職業生涯規劃的步驟與實用技巧介紹

職業生涯規劃要按步驟來，下面小編就給大家介紹下職業生涯規劃的步驟與實用技巧，希望大家可以學以致用。

　　職業生涯規劃的步驟

1.自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

2.組織與社會環境分析。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

3.生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。

4.生涯目標確定。職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

5.制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

6.評估與反饋。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

　　職場新人職業規劃

方案一：立足本行業，謀求更高發展

第一步：短期目標——穩紮穩打，立足現有崗位求發展。

需抓緊時間，在現有崗位上充分學習、全面掌握相關專業技能。在此之後，轉換工作環境。可計劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業的文化氛圍對自身職業技能 的發展有利，也就達到了轉換職業環境，進一步謀求發展的目的。

第二步：中期目標——三年內成為行家

中期目標是成為相關職業的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現進入管理層目標準備。

方案二：積累知識、財富及社會經驗，尋找機會創業

在某行業中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業的願望，職業規劃師由此提出了方案二，即並給出了投資健身行業成為“小老闆”需“三步走”的行動規劃。

第一步：達到短期目標——應聘於一家較大的公司任相關崗位

初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩腳跟，爭取在年內全盤熟悉公司的`相關管理流程。

第二步：積累相關經驗，積累行業信息

在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業信息，掌握公司運作細節。為達到這一目的，業餘時間還可兼職當健身教煉，為日後經營管理企業打基礎。

第三步：實現中長期目標??完成經驗積累自己當老闆

結累知識、經驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規劃之後，自己開業當老闆，進入新的發展通道。

新人如何走出職業“困頓期”

1、抓住入職前三年，理性規劃職業生涯

職業規劃師認為，職場新人要謀求職業生涯良性發展，必須抓住入職前三年，合理進行規劃，提出了三點建議：

沉下心來打基礎。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養良好心理素質、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應社會，適應公司環境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少説多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業競爭中增加砝碼，為實現自已的目標而打下堅實的基礎，做好鋪墊。

多思考理性規劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助於專業的職業生涯規劃師，理性確立目標並付諸堅定而有效的行動，慢慢朝着目標邁進。

保持良好心態。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背後都有一番辛酸故事，都有着痛苦的經歷。心態的調整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。

2、避免走入兩個誤區

職場新人要實現合理定位和規劃，特別要注意避免兩個誤區：

過於關注收入高低的誤區。對於剛剛工作的新人來説，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。

“興趣至上”的誤區。興趣不代表能力，你對某一特定職業有興趣並不意味着你一定能幹好這個職業，因此要處理好個人興趣與工作的關係。只有在對某一職業感興趣並具有該職業所要求技能時，才能做好工作取得成功。

總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，儘快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態，儘快適應職場環境，並找到合適自己的職業規劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業困頓，從而邁出成功的步伐。所以説，職場新人，日子完全可以不用這樣過!

　　職業生涯規劃的階段

1、是二十四歲到二十九歲，“工作試用期”

在此期間要儘量去摸索、嘗試各種工作，畢竟實際理論與理想總會有所差距，常聽一些剛入社會的年輕人抱怨：這份工作沒有前途、根本學不到東西。甚至一些年紀已不小的人，老在唱回想曲：當初如果怎樣、怎樣，現在就會如何、如何。其實，到了最後還在發牢騷，除了浪費自己的口水，還會吵到別人。

這段期間，在找到真正適才又適所的工作之前，寧願不斷的換工作!是的，不喜歡老闆、工作環境不如想象的好……都可以馬上離開。海闊天空，想做什麼就做什麼，千萬不要勉強自己，明知道工作不適合，卻沒有勇氣站起來辭職，或顧於面子——要證明自己也有工作，能勝任任何工作，再加上人類天性攫取厭動，所以對工作〈食之無味、棄之可惜〉的情形屢見不鮮。工作不快樂，卻一直耗着，拖過一天算一天，慢慢的就自然會掉進了工作只是餬口的陷阱。

對很多人而言，不換換工作，有時還真不知道自己最喜歡的會是什麼。比方講商科的人，能做的事太多了，可以拓展市場，可以做市場分析師，也可以做商務行政的事，如果不多嘗試，老是在頭一個工作上原地踏步，豈併成了井底之蛙?因此，要好好利用這五年去挖掘潛能，如能及早認清自己，便已在成功的路上邁出了一大步。

2、二十九歲到三十四歲，“奠基期”

孔子強調〈三十而立〉是很有道理的。到了這個時候還不知道在做什麼，還在天天換工作，那可就要拉警報了，你在二十九歲以前找到了一個真正適合自己志趣的工作後，下面五年就必須靜下心來，全力在工作上學習，奠定基礎。我認為這是年輕人在 創業 階段中最重要的一還環。

一個人到了三十四、五歲，如果還看不出一點點成功的倪端，潛力無法發揮，甚至還在摸索、彷徨的話，根據專家指出，他的〈前途〉大致已定。

3、三十四歲到三十九歲這五年，“衝刺期”

在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峯的狀態，由於已經奠定了基礎，可以在最擅長的工作崗位上，好好衝刺，充分發揮。據我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成為高級主管了。

4、三十九到四十四歲，“發揚光大期”

這時衝刺已經結束，正邁向成功之途，所以要順勢將奮鬥的精神發揚光大，找尋全方位的磨練與挑戰機會，將工作的局面增量擴大。

5、四十五歲以後則進入“享受期”

此時並不是什麼都不用做了，而是要準備把工作經驗傳授給下一代，在〈施比受更快樂〉的人生最高境界中好好享受一下。這就是説，你一方面在工作崗位上仍要貢獻智慧，另一方面則要多花時間去培育子女或訓練員工。