吸煙危害作文七年級600字（精選24篇）

在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的吸煙危害作文七年級600字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

吸煙危害作文七年級600字 篇1

當前，吸煙的現象隨處可見。有的人把香煙當成了我們兒童平日裏的零食，有的人由吸煙轉向了吸毒，還有的人因為吸煙而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標着“吸煙有害健康”，但都被吸煙的人們視而不見、渾然不顧。

吸煙的人們，你們可知道吸煙的危害有多大嗎?煙草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一隻小白鼠。吸煙還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據世界衞生組織提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死於吸煙引起的疾玻也就是説，每13秒鐘就有一個人被煙草奪去了生命，這是一個多麼驚人的數字呀!

吸煙不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被二手煙感染，不得不“被動吸煙”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。

如果説吸煙對於成年人來説是“慢性自殺”，那麼對青年人來説危害就更大了。青少年兒童吸煙後，會突然出現頭昏現象，腳站立不穩，咳嗽、多痰等症狀出現更為普遍。由於煙草對人的毒害不是一下子全都表現出來的，所以潛伏的危險性更大。

我呼籲：吸煙的人們，不要再讓煙草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸煙，戒煙吧!

吸煙的危害盡人皆知，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到十幾歲的青年都有“人手一支煙”這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。

記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據説，姥爺已經有幾十年的“煙齡”了。他老人家常常右手持煙，叼入口裏深吸一口，那樣子別提多滿足、自在了。然後，幾個白色的煙圈便從他嘴裏慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裏吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞雲吐霧一般。到最後，濃濃的煙霧又從他嘴裏噴薄而出，空氣裏立刻瀰漫着一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的“二手煙”嗆得不停地咳嗽，連忙衝他大喊：“姥爺，別吸煙了!別吸煙了!”姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴裏不經意地露出了黃斑斑的牙齒，説：“丫頭片子管什麼!我身體好着呢，能出啥事兒!”説着，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，讓人怎麼説呢。説了多少次“吸煙有害健康”，你怎麼不聽勸呢?”姥爺卻仍不當回事：“飯後一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。”説話間又去吐煙圈去了。後來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的陋習戒掉，現在也不至於如此痛苦。

據有關權威報告説，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衞生習慣，不僅不益於健康，而且也是一種高尚公共衞生道德的體現。在吸煙的房間裏，尤其是冬天門窗緊閉的環境裏，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯合國也因此特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。

“吸煙有害健康”這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。 讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年吧!

吸煙危害作文七年級600字 篇2

這幾天，每打開電視便能看見“吸煙危害健康”這個宣傳廣告。因為過幾天就是5月31日了，是世界衞生組織發起的第十七個“世界無煙日”了。看到了這則廣告，我不禁在想：吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食着這種“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個道理――吸煙有害健康，但真正瞭解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

不知你是否注意到，在每盒香煙包裝盒上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。吸煙有害健康，這句話應該就像“喝髒水有害健康”一樣易於理解，吸煙能得氣管炎、心臟病、肺癌、胃病等多種疾病。醒眼不但污染環境，而且對青少年的生長髮育造成危害。

在這裏，我想起了貧苦農民出身的齊白石，在年輕學藝時也曾染上過吸煙的嗜好。後來朋友規勸他戒煙，為了健康和事業，他毅然與煙一刀兩斷，幾十年堅持學習，堅持作畫，“不教一日閒過”，年過九旬仍精神閃鑠，後來終於成為我國一名傑出的畫家。

可是，我又想起了我的爸爸，我的爸爸是一級的“香煙迷“。記得小時候，我常跟着爸爸上學，每當爸爸有空，他總會摸出隨身帶着的香煙吸上一支，乾癟的嘴巴，有滋有味地吸着，然後咳嗽着從鼻孔裏呼出煙來。爸爸的神情悠然自得，將最後一口煙噴給坐在旁邊呆看着的我。火辣的煙味便直鑽我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。

後來，當我得知，爸爸咳嗽是因為長期吸煙所致;當我得知，煙草中含有大量尼古丁會危及生命是，我驚慌地把這些告訴爸爸。爸爸知識笑一笑地看看我，有默不作聲地從煙袋中摸出香煙塞進嘴裏，於是，咳嗽聲有響起……我知道，爸爸是不可能戒煙的，我很難過。

人們哪，該清醒了!不要再做花錢害自己的人了!

健康――永恆的時尚，吸煙有害健康。我希望全世界的人都不要吸煙，我們國小生要組織起來，向人們宣傳吸煙的危害，教育人們要保護自己的生存環境，讓我們共同努力把世界變成一個沒有污染、環境清新的世界吧!

吸煙危害作文七年級600字 篇3

有人會説，法，離我太遠了。其實不然，法就在我們身邊。其實我們身邊這樣的故事有許多，但大部分我們都沒有注意到。

上個星期我就親身經歷過這樣的一件事。那天我和爸爸媽媽一起去飯店吃飯。我們早早入席，等其他客人。閒來無事，我就觀察與我一起親戚額朋友們。

周圍的大人們有説有笑，三五成羣大聲交談，談話間煙來煙往，彷彿沒有看見那門口“禁止吸煙”的標誌。在大廳的一角，我看到了一個在母親懷中咿呀學語的小孩，大約有五六歲，皮膚白裏透紅，臉上洋溢着歡笑，不由使人心生喜歡之情，她的手中捏着一個糖果。我拿起桌上的糖果對他揚了揚手。他注意到了我！小孩子那大大的眼睛，水靈靈的，真是可愛。他也拿這糖果，宣告似的高高舉起。

這時，我突然感到我們之間慢慢起了一層薄霧。小孩子那水靈靈的大眼睛已經不像剛才那樣閃着光，已經開始發紅。小孩子搖搖晃晃的走到旁邊的一位吸煙的大叔身邊，伸出白蓮藕似的手臂，遞過糖果。指了指門口那“禁止吸煙”的標誌。這時人們關注的焦點全部集中在這位可愛的小孩子身上了。那位大叔用他那發黃的手指接過糖果，掐滅煙頭，剝開糖紙，將糖一分為二，一半塞進小孩子的嘴裏，一半放到自己的嘴裏。大廳里正在抽煙的人悄悄地熄滅了煙頭；正在大聲講話的人們自覺地把音量調整到最小。這時我突然感覺那刺鼻的煙味中飄來了絲絲甜味。

我們相信——小行動，大未來，改變的不僅僅是你我他，受益的也不僅是你我他。我們共同手拉手，我們可以靠得更近……

吸煙危害作文七年級600字 篇4

2008年全國腫瘤防治宣傳週將於4月13日在天津開幕，今年的主題是“提倡全民戒煙，讓兒童遠離癌症”。我們希望向公眾和家長傳達一個最簡單信息：被動吸煙對您及您的家庭是所不容忽視的威脅。被動吸煙沒有所謂的“安全下限”，一點點二手煙對於兒童都有傷害。

因此，請給自己的孩子營造一個無煙的童年。

一直以來，我們更多地宣傳煙草對吸煙者的危害，實際上吸煙時燃燒煙草製品產生一定的煙霧，當空氣受到煙草煙霧污染時，特別是處於密閉環境中時，所有身處其中的人都將吸入煙霧，二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。全世界有15億兒童，其中半數正在呼吸着被煙草、煙霧污染的空氣，在家庭生活中這種情況更為嚴重，在所有的癌症致病因素中，有30%的癌症死亡與各種形式的煙草接觸有關。煙草中含有害物質約4000餘種，從醫學觀點上大致可分為四大類：

一氧化碳，主要影響紅血球與氧的結合能力，使機體輸氧功能降低；

刺激性物質，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支氣管粘膜下腺體的分泌導致急、慢性支氣管炎；

尼古丁（煙鹼），吸入後促使末梢血管收縮，導致心跳加快、血壓上升，誘發高血壓，另外還有促進血小板凝集作用，可導致心血管疾病；

致癌物質：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，吸入後在體內積蓄不斷釋放α射線，損害機體組織細胞，破壞免疫力，從而為癌細胞的生長創造環境。

所以，成年人吸煙的同時，身邊的婦女和兒童又不得不將您吐出的煙霧“再吸收”一次，有害物質不會放過侵入他們身體的好機會。

吸煙危害作文七年級600字 篇5

目前，中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，也是受煙草危害最嚴重的國家之一。全國吸煙人數超過3億，15歲以上人羣吸煙率為28.1%；7.4億非吸煙人羣遭受二手煙危害。煙草消費帶來了沉重的疾病負擔，每年有100多萬人死於吸煙相關疾病，約10萬人死於二手煙暴露導致的相關疾病。吸煙既傷害身體、浪費金錢，還具有消防安全隱患，嚴重影響了同學們的正常學習和生活。國家的建設與發展需要大學生擁有強健的體魄，莘莘學子應該以身作則，拒絕煙草。

身為一名在校大學生，有義務為濟寧市創建全國文明城市添磚加瓦，請同學們提高主動參與創衞意識，以高度的責任感和自覺性投入到創建全國文明城市的工作中，尤其是校園的控煙工作，展現我校師生良好的精神面貌和文明素養，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。為此，我們向全體在校學生髮出禁煙倡議：

1、營造無煙校園環境，從我做起。遵守公共場所禁止吸煙的規定，堅決不在教室、圖書館、宿舍、食堂、操場、衞生間等場所吸煙，傳播健康生活新風尚，倡導健康生活。

2、增強自我約束能力，抵制誘惑。教師做禁煙表率，自覺維護自身良好形象，提醒和勸誡身邊吸煙的同事、朋友，為了自己和大家的健康，不吸煙、不敬煙。

3、青年學生要主動禁煙，做禁煙先鋒。團員青年、學生幹部要積極參與禁煙，在公共場所、學習場所，主動宣傳禁煙知識，力勸身邊吸煙的同學戒煙，拒絕煙草，為身邊同學創造健康、和諧的學習生活環境。

親愛的同學們，為了創造綠色健康、文明和諧的校園環境，為了你我的身體健康，請大家擔負起這份社會責任，立即行動起來，積極參與到禁煙倡議活動中，做文明、健康的傳播使者，為建設無煙校園、無煙社會貢獻力量。

吸煙危害作文七年級600字 篇6

談起爸爸，我不知道該説什麼，首先他絕對是一盡職的父親，但就是有一個大缺點——吸煙。

剛開始，爸爸一日三餐各吸一支，可漸漸地，他的煙癮越來越大，只要一有空，這台吸煙“機器”就開始運轉了。不一會兒，煙灰缸裏為他“犧牲”的煙頭就夠組成一個連了。他真是嗜煙如命。

爸爸常説：“飯後一支煙，勝過活神仙。”我和媽媽都不知道對爸爸説了多少次吸煙的害處，可他總是充耳不聞。

有一天，我趁爸爸在家看電視的時候，把電視換成了健康頻道，讓他看看一隻做實驗的兔子在吸煙後是怎樣死去的。爸爸看完後感歎道：“我也知道吸煙的危害，可我吸上了癮，改不掉呀！”他看了看我，又深有感觸的説：“我一定把煙戒了！”從此，爸爸艱難而又漫長的戒煙旅旅程開始了。

可是沒過多久，他就把自己的話和別人的期望都忘到九霄雲外了，又開始製造“煙霧彈”了。怎麼辦呢？我想出一個辦法：和爸爸約法三章幫他戒煙。開始的幾天裏，爸爸每天都坐立不安飯後還時不時摸口袋，希望能摸出一支煙來。這時，我就陪他玩跳棋，着樣以便轉移他的注意力。嘿，這一還挺有效！可沒過幾天，我就看到廁所裏又飄出濃濃的煙霧來，爸爸的戒煙行動以失敗而告終。

一計不成，我心中又生一計。我先讓媽媽去買一包糖，然後我和爸爸一起看書，每當爸爸不由自主地去摸口袋時，我便把一顆糖塞進爸爸嘴裏。慢慢地，爸爸這台吸煙“機器”終於“停工”了。

小夥伴們，請為我的妙招喝彩吧！中國又少了一個煙民，多了一份清鮮空氣。

吸煙危害作文七年級600字 篇7

我的爸爸經常在家裏吞雲吐霧，我們全家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。

我苦思冥想了一個晚上，終於想出了2套勸説方案。我想：這2套方案對付爸爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？

第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計劃：説吸煙的危害。我説：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍。”“是嗎？那很好，我喜歡龍。”爸爸説。我説：“不是，我是説你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命。”“龍行去、虎行風，沒有煙雲的龍還有什麼威風。”我看爸爸不聽我勸説，有點生氣説：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什麼威風”。“好！好！好！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時候很高興。

好日子不是長久的，一個星期後，爸爸又吸開煙了，我的A計劃也失敗了。

我必須使出了我的必殺絕技B計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“兒子你怎麼了。”我説：“我能怎麼了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的説：“我吸煙怎麼礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙裏有很多有毒物質。人家科學家説了，吸煙等於吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅定的説：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以後再也不吸煙了。”聽了這句話，我心裏太高興了。

爸爸是個説話算話的人，從那以後就沒有吸過煙。

吸煙危害作文七年級600字 篇8

吸煙有害身體健康，吸太多會嚴重傷身體。

那天，我像往日一樣按時回家，一進門就聞到了一股濃濃的煙味，十分嗆鼻。於是，我循着煙味尋找，原來是我們家的抽煙先生爸爸回來了。我快步朝着爸爸走去，義正言辭地告訴他：“別吸煙，你就像個煙鬼”。“小朋友，不要多管閒事。”這時我的心裏是一片怒火，連我勸告的話，爸爸都不聽，這真是欺人太甚……難道他不知道抽煙帶來的後果是災難性的嗎？

但是就在第二天，“煙鬼”爸爸找不到煙了。

那天，是下雨天。爸爸去上廁所了，我則剛寫完作業。這時，我見爸爸不在，煙盒放在桌上，就靈機一動想偷偷地把煙給藏起來。就在我行動之時，突然聽見廁所門打開的聲音，壞了，是爸爸出來了。沒有辦法，我就迅速地把煙盒放在了口袋裏，然後裝模作樣地坐在了書桌前。

爸爸出來後，看見我在認真寫作業，並沒有對我產生懷疑。接着便去拿煙盒吸煙，卻發現煙不見了，他就疑惑問我：“看到我的煙了嗎？”“沒有，沒有……”嚇得我趕緊搖頭。

爸爸這下子急了，怎麼莫名其妙煙就不見了呢？他不停地在屋子裏踱着步，而我在心中竊喜，努力控制着自己的情緒，緊繃嘴脣，不敢笑出聲來。

誰知好景不長，第二天放學回家，我看見爸爸又在那悠閒自在地抽煙。當時我很驚訝，難道爸爸知道我把煙藏桌子櫃裏了？我仔細一看，原來爸爸又買了一盒香煙。爸爸呀！抽煙很危險，還是早點戒了吧！如果再這樣吸下去，就會有生命危險的。

煙，請你離我們的生活遠一點吧！讓我那不自覺的爸爸真正無煙可抽才行。

吸煙危害作文七年級600字 篇9

升入國中，有着無比快樂的心情；展望新校園，一切都是新的。

在新班級裏，發生過大大小小很多事情，但是一些人的壞習慣都慢慢展現出來：

一次，跟一位新同學上廁所，突然，他掏出一根煙，擺了擺手，意思讓我吸。我立即拒絕了，他也不生氣，自己抽了起來。

這一次的經歷，讓我發現了某些同學罪惡的一面：

在廁所裏面，會經常看到一些人叼着一根煙説説笑笑，好像很自在。他們還有一首打油詩：學生不吸煙，走路打翩翩。學生不吸煙，學習不拔尖。這怎麼可能啊。首先，整天吸煙，自己就會頭暈腦脹，走路能不打翩翩嗎？還有，一吸煙，肯定就會滿腦子都是煙，怎麼會專心學習？而且，煙裏面含有焦油，尼古丁……都是對身體有害的東西。中學生無經濟收入，買煙之錢從何得來？家庭情況好者，尚有零花錢；家庭困窘者，怎麼辦？諾不肯戒掉，為了吸煙，只能另尋出路，或者去打工，或去偷，去搶，走上犯罪的道路。後者事例比比皆是，令人痛心疾首。

可是，中學生為什麼這麼多抽煙的呢？原因多種多樣，主要是一些家長沒給孩子們樹立榜樣和社會的一些因素引起的。如果每一箇中學生都能認識吸煙的害處，覺得吸煙不是好事，那麼中學生吸煙現象便可杜絕。作為家長首先要以身作則，不吸煙。我們無法想象，一位正吞雲吐霧的家長教育子女不吸煙，效果會“非常好”。另外，社會上對吸煙害處的宣言還不夠，中學生中還有大量煙民，香煙還在大量出售，使一些耳濡目染的中學生無法抵制煙的誘惑而加入煙民的行列。要杜絕這一現象，學校教育、社會宣傳必須加強。

因此，我呼籲全社會，為制止中學生吸煙貢獻自己的.力量，大力宣傳吸煙的害處，為後代造福。

吸煙危害作文七年級600字 篇10

不知為什麼，我竟成了一個嬰兒身體中最重要的器官—肺。

我每天辛勤地工作着，那個小男孩跑跳的時候我就要加大工作量，每到八九點鐘，我就可以休息休息啦。

我比你們每個人都慘，至少大家每週還能休息兩天，而我卻全年無休，直到……死亡。但在工作中我也遇到許多好朋友，就像腦。他天天指揮我們：同志們加把勁！主人要休息啦！”“主人要運動啦！”等等。

今天，一切都是一樣：上班，下班，休息。我問腦："今年我們都多少歲啦？“我們21歲還正年輕着呢。”"可是我感覺那裏有些不對。給我吸進去的空氣特別難聞，而且都把我的身體也弄髒了。洗也洗不掉。"

從腦那裏得知，有一種叫“香煙”的東西，只要用“打火機”點着了，吸進去，煙霧再從嘴裏噴薄而出，空氣中立刻瀰漫着一股刺鼻的味道。雖然我對這樣的日子深惡痛絕，但是無能為力，接下來的日子這依舊這樣，周而復始……直至油盡燈枯。

這天，“煙”又來了。它已經是我們這裏的常客。我實在堅持不下去，於是投訴大腦，“兄弟，你不是有控制主人的能力嗎？那就快讓他戒煙吧，再這樣下去，我們誰的都活不久。”“老兄，主人已經上癮了，很難戒了！”

終於，有一天，我徹底垮了。我保持着微弱的呼吸。朦朧間我聽見腦在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被這倉促的叫聲驚醒了。恍惚間又聽到“我們已經到醫院了，正在急救，你終於醒了！”

這時，我才知道，我們的時間不多了。都是這該死的香煙惹的禍！

最後，腦給我們全體員工開了最後一場會，然後，我們就退體了。

香煙，正在燃燒着我們的生命！它是身體中的害蟲，是藍天中的灰塵。願大家為了自身健康，遠離香煙，拒絕香煙！

吸煙危害作文七年級600字 篇11

“吸煙有害健康”這句話隨處可見，在標語和人們的嘴上也能看到和聽到。但是為什麼那麼多人不聽呢？每個年齡段都有一些人吸煙。香煙真的有很大的“魔力”嗎？禁煙真的很難嗎？

香煙含有大量有害成分，其中危害最大的是尼古丁，尼古丁具有使人上癮的作用，這是大多數吸煙者戒不掉香煙的主要原因。俗話説，喝酒傷肝，抽煙傷肺。吸煙的人經常有嚴重的肺部污染。長期吸煙會使肺部變黑，進而導致肺癌，最後導致死亡。

我爺爺以前抽煙很多。我曾經很年輕。我爺爺曾經抱着我抽煙。一開始我覺得爺爺嘴裏噴出的“煙”很好玩，很過癮。後來，我討厭香煙，因為它聞起來很難聞。我經常叫爺爺戒煙，但他對我説：“傻孩子，你懂什麼？”抽煙很享受，你不知道。”説完又大口大口地抽煙，還向我吐出可惡的“煙霧彈”。正因為如此，我和爺爺的關係越來越疏遠。我很少去爺爺家。

後來爺爺總覺得肺疼，就去醫院檢查。醫生説：“我爺爺肺裏有東西，必須儘快取出，需要手術。”手術後，爺爺徹底瞭解了香煙的壞處，下定決心戒煙。我們很開心，不斷鼓勵我爺爺。

原來爺爺是遠離香煙的。終於忍不住了，又開始抽煙。我們不得不一起幫助爺爺戒煙。經過兩個月的努力，我們終於幫爺爺戒煙了！

自從我爺爺戒煙後，整個人變得很有活力。他也覺得不應該這樣。現在他已經悔過自新了。我真的為我的祖父感到驕傲。戒煙後，我爺爺每天都去公園跑步和做早操。別人説戒煙難，其實不難，只要下定決心，就能輕鬆戒煙。和爺爺一樣，他能成功戒煙，不僅僅是因為我們的努力，更是因為爺爺的決心。

所以，希望大家記住這句“吸煙有害健康”，下定決心戒煙，做不吸煙的好公民！

吸煙危害作文七年級600字 篇12

人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生説是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸説：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭説：“孩子，戒煙不能説戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

有一天晚上，我們一家人在家裏看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節目，我看了才真正瞭解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想着騰雲駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟着您吸二手煙，整個屋子裏濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸説起吸煙的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣佈：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裏不停吃着口香糖。客人給他煙，他推着説：“吸煙多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裏，爸爸似乎越來越有精神了。家裏的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎麼處理。爸爸説：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。

我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

吸煙危害作文七年級600字 篇13

眾所周知，吸煙有害健康。世界上有13億吸煙者，每年有500萬人直接死於吸煙引起的疾病。中國有3.5億煙民，每年相應的死亡人口約為100萬。吸煙不僅危害人類生命，而且對環境也有嚴重影響。

吸煙會導致煙毒性弱視和支氣管炎，還會破壞身體的抵抗力，容易生病。也會嚴重影響心血管健康。吸煙不僅傷害你的身體，也傷害你的家人。讓他們不知不覺的吸二手煙。長期吸入二手煙的青少年不僅影響身體發育，還會患上哮喘、肺炎、肺癌等疾病。你忍心讓家人再受這麼大的傷害嗎？

每年都有許多由煙頭引起的火災。比如2008年2月，重慶某商業大樓發生特大火災，造成54人死亡，70人受傷。後來經過專家調查論證，是一個小煙蒂造成的。

既然吸煙會影響健康，那麼怎樣才能戒煙呢？我告訴你一個戒煙的訣竅：白蘿蔔洗淨切絲，用砂布把汁擠出來，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以後抽煙會覺得淡而無味，所以不想抽，可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸煙，你應該多吃含有維生素c的食物，如木瓜、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘋果、柑橘等。這將有助於你戒煙。

一些明星參與了戒煙。他們已經成為中國的控煙大使，包括成龍、神盾局和劉璇。“體操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控煙形象大使的稱號。近日，劉璇從繁忙的學業中抽身前往廣州，參加由廣州市教育局和中國吸煙與健康協會青少年控煙委員會聯合舉辦的“中國小生拒絕抽第一支煙，成為新一代不吸煙者”簽約儀式。劉璇告訴自己，他呼籲中國小放棄不良行為，追求健康、文明和積極的生活方式。

為了我們更美好的星球，為了我們自己和家人更好的健康，為了吸煙的朋友，戒煙吧！

吸煙危害作文七年級600字 篇14

你知道最有害的是什麼嗎？你一定知道是香煙。你知道香煙有多有害嗎？你沒想到。好了，我現在就宣佈答案——抽根煙能讓人壽命縮短5分鐘！也許，你可能會問，既然吸煙只會讓壽命縮短5分鐘，那麼吸煙有什麼危害呢？你錯了。雖然一根煙只能減5分鐘，但如果千千有10萬根煙，壽命會減很久。如果你不相信我，我們可以計算一下。如果你吸煙50年，平均每天抽10支煙，50年總共抽18.25萬支，壽命減少91.25萬分鍾，相當於兩年！當然，這只是初步計算。如果加上別人的污染，減少了他們的壽命，很可能會給你的家人造成困擾。那不是影響更大嗎？如果你不知道吸煙會對你的家人造成傷害，請閲讀下面的故事。

在這裏，我可以給大家講一個更能體現吸煙危害的故事。有個孩子叫託德卡里奧斯。本來他和愛他的父母是幸福的一家人。但是有一次我朋友的父親抽了一支煙遞給他。這個人是他父親以前的同事，後來因為行為不端被公司辭退。抽完這支煙，他爸爸覺得很爽，比以前抽過的煙強幾千倍。其實就是一根帶着毒品的“香煙”，他的父親染上了毒癮。後來因為吸毒販毒，這一刻你是不是覺得有點毛骨悚然？你知道為什麼一個好家庭會破產嗎？都是因為一根煙！如果你現在準備抽煙，請閲讀上面的故事；如果你正在吸煙，請儘快戒煙。如果你吸煙成癮，請扔掉你的香煙！你知道，25%的死亡是由吸煙引起的！

為了你的幸福，為了別人的健康，為了世界的和平，我再次呼籲大家：“請不要吸煙……”我們也對香煙説：“我不喜歡再見到你！"

吸煙危害作文七年級600字 篇15

“煙是什麼東西？”我好奇地問。爸爸説，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐説，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什麼不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸説好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什麼他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。

在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當於慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，二十支香煙裏的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊！

吸煙者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸説，吸煙不好，爸爸不相信，説沒關係的，只是你現在不懂，以後你就明白了。這句話是什麼意思呢？我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。

我長大後堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以後也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

吸煙危害作文七年級600字 篇16

吸煙有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”。可是有幾個能做到為了家人不再吸煙了呢？

一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裏吸煙，家裏客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨説：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還説這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裏面的煙蕉油和煙鹼比吸煙者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

吸煙危害作文七年級600字 篇17

那天，雖晴空萬里，但誰知我的心中早已烏雲密佈。

人類呀，此舉必將秧及自然，最後災難必將會降至人類身上。那天，我倚在沙灘的一棵椰子樹下，海風吹來，雖同往常一般夾雜着海水的鹹味，但其中也包含着難聞的香煙的味道。我輕輕地歎了一口氣，人類啊，何時才能悔改，非得等到地球毀滅那一天？我隨手將身邊的一個塑料袋丟向不遠處的垃圾桶。

海岸上看似風平浪靜，實則暗藏了一場不可預料的悲劇……

不遠處，一個正在拾貝殼、手握飲料的小男孩像發現了新大陸一般，激動地向我們喊道：“快來看啊！有一隻吸煙的螃蟹。”爸爸聽了，隨手將手中的香煙按在沙子裏，“騰”地站起來跑向“事發現場”，媽媽聽了似笑非笑地趕去，我也只好緊跟了過去。

原來是一隻只有巴掌大小的螃蟹，它的鉗子緊緊地夾着一支正對着自己的煙，煙的火苗還沒有滅，只是，螃蟹的生命之火滅了，但它的眼睛還睜開着，這裏麪包含着憤怒和對人類的不解與控訴。

圍觀的人羣中沒有一個人對這隻螃蟹的死亡而感到可憐，以及對自身的責備與反省，相反，還有的人指着它説：“看，多好玩！螃蟹吸煙了！”“我一定要拍下來，發個朋友圈。”“它是不是傻啊？”

我搖搖頭，離開了人羣。那隻螃蟹是真的傻嗎？不是的，它只是人類不愛護大自然的犧牲品，它是無辜的，它多麼信任人類啊，但換來的卻是人們無情的嘲笑。

爸爸媽媽也走了回來，他們並沒有如圍觀的人羣一樣多話。反而有些沉默，媽媽看着我，然後又看了爸爸一眼説：“我們人類這樣做真的是正確的嗎？”

陽光下那五彩斑斕的塑料袋是那麼刺眼，更刺痛了我的心扉……

吸煙危害作文七年級600字 篇18

大家都知道，吸煙有害健康，也對自己的肺不好，資料顯示：經常吸煙者肺是黑的。為什麼會這樣呢？學習了生物才讓我深刻地體會到吸煙的危害之大，今天我為大家部析一下。

煙是一個有害東西，吸煙時呼出的氣體是白色的，人聞到了會感到嗆鼻，有時還會咳嗽不止。這就是煙內部物質所導致的。在一根小小的煙中，含有許多物質，如：打火機——丁烷；火箭燃料——甲醇；燒烤引火劑——六胺；殺蟲劑——尼古丁；砒霜——砷；汽車尾氣——一氧化碳；工業溶劑——甲苯；電池——鎘……以上是燃煙中的物質，有些含有毒，對人體傷害很大。

科學研究早已經表明：煙草燃燒時也會產生多種對人體有害的物質。這些物質進入人體，不僅能誘發多種呼吸系疾病，如慢性支氣管炎，還可能誘發肺癌。煙草煙霧中已知的化學物超四千種，其中至少有二百五十種是有害物質，五十多種可導致癌症。

我的爸爸是個吸煙者，幾乎每天都吸煙。有時可能幾個小時吸一根，有時一小時吸一根。我發現爸爸吸煙最多的一次，一個小時吸了四根，我勸阻卻不管用，我認為爸爸一天不吸就渾身難受。在家裏，有媽媽看管沒有辦法吸煙，想吸煙的時候找個藉口出去一趟，在外面吸了再回來。

為了爸爸的健康着想，必須讓他戒煙，可是該從何下手呢？沒收後可以再買；不在家時，又能偷偷吸。哎！同學們，你們有什麼好辦法嗎？快來分享分享。

如果大家身邊有吸煙者，為了他的健康，也為了家人健康，動動雙手轉發一下，讓每個人都知道吸煙的危害，自覺戒煙，還自己和他人一個健康的身體，給家人帶來幸福。

吸煙危害作文七年級600字 篇19

説到爸爸，我不知道該怎麼説。首先，他絕對是一個好爸爸，但是他有一個缺點-吸煙。起初，我父親一天三餐都抽一支煙，但漸漸地，他的煙癮變得越來越嚴重。只要有空，吸煙“機器”就開始運轉。不一會兒，煙灰缸裏為他“犧牲”的煙頭玩偶就足以組成一個公司。他確實對香煙上癮。

爸爸經常説，“飯後抽煙比活着的仙女好。”我母親和我都不知道我告訴父親多少次吸煙的有害影響，但我父親總是充耳不聞。

一天，當我父親在家看電視時，我把電視調到健康頻道，向他展示一隻用於實驗的兔子是如何在吸煙後死亡的。讀完之後，我父親歎了口氣，“我知道吸煙的危害，但是我已經上癮了，無法改變它。”他看着我，深情地説:“我一定是戒煙了！”從那以後，爸爸艱難而漫長的戒煙之旅開始了。

然而，沒過多久，他就把他的話和我母親以及我的期望拋到九霄雲外，開始製造“煙霧彈”。我該怎麼辦？我想出了一個解決辦法:和我父親一起寫三章。在最初的幾天裏，我父親每天都坐立不安，晚飯後不時地摸摸口袋，希望能伸手去拿根煙。

這時，我會陪他玩跳棋，這樣可以轉移他的注意力。嘿，這個動作很有效！但是幾天後，我看到濃煙漂浮在廁所裏。爸爸的戒煙運動以失敗告終。

如果一個計劃失敗了，我會想到另一個計劃。首先，我讓媽媽買了一包戒煙糖，然後我和爸爸一起看書。每當我父親不由自主地摸到他的口袋時，我就把一顆戒煙糖放進他的嘴裏。慢慢地，爸爸的吸煙“機器”終於“停止工作”。

親愛的朋友，請為我的精彩舉動歡呼吧！中國少了一個煙民，多了一個新面孔。

吸煙危害作文七年級600字 篇20

“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。

記得我很小的時候就看見過爺爺吸煙的模樣，他老人家口裏叼着一根香煙，用火柴點着以後用力地、大口大口地吸了起來，一邊吸一邊還咳嗽着，剛吸完一根又接着又點燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧薰得不停咳嗽着，那時我大叫着“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”……後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裏的親人一個個都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺的，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，説不定爺爺至今還健健康康地活着呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什麼時候消失得無影無蹤了。

據有關權威報告説，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧裏含有大量的“尼古丁”等有害物質，一旦吸入肺裏其危害不亞於吸煙的人。

為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，聯合國特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個“無煙城”。

吸煙危害作文七年級600字 篇21

週末回家，我聽家裏人説，一個打麻將的，邊打麻將邊抽煙，打了一下午麻將抽了一條子煙，回家時還沒事，一會就不行了。家裏人就打120，還沒到醫院就猝死了。哇，抽了那麼多煙，身體怎麼受得了!煙草點燃時產生的氣體中，大約含有一千多種對人體有害的物質。其中尼古丁危害最大，一支香煙中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠。根據資料顯示，每13秒鐘就有一個人被煙草奪去生命。

香煙的危害那麼大，煙盒上都標着吸煙有害健康，請儘早戒煙。可煙民依然隨處可見，就在我們校園中吸煙的現象也屢禁不止。某些男生，也許因為好奇，想感受吸煙的滋味;也許認為許多大人都吸煙，吸煙顯得更成熟;還是抱着僥倖心理，認為不會有什麼嚴重後果。他們瞞着老師和家長在廁所、宿舍或其他隱蔽的地方偷偷地吸煙。殊不知，吸煙對青少年有多麼嚴重的危害!

第一，吸煙很容易上癮，不但大量花錢浪費時間，而且會出現站立不穩，頭昏多痰等症狀嚴重影響身體健康。第二，不敢公然地向家長要錢買煙，就會想法騙家長的錢，家長如果不給，有可能會去偷，去向其他同學勒索錢財甚至做出更出格的事。這樣會嚴重損害道德品質。第三，物以類聚，人以羣分，吸煙的往往跟吸煙的在一起。大家看看，吸煙的都是一些什麼學生呢?反正沒有愛學習的。跟那樣的同學混在一起會受什麼影響呢?別人用什麼眼光看你呢?你還可能有好前途嗎?第四，可能會引起火災。去年學校教學樓後面失的那場大火，就是九年級的某學生丟了一個煙頭引起的，使多個教室玻璃壞掉，薰得大家一晌沒上好課。損失多大啊!

所以，希望我們廣大青少年一定要認清吸煙的危害，為了身體健康和美好未來，為了愛自己和自己愛的人，遠離煙草，杜絕吸煙。

吸煙危害作文七年級600字 篇22

據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙裏的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙裏的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

總之，吸煙對身體健康危害甚大。據世界衞生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸煙所致。

女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時呼出的煙霧），相等於吸煙時產生的毒素的四倍！

吸煙危害作文七年級600字 篇23

吸煙是嗜好!算不上大眾情人，但它是吸煙族割捨不下的手中之物。命在手中!彈指一揮間!為了留住您的健康!留住您的幸福!請您關注健康科學地吸煙。

無知是吸煙的最大危害不管是貴族還是平民、將軍還是士兵，只要你有吸煙這種嗜好，你就是世界13億吸煙族中的一員。世界上有13億煙民，對生活習慣而言他們都有一個共同的嗜好，但對健康和生命而言卻有着不同的結果。有的人吸了一輩子煙，活到老吸到老，一生平安;有的人在中年因吸煙導致癌症而亡;有的人吸了100多年的煙，最終也和癌症無緣。

我們在噴雲吐霧，樂在其中的時候，你是否知道，你吸煙的方法是對還是錯!中國是烤煙生產大國，80%的煙民吸食的是烤煙型捲煙。烤煙型捲煙與混合型捲煙相比，焦油含量高，有害物質多。特別是一些高檔烤煙型捲煙比普通烤煙型捲煙的焦油含量還要高，毒性還要大。很多煙民有一種習慣，拿起一支煙，首先觀察的是煙絲的顏色，看看是不是金黃色，由此判斷捲煙產品質量的好壞。實際上，煙絲的顏色與捲煙內在的品質關係不大，相反，煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有着直接的關係。一般來講：煙絲顏色趨於黃色，煙支燃燒後產生的焦油和有害物質增多;煙絲顏色趨於深褐色，煙支燃燒後產生的焦油和有害物質也少一些;因此決定煙草品質和香氣的不是煙絲的顏色，而是煙絲的色澤和油分。

在我們日常的生活和工作中，是不是常常會聽或遇到這樣的妻子和朋友，擔心煙民丈夫或親朋好友的身體健康，勸他們：“少抽點煙!要抽就買點好煙抽”

吸煙危害作文七年級600字 篇24

爸爸，我要告訴你一件事。這件事一直埋藏在我的心底。

記得我很小很小的時候，有一次看到您吸煙，便問您：爸爸，這是什麼？你説：這不是什麼，這是好吃的。我聽了您這話，便流下了口水，説：啊！好吃的？是什麼好吃的？給我吃一口吧！不行，孩子，你不能吃！這是香煙説完你便離我而去。那時候我心想：咦！爸爸為什麼那麼愛抽煙呢？我一定要知道。那年也是我最有好奇心的一年，比如説：魚為什麼會生活在水裏？螃蟹為什麼一離開水一段時間就會吐泡泡？為什麼小小的電腦竟然知道那麼多的知識。

經過了這麼多年，我不知道你為什麼對香煙情有獨鍾，而且越來越有癮，但我知道你一定不是故意的，你在家一根接着一根的抽，我和媽媽都很反感，為此媽媽和你鬧過不少矛盾，因為你是我的爸爸，我們都是為了您的健康着想，我知道吃多了煙會有尼古丁中毒的現象，容易得肺癌，等於慢性自殺。知道了這些，我才知道當年你為什麼不讓我吃了。

去年的6月份，您去非洲掙錢，本來是今年的6月份回來，可是您為了掙錢在春晚才回來。我知道您是為我好，也是為了我的將來，所以才去非洲掙錢。你是多麼偉大的父親呀！您是多麼的想着我和媽媽呀，而我和媽媽又多麼的想着您！

您天天要和我們聊天，我也就天天要問你吸了多少煙，只要你戒煙不就每天少了一句煩人的話。可是你天天説戒煙戒煙沒看到你戒過，我真的很失望。

我還有很多話要跟你説，不過要等你回來再説。最後，我想對你説：爸爸，為了我們，你就戒煙吧，這是我和媽媽共同的心聲，希望你不要辜負我和媽媽的希望，在外多多保重，我們盼你早日歸家。