三分鐘正能量演講稿範文集錦10篇

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在當下社會，演講稿的使用頻率越來越高，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編收集整理的三分鐘正能量演講稿10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

三分鐘正能量演講稿 篇1

親愛的同學們：

大家好！

什麼是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的.態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。

如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂？

三分鐘正能量演講稿 篇2

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家晚上好!今天，我演講的題目是《感恩是愛的接力》。

説到感恩，其實很簡單，就是對別人的幫助表示感謝。而遺憾的是，我們常常忽略了別人的幫助，這樣，感恩就無從談起了。

我想，我們首先應該感謝的是給了我們生命的父母。但是，我們做到了嗎?

讓我們一起自我檢討一下吧。在舉步維艱的時候，我們有沒有埋怨過父母沒有和我們商量就把我們帶到了這個未知的世界?當自覺處處不如人的時候，我們是否也望父成龍，望母成鳳?每一年的那一天，爸媽為我們慶生的時候，我們是否因為覺得派對不夠排場而覺得委屈生氣?我們想過母親懷胎十月是怎麼過的嗎?在那漫長的十個月裏，媽媽她睡了幾個安穩覺，爸爸又合了幾夜眼，我們關心過嗎?

當我們學會了比較，不再以自己的爸爸媽媽為榮;當我們不願意在同學們面前介紹這就是我的爸爸，這就是我的媽媽的時候，我們想過他們的感受嗎?我們是否想過，我們的父母也很自卑，我們瞭解他們心痛卻仍然無怨無悔付出的心情嗎?

對於別人來説，我們也許只是毫不相關的路人甲乙。但是，對於我們的父母，我們永遠都是最寶貝的人。有這樣的愛包圍着，難道我們還不幸福嗎?我們不該感謝他們嗎?朋友們，讓我們把手捂暖，然後拉拉我們的.父母那雙辛勤的手;張開雙臂，去擁抱一下那為我們日夜操勞的身心;或者，我們還應該親吻一下他們那已然不再年輕的臉頰。知道嗎?這樣做，他們會熱淚盈眶，他們會快樂很久，很久。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。這樣，那根叫做的接力棒就得到了傳遞。

讓感恩於施恩並存，接過愛的接力棒，把它傳給身邊的每一個人。這樣，愛的光環就會成為不落的太陽!

我的演講到此結束，謝謝!

三分鐘正能量演講稿 篇3

親愛的老師，同學們：

大家好！

不同的兩人看到同一朵花，一個人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮豔就會越快凋零，為什麼同樣一件事物會在不同的人眼中會產生截然不同的想法呢？原因就在於有的人能用積極的心態看待每一件事務，而有的'人卻用消極的的心態對待人生，其實最值得珍惜的並不是已經失去的和還未得到的，而是你現在擁有的。

遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對待事務。你不能事事順利，但你可以事事盡心；你不能延續生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容顏，但你可以展現笑容；只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對生活，那麼一定會成為一位成功的人。

想做一個成功的人，必須要用微笑面對生活，用樂觀的心態看待每一件事。

也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒有取得成功，但只要你做到了這些你就已經是一個成功的人了。應為你至少戰勝了自己，只要用微笑面對困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。

舉世聞名的科學巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡單的幾根手指頭活動，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因為他能用微笑面對生活、用積極的眼光看待事務。如此巨大的傷害都能被他看得雲淡風清，難道我們就不行嗎？偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們任何人都要差，但是他並沒有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。

擁有積極地態度會發現頭上那片天很藍，腳下的水很清，身邊的一切都會變得美好！

我的演講完畢。

謝謝大家！

三分鐘正能量演講稿 篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我有一個高三的朋友，她總是可以給我鼓舞。她在高一時貪圖玩樂，高二時突然對X國心生嚮往，於是幡然醒悟，在高二、高三時開始一門心思地學習。我總是喜歡和她聊天，因為她時不時就會冒出一兩句宛若心靈雞湯的話語。在她手舞足蹈地比劃中，我總能在她眼裏找到一束閃爍的光芒。最後，她如願以償的以優異的成績被報送至X國大學。她給我的正能量於是漂洋過海的從X國繼續傳來。她曬出的照片中，地點變了、周圍的人變了，可依舊不變的是她眼裏那束閃爍的光芒。

我跟我的同學説：“你們一定要竭盡全力地找一個積極向上的高三的朋友。”然後我嚴肅認真的神情，逗得他們大笑不已。我一點都不覺得這是一句玩笑話，相反，我覺得這是一個真理。雖説不一定要是高三的朋友，但努力找到一個充滿正能量的朋友與自己同行確實是人生一大幸事。“近朱者赤，近墨者黑”絕不是一句隨口亂謅的瞎話。這位“正友”很有可能改變我們對某一件事錯誤的看法，或者讓我們樹立一個積極的人生觀。比如我，在沒有認識我的朋友之前，還是一個沒有理想、不會努力的“無頭蒼蠅”。

我們能為與我們同行的其他人帶來什麼類型的“能量”也是一個值得思考的.問題。“同行”絕不是一種單向行駛，它一定是幾個人相互指路的過程。如果我們會彈琴，就讓我們用靈動的手指彈奏，讓琴聲去除別人臉上的嚴冬;如果我們會唱歌，就讓我們用清脆的喉嚨歌唱，讓歌手洗去別人心靈的塵埃。

與正能量同行就是找到了指南針;與正能量同行，就是找到了曙光。而成為那個具有正能量的人，就是為這次同行贏了一個開門紅也畫上了一個圓滿的句號。

三分鐘正能量演講稿 篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們，

大家好!今天我演講的題目是《我們為誰而讀書》。

首先，在演講之前呢!我想先問大家幾個問題：在茫茫人海中，是誰最疼愛你?當我們出門在外時，又是誰總在牽掛着你惦記着你呢?當我們生病的時候，又是誰不辭辛勞地陪伴在你的身旁?

在我們處在人生的低谷，特別是在理想和前途都很渺茫的時候，往往有股力量能催我們奮進，那就是父母的深切期盼。

每天，天剛朦朦亮，你就很不情願地睜開雙眼，一腳踏進這個世界，又以一臉的茫然無奈走出宿舍跨進教室，然後木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，對你來説一切都是那樣的枯燥乏味。你常常聽不進一句話，看不進一個字，心裏不知道都想些什麼，也不知道自己要做什麼該怎麼做，一節節課下來，日子一天天過去，總覺得沒有什麼收穫也沒有什麼感受，依然是空落落的.。你就常常在這樣空虛迷茫無所事事中耗費時日虛度年華，任由環境的左右命運的擺佈，讓生命的小船漫無目的地漂流搖晃。這還是小時候充滿幻想充滿希望的你嗎?還是那個滿載親人希望肩負父母重託的你嗎?

我們一天天長大，父母卻一天天老去。回首這些年，父母為生活辛苦奔波，為生計整日忙碌，還常常為我們擔憂。俗話説：養兒為防老。可作為中學生的我們學習成績不怎麼理想，很多事情讓他們不放心，讓他們常常為我們將來的前途和出路發愁擔憂。其實父母並不需要我們為他們考慮生活的壓力，他們內心只希望我們能夠長大成人，能成為對社會有用、受人尊敬、讓人看得起的人，不白費他們的一番心血而已!那麼,請捫心自問，我們都做到了嗎?哪怕是幾十分之一，幾百分之一!作為農村的孩子，當我們的父母真正老了實在走不動的時候，當他們的生活將在很大的程度上依靠我們守護的時候，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中的唯一的我們，又能給他們帶來什麼呢?

或許你常常為父母當大官而引以為榮;或許你常常為父母做大生意而沾沾自喜，或許你認為這輩子有了父母可以穩穩靠靠地過上好日子，於是高枕無憂，有恃無恐，學習鬆垮，生活隨便，行為放蕩，整天逍遙自在、得過且過，大把大把花錢，整夜整夜不歸......當你養尊處優、揮金如土、當天和尚撞天鐘的時候，你有沒有想過，現在你的父母為你提供富足的生活，而將來你又能為你的父母帶來什麼呢?

同學們，不管你生活在城市還是生活在鄉村，家庭貧窮還是富有，但我們的父母日夜都渴望着我們將來能有出息，能堂堂正正地活在這個世界上，成為對社會有用的人!不管你願不願意來學校讀書，成績是否優異，也不管你將來從事什麼工作以什麼方式謀生，現在我們是在為父母而讀書，更是在為自己而讀書;為自己將來可以做一個能讓別人看得起的人!做一個真真切切、堂堂正正的九零後!

我的演講完畢。謝謝大家!

三分鐘正能量演講稿 篇6

大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想?

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人曾經説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的.，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青葱歲月裏，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵着我，散發着積極昂揚的光芒温暖着我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎?你甘願沉默得像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

三分鐘正能量演講稿 篇7

説到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢?什麼才是真正的正能量呢?

可能有人説是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來説一下我的理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果説生命是一座莊嚴的城堡，如果説生命是一株蒼茂的大樹，如果説生命是一隻飛翔的海鳥。

那麼，正能量就是那穹頂的`樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對於我們新新少年來説，什麼又是屬於我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。

作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨説一聲謝謝，雖然微小，但足以温暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。

在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對於我們的一天來説，正是積蓄力量的睡眠時間!

同樣對於人生來説，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!

三分鐘正能量演講稿 篇8

尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們大家好。

我是20xx級戲劇表演本科班的___，很高興也很榮幸能代表在座這麼多優秀的新同學發言！此刻，腳踏在中戲的這片土地上，我相信各位同學都會和我有共同的感受。我們從天南海北聚集到這裏是幸運也是命運，所謂命運，就是在某些時刻，你明知道有其他選擇，卻只能選擇那一條路，我很感激在還沒有進入中戲之前，就已經在很多文藝界前輩們的身上感受到了中戲的.偉大，中戲是搖籃它是命運成長城堡，中戲也是信仰，它是領導我走進藝術的神聖殿堂，是中戲在初心的堅守中成就了前輩，前輩們也在堅守的初心中成就了中戲。曾經前輩們來自中戲，而今天我們也走進了中戲。

作為千禧一代，我們肩負着成為國家發展的新力量重要擔當，這個時代呼喚更多沉澱自我潛心修行的藝術工作者，作為藝術未來潛心修行的工作者，我們眼中除了平視和仰視，更多應該是俯視，我們眼中看到的除了繁華盛景還應該世間冷暖，我們應該擁有的除了海納百川的胸懷，更應該有創作靈魂。這是作為中戲人的天職，更是作為藝術人的良知，我希望你能活出最精彩的自己，我希望你能為你自己感到驕傲，如果你發現還沒有做到，我希望你有勇氣從頭再來，在即將開始的中戲生涯中，也要憑着一番熱血和擔當，勇往無前，終有一天會找到自己的方向。20xx的新同學們讓我們和身邊的中戲人一起出發吧！謝謝大家！ 謝謝大家！

三分鐘正能量演講稿 篇9

失敗如影隨形的跟着每一個人。

你無法逃避，只能勇敢的面對，才有可能獲得成功。

成功變的那麼的彌足珍貴，人人趨之若鷲，因此成為最令人嚮往的偶然，而失敗卻是無法迴避的必然。是啊，誰不想成功能呢?問題是我們如何面對失敗?一味的逃避就無法擁有成功，因為失敗是成功的老師。而失敗才是人生最寶貴的財富，唯一的“伴侶”。

“追求快樂，逃避痛苦”是人性之所趨。

而失敗就像影子一樣，他永遠跟隨着你。

當你脆弱時，他就超越你，並嘲弄你;當你堅強時，他就被你踩在腳下，向你告饒。失敗比成功可愛，因為他唾手可得，失敗比成功神奇，他可以讓你像座過山車一樣，在天堂和地獄之間瘋狂轉換。失敗比成功調皮，他總是考驗人類的意志和精神，他總是牽絆着我們前進的步伐，他總是希望陪伴所有人。

失敗是苦澀的，但是像咖啡一樣越喝越有味道。

失敗是無色的，他瀰漫在晨曦、流雲、青草以及華麗的宮殿。

失敗是我最好的老師，讓人知道急流勇退，知道破釜沉舟。我不能説我很喜歡失敗，但是我很敬佩他，因為他是唯一激勵我前進的力量。每次失敗，他都會陪着我一起落淚，一起去醉。但是他又時刻提醒我：繼續前行!

失敗不需要修飾，但是我們卻要認真面對。

不要以為總結失敗的經驗教訓就可以不會再失敗。

恰恰相反的就是：失敗真的.像個勇士一樣，永遠屹立在我們的面前，是一段我們無法割捨的情懷，是一段永遠需要我們挑戰的險峯，是一段需要我們克服的困難。要麼就跨過去，要麼就止步不前，一蹶不振。這就是失敗的味道：是繼續還是放棄?

失敗是必然，成功是偶然。

失敗是必然，成功是具備很多條件也未必獲取的偶然。

不管人性多麼不希望痛苦，但卻要學會：破釜沉舟、卧薪嚐膽。失敗致命的弱點就是：破壞性極強;失敗最大的優點就是：無論你如何成功，他依然不離不棄。成功最大的缺點是：必然;成功的最大優點就是：偶然。下一次成功的偶然什麼時候出現取決於你坦然面對失敗的必然。

請不要懼怕失敗，這是成功者的祕訣!

一如你喜歡成功一樣擁抱失敗，這是成功者的心聲!

三分鐘正能量演講稿 篇10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘著名哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班裏同學説，我們來做個甩手遊戲吧。遊戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往後甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛説這個遊戲容易，保證能做好。一個星期以後，蘇格拉底問同學們遊戲完成得怎麼樣？同學們全都舉起了手。一個月以後，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以後，當蘇格拉底在課堂上再次向大家瞭解情況時，只有一位同學舉起手，他就是後來成為大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑着這種持之以恆的精神，自覺鍛鍊自己的意志，終於在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射着智慧的光芒。

同學們，這個甩手遊戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恆的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常説，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢於在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的.喜悦和收穫的快樂。

最後，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我惟一的力量就是我的堅持精神！