健康素養牆體宣傳標語
1.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。
2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。
4.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。
5.吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
6.戒煙越早越好,什麼時候戒煙都為時不晚。
7.保健食品不能代替藥品。
8.環境與健康息息相關,保護環境促進健康。
9.獻血助人利己,提倡無償獻血。
10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下-體温36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏50~100次/分。
11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。
12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。
13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。
14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲説話等產生的`飛沫傳播。
15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。
16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。
18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
19.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌症重要的早期報警信號。
20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。
21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。
22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。
23.在流感流行季節前接種流感疫苗,可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。
24.妥善存放農藥和藥品等有毒物品,謹防兒童接觸。
25.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
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