【精華】大學聯考勵志演講稿範文錦集7篇

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在現實社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那要怎麼寫好演講稿呢？下面是小編幫大家整理的大學聯考勵志演講稿8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學聯考勵志演講稿 篇1

親愛的同學們：

作為班主任老師，我現在很高興，因為同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了五月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激 情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了，今天班會主題確定為：

背起行囊，走向屬於自己的人生 也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要説：我是如此的愛着大家！ 我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此温柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我説：請你理解老師殷切的希望！

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣才有利於在考場上使自己的綜合能力得以全面體現，因為在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力網，最後的的收穫必然就是你的。

其次，要調整好自己的心態：大學聯考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：

（1）正確認識大學聯考，在大學聯考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎？實踐證明，從大學聯考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作為。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到大學聯考只是實現理想的重要途徑，但不是途徑。大學聯考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。

（2）正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以狀態面對大學聯考。對於大學聯考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。

（3）適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏鋭性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

第三.在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有大學聯考成功的一些重要砝碼

1、審題要慢，答題要快

2、運算要準，膽子要大

3、先易後難，敢於放棄

4、先熟後生，合理用時

5、書寫規範，既對又全

6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分.

第四.保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績.

我相信，你能做到這些，大學聯考的勝利必定屬於你！在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要為大家送上祝願和囑咐：祝你們大學聯考金榜題名。

大學聯考勵志演講稿 篇2

親愛的同學們：

曾經，我感覺自己僅是樹下亂爬的螻蟻，每天忙忙碌碌，只爭朝夕，卻得不到快樂的果實； 後來，我想做一條倔強的魚 ——一條逆流而上的魚，為了大學夢想不懈努力；再後來，我明白：要讓自己成為山頂上的一棵鬆，累年累月的寒風侵襲後，最後留下頑強的風的樣子。

我的20xx，我的夢！

高三是一種弧度。兩點之間線段不是最短，因為人生絕不會有坦蕩的陽光道，有的只是陡峭的山崖和莫測的深海。

高三是一種高度。於是今天我只想做一隻隼鷹，與大學聯考勝利的蒼穹靠得更近。

聽一位剛考入北大的學姐的心酸歷程，她是一位復讀生，也曾一直徘徊，一直迷茫，一直不知所措，她説要比聰明人更勤奮，比勤奮人更聰明。她成功了，而且是巨大的成功。而我只想告訴大家，每個人都有無窮的潛力，每個人都可以觸及大學聯考勝利的蒼穹，只要你相信。

輔導班時，有位老師告訴我，高中三年將是人生最難忘的三年。我曾一度懷疑，現在我信了。奮鬥過才知道要銘記的太多。感覺自己的日子是渾渾噩噩還是充實心安？讓自己每天過的充實心安不好嗎？每天的渾渾噩噩不讓你自責嗎？你還為自己考前可以突擊抱一絲幻想嗎 得了吧，親愛的同學朋！我們正面臨一場危惡的戰鬥，形勢已十分嚴峻，戰鬥的起點不只是大學聯考毫不憐憫的炮筒，更是你內心的空虛和不知所措的碌碌無為。我想問，難道我們要每天暗下決心，每天帶着失望不能安寢？難道要一味的隱藏自己的缺點，以致它發黴、變爛、散發惡臭？難道總要在對手的目光下異常自卑，惴惴不安，心煩意亂？難道你丟棄了憧憬，丟棄了奮鬥，丟棄了你上大學的夢？我希望大家能夠誠實，真正的問一下自己的內心，問一下你不懈的追求，自己是否問心無愧。

大學聯考冰冷的鐵鏈已在遠方叮噹，戰火已迫在眉睫，現在只有戰鬥的分。別在懦弱，別再自欺，別再隱藏，當戰火過去，別讓它留給你的只是滿目的荒蕪，只是一腔悔恨，或者一輩子的沉悶。真心的希望大家能夠快點覺醒，沉穩些、踏實些、篤定些。做最充分的準備，用最飽滿的信心去迎戰。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，暢想一下這種自在，振開我們的雙翅吧！

蘋果公司CEO喬布斯在斯坦福大學的畢業典禮上曾這樣期許將走出校門的大學生：stay hungry stay foolish（求知若飢，虛心若愚）。今天，我也同樣期許我和大家：求知若飢，虛心若愚。

大學聯考勵志演講稿 篇3

各位高三的同學以及全體老師們：

早上好！

今天，離大學聯考僅剩十天，這是高三的同學們參加的最後一次晨會。還有十天，你們即將踏上大學聯考的戰場。今天，我在這裏，代表全體教師，給各位奮戰在中大學聯考複習最後關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天之後，大家能精神振作、信心百倍地走進考場。

回首20xx年的初秋，大家第一次走進這個校園，可曾想到，今天我們會聚集在這裏，舉行這個儀式？三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過了一千天，見證着我們的成長。我們將以一個什麼樣的姿態面對這片土地，踏上即將開始的征程。

我們僅剩十天，我們該如何度過？想聽聽我的建議嗎？

這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關鍵的十天。在這最後的時刻，不要去計較你以前曾經的揮霍和浪費，要為自己而打一場戰鬥。請拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最後的拼搏。

我知道，你們已經極度疲憊，身心都是如此。現在還有什麼能拯救你們？只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡着也要隨時醒來戰鬥！拿出紙筆、丟下最後的，去找你們的老師，從他們那裏汲取最後的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補的，或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛；圈出你們能得分的、最後的考點，如作戰地圖上的堡壘，一個一個摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志！

對於很多人來説，現在已經大局已定，等待着他們的，是大學聯考塵埃落定。現在，正是你們的機會，趁着別人喘息之際，你們已經又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場的路上！

你們應該為自己驕傲，現在的你們是世界的中心，你們是萬眾矚目的考生，這種榮耀對於你們來説，一生只有一次。儘管它依然會如流星般快速劃過，但是已經在夜空中綻放了最後的光芒。有沒有人記住並不重要，重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮鬥到最後的戰士心中，成為你們一生的回味！

丟掉任何雜念，戰勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時間，都要在備戰中度過。吃飯，僅僅是為了積聚能量；睡覺，僅僅是為了恢復體力。除此以外，更無任何意義。所有的意念，只集中在一點上，那就是大學聯考！

在你們漫長的一生中，那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰鬥，遠遠不止這一次考試。但是，那又怎麼樣？此刻，這才是你唯一的戰場。唯有經過這樣的洗禮，你才算是一個真正的中國學生——這是你們不可逃避的命運！

物競天擇，你們是碩果僅存的驕傲。看一看你的周圍，想一想你曾經的同學，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經堅持到現在。

那就繼續你們的堅持吧！為自己的高中生活劃上一個重重的驚歎號！！

你們不需要調試心理，所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊言！你們只需要去戰鬥——從醒來到睡去，在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過，你就沒有任何機會歎息，也沒有任何機會疲倦。

我們的信念是，不到最後決不放棄，到了最後也不能放棄。喝彩總是留給戰勝自己的人，只有戰勝了自己，才有可能戰勝別人！要從千軍萬馬中殺出一條血路！這就是大學聯考，這就是你們成人以後的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數開始，而是從改變你們的態度開始！

不要再去關心能否考上，你們要做的，就是無休止的複習，複習，再複習！複習到進考場的前一秒鐘，只有這樣義無反顧的人，才有資格獲得上帝的垂青。

在此，我們也寄語所有的九年級考生們，你們也開始長大，要像你們的學長那樣，刻苦努力，爭分奪秒。二十天後我要看着你們自信滿滿地走進屬於你們的考場。還有全體的高二學生，你們走過了會考，現在也在見證着這一時刻。你們還有一年的時間，希望明年此時，你們能向自己交出一份滿意的答卷。

鐵打的營盤流水的兵，我們全體教師堅守在這裏，為你們送上最好的祝福，等待着你們的凱旋！

黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還！

大學聯考勵志演講稿 篇4

尊敬的各位領導、各位老師、同學們，很高興能再次充滿勇氣站在這個舞台，今天我演講的題目是《把握激情、衝刺勝利》。請同學們記住三句話：一、選擇奮鬥；二、磨練意志；三、矛盾中發展能力。

只有100天就要大學聯考了，可以説，現在高三已經進入了白熱化階段。這100來天的時間是最關鍵的同時也是同學們最容易鬆懈的時候。各位高三的同學們，想必大多數都懷着不同程度的緊張和畏懼。同學們，不要着急，且聽聽老師對於大學聯考的雖談不上哲理但卻肺腑之言，以期能鼓舞大家的土氣，激勵大家的鬥志。

　　一、選擇奮鬥

高三，只是整個高中階段中一個特別的階段。請大家相信，大學聯考，並不是我們無可奈何的應付，而是我們自己的選擇！總結那些已取得成功的高三學生的經驗，我們會發現，他們成功的第一步，就是能以的狀態邁向考場。既然我們選擇了自強不息的奮鬥之路，那麼高三的奮鬥又算得了什麼呢！我們應該像那些讓我們感到驕傲的師兄師姐們那樣，勇敢地面對高三、面對大學聯考、面對人生。其實：“奮鬥，又豈只在高三！”

　　二、磨練意志

既然是奮鬥，是拼搏，就必然會有艱苦。正如七中高三學生所言：“高三，較以往少了些閒情逸致多了些緊張忙碌，少了些輕鬆愉快多了些苦苦思索。”‘苦’，並非我們所追求的生活，但它是需要實現某種理想，達到某種目的時付出的代價。然而更重要的是，我們要意識到，高三的艱苦不僅是一種代價，更是磨練我們意志的機會。

　　三、矛盾中發展能力

高三學習生活的一個突出的'特點，是將面臨更多的錯綜複雜的矛盾。高三的矛盾是不可迴避的，如：教師複習計劃與自己複習計劃之間的關係；自己的系統複習與對付考試之間的關係；老師的嚴格要求和自己的主動學習之間的關係……這些眾多的關係如果處理不好就會變成真正的矛盾。

要處理好這些矛盾，就得堅持思考，就得尋求老師的指導，就得經常對自己做出科學的調整。這些不僅是在培養自己的學習能力，也是在培養自己整個的綜合能力，甚至提升自己的人格素養。

總之，高三我們將不可迴避的面臨艱苦面臨矛盾。如果我們勇敢的面對它們。將它們當作我們成才過程中的一種契機——意志力增強的契機、自學能力培養的契機、智力能力發展的契機……，那麼我們在高三整個奮鬥過程中獲得的就不僅僅是學業上的成功，而是綜合素質、人格塑造上的全面成功。最後祝願在座的各位領導、各位老師身體健康，家庭幸福，更祝願我們的高三學子們六月折桂、金榜題名。

大學聯考勵志演講稿 篇5

各位老師、同學們：

愛迪生説過：“自信是成功的第一祕訣”。自信在學習中十分重要。特別是對於我們這些處於臨戰狀態的學生尤為重要。在學習中，靜下心來，能夠認真學習、做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進。

同樣的，信任自己，並不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關重要的作用。一是考試的時候，你會省下去檢查那些自己確信正確的題目的時間，二是考試以後你心裏會變得很有底。

其實自信是一種生活態度，是一個成功者必備的素質。相信自己有能力解對題。它所起的作用是將你已有的能力極大地發揮出來，我真切希望所有對自己信心不足和正在喪失信心的同學從中得到啟示。

將全部身心投入到學習中來，把自己的智慧潛能發揮到最佳水平，重樹信心，挑戰自我，贏在大學聯考場上。那些永遠不向命運低頭、面對挑戰永不服輸、面對挫折永不氣餒的強者，才是真正的頂天立地的中學學子。

著名的現代教育學家卡耐基用了一個很淺顯的日常生活經歷解釋了這樣一個問題：一個人爬樓梯，分別以六層為目標和以十二層為目標，其疲勞出現的早晚是不一樣的。

把目標定在十二層，疲勞狀態就會晚出現，當爬到六層時，你的潛意識便會暗示自己：還有一半呢，現在可不能累，於是就鼓起勇氣繼續向上走。遠大的志向是人生的奮鬥目標，是前進的動力，是進步的內燃機。

在我們學校，一大批學子走進了北大、清華等知名學府。以驕人的成績構築起了燦若星辰的××中學名生羣。總結他們成功的經歷，很重要的一點就是在高中的起跑線上，他們就已鎖定了自己的人生理想，鎖定了心中理想的大學，持之以恆地堅持下去。

其實，任何一件事的成功，都伴隨着困苦和挫折。大學聯考就是鳳凰涅磐，沒有煉獄般的經歷就不會得以重生，一個人能夠經受得了大學聯考的苦，什麼苦都能受，在很大程度上這就是一種素質，它會讓你終身受益。

迎接大學聯考的複習異常的艱苦，心理壓力大，學習時間長，生活節奏快，考不完的試，做不完的題，但是心中只要有一個遠大的目標，每天再累也能夠適應，就像爬一座高山，只有憑着堅忍不拔的毅力和執着追求，才能登上山頂，只有登頂者才能領略無限的風光。

成功與失敗往往是取決於能否堅持住，要有“咬定青山不放鬆”的決心，堅持就是勝利。

每個人心中都有太多的夢想，誰又知道有多少夢想會實現，又有多少夢想會如期到來!在許多時候，你都必須有足夠的信心和耐心去等待。許多的夢想都會在未來的某一天實現的。

我堅信：****年的大學聯考一定會因你的努力而大放異彩;XX年大學聯考也一定會永載學校發展的史冊。你們一定會為學校的大學聯考創造新的奇蹟!

為了夢中的理想，我們一起努力吧，大學聯考的勝利一定屬於頑強拼搏、勤奮上進的××中學的學子。

我的演講完畢，謝謝大家!

大學聯考勵志演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

今天的升旗活動對高三學生來説，具有特別的意義。因為再過一天，我們就將迎來流火的六月,神聖的大學聯考將在六月拉開大幕。今天也是高三學生在天中參加的最後一次升旗活動。時光冉冉，歲月如梭。20xx年大學聯考的硝煙還未散盡，轉眼間，我們又站在了20xx年大學聯考的決戰關口之上。對學生來説，大學聯考既是我們的宿命，也是我們人生的挑戰，更是我們鳳凰涅槃的夢想實現。站在升旗廣場南面的方陣就是天長中學20xx屆一千二百多名高三勇士，他們正懷揣夢想，信心百倍，蓄勢待發。請同學們用熱烈的掌聲為他們助威壯行。

我今天講話的題目是：懷夢想出發，與成功牽手。

夢想是一盞明燈引領照亮着我們前進的方向；夢想又是一座豐碑，她將為我們見證不朽的輝煌；夢想更是拼搏者的精神家園。因為有夢想，我們對為來才充滿期盼和渴望。因為有夢想，我們的世界才更加色彩斑斕，生活更加精彩。青少年時代註定是追夢的時代。十幾年的苦心修煉，在書山學海中跋涉沉浮，百折不饒，正是夢想引領着我們追逐成功奮勇前行！

然而，夢想是彩色的，現實卻是冷峻的。夢想就像播下一粒種子，只有腳踏實地的努力耕耘，不辭辛苦的精心澆灌，才能春華秋實，碩果累累。高三的同學們，在你們即將走向大學聯考戰場的最後時刻，我給同學們送上幾個成功的法寶：

第一、充滿信心，決戰必勝。信心是黑夜裏希望的火光，信心是決戰前必勝的保證。我們經歷過無數次的考試，千錘百煉鑄就了我們鋼筋鐵骨；我們與省內外高手過招，驕人的成績證明了我們的實力。同學們，信心百倍，勇於挑戰，你的能量將超乎你的想象。

第二、遵守常規，凝神聚氣。在最後的衝刺階段，保持良好的狀態就是成功，遵守常規就是一劑最好的良藥。同學們要做到按時作息不遲到，踏實複習不鬆懈。尊師守紀，服從管理。靜心投入，凝神聚氣。你就一定會在考場上實現超常發揮。

第三、抓住最後，大有可為。臨考前的最後幾天，是大有作為的黃金時間。大學聯考既是知識能力的比拼，更帶有機遇性。要能在大學聯考中出色發揮，就一定要充分利用好最後幾天的時間。一要做好考前知識積累和儲備；二要保持良好的學習節奏，堅持每天一定題量的訓練，保持手的解題熱度；三要合理調整，勞逸結合。最後的幾天，很多學生容易出現疲憊煩躁，麻痺懈怠的現象，這也正是我們超越別人的最好時機。充分準備，踏實和細心定會為你的成功保駕護航。

同學們，年輕，就有無限可能。大學聯考只是一個過程，無論酸甜苦辣，都是一筆寶貴的財富，一段美好的記憶；大學聯考只是一種經歷，無論成敗得失，都是成長的見證，逐夢的起點。讓我們從現在開始播種下一個夢想的種子，努力耕耘，流火的六月，一定會實現與成功牽手。

最後，真誠地祝願每一位高三學生大學聯考成功，金榜題名！

大學聯考勵志演講稿 篇7

這是一位班主任大學聯考前的動員講話，希望這篇《大學聯考前班主任動員講話》能給大家帶來好運。有一位教授説了一句話:“大學聯考，四分考實力，六分考心理。”就是説一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的大學聯考成績。在剩下的幾天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。大學聯考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！現在距離大學聯考只有兩天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這幾天的時間，才能有助於發揮正常應考水平。

一、考試前應注意的幾個問題:

1、什麼樣的狀態是應考的理想狀態呢？即平常狀態。

2、考前心理調節要注意十六個字:增強信心、調節情緒、進入狀態、充分發揮。

（1）增強信心:許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增強自信心。不要總是想着考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。

（2）調節情緒:大學聯考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悦，勞逸結合。把每天活動安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節奏感與心理節奏感增強。

（3）進入狀態:這兩天不能過分放鬆自己，還要適度地進行學習，當然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。

（4）考試中應做到信心專心細心恆心——這是大學聯考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”:

信心:有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現:充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮靜自若，沉着應考。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心:每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，要用前兩次考試已經試過的，這是最重要的。（勵志 ）第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，突破困難題，一分不浪費。”切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。要做到三個環節:通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。做到細心的口訣:通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；做題要細心，檢查要認真。

恆心:出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不:不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

3、考前調節應注意的一些問題:

（1）不要刻意的改變自己的生活規律。在考前的幾天，學校的基本安排是:今天動員會後，各班主任組織本班學生整理試場，然後學生到宿舍學習休息，做考試準備，6日上午，下午到考點看考場。學習休息應按照平時的規律進行，不能打亂，特別是6日中午不能長時間午休，晚上不要過早休息，如果太早，躺在牀上睡不着，會影響自己的情緒。

（2）參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄鋭，以穩定的、飽滿的情緒迎戰大學聯考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。不能玩電腦和上網。要注意安全。

（3）要時刻約束自己的行為，不能做與學校紀律相背的事情，不能從思想上放鬆對自己的要求，思想上的放鬆必然導致行動上的放鬆，在大學聯考前乃至大學聯考之後填報志願的過程中，哪個同學違犯學校紀律，學校將繼續對其進行處理，並且記入大學聯考電子檔案。

（4）要注意飲食，以平常的飲食為主，但應注意飲食衞生。

（5）心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着大學聯考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。同時要正確處理同學們之間、師生之間的矛盾與關係。

（6）做好物質準備，熟悉考試環境:考試用品:簽字筆、2b鉛筆，做圖工具、手錶等，6日下午一定要到考點熟悉環境。

二、考試中應注意的幾個問題:

1、要認真遵守各項紀律求。

（1）考生守則（准考證、身份證；時間:開考前25分鐘、第一科前移10分鐘進場，開考15分鐘後不準進場，外語開考前30分鐘進場，正式開考前15分鐘禁止入場，考試結束前，不準提前交卷出場；攜帶物品應放在指定位置；填塗機讀卡；不準將試卷、答卷、草稿紙帶出考場，考試信號發出前或結束後答題的，在規定以外地方書寫姓名、考號或者做標記的，擅自離開考場的；以上行為均屬違紀，取消該科目考試成績）

（2）要規範答題，做好應對網上閲卷的要求:

今年大學聯考，語文和理綜採用了網上閲卷，即將考生的答卷掃描進電腦，所以對考生答卷時的清晰度要求非常高。要嚴格按照有關部門的規定。1、答題前，要先將本人的姓名、準考試號、考場號和座號填寫清楚，2．非選擇題必須使用0．5mm以上的黑色簽字筆進行答題，其他的顏色可能影響掃描的清晰度；太細影響電子稿的辨別，太粗影響答題的內容是否寫的下。3．必須在規定的區域內、規定的題號下答題。對試題答案的書寫具體位置的要求，一定不要超出範圍，對超出範圍的內容不能保證會被改卷老師見到。這就要求考生提高準確率，不要無故修改，否則可能會寫，因沒有地方而得不上分。4．考生須書寫工整、字跡清晰。對答題書寫的要求，儘可能的寫規整，讓老師能辨別的開，因為老師是見不到原卷的，關鍵時候可能影響評判。5．保持答題卡清潔，不得摺疊、污損。7、不準使用塗改液、膠帶紙和修正帶等。

（3）服從送考老師的領導，同學們要嚴格按照要求執行，主要有這幾點:一是遵守時間，二是將自己的住宿地址以及聯繫方式詳細地告知班主任，三是每科考前要按時到指定地點集合領取准考證，考試結束後要及時將準考試交回送考老師。

（4）尊重監考老師，遵守考試紀律，誠信考試。

2、考試期間應注意途中安全，考試結束後應立即回到住宿地，不能來回去，特別是8日晚上，不要長時間在街上轉，不能喝酒。

3、考試過程中，如果遇到意外情況，要冷靜處理，要及時同送考老師聯繫。

同學們，衝鋒的號角已經吹響，不要給自己太多的壓力，要讓自己的心平靜下來,要以一種坦然的心態去面對大學聯考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過大學聯考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。