精選食品安全作文彙總九篇

在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的食品安全作文9篇，希望能夠幫助到大家。

食品安全作文 篇1

食品，是一個人身體的重要成份!隨着21世紀的人們的意識不斷上升，對食品的安全也多重視了。“君以民為天，民以食為天。”在這句古人云裏，體現着食品安全對我們有多重要!

在食品中，分為很多類。現在，我就為大家介紹兩類吧!第一類——水果類，在我們平常吃的水果中，最熟悉的當然是紅通通的蘋果了!在蘋果的成份裏含有豐富的維他命A和維他命C，當我們食用後，對身體會帶來好處。但是，當我們食用了那些腐爛的蘋果後，那種蘋果不但沒有與營養，還會給人類帶來危害，使人拉肚子、咳嗽、發炎……那就要花很多治療費了!要使我們不生病，那我們就要去選購一些新鮮甜潤的蘋果了!

離中秋節的時間也不遠了，中秋節到了，那就要説月餅了，月餅是節日食品。每逢中秋節，每家每户都會有吃月餅的習俗。説到月餅，大家都會一口把它給吞了。可是，別忘了，在我們吃月餅的同時，首先一定要看清楚生產日期，要看生產日期，也得要看保質期，過期的月餅千萬不要食用，要是你食用了的話，那就會造成很大的危害。還有一點，不要隨便服用那些防腐劑，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐劑，你就要儘快地去醫院檢查了!記住，一定要注意食品的安全!

對於食品的安全，我們一定要多重視。在此，我也要呼籲一下我們的人類：注意食品的安全!

二十一世紀，科學時代，人們的生活水平日益增高，人們也越來越關注食品安全，可就在最近幾年食品安全事件卻在不斷髮生，近幾年的“多寶魚致癌”“蘇丹紅”“問題奶粉”“病蟲橘”……事件，令人聞風喪膽。人人都期盼食品得到保障。

民以食為天，老百姓們的飲食得不到保證，何以來談健康話題，一句順口溜這樣説：““吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什麼心中沒數……”不知道，我們還能吃什麼，擺在面前的菜，你敢不敢吃。怕裏面有農藥殘留物，有蟲子……人心惶惶而且磨牙切齒，消費者對政府失去信心，對商販失去信心。對生產者失去信心，我們竟沒想到，我們會為了食品安全而擔憂。

那些商販的良心還在不在，他們為了那幾個黑心錢，把自己的人格與道德無情的踐踏。還要問那些生產者們，你們居心何在，有沒有想過事情的嚴重性，把自己商業的信譽毀於一旦。最後問問政府，一次又一次的讓不安全食品流向人羣，進入老百姓的口中，難道這沒有錯嗎?一切的一切全因你們而起。

期盼着，食品安全得到保障，但何時才能達到這一目標，除了政府部門加強監督外，也需要消費者們提高食品安全認識，不要隨便買路邊攤食品，與“三無”產品，更不要輕信廣告，俗話説得好：“吃一塹長一智。”更需要那些幕後老闆們留點公德心，希望不要為了一時利益，而付出更大的代價。

誰不期盼，能吃上放心的食品，期盼着，等待着……

食品安全作文 篇2

大家好，我是一個大腸桿菌，我正在垃圾桶裏繁殖同類呢！突然，我們聞到了一股食物的香氣。於是，我們尋着氣味來尋找食物。我們走過了九條街、五棵樹、兩座房子，終於找到了食物。突然，一隻巨大的鞋壓了下來，我們迅雷不及掩耳盜鈴之勢躲到食物裏，突然，我們躲的食物不知道被誰給吃了，我們掉進了他的胃裏。“啊！這麼肥沃的土地，這麼温暖的環境，這裏簡直太好了！”

於是，我們就在這裏定居下來，邊繁殖邊玩耍，我們自創的“霹靂舞”動感勁兒簡直到爆了。只要我一跳舞，那個人就痛得抱着肚子在地上滾來滾去，肚子疼的要命，直冒冷汗，肚子裏翻江倒海。

忽然，我們站都站不穩了，一路上搖搖擺擺，哭聲，叫喊聲震耳欲聾。突然，一切都變安靜了，這兒應該是醫院吧！

“完蛋了，藥可是我的剋星啊！”有一滴水滴到了一個同伴身上，同伴就立即消失了，又掉下了一顆藥片，又有一個大腸桿菌被滅掉了。最後，只剩我一個大腸桿菌了，我一直跑，簡直比獵豹跑得還要快。可是，不管我的速度有多快，還是逃不過藥水的速度，最終，我也躲不過厄運，消失在那些藥水裏。

在我臨死之前，我對那個人説了一句話：今後一定不要吃垃圾食品。

食品安全作文 篇3

食品安全大過天。

現在，人們談吃色變，微信、電視裏經常可以看到“驚人”的食物，我們吃的到底是什麼?有地溝油、鎘大米、甲醛蔬菜、速成雞、病死豬肉……

今天，湖裏區食品安全管理員來到我們學校開講座，我們四年級所有師生聆聽了這場講座。管理員老師給我們講了人體需要的食物、什麼是“三無產品”、食品安全等。就拿人體需要的食物為例，我們認識的了人體主要需要水、蛋白質、碳水化合物、少量的脂肪、維生素礦物質……老師講得十分詳細，我們也聽得十分認真。老師還通過食品金字塔形象地告訴我們人體所需物質的比例。“三無產品”是指沒有生產日期、沒有食品安全章、沒保質期的食品，都是不安全的。老師還讓我們看了它們的生產過程，看了真噁心，我不由得告訴自己：“我以後一定認真看食品包裝袋，一定不吃‘三無產品’。”

如何能做到不讓“病從口入”呢？首先，我們要為自己負責，不買不吃“三無產品”，少吃垃圾食品；其次，我們要互相監督，監督身邊的同學，告訴身邊的人不要購買“三無產品”；此外，我們如果發現學樣周邊有賣不良食品的，應該及時告訴老師。食品安全人人有責。讓我們一起為全社會的食品安全貢獻一份力。

食品安全作文 篇4

食品安全，關係着人們的健康，關乎着人們的生命。而電視上播出的真相，讓我們不得不警惕起來：餐廳裏煮菜的油是地溝油；回收饅頭加上色劑做成染色饅頭；豬肉中添加水坑害消費者……這些事件的發生，讓我們不得不敲響警鐘，多留一個心眼。

其實，我們身邊就有許多食品危害着同學們的健康。每天放學，校門口就擺了各種小攤：賣“章魚小丸子”的，賣“燒烤串”的，賣“肉夾饃”的……香味撲鼻而來。那一串串燒烤彷彿在説：快來吃我啊，我很好吃的！同學們口水流下三千尺，不管是否有害健康，掏錢就賣，一串接着一串吃。我看着許多同學跑向小攤，爭先恐後地買東西：“老闆，來一串火腿”“老闆，不要加辣”。而小販們笑得合不攏嘴，熟練地重複着動作。因此，校門口成了許多小販賣東西的地點，每次都是拿一大堆燒烤來，最後滿載而歸。為此，我校還在升旗儀式上告誡同學不要亂買小攤裏的食物。可到現在，門口小攤前依然擠滿了同學，大家雖然都知道危害，卻還是抵不住誘惑。

究竟小販們如何做到看起來讓人垂涎三尺的食物呢？自然是加了很多調料，而且成本低。那一串串麪筋，金黃的外表，撒上胡椒粉，香味四溢。那一顆顆小丸子，飽滿多汁，又大又軟，讓許多同學不禁掏錢買。誰又知道背後的危害呢？其實，這些看起來美味的食物其實是“慢性毒藥”。同學們剛吃覺得沒什麼，便每天都買。後來，漸漸出現噁心、嘔吐等症狀，甚至脱水，導致死亡。因為販賣者在製作過程中，可能是在無任何衞生殺菌的環境下製成的。而這些食物往往看起來色澤鮮豔，它含的香精遠遠超過國家的標準，吃了只能對人的身體有害無益。像新聞裏播的：上海某中學生因吃六串街邊烤肉，中毒不治身亡。這些食物往往在不經意間危害着我們的健康，可是人類的生長離不開食物，離不開安全、衞生的食物。因此，我們要想辦法解決這些問題。

“沒有規矩，不成方圓”，解決安全隱患，有關部門應加強監督。雖然偶爾有關部門的人會在學校門口驅趕小販，但這樣做都是徒勞的。不久後，小販們又回來做起生意。所以我建議有關部門能派負責人員每天監督，屢教不改就給予處罰，務必要打擊消滅這些不良商家。他們為了利益，食物往往半生不熟。為了使食物看上去新鮮，常會使用國家禁用的“福爾馬*”浸泡。應銷燬這些害人的“福爾馬*”，不讓那些沒有公德心的人濫用，讓我們身邊不再出現危害生命的食物。

而我們國小生也要做好，維護身體健康也要靠自己。我們不要貪小便宜，這樣會給自己帶來身心的傷害。以後，我們要經得起誘惑，每當看到那些“美味”的食物，要告訴自己這些食物危害健康，望而卻步。只要我們杜絕吃校門外小攤的垃圾食品，不久後小販們就愁眉苦臉，離開學校了。這樣，我們身邊就少了安全隱患。我們也要為食品安全作出自己的貢獻！

“生命可貴，安全第一。”沒有了安全，我們怎麼會有幸福生活呢？我們要學會保護自己，讓危險遠離我們！“安全第一”是個永恆的主題，我相信，只要做到安全生產，我們會更幸福地生活在這片藍天下！

食品安全作文 篇5

近年來，食品安全不斷成為人們的焦點。為什麼呢？因為它關係到人的健康飲食，不安全的食品人怎麼敢吃呢？

現在，很多不法商家為了貪小便宜，很多食品都是不衞生的。例如孩子們最愛吃的辣條，曾有一個視頻是一位記者偽裝好去一家工廠採訪錄製的。裏面曝光了很多辣條是怎樣做的。裏面的工作人員全部不戴手套，不戴帽子，徒手將一包包加了色素、香精、給老鼠咬過的辣條塞進包裝，讓人看了都作嘔。既然是食品加工廠，那麼有明確的規定廁所一定要在兩米以外，可是廁所直接建在工廠旁，工人出來也不洗手，繼續將辣條塞進包裝。這則視頻一經報導，許多網友紛紛表示再也不敢吃辣條了。

現在看了之後，你還敢吃辣條嗎？先不聊這個，再看現在的農作物沒有幾樣是天然綠色食品，都是加了催熟劑、殺蟲藥。我們在超市裏，可以看到許多香蕉都是黃橙橙、金亮亮的，可是你想過沒有，這些香蕉説不定都是催熟的，根本就殘留了許多化學物質。真正天然熟的香蕉，皮上是有許多黑斑點的，皮是軟的'不是硬的，而且更甜更香。再來説説小白菜吧，相信大家都吃過，也都見過，白色的莖，從底下到上面，顏色越來越綠的便是它的葉子。可是大家發現過沒有，超市裏的白菜上都沒有被蟲咬過，這説明了什麼，説明這是打過農藥的，而且很多，想一想吧，連蟲都不敢吃的菜，我們還敢吃嗎？不過洗是可以洗掉的。據網上資料顯示，可以用鹼水浸泡幾分鐘，在清洗乾淨就行了。由於是網上資料，大家説法不一，所以可以上網選擇一種方法來清洗。

肉是人不可缺少的一種食物，可是新聞上曾報導過很多商家是用死豬肉、注水牛肉，狗肉充當豬肉等不合格肉賣給市民的，這些肉被抹了色素，所以才能矇騙老百姓。健康豬肉表皮無任何斑痕，如果有那就是死豬肉；注水肉的肉是光滑富有光澤的，而且還有彈性，是不是注水肉以此辨別。或許我説的有誤，如果有不對，大家可以用手機或電腦查詢。

炎炎夏日，來一根冰棍真是倍兒爽啊！可是冰棍也不能多吃，因為夏天我們運動完，身體是熱的，一時受不了那麼冰的冰棍，你只能享受一時的爽快，過一會兒，準會肚子疼得説不出話，所以還是喝温開水為好。

説了這麼多，我也口乾舌燥。不説了，最後一句提醒：食品安全很重要！可以通過查看生產日期和保質期、合格證來判斷。

讓我們認識更多的食品安全的危害，抵制農藥食品、化學食品、問題食品，這樣才能讓食品安全與我們的健康同行。

食品安全作文 篇6

食品的合格，關係着我們的健康、關係着家庭的幸福、關係着祖國的未來。

三無指的是：沒合格證、生產許可證、保質期。吃三無食品的危害： 兒童食品至今尚無明確的定義，因此，為兒童選擇食品時要了解兒童不同年齡段所需要的營養成分。兒童的免疫系統發育尚不成熟，如果攝入過量防腐劑、色素、甜味劑，會對中樞神經系統造成傷害;長期食用含有過量色素的食品，容易引起兒童情緒不穩定、注意力不集中、食慾減退等症狀;一些企業在食品生產加工中使用劣質、變質油脂，造成食品過氧化值超標，很容易導致腸胃不適;有些企業為了增加食品分量，常會加入一些毫無營養價值的化學物，使兒童得不到應有的營養保證。

不買不吃三無食品人人有責，希望我的報告能起到作用，讓那些買三無食品的孩子不再買三無食品。

食品安全作文 篇7

有一句話，叫“民以食為天。”由此可見我們的生活與食品有着多麼密切的聯繫啊!説到食品，我們便會想了，我們身邊的食品安不安全;衞不衞生呢?我們許多人都會這麼想。 最近的孔雀石綠、蘇丹紅等這些是已經被“消滅”了還有紅心鴨蛋等還沒完全被解決的。不過就算它們現在已經給解決了，可是我們還要擔心“它們”還會不會在不就的將來捲土重來呢?想到這裏，我就不禁想到了在幕後不斷“製造”這一些危害人生安全的食品的人。於是我就發出了這樣的疑惑這些人是為了什麼?我想還是為了一個字——錢，錢是魔鬼得意的誘餌。因為錢，這世界上發生過多少次的謀殺、搶劫和盜竊?誰能想到這麼一張張的錢幣，竟是想監獄和法庭輸送罪犯的“供應商”?

也就是因為了錢產生了：人工合成甜味劑(糖精鈉、甜蜜素)和防腐劑(苯甲酸鈉、山梨酸鉀)等食品添加劑的使用情況。因此，我十分的想些人明不明白，他們的“產品”危害了多少人?有許多的人因為吃了這些所謂的“衞生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命的! 不過，我想，除了批評那些只知道賺錢而不顧及他們身體健康、安全的人以外，我們還要提高自己的防範意識!如：蘋果過於的發亮説明蘋果可能打過蠟。葡萄上的白斑過多可能就是農藥使用過量。這些説明，防禦食品中人為的添加化學物質、有害物質有些是可是用肉眼或簡單的方法檢驗出來的。來吧，讓我們一起來為我們的健康、安全而奮鬥吧!杜絕有害食品，還我們一個健康的身體!受人青睞的綠色食品

當你去超級市場採購時，你是否注意到，有些奶粉、茶葉、咖啡、果脯、飲料等的包裝袋(盒)上都印有同樣的圖案——太陽底下的兩片綠葉輕託着一枚綠芽，這就是“綠色食品”的標識圖案，這些食品就是大名鼎鼎的“綠色食品”。

你也許會感到奇怪，綠色食品不就是那些綠色的蔬菜、水果嗎?怎麼連奶粉、飲料之類也成了綠色食品?其實，綠色食品是指安全、營養、無污染類食品。那綠色食品的標識圖案告訴我們，綠色食品出自純淨、無污染的環境，能給我們帶來勃勃的生命力。綠色食品為什麼受人青睞呢?這要從環境污染説起。環境污染問題是困擾全人類的重大問題，它使人類生存受到了威脅。因為人的食物結構中，大多數食物來自田野裏的農作物和禽肉魚蛋等，如果動植物的生長環境受到污染，它們的體內就會積累起有害物質，這樣，人吃了這些作物或用禽畜加工成的食品，就會中毒，影響人的健康。工業污水是重要的污染源。例如製造染料、農藥、燈泡、電池、開關的工廠，它們排出的廢水中通常含有汞，這些廢水流入到江河裏，使生長在河裏的魚兒體內含有了許多的汞。人吃了這種魚，汞便在人體內慢慢積累起來，這就是汞中毒。久而久之，汞中毒的病人會出現口齒不清、手腳麻木、耳聾眼瞎、精神失常等症狀，甚至會死亡。

食品安全問題是全球性的大問題，更是全國的痛！

食品安全作文 篇8

俗話説的好“民以食為天”。而現在的食品安全卻已成為了我國目前最受關注的話題。經過剖析，我發現，造造成食品藥品安全事故不斷髮生的原因有很多，其中最重要的三點原因，具體表現在了食品安全管理工作落後；檢驗檢測的標準不夠高以及防止和制止假售的技術還不夠完善這三方面。如果這些技術，方法不解決，那麼，他就會直接影響到熱身體的健康，關乎着人的生命。按理説，食品安全勢力所應當的，但，在這時，誰又能保證什麼視頻是安全的呢？食品安全不該是沖印保質期就能矇混過關，那些昧着自己的良心，賺黑心錢，拿人民的健康當堵住的人，是多麼的可恥啊！食品的安全再度敲響了警鐘，有關部門應該跟家重視食品安全問題，提高食品衞生監督檢驗能力，及時發現隱患，並防患於未然，才是擺在有關部門面前的緊迫任務啊！

“君以民為天，民以食為天，食以安為先”近幾年,跟隨着祖國騰飛的步伐,經濟蒸蒸日上,生活水平日益提高,人們就是想吃就吃，但自從一莊莊觸目驚心的食品案接連爆發，人們對食品安全的問題越來越關注了，轉變成了想吃而又不敢吃的問題了。

有幅對聯説得很對：“人品、食品、品品相照；蒼生、民生、生生相聯”， 生命只有一次，健康是人生最重要的財富， 沒了它就如同行屍走肉，但是仍舊有一些人為了滿足自己的食慾，去一些沒有衞生許可證的小攤上買東西吃，可是他們在品嚐的同時，也許這些“美味”已經嚴重地威脅到了自己的健康。

現在每天放學後，學校附近的小攤上，同學們總是蜂擁而至。攤主嘹亮的吆喝聲吸引了一批又一批的學生，裏三層，外三層。看到同學們吃得這麼津津有味，我也情不自禁地走上去湊熱鬧。“老闆，我要……”還沒等把我把話説完話，他就説：“你等一等！”説着，她用抹布隨手一抹，便擺弄一些油炸食品。不經意中，我看到：油膩的抹布上停着蒼蠅，在同學們手上的除了油炸食品就是三無食品，所謂三無食品，也就是無生產場家，無生產日期，無保質期的食品。每每看到這個場景，我都想衝上去大聲説：“你們別吃了……”,可是看着同學們吃得津津有味，我怯步了。

我看過一部名為《給我最大號》的記錄片，在這部記錄片中，年輕的美國導演摩根斯普爾洛克用自己的身體做了一個實驗：連續30天，他三餐只吃麥當勞的食物，只喝麥當勞的飲料。結果，在拍記錄片之前，身高1米9的斯普爾洛克身體健康，體重不到84

公斤。在試驗了兩個星期之後，醫生説他的肝受到嚴重損傷，應當停止試驗，但他沒有聽從醫生的勸告。三週左右，他的心臟開始異常，一個月後，他的血壓大大提升，體重也增加了11公斤。中國營養學會理事李慶天指出，第一大“殺手”就是炸烤食品，炸薯條之類的油炸食品是導致心血管疾病的元兇。而烤雞翅等燒烤類食品含大量的致癌物質，會加重腎臟、肝臟負擔。有研究説，1個炸雞腿等於60支香煙的毒性。高脂食品尤其會損害孩子正在發育的神經通道，可能對孩子的大腦和思維素質造成永久性的傷害。

我們是二十一世紀的雛鷹，是祖國的新新之火，我們的生命就像一朵含苞欲放的花兒，只有健康是我們生命唯一的選擇，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地！零食問題相當於冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼，我們在衞生監管部門的大力整治時，也要擦亮自己的眼睛，畢竟，我們管不了別人的良心，就只好先管住自己的嘴巴。

所謂食品安全，就是食品裏不含任何對人體有害物質。如果食品變質或者含有毒物質，就會給我們身體帶來危害甚至危及生命。食品安全關乎人的生命健康。劣質食品極大得危害了人的健康，輕則拉肚子腹瀉，重則中毒昏迷，更有甚者可能會引起死亡。的確，食品安全直接關係着羣眾的身體健康和生活質量。學校周邊有許多小店，那誘人的“美食“發出陣陣香味，同學們抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結果有些買零食的同學都因為買了不衞生的食品而拉肚子。

記得有一次我在電視裏看到了一個新聞:某一知名酸奶品牌因為某種原因，把過期的酸奶重新包裝了一遍，還好食品質量監督管理局及時發現，不然後果不堪設想。看看這些廠家，多麼毒辣，為了市場上的競爭，竟不顧消費者的健康。

以上事例都足以證明食品安全的重要性，食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環境。而我們作為一名國小生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及儘自己的綿薄之力配合監管部門工作。

我對“食品安全”的認識

隨着社會經濟的發展，大家的生活水平提高了，菜籃子放進去的東西也就五花八門，各種各樣的美味食品逼人流口水。我本就是一個嘴讒的人，遇到什麼好吃的東西，怎麼能夠放過呢？這一天，爸爸下班回來路過超市，就順便提了一大待零食回來。我聞着香味飛奔到樓上，看着數量如此眾多的大包薯片，口水就不爭氣地流出來了。正在我要對零食發動攻擊的時候，不巧，媽媽回來了。她一直以來都是反對我吃零食的，別説，這次的“零食大戰”有泡湯了。恰巧，爸爸有事要離開，我就把那一大袋薯片用報紙裹着，壓在課桌下面，一邊裝模作樣地寫字，一邊偷偷地把手伸到桌子底下掏薯片吃。作業一張一張地寫下去，桌子底下的薯片也一包一包地少了。至於工作的效率嗎，當然是消滅薯片的效率高啦。到了吃晚飯的時候，我才發現肚子脹了，香噴噴地飯菜聞到鼻子裏，肚子就已經飽了。到了晚上睡覺的時候，我的肚子開始一陣陣絞痛，媽媽發現了我的異樣，急忙把我送到醫院急診。啊！誰讓我一邊吃零食一邊寫字呢，手上的細菌都進了肚子，肚子不“造反”才怪呢！我想起了我們班的“讒嘴大王”，他最喜歡吃鐵板燒了，又貪圖便宜，總是到路邊的小攤上買，由此，他可沒有少鬧肚子。現在想想，他這是活該啊，路邊來來往往的車輛那麼多，鐵板燒能幹淨嗎？現在學校裏開展食品安全宣傳活動，使我對各種食品的衞生有了更多的認識，我一定要管好自己的嘴巴，切記“病從口入”。

食品安全作文 篇9

老師説：“食品安全應從小攤抓起。”爸爸説：“食品安全應從娃娃抓起。”媽媽説：“食品安全應從我抓起。”這讓我很糊塗，為什麼呢?你不知道，小攤食品可是我的最愛。“小攤上的雞蛋煎餅很好吃的。”“小攤上的燒烤很誘人的。”“小攤上的爆米花很香的。”“小攤上的飲料很好看的。”這些都是我愛它的理由呀。於是，我鼓起勇氣去問老師：“老師，你有證據説明小攤上的食品危害大嗎？”老師摸着我的頭跟我説：“國慶，你知道嗎，他們在擺攤時，路上的灰塵就會掉到食物裏，而灰塵裏有各種各樣的細菌。你有沒有發現，有的小攤主一邊收鈔票，一邊還用那個手去碰食物，鈔票上有很多細菌都被傳到食物上去了。還有，這些小攤連營業證都沒有，他們還會違規使用食品添加劑、色素……”聽着老師的話，我摸了摸腦袋。我忽然明白，小攤食品危害可真大。難怪，老師會天天教育

我們不要吃小攤上的垃圾食品。於是我歎了口氣，説：“哎，我親愛的小攤，想説愛你真不容易！”