我學會了跳長繩作文（精選49篇）

在平時的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編收集整理的我學會了跳長繩作文，歡迎大家分享。

我學會了跳長繩作文 篇1

大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。

老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任雲浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來説太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不願意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以説是十五個吊桶打水—七上八下，懷裏像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞着，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬着頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪着臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻衝到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。

通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。

我學會了跳長繩作文 篇2

“啪！啪！啪！”隨着一聲聲繩子落地的聲音，只見同學們在操場上快樂地跳着長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的台階上，心裏想：有什麼了不起的，我才不想跳呢。

這幾天，我一直不開心，因為我不會跳長繩。偶爾去練習，同學們都會排斥我，説：“走開，不會跳就不要來我們的隊伍。”聽了這些話，我很傷心，低着頭，默默地走開了。心裏想：我再也不跳長繩了。

直到有一天，我看到一羣女同學在跳長繩，她們跳得多麼連貫啊！我心裏像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，於是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我説：“加油，你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我，還幫我打節拍：“一、二、三，跳！”我像一隻小老鼠一樣，一頭鑽了進去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時湧起了一股暖流。

經過同學們的幫助，我學會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習，就一定會更好！

我學會了跳長繩作文 篇3

寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實踐活動——跳長繩。

媽媽們帶着孩子們早早地來到約定的公園裏，大家開心地做起了準備工作。“呼呼”繩子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發出“啪啪”的聲音。同學們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地説着，邊走到繩子一端做準備。我眼睛盯着甩動的長繩，心中數着“一、二、三！”一數到三，我就朝着繩子的中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”

同學們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊着“讓我來試試，讓我來試試！”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關鍵的是進繩的時機。你一定要等前一下繩子落地時快速進入，和着繩子的節奏跳後一下繩子。”大家排好隊，根據阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的辮子上下襬動着像一隻小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬着牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機拍下這美好的一刻留作紀念。

大家跳啊，笑啊，笑聲迴盪在整個公園……

我學會了跳長繩作文 篇4

下個月，我們學校要舉辦運動會，有一個項目是跳長繩，大多數同學都不會，所以大家都在積極地練習跳長繩。

今天的體育課上，我們就在學跳長繩。我很緊張，看到其他同學都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示範怎麼跳，還説：“要跟着繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放鬆。”於是，我就按照體育老師説的做。我衝進繩子裏輕輕一跳，終於成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

不過不知為什麼，後面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續“戰鬥”。準備到我時，我的好朋友張曦月説：“雷怡歡，不如我示範給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看着她的每一個動作，不禁在心裏感歎：張曦月跳得真好啊！她輕巧地跳進去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫着，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時機，一躍而過，成功了。我終於成功了！

通過這次跳長繩，我體會到了：做什麼事情都得努力去學，這樣才能取得成功。

我學會了跳長繩作文 篇5

今天，做完廣播體操後，老師叫張源培和温庭宇一個人去拿兩條長繩，然後鄭重地對我們説：“同學們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發出“好”的聲音。這兩種聲音結合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，温庭宇和張源培就把長繩拿來了，老師宣佈：“開始！”大家就各玩各的去了。

我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了。看到別人跳得開開心心，心裏真不是滋味。所以我覺得應該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準備去跳一把。但是，當輪到我的時候，內心突然湧出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人説：“快呀！莊震業，你跳完我還要跳呢！”我説：“你先吧！”説着，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我説：“你不用怕，被抽到不會疼的。”我只好跑進去跳了起來，也許是我有跳繩的經驗吧！一進去便輕盈地跳了起來，我會跳了！

這一次，我終於會跳長繩了。

我學會了跳長繩作文 篇6

在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看着甩着的繩子，心裏七上八下、忐忑不安，像揣着一隻兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑着對我説：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，衝了過去。可是，剛進去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩裏連跑帶跳出來。

第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心裏想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一隻小兔子一樣亂跳着。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

第三次，我仔仔細細地看着長繩，慢慢地找出了節奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以後，便衝了出去。這時，我發現學一個本領並不是那麼難。只要堅持努力，就什麼本領都能學會。

學會本領像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

我學會了跳長繩作文 篇7

這節體育課上，老師教我們跳長繩。我努力地訓練着，卻一點進展也沒有。每回看到那一上一下的綠色長繩，我就頭皮發麻，兩腿發軟，不敢往裏跳。

又過了好幾天，班上大部分同學都會跳了。每當我看見同學們像一隻只小鳥一樣的跳進去，心裏就有一種説不出的羨慕。

有一次，錢同同對我説：“黎芯樂，你過來跳長繩吧！”

“可我不會跳啊！”我無奈地搖着頭説。

“沒關係，我教你。”

於是錢同同讓我站在她前面。不一會兒，就輪到我了。錢同同説了聲：“跳！”我便閉起眼睛，縮緊腦袋，往前一跳，然後跑了出去。咦，居然沒被長繩絆倒。我興奮極了！等錢同同跳過來後，我忙問：“錢同同，剛才我真的跳過去了嗎？”

錢同同説：“你剛才是鑽過去的。”

我一聽，心裏頓時涼了半截。錢同同耐心地指導我：“你跳的時候不要閉着眼，當你看到繩子打着地時，馬上跑到繩子中間一跳就過去了。”

我點點頭。終於又輪到我了，可我剛準備按錢同同説的做時，卻又害怕起來。錢同同小聲對我説：“加油！”我鼓起勇氣，看準時機跑進長繩，用力一跳，過去了！我高興得不知怎麼形容。

我從跳長繩中體會了“世上無難事，只怕有心人！”

我學會了跳長繩作文 篇8

實不相瞞，我體育有兩項讓人不快。一項是仰卧起坐，一項是跳長繩。不過令人欣喜的是，以前令我頭疼不已的爺仰卧起坐已經在我強大的攻勢下退縮了！以前，拼盡全力、勉勉強強才得出令人不悦的成績―每分鐘最多23個。現在，經過我每天晚上的努力，漸漸進地，30個、35個、40個……我終於擊敗了它！

再説跳長繩，還得從上幾個星期，學校舉辦的“科技，藝術，體育節”説起。

那是上個星期二的體育課。因為星期三就要比賽跳長繩，所以大家都抓緊時間練習着。前邊的同學都隨着長繩的翻轉變着花樣跳過去了。我羨慕極了，心裏酸溜溜的。這時，輪到我了。我望着眼前這又粗又長、快速甩動的長繩，不由自主地害怕起來；聽着那“啪、啪”震人心絃的觸地聲，我產生了畏懼的情緒，既想跳過去，又不敢跳過去。想起以前那無情的長繩啪的一聲猛地打在腦門上，我退縮了，在同學們驚愕的目光和輕微的嘲朝笑聲中灰溜溜地溜到了隊伍那邊，羞得一直從臉紅到了脖子根，真恨不得地上馬上出現一個大洞，然後鑽進去。

我沮喪極了，垂頭喪氣地呆着，過了一會兒，又輪到我這組了。我又燃起了熊熊的希望之火，決定不再丟臉了。便回憶起剛才其它人的動作要領，同時注意觀察前邊的同學怎麼跳，心裏還默默叨唸着：“不要怕，不要怕，不要……”前邊的同學衝出去了！她剛跑出去，我稍稍停頓後，便鼓足勇氣，小跑着進了剛才同學的位置，隨即隨着長繩子的甩動，在繩子子快碰到自己時用力一跳，右腳先落下，並在第二次繩甩來時迅速從斜邊跑出去。一次，又一次，我成功了。我―終於剋制住了自己的恐懼，能輕鬆自如的跳長繩了不起！是呀，世上無難事，只怕有心人！當我昂首挺胸，得意洋洋地走出去時，同學們都笑了。那笑裏包含着鼓勵，包含着歡樂，包含着對集體的自信和希望！

那笑迴盪在學校的上空，迴盪在我們十幾個人的心中！

我學會了跳長繩作文 篇9

放學回家的路上，每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長繩，我總會在一旁饒有興致地觀看許久。長繩如同一道白色的浪花上下翻飛着，他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地衝進海浪裏，盡情地跳躍着、歡笑着……如果我也會跳長繩那該有多好啊！

媽媽似乎看穿了我的心思，一個週末的午後，當我和小夥伴們在虹橋公園裏玩的時候，她竟像變魔法般變出了一根漂亮的長繩，我們高興得歡呼雀躍起來。大家自覺地排成了長長的隊伍，平日裏最擅長運動的瑪兒自信地排在了第一個，我數了數人數，默默往後站了一些，心裏竟有些忐忑不安起來。長繩有節奏地甩了起來，打在地上發出“啪啪”的響聲，瑪兒不假思索衝了過去。呀，她就這麼縱身一躍便靈巧地跳了過去！緊接着，洋洋衝了過去。啪，長繩不偏不倚掛在了他的腿上，我們不禁哈哈大笑起來……

很快就輪到我了，我心跳加速，腳下卻像被釘子釘住一般動彈不得。此刻，那道白色的浪花從半空中落下時發出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰似的，令我不得不倒吸一口冷氣。“萬一被它打到怎麼辦？會不會很疼？”正當我猶豫不決着，阿諾推了我一把，説：“別怕，加油。”我咬緊牙，硬着頭皮高舉雙手做好防衞姿勢，閉着眼睛衝了過去。“啪”！長繩甩在了我的手臂上，耳畔響起了哈哈哈的笑聲，我像只小老鼠一般夾着尾巴灰溜溜地回到隊伍裏，臉通紅通紅的。不過，我在心裏暗暗想被打到也沒那麼疼，下回我一定不能再閉着眼睛了。

第二次、第三次，我接連着又失敗了。當再次輪到瑪兒跳時，我睜大眼睛仔細觀察着，接着後面的小夥伴們也一個個輕鬆地跳了過去。我開始找到了一些規律，變得不那麼緊張了。又輪到我了，我長長舒了口氣，不慌不忙隨着繩子落地的節奏數起“1、2、3”，一數到3就立即弓着背往長繩最中間的區域衝過去，眼角餘光裏我看見白色的浪花從頭頂高高劃過旋即落下，我像條小魚兒般舒展開身體應聲躍起，浪花利索地從我腳下穿過……呀，我成功了，我學會跳長繩了！我情不自禁地歡呼起來，大家也為我鼓起了掌來，掌聲如同一道暖流在心裏翻湧着。

隨着那美妙的“啪啪”聲，我們一個個魚貫而入，感受着這一刻的自信和歡樂。我也明白了，要學會一件事情並不容易，重要的是即使面對困難也要有迎難而上的信心和一個冷靜思考的頭腦。

我學會了跳長繩作文 篇10

你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎麼跳長繩的。

我三年級時還不會跳長繩，但經過我堅持不懈的努力，我終於會跳長繩了。到了四年級的時候，老師説又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎麼跳的，天天持之以恆、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。

有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠後面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時，要是有人為我包紮傷口該多好啊！可這只是白日做夢。我忍着這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負有心人，我的努力沒有白費，我終於可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！

在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接着馬楠後面，飛快的、不空繩的跳了過去，只見林老師説了一句非常好！

這句話對我來説：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負有心人的證明。我太開心了！因為，我學會跳長繩了！

我學會了跳長繩作文 篇11

有一節體育課，老師讓我們跳長繩。

看着那條繩子在我面前搖來搖去，我不禁後退了幾步，心裏有些害怕。過了一會兒我聽見同學們對我説：“加油，加油林昊澤。你可以跳過去了。”我有一些矛盾，想要衝進去，可是我又想如果沒跳過去的話，繩子打在身上肯定會超級疼的，我還是放棄吧！

這是老師拍拍我的肩膀對我説：“遇到困難不要退縮，堅持就是勝利。”聽了老師的話我毫不猶豫地衝了出去，我一跑到繩子中間，就做好了準備，我先蹲下去，當那條繩子來的時候我就向上一跳，沒想到我竟然成功了！老師讓我再跳一次，這一次我又跳過去了。哈哈，我學會了跳長繩！

我真開心，回家告訴了媽媽，媽媽告訴我跳長繩還可以讓我們鍛鍊身體。

我學會了跳長繩作文 篇12

看！那一個個在流動線中間的音符。瞧！那一個個在揮動水中間的蝌蚪是誰？快，快快，快快快。原來是在跳長繩，似小鳥，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢。輕盈，兇猛。有時高亢激昂，有時婉轉低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。

“不要，不要你加入，你會掃我們的興致的。”大半片的隊不想要我參加“合唱團”。灰心喪氣的我走上了樓梯。“鄭東昇！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊加你”鳥兒有唱起高興的歌。

哆，唻，咪。連動的音樂，美妙的曲樂彈奏着，到我了，三，二，一，跳！為什麼美妙的音樂戛然而止，為什麼那行雲流水般的長龍就這樣斷了線？我重重的倒在了地上。“不會跳！”同學們用鄙視的眼光看着我説。眼淚在眼睛中打轉，“站起來，我教你。”一隻大手伸到我面前。體育老師把我從地上扶了起來，”來，不要怕，等到繩子甩到上空時跳到繩子裏》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對跳長繩已經完全失去信心。“鄭東昇，不要被這一點點挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”

跳，時間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學為我鼓掌，鳥兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時間恢復了正常，我輕盈的飛落下來。成功了！成功了！

在這些困難中，其實我們不單單只是學會了一種本領，更加學會的是這種克服困難的品質。

我學會了跳長繩作文 篇13

我喜歡跳繩，卻怕跳長繩。真是怕啥來啥，學校要在元旦舉行八字跳長繩比賽。唉，想起第一次跳長繩的狼狽樣，我至今還會面紅耳赤呢！

瞧！八字跳長繩活動開始了。操場上，一根根繩子在空中上下翻飛，劃出一條條優美的弧線。跳繩的同學就像一隻只輕盈的小燕子，一個接一個靈巧地從弧線中穿過，熟練的同學還會來一個三百六十度的大旋轉呢。

我們班的同學也不甘示弱，大家興致勃勃地排成了一條長龍。我心裏不禁有些慌亂：“要是跳不好，影響了其他同學怎麼辦？大家肯定會笑話我吧？”我特意站在最後，靜下心來看着同學們跳。排在第一位的鄭紫蘭不慌不忙地跳進繩子中央，一條腿輕輕向上一蹬，另一條腿也隨着向上一抬，像小燕子一樣飛了出去，動作乾淨利落，同學們拍手叫好。隨着同學們一個接着一個地跳過，眼看就該輪到我了。我不由自主地緊張起來，站在那兒不敢跳。同學們都大聲給我鼓勁：“別怕，挺容易的。加油！”我做了一個深呼吸，隨着繩子的起落，數了兩下，猛地一下就衝進去了。可惜，起跳時動作慢了一點，被繩子捆住了腳，差一點兒栽倒在地上，好狼狽啊。

不知是不是受到了我的影響，同學們竟然接二連三的失敗了。同學們臉上滿是沮喪和無奈。正在這時，站在一旁指導的劉老師發話了：“同學們跳長繩不要害怕，要相信自己一定能跳過。姚劉穎，過來。”老師拍了拍我的肩膀，當繩子搖起來的時候，看準時機將我一推，我衝進去一跳，過了！哈哈，我學會了！

成功的喜悦洋溢在我的臉上，也洋溢在同學們的臉上。

我學會了跳長繩作文 篇14

在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什麼是“跳繩”？我想着，看着老師，老師給了我一根繩子，然後教我跳繩，可我怎麼也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！

你想知道我是怎麼練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸説：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然後讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當着太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！

好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎麼樣，我是不是一直在進步？

還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島後來就會容易起來的道理。

我學會了跳長繩作文 篇15

一次體育課上，一些同學在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學了，我也讓爸爸給我買跳繩。終於捱到放學了，我和爸爸説了自己的想法，爸爸説：“跳繩是好事，可以鍛鍊身體，但你必須學會，而且堅持跳繩。”

第二天我帶着心愛的跳繩來到學校，看見王晶正在操場上跳繩，我飛快地跑過去説：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶説：“可以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可以了。”按照王晶的説法我努力地練習着，可是一不小心就會絆倒。這是王晶説：“練習跳繩要慢慢來，不可以着急！”

聽了王晶的話，我堅持練習跳繩，只要寫完作業我就練習。用了一天的時間我終於練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學校展示我的才藝時，我發現我們班級已經有人會編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕啊！放學後，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑着。

我學會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無論做生麼事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：台上一分鐘，台下十年功！

我學會了跳長繩作文 篇16

在我成長的過程中，曾經發生了許多令我難忘的事情，學習跳繩就是其中之一。記得上一年級的時候，每到週末，我都能看到哥哥姐姐們在小區裏跳繩，他們有的在比賽跳繩，有的在做花式跳繩，感覺十分快樂。於是，小小年紀的我就暗暗下定決心也要學會跳繩。

二年級假期的一個風和日麗的下午，機會終於來了，在我不停地強烈要求下，媽媽答應教我跳繩。但是，令我沒想到的是，看似簡單的普通跳繩居然並不像想象的那麼容易。首先，媽媽簡單地做了個示範，然後我雙手拿好跳繩，擺出了一個漂亮的起跳姿勢，揮動跳繩，奮力一跳，腿卻被繩子絆住了。如此反覆多次，竟然一次都沒有成功，狼狽極了！這時，媽媽走了過來，給我反覆講解了動作要領，分析了失敗的原因，讓我從沮喪中恢復了一點信心。於是，我打起精神，反覆練習，終於可以很熟練地完成普通跳繩了。“1，2，3，……100”聽着媽媽在旁邊驚喜地喊出這一串數字的時候，我的心就像喝了蜜一樣甜。

接下來就是學習跑步跳繩。我一邊揮舞着繩子，一邊快速地向前跑，可是沒想到這跳繩偏偏就是不聽我的話，導致我還沒跑上幾步就被這可惡的繩子給絆倒了。連續幾次，還是同樣的結果。我不由地歎了口氣。這時，媽媽告訴我一個竅門：“孩子，學習任何一項運動都有一個過程，絕對不能操之過急，你要冷靜下來，注意力高度集中，腳要快點跳起來，找準節拍，不然就會像剛才那樣被繩子絆倒。”果然，我認真地按要求去做，終於成功了，滿頭大汗的我高興地跳了起來。就這樣，經過一個多月的反覆練習，我已經能夠比較熟練地跳繩了。

通過學習跳繩，我明白了一個道理：要想學好一項運動，僅有良好的願望是遠遠不夠的，還需要不斷的勤學苦練，多動腦筋，才能不斷成長，從而達到自己的目標。

我學會了跳長繩作文 篇17

我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以後，我很想學跳繩，但是直到九年級三級跳遠運動會才學會。

我先練抖繩，再練右手，再練左手。之後開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳併攏，前爪抓地。我從一跳開始，然後到二，三，直到十，最後跳了一百。

我學會跳繩後，老師選擇我參加三跳運動會的計數跳。我們每天早上和上課的時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終於等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心裏想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及説了。等得不耐煩的時候，終於期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。

通過這件事，我明白了只要持之以恆，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！

我學會了跳長繩作文 篇18

上中班的時候，老師讓我們買跳繩，我問老師：“跳繩是什麼呀?”老師説：“跳繩是一根繩子，兩端還有用手握的東西，它能讓我們運動。”“哦，我知道了。”下學了，我讓媽媽買了一根跳繩，回家練習怎樣玩跳繩。

回到家裏，我讓媽媽給我做示範，媽媽説：“好呀!”媽媽跳起來像風-樣快，看得我眼花瞭亂，媽媽停下來説：“先一個一個跳，慢慢地你就學會了。”我按照媽媽説的做，過了一小時，我才慢跳了10個，我好累，但媽媽讓我每天慢跳一小時，我會慢跳了，但快跳媽媽都忘了教我。

到了幼兒園，老師教我們跳繩，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才學會。老師説：“只有刻苦學習，專心致志，不灰心，不放棄，堅持不懈，才能成功”。我聽了老師的話，覺得做人要有禮貌，並且要好學。雖然我已經學會跳繩，也不能驕傲自滿，人要永遠謙虛。這是我小時侯的一件事，但我現在長大了，會跳很多花樣了。

我學會了跳長繩作文 篇19

我們小區裏有個大姐姐，每天早晨她都在樓下跳繩鍛鍊身體，她跳繩的時候，就像一隻開心的小燕子，一蹦一跳，十分可愛。我羨慕極了，下決心也要學會跳繩。

於是第二天我就讓媽媽給我買了一根跳繩。剛開始，我滿懷信心地把繩子往前甩，那繩子就像專門和我作對似的，一下就絆住了我的腳，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出來了，還是不行。媽媽提醒説：“別慌，看看媽媽是怎麼跳的。”我停下來，認真地觀察起來。我發現媽媽伸出雙手，握緊繩子，把繩子用勁甩，當繩子碰到地面的時候，她雙腳輕盈地跳起來，繩子就從腳下穿過去了。我學着試了試，居然沒有被絆住。我高興極了，又跳了一次，居然又成功了，但是我還是不能連起來跳，我沒有灰心，繼續練習，終於，繩子在我手中使用自如了。媽媽也很高興地笑了。

通過這件小事我明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利！

我學會了跳長繩作文 篇20

一天，我和爸爸媽媽出去鍛鍊的時候，爸爸帶了一根跳繩跳，我看到爸爸跳得非常好，所以我也想學跳繩，於是爸爸開始教我怎樣跳繩。

爸爸做示範動作，我學着爸爸的動作，可我只能跳一下，就不會再跳了，爸爸媽媽鼓勵我説：“寶貝加油啊，只要多練習，一定會跳的。”我又開始跳，可以跳兩個三個了，我很高興，興致就更高了，跳得特來勁。下午，我拿着跳繩繼續練習跳，我能跳十幾下、二十幾下、三十幾下，甚至跳到了五十幾下，我為自己的進步感到無比高興。

爸爸告訴我一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”只要我們認真地用心地去做每件事，就一定會有收穫。

我學會了跳長繩作文 篇21

有一天，我看到媽媽在跳繩。就覺得很好玩，於是就跑到媽媽跟前，對媽媽説：“媽媽我也要學跳繩，媽媽忍着笑對我説：“好吧，我教你學跳繩。”

媽媽讓我先學甩繩，這個太好學了，不到一會兒就學會了，不信你看，我甩的多麼起勁。接下來媽媽讓我邊甩繩子邊跳繩，我以為這個也很好學呢！可是，我邊跳邊甩繩子，只能跳幾下，有時候還會摔倒，我有一點沮喪了，到最後我完全沒有學跳繩的自信了。媽媽見我垂頭喪氣的樣子，就温柔地對我説：“遇到挫折，我們就要想辦法征服它，否則，你以後什麼也幹不成。”聽到媽媽這樣説，我立刻又有了學跳繩的自信。我開始認真地學，當繩子甩到半空時，我馬上雙腳併攏使勁一跳，一下，兩下……跳的越來越熟練。由於我認真刻苦地練習，我終於學會了跳繩。

經過這次經歷，我也悟出一個道理：不管遇到什麼困難，只要下定決心，堅持去做，一定會獲得成功。

我學會了跳長繩作文 篇22

今年春節，由於疫情原因我被關在家裏很少出門缺少運動，導致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯後跳繩。

二月十五日，是我第一天學跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心裏有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，我先將繩放在了身後，雙手握住繩子的兩頭，然後用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心裏有點小得意感覺跳繩也不是那麼難，像我這麼聰明還不是小菜一碟啊!於是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子裏打轉。後來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都有點灰心喪氣了。可是我看到爸爸跳的那麼快、那麼好。我心裏很不舒服。心想那麼簡單的東西，我都學不會，不是很沒面子嗎?

這時爸爸彷彿看出了我的小心思，鼓勵我説“別心急，萬事開頭難，學習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師説的話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反覆練習，終於能連續跳幾個了，我的信心大增。功天不負有心人，我跳的越來越好，越來越快。

經過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。

我學會了跳長繩作文 篇23

這天在體育課上，我看到同學們會跳各種各樣的跳繩，只見他們兩隻手緊握着繩子，輕輕地甩動着，繩子在他們頭頂飛過，又從腳底穿過，簡單極了！於是，我決定向同學請教跳繩的祕訣。

我找了一個同學，問道：“請你教我跳繩，好嗎？”“好的！”他毫不猶豫地説，“先把繩子甩到前面，再跳過去，然後加快速度，這樣就能跳起來了！”他一邊説一邊做示範。於是，我就按他説的去做，可就是跳不起來，手和腳彷彿不聽使喚，經常繩子沒甩過頭頂，人已經跳得老高，而等繩子甩到地上時，腳又踩到了繩子。

一次又一次的失敗，讓我差點想放棄了，但是同學不斷地鼓勵着我：“加油，你能行的！”他們的話使我有了堅持下去的信心，直到快下課時，我終於學會了跳繩！

我想對同學們説：“謝謝你們給我勇氣讓我堅持下去，沒有半途而廢，不然我可能就學不會跳繩了。”而現在，我還學會了一些花樣跳繩，能夠自如地甩繩了，我真高興啊！

我學會了跳長繩作文 篇24

我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手裏拿着一隻小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。

有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐説：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會非常輕鬆的學會跳繩。”我聽完姐姐的話之後，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心裏想：太難跳了，我以後都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我説：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的，你成功之後，在練習的話，就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之後，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，後來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終於學會了跳繩。

我終於明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。

我學會了跳長繩作文 篇25

知道我去年暑假學會了什麼嗎？告訴你吧，我學會了跳繩。

記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我説：“要看準繩子的高度，一個一個地跳就可以了。”開始訓練了，教練先讓我們學跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練説：“世上無難事，只要肯登攀。”我又接着跳起來，在我堅持不懈地努力下，我終於學會了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當着所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終於成功了。不知不覺的已經11點了，媽媽來接我了。回到了家，我趕緊跑到牀上休息，雖然我很累但我的心裏比吃了三個大西瓜還甜呢！

我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終於有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反覆練習下，我終於學會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。

通過學習跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什麼辦不好的事情，困難總是可以克服的。”

我學會了跳長繩作文 篇26

三年級的時候，老師為了鍛鍊我們的身體。教我們跳繩。別的同學一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不好意思。

放學後，回到了家裏。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你。”我寫完了作業，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示範，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽説:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我説:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以後遇到任何事情，是不是都會只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學們笑話的，我只好忍着疼繼續跳。跳了一會兒，終於可以連跳兩個啦，我好高興呀！可還是遠遠不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心裏美極了。媽媽叫我休息一會兒，一會兒再訓練，過了一會兒腿沒有那麼疼了。我又繼續練了好久，終於可以連跳20個了。此時的我已經滿頭大汗了，但心裏卻成就感滿滿的。

通過這件事我明白了風雨之後才會有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰勝它，戰勝它才會看到那迷人的彩虹。

我學會了跳長繩作文 篇27

這個學期，我學會了跳繩。

開學後的第一節體育課上，張老師説：“這個學期我們開始學習跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室裏像炸開了鍋。有的同學得意地説：“我早就會跳繩啦！”有的同學愁眉苦臉地説：“我可不會跳。”我也不會，但心裏暗想，一定要學會跳繩。

那天放學後，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什麼這麼難呢？我沮喪極了。

站在一旁的爸爸，看着我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我説：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”説着，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領。學着爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終於成功了，還能連續跳三個呢！我開心極了。

從那天起，我每天都在家裏練習，有體育課時，就把跳繩帶到學校裏和同學們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續跳了100多個呢！老師都表揚了我，我的心裏甜滋滋的。

跳繩既能增強體質，又能增添生活趣味。學會了跳繩真好！

我學會了跳長繩作文 篇28

上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。於是，我也想學跳繩。

下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！

但是，我沒有放棄，繼續跳。可是，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發上。

媽媽走過來，和藹可親地説：“凱，你怎麼能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學會怎樣面對困難，怎樣戰勝困難。”

我覺得媽媽説得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示範，一邊跳一邊説：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點兒。”我按照媽媽説的話去做，果然能跳幾下了。之後，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起牀練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終於，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。

以後，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強它就弱，你弱它就強。”

我學會了跳長繩作文 篇29

我們正在慢慢長大，學會了很多本領。其中，最讓我有成就感的是學習跳繩。

有一次，學校要舉行跳繩比賽，於是我在家裏努力地練習。第一次跳繩的時候，我還不太習慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉起來，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看着媽媽的示範，心裏想：好簡單呀！於是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。

我一氣之下，把繩子往地上一摔，説：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我説：“當初是你要學跳繩的，現在又不練了，難道你這麼容易就被打倒了嗎？”我聽了媽媽的話，覺得自己不應該輕言放棄，於是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習，不久以後，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰勝了！現在，我可以自信地説：“我終於學會跳繩了！”

在學校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！

我學會了跳長繩作文 篇30

在成長的過程中，我學會了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經歷了挫折後才成功的，這得從很久以前説起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，台上的小哥哥哈着腰一下跳了好幾百個。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之後，我就嚷嚷着要到後院學跳繩，爸爸也同意了，並來教我。

爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接着他讓我抓住手柄，最後甩繩加上腳跳，一開始一個都跳不過去，後來可以跳十個。但是怎麼跳也超不過十個？然後我決定找找毛病出在哪裏？原來我跳繩的時候跳的位置不穩定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時候胳膊往兩邊伸開點。我按爸爸的方法做了一段時間，果然功夫不負有心人，我現在一下子能跳20多個，再經過後期努力。我一下子能跳好幾十個。雖然我跳了好幾十個，但我還是繼續努力加油。最後一次竟然跳了一百多個。

以前我覺得跳繩很難，現在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛鍊得來的。以後不管做什麼事情都要認真努力，想信自己一定會成功！

我學會了跳長繩作文 篇31

下課的時候，我們班的女同學都到走廊圍在一起跳繩，我不會跳繩，就只能在一旁觀看。我也想跳繩，就讓媽媽給我買了一根跳繩。

又下課了，我跑到走廊開始學跳繩，我先把跳繩弄到後邊，然後拉緊跳繩跳，整個跳的。我上來第一次不會跳，人家看見了都笑我。第二次跳又沒成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，還是沒成功。我被老師看見了，老師對我説；“只要你有信心，就能學會跳繩。”老師做了個示範動作讓我學，我按着老師的姿勢去做，我第四次終於跳過去了。

我能一個一個地慢慢地跳過去了，可我自己覺的跳得還不快，所以我很傷心。同學們安慰我，説只要有努力你一定能成功的。我又開始跳，覺得還不快。

下午放學，我回家傷心地對媽媽説了，媽媽説：“為什要傷心呢？跳的不快，是不熟練，在家練習練習就能跳快了。”

於是，我吃完晚飯就開始練習，不一會兒我就能熟練地跳了，我心裏感到非常高興。

我覺得跳繩有意思。每天下課時候，許多同學都在一起跳繩，特別開心。

我學會了跳長繩作文 篇32

我經常看見大哥哥、大姐姐們拿着跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！

一天早上，我早早地就起了牀，媽媽也很早就起來了。我們拿着跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關於跳繩的視頻。我看見視頻裏的`小男孩先把跳繩折身一段，右手拿着跳繩，另一隻手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟着節奏跳了起來，我也學着他的樣子去做。結果終於連續跳了兩個，我高興極了。

第二天我又跟着媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎麼跳的這麼好的呀？”那阿姨趕忙説：“哥哥是練了很久才跳得這麼好的？”於是我又和媽媽回去跳了起來。

第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。

我很想對大家説：“什麼事情都要説我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。”

我學會了跳長繩作文 篇33

沒有人一開始什麼事都會並做的完美無缺的，都會經過一個練習的階段，才會讓自己學會並做好的。我從小不會跳繩，經過這件事以後，我就會跳了。

二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來後就好，這麼慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。

那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘後，同學們報了自己的成績，有的説九十，有的説一百，還有的竟然説一百五十個！而我呢，只能不好意思説：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我説：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發誓要好好練習跳繩。

每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。

在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”啊！

現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。

我學會了跳長繩作文 篇34

學校裏每年都會舉行跳繩比賽。一年級的時候，眼看着比賽要進行了。老師讓我們每天回家都要練習跳繩。我看見那些大哥哥和大姐姐雙手熟練地甩着繩子，雙腳合着節奏不停地跳動，像一隻只靈巧的兔子，心裏非常羨慕。因為我不會跳啊，每次只能跳一個，腳就會被繩子絆住。我心想：什麼時候我也能像他們一樣熟練地跳繩呢？

老師把不會跳繩的同學聚集在一起教。我按照老師説的方法去做，可是繩子就是不聽我指揮，不是勾住頭，就是絆住腳。跳了半天，還是隻有一個的成績。我泄氣地説：“真難！我真想逃走不練了。”老師聽見了，鼓勵我説：“任何人都不是天生就會的，都是一點一點辛苦練出來的。”於是我繼續練習，直跳到滿頭大汗。

後來，每天放學只要做完作業，我就會拿出繩子練習。幾天了竟然連續跳了三個，我興奮極了，勁頭更足了。經過了一個星期的苦練，我可以一口氣跳五六十個了。

我終於學會了跳繩，真開心！

我學會了跳長繩作文 篇35

一天，我做完作業去廣場玩，看見了一些小朋友在跳繩。看着她們跳得那麼好，我心裏癢癢的。

我討好地對媽媽説：“媽媽，給我買一根跳繩好不好？”媽媽高興地説：“我的乖女兒，想學本領嗎？好，媽媽給你買。”我高興地説：“好啊！那我們趕快走吧。”媽媽帶我來到了一家商店，挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地説：“這根滿意嗎？給你。”我開心地點了點頭。

媽媽付了錢，帶我去我家的院子裏跳。我身子立直，兩隻小手拿着繩子兩邊的把杆，用力一甩，由於緊張，腳沒跳起來，繩子打到自己的腳上，真疼啊！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒有成功，我生氣地説：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽我的話。”媽媽不緊不慢地説：“看來，我家的寶貝是什麼也學不會。”我氣得臉都紅了，説：“我一定要學會，我就不信跳不好。”

第二天，我一大早就起來練，我在心裏暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來，“我跳過去了，我跳過去了！”我高興地喊着！

我喜歡跳繩，我還要學習花樣跳呢！

我學會了跳長繩作文 篇36

我的課餘生活多姿多彩的，它伴隨着我們成長，讓我不斷地戰勝困難，享受成功的喜悦。

記的有一次，哥哥對我説：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭説：“我不會跳。”哥哥説：“我教你。”我看着哥哥輕快地跳了起來，就像一隻蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！於是我握着繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就説：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪'就要跳。”我心裏默唸着兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺着眉頭，心想：為什麼我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。於是我又握起繩子，心裏默唸着：一二，接着跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥誇我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心裏美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。

我學會了跳長繩作文 篇37

每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳着各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。於是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩!

為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店裏買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店裏最貴的跳繩。我帶着心愛的跳繩，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那麼難吧，像我這麼聰明還不是小菜一碟啊!於是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。後來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看着同學們高高興興的在跳着各種各樣的花式，我心裏很不舒服。心想：這麼簡單的東西，我竟然學不會，看來學什麼都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他説：“做什麼事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終於能連着跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。

這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!

我學會了跳長繩作文 篇38

不經歷風雨怎麼見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……

記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，並拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什麼可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜説：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學習跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應了。我們倆向馮靜璇説明了情況，馮靜璇也爽快的答應了。

馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿併攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊説邊示範。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當我第一次試跳後，才知道什麼聽起來容易，做起來難啊!跳繩學起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩。或許是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經常説的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續學。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續練，功夫不負有心人，學了幾節體育課，終於我學會了跳繩。

通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

我學會了跳長繩作文 篇39

有一節課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內看誰跳的次數高，誰就贏。

這天我們都買下來了。我不會跳，老師説;‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想幹脆我不跳了吧。這時我身後的支雨林問我;‘謝源祥，你會跳繩嗎?’我不會，你會嗎?我反問道，他説不會我們打算不跳了。

可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的現在可以學，‘今天我可是要出醜的’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。

輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀?我説不會。老師説;‘跳的低一點，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳併攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導，我剛開始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有放棄，經過我不斷的努力，我終於會跳了。

我學會了跳長繩作文 篇40

我最喜歡的就是上體育課了，這時候的我們可以忘記繁重的學習任務，可以忘記媽媽每天重複幾百遍的認真聽課，可以忘記考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上，在老師的帶領下我可以盡情的玩耍，盡情的享受做為一個孩子的快樂。

記得一次體育課，體育老師讓我們跳長繩，我可是第一次跳長繩，看着長繩一下一下沉重的打在地上，心裏不禁害怕了起來，這要是打在了身上肯定會很痛。可看見前面的人雖然沒有跳過卻都勇敢的向前衝，我便也硬着頭皮向前一步一步的挪動步子。到我了，我瞅準時機，看到長繩剛一打地，就向前跑，跑到中間輕輕一躍，竟然跳過了。旁邊的同學還有體育老師都發出讚歎和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態中時時不相信自己的成功。

中午，我急急忙忙地拿着兩個跳繩出了教室，為了練習跳長繩，我把我最心愛的這兩個跳繩的塑料把手拆了，着實讓我心疼了好一會呢。不過不要緊，我找了很多人來玩跳長繩，每次到我跳時我都找準時機記住要領，輕鬆躍過。我漸漸的喜歡跳長繩了，下決心一定要練好它。

晚上回到家，我急忙拽着正在做飯的媽媽和剛下班的爸爸陪我一起跳長繩，爸爸媽媽一邊搖着長繩一邊埋怨着我，可是不大一會，他們口中的埋怨卻變成了讚美：“原來我們家龍龍這麼厲害啊!”可是好景不長，只過了幾分鐘，樓下的人就不願意了：“大晚上的，讓不讓人睡覺了……”我們三個趕緊收拾起長繩，偷偷的捂着嘴笑了。

雖然被樓下的人罵了一通，但我還是很高興，因為跳長繩給我帶來了無窮無盡的快樂。

我學會了跳長繩作文 篇41

我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！

再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬着牙繼續練習。

漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的，我跳的個數多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的進步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！

有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳着，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然後還耐心地示範給我看，糾正我的不足。

經過長時間的練習，現在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕鬆又敏捷！

學跳繩的經歷讓我明白了一個道理：功夫不負有心人！只要肯學，只要肯努力，一定會到達成功的彼岸！

我學會了跳長繩作文 篇42

學校準備組織一次跳繩比賽，比賽前，我面臨着一個重大的挑戰。那時因為跳繩我連兩連跳都不會，更別説一分鐘能跳多少個。

為了不丟班級的面子，我決定開始練習跳繩。第一次，我自信滿滿，原以為自己可以跳得很好，誰知剛跳一下，就摔倒在地，膝蓋都摔破皮了。我沒有放棄，再來。這次我把跳繩甩得飛快，可腳又沒反應過來，結果又被絆倒了。我依然沒有放棄，繼續。第三次的時候，這次腳又反映太快了，手上的跳繩都還沒開始甩，腳已高高離地，又摔了個狗啃泥。

第四次，我放棄了，不想再練了，也不想再參加這次跳繩比賽。媽媽知道後，對我語重心長地説：做一件事情，總會有失敗的時候。但是，只要不停地努力，堅持不懈地去練習，總會成功的。媽媽想了想，繼續説道，俗話説，‘世上無難事，只怕有心人。’説的就是，世界上沒有做不到的事情，就怕有不願意去做的人。爸爸走過來，拍拍我的肩膀，也柔和地對我説：跳繩可以鍛鍊人的左右腦，還能增加人的智慧，繼續努力，爸爸相信你，一定能行。

我被説服了，於是加倍努力去練習。儘管一分鐘，只比上次多跳了一個，我都開心的不得了。但是，我的想法又來了，參加跳繩比賽的那些人，一分鐘都可以跳一百多下，照我這樣的技術，對手超過我不是小菜一碟嗎？不行，我得多加練習，練成一次連跳十下，不對，至少得連跳三十下才好。

一天又一天，一週又一週在不斷的練習過程中，我終於領悟到，跳繩該如何跳好。首先，手和腳要協調，視線要目視前方，在聽到跳繩落地的一瞬間，雙腳齊跳。耶，終於，我跳出了自己的目標，一分鐘達到一百多下，一次性能連跳六十多下。

爸爸媽媽説的果真沒錯，堅持就是勝利。這次的跳繩比賽中，我取得了好成績。

我學會了跳長繩作文 篇43

“怎麼辦呢？下一節體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。

自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！

體育課要測試跳繩，我遠遠望着那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。

“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來。“唉喲！”我被繩子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看着同學們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什麼你們能跳得那麼好呢？看來我也要努力了！我用手扶着牆慢慢站了起來。旁邊的同學看到了，一起過來扶我，並且説要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學邊看邊傳授經驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學的建議，心裏琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟着手搖動繩子的節奏放慢了速度，按着節拍跳着，我在心裏默默感受着，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數了。“89個。”教我跳繩的那位同學説了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心裏美滋滋的：我學會跳繩了！

我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學會更多體育項目！

我學會了跳長繩作文 篇44

我學會了很多本領，有畫畫，有唱歌，還有騎自行車我的本領多得就像花園裏的花朵，今天，我就摘下一朵最豔麗的花朵和你們一起分享一下吧！

有一天，我在教室的走廊上看見很多小朋友在操場上跳繩，她們在操場上跳來跳去，就像一隻只蝴蝶在花叢中翩翩起舞。我心想，要是我也會，那該多好啊！於是我就有了一個學跳繩的強烈念頭，回家後我就叫媽媽給我買了一根跳繩。

我下定決心要在這幾天把跳繩學會。晚上，我一把作業寫完，就來到一片空地上興致勃勃地開始練習。我雙手緊握手柄，把繩子甩到腳後跟，雙手猛地一用力，將繩子往前甩了。繩子甩動起來，我不由得心慌意亂，手與腳總是無法協調好，沒跳幾下就被繩子絆倒了。唉，這根繩子真像一個調皮的小男孩一樣，老愛捉弄人，不是讓我絆倒在地，就是狠狠地抽打我幾下，而我就像啞巴吃黃連，有苦説不出。就這樣，在接二連三的失敗下，我再也沒有信心去學了，如鬥敗的公雞無精打采。正準備打道回府，突然腦海中飄過一句話：世上無難事，只怕有心人。這句話如警鐘般在我心中來來回回地敲着，不知怎的，心中又湧起了一股信心，我咬緊牙關又繼續練習起來。就這樣，一天又一天，堅持練習了一個星期，我終於學會了跳繩，現在每分鐘都可以跳到一百八十下了。我不僅跳得快，而且還會了單腳跳、旋轉跳、交叉跳，五花八門的跳繩技巧，使我經常聽到同學們的羨慕聲，讓我心裏美滋滋的。

小朋友，你們遇到困難時有像我一樣放棄過嗎？如果有，請牢記：只要功夫深，鐵棒磨成針；失敗是成功之母。這些話告訴我們只要堅持不放棄，就會成功。

我學會了跳長繩作文 篇45

那天，媽媽教我跳繩。

第二天下午，我剛做完作業。媽媽拿來兩根跳繩兒，一根給我，一根給她自己，媽媽對我説：“你為什麼不會跳繩呢？”我回答説：“我每次把繩子從後面甩到前面，總是甩不過去”。“那可能是你跳的太快了吧”！媽媽笑着説。“那我要怎麼跳，什麼時候跳呢？”媽媽説：“當你看到繩子甩到地上時候再雙腳跳起來”。我按照媽媽説的試了幾次，果然成功了，我開心的像一隻猴子一樣跳起來，心想我要繼續練習，這樣才能越跳越好。媽媽看到我會跳了鼓勵我説：“就這樣跳，繼續努力吧”。“知道啦”，我得意的説。然後我就開始了練習的旅程，每天都要在練習好多次。

一兩個星期過去了，我跳繩越來越好了。我讓媽媽和我比賽，爸爸當裁判。比賽的規則是三分鐘內看誰跳的多；不論停幾次，只要跳的比對方多就可以了。

我拿起小跳繩，躍躍欲試，有信心贏了媽媽。“預備，開始”！一開始我和媽媽不分上下，跳的個數都差不多，跳到50個之後，媽媽鼓勵我，為了讓我跳的更好，故意慢下來，越跳越麼跟不上我。我心裏知道，媽媽為了鼓勵我才這樣做的，我不能讓媽媽擔心，我一定要勝過媽媽，我使勁的跳起來。忽然媽媽停下來喘了口氣，又繼續的跳起來。這時，爸爸喊了一聲，“時間到了，停”，我們才停下來，結果是我跳了118個，媽媽跳了86個，我高興得跳了起來，這時我覺得身上有點兒熱，好像是出汗呢。媽媽一邊用毛巾給我擦汗，一邊給我倒水喝。還笑着對我説：“成績不錯，要繼續堅持啊”！“知道了”我接過水杯咕嚕咕嚕的喝着水，就這樣，我贏了媽媽。

這次我學會了跳繩，真是開心，看來做什麼事情只要你肯堅持就能成功。

我學會了跳長繩作文 篇46

記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師説：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學會跳繩。

老師先教我們學會跳繩的第一步：雙手拿着跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體後面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。

接着教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍着你轉。

然後教我們最後一步：連跳法，把第一步和第二步並在一起，連續的跳下去。

剛開始我跳得很慢。老師看到説：“一定要試着跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個。”

我聽了之後有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練着、練着似乎找到了些感覺。我在心裏暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。

經過兩三個星期的反覆練習，終於達到了一分鐘跳100個的目標啦！此時的我興奮地跳了起來！

我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。

我學會了跳長繩作文 篇47

雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質較弱，因此我沒有一項體育項目能拿得出手。可是一次偶然的體育考試竟然讓我學會了一項體育技能--跳繩。

那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當時的我一次只能跳一個，連續跳上兩個都是件不容易的事！怎麼辦呢？我只能硬着頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸着我的頭説：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時間，爸爸相信你能練好並通過體育考試的。”聽了爸爸的話，我就又充滿了信心。於是我抓緊時間練習跳繩。在學校，下課了，別的同學都在操場上玩，我卻在一邊練習跳繩；放學回家，我一寫完作業就下樓去練，利用一切能利用的時間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰痠腿痛，但功夫不負有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心裏就甭提多高興了。

我學會了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛鍊了我的身體，並且還讓我單調的課餘生活變得充實而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。

我學會了跳長繩作文 篇48

暑假，我曾躺在沙發上思索着：暑假是上興趣班的最好時機，不能讓這個大好時機白白從眼皮底下溜走了！學點什麼呢？媽媽不停地給我出主意，最後還是我想到了我的弱項——跳繩。

媽媽一聽，覺得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡單，完成作業也沒問題。可到了第10節課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家後我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”媽媽一聽，以為出了什麼事，像受驚的鳥兒一般以百米衝刺的速度跑了過來。結果一看，我好好地站在那裏，就一臉迷茫地問：“你怎麼大喊大叫的？”此時的我已經沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了，不想再跳了。媽媽説：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風順的嗎？不，正相反，他們哪一個不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點小困難，你都打了退堂鼓，以後人生之路上的挫折可怎麼跨越呢？”

媽媽的話開導了我，給了我向上的信心和動力。我咬着牙，克服恐懼，練呀練，終於越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之後，學再難的動作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過堅持不懈的學習，跳繩成了我的強項。體育節的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！

那年暑假，我學會了跳繩，同時我也明白了一個道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。

我學會了跳長繩作文 篇49

這是一件從幼兒園發生過的事。

這一天，幼兒園老師讓我們全班到操場上跳繩，我開始自己嘗試一下，我只會繩子甩在前面，我再跨過去，老師看見了對我説：“你一直這樣跳，你什麼時候才能學會呀？”我想了想，就開始連跳，我一下子連跳一下，再跳了幾下，最後我能跳十幾下。我覺得我學會了，就跳得更快了。跳着跳着，忽然，繩子甩到了我。我扔掉了繩子，坐在地上捂着疼痛的地方。當我要選擇放棄的時候，老師走到我的面前扶起坐在地上的我，對我説：“不要這麼輕易就放棄，你應該聽過貝多芬的故事吧，他也失敗過，但他還是沒有放棄過，還是堅持做音樂。”這時我想了想，我還是繼續跳，哪怕再甩到我再多次，我也不會放棄。

終於，我學會了跳繩，而且我可以連跳一百多下了。我要感謝我的老師給了我勇氣，以後我再碰到困難，我也不會輕易放棄。