【必備】國旗下講話演講稿三篇

演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在的社會生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的國旗下講話演講稿3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

國旗下講話演講稿 篇1

老師們、家長們、同學們：

為進一步深化文明創建活動，以實際行動加強我校精神文明建設工作，在此我向全體師生和家長髮出“文明餐桌、文明旅遊”的一封信，希望大家攜手共做文明行為的先行者、實踐者和倡導者。

一、文明餐桌

一粥一飯，當思來之不易。希望大家做一個驕傲的“光盤族”，堅決抵制“舌尖上的浪費”。

1、傳承傳統美德。自覺做到傳承“禮儀之邦”的美德，號召親朋好友踴躍參加到文明餐桌行動中來，積極打造温馨、文明的就餐環境。

2、倡導綠色消費，理性消費。按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯不剩菜，吃不完打包。

3、倡導文明用餐。自覺遵守公共道德規範，不肆意喧譁，不在禁煙場所吸煙，時刻注意他人的用餐感受；講究用餐衞生，不帶寵物進餐廳，不隨意造成用餐環境污染；低碳環保，使用“公筷公勺”，杜絕使用一次性筷子。

4、講究科學飲食。樹立科學的飲食養生新理念，達成人與食物的和諧，從尋常食物中吃出健康和營養。

二、文明旅遊

全社會倡導文明旅遊，提升公民旅遊文明素質，是塑造中國形象、增強國家軟實力的必然要求，是培育和踐行社會主義核心價值觀的必然要求，是提升公民文明素質和全社會文明程度的必然要求。

1、倡導“十大文明旅集會為”。即：維護環境衞生；遵守公共秩序；保護生態環境；愛護文物古蹟；愛惜公共設施；低費旅遊；講究以禮待人；注重消防安全；倡導健康娛樂；尊重當地風俗習慣。

2、摒棄“十大旅遊陋習”。即：在文物古蹟上亂寫亂畫；文物古蹟不按規定攝像拍照；集體行動缺乏時間觀念；不守秩序亂插隊；隨時吐痰隨地大小便；污言穢語打架鬥毆；亂扔廢棄物；喧譁吵鬧高聲交談；踐踏草坪亂採花果；污損客房用品損壞公用設施。

老師們、同學們，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，積極參與到“文明餐桌、文明旅遊”的活動中去，讓道德之樹生根發芽，讓文明之花開滿校園！

國旗下講話演講稿 篇2

臨近期末，一學期一次的期末質量調研考試即將開始。對於考試，同學們心裏多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調控方法，希望能給同學們帶來幫助。

1.樹立必勝信心

任何事情到了最後的關頭，拼的都是心理戰，考試更是這樣。你要能在最後的幾天幾個小時，甚至幾分鐘裏把自己的精神狀態調整到最佳狀態，回憶自己的.優點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己説“我能行”“我真棒” “我會成功的”。請記住，自信是成功的第一祕訣。

2.克服怯場心理

怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現象，其後果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態將會直接影響考試的結果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎麼辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!於是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這隻大老虎，我希望同學們武松學習，擺脱焦慮，解除這種被抑制狀態。

3.克服 “舌尖現象”

在考試時，常常會出現一種怪現象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎麼也想不起來。步出考場，隨即脱口而出。這種“茶壺裏倒餃子”的現象，心理學家稱之為“舌尖現象”。我們要克服避免“舌尖現象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易後難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分準備

很多情況表明，臨考前出現的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們為考試提前做好準備。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這裏我想對每位同學説一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣，穩紮穩打，儘可能拿到自己可以得到的分數。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。

國旗下講話演講稿 篇3

老師們，同學們：

上午好！

今天我講話的題目是：抱緊你的信念。

新學期，新徵程，新挑戰。前路漫漫，什麼最重要我的看法是：信念！

信念是什麼信念是人們內心深處的判斷標準和行為動機，是人的精神支柱，是意識的核心部分。世界觀，歷史觀，人生觀，道德觀等都屬於人的基本信念。高爾基説過：智慧，是用來做事的，對於靈魂來説，靠的是信念。縱觀古往今來，能使懦弱凡夫激發勇氣承擔巨大的苦難，以及絕地而逢生的偉人們創下豐功偉業的，他們所爆發驚人的創造力和意志力，便是具有堅定信念的證明。

曾經有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但是青年的妻子卻不以為然，而是説了一句意味深長的話："只要信念沒有被打碎"。結果，青年最終如願以償，且青出於藍而勝於藍，超越了自己的恩師。

史蒂芬，霍金，一個傳奇人物。有人評價説：他能活着就是一個奇蹟。他肌肉失效，全身癱瘓，終身與輪椅相伴；不能説話，只能靠計算機和別人交流。最為可怕的是，整個病程中，患者的頭腦思維卻不受影響，也無任何痛感，有的只是精神上的巨大痛苦。然而，就是這樣一個別人眼中生不如死的人，創立了黑洞和"大爆炸"理論，被最古老的學術組織，英國皇家學會吸納為有史以來最年輕的院士；在劍橋大學擔任着牛頓曾經就位多年的重要教職；被世界公認為是繼愛因斯坦後最傑出的理論物理學家。他這樣説："無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望，但沒有夢想無異於死掉"。

"看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。"劉歡的這首《從頭再來》讓人激動，讓人熱血沸騰。是的，人生路上不可能總是鮮花和掌聲，也許更多的是荊棘和泥濘，但我們不能沒有信念和信心，只要振作精神，下定決心，排除萬難，就一定會到達成功的彼岸。

拿破崙説"人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起"。在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮鬥，努力打成碎片，但只要信念沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神，風險危機抗爭，讓生命煥發出智慧與堅強的光輝。

我的講話完了，謝謝大家。