張德芬的經典語錄名言集錦

張德芬曾經的台灣電視知名女主播，她有許多靈性及個人成長方面語錄名言。以下是小編為大家收集到的張德芬的經典語錄，希望對大家有幫助!

　　張德芬的經典語錄【熱門版】

1、凡是你抗拒的，都會持續。

2、當你把你的內在世界調整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。

3、我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，並且放下對它的需要。

4、盡力做好自己份內的事，剩下的就交給老天，其實人生如是而已。

5、負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悦是消融負面情緒最好的光。

6、不是你拜過多少老師，上過多少靈脩課，讀了多少本書，唸了多少萬遍的咒語，磕了多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脱胎換骨般的開悟。最終你要面對的，還是自己心裏的那些陰暗面和負面的人格特質。

7、跟內心太自卑的人相處很辛苦，他們敏感如水晶，一碰就有裂痕，風吹過都要着涼。

8、碰到不喜歡的事情時，接納它，面對它，處理它，放下它，自在輕安!

9、給親愛的你，一天比一天更貼近自己，活出真正的你。

10、幸福的女人就是一個能跟自己好好相處的女人，對自己非常的瞭解，可以做自己最忠實的支持者和觀察者。

11、如果你發現了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結和覺察，總而言之，書中所説的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來囊括!

12、我們受苦的根源來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西。

13、我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

14、人活着的時候就好像自己永遠不會死似的，而死的時候又好像自己沒活過似的，白活了。

15、如果有人以你不喜歡的方式持續的對待你，那一定是你允許的，否則他只能得逞一次!

　　張德芬的經典語錄【精選版】

1.人生就像一場戲，在這場戲裏，有人扮演好員工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在這些戲份中有誰是心甘情願演出，為了演好人生大戲的不同角色，我們都要因時間，地點戴上不同的面具。

2.我們感覺很不好的時候，會一直想要從這個泥沼中掙扎地逃出來。我們藉由很多逃避策略不去面對它，壓抑它，否定它，排斥它。你記住：“凡是你抗拒的，都會持續。”因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。《遇見未知的自己》

3.凡是你抗拒的，都會持續，這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們，你唯一可以做的就是帶進光來，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

4.我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

5.親愛的，外面沒有別人，只有自己。

6.所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶着耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裏面珍藏的禮物。

7.什麼樣的人最有魅力?我愈來愈覺得，答案就是，內心有力量的人。什麼叫做“有內在力量”?就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。困難大家都有，痛苦每個人也不缺，只要是人，這些都是不可避免的。但內在力量強大的人可以不受苦。

8.親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。

9.不管你有多愛他(她)，多餘的擔心是最差的禮物，不如給他(她)祝福!

10.你不是擔心沒有人愛你。你擔心的是沒有人用你要的方式愛你。到頭來你會發現你的擔心是對的：沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己。

11.一旦那個令你快樂的事情不復存在，你的快樂也隨之消失。而喜悦不同，它是由內向外的綻放，從內心深處油然而生。

12.你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。

13.當你真心想要一樣東西的時候，你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率，然後全宇宙就會聯合起來幫助你達到你想要的東西。

14.你怎樣扮演你的角色，會影響到我的扮演方式。

15.負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悦是消融負面情緒最好的光。《重遇未知的自己》

　　張德芬的經典語錄【經典版】

1、我們的習慣不是一朝一夕建立起來的，因此，也不可能因為看了一本書就破除了一個行之有年的模式。我建議讀者，在身體和心理層面，先從你能夠切實做到的一個好的小習慣開始。身體層面的比如説飲食或者是運動，心理層面的就是每天檢視今天誰或是什麼事情讓我有負面情緒的產生，然後向內探索原因。或者也可以讓自己在面對每天生活中的人事物時，學習“臣服”的功課。每個好的習慣一定要有意識的持續至少21天，才可能轉化為潛意識中的習慣(自動化了!)，希望讀者朋友們共勉之。

2、我們人所以有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!

3、你知道嗎?天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。

4、我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，並且放下對它的需要。

5、我深信當你把你的內在世界調整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。

6、真正的問題是在於你的“情緒”.一件事情發生了，你不喜歡的事情發生了，而真正為你帶來的困難，真正阻礙你的能量流動，真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脱自在的感受是什麼?是你的“情緒”.所以有位大師曾經説過：“你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。”

7、所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。

8、如果你不斷重複做某件事，在生理學上説，我們某些神經細胞之間就會建立起長期且固定的關係，比方説，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那麼，你就是每天都在重複地為那張神經網絡接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。

9、痛苦是你創造出來的，因為那個是你對事情的解釋。

10、死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席捲一空，而真正的你，是不會隨時間、甚至死亡而改變的。

11、我終於深切的體會到，“你創造自己的實相”這個已經被新時代人喊叫到俗爛的口號的真意。我們是必須要為進入我們生命中的人、事、物負起全部的責任，但是，知道了又怎麼樣呢?頭腦上的知道，並不能化解我們被業力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運，也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗事煩惱的痛苦。

12、所有發生在我們身上的事件都是在一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時有點醜惡的包裝，帶着耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裏面珍藏的禮物。

13、如果你發現了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結和覺察，總而言之，書中所説的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來囊括!

14、這些情緒都是一個能量，尤其對孩子來説，一些天生恐懼，所求不得的憤怒，失望落空的悲傷，都只是一種自然生命能量的流動而已，它會來，就一定會來。將來你做父母以後，要記住，給孩子無限的情緒上的支持和認同。

15、當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你。

16、性格傾向x外在環境x各種教育x生活事件x前世業力(如果你信的.話)=人生模式。

17、親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。

18、如果我們習慣於注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產生。

19、每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在藴含着豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。

20、在修煉我們內在修為的時候，把光明帶到黑暗是一種方法，但是將黑暗帶到光明卻是真正有效的作為。

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