關於改變的演講稿11篇

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在社會一步步向前發展的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編為大家收集的關於改變的演講稿，歡迎閲讀與收藏。

關於改變的演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

生活中，很多人和事就彷彿是一道道亮麗無比的風景線，觸動了我們內心深處最柔軟的部分，讓我們內心發生細微的變化。

那是個漆黑的夜晚，我揹着書包徘徊在路邊準備打車回家。雖然道路兩旁的路燈很亮，但時不時吹來幾陣涼颼颼的小風，讓我頓覺毛骨悚然。

就在我焦急等待的時候，忽然有一輛出租車停在了我的旁邊。司機探出頭問對我：“小朋友，要坐車嗎？”我點了點頭，隨後上了車。

通過車中的反光鏡我才看清這位司機叔叔的“廬山真面目”。他的頭光禿禿的，兩根眉毛又粗又黑，最令人害怕的是他還長着絡腮鬍子。這時我才後悔坐了他的車，這可怎麼辦呢？此刻他卻開口問我：“小朋友，第一次自己打車嗎？”我故意説了聲“不是”，以免他有機可乘。接着他又説：“看你的穿着，應該已經上國中了吧！我也有一個女兒，他也像你這麼大。”我“嗯”了一聲應付了過去。隨後他又問了我一些問題，可不管問什麼，我都隨聲附和，心中不時盤算如何擺脱各種困境的方法。他彷彿看穿了我的恐懼的心理，給我講了個幽默的笑話，聽了後，我不禁笑了起來。車裏的冰冷空氣漸漸升温。

沒過多長時間我便到家了，我走下了車。可望着前方漆黑的路，一時不敢邁開腳步，站在原地不知所措。這時叔叔下車對我説：“怎麼？害怕了？你快回家吧，我就在這看着你，直到你到家！”我倍受感動，對他説：“謝謝叔叔”我小心翼翼地向家走去，邊走邊回頭望望。他果真站在原地沒有移動，還和善地對我微微一笑，令我感到温暖不已。他的眼神觸動了我的心靈。他的眼神既藴含温柔又滿溢善意，仿示意我：“別害怕，一直向前走，我會陪着你的，我説到做到。”他的目光彷彿是一束陽光，為我照亮前方黑暗的路。我頓時信心大增。

對這位叔叔我充滿了感激，也有些許愧疚。我忘不了他陪我聊天時的微笑，忘不了他目視我回家時的身影，每每想起這些，我都在默默地提醒自己：“人不可貌相”，要透過外表去發現美麗的靈魂。而在信任危機的時代，也依然要像他一樣真誠待人，多給予他人信任。

偶然相遇，他卻改變了我。

關於改變的演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

幼兒時，媽媽常牽着我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味，濃濃的花香味，隨着微風撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時的我是幸福快樂的，想哭就哭，想笑就笑，不指導煩惱是什麼。那個時候的我彷彿是那麼的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點，污穢。

如今，時間仍然邁着急促的步伐，我也就那樣緊緊地跟着。

入學時，媽媽為我買了一個小小的可愛的書包。來到學堂，與小朋友們在小院子裏玩捉迷藏，笑容散落在每一個小朋友的臉上。教室裏，跟着老師讀音、算數，那時老師説上課認真的會得到一朵小紅花。小紅花很普通，但在小朋友的眼裏是那麼的精緻。所以很多小朋友都在很努力的學着，有時拿着老師發的小紅花告訴媽媽，還能得到獎勵呢！

兒童時，我喜歡穿着媽媽為我買的公主裙，媽媽説我是她心中最愛的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑着。那時我的心是半開的，因為媽媽曾告訴我不能像幼兒時那樣天真，不能隨意相信人。那時的我不太懂，只是認為媽媽説的一定是對的。曾經，媽媽問我的理想是什麼？我就那樣説：“我要買一棟很大很大的別墅，裏面有廚師、有僕人，我要讓媽媽過上好日子。”

如今，我長大了。不再穿童年時的公主裙不再像兒時的那樣“放肆”。看清了人世間的“黑”與“白”，會懂得為媽媽分擔家務，有了屬於自己的心事，失去了兒時的那份快樂，而取代那份快樂的是憂愁。

從小時候到現在，時間是那麼的急促，不容人一絲貪念。隨着時間的流逝，我們也在變化。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化着。我的青春，我在改變。

關於改變的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我演講的主題是改變自己。新學期，新開始，而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建築物旁，有一塊墓碑，碑文寫道：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家；當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當我現在躺在牀上行將就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。”有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環境，卻不曾想過改變一下自己，最後碌碌無為。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環境倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯着別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃乾淨，你會發現自己愉快了，別人也回跟着愉快。只有改變自己，才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他想如果能成為一名救死扶傷的醫生，醫治病人，也許人民的生活會好起來。於是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處於水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷於學醫，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。“醫學並非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱着這種想法從仙台回到祖國，立志於改變人們的思想，讓人民覺醒！他棄醫從文，先改變了自己，然後用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。

原來，我們是可以改變自己的，當你走到絕境時，不要喪氣，因為可以柳暗花明又一村，只要你肯改變，當你步入痛苦時，不要哭泣，曲折複雜的通往成功殿堂道路，有漫長，也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上，我們有很多次的機會是可以改變的，我們有同樣多的機會是可以成功的，細細想來，也許是一個小小的習慣，也許是一個細微的動作，也許是一個不成熟的想法，只要我們能夠及時改變，改變了自己，進而改變了我們周圍的同學，再改變我們的學校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會像墓主人一樣歎息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可卻在原地打轉。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。

最後，我在這裏向全體同學發起倡議：

改變，從我做起！

我的演講到此結束，謝謝大家！

關於改變的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

到底是剪短頭髮呢，還是繼續留長髮？我在鏡子前來回踱步。

“當然是短髮方便啦！”媽媽笑着説，“你頭髮越來越長了，打理起來也越來越麻煩。再説，嘗試改變也是一件很美好的事哦！”

我又抬起頭，望着鏡中躊躇不安的自己和頭上有些凌亂的長髮，心想：改變為什麼一定意味着失去呢？每天清晨，為了這一頭長髮，我常常要在鏡前花費很多寶貴的時間。但是如果剪成了短髮，不僅能節約時間，而且我還可以迎接一個嶄新的模樣，一個嶄新的自我……

我下定了決心：改變！

於是，我坐在了理髮店的轉椅上，鏡中的我露出心滿意足的微笑。看着滿地的碎髮，我“如釋重負”，一下子覺得世界煥然一新。看來，之前的擔憂真是多餘！

出了理髮店，冬日的暖陽從雲朵中露出微笑臉龐。我一邊邁着歡快的步伐，一邊在想：“改變，真好！”

這讓我想起了另一件事。

以前，最讓我焦慮的事情，就是在書房那“茫茫書海”中尋找一本急需的作業本。媽媽十分關心我，總是抽空幫我整理書房。但整理之後的日子裏，書房總會時不時傳來一連串問號：“媽媽，我的課外書呢？”“咦，我的練習冊哪去了？”

於是，我嘗試改變。從給每一本書歸類到把書櫃分格，從為每一本作業本“安家”，到給每一支筆找到“住所”……很快，我的書房中的每一位成員都有了“新家”。

從此，我都自己收拾房間。忙碌過後，我每次都感到疲倦，但內心卻是無比快樂。因為我體驗了“改變”：從媽媽為我的一切操勞，到我自己打理生活。我的房間越來越整潔，我也在改變中成長，越來越獨立了。

生命中有許多需要改變的東西，我們要對改變充滿信心，不能讓多餘的擔心阻擋我們成長的'步伐，因為改變讓我們收穫自信，收穫希望，收穫人生的多姿多態！改變，真好！

關於改變的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

天氣慢慢暗淡，帶着一股淒涼，放眼望去有點愁感，在記憶的深刻裏徘徊。在這個嶄新的環境將會度過三年，我不知道前方的路會是怎麼樣，是一路歡聲笑語，還是困難重重，希望是前者。

在這個物競天擇，適者生存環境中我們要適應與習慣，才能面對這個世界風風雨雨。心靈一點點的成熟，接受着未曾有過的體驗，看着雲捲雲舒，我們都會慢慢領悟生活。

在適應的過程中會沉悶，乏味，愁感，都會望着天空感歎現實的殘酷，在精神上會給我們蒙上一層薄沙，精氣神可能會低落，那時候我們可能忘記了自己的目標，可能這個時候是環境改變我們，而不是我們改變環境，這個時候我們都會變得很被動。

改變、改變、改變，我們都需要改變，改變一切對於自己來説是不利的，改變終究會讓自己變的優秀，改變會成更好的自己，讓自己變的更加堅強，讓自己覺的自己有安全感，才不會一味的去求解他人，做最純真的自己。

適應與改變要同時擁有，才會成為一個有價值的人，方能體驗生活的酸甜苦辣。

關於改變的演講稿6

各位考官好，我今天演講的題目是：知識改變命運。

古人云，學不可以已。毛澤東同志也講：“我們要活到老，學到老。”我們應該認識到，學習知識非常重要，知識改變命運!

知識就是力量，它能夠改變我們個人的人生命運。作為從農村走出來的孩子，我深知，農村孩子想要走出大山，走向城市，走向成功，不斷學習，不斷提高學歷，是最簡單也是最艱辛的道路。是知識，改變了農村孩子面朝黃土背朝天的命運;是知識，給農村孩子貧瘠的思想以精神的財富。知識，是巨大的財富，給我們啟迪，給我們收穫，給我們成功。是知識，改變了人生，讓霍金成為了世界的驕傲，讓高爾基扼住了命運的咽喉，讓海倫超越了命運的荊棘，讓錢學森成就了報國的夢想。

大家還記得當年希望工程宣傳照片中那位“大眼睛”嗎?她那一雙明澈的大眼睛充滿了對知識的渴望，充滿了對美好生活的渴望，充滿了對困境的不屈服。於是，我們看到，越來越多的有志青年投入到了支邊支教的行動中，他們受得了貧苦，難得住寂寞，舍下了家人，貢獻了青春，用知識點亮了孩子們人生的希望，用知識傳播了智慧的種子，用知識為鄉村帶來了致富的信息。依然記得當年孤身支教，用大學生稚嫩的肩膀扛起貧苦和孤獨，用知識點亮孩子們希望的徐本禹。去年，堅守藏區20xx年支教的胡忠、謝曉君夫婦又深深感動了我們。我們有理由相信，知識的光芒必將普照中華大地，點亮孩子們人生的希望，也必將改變貧困地區的面貌。

知識就是力量，它能夠改變國家的前途命運。進入21世紀以來，世界各國都高度重視人才。人才是第一資源，而人才的培養靠的便是知識教育。德國十分重視教育，全民免費教育走在世界前列，在全社會也形成了尊師重教的良好氛圍。這為60年代經濟的騰飛奠定了堅實的基矗近年來我國十分重視並着力發展教育事業，免除義務教育費用，大力發展學前教育，重點支持西部教育事業，這必將為中華民族的偉大復興提供廣闊的、強大的、不竭的動力!

知識是力量，是財富，是動力!它對個人，對民族，對國家，都有着深遠的意義，讓我們用知識武裝自己，用知識豐富頭腦，用知識指引人生，改變自我，幫助朋友，為中華民族的偉大復興不懈地奮鬥吧!

關於改變的演講稿7

海燕無法決定天空的變化，但卻可以順風而行，縱橫馳騁，駕馭自己的夢想。

樹兒無法決定風的速度，但卻可以藉着風的手掌，展示自我，釋放美麗的心情。

花兒無法決定天氣的心情，卻可以趁着春光明媚的那一刻，舒展自己婀娜的身姿，吐露動人的芳香。

我們無法決定未來的高度，但我們可以增加它的長度，一樣可以展現出我們的風采。

我們無法預知未來的路，荊棘叢生還是一帆風順，但我們可以憑着自己堅強的毅力征服旅途中的困難，開闢一條光芒四射的大道。

我們無法抵擋失敗和錯誤的侵襲，但我們可以改變心情，逆風浪而上，在挫折中成就輝煌。

改變自己，正視失敗和錯誤。如果把所有的失敗和錯誤拒之門外，也就拒絕了真理和成功。

同學們，你們同樣也會經歷許多失敗，但智者可以改變心情，從失敗中孕育成功。

無論學習還是生活，很多事情都是在意料之外，令我們無從招架，但我們可以改變心情，勇敢面對。

人生之路不可能盡是坦途，坎坷泥濘在所難免，我們只有懂得改變自己的心情，謹慎走好每一步，化坎坷為坦途，平平安安走向未來。漫漫人生路，有彷徨、惆悵，但我們不能因一塊絆腳石而一蹶不振。因為那不是外界的錯，而是自己的心情在黑暗的角落裏找不到希望的燈光，徘徊在迷失的渡口，找不到行駛的航線。因此，改變自己，我們才能走出黑暗和迷茫。

改變自己就像退一步海闊天空一樣，迎來的將是柳暗花明。

關於改變的演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

久違了，我的童年……我不禁想起逝去的童年，想起當年和我一起玩耍的夥伴們，想起我們起過的每一條路。如今，它們依然是那麼的熟悉，至少對我而言。可是，它們只能在記憶裏了，因為我的童年已經成為歷史。其實，如果僅僅是這樣的話，我不會覺得悲傷，至少我還有記憶。但是，最令我傷心的是那些曾經的夥伴們已和我越來越遠，他們都變了，我也一樣。

我經常會想，為什麼人在成長的過程中總會變得成熟，而不可以一直都像小孩子那般天真無邪。難道人成熟了就意味着他可以更好地立足於社會嗎？如果只是這樣，又為什麼我曾經的夥伴們會變得如此虛假？明爭暗鬥，爾虞我詐，阿諛奉承成了他們的生活手段。曾經的承諾，什麼“友誼永固”，現在又有誰還記得？恐怕只有我了——那個曾經傻傻地等待承諾的兑現的女孩。

我討厭他們的表裏不一，我想正是因為社會上有太多的人像他們這樣，所以人與人之間的距離會越來越遠。就連大人們也經常教導我們：當陌生人問路的時候，千萬不要理睬他們，以免中了他們的圈套。可是如果人人都這麼想的話，那麼當有一天我也迷路了，我也該向誰求助呢？他們也會把我跟騙子相提並論吧！唉，世界上有太多的誘惑了，“尤其是在這個機會主義盛行的國度裏”為了利益，為了自己，人們不得不偽裝自己，把自己的心緊怪封閉起來。什麼“人不為己，天誅地滅”，聽了讓我毛骨悚然。

曾幾何時，我是那麼渴望尋回以前的自我，可是卻發現它已消失得無影無蹤了。我們漸漸地走過了童年，也漸漸地發現童真慢慢地脱離了我們。我在這個複雜的社會上生存着，學着一點點地洞悉人世，卻沒料到童真也在我心中褪減。我們都變了。我知道時間可以帶走我們脆弱的生命，也會帶走我們產童年，也知道再也沒有人能夠像夥伴們那樣陪我仰望瑰麗的彩虹，沒有人能陪我度過漫長的雨夜……如果我有魔法，我會將時間永遠停留在我的童年。可是，我們除了能説個“如果”以外，其實，在這個喧囂的塵世中，我們都不能改變些什麼。

忽然間我明白了：這個世界上，沒有什麼不可以改變。美好的事情會改變，痛苦的事情也會改變。曾經以為不可改變的，許多年後，你就會發現，其實很多事情都變了，而不變的只是小孩子美好、天真的願望罷了！

關於改變的演講稿9

各位領導、老師們、同學們：

大家早晨好：

讓我們遙望東方，此時一輪紅日正冉冉升起，這是一天的開始。讓我們再捂住胸口，我們的心中是否也有一輪紅日冉冉升起呢?我們眼前的紅日也許只是一個早晨的開始，而我們心中的紅日卻是一個新的希望在升騰。

20xx年的大學聯考剛剛結束，20xx年的大學聯考備戰就該開始了。高三，是人生道路上最重要的一個轉折點，三百五十八天以後，我們就要在大學聯考的戰場上接受人生的第一次大檢閲，我們的人生道路也將因為這次大考而發生改變。大家應該還記得懷揣夢想進入一中時的情境吧。兩年過去了，而此時我們的第一輪大學聯考複習就要開始了，針對大學聯考備考複習，我想跟同學們談一些我的想法和建議，希望能對大家有所幫助。

首先要堅定一個信念：知識改變命運，大學聯考奠定人生。

我們當中的絕大多數同學，出生於農民家庭，或是小市民家庭，雖算不上貧寒，但絕對不富裕，如果沒有大學聯考，你們的命運可想而知。大學聯考是人生最關鍵，也是最公平的平台。

那就讓我們崇尚個人奮鬥。自己做自己的主人，自己決定自己的命運。正像《國際歌》中所唱“從來就沒有什麼救世主，也不靠神仙皇帝，要創造人類的幸福，全靠我們自己”。

那就讓我們相信精神力量。精神是人生的支柱，有了一種執着的精神，有了一種堅定的信念，你就有信心，有追求，有動力，有幹勁。什麼精神?知識改變命運，大學聯考奠定人生。

那就讓我們享受成敗快樂。人生的道路很少能夠是一帆風順的，不可能沒有挫折，也不可能沒有失敗，但這些挫折與失敗都是成功的組成部分。大學聯考更是如此!“不經歷風雨怎麼能見彩虹”。大學聯考複習的艱辛將成為你人生中最亮麗的風景，成為你人生中最幸福的回憶。

其次要樹立兩種意識：目標、競爭。

一是目標意識：目前，部分同學目標尚不清晰，信心、動力依然不足。我要告訴你們，大學聯考不僅是尖子班、重點班的事，更是我們普通班的事;大學也不只是一本和二本，大學還有三本、大專和高職，一些高職學院比一些一本二本還要強。有一句話説得好：“心有多大，舞台就有多大”。一個人只有確立高遠的目標、樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，才能有所作為。因此，同學們要儘快明確自己的大學聯考目標，並把自己理想中的大學寫下來放在顯眼位置，時時提醒自己，時時鞭策自己。心中有目標，行動才有動力。

二是競爭意識：也許我們的會考成績無法與銀川一中，銀川二中，吳忠中學等這些強者豪門的成績相比。但是過去兩年，我們一中硬是每年把兩百多名會考成績五百多分，甚至四百多分的學生送入一本二本的大學校園，還有更多的學生進入了理想的三本、大專和高職學院。我們就是要有一種競爭意識，與強者過手，與豪門比拼。就是要比出幹勁，比出精神，比出毅力，比出成績。

最後，要珍惜寶貴時光。“時不我待，只爭朝夕”。大學聯考越來越近，同學們應該以倒計時的方式來增強緊迫感和危機感。我們已沒有時間打瞌睡、説閒話，也沒有時間看雜書、玩遊戲，更沒有時間去幻想、去消沉。在這350多天裏要成功塑造出一個全新的自我，一個敢於超越的自我，一個成功的自我，我們必須以對自己一生負責、對老師和家長負責的態度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!這350天，足以改變你的一生!

同學們：高三時間很短，任務很重，壓力很大。高三時間又很長，生活枯燥、瞌睡難耐。可你們一定要牢記父母期盼的目光，更要牢記心中冉冉升起的紅日!

最後，衷心希望每一位同學夢想成真!謝謝大家。

關於改變的演講稿10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在生活中，我們每個人不可避免的會長期處於某一個環境中。也許有一天，你會猛然發現，你在生活中所扮演的角色就好像那棵怪樹一樣，那你是否也能像那棵怪樹一樣，改變一下自己呢？

改變能給自己創造機會，這無疑增大了我們成功的可能。世界文豪馬克吐温早年從事出版和打字機生意，結果虧掉了幾十萬美元，不僅賠光了自己寫文章賺來的稿費，而且還欠下一屁股債，妻子深知他不是做生意的料。於是鼓勵他從事文學創作。於是他努力改變自己，發憤寫作，終於成為一代文豪，為人類社會留下一筆豐富的精神財富。

其實，許多人能夠在歷史上留下他們光輝的足跡。其中的一個很重要的原因就是他們善於改變自己。洪秀全早年是一位教師，由於他意識到時局需要改變自己，而後來成為太平天國運動的首領。魯迅最初的理想是一名醫生，但他認識了中國的現狀後，為拯救中國民眾的靈魂，而又從事文學，也為人類留下寶貴的遺產。美聯儲主席格林斯潘最開始熱衷於音樂，而後又走入經濟領域，成為當今經濟發展舉足輕重的人物。試想一下，這些人如果不改變自己的話，會有那麼大的成就嗎？

改變不僅僅是改變自己的人生道路，還可以是改變自己的生活方式，待人或處事的態度，這樣也會使你的人生呈現出另一番景象。當你在與家人相處遇到不愉快的事時，你要審視一下自己對父母的態度，是否是合理的，若不合理，就應當改善一下自己態度，這樣不斷審視，不斷改善，你便會學會在改變中與人相處。

也許，你感歎自己現在的生活太多煩惱，充滿壓力，毫無情趣，那你不妨改變一下自己的心境，為自己增添一雙發現生活之美的眼睛，那麼在你生活的圈子裏會充滿樂趣。

生活中要學會改變，改變會使你由一棵一無是處的怪樹，變成一珠人見人愛的盆景；改變會成為你的人生創造另一個機會；改變會使你的人生更加豐富多彩。

關於改變的演講稿11

一點點，從今天開始行動！有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做着想要的生活的白日夢。

人們不斷地選擇着生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。

改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。

如果你在過去嘗試着改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝着想要的方向發展。

　　1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。

拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因為它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了為什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。

　　2、把你的目標告訴給別人。

對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。

　　3、用好的習慣來代替壞習慣。

戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。

　　4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。

去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起牀並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支持，你做什麼或不做什麼都可以向對方説明。

　　5、擺脱雜念。

我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裏，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成為的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發短信、發電子郵件、檢查各種社交媒體平台。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。

　　6、關掉電視。

我知道很多人在工作時會把電視打開，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會打開一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。

　　7、對自己只説一些積極的事情。

當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己説，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。

　　8、為他人服務。

服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你為他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。

　　9、找出你做的好事，無論多麼小。

很多人可能跳過這步，因為這樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你為什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味着什麼。它意味着一切！它意味着你真正地在做它，意味着你正在改變。