保持健康座右銘

1、 苦度，安度，樂度，大度。

2、 家和萬事興，溝通誤解消，做人要坦然。

3、 在任何情況下，如果能聽其自然，保持良好的心態，就擁有了健康的基礎

4、 精神不倒，心寬長壽。

5、 運動是法寶，營養不可少，睡眠應充足，樂觀很重要。

6、 順其自然心態好，健康基礎固得牢。

7、 一箇中心兩個點：“以健康為中心”“糊塗一點”“瀟灑一點”。

8、 最好的醫生是自己；最好的.藥物是時間；最好的心情是寧靜；最好的運動是步行。

9、 三不靠：“健康不靠醫生，健康不靠醫院，健康不靠藥物”。

10、 養身長壽，養神為先；德靠自修，神靠自養，樂靠自得，趣靠自尋，憂靠自排，怒靠自制，喜靠自節，恐靠自息；養神以得神，得神能延年。