學游泳的過程作文（精選56篇）

在生活、工作和學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的學游泳的過程作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

學游泳的過程作文 1

每當經過游泳池畔，看到一羣一羣的人在游泳池裏快樂的玩耍，不時發出笑聲，讓我忍不住駐足細看，也讓我想起一年級時學游泳的點點滴滴。

記得一年級時，我很想學會游泳，便吵着媽媽帶我去報名，之後，我不斷幻想當我學會游泳時，我就可以像魚兒一樣在水裏悠遊着，心情不禁陶陶然。終於到了第一次上課的日子，媽媽當天特地請假送我去報到，雖然看着陌生的環境、同學和教練但只要想到可以下水游泳，我就雀躍不已!當教練滔滔不絶的講解游泳技巧時，我的心早已飛到池裏，對於教練的耳提面命，更是當耳方邊風。

聽見教練一聲令下，只見大夥兒噗通的下水依照教練的方法練習，而我卻完全在狀況外，突然腳一滑，嗆了水，我開始緊張，心跳不斷加速，只能用雙手不停搖晃求救，彷彿我就要被水淹沒。幸好教練及時趕到，要不然我的小命就要不保了。

好長一段時間，每當我聽到“游泳”兩個字時，就像一隻驚弓之鳥，看見別人如魚得水般享受游泳的'樂趣時，真是羨慕不已!幸好現在已刻服了恐懼，但回想起當時一把鼻涕一把眼淚的情景，似乎就在眼前，我想這是我一輩子忘都忘不了的第一次!

學游泳的過程作文 2

我學過這麼多課外補習班，例如：畫畫、書法、游泳、英語、奧數等，我學得最好的就是游泳。

你肯定會問∶“你為什麼會想起學游泳呢？”

有一天晚上，我正在看游泳比賽，看着看着，我的腦子裏又冒出了一個想法，自己去學游泳，於是我就死死纏着媽媽，媽媽只好答應了。但是，媽媽有一個條件，我學的時候，不可以半途而廢，我想也沒想就答應了。

第二天，我帶上游泳用具，就高高興興地去學游泳了。我們先在岸上練游泳動作，很快，我就學會了。我以為我把老師教的都學會了呢，可是我剛到水裏，一緊張，在岸上的動作我就全忘了，只好看別人怎麼練，一會兒，我就學會了，可是，我又一練，喝了好幾口水，於是，我就開始打退堂鼓了，我又一想，如果現在打退堂鼓的話，我就沒有達到媽媽説的條件，於是，我就好好聽老師講課，在水裏認真練習。功夫不負有心人，20天下來，我用58秒游完50米，奪了這個班上的.冠軍。

通過學游泳，我鍛鍊了自己的毅力，給媽媽交了一份滿意的答卷。

學游泳的過程作文 3

今天我教媽媽學游泳。因為媽媽每天坐在看台上陪我學游泳，經過兩個星期的培訓，我終於由全班倒數第八進入了順數第二名的好成績。有這樣的好成績，第一、是我喜歡游泳，在教練的指導下努力的結果；第二、是媽媽一直鼓勵，沒有打擊我的結果。為了感謝媽媽，我想教會還是旱鴨子的媽媽。

在我的勸説下，媽媽今天終於穿上了海藍色的.泳衣來到了游泳池。平時都是媽媽指揮我。今天可不一樣啦！我首先在岸邊教媽媽做準備活動，然後教她在岸上學蹬腿動作。媽媽還是很聽話的，像個孩子。我突然覺得自己好高大。這些媽學得還是挺快的。接下來是讓媽媽下水學憋氣，這下可慘了，媽媽的臉剛浸到水裏就嗆得眼淚都流出來了。她一邊咳，一邊對我直搖手説：“不行！不行！我不學了。”哎呀，原來媽媽也怕困難。這時我學着媽媽的聲音温和地説：“我剛學的時候也是這樣，練幾次就好了。”她半信半疑地説：“哦，我再試試。”經過很多次，我看見媽媽的鼻子都捏紅了。媽媽真用功！接着學會了憋氣蹬腿前進了。雖然遊得很慢，動作也不是很標準，但我還是伸出我的大拇指，誇了媽媽。

在游泳池時間過得真快，兩個小時很快就到了，媽媽戀戀不捨地拉着我的手上岸了。我對媽媽説：“明天，我還教你！”媽媽望着我開心地笑了。

學游泳的過程作文 4

暑假裏的一箇中午，媽媽吃飯時對我説：“我知道你喜歡游泳，就給你報了個游泳班，今天下午就有一節課。”

下午上游泳課前，我興高采烈的換上了泳衣，像魚兒一樣跳到了水裏，濺出了一個巨大的水花。

游泳課開始了，同學們爬上了岸。教練開始教我們蛙泳。首先學蹬腿，我跟着教練的節奏“收，翻，蹬夾……”節奏剛剛好。

接着來學劃手。首先，我先像鯊魚一樣，手臂直衝向前，接着把手劃開，再像機器人一樣，卡來卡去地收回來。

最後學換氣。在水上張嘴吸氣，在水下鼻子吐氣，教練説最重要的應該在水下蹬腿，接着在上面劃手抬頭換氣。説完，同學們就像下餃子一樣“撲通、撲通……”簡直就是水花表演！

接下來，我開始下水練習蛙泳，由於基本要領還未掌握住，所以我一見到人，就開始慌了，急得像熱鍋裏的螞蟻一樣，不知所措。我趕忙轉彎，但調皮的水還是進了我的鼻子裏，我感到一股辣辣的.味道進了我的鼻腔，眼淚都出來了，非常難受。

不過，經過一下午的艱苦訓練，我最終還是學會了蛙泳。

學游泳的過程作文 5

今天天氣有點熱，媽媽就商議帶我們一家人去游泳池游泳，一開始我是拒絕的，因為我是旱鴨子，根本就不會游泳，難不成叫我站在岸邊看着他們在水裏遊的歡暢無比嗎？但是媽媽又説，不會游泳沒關係，她可以教我，我還是有些膽怯，因為我小時候掉進水裏了，所以現在還有些後怕，有點一朝被蛇咬十年怕井繩的趨勢。而弟弟卻在旁邊給我打氣，還告訴我游泳池的水只是齊腰的，根本不用怕，我聽到他們這樣説，也漸漸放下了心防。

出發到了游泳池，就看到裏面人山人海，個個都在水裏游來游去。我在更衣室裏換好泳衣出來後就看到弟弟已經在水裏遊的開心極了。媽媽在水裏看到我遲遲不肯下水，催促着我，叫我下去，告訴我只要踏出了這一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳進了水裏。好像還不錯的'感覺誒。

媽媽在旁邊一直指導我學習，她用雙手托住我，教我手和腳同時配合，功夫不負有心人，在我堅持不懈的努力下，我終於學會了，我也終於知道游泳是一件多麼快樂的一件事，也因此，我愛上了游泳。

學游泳的過程作文 6

夏天是最適合游泳的。我每次在電視裏看到游泳運動員們在水中游泳的情形，心裏就一陣癢癢，心想：“如果我會游泳那該多好啊！就可以在水中嬉戲了。”我轉念一想：“可我是一隻旱鴨子，從來不敢下水。”最後，我下定決心，一定要去好好學游泳，克服怕水的難關。暑假，媽媽幫我報了一個蛙泳班。為了讓我減少恐懼，怕水的媽媽也報了名。一邊學，一邊為我加油鼓勁。

游泳班開課了，我和媽媽去了游泳館，教練把我們帶進游泳池，我們先在兒童池裏練習吐泡泡（即換氣）。我深吸一口氣把頭紮在水裏慢慢的吐氣，只見清澈的水裏冒出了幾串小泡泡，我的耳朵頓時感覺就像被什麼東西堵住了一樣，哦，原來是進水了。

接着，教練教我們怎樣在水中漂浮，要點是要把手腳併攏成一條直線、身體放鬆，然後憋住氣。説學就學，我鼓足了勇氣，深吸一口氣並憋住，把頭扎進水裏的`同時腳往下一蹬，手腳伸直，整個人就漂起來了。一個小時很快就過去了，這就是我的第一堂游泳課。

通過學習游泳，我明白了一個道理：人要去面對恐懼，克服困難，才能取得成功。

學游泳的過程作文 7

放暑假了，媽媽給我報了游泳班，我高興極啦!

今天是正式學游泳的第一天，快到上課時間了，我迫不及待地將泳褲、泳帽、泳鏡和毛巾洗髮水放進我的包裏，嘴裏不停喊着：“媽媽你快點，你快點，不要去遲啦!”在我的一再催促下，媽媽帶着我走出了家門。

來到游泳館，望着游泳池裏瓦藍瓦藍的水，我的.心情十分激動，恨不得立刻“撲通”一聲跳進水裏，像小魚一樣在水裏自由自在地游來游去。

媽媽讓我先去更衣室把泳褲換上，然後戴上泳帽和泳鏡，等待教練。衣服換好過後，來到泳池邊上，我看到成沐芷，陳佳雪、黃寅皓也來學游泳，能夠和夥伴們一起學習，我可真開心呀!

過了一會兒，來了幾位教練，他們對新學員進行分組。我們這組共有5個學員，我跟陳佳雪、成沐芷還有其他兩個同學分到了一組。

正式學習時間到了，教練告訴我們，學游泳最基本的是先學會憋氣。教練讓我們先吸一口氣，再把頭全部埋進水裏，慢慢吐氣。剛開始大家憋氣時間都很短，沒有經驗，在教練的指導下，大家刻苦學習，很快就能從幾秒憋到十幾秒，大家認真的態度受到教練的表揚。

有了今天小小的成功，明天我要繼續努力，爭取早日學會游泳。

學游泳的過程作文 8

我去年暑假時就學會了游泳基本功，遊起來象模象樣的，但到現在我都卻有點膽怯，不敢下去遊了。水圈拿開是拿開了，可就是不敢潛水，而且遊的時候很緊張，頭抬得高高的，遊起來可困難了。爸爸對我説：“你會遊的，可就是遊不好。游泳一定要潛水，如果不潛水的話，那人就會往下沉。而如果潛水的話，人就會慢慢地浮起來，等氣沒有了，就伸出頭來呼吸。我示範給你看!”爸爸的動作很敏捷，頭一沉下去，遊了一下，頭又會伸出來換氣，就這樣一連接一連，很快就從中間遊了回來，爸爸又進步了。爸爸游回來的時候，對我説：“就是這樣了，快去!”我急忙對爸爸説：“爸爸，我根本就不想來北江遊，就算是潛水，水都是黃色的`，游泳池的水都是白色的。”爸爸又説：“去哪裏都一樣啦!如果你去游泳池也不遊，怎麼辦?”“你遊不遊，不遊我就把你扔在水中間。”“我遊吧!”我害怕地説。爸爸的動作很熟練，我也照着做，一時潛水一時換氣，果然，試了幾次，我終於成功了。

學游泳讓我明白了：“只要有恆心，鐵柱磨成針。”

學游泳的過程作文 9

我的課餘生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……

有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的一個早晨，我一起牀，媽媽就對我説：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼着，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。

來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從台階慢慢走下去，走到水深的.地方，越來越害怕，我趕緊跑回台階上。媽媽説：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶着媽媽的手，又走到水池中。媽媽説：“你先放鬆，再把手指併攏，然後用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”

我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還遊了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地遊着，再也沉不下去了。我和媽媽遊了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽説：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的。”

這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以後一定要學會游泳！

學游泳的過程作文 10

説到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來説説我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我為什麼這麼説呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學游泳。

有一天。媽媽一直逼着我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼着我。我就在媽媽的'再三呼喚聲中，才答應了。不一會兒，我被送進了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室裏換完了衣服，來到了游泳池邊。看見了教練正在游泳池裏教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先遊，之後，他就來教我。他先下水，然後他再讓我下水，可我我不敢下水，他就説：“沒事的，我會接着你。’’聽了他的話，我終於勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉了幾圈，我慢慢的習慣了。接着，他先教我憋氣，然後教我遊，再讓我自己遊。自己遊的時候，我從前往後，慢慢地遊，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前遊，終於游到了對岸，經過多次的練習，我終於會遊了。

學游泳的過程作文 11

暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終於答應了。

一來到游泳池，我心裏就有點後悔了，看着碧藍的池水心裏慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，並且要儘量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴着背漂玩水，找一下感覺，然後回家要自己在裝着水的臉盆裏練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水後，我終於敢把頭都沉入水裏了，閉氣的'時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。

接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終於在最後一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。

經歷了這麼多天的努力，我終於成為了一隻能在水裏自由自在遊玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假裏覺得最有趣的事。之後我幾乎天天去游泳，享受大暑天裏的那一片清涼歡快！

學游泳的過程作文 12

今天，天熱的像個大蒸籠，讓人喘不過氣來，蟬不停的在樹上鳴叫，真是讓我心煩氣躁。爸爸見了，就對我説：“我們去游泳館游泳吧。”我激動地一蹦三尺高，飛速地拿好了一切游泳的裝備，像箭一樣地衝了出去。

一進游泳館，我一眼就看到了那藍瑩瑩的，清澈無比的游泳池，我迫不及待地跳進游泳池，不料，我忘記我自己不會游泳了，我的手在水裏亂撲騰，嘴裏，鼻子裏，耳朵裏都嗆了許多水，最後還是爸爸把我解救出來了。

開始學游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先給我做了一個示範，我看見他的手腳先往裏縮，再猛一蹬出來，身子就不由自主地往前遊了，我模仿爸爸的動作，不一會就學會了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一個滑溜溜的'魚一樣鑽進水裏，又出來，可我卻怎麼也控制不好身體，反而又嗆了好幾口水，爸爸看這個蝶泳對我來説太難了，就讓我休息一下，在休息的過程中，我又下水了幾次，慢慢的練出了“狗刨式”游泳，接着我又開始拿着浮板在水裏玩，潛水……

失敗乃成功之母，我以後還要多多地練習游泳，不過今天我最開心的一件事是，我終於不再是“旱鴨子”啦！

學游泳的過程作文 13

——我是運動小健將

這個學期老師組織我們去江灣游泳館學游泳。

從小到大，我一直都很怕水，連洗澡都要閉着眼睛洗。悶水就更不行了，可是游泳第一節課老師就讓我們練習悶水。我不得不也悶起了水來。可是因為心理作用，我才悶了一兩秒，就悶不下去了，還嗆了幾口水。我非常着急，全班也只有二三個人不會游泳，我連悶水都不會，該怎麼辦呢？

回家後，我把這件事告訴了爸爸。爸爸卻鼓勵我説;“不要灰心，我相信你肯定能學會的，下次悶水前只要先大口得吸一口氣，再悶就可以了。”於是第二節游泳課上我就用了爸爸教的方法，果然成功了。可是我還是不敢把整個頭都沉到水裏。這時教練看到了，走過來告訴我，如果你怕耳朵進水，就用泳帽把耳朵遮起來。於是，我照着教練的指示做了，果然一點也沒進水，舒服極了。我終於學會了悶水。

通過這件事，我知道了一個道理：世上無難事，只怕有心人。只要不斷努力，就一定會成功。雖然這只是一個開始，但是我相信我一定能戰勝自己。

學游泳的'過程作文 14

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什麼呢？我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

我和三個小夥伴一起去學游泳，進到游泳池，看見許多大人和小孩，男的女的，在游泳池中游泳和嬉戲，十分熱鬧。我恨不得馬上跳到游泳池裏去。可是，不行呀！我不會游泳，危險！會淹死人的`。

媽媽看着我們跟教練學游泳，第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練説：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我在水下的時間越來越長了。第二次老師教我們學蛙泳的姿勢。就像青蛙在水裏遊，可是我們不會換氣，遊不了多久就被水嗆到了。水一直灌到我的喉嚨裏，弄的我直咳嗽。不過比起膽小的斌斌，我還是不錯的。

時間過的真快啊！我們還在興致勃勃地玩耍，教練就宣佈第一節課結束了。我們只好依依不捨地離開了游泳池，洗洗乾淨，打到回府。

學游泳的過程作文 15

前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。

教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼着大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽着覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總説我是小腿帶動大腿。我不懂這是什麼意思，看了教練的演示後，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿後，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什麼問題，做完後便下水了。

在水裏做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作後，告訴我其中的原因：我的`手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記着教練的話，把劃手做得十分規範。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規範。總之，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。

游泳，真不容易啊！

學游泳的過程作文 16

我相信在炎熱的天氣裏，一聽到要上游泳課，大家一定都會很開心，我也不例外。

才剛到目的地，大家都已經吐舌喊熱了，所以老師就趕快帶我們進去，每個人一看到游泳池，就迫不急待的想一躍而下，不過想一躍而下沒那麼簡單，步驟一先選級數，步驟二要暖身，步驟三開始測驗，我一開始就很有自信的選最高級的級數，因為我以前就已經學過游泳了，所以當然要選最高級啦！

做完暖身後，級數的考試終於來了，我非常害怕比別人差，所以我非常緊張，不過幸好我考上了，真是鬆了一口氣，可是其他人可沒那麼順利，像我有一個朋友，從第三級降到第二級，就有一點捨不得。

終於到了上學期游泳課的最後一堂課了，今天我們要考的是我們的耐力和持久力，我今天要挑戰的是第五級，它是目前的最高等級，一：要先遊自由式二十五米來回兩次，二：水母漂十秒，三：水裏緩和和急促呼吸，做完這三項困難的項次，才能升上第五級，所以我拼了命的遊，終於考上了第五級，當我把級數卡拿回家時，我的'家人也為我高興。

其實游泳不是非常難的一件事，只要你肯去接受它，瞭解它，你很快就會愛上它的。

學游泳的過程作文 17

第一堂課是練習的憋氣，還有漂浮。教練誇我做得非常棒。

前幾堂課都很簡單，但是到了後面就沒那麼容易了：在第三節課的時候，教練讓我們帶着浮漂和浮板到深水區去遊。沒想到我卻是第一個被推下水的，給他們做了一個榜樣。

下一節課你更想不到了：我們都不會遊，但是教練把我們的浮板給拿走了，讓你自己遊。我就被教練拿走了兩次浮板。

到後來，你猜怎麼着？教練竟然讓鬆開浮板自己遊。我才不像那些人一樣，傻乎乎的光練鬆開浮板自己遊。我呢是先練習怎麼沖水中起來，練會了以後，才開始練習鬆開浮板自己遊。

對了，我們還做了一個遊戲，遊戲規則：誰在水中憋氣，憋的最短，誰就到中間去，大夥一起用水潑他（當時水非常的`涼）。我每次都是最後或倒數二三個起來的。

就是昨天，教練讓拿着浮板有到一米四二三的地方，很多人都不敢我才游到裏指定位置還有二三十釐米的地方就不敢了。

教練看我們不遊，就讓我們去最深的地方去遊，我是第一個，從下水的梯子那裏一直游到中間去，中間有一根繩子，（其實就在離梯子有四五米的地方）。我游過去又遊了回來。這樣每人都重複了兩遍後，就又回到了淺水區。

當時，什麼護具都沒帶，直接游過去的。

學游泳的過程作文 18

今天，媽媽帶我去游泳池學游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！

到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然後叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往後退。媽媽説：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的'肩，跳下來吧！”説完，伸出雙手準備接我。看見小夥伴們在池中游得那麼歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。

站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我遊得可歡了。

媽媽説：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關係，媽媽我浮起來了！”媽媽説：“要學會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學‘爬泳’......

“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不捨地離開了。

學游泳的過程作文 19

又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠裏。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。

當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然後就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示範動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。

第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

到了第七節課，游泳池裏的.水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終於拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

學游泳的過程作文 20

上週三，我和陳若茜、朱笑彤一起去杭州日報游泳館學習游泳。

我們要上十天的課，學習的是蛙泳，教我們的是魯教練。前兩天我學得並不好，魯教練教我們的`腿部動作收、翻、蹬中，我有許多錯誤。後來在教練的反覆指導下，我似乎漸入佳境。無論是手的動作還是手腳的配合，都逐漸熟練起來。於是我更有信心了。

教練見我們基本的動作都已經掌握，就帶我們到深水區遊。開始我是帶着救生袖套的。在我們遊了幾個來回之後，教練又把袖套摘除讓我們遊。我竟然也能遊一個來回！我驚喜極了。但我抬頭還是很吃力，教練告訴我，腿要向下用力蹬，浮起來再抬頭。我就按教練的方法去做，果然可以很輕鬆的抬起頭來。

經過一週的鍛鍊，我已經能遊十個來回了！陳若茜、朱笑彤也能遊四五個來回了。儘管我們筋疲力盡，但還是十分快樂，因為我們看到了自己的進步。

魯教練真是好教練。他耐心地教我們，又保障了我們的安全。所以我在最後一節課上完之後對他説：“魯教練，謝謝你，明年我還跟你學自由泳！”?“要常來這裏遊啊，”?魯教練也笑着説，“再見！”

學游泳的過程作文 21

游泳，是以後體育必考的項目，這是媽媽告訴我的，於是，我報了游泳班，學習10天蛙泳。並且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。

雖説游泳有教練保護，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教練一直鼓勵我，給我做示範。哦，朱教練在水中就像一條魚，動作乾淨利落，手腳配合恰當，還不時露出頭換氣，嘴還吐着泡泡。我當時卻不知道為什麼朱教練要在水中吐泡泡。

這時，教練上岸了，我問他為什麼會吐泡泡。教練笑着説：“這個原因得等你下水了才知道。”

我練熟了動作，對教練説我可以下水了，教練同意了。

我找來一個厚厚的.浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時卻老嗆水，為什麼呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的原因吧！於是我又在水中練習了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。

10天很快結束，我學會了游泳。朱教練，再見了，1.40米的泳池，再見了。我會永遠記住這10天的訓練！

學游泳的過程作文 22

同學們課餘生活很豐富，我也談談我的課餘生活！！

今年夏天，我父親給我一份報紙游泳訓練。 17:00每一天，我把我的泳衣，泳鏡，毛巾，然後把一瓶礦泉水，我媽媽帶我去了首爾國際水上學游泳。

我換好了泳衣，等待着我的.游泳教練。教練説：“第一節課我們要學習水下憋氣，這是游泳的基本功。首先深深地吸一口氣，然後把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會進水，就會被嗆住。如果實在憋不住了，就把頭抬起來，把剛才吸得氣呼出來，然後再重複。”我按照老師説的話來做。剛剛開始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心裏想着：這麼難，我不學了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎麼能被這點兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持着。兩個多小時過去了，我一直在訓練，休息，再訓練。終於，我能在水下待半分鐘了，教練還表揚了我，我心裏樂開了花。

這次的學習令人窒息，為我的游泳課打下了堅實的基礎，為我的課餘生活增添了許多樂趣，也讓我明白了，堅持才是勝利的真理！！

學游泳的過程作文 23

暑假的時候，媽媽帶我去學遊戲。

我們進了游泳館，在裏面換上游衣，就去了大廳。大廳裏的教練教我們學游泳。他先示範了一下，具體動作要求是這樣的：他先趴在地上，雙腿一蹬，再一收。教練讓我們試試，我們都趴下，一蹬一收，等教練覺得我們練習的差不多了，便讓我們去水裏試試。我小心翼翼地下了水，抓住游泳池邊上的杆子，腿一蹬一收、再一蹬一收。不一會，腿就酸了！

過了幾天，教練給了我們兩塊浮板，叫我們學游水，用上腿部動作。我手上拿着浮板，背上也綁着浮板，按教練教的.一蹬一收的動作練着。就這樣，我遊呀遊呀，遊得腿痠胳膊也軟，漸漸地學會了游泳，後來還學會了潛水。

有一次，游泳要進行一個小比賽，我心裏很緊張，怕自己遊不好！正想着，就聽到教練喊道“預備，開始！”，我們紛紛跳進水裏，我拼命地遊，腿不停地蹬，收，蹬，收。媽媽也在一旁大聲喊“快遊，快遊！”，胳膊和腿已經很酸了，但是聽着媽媽的加油聲，我堅持着。最後，我獲得了第二名。比賽結束後，媽媽非常高興地對我説：“寶貝，你太棒啦！”我自信地回答:“沒什麼，這都是我努力的結果。”我覺得，只要相信自己，就一定能辦到！

學游泳的過程作文 24

以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。因為我很怕不會游泳的我，一不小心會溺水，所以對游泳充滿了恐懼。

後來有一次我們全家去海島玩，那裏的風景很漂亮，海邊的水非常清澈，在岸上就可以看見很多漂亮的熱帶魚在水裏游來游去。待在那裏六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才慢慢的敢親近水，並在水中嬉戲。

後來升四年級的時候，學校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，因為我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學習了很多游泳的技巧，教練也很用心的教導我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因為水深踩不到底，就開始感到驚慌失措，一不小心差點把旁邊的人的.褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗啊！

其實只要克服心中的恐懼和害怕，游泳是一件非常好玩的運動，現在的我非常喜歡游泳，每學期都很期待學校的游泳課趕快開課呢！

學游泳的過程作文 25

暑假是一年一度最美好的時光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學到很多知識。

我在暑假裏面學會了一項運動——游泳，這是我第二次學游泳了。我來説説我是怎麼樣學會游泳的。

一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之後，游泳老師領着我們下了水，下了水之後，我覺得水冰冷冰冷的，過了一會兒，我覺得好一些了。

第一節課開始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就抬頭了。經過多次練習，我慢慢地可以悶到10秒多鍾了。然後老師在我腰上繫上了一塊板，手上套了兩個保護圈，再抓着一塊浮板學。老師教了我蛙泳的姿勢，我就按照老師説的去做。學習了一個星期，我有了很大的.進步。

第二個星期，老師發現我遊得還不錯，就鼓勵我把板子和保護圈拿掉了。我終於可以像大人一樣遊了，我很高興。我在泳池裏面像條自由的小魚一樣游來游去。

這個暑假除了學會了游泳，我還觀看了倫敦奧運會的游泳比賽。我看到中國的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能遊得像他一樣好，那該多好啊。

學游泳的過程作文 26

暑期裏的一天，我忽然突發奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。

今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿着台階小心翼翼的走進了泳池，結果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什麼了，而且還嗆了一肚子的`生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。

不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準備活動吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準備活動，我們就開始學了，教練先喊：“今天我們要學習蛙泳，首先我要講一下基本動作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿併攏。”我想：這還不簡單！我往水裏一紮，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學們笑的更開心了，我傷心的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去理會他們，再説了，誰都會嗆水，不信你待會再觀察一下情況。”我開始觀察，忽然，“撲通”一聲一個小同學就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學習游泳了，我努力的按照老師的要求，經過幾節課的訓練，我終於學會了蛙泳。

在清凌凌的泳池裏，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。

學游泳的過程作文 27

告訴你們一個特大的好消息，在這個暑假，我終於學會了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱號。

但是我只學會了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學游泳，那是因為我上次和好朋友李一丁在省實驗中學的游泳館一起玩，我不會遊，所以我只能在水裏，走過來走過去，好沒意思。回來後，李一丁他爸爸和我爸爸説：你需要給你兒子報一個游泳班，因為李一丁在游泳9月1號以後利星行連大卷供的.時候他只能看一丁遊。

就這樣，我爸把我帶到了一個可以學游泳的地方，我再一次的開始下水學游泳。

第一天，我學會了蛙泳的腳步動作蹬腳，但是沒敢下水。

第二天比第一天好，可以下水練習了。

第三天，我學會了鼈氣，可以在水下鼈氣二十秒呢。

第五天，我可以頭不出水面在水裏遊。

第六天，我可以不浮板遊了。

第七天，我背三個背漂就能遊了。

第八天，蛙泳的手上動作，我做出來了。

第九天，我背兩個背漂都可以遊。

第十天，一個背漂都不用戴就可以遊。

這就是我學習游泳十天的收穫，從不會到會，這十天我非常辛苦，堅持不懈最後換來了豐碩的果實！

學游泳的過程作文 28

這個暑假，我去阿姨家玩，看着比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學會游泳，而且要比弟弟遊得遠。

我第一次下水，是這麼緊張，教練告訴我，緊張會讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個人就輕鬆起來。學游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進水裏，用鼻子慢慢地呼氣，把人放鬆，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據教練講的要領，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水裏五指併攏，上下打水，也可以手沿着耳朵交叉往後伸，這樣人就能前進了，快要到的時候，伸出左手，碰到牆壁後轉彎，然後用腳蹬牆壁，就可以完成轉身動作。我在學的時候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的`，還有點痛，但是我不害怕，也不放棄，終於學會了仰泳。現在我一次可以遊50米，雖然不長，但是我對游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過弟弟的。

學游泳的過程作文 29

同學們，我們又見面啦！我打完招呼後，只見同學們都死死地盯着我。一扭臉，我看見了一個游泳池，同學們爭先恐後地説：快把雞蛋放進去，快把雞蛋放進去

他們這是要淹死我嗎？我想。

正在我胡思亂想的時候，老師猛一下把我推進了水裏，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會游泳啊！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接着，同學們又説：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成鹹雞蛋了，説着，老師就把大把大把的鹽放了進去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔着，算了，聽天由命吧！

緊接着，奇蹟發生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心啊！我竟然學會了游泳，同學們的臉上也都露出了欣慰的.笑容。

原來這是老師跟同學們做的一個關於浮力的實驗，當水的密度小時浮力就小；當水的密度大時浮力就大。鹽水的密度當然比水的密度大，當濃度大於我時，我就可以在鹽水裏游泳了！

大家知道我是誰了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！

學游泳的過程作文 30

今天天氣真熱啊，樹上的蟬一直叫個不停，好像在説：熱啊，熱啊！我感覺自己蹲在一個大蒸籠裏，熱得喘不過氣來。

爸爸説：我們去水裏降降温。聽了爸爸的建議，我一蹦三尺高，欣然同意。我們先準備好泳衣、泳鏡、毛巾就出發了。我們來到泳池邊，先在岸上做熱身運動，然後在手臂、膝蓋等關節上拍了拍水，就準備下水了。池裏的水清清亮亮的，微風吹過，彷彿聞到了青草的`香味。在水下什麼也夠不着，我的心頓時慌亂起來，爸爸拉着我的手後，我就毫無畏懼了。

爸爸説仰泳是最輕鬆的，他讓我嘗試仰泳。我試了一下，爸爸用一隻手輕鬆地把我扶着，讓我把腰挺直，頭往上仰，開始的時候沒掌握要領，嗆了幾口水，我真不想學了，但轉念一想：做什麼事不能半途而廢啊，於是，我又鼓起勇氣接着學習，練了幾次後，我自然地浮了起來。然後我又嘗試了在水下憋氣，我先深吸一口氣，然後捏住鼻子，最後下水，哈哈，我成功啦！

在水下的游泳的時候一點兒也不冷，可是上岸的時候就冷得瑟瑟發抖，我連忙穿上衣服，上岸後，雖然很冷，但是我的內心卻是火熱的，盼望着下一次來游泳。於是我下定決心今年一定要把游泳學會！

學游泳的過程作文 31

暑假來了，因為天熱，我媽媽就去游泳館游泳，到了後來，卻把我也帶到游泳館，並且為我報了學習游泳的暑假班。

游泳池的水真藍，實際上是因為地板是藍色的，所以，水才看上去變成了藍色。我第一次進水的時候，水非常涼，心裏也很緊張，不敢完全進入水中，因為水直接埋過我的頭頂。我只好扶着游泳池的邊沿滿滿地來回遊動，同時我也看到水深提示標語：深水區水深1.8米，淺水區水深1.4米，但是我只有1.3米，我的腳坑定觸不到水底板。

起初，我帶着背漂和三角板，學習閉氣和蛙泳腿，還有換氣。過了幾天，我慢慢第就會換氣和蛙泳腿，然後，在老師的幫助和鼓勵下，我去掉了背漂和三角板，靠着游泳池邊，試着遊了一段距離，結果嗆了幾口水，難受的'很。但是我沒放棄，繼續朝前遊動，慢慢的竟然會遊了。現在呢，我可以自己遊了，雖然爸爸仍然一直嚴厲要求我沿着池邊游泳。有時候，我卻忘記了爸爸的話，不知不覺中曾經游到了泳池中間，結果被爸爸發現，然後呢，被喊了回來，游到池邊的時候可真累，看來，爸爸説的很有道理，以後我要多注意。

學游泳的過程作文 32

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我抬頭望着天空，那時已經很晚了，天

上的星星一閃一閃，好像在對我説：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裏感到了無比的`温暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。

天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！

學游泳的過程作文 33

在這個快樂地暑假裏，我學會了很多本領，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。

暑假，爸爸給我報了個游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚兒在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地樂得合不攏嘴。

到了游泳館，啊！游泳館裏游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學會游泳。

下水之前，教練要求我們先做熱身運動。剛開始學，要先學水裏憋氣，然後再學平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學起來就特別困難。有時候想放棄，但一想到堅持到底就是勝利，所以我又繼續努力學下去。後來我克服了種種困難，終於學會了游泳。

在學游泳的第十天，深水區考試的時候，教練宣佈：我們去挑戰深水區。深水區有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準備。教練一聲令下，我開始下水，奮力地向終點游去，當我身體快支撐不住的'時候，聽到教練喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起勁向前遊，終於游到了終點。啊！我終於成功了，終於畢業啦！

我忘不了這次學游泳的過程，更不會忘記那句名言：堅持到底就是勝利！

學游泳的過程作文 34

一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在國小的時候。

我們村子裏面有一個很大的池塘，原來是一户人家用來養魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿着剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水裏找找感覺。

在池塘的'旁邊有一顆老樹，樹幹很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然後就試着兩隻腳離地在水裏模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳着地，就這樣我在水裏喝了很多水，無意間，腳捱到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水裏待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。

從那以後，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話説：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。

學游泳的過程作文 35

我一直都很喜歡玩水，但卻不會游泳，這個暑假媽媽讓我學游泳，可我想想有些害怕，實在是不想去學。和媽媽鬥爭了許久，最終還是媽媽勝利了，給我報了游泳班，開始學習。

第一天上課，教練首先教我們做熱身運動。所謂的熱身運動，就是頭、手、腳都要活動一會，才可以下水。然後教練又教我們蛙泳的姿勢，我們在岸上練了好一會兒，就開始下水了。

下水後，教練讓我們練習憋氣，十秒鐘就可以了，但我憋了二十秒鐘，差點沒憋死我。唉！這游泳也太折磨人了！練習完憋氣，我們又學習了腳的收、翻、蹬、夾。別看説的'簡單，但真正做起來，就有些難度了，我不停地練習、練習、練習，功夫不負有心人，在練了好多遍之後，我終於掌握了腳的技術。怎麼樣？我學的還挺快吧？

可是我還是沒學會游泳，因為我手腳還不太會配合，怎麼也遊不走。教練説：“不要太着急，只要用心學，肯定能學會。”我想這才是我上的第一節課，就有這麼大的收穫，第二節課、第三節課……只要我努力學，游泳一定不是難題。等着看我的游泳表演吧！

學游泳的過程作文 36

今天早上，我和媽媽早早地起了牀，來到店裏。

媽媽給我準備好游泳褲、毛巾。乘着鄰居家的車，來到了游泳館。來到游泳館，同學們都到了，我趕緊換好游泳褲，走到了戚老師旁，戚老師叫我們趴在地上，做蛙泳的動作，戚老師邊説邊做：“先把腳收起來，再把腳趾翻起來，然後兩條腿向外一蹬，靠小腿發力，最後兩條腿夾起來，做30次，我照着戚老師的樣子做起來，我邊做邊説道：“收、翻、蹬、夾。”.......

過了一會兒，我們做好了，戚老師説：“下水這樣做20次。”我下了水，做起來，我先漂起來，然後再做收、翻、蹬、夾。我一蹬，再用力一夾，我的身體慢慢前進起來。媽媽看了説：“腳再蹬得開一點，那前進的速度還會更快。”我聽了，做起來，收、翻、蹬、夾。我做了一次有一次，可還是遊不快，這時，戚老師走過來，説：“做一次。”我做起來，戚老師看了説：“大腿再分的'開一點。”我按着老師説的話，又做了一次，可還是不對。老師一次一次地説大腿分得開一點，我做了一次又一次，到下課時間了卻還是做不好，該怎麼辦呢？我的心情沮傷到了極點.......

媽媽走過來，説：“沒事的，我們回去吧！明天接着練！”

學游泳的過程作文 37

這個暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽火辣辣地照着大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。

我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一———漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這麼重，怎麼可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個吹脹的汽球，自然人就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然後把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！

我們來到水中，按照老師的`要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水裏，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的時間不夠，我聽了老師的話，又接着練習。

經過我不斷地琢磨，終於，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經邁出了成功的第一步了。

學游泳的過程作文 38

剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報名學游泳。

第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進了更衣室，換好衣服後，拿着浮板再把身上淋濕，接着來到了游泳池邊做準備活動，最後下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水裏練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反覆覆的練，我漸漸的.能憋到二三十秒了。

第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿併攏伸直在池邊拍打）。我感覺學游泳還是件很容易，很愉快的事！

可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動作來回遊。這回我感覺一點兒也不輕鬆了，一遍遍的，真的是很累！

第四、第五天，教練教我們學蛙泳，先練跪腿，可能是我的骨頭比較硬的原因，還沒練一會兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅持練了下來。接着，我們又練習學蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個動作連貫起來做）。

第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解並演示了一遍後，就要求我們不用浮板進行練習。可是離開了浮板，就像是瞎子丟掉了枴杖。我怎麼也不敢遊了……

學游泳的過程作文 39

每個人都有自己的強項，有人擅長做家務，有人喜歡打籃球，有人愛好跆拳道，而我卻喜歡游泳，就是那一次學游泳，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。

在一個陽光明媚的春天，媽媽帶我去游泳館學游泳，我興沖沖地來到泳池邊，見到了我教練劉泳老師。開始學游泳了，我躡手躡腳地來到泳池邊，老師熱心地對我説：“小朋友，我來教你吧！”“好呀！”老師一邊做動作一邊説：“學游泳啊，最先要學的.就是換氣，用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣。”於是我按照老師説的，用嘴巴吸氣，可是試過好多次都失敗了，正想放棄的時候，教練説：“別急，慢慢來！”這是我才靜下心，反覆嘗試一遍又一遍後，突然之間，我就學會了。心裏頓時樂開了花。接着教練又教我學浮，一開始我只能浮一兩秒，嗆了幾口水後，不過還是堅持下來了，幾天後我學會了游泳，可以像小魚兒似的自由自在地游泳！

從那以後只要面對任何困難，我都對自己説世上無難事，只怕有心人。我永遠不會忘記這次學游泳，他不僅讓我學會了游泳的基本技巧，如何換氣，如何保持平衡，如何浮起來，更重要的是我學會了專心，學會了面對困難堅持到底。

學游泳的過程作文 40

今天，我和爸爸游泳池裏去游泳。到了那裏，我們脱去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水裏是怎麼遊的。於是我就像玩跳跳牀一樣跳了下去，因為我沒有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水裏拼命的動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然後説：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水裏一直不吐出你吸進去的'一口氣再在水下不動你就會浮起來。”聽完爸爸的話後，我就照着他説的去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水裏又蹦又跳，不料又喝了一口水。然後爸爸又教了我遊“自由泳，”我照着爸爸説的開始做了。練習了很長時間後，果然我能向前游去，遊得距離一點點地增加，最後我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能遊太遠。

爸爸又對我説：“你現在以經遊的很好了，現在我教你學換氣。”可我學了好幾十次也沒學會。因為天色不早了，我們只好離開了“游泳池”。

我想：雖然我今天沒有學會換氣，但我總有一天會學會的！

學游泳的過程作文 41

暑假裏，隨着天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。

我們先去辦了健康證，然後媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學游泳是件簡單的事情，可事實並非如此。第一天學習的時候，教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我腿部動作，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。

接下來的`幾天，每天都重複相同的動作，説實在的，我都快厭煩了。可後來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最後老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過一星期的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心裏別提有多美了。

學游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。

學游泳的過程作文 42

去年暑假，姑姑和姑父帶着我和表弟來到了岳陽的一個室外游泳池玩。

剛進門，就看見了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地換上了自己喜歡的泳衣和游泳圈。

這裏的泳池是斜坡形的'，一個深一個淺，分為深水區和淺水區。我們首先來到了浪花往低處打的淺水區，但我和表弟選擇來到了深一點的地方。這時我聽到了一聲尖叫，還沒等我們反應過來就被一個一個的浪衝回了原點，玩了一會以後，我和表弟轉場來到了深水區，本以不怎麼深，結果剛下去正好到頭頂，很不幸的喝了一口水。

在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。後來淺水區來打了浪，我們趕快跑向淺水區。在姑姑姑父和表弟的鼓勵下，我終於壯着膽試着把頭紮下水遊了幾下，加上爺爺教我的動作，不一會兒我便學會了游泳。我便開始得意地遊了起來，才玩了一會兒姑姑就喊我回家了，這時已經八點多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看着平靜的游泳池，才戀戀不捨的回了家。

我學會了游泳，感覺真棒!

學游泳的過程作文 43

暑假裏，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化着各式各樣的泳姿。

隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然後下水。教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。

接下來的幾天，我們每天都重複相同的動作，説實在的，我都快厭煩了。可後來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最後，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的'地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心裏別提有多美了。

學會了游泳後，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

學游泳的過程作文 44

暑假裏,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我特別興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連説帶勸，我就是不下水，並且用手死死地抓住梯子。媽媽説：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”

聽完媽媽的話，我豁出去了，鬆開了手，終於下水了。水出奇的.涼，並且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然後再教我漂浮。練漂浮的時候，老師説身體防鬆，兩手向前伸直，雙腿併攏向後伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然後我連連説NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池裏跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了説：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護着你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終於學會了憋氣，並讓身體輕鬆地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。

通過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!

學游泳的過程作文 45

今天，天空下着毛毛細雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點也不想去游泳，因為太冷了。哎！可是奶奶一定要強迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。

我來到游泳館，故意慢吞吞地換上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鍾教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運動。”於是，我像一個機器人一樣重複着自由泳劃手的動作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最後把手指頭插進水裏。我連自己做了幾個都不知道了，但我覺得沒那麼冷了。

終於，鍾教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始遊蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要遊自由泳了，我的腳上上下下地打着，我的嘴快速地吸氣。鍾教練在對面叫到：“水花打得大一點！”於是我的腳打得更快了，水面上湧起了大大的水花，我就像一條靈活的`小魚。

轉眼，三十圈就游完了，今天的目標也達到了，我的心裏暖洋洋的。

學游泳的過程作文 46

放暑假了，對於我來説一段快樂的日子來了，因為我可以回老家游泳了。

暑假裏的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在温州的一個叫山門的`小鎮，我的家鄉是個山清水秀、綠樹成蔭的好地方。

一天，陽光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見底，可以清楚地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水裏感覺很清涼，沁人心脾，真舒服啊！我和弟弟們在水裏打鬧，玩得忘乎所以，突然發現我離媽媽很遠了，我十分害怕，怕被水淹，趕緊向媽媽靠攏。

媽媽讓我跟姑丈學游泳，媽媽説：“如果你不學會游泳，下次就不帶你來玩。”我忘記剛才的害怕，趕緊説“我學，我學！”姑丈讓我先學浮水，可我沒有勇氣自己在水裏浮起來，姑丈就讓我抱着水邊的石頭練習，大家一直替我加油。漸漸地，我不再害怕，對自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會自己浮起來。姑丈又教我雙腳擺動的方法和划水的動作，我練習了一小時後，我們就回家了。

雖然我還沒有學會游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來我一定會學會游泳的。

學游泳的過程作文 47

每個人都有過許多成功的經歷，當然我也不例外，那就是我在七歲的時候學會了游泳。

去年暑假，媽媽把我送到了雲橋游泳館學游泳。剛開始，教練先教我們基本動作，先收腿再往外蹬腿，然後再劃手換氣，等我們掌握了基本動作，教練就讓我們拿着浮板和浮帶下水了。看着那麼深的水我害怕了，這是教練走了過來説：“沒事，你勇敢點， 有我呢。”於是我硬着頭皮下水了。我努力的'按着教練説的方法去練習，嘴裏喝了好幾口水，嗆的我喘不上起來，但是我仍然努力的練着。晚上回到家教練還讓我們在水盆裏練憋氣，看着我練得那麼投入，媽媽説：“兒子，我給你看時間，看你能憋多長時間。”我説：“好呀|”於是我深吸了一口氣把頭伸進水裏，過了一會我實在憋不住了我把頭伸出來，只聽見媽媽説：“孩子，你真棒，一口氣憋了二十秒，像這樣練下去，你很快就可以學會了。”聽了媽媽的話，我的勁頭更足了。由於我的努力，我很快就能在水裏像小青蛙一樣游來游去。別人看了問我：“小朋友，你幾歲了，遊的這麼好？”我自豪的説：“七歲。”看着別人羨慕的眼神，我的心裏比喝了蜜還要甜。

我真開心啊|我終於學會游泳了。

學游泳的過程作文 48

今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。

我們有説有笑的換完衣服走進游泳池，因為我們三個之中，只有我不會游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對我説想要學會游泳，就要先練憋氣，你拿着瓶子潛下去，什麼時候水滿了，什麼時候上來！好的，我對俊雅説。

第一次潛下去的時候沒過一會兒，我便上來了，因為氣息不夠，我一看水才灌了小半瓶，但是我並沒有泄氣，繼續練習，等到我第五次上來的'時候，水終於灌滿了整個瓶子。接下來我們練習在水上漂浮，首先要放輕鬆，把手搭在旁邊的台階上，輕輕的向上一抬，浮力就會把你托起來，因為這個動作很簡單，沒過一會我就學學會了。

最後我們要練習的是腿上的……還沒等她的話説完，我就對她這樣説，俊雅，我看別人游泳的時候腿，都是這樣的，你看我做的對不對？説着便開始做蛙泳腿上的動作，俊雅很驚訝地説，坤坤沒錯，就是這樣，繼續練習我！

我試着把前幾個的動作連在一起做，我突然驚喜的發現自己會游泳了，我連忙對俊雅和佳瑩説了這個好消息，我們高興得手舞足蹈！

通過這次學習讓我明白了做事要有耐心，要有上進心，不能躺在原來的成績上睡大覺，要一步一個腳印，踏踏實實地做事！

學游泳的過程作文 49

最近，會考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。

第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然後把頭放入水裏，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去後，沒到十秒就抬了起來。“不行，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我説，“在水裏憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水裏。剛放下去五秒差不多，我就感到有一隻手想把我壓下去。我站起來，發現是教練。“你的頭是抬着的，這樣非常不好。你要把你的.頭儘量往下壓。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口氣，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練説：

“教練，我的耳朵進水了！”教練聽了，説：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終於不再害怕，能把整個頭都放入水中了。

游泳，也不容易啊。

學游泳的過程作文 50

暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來到游泳池，我們都已經大汗淋漓了。

爸爸買了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁着輕盈的步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景色深深的吸引住。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產生一種從未有過的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進了水中。

我站在水中，看見叔叔，阿姨用各種勢歡快地暢遊着，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因為我還不會游泳，正在我束手無策時，爸爸游過來教我，他先給我講了游泳的要領，我硬着頭皮按着要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰知第一次游泳就喝了一大口水，我又連着做了三，四次，鼻子都發酸了，我不覺得心灰意冷起來，可是面對爸爸充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話，我的'信心又有了，經過反覆的練習，奇蹟終於發生了，我竟能連着往前游出５米多遠，我一下高興的無法形容，不覺酸了鼻子。

不過這一次，我覺的苦中有甜。因為我懂得了世上無難事只怕有心人的道理。

學游泳的過程作文 51

八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之後，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能説，我還會仰泳。其實，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。後來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水裏悶水，並且讓我在水裏悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的`手，學會自己在水裏雙腳着地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水裏漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水裏劃兩下了。過了一會之後，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心裏高興極了，也越來越有信心了。遊了好一會，媽媽要我回家，我都不願回了，還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恆心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心裏不斷鼓勵自己，一定能做好，那麼你就能做好的。

這一天，我真高興啊！因為我終於學會了自己游泳了！

學游泳的過程作文 52

去年暑假，爸爸媽媽聽説大連的水上人間很好玩，就帶我去水上人間玩。

來到了水上人間，我看見藍藍的海水清澈透明，很多人在游泳，他們遊的真開心呀，我很羨慕他們，也想到水裏去遊一遊。

一開始，我很害怕，不敢下水，腳試探着放在水面上，媽媽一下子把我從岸上拉到了水裏，我喝了好幾口海水。爸爸見我狼狽的樣子，問我：“你想學游泳嗎？”我高興得説：“想呀！”爸爸又説：“我來教你學游泳吧！”

爸爸開始教我游泳了。先用左手向胸前划水，再用右手向前划水，兩手交替着反覆同樣的`動作，我跟着爸爸做，爸爸説：“別心急，心急是學不好的。”“爸爸説的有道理，心急是永遠學不好的。”媽媽此時也在旁邊提醒我。

説起來容易，做起來難，我一到水裏就手忙腳亂起來，由於內心緊張，手上的動作也開始慌亂了，有個小朋友看到我這個樣子，大笑起來。我生氣地瞪了他一眼，心想：你等着瞧吧，到時候我比你遊得還好。

我做了個深呼吸，靜下心來想想爸爸教我的動作，一步一步慢慢地做。

我越練越好，遊起來輕鬆多了，不一會兒，我就可以自己遊了。

雖然我遊得不算很好，但我能獨立遊了，我很開心。

以後我要加強練習，爭取遊得更好。

學游泳的過程作文 53

暑假社會為了進一步加強學生體育活動鍛鍊，提高我們自己的身體健康素質，在暑假這段快樂的日子裏我將要去學習進行遊泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學生暑假班。

剛開始學生學習進行遊泳的時候，我膽子很小，下水一遊總是會喝到水，所以只能在水裏揹着游泳圈遊，後來通過老師對我們説：“同學們，你們認為如果企業想要孩子學會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己遊才能真正學會，每個幼兒學會游泳的'同學，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專業老師講的動作技術要領，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天裏，我認真研究學習數學老師的動作，雖然已經喝了很多水，但終於他們可以直接離開游泳圈自己遊起來了。

兩週後，老師將對我們的學習情況進行檢查，測試的內容是：看誰遊得遠，遊得好，誰贏。 考試伊始，我們游泳學員班的同學們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追着我，最後我成了贏家，然後老師高興地對我説：“你學會了游泳。”

通過這次學習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。

學游泳的過程作文 54

今天，我跟着爸爸去游泳池游泳。

首先，爸爸在岸上教了動作。我在岸上練了兩分鐘、四分鐘、六分鐘……我練得不耐煩了，就問：“我可以下水了嗎？”爸爸回答道：“在水裏遊，不是隻靠動作，還要學會憋氣。”

終於下水了。我試了試憋氣：剛把頭浸到水裏，就急忙探出來。“要先吸氣，再下水。”爸爸説。我按照爸爸説的辦法憋了好幾秒。

我用之前學的動作和現在學的憋氣合二為一，由爸爸拖着身子，在水裏遊起來。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水裏。爸爸馬上把我扶出水面，説：“你用手划水，用腳蹬，慢慢來。”我練着練着，果然浮起來了！

然後，我在淺水區遊。不知不覺，爸爸又放開了手。我一回頭，發現爸爸不見了，就又沉到了水裏，但馬上站了起來。爸爸説：“游泳只能朝前看，不能往後看。”“哦，我知道了。”我遊着遊着，爸爸又一次鬆開了手。我聽爸爸的.話，堅持不往後看。遊了好幾分鐘，我還在遊，完全忘記了身後的爸爸。我高興地説：“我成功學會游泳了！”哎呦，又沉到水裏去了。

游泳真有趣啊！你們想不想學呀？

學游泳的過程作文 55

星期三，我期盼的一天終於到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等着上課。

過了一會兒，教練來了，教練讓我們排着隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這裏的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我為這事緊張的時候，教練説：“別害怕，雖然這裏水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的'在水裏走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。

開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水裏蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼裏啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接着教練讓我們下到泳池裏練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放鬆了，按照教練説的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，並逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照着教練剛才教的動作，果然輕鬆了很多，我非常高興。

動作練習完以後，教練佈置了作業，讓我們回家後練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！

學游泳的過程作文 56

暑假時，媽媽幫我報名暑期游泳班，跟隔壁鄰居的哥哥姐姐一起去學習游泳。媽媽想説有人陪我一起學，我應該不會害怕。剛開始我還不敢去深池，因為我覺得深池裏面可能住了一隻大海怪，會把不會游泳的我吃進去。因為我踩不到地，所以小熊教練先讓我練習水母漂，讓我熟悉水性。後來再教我自由式，當我會游泳後，我才敢去深池，經過了我多次的努力，我開始喜歡上游泳。

記得暑假那時，我最期待的活動就是上游泳課。每次要上課那天，我就想跳下水去，享受在水裏的清涼舒暢。媽媽説，我游泳時，就像小魚一樣，“咻！”的一聲，我就游到了深池。但是我有些姿勢還不太正確，所以有時會有一些驚險的畫面出現，例如：換氣不順，我快沒氣時，我就會從自由式，變成狗爬式，往岸邊靠。小熊教練説，我已經很棒了！再加緊練習，一定可以把姿勢做到正確。在大家的鼓勵之下，我堅定地告訴自己：“一定要練到好。”

聽大人説，游泳是全身的運動，它會讓你身體的`每個肌肉、骨頭都運動到，是個很好的運動。對促進身體健康，有很大的幫助。經過這次的游泳特訓班，讓從小體弱多病，屬於體質過敏的我，變得更健康，不容易感冒生病。所以運動對我來説重要，我愛運動，特別是游泳運動。