大學聯考勵志演講稿模板錦集7篇

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞着主題講話的文稿。在我們平凡的日常裏，演講稿的使用頻率越來越高，那麼，怎麼去寫演講稿呢？下面是小編收集整理的大學聯考勵志演講稿7篇，歡迎大家分享。

大學聯考勵志演講稿篇1

同學們，老師們：

高中三年，我們懷着共同的理想，一路艱辛跋涉、奮力攀登，到今天，我們將要到達成功的頂峯了。今天的大會，就是我們在登上頂峯之前的動員會、誓師會。學校號召全體高三同學，以更快的速度，更強的勁頭，以“不到長城非好漢”、不達目標不罷休的必勝信念，向勝利的巔峯作最後的衝刺。

今天是xx月xx日，離20xx年大學聯考還有整整三十天時間了，大學聯考的腳步越來越近了。我們知道，同學們的心裏既有期待又有恐懼，既有興奮緊張，又有焦慮不安。可是同學們，“開弓沒有回頭箭！”號角已經吹響，衝鋒已經發起，我們只有勇往直前，奮不顧身的衝向前去，才是我們應該做的，也是我們必須做的。物競天擇，適者生存。要改變自己的生活，我們西部農村的孩子，考上大學，走出山溝，幾乎成了唯一的出路。所以我們必須競爭，我們必須拼搏。

同學們，在這最後衝鋒的過程中，請你們記住這樣一句話：“堅持到底、永不放棄，不到大學聯考最後結束，一切皆有可能！”

多一份堅持就多了一份勇氣，多一份堅持就多了一份希望，當你在痛苦中徘徊、猶豫時，請相信，你的對手也在接受同樣的挑戰，誰能堅持到底，誰便是最後的勝者；誰不放棄希望，誰就能笑到最後。

堅持到底，永不放棄。無論你模考成績有多好，你都不要滿足，你都不要驕傲，你都不要有絲毫鬆勁。多一分是另一個境界，

多一分是另一種命運。衝刺大學聯考，如逆水行船，不進則退，過去每年都曾有平時成績的佼佼者，因為最後衝刺階段的自滿和鬆勁，到大學聯考時也有敗走麥城的沉痛教訓。堅持到底，永不放棄，即使你模考成績有多麼不理想，你都不要灰心，都不要泄氣，要相信在最後一個月衝刺的過程中，在大學聯考的戰場上，會發生一些令你意想不到的奇蹟。努力決定實力，態度覺得高度！就在我們學校，就在去年的大學聯考中，30天創造大學聯考奇蹟的例子不勝枚舉。

堅持到底、永不放棄，就是要在最後衝刺的階段，保持最佳的心理狀態和身體狀態，以飽滿的精神從容面對即將來臨的大學聯考。大學聯考既是考知識、考能力，也是考心態，考身體。有一個教授説：大學聯考考場上，是四分考知識，六分考心理。不要為過去的某次模考耿耿於懷，要往前看，要看過程，相信一份耕耘就會有一份收穫。不要為考試的結果怎麼樣而過分焦慮，堅持每天有一點收穫，每天少一點失誤，每天多一份自信，讓結局不留遺憾，讓過程更加完美。我們奮鬥了，努力了，拼搏了，衝刺了，我們就無怨無悔，我們就無愧於師長和父母，無愧於我們自己！要愛護好自己的身體，要吃飽飯，睡好覺，適當鍛鍊，保證精力充沛，身體健康，以最佳身體狀態投入到最後衝刺中去。要排除一切干擾，堅持像過去幾個月一樣，注意安全，遵守紀律，凝心靜氣，埋頭學習。

老師們，同學們！在過去的歲月裏，為了我們共同的理想，高三年級的所有老師和同學，已經付出了巨大的努力，但沒到大學聯考勝利結束，我們還要用昂揚的鬥志堅持和拼搏。

同學們，今後30天走過的每一步，都是在書寫人生中最為關鍵的一頁，今後30天的每一分鐘，都將在你大學聯考的成功裏起到重要的作用。我們要以十分的信念，百倍的努力，高昂的鬥志，飽滿的熱情，讓大學夢在火紅的六月實現！

“苦心人，天不負；有志者，事竟成。”讓我們攜起手來，師生一道，共同譜寫紫荊中學20xx年大學聯考的新輝煌！

謝謝大家！

大學聯考勵志演講稿篇2

大學聯考是一份責任，每一個有擔當的人，首先要承擔起這份責任，為父母以及所有關心自己的朋友，更為自己，博取一份光明的前途，所以要竭盡全力。

為了應對大學聯考，從高一的時候就需要開始做完全準備，知識是需要積累的，積少成多，不斷熟練，才可能真正積累起足夠衝擊大學聯考的能量。

我們一定要將自己想象成最笨的那一個，沒有超絕的天賦，不是很聰明，和其他同學相比，沒有任何值得自傲的優勢，那麼唯一可以依仗的，就只能是我們的努力了。笨鳥先飛，我們就是那隻笨鳥，要想趕上別人，甚至超越別人，只能先飛，別人練習一次就會的題目，我們要練習兩遍三遍，別人一眼看去就懂的題目，我們需要多花費心思，多在紙上演算，不要嫌麻煩，因為我們笨。

在士兵突擊中的許三多就很笨，可後來他是兵王。我們也應該做一個像他一樣的“笨”人，腳踏實地，勤勤懇懇，從小事做起，足夠執着，甚至固執。不要有任何投機取巧的機會，因為大學聯考，不會給我們這樣的機會。

大學聯考是一場不能打輸的比賽，要告訴自己，衝鋒的機會只有一次。所以要竭盡全力，將自己三年積攢起的能量充分發揮出來，竭盡全力在千軍萬馬中博取一線生機。大學聯考的路上，沒有任何退路，只有不斷向前才有迎接光明的機會。任何時候，哪怕累的狠了也不要放棄，深吸一口氣，在這最關鍵的時候，爆發自己。

大學聯考勵志演講稿篇3

人的潛能就像深藏不露的泉水，如果不去挖掘，你無法知道它究竟能不能成為一條匯入大海的浩瀚河流的源頭。面對大學聯考我們就是要想盡一切的辦法來挖掘我們的潛能,因為大學聯考,那裏有我們的期待!

　　一、自信，補缺補漏，發揮強勢。

“高”和“考”是很簡單的兩個漢字，可是連起來卻是一段難忘的歷程。大學聯考離我兩年了，忘了大學聯考前自己做了什麼事，但卻一直沒忘記那份珍藏在心底的情感。初次面對大學聯考，我想我是害怕的，但我又很憧憬，那時唯一的夢想就是考上大學，然後為這個目標而努力。之所以害怕，是因為不自信。那時成績雖然勉強擠上班級前十，但卻一直很不穩定，仔細分析，其實最重要的因素是數學。記得老師一直重複的一句話是：文科得數學者得天下，那時憑着自己數學相對的優勢拉了人家一截，而當試題難度降低時，發現自己開始沒有優勢，其他科目的差距也越來越明顯。所以一度的認為如果大學聯考數學難度降低了，那我該怎麼辦。所以我會擔心、彷徨、害怕。但後來，事實證明，我的擔心是多餘的，大學聯考數學考的沒有自己想象的那麼好，但還説得過去。大學聯考的難度比例有很大的槓桿作用，雖然能讓大部分的人拿到基本分，但要考高分確實有難度，這就是所謂的差距。

你是理科，很大程度上容易跟人家拉開差距，因為理科性的東西，懂就懂，不懂就是不懂，沒有碰巧而言。所以，我只希望你能夠補缺補漏，發揮強勢，相信自己，擔心有時候是多餘的，自信很重要。

　　二、勞逸結合，鍛鍊身體，全心投入。

大學聯考是一場長久戰，需要的是時間和耐力，現在的'你已經堅持到最後的22天了。我相信你完全有能力繼續堅持下去。大學聯考前的日子是很煩躁的，整天重複着複習，做題，講題，考試，評卷。但越是單一重複的日子，就越顯得平淡、簡單而又充實。那樣的生活會是你以後很難擁有的，因為沒有一段時間會比你參加大學聯考的目標更加明確，更加單一。記得數學老師一直告訴我們：玩的時候就拼命地玩，學習的時候就拼命地學習。要懂得玩，不要整天只會讀書，那樣效率不高。那時覺得老師很搞笑，都這個時候了，還鼓勵我們去玩。而現在。我卻不這麼想。老師講得很有道理。如果無法全身心的投入去做一件事，那麼你成功的機率就會降低。不要玩的時候想着學習，那樣你會不盡興。也不要學習的時候想着玩，那樣你會不集中。唯有全身心的投入去做一件事，你才能體會其中的樂趣。

大學聯考需要耐力，所以需要身體的支持，記得高三下學期，學習取消了我們的體育課，怕耽誤我們的學習，其他的一些活動，我們也不需要參加。學校這樣做固然有它的考慮，我們沒必要去抱怨。相反地，我們要懂得去彌補，自己要多鍛鍊身體。記得高三的時候，每週我都會去爬兩次山，一次是週二下午統練完之後，大家都喜歡對答案，然後是一陣陣的哀歎聲。我不喜歡這樣。即使自己不去關注，但也很容易受他人影響，被動的加入，然後回因為一些不必要的錯誤惋惜，而沉默寡言、心情低落。所以我就選擇去爬山，既可以鍛鍊身體，又可以讓自己遠離考試，很悠然自得，無所顧忌。爬我的山，鍛鍊我的身體，讓別人討論去吧。還有一次是週末，因為週末相對會比較輕鬆，所以有足夠的時間去爬山，爬山是有氧呼吸活動，不是劇烈運動。你是女生，我想爬山對你有很大的好處，不會消耗太多的體力，又可以鍛鍊身體。還有，你告訴過我，你在放假和在家的時候，一般都不吃早餐，那樣很不好，我希望你能保持良好的生活習慣，特別是這時候，一頓營養的早餐對你很有幫助。照顧好自己，或許，在很多人看來，不吃早餐，小感小冒的不算是病，但只有出事了大家才會惋惜，如果有感冒什麼的，記得第一時間去看。特別是這剩剩下的22天，一切都不可疏忽。

所以我希望你能夠多鍛鍊身體，做到勞逸結合，該放鬆的時候要放鬆，該努力時要努力。讓簡單的生活變得充實而又豐富多彩。

　　三、有目標，有規劃，有信念，保持良好的心態。

漫長的大學聯考長征，需要一顆永恆的心，也許我們曾經彷徨過，害怕過，也一度放棄過，但不管怎樣，我們還需要繼續堅持下去。所以這個時候，有目標，有信念，顯得異常的重要。記得高三那會，學校讓我們每次大的考試之前都寫下自己的預期分數，然後考完後，自己再認真核對，好好反思。對自己成績的一種預期，就是一種目標的體現，是對大學聯考大目標的細分。有句話説的好：計劃趕不上變化。但這是相對，不是絕對。我們可能因為一個人、一件事而改變我們原先的看法，高三不定期的考試時常會打亂原有的計劃，可能一張語文卷子就影響了我們複習數學的計劃，一次考試失利就否定了曾經的努力付出，但這都不是放棄的理由，失去的我們要懂得去彌補，擁有的要學會去珍惜。沒必要每一天都計劃好要做什麼事，要複習什麼，那樣很累，我們可以較長時間的計劃，比如晚上我就分析數學卷子，這周我英語單詞要背到第幾單元，下次考試我要提高到哪個名次……就這樣給自己一個模糊的計劃，具體的操作適時改變。

大學聯考需要我們踏踏實實地去努力，絕非偶然就能隨隨便便的獲得成功。學會在每天早起和晚睡的時候對自己説一聲加油。我們每個人都小心翼翼地將夢想收藏在心底，用各自的方法盡最大的可能努力着。進步和榮譽這些縹緲的東西都是我們不能抓住的，只有這一天一天實實在在的日子是我們可以看到並握有的。每天看着自己的同伴和我自己在這一天天質樸的日子中真實地努力着，成績就在這種踏實感中穩步攀升，你會感覺到很美好。

“成長是憧憬和懷念的天平，當它傾斜得頹然倒下時，那些失去了月光的夜晚，該用怎樣的聲音去撫慰”這是老狼的歌，它能夠給人安靜，讓人釋然，他的歌聲平靜下藏着波瀾的聲音，這也是我想送給你的，有時間的話，去聽一下他的歌，然後保持良好的心態，好好努力。每個人都有自己的學習方法，所以我也沒辦法具體告訴你該怎麼做，只能用很這俗文鄙字來表達一下我的想法，大學聯考已經離我遠去，所有願意的不願意的都已經過去，沒有遺憾，沒有期待。但我衷心地祝福你，大學聯考加油!相信你是最棒的!

彼岸花開，那裏有我們美好的期待。

花開不敗，幸福的時光即將到來。

大學聯考勵志演講稿篇4

同學們：大家下午好！很榮幸來參加你們班的期中總結班會。

開學以來只有兩個月，你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學習態度極其踏實認真刻苦的人很多，如某某某等等。數學思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現的同學，如某某等。今天，你們請我來就期中數學做個總結，其實這個總結我在課上説過，數學期會考試大家表現還不錯，但這個場合，這個機會，我想説點別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家探討一些問題，給你們提一點建議。

我的第一個建議是：你應該承認高三是你人生的轉折點。可能還有些同學孩子得過且過，或猶豫不決，表現在行動上是聽課走神，作業落實不好。其實在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國留學嗎？事實上決定出國學習的同學已經都走了，學託福的學託福，學雅思的學雅思，基本上已經準備的差不多了，都快走了。因此這條路被Pass掉了。第二條路你能拼爹嗎？如果你有一個好爹媽，能找個熟人拖點關係上個大學，但也不可能是好大學，或者也只能在自主招生中加點分，但這也幫不了多少。當然很多人沒有這樣的好爹媽，當然即使沒有你也犯不着回去責怪他們。因此這條

路也基本上被Pass掉了。第三條路你是富二代嗎？即如果我家很有錢，有企業將來也不愁沒出路，也不用上什麼大學嗎。其實沒有或者極少，你們中絕大多數都是父母用工資含辛茹苦撫養成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被Pass掉了。你無路可逃了，其實你還是比較看重自己的成績得，還是比較希望依靠自己的奮鬥來贏得自己的地位和尊重，也就是説你註定不會裸奔的。

我的第二個建議是：學習中抓落實很重要。有一個數學式子很有哲理：0.9365=0。意思是説假如每天你學懂學校要求的90%，一年下來你其實明白的非常少。試想一下，你們中很多人其實聽課聽懂了90%了嗎，作業得分到達90分了嗎，總結反思知識和方法掌握了90%了嗎，我想我要現場調查的話，你們中很多人會選擇沉默。那你會説，老師按您説我們都完蛋了？不會的！關鍵是你們的態度，如果你要向你的目標邁進，你要變化，你要發展，你做出正確的行動。比如，從提高聽課效率，提高作業質量，積極答疑總結等方面緊跟並達到或超過教師的教學要求，如果一次達不到，多來幾次複習，在前面那個式子前一個係數m，也是可以趨向於1的，相信你，你要馬上行動起來，抓好落實，一步一個腳印的，只要你得行動越堅決，你重複的遍數越多，你肯定能行的！我的第三個建議是：學習中意志堅定尤為關鍵。有一個保齡球效應很有説服力。 10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是説如果你意志很堅定，每天你的表現可以得到滿分，那麼最後大學聯考你一定是黑馬，你會創造奇蹟的！因此，我有了奮鬥目標，有了行動計劃，這個計劃有短期的，長期的，當然是很好執行的科學的計劃，只有你堅持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

李開復説：做你最好的自己！你可以説，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以説，為理想拼了，為家庭拼了，為社會拼了，其實都是為了你自己！

我就説這麼多，希望你們有收穫！好的，謝謝大家的聆聽！

大學聯考勵志演講稿篇5

同學們：

作為班主任老師，我現在很高興，因為同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了四月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了，今天演講主題為：“背起行囊，走向屬於自己的人生”！

也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要説：我是如此的愛着大家！

我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此温柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我説：請你理解老師殷切的希望！

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣才有利於在考場上使自己的綜合能力得以全面體現，因為在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力網，最後的最大的收穫必然就是你的。

其次，要調整好自己的心態：大學聯考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：

（1）正確認識大學聯考，在大學聯考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎？實踐證明，從大學聯考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作為。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到大學聯考只是實現理想的重要途徑，但不是唯一途徑。大學聯考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。

（2）正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以最佳狀態面對大學聯考。對於大學聯考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。

（3）適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏鋭性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

再者，在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有大學聯考成功的一些重要砝碼：

1、審題要慢，答題要快。

2、運算要準，膽子要大。

3、先易後難，敢於放棄。

4、先熟後生，合理用時。

5、書寫規範，既對又全。

6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分。

最後，保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績。

我相信，你能做到這些，大學聯考的勝利必定屬於你！在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要為大家送上祝願和囑咐：祝你們大學聯考金榜題名。

大學聯考勵志演講稿篇6

尊敬各位老師，親愛的同學們：

早上好！

今天是一個普普通通的日子，但對於高三年級的大哥哥、大姐姐們來説，卻非同尋常。請讓我代表高一高二年級的小弟弟小妹妹們向你們最後一次問好！

再過一會兒，“可惡”的大巴車將載着你們奔赴考場，那再熟悉不過的背影將緩緩地消失在母校的視野裏，想想你們走後我們的孤單，心中不禁也有些悲涼起來，旺盛的合歡樹下面，不再有你們的腳步聲，教室裏再也聽不到你們朗朗的讀書聲，飯堂裏也少了和我們談笑聲，操場不會再有人和我們爭搶欄板的唏噓聲，捨不得你們走哇！但是，你們不得不走，總有新的美麗等着你們去發現，總有新的生活等着你們去創造！

人生就是這樣，天下沒有不散的宴席。請把悲傷留給我們自己，你們快快樂樂的走吧！帶着我們誠摯的祝福，帶着你們成熟的思想，帶着二中進取的精神，帶着滿腔的熱忱，帶着美好的理想，帶上一切你們可以帶走的東西，去迎接新的征戰。

我還要感謝你們，在二中期間給我們留下的光輝典範，你們到二中來的時候只有十五六歲，你們把人生最美麗最燦爛的青春時光留給了二中，三年來你們勤奮學習，積極進取，尊敬老師團結同學，俗話説：“雁過留聲，人過留名”，你們給我們留下的是勇往直前的精神，努力進取的風貌，戰勝困難的勇氣，排除萬難的決心，而這一切必將載着你們去面對明天的考驗。

明天的大學聯考就是你們向人生的一次極限的衝擊，是你們對學習生涯所掌握的科學知識的一次莊嚴檢驗，更是你們在知識、能力、素質、心理上的綜合較量，相信你們一定會沉着冷靜，有信心有魄力在大學聯考中展示你們的才華和風采。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛，外面的世界很精彩，世界賦予我們每一個人機遇和挑戰，只要我們抓住機遇，迎接挑戰，善於競爭，鋭意進取，心定會在我們亮麗的人生扉葉上繪出最精美的畫卷，你們就是我們的榜樣！

驀然回首，你們畢業了，想想你們所經歷的磨難和辛苦，看着身後緊跟着的小弟小妹們，別有一番滋味在心頭，你們把沉甸甸的接力棒交給了我們，陡增了我們的壓力和責任，在此，我也要奉勸每一位高一高二的學弟學妹們，一定不要辜負了學哥學姐們的殷切希望，努力學習，珍惜時光，奮力跑好下一棒，每一天都活得踏實，每一天都無愧於心，時刻牢記：青春沒有彩排！到那個時候，我們就可以自毫地大聲地説：青春無悔！

最後祝我們的大哥大，大姐大，金榜題名！在今後的日子裏，健康，快樂，幸福！

大學聯考勵志演講稿篇7

老師們、同學們：

今天是個特殊的日子，我們為銀川一中加油，為自己加油。再過一百天(準確地説是九十九天)，我們就要整裝上陣，踏上神聖莊嚴的大學聯考戰場。如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那麼現在我們已經跑過最後一個彎道，距離終點僅有百米之遙。百米衝刺的時候，那一道道關切的目光，那一聲聲助威的吶喊，給我們信心、力量和勇氣，激勵我們衝出最好的成績!

同學們，這一百天，在一步步跨近理想的征程上，我們不必怯懦、更不能動搖，我們沒有倦怠的餘地，我們要如下山猛虎一般，義無返顧地向着終點那道耀眼的生命之線奮力衝刺!

同學們，高中三年的一千多個日日夜夜，我們埋頭於堆積如山的書籍，我們做完了不計其數的試卷;有過成績一步一步上升的喜悦，也有過成績下滑傷心失意的淚水;我們揹負着父母殷切的希望，描繪着自己心中的藍圖;我們在一中校園度過了生命中最亮麗的青春花季，記下了每一張燦爛如花的笑臉。最後一百天，我們一定要堅持、一定要堅強、一定要堅韌，要在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，收穫我們最大的夢想。

同學們，大學聯考，是人生征途中最激動人心挑戰之一，某種意義上，大學聯考不僅僅是考試，也是對我們意志力考驗，是一次和自我的比拼。面對大學聯考，每個人都要成為有信心、有勇氣、有耐心的勇士，因為我們知道，百日之後的大學聯考，可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗多彩;你將贏得更大舞台來施展雄心壯志，登上一座座風光無限的山峯。這一系列的可能，需要我們用汗水和智慧去贏得。

當今世界政壇上有位傳奇人物曾説“每一隻漂亮的蝴蝶都是自己衝破束縛它的繭之後才變成的……”有些東西，我們可能無法改變，比如平庸的相貌、苦難的遭遇、成長的環境等，這些都是我們生命中的“繭”，但是，有些重要的東西卻人人都應該擁有，比如自尊、自信、毅力、勇氣，它們是幫助我們穿破命運之繭，化蛹為蝶的生命之劍。同學們，一百天，對於我們來説，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好;可是，一百天，對於有心人來説，卻又很長，因為只要我們精打細算，科學安排，就完全來得及彌補過去的漏洞和不足。以下建議希望能夠給同學們提供幫助：

首先，保持頭腦清醒、學習講求效率。要注意勞逸結合，保持充沛的體力和靈活的思維。必要的睡眠、放鬆，適當的體育活動是學習中不可缺少的潤滑劑，可以幫助我們調整狀態，提高效率。保持愉悦的心情，和同學和睦相處，也有助於提高學習效率。三年同窗之誼，將留下人生中一段美好的記憶。要和同學保持互助關係，團結進取。每天有個好心情，有好朋友一起分享學習的苦與樂，學習積極投入，效率自然會高。

第二，要善於歸納總結，使知識“由厚變薄”。老子曰：“為學日益，為道日損”。學習新東西要不斷增加新內容，融會貫通後，要不斷地思考、歸納和總結，思考學科的本質、問題的本質，掌握最核心的知識和能力。

第三，積極思考，抓住靈感。現代社會信息的多樣性在大學聯考卷中將會充分體現，要多觀察、多思考、多實踐，要通過積極的思考，分類整合，迴歸學科本質，建立起立體化的知識網絡，把知識變成真正為自己所用的招數和能力。

第四，要注重考前心理保健，要正確對待大學聯考。

1、正確面對大學聯考競爭。大學聯考其實是人類眾多挑戰中的一種，需要我們全力以赴，但它遠不是生活的全部。

2、正確地看待自已。認識到自已的差距，給自已定一個力所能及的目標。

3、積極實行你的計劃：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是為不可知的結果擔憂。

4、主動與同學溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流，壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。

5、仰望長天感受自然，當你面對森林，河流或星空的時候，你會發現自已的那點壓力或煩惱實在渺小的如滄海一粟。

同學們：人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年華，青春更應是一種永恆的心態。沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，卻有人永遠進取。風，從水面走過，留下粼粼波紋;陽光，從雲中穿過，留下絲絲温暖;歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞台上走過，留下什麼呢?留下的是我們人生道路上第一次全力以赴的的拼搏身影。千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮鬥，你將收穫超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛!在今後的一百天，老師也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，或許有時會令你們難以接受，但我相信大家能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學生。我相信，在這最後一百天裏，我們全體師生眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力，定能以我們的智慧駕馭戰場，決勝於千里之外!瑞雪兆豐年，我相信今天的雪會給每一個勤奮的一中人帶來好運。

祝同學們身體健康，生活愉快，兔年大吉，大學聯考成功!