防溺水安全教育講話稿合集15篇

在當下社會，用到講話稿的地方越來越多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。那麼，怎麼去寫講話稿呢？下面是小編幫大家整理的防溺水安全教育講話稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。

防溺水安全教育講話稿1

老師們、同學們：

大家早上好。眼下夏日已至，氣温升高，學生溺水死亡事故時有發生。今年以來，截至6月14日，福建中國小、幼兒園學生溺水死亡33人，佔中國小生非正常死亡總數的%，兩項指標均位居學生非正常死亡之首。

福建省教育廳16日通報稱，僅6月份以來，我省就發生了8起10名學生溺水死亡的事故，6月5日至6日(端午節放假期間)，泉州市台商投資區張阪鎮侖前國小二年級1名學生到東園鎮羣青村一水塘游泳溺水身亡；長泰縣沿溪中心國小二年級1名學生到連氏古村温泉浴池洗澡，溺水身亡；屏南縣職業中專學校1名學生私自下河游泳，溺水身亡??

福建省教育廳要求，各級教育行政部門和中國小校接到通報後要立即傳達到每一個學生、教師和家長，各地各學校務必抓緊加強防溺水安全教育，確保學生生命安全

為了防止悲劇的發生，讓全體同學都能平平安安地度過夏季，學校要求全體同學都要做到以下幾個方面：

1、沒有家長的陪同，同學們不要去江、河、塘、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍、洗手、洗腳、游泳。學校絕對禁止學生私自組織外出游泳和遊玩，以免發生意外。

2、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，並在大人帶領下方可去游泳。

3、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過飢和過於疲勞都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身體並且要做熱身運動；入水要緩慢，使身體逐漸適應水温；在水中不宜時間過長，要按時上岸休息，以防發生抽筋現象。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊遊沒做任何準備動作就跳下水，容易導致頭暈.噁心.心慌等不適應感覺,或出現抽筋.肌肉拉傷的事故。

4、游泳時要有自救常識和能力，若發生了抽筋現象，應一邊自救，一邊大聲呼救，以免發生意外。游泳時不要互相打鬧、嬉戲；不瞭解水深及水底情況時，不要跳水；患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳，以免發生意外。

5、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師或家長。

6、在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？

當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。絕對不能下水營救。

希望每一個同學牢記下面這句話：“生命安全高於天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命。”

防溺水安全教育講話稿2

老師、同學們：

從明天開始，我們開始放三天的端午節假期，在假期中，同學們在享受休假的同時，要時時刻刻牢記安全的重要性，到江河水庫，謹防溺水事故發生，平平安安過一個快樂的假期！

“溺水”正是威脅着我們健康成長的事故之一。今天，我們就來了解一下發生溺水的常見原因：

1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。

2、游泳時抽筋或在水中打鬧。

3、到井邊打水不慎落入井中。

溺水事故絕大數發生在節假日和暑假期間，多數溺水者是不會游泳者，在水裏戲水或在水邊玩耍時造成溺水。溺水多為湖、河、溪、水庫、水塘、水渠、溝（潭）等地點。

針對這些原因，老師給你們一些建議：

1、最好能學會游泳，我們國小生應在成人帶領下游泳。

2、不要獨自在河邊玩耍。

3、不去非游泳區游泳。

4、不會游泳的同學，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

6、在井邊打水時要格外小心。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太涼不宜游泳。

7、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。

8、風浪太大、照明不佳不要游泳。

9、不明水域不要游泳、跳水。

10、水淺、人多不可跳水。

11、要在有救生員及合格場所游泳。

12、下水前先做暖身運動。

13、下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

14、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

總之，希望同學們時時處處注意安全，平平安安過一個快樂的端午節。謝謝大家。

防溺水安全教育講話稿3

同學們：

大家好！

我是xx，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中國小生安全”字樣，很快出現了數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國教育部基礎教育司相關人員在發佈會上曾透露，溺水佔死亡人數的43.59%，居第一位。

這些數據讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水後不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界！從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！

謝謝大家！

此致

敬禮！

　　講話人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

防溺水安全教育講話稿4

親愛的老師們、同學們：

你們好！

我們踏着晨露，滿懷希望，迎來了新的一學期。開學第一天，我代表學校再次給同學們講一講安全。

一講到安全，可能有的同學會感到厭煩。請記住，生命是寶貴的，生命又是脆弱的。安全事故重視了就會遠離你，使你生命長在；麻痺大意就會靠近你，甚至危害生命。因此，安全問題再強調也不過分，就是要經常講，反覆講。

首先，“珍愛生命，安全第一”的意識必須牢記心中。

交通安全、消防安全、飲食安全、活動安全、衞生安全等等，安全意識最根本。“沒有安全就沒有一切”。生命是你自己的，也是家庭的、學校的、社會的。安全事故的最大隱患是麻痺和無所謂的心理諮詢。

其次，作為學生來説，要聽從、服從學校和老師的教育和管理，遵守學校的校規校紀，事故往往發生在違規違紀中。

上期我校一名學生在出操途中跑得過快撞傷自己的額頭；兩名同學私自翻抬排水水泥板壓傷手指；20xx年我區某校三名國小生私自到池塘游泳，三條幼小的生命就永遠留在了水裏。

第三，要培養防護能力，學會自護自救，掌握基本的避險知識和逃生本領。

比如説，在學校裏遇到地震、火災或其它發生了險情，同學們就不能驚慌，聽從指揮，按照平時演練有序疏散。上學、放學途中或外出遊玩，特別注意防範，確保交通安全。

第四，近段時間特別要注意的：

一是校外道路還未修好，交通標誌還未劃好，穿越公路一定要注意交通安全。

二是注意春季呼吸道傳染病，注意預防麻疹、水痘等病的發生。

三是關注飲食安全，不買、不吃非法經營攤點售賣的食品、飲料，不吃零食。四是注意小事，如課間不追逐打鬧，不攀爬樹木和體育器械，不翻越門窗，出操集合要整齊有序不要狂奔飛跑，體育課安全。五是不玩耍刀具、打火機、彈力球、尖硬物、磚頭石頭等危險物品，不從事危險活動。

要記住：一次碰撞，一次摔跤，任何一次小小的意外，都可能導致難以想象的傷害。

專家研究結果表明，只要重視防範，80%以上的事故是可以避免的。只有時刻具有安全防範意識，嚴守安全管理規章制度，掌握安全知識，不斷提高自我保護能力，傷害、厄運才會遠離而去。

同學們，在父母的眼裏，你是家庭的精神支柱；在老師的眼裏，你們是XX國小的驕傲，是父母、老師、國家的希望。

只有生命存在，才能去創造未來；只有同學們健康成長，我們的校園才會充滿陽光，充滿生機。讓我們切記：珍愛生命，安全第一！平安是福，讓安全伴你我同行！

防溺水安全教育講話稿5

各位老師、各位同學：

大家早上好！

今天我在國旗下講話的題目是《防溺水安全教育》。相信大家都知道人的生命只有一次，生命是最寶貴的。所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。天氣漸漸炎熱，一些同學不顧學校的制度，不聽老師的教導，總是冒險到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，這種做法是非常容易出現溺水事故的。為了杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：

一、充分認識溺水事故的危害性。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。

二、針對防溺水安全知識，對同學們提點6建議：

1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。

2、同學們平時、節假日不準私自到河邊、池塘邊等危險地帶玩耍。

3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、池塘等地方游泳。

4、不得在無家長或老師帶領的情況下去玩水和游泳。

5、不得到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。

6、不得到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，並堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告並堅決制止；如果

是在學校，要立即向老師報告，在家裏也要及時告訴家長。上週五，學校召開家長會時，黃校長也在家長會上強調了關於防溺水的有關事項，並要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。

總之，關注安全就是關注生命。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下健康成長，愉快生活；最後，祝願我們的校園永遠平安！祝願每個同學健康快樂成長。

謝謝大家.

防溺水安全教育講話稿6

老師們，同學們：

今天我演講的主題是：珍愛生命，預防溺水。

當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急後，隨着一聲啼哭，宣告着一個新的生命誕生時，你是否會感歎於生命的來之不易？當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線，他對生命的渴望，又是否讓你歎惋生命的脆弱？人的生命是寶貴的，但同時它又是脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患於不顧，把生命當兒戲，那麼造成的後果不堪設想。夏天天氣炎熱，很多游泳者由於缺乏有關的安全知識，而發生溺水事故。

5月11日上午，xx省xx市x陽一中8名八年級學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，4名同學施救，結果造成5名學生溺亡。同日，xx省xx市xx中學4名學生結伴到xx華裕河段游泳時溺亡。5月12日下午，xx省xx市xx鋪鄉國小5名學生到附近河水中游泳時溺水，導致4名學生溺亡。同日，xx省xx市xx區2名國小生和1名國中生在xx區中山鄉下河游泳時溺亡。

短短兩天時間內四省五地連續發生5起未成年人溺水事故，造成16名中國小生溺亡。一個個如花生命，還未來得及綻放，就轉瞬凋零，沉入水底不復可尋。斯人已去，而留下的，是伴隨親人一生的傷痛與遺憾。生命誠然脆弱，難道我們不應該好好珍惜嗎？難道我們甘願讓美好年華與水同逝嗎？同學們，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們要防患於未然，加強自我保護，遠離溺水隱患，在人生路上走好每一步。為此，我們特向各位同學提出以下幾點建議：

1、下水時切勿太餓、太飽，飯後一小時不要下水，以免抽筋。

2、下水前試試水温，若水太冷，則不要下水。

3、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且冰涼刺骨，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

生命誠可貴，幸福快樂掌握在我們自己手裏。生命之花只有細心呵護才會燦爛地綻放，希望同學們能謹防溺水，珍愛生命，願生命之花永不凋零！

防溺水安全教育講話稿7

老師們、同學們：

大家好!為了做好對中國小生的安全保護工作，降低傷亡事故的發生率，促進青少年健康成長，1996年，國家教委等七部委聯合發出通知，建立全國中國小生安全教育日製度。自1996年起，確定每年3月份最後一週的星期一為全國中國小生安全教育日。今天是第18個全國中國小生安全教育日，今年的主題為“普及安全知識，確保生命安全”。

生命是寶貴的，生活是美好的，而擁有寶貴的生命，享受美好的生活的前提就是安全。據一項全國性的大型調查發現，安全事故已經成為14歲以下少年兒童的第一死因，我國每年大約有1。6萬名中國小生因安全事故非正常死亡，也就是説平均每天有40多名學生在這個世界上永遠地消失。

專家指出，通過安全教育，提高中國小生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以避免的。因此，我們要加強安全教育，普及交通安全、集體活動安全、食品衞生安全、防火、防盜、防溺水、防傳染病、防擁擠踩踏、防校園傷害以及預防自然災害等安全知識，提高同學們的自護自救能力。同時希望大家在學習安全常識的同時，注意做到以下要求：

一、注意校園安全。有序上下樓梯，輕聲慢步靠右走，不擁不擠不打逗，主動為他人讓路，如果發現前面有人摔倒，要馬上停下把摔倒的人扶起來，再有序行走。嚴禁從樓梯的扶手上滑下來。

課間在規定的區域內參加健康有益的活動，不做有危險的、不正當的遊戲，不在教室、走廊、樓道和活動場地大聲喧譁，不追跑打逗，不攀爬建築物，不在樓梯口玩耍，不靠近窗户、護欄玩耍或探着身子向下張望。學生進校後不得擅自離校，有病有事必須由家長拿着班主任簽字的假條帶孩子離校。

大型集會、集體活動要服從班主任和活動組織者的管理。上體育課和去專用教室上課，要聽從任課教師和班幹部指揮。上體育課要做好準備活動，在體育老師的指導下，正確使用體育器材或參加運動，不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。如果有同學得了不適宜運動的疾病，一定要提前告知班主任和體育老師，防止做劇烈運動時發生意外。

二、注意交通安全。放學後以班級為單位站好路隊，由班主任護送離校後，在路隊長的帶領下，在人行道內行走，沒有人行道的地方，必須靠馬路右側行走;橫過馬路時要走人行橫道，路隊到指定地點後才能解散。同學們要請家長在指定地點接送，不要把車停在校門前。坐公交車的同學，上車下車不擁擠，站穩扶好不打鬧，不要把頭或手伸出車窗外。不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。要按時回家，不得在路上玩耍、逗留。

三、注意食品安全。不花零錢，不吃零食，不買小攤小販的食物，不吃不乾淨的食物。在商場超市購買袋裝食品時，也要看清楚包裝是不是完好，看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不吃過了保質期的食品，不購買無生產日期、無質量合格證、無生產廠家的三無食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒。同時注意不要暴飲暴食。

四、注意網絡安全。不瀏覽不健康網站，不沉溺於網絡遊戲，更不能在QQ羣中結交不良朋友，傳播污言穢語。嚴禁進入遊戲機室、網吧等不適宜未成年人進入的場所，避免受到不良侵害。

五、注意心理安全。學會調節個人情緒，多與父母、老師交流、溝通，保持樂觀、豁達的心態，遇事講謙讓，同學有困難，大家來幫助。增強行為自控能力，發生矛盾、糾紛一定要冷靜、要理智，多作自我批評，化解矛盾;自己解決不了的問題，一定要找老師幫助解決，不要為了一點小事就吵嘴，更不能動手打架。千萬不能罵人、打架，你罵我，我罵你，罵來罵去只不過是借別人的口罵自己;你打我，我打你，打來打去只不過是借別人的手打自己，因此，我們不能用粗口、用拳頭代替説理，給自己、給同學帶來傷害。

我們還要注意用電安全，不亂動教室內的電器開關和電源插座，不要用濕布擦電器，發現電器損壞後不要擅自修理，應向老師和學校報告，請專人修理。信息課上要按規定的程序操作電腦。我們還要學習防火常識，不玩火、愛護消防設施，嚴禁將火柴、打火機等火種帶進校園，以免發生火災。

老師們，同學們，讓我們做平安家庭的維護者，做平安校園的建設者，普及安全知識，確保生命安全，與幸福結伴，與平安同行! 少年兒童防溺水安全教育講話稿5

各位老師同學們：

對於每個人來説，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現實生活中，並非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到：在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的後果，許多鮮活的生命轉瞬即逝，令人痛惜給家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失，為了學生的安全，作為教師，我們要對學生的不良行為進行監管和教育。每一個人在自己的崗位上把好每一關，關心學生勝過關心自己。我們要做到：

1：認真落實上級文件精神，積極開展預防溺水事故教育宣傳活動，落實“十個一”的要求。佈置一篇防溺水安全教育作業;建立每週一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度，課前課後進行安全提醒。

2：各班利用班會課進行一次“防溺水安全教育課”主題班會活動，並且通過具體案例、典型事例警示學生，讓學生談談自己身邊的事例並且談他們的感受，增強學生的安全意識，如果他們在遇到危險情況時能夠冷靜的處理，儘量把傷害降到最低點。

3：家校聯合，共同防範。發一份“防溺水告家長書”，把它帶回家：孩子下水游泳必須有家長的陪同，平時不到河邊玩耍，更不得擅自同學結伴遊泳。

4：加強學生上課，放學等的出勤管理，明確專人點名彙報，及時掌握缺勤學生信息，對請假學生採取追蹤調查，瞭解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校彙報，並和家長聯繫。

5：深入學生，瞭解班級學生狀況，發現有游泳動向的學生，及時談心引導，做好學生的思想工作，使學生切實提高認識，從源頭上杜絕學生下河游泳。

6：特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，並立即尋找成人幫助，學校也要向學生講解防溺水知識，提高學生自救自護能力

同學們，遵守規則，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規則，每一朵生命之花就會更加嬌豔，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記：安全第一，生命是天!謝謝大家!

防溺水安全教育講話稿8

老師們、同學們：

大家早上好。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的溺水死亡的比率佔死亡總數的70℅左右。

據教育部5月5日通報的今年4月份發生的中國小生溺水死亡事故有6起：4月24日18時許，雲南省通海縣一國小六年級一班6名學生自行結伴在杞麓湖划船玩耍時落水溺亡；4月25日（星期五）13時許，江西省橫峯二中2名國中生到水庫游泳時溺亡；4月26日（星期六）15時30分許，雲南省華寧縣甸尾國小2名學生在公路旁一新挖溝渠中游泳時溺亡；4月27日（星期日）12時許，山西省忻州市第十一中學4名九年級年級學生在雲中河戲水時溺亡；同日13時許，湖北省黃岡市路口中學七年級學生呂佳在施救落水的國小生時溺亡；16時許，湖北省黃岡市黃州區路口國小1名學生在游泳時溺亡。最讓人心痛的是清明假期在廣東省深圳市一家7口掃墓結束後小孩再水庫邊洗手失足落水,其餘兄弟姐妹6人下水施救結果7人全部溺水死亡。

究竟是是什麼原因造成了學生溺亡悲劇的頻繁發生呢?我認為主要是因為許多學生自我防範和生命安全意識淡薄“,儘管他們在學校接受了安全知識教育,但對教育內容不重視,有些仍然我行我素,違背家長、老師勸告私自下水游泳,導致溺水事故發生。”現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水事故必須要引起我們所有學生的高度重視。

為保護同學們的生命健康，防止溺水事故的發生，同時為了夯實家長監護的責任，我校於4月23日給每位同學家長印發了教育部《致全國中國小生家長的一封信》, 印發了《夏季安全告家長書》, 並與每位家長及學生簽訂了《洋縣貫溪初中學生夏季安全管理責任書》。

為了防止悲劇的發生，讓全體同學都能平平安安地度過夏季，度過炎熱的暑假，學校再次強調，要求全體同學都要做到以下六個方面：

1、沒有家長的陪同，同學們不要去江、河、塘、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍、洗手、洗腳、游泳。學校絕對禁止學生私自組織外出游泳和遊玩，以免發生意外。

2、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，並在大人帶領下方可去游泳。

3、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過飢和過於疲勞都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身體並且要做熱身運動；入水要緩慢，使身體逐漸適應水温；在水中不宜時間過長，要按時上岸休息，以防發生抽筋現象。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊遊沒做任何準備動作就跳下水，容易導致頭暈.噁心.心慌等不適應感覺,或出現抽筋.肌肉拉傷的事故。

4、游泳時要有自救常識和能力，若發生了抽筋現象，應一邊自救，一邊大聲呼救，以免發生意外。游泳時不要互相打鬧、嬉戲；不瞭解水深及水底情況時，不要跳水；患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳，以免發生意外。

5、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要努力做好説服教育工作，及時勸阻並告訴老師或家長。

6、在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？

當發現有人落水時，最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。絕對不能下水營救。

最後，希望每一個同學牢記一句話：“生命安全高於天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜自己的生命。” 同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

防溺水安全教育講話稿9

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天國旗下講話的題目是《防溺水安全教育》。

炎炎夏日，預防溺水一直是學校安全教育的熱點話題。在我國，每年都有大量的兒童死於意外傷害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水吞噬，令人痛心。夏天因為天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，這時，就很容易發生危險的情況。溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認識，安全第一，防患於未然。要做到以下幾點：

（1）不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結伴同行；

（2）不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

（3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

（4）不要馬上下水，應先做準備活動，適應水温，以防止抽筋等等。

如果游泳時，遇到意外要沉着鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救防溺水。游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以採取仰遊姿勢，仰浮在水面上儘量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就儘量利用未抽筋的肢體划水靠岸。游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止遊動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。

發現有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活着的親人留下心靈的創傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。請同學們牢記！

我的演講到此結束！

防溺水安全教育講話稿10

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是四（2）班的周孜涵，今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

隨着氣温的升高，炎炎的夏季已經到來。游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，很容易發生溺水傷

亡事故。溺水事件在全國各地均有發生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的“頭號殺手”。現在正是天氣逐漸轉熱季節，中國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中國小生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生呢？

首先，在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。

在經家長同意並有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：

1、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。

2、下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開；若水温太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳。

3、下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。

4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：噁心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

如果游泳時遇到有人溺水，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 同學們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，防患於未然。

水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游泳事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水時如何自救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

我的講話到此結束，謝謝大家！

防溺水安全教育講話稿11

尊敬的各位家長：

你們好！感謝你們從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長會，感謝大家對我們老師工作的真誠理解和大力支持。現在正處於夏季來臨，學校又將面臨夏季學生防溺水教育問題。今天的家長會主要和家長們探討一個話題，就是請各位家長高度關注夏季孩子的安全教育問題。藉此機會，向各位家長提幾點要求：

一：溺水的危害和預防：

（一）危害：

溺水事故一旦發生，對於發生事故的人來講，無外乎這兩種情況一種是經過施救或救治後康復，一般會恢復健康，第二種就是溺水身亡，也就是失去生命。作為學生的監護人，我們首先要讓學生知道，下河游泳是一件及其危險的事，危險到威脅到我們的生命。如果因我們做家長的疏忽大意，或者教育的目的性不夠明確，導致孩子不聽勸告，一意孤行，下河玩耍、戲水。最後，一失足成千古恨，留給我們的，只有悔恨的淚水。在這裏，我們不僅僅是要用命令式的口吻“禁止”孩子“不許、不要、不能怎樣”，更重要的.是幫孩子分析禁止的原因，讓學生思考出其中利害，時刻警惕周圍可能存在的安全隱患，才能起到教育效果。我們每個人都要出行，據調查，人的一生至少有10次以上面臨死亡的威脅，但有的人總會化險為夷，而有的人在還來不及思考的時候就失去了生命，其主要原因在於放棄了警惕性，小心的程度不夠。我們要幫孩子樹立這樣一種能力：在出行時，時刻都要對周圍可能存在的危險做出正確的判斷，儘量的遠離危險。夏季到了，天氣炎熱，有的同學耐不住酷暑，總想到水裏泡泡，豈不知，如此的話會將自己帶到危險的邊緣。河流由於抽沙導致河牀高低不平，水温變化較大，池塘、魚塘底部溝壑交錯、水生植物繁多，如果在這樣的水裏戲水，很有可能沉下去，自己不上來了。有的同學説，我會游泳，而且水性很好，可大家知道嗎，絕大多數溺水身亡的人都會游泳，沒有人會走在大路上被水淹死的，就是説：能到河裏游泳的，有幾個人不是自認為自己有點水性的？不會水的人，你讓他下河游泳他可能還猶豫呢。然而，就是因為自己會游泳而疏忽大意，放棄了警惕。有的人一頭紮在水裏，頭被埋在泥裏而死亡；有的人被水草纏繞不得脱身而離世；有的人由於腳抽筋而無力游到岸邊；有的人因為力量不夠而無法再繼續遊動而最終沉底。所以，一定要讓學生懂得：不可因為自己會水性而盲目下水，切記切記。有的學生又説了，爸，媽，我也不下水，就和同伴在水邊玩玩，在河邊走走，行不行？告訴他，不行！

（二）措施：

1嚴禁學生私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同並帶好救生圈等設施。

3、嚴禁學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、發生洪水期間，不能單獨冒險涉水過河。

水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防範意識，學會在遭遇溺水時懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

家長要切實落實監護子女的法定職責；

要掌握孩子雙休日、假期學習生活情況，不可放任不管，杜絕孩子私自外出玩耍、游泳。

暴雨、洪水季節，孩子上下學途中如果有危險地域，家長要進行接送。

二、加強孩子交通安全教育與管理：

我們要教育孩子嚴格遵守交通規則，學習交通安全法律、法規和交通安全知識，上學、放學及平時外出活動不要在馬路上游玩、到了路口要做到一停、二看、三通過，爭做一位文明的交通者，路途比較遠家長應按時接送，以確保學生安全。

三、強化食品衞生安全教育：

請您加強對孩子的衞生安全教育。教育孩子做到飯前便後要洗手，吃水果要洗淨，不要吃不衞生的食品。購買食品時選擇正規商場店鋪，並認真查看食品標籤，拒絕購買過期食品。培養孩子在家吃早餐的好習慣，不要在路邊無證經營的小店或流動攤點就餐，對學生的身體很沒好處。

四、加強孩子自我安全保護教育與管理：

1、正確與壞人壞事做鬥爭。遇事不慌張，不要輕易相信陌生人的話，不隨便吃別人給的東西，不輕易讓陌生人進家門。

2、正確使用電器和煤氣。加強安全用電教育，正確使用煤氣，做到通風，以防煤氣中毒，遇到危險妥善處置。還是希望家長不要讓孩子獨自使用電器煤氣。

4、加強對孩子進行防雷、防電、防暴風雨教育，提高孩子的安全意識。雷雨天不要打電話，不要到電線杆、大樹、變壓器下避雨或停留，儘量不要外出，留在室內，以免遭雷電擊中造成傷害。

5、按時上學，放學後迅速回家，不要在路途逗留和玩耍，不能到校或請病、事假的，請家長提前時向班主任請假。

家長朋友們，今天説的這一些話，其實就兩個字——“安全”。希望各位家長支持、理解、配合學校的工作，切實承擔起父母監護人的責任，讓我們的學生、您的孩子安全、健康地學習、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學期。

再一次感謝到會的各位家長！

最後希望家長們時刻關心孩子的安全和學習，把安全放在首位，在此感謝各位家長的到來，以及這麼長時間以來對我工作的支持，如果在教學方面有什麼不合理之處，歡迎家長與我坦誠交流。

謝謝大家！

防溺水安全教育講話稿12

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》。

有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹着蓬勃朝氣，多麼快樂，多麼美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以後，我們如此美妙的生命靠的`是什麼?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人説：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能説：是安全!是“安全”這把枴杖捍衞着我們的生命，維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆，居安思危···”説得多好呀!人的生命是美好的、炫爛的，但也是非常短暫的。

我們之所以歌頌生命，是因為生命是短暫而寶貴的，它屬於我們每個人只有

一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。“生命”是一個多麼鮮活的詞語!現實生活中那一件件本不該發生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?水是生命的源泉，可它也危害着我們的生命!兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳台滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死;幾個國小生去旅遊，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結果墜山而亡;夜晚，一個學生在路上，突然轉彎，而且還連累了別人。

生命之河流，需要“安全”做曲折迂迴的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對於每個人只有一次，而生命的控制，往往在於我們自己。

同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

防溺水安全教育講話稿13

各位老師、同學們：

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出，同學們，死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來説，也是一塊抹不去的“心痛”。現在夏季來臨，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，學校要求全體同學認真遵守以下規定：

1、嚴禁學生私在水庫邊、水溝邊、池塘邊、海邊、建設工地水坑邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是國小生必須有家長的陪同並帶好救生圈，同時必須是安全的水域。不到無安全設備、不熟悉的區域和無救護的水域游泳

3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、嚴禁私自結夥去划船。（前幾年我校就發生一起學生劃泡沫船而掉入水中的事故。）

5、不要到溝、塘、渠、壩邊、海邊等危險地域洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脱掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。

7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。

8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急着去撈，而應找大人來幫忙。

9、各班安全信息員要充分發揮勸導、舉報作用。全體同學都要互相監督、提醒，確保大家過個平平安安的夏天。

同學們！“安全無小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那麼，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。

防溺水安全教育講話稿14

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有xx萬名中國小生非正常死亡，平均每天約有xx名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感歎，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？

人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命--防溺水教育。

一、關於游泳我們要嚴格遵守“四不”

1、未經家長老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

二、溺水原因主要有以下幾種

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲勞過度。

3、在水中突發病尤其是心臟病。

4、盲目遊入深水漩渦。

三、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動＂倒水＂動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

謝謝大家！

防溺水安全教育講話稿15

各位老師、同學們：

大家好！

今天我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠、河流等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。而意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘後便會失去意識；4～6分鐘後身體便遭受不可逆反的傷害。

下面我列舉一下20xx年以來發生的一部分兒童溺水死亡事件。

20xx年1月11日下午5;30分，湖北省xx鄉發生一起4小孩落水死亡3人的慘事。

20xx年3月9日18時許,xx村5名國小生在農田一蓄水池玩耍時,發生意外溺水身亡。

20xx年4月28日下午，xx鄉三名五年級女生和一名四年級女生參加完期會考試放學回家後，下河游泳，不幸溺水身亡。

20xx年5月4日，xx縣3名兒童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。

20xx年5月5日中午,xx大學一名大二學生在十三陵水庫游泳時不幸溺水身亡。

20xx年5月11日（星期六）上午，xx一中8名八年級學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，4名同學施救，造成5名學生溺亡。同日，xx村3名國小生到一水塘玩耍時溺亡。同日，xx中學4名學生結伴華裕河段游泳時溺亡。

20xx年5月12日（星期日）下午，xx國小5名學生到史河橡膠壩附近游泳時溺水，導致4名學生溺亡。同日，四川省內江市東興區2名國小生和1名國中學生在東興區中山鄉下河游泳時溺亡。

5月11日、12日2天5起義務教育階段學生溺水死亡事故， 19命的代價再次給我們敲響了安全警鐘。

20xx年和20xx年，我校也各發生了一起週末學生私自到池塘和河流玩耍而溺水身亡的事件。給家庭和親人帶來了巨大的不幸和痛苦。

據統計，20xx年全國共發生溺水事故14起，佔事故總起數的28%；造成47人死亡，佔死亡總人數的47.5%。溺亡學生中，國小生33人、幼兒7人、國中生7人，且每起溺水事故均造成2名以上學生死亡。學生結伴遊泳、盲目施救，發生溺水事故，造成學生羣死，令人非常痛心。

20xx年1月17日，xx街道3名中國小生在魚塘邊摘艾草不慎滑落魚塘溺水身亡；

20xx年1月19日，xx鎮3名國小生及1名未入學幼兒外出遊玩時溺亡；

20xx年1月21日，xx市4名兒童在冰面滑冰時落水身亡。三起溺水事故造成11名孩子溺亡，令人十分痛心。

20xx年2月22日下午，xx縣發生一起意外溺水事件，6名兒童不幸溺水身亡。其中年齡最大的11歲，最小的為5歲。這次意外溺水事件系週六學校放假小孩結伴滑冰玩耍不慎落水所致。

20xx年3月13日下午6:00，xx鎮內塘水庫發生一起中學生溺水事故，造成3人死亡。

20xx年3月22日，xx區大溝九年一貫制學校六年二班學生陳子裕 （男，14歲）在其家東南方150米處的池塘邊玩耍。23日上午10時，鄰居在池塘中發現屍體，經警方確認為溺水死亡。

現在，即將進入炎熱的夏季，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”， 即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴遊泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

二、按時上學，不提前到校；放學按時回家，不在路途逗留，不到河、渠等危險的地方玩耍。

三、用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。

四、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發現有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻並告訴老師、家長。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

1、自救法：除呼救外，取仰卧位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2、對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止。

3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。同學們：生命高於一切，我們是國家的未來和家庭的希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

謝謝大家！