備戰大學聯考經典勵志演講稿範文

大學聯考是人生的轉折點，是決定你奔向哪一種未來的關鍵，所以需要認真的對待大學聯考，不做讓自己後悔的事情。關於備戰大學聯考演講稿範文有哪些呢?下面是小編為您整理的備戰大學聯考演講稿範文，歡迎閲讀參考!

　　備戰大學聯考演講稿範文篇一

各位老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是“調整心態，備戰大學聯考”。

同學們，大學聯考已經臨近，大家都已經進入緊張的複習階段，有些同學平時學的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話説的那種“豐產卻不能豐收”，那我們應該如何應對考試呢?在此，我想同大家分享幾點專家的建議。

1.用正確的態度對待考試

考試固然意味着與他人競爭，但就個人的發展來説，歸根結底是同自己競爭，就是説通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據存在的問題加以改進。

因此，過分的擔憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應有的信心和勇氣，這時，我們應該採取的態度是抓住中心，排除雜念，立足於自我潛能的最大發揮。

2.維持良好的考試狀態

利用大腦的“最佳時限”，學習和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學習，當頭腦疲勞時，可休息或做適當的户外運動，以使腦神經細胞恢復正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。

3.複習要多樣化

文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結合，避免單一枯燥的學習方法，這樣會提高學習記憶的效率。

4.學會自我放鬆

考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學會自我放鬆。大家如果出現緊張情緒，可用聽聽音樂，適當活動的方法自我放鬆。同時，還可以進行一些心理暗示。

5.放下過去，專注於現在

考試的好與壞與你學的好與壞，付出的多少有關，曾經的成績不代表現在，更不代表未來，過去的已經過去了，我們現在所能做的就是放平心態好好發揮自己的水平，放下過去，專注現在。

最後，希望同學們好好複習、勞逸結合、放鬆心情、調整情緒，在考試中發揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風格。

祝大家在大學聯考中取得優異的成績。謝謝。

　　備戰大學聯考演講稿範文篇二

十二年的`積澱將在這裏昇華，三年的努力將在這裏收穫希望，人生的轉折將在這裏完成。勵志照亮人生，成功改變命運!

天下高三一般黑，沒有誰能隨隨便便成功，取勝的唯一途徑就是實實在在的奮鬥。生命不息，奮鬥不止;大學聯考不至，做題不停。春夏的耕耘是為了秋天的收穫，今天的汗水是為了明天的微笑。幾十萬大軍去爭那有限的名額，誰在高三中拼了，奮鬥了，誰就在大學聯考中贏了。相信吧，世界上沒有免費的午餐，這是真理。

要想成功首先要有明確的目標。當清華北大的錄取通知書放在你面前，僅需要你走上去把它拿起來的時候，你當然會去做。那麼現在距大學聯考還有九個月，只要你拼這九個月，夢想就會成為現實。清華北大就會想你伸出橄欖枝，你只需花一塊錢坐車到學校，清華會派車來接你去參觀中國第一流的經濟學院，與那裏的大師探討學習和人生。現在你還可以改變你的大學聯考的時候，沒有任何理由不努力。人為了自己的目標而奮鬥。有了明確的目標，你會屏棄自卑、疑懼心理。“不能夠”、“辦不到”將從你的字典中消失;你會屏棄惰性、輕浮、應付，一心一意提高成績;你會在迷茫、疲倦時重新獲得動力，擁有足夠的意志去克服自己的弱點;你會避開失敗與挫折的陰影，為最終的大學聯考而繼續奮鬥;你會盡全力安排好自己的生活、健康和書桌。一切的一切為大學聯考而服務。每當消極的情緒糾纏你時，你的目標會帶你爬出失敗的老繭去開始新的生活，每天生活在陽光中，你是否已經確立了明確的目標?有了就大聲地告訴你自己，我要我的大學，我要我的未來，我拼搏，所以我會成功!

有了目標就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動。

第一，勤奮。

我堅信天道酬勤，最影響人成功的是懶惰，同時，最能助你趕超別人的是勤奮。首先，願意為自己想做的事付出時間與精力;沒有了時間，我們還能有什麼?每天你可以在5：35之前跑到操場揹你想背的東西;你可以在時間和健康之間找到三餐的平衡;每天晚上你可以踩着10：05的鈴聲衝進宿舍……如果你想，沒有什麼不可以做到。

時間不只有長度，更包括寬度和深度。在你拼到位的同時，你是否注意到課間一百多分鐘在你的説笑中溜掉?當你在公共自習為一道題苦惱時，是否想到老師講課時,你沒認真聽?只是拼耗時間不是真正的勤奮，還要注重效益，用最短的時間做最多的事，並把它做好。每個人或許會有不同的方法，要始終注意保持快速而敏捷的思維。提高自己的速度，包括寫字，讀書，算數，分析答案等。其次，要保持較高的準確度，多錯一道會做的題浪費你雙倍的時間。人言高三任務重，但如果每一天都能充實的過完，每一天全力以赴，晚上才可以無愧無悔的入睡。

　　備戰大學聯考演講稿範文篇三

各位同學，大學聯考前的日子，對於你們來説，無疑將會是高中學習階段中最忙碌，最艱難，最關鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對你們具有非凡的意義。你們渴望着成功，因為你們肩負着太多的期待和厚望。能否把握住這最後的一百天至關重要，意義深遠。為此，這裏我也向你們提幾點希望和要求。

一是要有堅定的信心。我們全體高三同學都要樹立堅定的信心。信心是動力的源泉，信心是成功的保證。凡事只有敢想，才能有做到的可能。為了幫助同學們實現自己的理想，學校將盡最大的力量為你們學習上、生活上提供最優質的服務，學校將把高三這百日的工作放在首位，為高三的複習迎考開放綠燈;學校把大批骨幹教師配備在高三，他們有能力把你們培養成才，把你們送入高等學府;同學們對自己更要有信心。只要老師的執著與同學的信心相結合，老師的勤奮與同學的刻苦相統一，同學有信心，家長有信心，老師有信心，眾志成城，形成強大的合力，我們完全有能力實現我們的預定目標，有能力打贏這一仗。

二是要有科學的方法。大學聯考備考既是一項艱鉅的個人腦力勞動，更是一場智慧的競爭。在這一百天裏，同學們要講究科學的複習方法，要虛心聽取各科老師的意見，要以查漏補缺的方式，鞏固基礎知識;以反思總結為手段，構建知識體系;以培養習慣為目的，增強規範意識;以強化練習為重點，訓練解題能力。同學們在後期的複習當中要找準學科的重點和難點，突破知識的盲區和誤區，合理地安排時間，既要爭分奪秒，又要科學有效。

三是要有頑強的毅力。人的一生緊要關頭只有幾步，現在到了同學們邁向輝煌未來的關鍵一步。在這一百天時間裏，我們要以頑強的毅力、拼搏的精神，戰勝一個又一個困難。大學聯考要考六門學科，每門學科有那麼多知識點和能力點，確實不是輕而易舉就能掌握的。如果怕苦、畏難，那永遠只能原地踏步。但是，只要我們在老師的指點下認真去學，就一定能很好地掌握。大學聯考攻堅，是艱苦的硬仗。在未來的一百天裏，只要堅定信念，頑強拼搏，就一定能創造輝煌。

四要有健康的心態。在這一百天裏，我們要不斷調適自己的心理，保持健康、樂觀的心態。建立良好的人際關係，創造有利於自己發展的外部環境。大學聯考衝刺時間緊，任務重，一百天除去考試和考前準備時間，平均一個學科不到二十天，這麼短的時間，必須要求高效率、高質量，需要同學們具備高度集中的注意力。要克服一切私心雜念，把全部精力都投入到大學聯考複習中來。衝刺大學聯考是我們當前人生中最主要的目標，它將決定着你一生的發展方向。我相信同學們在未來的一百天裏不會迷失方向，更不會因小失大。只要你保持健康的心態，鼓足幹勁，奮力苦戰，就一定能實現自己美好的人生理想。

老師們，大學聯考衝刺的鐘聲已經敲響;同學們，大學聯考衝鋒的號角催人奮進。讓我們用拼搏鑄就大學聯考新輝煌，用行動譜寫人生新篇章!

最後，衷心祝願高三全體同學在今年大學聯考中旗開得勝，金榜題名。

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