的自律主題演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

自律主題演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

清晨，一陣提示鈴，微信，QQ各種社交軟件和百度等瀏覽器推送的文件開始像夏日的蟬兒在樹上嘶啞着嗓子一聲接着一聲地叫喚着，本是一個美好的週末卻被這些信息給吵醒了。沒錯，即使是這樣子，醒來的第一件事還是去點開那一個個右上角的小紅點，總是感覺有一種莫名的力量去推動着我，忍不住地一一瀏覽過去，生怕錯過羣裏的每一條消息。一天的開始竟是從瀏覽這些並不是那麼重要的信息開始的。除了作業完成之後，本想用週末的時間用心去讀一本好書，卻讓時間在滑動着手機屏幕的指間悄悄流逝……

週末之後，週一的學習在旭日東昇的那一刻又開始了。歡樂的課間，處於花季的女孩子們總是喜歡三五成羣地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風生。小Z很是隨意地問我們週末幹了些什麼。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個痴迷追明星的説總是在關注愛豆的'動態；還有的説是做完作業後無所事事，使得百無聊賴的在羣中發消息，和羣友聊天。大家一致認為週末過得太快了，碎片化的信息佔據了太多的時間。

然而，真的是這樣嗎？若是當自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢？

記得有這樣一個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風箏不耐煩地對線説：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道説：“老弟，不行啊！我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脱線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。

這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。

當我們真正學會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸佔時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當我們在學習的時候，就把手機等電子產品擱置於一旁。説實話，其實很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學習之後再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機，聽有聲讀物來充實我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閲讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。

在這種快節奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石！

自律主題演講稿2

正確的陪伴，讓孩子在自律中成長

孩子的成長，離不開家長的陪伴。正確的陪伴，會讓孩子更加自律，更積極地努力。

疫情期間，我們難得有機會陪伴孩子學習，所以也很想為孩子的學習盡一份心力。

因為這學期面臨生物地理的小會考，孩子的學習必須有目標才能有動力，所以我們首先根據孩子目前成績先給孩子設置一個合理的目標，能翹起腳後跟摘蘋果，劉佳佩的目標是39中，設定目標以後她就會比較有動力，特別是對待生物地理的學習就更加認真努力。知道自己必須努力，最好都能達到B等級才能實現目標。我們有時候也和孩子一起搜索39中美麗的校園和住宿情況，或者提前收集有關39中自主招生的信息，從而做到心中有數。也堅定孩子學習的信心。

有了目標後，孩子的每一項學習任務，都離不開家長的精心陪伴。

其次：幫助孩子合理規劃學習時間的安排。

劉佳佩作息時間安排：她能在規定時間上課，完成作業，打卡;每天睡眠7小時左右(晚上12點～7點半左右);白天天氣好的時候，會下樓在小區裏活動散步大約1小時(從穿衣服準備走，到回來各種消毒);吃飯休息娛樂總共大約2小時。

作為家長我一般會和她一起規劃時間，除了上課時間外，合理規劃碎片時間來進行復習鞏固，以及安排限時作業等，並督促她完成。

三：幫助她查缺補漏。

在語文學習方面，她除了寫完每天作業之外，還會自己給自己佈置任務，比如，每天會讀一篇《世説新語》(有時候其他作業多的話，就省略)，標註學過的文言現象，文章都不長，完成一次大約20分鐘，這項任務靠她自己完成，我指導不了，所以我會幫她拍照片發給親戚(高中老師)，然後遠程指導一下。背誦課文的時候，因為疫情期間時間比較靈活，因此我在幫助她檢查背課文的`時候，會比平時要求高一些，順便隨機性地提問幾個基礎知識點。有時候她會很自豪地把語文課本上記得密密麻麻的筆記給我看，每到這個時候，我都會很欣慰地鼓勵她：一定要把記在紙上的，提高效率記在腦子裏。她的學習積極性和效率就會得到提高。

數學學習方面，比平時有較多的時間做課外題，我就給她定目標，一章一章過關，每章節單元測試卷自批自改的分數105分以上，再開始下一章，我還針對她的數學，請課外輔導班的老師幫她講解難題。有些題目，我也會和她一起探討做題思路，每天數學打卡時，我都會問她一句有沒有不會做的題目，如果時間允許的話，我還會拿出一道題讓她給我當老師。如果她能給我講明白了，她自己應該也就明白了。

英語學習方面，她每天做1-2篇閲讀(有時候其他作業多的話，就省略)，完成一次大約30分鐘;而且每天背課文，因為要拍視頻，所以我能監控到背誦質量，一遍不行兩遍。不像平時，孩子説背過了，時間不早了，就趕緊睡了，要求相對比平時嚴格很多。

至於其他的課程，我就監督她能保證獨立按時完成，保證自己先做一遍再查看答案。

當然，除了這些之外，我還會不定時進入她的房間送一杯水或者送一盤水果(也不會太頻繁，免得影響她注意力)，順便監控她確實沒有玩手機、沒有抄答案，而且在按照課程表內容認真上課。

課餘時間，我還會讓她鍛鍊身體，做力所能及的家務，儘量讓她的居家學習生活充實有意義。

作為家長，我們會盡我們所能地做好我們的本分，也希望孩子們能盡你們所能，用心學習，積極健康快樂的進步成長。

自律主題演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經説過；“自信是成功的第一祕訣！”不管做什麼事，只要心中充滿自信那麼成功一定在不遠處向你招手！“自信”二字説起來容易，做起來卻很難。它需要一個人經過強烈的思想鬥爭！

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子！再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最後一名出場。評委給了他一張樂譜，他在指揮途中發現了一點不和諧的地方，一開始，他還以為樂隊出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對……這時他就覺得樂譜出了問題！可是在場上的作曲家和評委都説是他演奏錯了！面對着一大批音樂大師和權威人士，他再三思考，最後斬釘截鐵地大聲説；“不！一定是樂曲錯了！”話音剛落，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲，祝賀他大賽奪冠！原來，這是評委們精心設計地一個“圈套”就是想考驗一下選手們地自信心！

自信是一種力量，無論深處順境還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望！哪怕命運之神一次一次把你捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息，積極向上地心，成功遲早會屬於你的！

就像愛迪生，他一次次地試驗鎢絲電燈炮，當別人一直認為不可能成功時。愛迪生就是相信自己，最終他經過了一萬次試驗終於成功了！是什麼使他變得如此相信自己？就是自信，自信就是成功的明燈！

信心決定一切，最後我送給大家一句話；“噴泉的高度再高也超不過它的`源頭，一個人的成就再高也高不過他的信念！”

自律主題演講稿4

尊敬的評委、親愛的同學們：

你們好！

我叫xxx，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢！“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律於己，做，無愧於心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴於律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。其實，對於大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。工作上，在乎於精而不在於多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。生活上，可以寬鬆，但絕對不能放鬆！積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓練，勤儉節約，這何嘗又不是自律呢？

自律，是我們內心的一股力量。“律”即是約束，我們向來認為約束是對心靈的桎梏，卻不曾看到約束背後的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規律排列起來，呈現出一種令人讚歎的音韻節律。

其實在大學裏只要我們稍微自律，就會發現：原來，當別人從零起步時，我們還可以從負數起步；原來，當我們看別人不順眼時，是我們自身修養不夠；原來，流於小感傷、小感動的人是愚蠢的，是時候將那浮如飄絮的思緒轉化為清晰的思路和簡單的`文字。縱使大家都在説大學就是亞社會，但依然堅信温暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。曾經的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。而如今的我們，已進入大學，已是大學生，是時候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個慎獨的大學生。

我的演講完畢，謝謝大家。

自律主題演講稿5

老師們同學們：

今天囯旗下講話題目是《自律自強》！

一説到紀律，有同學可能就會聯想到孫悟空頭上緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多麼自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業重要保證啊！

同學們我們懷揣着父母囑託，親人希望，從四面八方聚集到寧岡中學，雖然沒有取經任務，但我們有一個共同而又神聖目標，那就是更好更快成長成才，在大學聯考會考中能一鳴驚人，升入理想學校。為了實現這個目標，我們必須有一個重要保證，那就是紀律！

什麼是紀律？讓我們看看《現代漢語詞典》中解釋，紀律——是為了維護集體利益並保證工作正常進行而定，它與健康生活具有一致性。從學校角度來説，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定要求每個學生都遵守規章條文，它是校園生活中具有強制性行為規則。俗話説：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好學生”，這是一個放之四海而皆準道理。

近來讀了先生文章：《素質教育在美囯——留美博士眼裏中美教育》，先生是著名教育博士，他在此書中談到美囯校園內自由。他説在美囯校園內允許五花八門觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做沒商量“天條”。在美囯，學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，並建議開除。對一些違反紀律孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美囯任何學生不能購買飲用酒煙等違噤品，違者開除。在美囯家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法，因為他們是為了一個民族成長。再説英囯，在英囯一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英囯法律明確規定，教師可以體罰學生，韓囯法律對教師體罰學生棍棒精細有明確規定。我囯教育部針對一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生不敢批評教育學生放任學生現象，新出台《中國小班主任工作規定》第十六條明確規定：“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育權力。”

應該説，新學期剛剛開始，我們校園風氣變化是令人可喜：早晨，無論是走讀還是住宿學生都能準時進入班級，認真早讀；走在校園裏，你會感到學校比過去更乾淨了；課間操時間，放眼看到是迅速奔跑身影，是快速集合隊伍；高二（1）班陳佩佩等同學看到學校素質樓水管破裂後，主動去維護並報告學校；上週週日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校情況，看到高一（1）班——（9）班高二（1）班（6）班（7）班高三14678910班八年級（1）班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端取得為我們廣大溮生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好開始就感到驕傲，那是很膚淺，原因有二：

一是因為我們目標是創建一個真正和諧完美校園環境，營造一種奮進有序校園學習氛圍，使我們同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端取得主要還是“管”出來，不是自然生成，是老師連哄帶嚇甚至罵出來。

同學們，和諧環境良好秩序是我們學習保障，而這既不是天上掉下來，也不是班主任罵出來，而是要靠我們自己合力去創造，只有越來越多同學認識到遲到是一件令人很羞愧事情；越來越多同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟；越來越多同學將認真出操，不拖班級後腿視為一種自覺行為，等等，那麼整體環境真正改善才會成為現實，而最大受益者也正是在場諸位。鑑於此，我校將新學期第四周定為“自律與規範周”，為就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺行動，變他律為自律——自己規範自身行為，處處嚴格要求自己。

美囯心理學家曾做過這樣一個實驗，將一羣孩子放在同一個房間，並放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然後用隱藏攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果誘惑。而大多數都吃下了糖果。以後，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果孩子成人後在事業上大多很成功，而吃了糖果那部分孩子都少有成就，並且失業率很高。可見，自律是一個人成功基礎。

讀過《西遊記》同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒孫悟空是倍感痛苦，但當他日益將取經視作自己自覺目標時，頭上金箍也日益成為了一種裝飾。同學們，當你也日益將紀律變成一種自律時候，學校就是你求知成人真正樂園了。

同學們，讓我們在以後日子裏，每天都有改變，每週都有提升，每月都有收穫，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好文明習慣，讓個人素質前進一步，讓民族素質前進一大步。

最後再一次重複那句話：寧岡中學是人才培養鳳水寶地，真心期望寧中學子今後都能成為社會有用之才，不要讓關心我們人失望！

自律主題演講稿6

尊敬的領導：

大家好！

今天我要演講的題目是《自律走向成功》。

學生時期，你在交作業和考前爭分奪秒；總説要減肥，卻發現沒時間去健身房；總説要讀書，結果書買回來塑料都沒拆……你開始問自己：我的時間呢?都去哪了?！你的時間，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……

斯坦福大學的心理學教授沃爾特.米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個房間裏。然後他告訴四歲的孩子們，“我要給你一顆棉花糖，在十五分鐘之後我會回來。如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒，你會另外再得到一顆。”

門關上之後...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，兩分鐘，四分鐘，八分鐘。有些孩子堅持了十四分半。然而，三分之一的四歲孩子，就已經懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年後，研究人員找到這些已經是十八、十九歲的小孩們。他們發現百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實驗結論表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。

現實生活中，每個人想要獲得成功，想要這種成功能夠持續，那麼無論這種成功是源於學業、事業或是生活，都需要付出，需要我們始終如一日地堅持做正確的事，這也就是深到骨子裏的自律，它是幫助我們獲得成功的最重要因素。

誠如作家梅爾在《好習慣，壞習慣》一書所説的`那樣：“你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式，你做的次數越多，思維定式就越根深蒂固。”只有反覆地做正確的事，才能建立起鐵一般的自律精神，才能走向成功。

自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法。只有自律，才能走向成功。希望成長以後的你依舊懂得自律，自律是成功的不二法門！

謝謝大家！

自律主題演講稿7

愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經説過;“自信是成功的第一祕訣!”不管做什麼事，只要心中充滿自信那麼成功一定在不遠處向你招手!“自信”二字説起來容易，做起來卻很難。它需要一個人經過強烈的思想鬥爭!

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子!再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最後一名出場。評委給了他一張樂譜，他在指揮途中發現了一點不和諧的地方，一開始，他還以為樂隊出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對……這時他就覺得樂譜出了問題!可是在場上的作曲家和評委都説是他演奏錯了!面對着一大批音樂大師和權威人士，他再三思考，最後斬釘截鐵地大聲説;“不!一定是樂曲錯了!”話音剛落，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲，祝賀他大賽奪冠!原來，這是評委們精心設計地一個“圈套”就是想考驗一下選手們地自信心! 自信是一種力量，無論深處順境還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命運之神一次一次把你捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息，積極向上地心，成功遲早會屬於你的!

就像愛迪生，他一次次地試驗鎢絲電燈炮，當別人一直認為不可能成功時。愛迪生就是相信自己，最終他經過了一萬次試驗終於成功了!是什麼使他變得如此相信自己?就是自信，自信就是成功的明燈! 信心決定一切，最後我送給大家一句話;“噴泉的'高度再高也超不過它的源頭，一個人的成就再高也高不過他的信念!”

自律主題演講稿8

我們已經在家學習六個星期了，想必大家有許多感受吧。下面我和同學們分享我對於自律的一點認識和做法。

我認為自律是一個人重要的品質，它可以讓我們成為最好的自己。我相信大家都喜歡和自律的人交朋友。現在由於疫情影響，我們在家裏自主學習，不受老師和同學們的監督，如果你很自律，按時完成作業，背誦並複習每天所學的內容，那麼開學後你一定會發現自己有了一個質的飛躍;如果你不自律，做作業拖拖拉拉，上課不聽講去玩遊戲刷抖音等等，一到開學你就會發現自己根本聽不懂老師在講什麼，那時候再努力就真的晚了。這就是老師説的'大浪淘沙，想必大家都不想被淘汰吧。特別是我們馬上面臨地理、生物的會考，一旦考不到C等級，將失去考高中的資格，如果這樣，就真的被一次淘汰了。這時候，又有誰願意和你做朋友呢?

也許你會説“遊戲那麼好玩，玩起來那麼輕鬆愉快，為什麼還要那麼痛苦地去學習呢?”同學們，今天的努力是為了成就我們更好的未來，正所謂“少壯不努力，老大徒傷悲”。所以，自律的本質其實就是在你被迫行動前，鼓起勇氣去做你必須做的事情。

作為學生，我們要想着讓自己變好，變自律，如果連自己都不希望自己成為一個自律的人，那又從何談起變到自律呢。下面，我給大家分享幾個我努力做到居家學習自律的小做法。

1、開始的時候早上鬧鐘響了還不想起牀，我就在腦子裏設置一個挑戰只要起牀我就會進步不少。這時候，我總會努力起牀並且給自己一個大大的贊。有一種戰勝自己的成就感。

2、有時候上課不想記筆記，覺得記筆記太麻煩或者太累了，這時候我就想老師們備課那麼辛苦，還要費事地錄下來，我寫這幾個字又算得了什麼呢?這樣一來，你就會發現自己又有了幹勁兒，覺得不認真就對不起老師的付出。

3、有時候覺得作業太多了做起來真煩，這時候我就深呼吸問自己“難道不做就不用做了嗎?”越拖越累，最後到10點11點還沒做，結果也還得做這些作業。所以説“自律的本質其實就是在你被迫行動前，鼓起勇氣去做你必須做的事情”。與其被迫做事情，不如主動去完成。

4、還有很重要的一點，就是要按時複習，做到當堂掌握。曾子説“吾日三省吾身傳不習乎?”孔子也説“學而時習之，不亦説乎?”連學問那麼高的曾子都要問問自己老師傳授的知識温習了沒有，連孔聖人也説學習並且按時複習是愉快的，我們更應該按時複習，把老師教的知識變成自己的學問。

同學們，做好任何一件事都不是那麼容易。當你需要堅持某件對於你來説困難的事時，你可以默默地問自己“你準備好了嗎?準備好堅持去做這件事了嗎?”這樣總會使你更有信心去堅持做這件事。所以希望同學們都能做自律的人，那麼等到疫情結束，我們都會高興地發現我們已經超越了自己，已經變得更好! 4、還有很重要的一點，就是要按時複習，做到當堂掌握。曾子説“吾日三省吾身傳不習乎?”孔子也説“學而時習之，不亦説乎?”連學問那麼高的曾子都要問問自己老師傳授的知識温習了沒有，連孔聖人也説學習並且按時複習是愉快的，我們更應該按時複習，把老師教的知識變成自己的學問。

同學們，做好任何一件事都不是那麼容易。當你需要堅持某件對於你來説困難的事時，你可以默默地問自己“你準備好了嗎?準備好堅持去做這件事了嗎?”這樣總會使你更有信心去堅持做這件事。所以希望同學們都能做自律的人，那麼等到疫情結束，我們都會高興地發現我們已經超越了自己，已經變得更好!

希望我的建議能對同學們有幫助，謝謝大家!

自律主題演講稿9

各位同學，你可以自我，但你必須知道，一個人只有自律自立自理自強才能主宰自我，實現自我，創造自我。

自我需要與自身懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都説世上最頑固敵人是“自己”，戰勝自我也許比戰勝外物需要花費數倍氣力。孔子曾説：“躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人埋怨。有思想家提出，適當剋制，不是束人手足鎖鏈而是護身鎧甲，是力量體現，剋制使得人類引以為榮，反觀我們同學行為：校園內隨處可見同學隨手丟棄飲料瓶食品包裝紙袋，儘管我們物業員工在不停清掃；寢室裏廁所內或校園內一些死角處，時有發現同學在吞雲吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物不按時就寢上課講話或睡覺晚自修吵鬧玩手機等等。然而我們每位同學應清醒認識到現階段任務，要做到“有所為，有所不為”。

自理自立，意思是自己獨立，自己動手，豐衣足食，然而我們遺憾看到，每當開學第1天或學期結束最後一天，住校同學絕大部分都是由同學父親給你拿行李，鋪好牀上用品，做寢室衞泩，缺乏自理，自立能力，古人訓：“一屋不掃何以掃天下”。人一生曲折而漫長，而臨時事情很多很突然，沒有什麼是可以讓你永久依靠，面對挑戰，你能坦然應對嗎？

當然，我們還要從自律自立中走向自強，《易經》中説：“天行健，君子以自強不息”，古往今來，成就大事之人，都是自立自強人，一個人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強；一個人只有自強不息，才能做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠。貝多芬説：“我要扼住命運咽喉”！後來，他成了音樂家。司馬遷説：”死有輕於鴻毛，亦有重於泰山！“後來，他名垂青史，越王勾踐説：“君子報仇，十年不晚；卧薪嚐膽，必報此仇！”後來，他成為了一代霸主。他們都用自強構建了自己人生亮麗風景。

在同學身上，我們可能有這樣那樣缺點和陋習，我們要有勇氣去面對，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經受磨練，學會自律自立自理自強。

老師們同學們：

自律主題演講稿10

老師們、同學們：

今天國旗下講話的題目是《自律、自強》!

一説到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多麼自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊!

同學們我們懷揣着父母的囑託，親人的希望，從四面八方聚集到寧岡中學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而又神聖目標，那就是更好更快的成長、成才，在大學聯考、會考中能一鳴驚人，升入理想的學校。為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律!

什麼是紀律?讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋，紀律——是為了維護集體利益並保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的角度來説，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話説：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。

近來讀了先生的文章：《素質教育在美國——留美博士眼裏的中美教育》，先生是著名的教育博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他説在美國的校園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做的沒商量的“天條”。在美國，學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，並建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美國任何學生不能購買飲用酒、煙等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再説英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的規定。我國教育部針對一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生、不敢批評教育學生、放任學生的現象，新出台的《中國小班主任工作規定》第十六條明確規定:“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權利。”

應該説，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的`：早晨，無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀;走在校園裏，你會感到學校比過去更乾淨了;課間操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的隊伍;高二(1)班陳佩佩等同學看到學校素質樓的水管破裂後，主動去維護並報告學校;上週週日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校的情況，看到高一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10班、八年級(1)班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好的方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的，是老師連哄帶嚇甚至罵出來的。

同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級後腿視為一種自覺行為，等等，那麼整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的諸位。鑑於此，我校將新學期的第四周定為“自律與規範周”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規範自身的行為，處處嚴格要求自己。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一羣孩子放在同一個房間，並放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然後用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以後，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人後在事業上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，並且失業率很高。可見，自律是一個人成功的基礎。

讀過《西遊記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以後的日子裏，每天都有改變，每週都有提升，每月都有收穫，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。

最後再一次重複那句話：寧岡中學是人才培養的風水寶地，真心期望寧中學子今後都能成為社會的有用之才，不要讓關心我們的人失望!

自律主題演講稿11

老師，同學們：

下午好！我今天演講的題目是：做一個有責任感的青年學生。

我首先問在座的同學一個問題：我們青年學生擁有的最寶貴的東西是什麼？大家也許會説，有一個温暖的家，有一個好的爸爸媽媽，碰上了一個好的老師，結識了一個好的朋友，獲得了某種榮譽等等，這些都是對的，但我要説的是，青春是我們青年學生擁有的最寶貴的東西，為什麼這麼説呢？因為青春易逝，青春可畏，青春無價。

生理年齡上的青春是短暫的，它只是十幾年。如果你虛度光陰，那就是揮霍青春；如果你珍惜你的花樣年華，那就是仁愛青春，捍衞青春，為青春添光增色。

青春是可畏的。俗話説：“初生牛犢不畏虎”年輕人有一股闖勁，敢想，敢做，敢為，沒有舊觀念的束縛，有的是新的思想和新的技術的武裝，“敢為天下先”。君不見，領軍高科技領域的年輕人在新興行業上的'叱吒風雲，成績卓著！當然，我這裏所説的年輕人的“闖”，決不是那種漠視師長，法規的胡作非為！

青春是無價縱使億萬富翁也買不到他人的青春，更買不回自己的青春。青春的無價，體現在青春的純潔，無私。不管是“五·四”運動，“一二·九”運動中走在愛國救國前列的青年學生，還是新中國成立以來，一批又一批的有志青年奔赴國家建設最急需的地方，奉獻自己的青春和熱血。君不見，無數優秀的大學生放下城市優越的工作環境，毅然下基層，到祖國的大西北去，到貧困地區去，去譜寫新時代青年的讚歌，可是，生活中的某些人，對當代大學生的偉大舉動，竟然嘲笑他們傻，説他們是做秀。我倒要問問，在人生的天平上真正愚蠢，醜陋的是誰！

儘管我還是一個高中學生，但我已清醒地意識到自己柔嫩的肩膀上所承受的責任。對個人而言目前最大的責任是搞好自己的學習，練就今後飛翔的翅膀；同時，確定自己的人生目標。對家庭而言，我將更加理解和體諒父母，我不會讓父母在工作之餘還為我的不該犯的錯誤操心，焦慮。我想這是目前我對父母感恩和孝敬的最好的禮物。在學校，我將努力做到最好，熱愛班級體，自覺維護學校利益。在社會上，我會做一個有理想，有道理，有文化，有紀律的公民。這就是我作為一個青年學生應有和應盡的責任。

我願意承擔一切所肩負的責任，我決心度過一個有價值的人生。把忠心獻給社會，把關心獻給他人，把孝心獻給父母，百把信心留給自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

自律主題演講稿12

各位領導，同志們：

大家好。通過春秋戰國時期的一個故事開始今天的課程。《韓非子》中有一個《公儀休不受魚》的記載：公儀休是魯國的相國，他很喜歡吃魚。整個魯國的人都想用魚賄賂他，他一次也沒有接受。他的弟子勸他，“先生你不是很喜歡吃魚嗎？為什麼不接受呢？”公儀休答道，“正是因為我喜歡吃魚，我才不接受別人送的魚。如果接受了別人的魚，就要為人辦事；為人辦事，就不免要枉法；枉法了，就沒有相國當了。如果不做相國了，即使我喜歡吃魚，別人也不會送魚給我吃了，我也沒有了薪水可以買魚吃。所以現在我不接受魚，就可以長久地當相國，就能用薪水長期地買魚給自己吃。”這則寓言故事説，公儀休是很清醒的，他愛吃魚，可不受魚。他把眼前利益和長遠利益能夠統一起來看，不被眼前所謂的好處所迷惑，正是這種正確的思維方式保證了他這個人成為一個清官，不是腐敗、分子，這是好的，值得稱讚；20xx多年來這個故事一直在影響着人們，很多人用這個故事來教育其他幹部。比如唐太宗李世民教育臣下廉潔時也講過這個故事，他向官員們大聲呼籲説，大丈夫豈得苟貪財務，貽害生命，使子孫每懷愧恥耶？就是説，你不要幹那種腐敗的事，你要是貪人錢財、收人賄賂的話，對你自己沒什麼好處，對子孫後代都沒有好處。但很多人就沒有這麼一種正確的思想觀念和思維方式，只顧着眼前利益而忘記長遠利益，為了一時蠅頭小利毀掉了自己終身前程。

從公儀休為了保持自己的地位，到唐太宋教育官員要對後人着想，都在從個人生活的角度傳遞着這樣一個信息——為官要廉潔自律，廉潔自律才是幸福生活的基石。廉潔自律是幸福生活的基石。

首先對生命的意義做一個哲學上的追問和考量，就是人為什麼而活？對這個問題，日本著名的哲學家池田大作在其《我的人學》一文中給了精彩的回答，他認為人生的根本目的在於幸福。德國哲學巨匠費和巴哈也把幸福作為生活本身來理解，他指出：“生活和幸福原來就是一個東西。一切健全的追求都是對於幸福的追求。”既然幸福是人人追求的東西，那麼幸福是個什麼東西，什麼叫幸福呢？

説起幸福，很多人會想起，列夫。託了斯泰的作品《安娜。卡列尼娜》中的一句話：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對幸福二字，從詞義構成上看，“幸”是上“土”下“錢”，房子蓋在地上，錢埋在土裏，就是有房子有錢；“福”是衣、一、口、田，是指有衣穿、有田種、有飯吃就是福。“幸福”兩字合在一起就是有房有地，有吃有穿，有錢花。這是樸素意義上對幸福的'理解。

那麼，對於領導幹部，對國家公務人員來説，幸福是什麼呢，人生幸福有三大要件：一是事業有成，二是家庭美滿，三是身體健康。如果把人生比作一座大廈，那麼事業有成、家庭幸福、身體健康就是支撐這座大廈的三根支柱，而廉潔又是三根支柱的基石。因為領導幹部掌握着國之公器，掌握國家大量的資源，這些資源在很大程度上還是一些稀缺資源，加上目前我們制度和體制上的不完善，對國家公職人員就存在着較大的尋租空間，咱們看一些電視連續劇比如《潛伏》裏面，天津站站長説了一句話：“當官不就是為了那麼一點特權嘛。”這實際上也反映了現在一些人想當官的共同心理，就是為了那點特權，特權就是撈好處用的。這樣的人在我們隊伍裏多了以後，必然會搞腐敗。基石不牢，大廈必將不穩，甚至倒塌。不廉潔，幸福會倒向不幸。

孔子説：“不患寡而患不均，不患貧而患不安”。不公不正的行為不僅會造成社會的不幸，歸根結底會讓自己不幸！所以，廉潔從政對於領導幹部的人生幸福至關重要。廉潔是幸福的分水嶺。廉潔的這一邊是山花爛漫，風光無限；那一邊就是萬丈深淵，苦海無邊。做到了廉潔，就不會觸犯黨紀國法，可以繼續追求個人的成長進步，追求更大的幸福。不廉潔從政，會失去權力，失去尊嚴，甚至失去自由。廉潔是幸福的一杆秤。幸福是可以稱出來的，而秤錘的高低取決於我們領導幹部的從政行為。胡錦濤同志深刻指出廉潔是廣大黨員幹部特別是領導幹部應有的品格。所謂廉潔，是指人的行為品行正派，清正無私，克以奉公，不貪污腐化、奢侈浪費，也不以權謀私、貪贓枉法；是品質、能力、行為三者的統一。應該説，廉潔自律，歷來是中華民族推崇的從政美德和為官的品行操守，“百代興盛依清正，千秋基業仗民心”。以全心全意為人民服務為根本宗旨的共產黨人，更是把廉潔自律作為黨性修養的重要內容，奉為執政必備的職業道德，當成防微杜漸、拒腐防變的有力武器。

自律主題演講稿13

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天國旗下講話的題目是《讓紀律變成自律》。 一説到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多麼自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊！

同學們懷揣着父母的囑託，親人的希望，從四面八方聚集到咱們第一國小，我們有一個共同而又神聖目標，那就是更好更快的成長、成才，為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律！ 什麼是紀律？紀律是為了維護集體利益並保證工作的正常進行而定的，它與健康生活是一致的。 俗話説：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。同學們，這個學期已經過半，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，同學們準時進入班級，認真早讀。

走在校園裏，你會感到學校比過去更乾淨了；兩操時間，放眼看到的是遊戲活動的身影，是整齊有序的`組織，這個良好開端的取得得益於我們有一個真正和諧完美的校園環境，使我們的同學樂在學中，學有所得，更重要的是我們的班主任老師為此付出了辛勤的勞動。同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，這需要我們合力去創造。

只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情；越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟；越來越多的同學將認真出操，不拖班級後腿視為一種自覺行為，那麼整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的全體同學。

因此，我校將新學期的第一個月定為“自律與規範月”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規範自身的行為，處處嚴格要求自己。當你日益將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以後的日子裏，每天都有改變，每週都有提升，每月都有收穫，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步！

自律主題演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《自律》。

作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種慾望的誘惑。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要昇華自身，就讓改變從現在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴於律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的慾念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。

學會自律，就是會控制自己的思念和慾望。“時間就像海綿裏的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生説了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到，以後便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心裏的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄；有的同學上課開小差，被老師叫去課後談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成髒，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的.瑣事，卻更突顯他們的嚴於律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實自律説起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛鍊毅力並不是什麼千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。

普羅圖斯説過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”勃朗寧也説過：“一個人一旦打響了征服自我的戰鬥，他便是值得稱道的人。”那麼就讓我們做自己的征服者！

讓自律從現在開始，讓改變從這裏出發。

謝謝大家！

自律主題演講稿15

在上網課期間，“自律”大概就是最重要的東西了，做到“自律”，那麼課會很好的掌握，作息會很有規律，輕輕鬆鬆地形成一個良性循環，之後藉助這段寶貴的時間“彎道超車”。

不過，做到“自律”卻不是一件輕輕鬆鬆的事情。這段時間裏，我自覺是不算自律的，這幾天也在尋找一個突破現在“懶惰”狀態的方法，那就在這裏，回憶一下以前“自律”時的做法和體會吧。

1.狠下心來去完成一個開頭

在很多的時候，我都會很贊同“萬事開頭難”這句話，特別是在需要“自律”的時候。例如：有一天早上我起牀很困然後眼看着就要到8點了，一般這種情況下，我腦海中會蹦出兩個想法A.趕緊洗漱一通準點上課找點零食墊吧墊吧B.打個卡然後回窩睡覺，課什麼的再補也好説。

如果我選擇了A選項的話，那麼做到一次“自律”的機率大概有90%了。因為就我的情況來説，既然我已經選擇了坐下來上課，那麼必定是要把這節課該學的都學完了，只要我的精力集中到課的內容上，認真聽個45分鐘不是什麼難事。所以説對我來説真的難的就是這個“開頭”。只要開了頭，就算是刷題，那聽見紙張“嘩嘩”翻過去的聲音也是爽的。只要爽了，害怕什麼不能“堅持”。所以這個時候，狠下心來讓自己完成一個開頭是很重要的。頭都已經開了的話，後面的順着順着也就下來了。

2.“自我催眠式”完成中間過程

一般情況下，開了頭就沒問題了，可是又因為現在在家裏上網課，有誘惑力的東西太多太多了。如果一邊上着課，一邊腦子裏都是“王者”“b站”“刷直播”，上課的效率怎麼可能高的起來?這裏我舉個我自己的例子。我很喜歡看小説，網絡古風穿越逆襲之類的百看不厭。你們大概也知道，這種小説大概都是情節連着情節快節奏停不下來，讓讀者們喊着“我看完這件事就棄書”，然後不知不覺津津有味地刷完了一整本。對於這種情況，我大概算是有經驗，這個時候“自我催眠”會有點效果的。比如“這種情節這麼簡單主角不死光圈你還看什麼，不就是搞轉折逆襲然後男女主長長久久有什麼好看的，語言浮誇沒水平半篇都是吹人物的外貌描寫一點內涵都沒有，你看個什麼勁呢?”這時候靜一靜，從現在的情節裏跳出來，縱觀這本小説，然後你會發現，也沒有那麼想看了。

要真正地做到“不想”，那也得通徹地明白這些東西都沒什麼意思，都是無聊的人才乾的事，不值得把時間花費在這上面。小説的話我現在境界還不到，那説説遊戲還是可以的。我六年級的時候也很喜歡玩遊戲，什麼“王者”“吃雞”玩得不亦樂乎，可是剛上國中壓力超大沒時間理，等放了假就發現自己已經對遊戲沒興趣了。想想當時為什麼要花那麼多精力上幾顆星，等到了最高級別又有什麼意思?玩遊戲，玩的不過是和別人較量勝出的快感，或者是朋友間、網友間交流的一個寄託。可是，遊戲始終是遊戲，玩不了一輩子的。一個“戰隊”的戰友，可能會玩一年、兩年，可十年之後，誰還會繼續守着一個遊戲。入戲淺的早就脱身到社會上發展自己的事業;入戲深的，是要等到最後一個隊友都下線棄坑，然後把“自己”停在某個有意義的地方，才被迫脱身嗎?沒有人陪着，一直守着一個已經陌生的遊戲，又有什麼意思。

像這樣懂了，就是最好的，斷個徹徹底底。做不到的話，“自我催眠”扛一段時間也是扛。長久之計，還是需要自己真正明白的，這也不是別人説説就能清楚的。

3.找到努力的`動力

“你為什麼努力/自律?”理想回答可能是“為了我的未來。”可畢竟這種東西離得有點遠，我們現在也都大多無法“老成”地明白“少壯不努力”後果的嚴重性。

我覺得，找到一個動力源泉是很重要的。不是説“我一定要進級部前十!”這樣的，而是一個由你內心深有所感而激發出來的一個“必勝”的信念。我的話，例子大概在七年級吧。入學考，級部78。從那個時候開始，我就有意識無意識地給自己加壓力了。“有壓力才有動力”，這句話我深信不疑。“壓力”來自哪裏?就來自曾經的輝煌吧。然後我就開始想：“你好歹也拿過李滄區第三吧，市南區再怎麼厲害也不能學校裏都才七十多吧。還記不記得你老師同學怎麼説了，你們不都約好了‘二中見’，老師不都整天説‘咱們曹姐考二中沒有問題’，你就這麼讓她們打臉失望的嗎?”動不動給自己來幾遍這樣的“靈魂質問”，因為當時心裏就這麼想，別給李滄區丟臉的想法也不是一般的強烈，所以我動力很足，“自律”方面很強的樣子。現在，我有些鬆懈了，因為現在的自滿，也因為我已經完成了這個動力源泉中我給自己下的目標。所以現在我覺得我需要“打擊”，需要什麼事來給我提供新的一份必勝的信念。

4.“自律”和“放鬆”的定位

關於這個定位，每個人都有自己的想法。我的例子的話，像上文説的“小説”和“詩詞家傳記”吧。這兩種你要是問我，那麼我都很喜歡，但是這種喜歡也是不一樣的。“放鬆”，就像是碳酸飲料，讓人上癮，夏天的豔陽中讓人忍不住像幹一瓶;“自律”呢，就像是茶，與碳酸飲料放在一起沒什麼人會選，但我一旦選了，品出茶香了、讀傳記讀出興趣了，那必然也是不想放下的。可惜，很多時候我拿不起茶杯來。

明白一點地説，就是在“自律”的過程中，我會很開心，但是如果把兩個選項放在面前的話，我很少會比“放鬆”更想要“自律”的甜頭。要我毫不猶豫地選擇後者，那麼需要我更加明白它的好處，可要明白，就得做了才知道。這是個明顯的循環。“富者愈富、貧者愈貧”是這個道理吧。

自律這種事情大多是別人沒辦法幫的，主要靠自己領悟啊。但自律又確實是一大“殺器”，所以希望我們都能更加自律吧。