跑步讓生活更美好作文（精選21篇）

在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編精心整理的跑步讓生活更美好作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跑步讓生活更美好作文 篇1

轉眼又到了初夏，我又想起去年在市體育場舉行的全市中學生800米長跑比賽的情景，重新享受成長的喜悦。

“各就各位，預備--嘟……”隨着裁判的哨聲，我迎着那襲人的暖風，衝出了起跑線。身後，同學們的加油聲不絕於耳。

紅色的跑道，每一寸都那麼熟悉。我邁開步子，擺起手臂，越過彎道的白線，踏過老槐樹的影子，不知不覺，一圈已然跑完。但是到了第二圈，體力就有點不支了，喉嚨生疼，喘得厲害，腳也像綁了沙袋，一個勁兒地往下墜，胳膊似乎被冰凍結了，擺動十分吃力，漸漸地，我感到體力不行了，拿滿分的雄心壯志也被拋到了九霄雲外，真想停下來休息會兒。

我的速度剛剛放慢，耳邊響起熟悉的加油聲：“李浩，快點……加油！”側過臉，依舊是她們。我輕輕點點頭，咬牙又向前加速。然而，步伐越來越艱難，耳邊的聲響都變得模糊起來。“喂，喂，跑不動啦？再跑兩圈吧？”閃到了斜前方的她們在前面叫我，“加油，快，來追上我們，快來！”胸中又一陣火辣，嗆得我寸步難行，但心裏想拿滿分的念頭，催着我，伴着我，一直向前。

最後一圈了，疲憊又一陣陣襲來，喘息聲更加頻繁了。側臉避開刺眼的陽光，看着同伴衝在前方的身影，我暗暗對自己説：“怎麼啦？你不想拿滿分了嗎？努力啊！快跑！對，決不能放棄，決不能落後，快向前衝啊！”於是，我重新鼓起勇氣，調整呼吸，用力擺臂，衝刺，又衝刺，直至耗盡最後的力量，那條白線，終於被我踩在腳下，甩向身後。

“3分20秒，10分！”我不禁高興得喊起來：“我成功啦！歐耶！”我跳着，笑着，什麼苦和累都忘了。

那次跑步比賽已經過去一年了，現在想起來如在昨天，它磨鍊了我的意志，讓我戰勝了自己，享受到了成功的喜悦。

跑步讓生活更美好作文 篇2

生命需要運動，有了適當的運動，身體才能茁壯成長，生命才會充滿活力。當然，我最熱愛奔跑。奔跑在陽光下，奔跑在微風中，奔跑在草原上，奔跑在街市裏，讓人興奮而又舒暢。

有一回，帶着煩惱與瑣事，我倍感壓力。而週日陽光正盛，晴空萬里，何不出門跑一跑呢？於是，我輕裝出陣，一吸大口清氣，再呼半口濁息，清爽舒心，使我頓時倍感有力。我不由自主地小跑起來，身體有節奏地緊繃、舒展。一繃一舒之間冒出幾滴汗珠，看那晶瑩剔透，光澤圓潤，好似珍珠水晶，小巧動人。樹兒青翠，草兒茁壯，鳥兒輕鳴，行人友善，在這個緩緩移動的世界中，我感覺到了生命的活力。跑着跑着，我開始快跑起來，跑進一片美好，跑向更高的目標。生命在躍動，在歡快的旋律下，活潑地躍動着。左臂與右臂，左腿與右腿，交相替步。接着，疲憊就一點點湧上全身，但運動不止在於美景和成長，也因此有了堅持克服困難的成就。肌肉和骨頭需要疲勞的磨難才更有力，人心也是一樣。累了，繼續跑，汗水不再是幾滴幾滴，是淌成細涓，是打濕衣衫。揮灑汗水，是一顆熱血的心。踏地的聲音，呼吸的聲音，不正是生命自然的成長之聲嗎？

熱愛奔跑，更不是一朝一夕，從個把月開始我就一直在運動。每個週日媽媽總會帶我去跑步，從近到遠，從易到難，讓我慢慢熱愛起來，有時天還黑着，我們就早早起牀開跑了。有一次碰上颳風下雨，可我們仍未到達終點，內心的熾熱，讓我們不肯放棄，我們衝。熱愛奔跑成了我們風雨打不動，天雷轟不倒的碑銘。回了家，才發現，兩隻浸濕的“落湯雞”，我們相視而笑。

奔跑，帶給我健康的成長，帶給我美好的景色與心境，更有一種堅持不懈的精神。人生也就像奔跑，要一直奮力前進，即使累了，即使前方有阻礙，但只要我們還有目標，還有希望，我們就要繼續奔跑，奔跑在永無止境的人生道路上。

跑步讓生活更美好作文 篇3

大家應該看過田忌賽馬吧，裏面大概描述的是田忌用下、上、中這樣順序2：1贏了齊宣王。現在給大家再次回顧一下田忌賽馬，但我給你們回顧的不是賽馬而是田忌“跑步”。

傍晚，天空正在從東邊一點兒一點兒泛着墨水，一陣帶着泥土和草香的風拂過我的臉前，沁人心脾，心曠神怡。這時，有個人拍了拍我的肩膀，不屑地看了一眼-----是我的“死對頭”小鄒。他向我挑釁道：“要不我們兩個比一下跑步，誰贏了誰就給對方買零食。”他一邊説一邊露出猙獰的微笑。

我心想：跑步，我可是跑步健將，就憑你這個小烏龜還想跟我鬥？小鄒好像也看出了我的心思説：“你雖然是跑步跑得快，但腦子像鐵塊不好使，鹿死誰手還不知道呢！”

比賽開始了，第一輪，我跑得像風一樣快，用吃奶的勁衝向終點。毫無疑問拿下第一場勝利，跑完後我眼冒金星，回頭一看，小鄒像散步一樣東張西望在欣賞風景。

第二輪開始了，由於第一輪我跑得太快，導致我體力消耗的太大，但我不可能善罷干休，俗語説：“賣了麥子買籠屜---不蒸饅頭爭吃。”我雖然還是努力地在跑，但是也只能眼睜睜地看着小鄒跑向終點，我還在氣喘吁吁跟着，還沒回過神來，小鄒已經在起點等着我了。

第三輪開始，我腦海裏想着前兩輪的成績，我好像想到了什麼，但是又沒有完全想出來。

“開始”一聲打亂了我的思路，小鄒好像腳下生風一樣，非常輕盈，我加上前兩輪的體力透支，已經累得上氣不接下氣，再加上1：1的比分受不了打擊，我已經像打敗的士兵——偃旗息鼓了，我一看小鄒已經到賽程一半了，我連忙喊道：“別跑了，我認輸，鹿死到你手中了。”

比賽結束，小鄒2：1贏了我，這個局面好像在哪裏看到過，是什麼呢？這時小鄒不知從哪裏飄過來説：“這畫面是不是有點似曾相識。”

“對，我知道了，是田忌賽馬。”我脱口而出，“以後要動腦子，四肢發達，頭腦簡單的傢伙！”

跑步讓生活更美好作文 篇4

今天是一年一度的校運動會，天空湛藍，萬里無雲，像無邊無際的大海，瓦藍瓦藍的。火紅火紅的太陽，猶如一個炙熱的大火球懸掛在天空中。遠處的天邊，朵朵白雲如同皎潔的乳汁一般，有的像幾隻白帆在茫茫的大海中漂浮，有的像草原上的山羊在奔跑，還有的像棉花糖在天空中飄動。在大好的天氣下，即將舉行400米跑步比賽。參賽的選手們，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為班級爭光。

同學們在老師的帶領下，有序地排隊入場。十點整，比賽在裁判員的鳴槍聲中開始了，六位運動員像離弦的箭般衝了出去，場上立刻沸騰起來，運動健將們誰也不讓誰，個個健步如飛，卯足了勁兒，向終點衝刺。啦啦隊在一旁吶喊助威，加油聲響徹雲霄。

瞧，那位體型健壯，身着黃背心的651號選手，暫時領先，跑在最前面。對手們也你追我趕毫不示弱，其中一位身穿墨綠色背心的682號選手三步並兩步，眨眼間就跑到前面去了。顯然，對手不好對付，651號選手使出洪荒之力，邁着大步，一步、兩步、眼看就要追上了，説是遲那時快，對手一個箭步衝向了終點……

男生垂頭喪氣地走下場來，順手拿了一塊毛巾，擦了擦汗，又丟了回去，再喝了幾口水，跟教練説了些什麼，最後點點頭，跑回了跑道，準備迎接下一場比賽。

“砰”第二場比賽開始了，起初，對手依舊跑在前面，651號運動員從容地擺着手臂，吸取了前一次的教訓，堅持不懈地往前跑，陽光灑在他的背上，汗水早已濕透了頭髮和背心，腳印夾雜着汗水灑落在跑道上。此時，腿快變成車輪了，總算超越了對手們，快到終點時，他奮力一衝，最終贏得了本場比賽。頓時，周圍響起了一片震耳欲聾的歡呼聲。

跑步讓生活更美好作文 篇5

天幕黑漆漆的，偶有幾顆星星在俏皮地眨着眼，柔和的路燈撒在紅色的跑道上。

晚自習已結束，但是我們全班同學卻都未離校，而是跟着班主任吳老師前往操場。唉，不用問，新學期，吳老師對我們的魔鬼訓練又開始了。

到了操場，空曠的操場上只有我們一個班級。我們都不禁暗自腹誹，真是魔鬼吳老師。熱完身，我們極不情願地開跑。吳老師跑在我前面，他穿着一件藍色的運動服，在操場上格外搶眼。我漫不經心地跑着，還邊跑邊與同學説話，氣息漸漸變得粗重，再加上一個暑假基本沒鍛鍊，一圈過後，我已氣喘如牛。而吳老師呢，雙臂仍勻速地擺動着，竟也還緊緊地跟在我們隊伍的後面，並不掉隊。

漸漸地，我被大部隊拉得十分遠。我也慢慢地放鬆，乾脆走了起來。而吳老師還跟着先頭部隊，邊跑邊為他們鼓着勁，不一會兒，他們就跑得無影無蹤。

我正和同學聊得興起，突然，後面傳來一陣腳步聲。原來，已有“飛毛腿”領先一圈，追上我了。我頓時感到羞愧，慢慢行進的步伐不自覺地快了起來。最後，也情不自禁地跟着他們的節奏跑了起來。上一秒我還怨着老師，下一秒，我又為自己的懶惰而汗顏。這時，我對吳老師的態度悄然轉變，如果沒有他，我就不可能來操場跑步鍛鍊，身體素質可能永遠提不上去。來操場跑步，不只是對我們肉體上的鍛鍊，更是對我們意志的錘鍊。來都來了，那我們為什麼不做得更好呢？

於是，我加速跑了起來。終點處，吳老師正笑眯眯地拿着手機拍照。跑完，我感到前所未有的舒暢。

“魔鬼”吳老師的形象已被推翻，“天使”吳老師的形象正在建立。正所謂師傅引進門，修行靠個人。今後，我將自覺加強跑步等體育鍛煉，努力增強體魄。這樣才能在人生這場馬拉松中走得更遠，成就一個更出色的自己。

星星，明晚見；運動場，明晚見。

跑步讓生活更美好作文 篇6

跑步，給人第一種印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜歡跑步，因為它能帶給我不一樣的體驗。

跑步，能鍛鍊我的身體。每個人都希望自己的身體很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起來，洗完臉刷完牙，煮好飯後，我就拿着耳機和隨身聽出門跑步了。如果是要去上學，我就繞着自家的院子跑上十幾圈；如果是假期，我就會去我們的社區的操場上跑步。就因為我每天都去跑步，所以我一年來很難得生病，所以我喜歡跑步。

跑步，可以使我放空我的大腦。每次我只要遇到什麼困難或是什麼不開心的事，我就會去跑步。因為每次跑步的時候，我通常會好好地去想這件事：為什麼這個會是我的困難?為什麼我不能克服它？為什麼這件事會使我不開心？總之，在跑步的時候，我就會把這些問題給想開了。因為一想開我的腦子就放空了，所以我喜歡跑步。

跑步，可以是我發泄自己情緒。每次我總是因為一些麻煩的瑣事而生氣，而每次都不可以發泄出來，所以只能憋在心裏，媽媽怕我憋壞了自己，就讓我每次生氣的時候都去跑步，以便發泄自己的情緒。生氣的時候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生氣，媽媽把我的東西當做垃圾一樣扔了，我抓起耳機和隨聲聽就直往外跑，那時的我就像一頭髮怒的獅子，或是一隻追趕獵物的豹子，跑得很快。漸漸地，我的體力有些不足了，我速度慢了下來。在跑的時候，我想:媽媽憑什麼把我的東西當作垃圾一樣扔了，為什麼不跟我説説再決定扔不扔呢？我越想越生氣，可我又轉念一想：媽媽可能是以為那東西是我不要了的，所以才丟掉的。如果我之前能跟媽媽説清楚，可能媽媽就不會扔了。想清楚後，我也就不那麼生氣了。跑步可以發泄我的情緒，所以我喜歡跑步。

跑步每次都可以使我靜下心來，每次都可以給我不一樣的體驗，所以我喜歡跑步。

跑步讓生活更美好作文 篇7

11月29日，我們學校開展了一年一度的“七彩陽光”運動會。我們進行了整齊的廣播操比賽、激烈的接力賽、跳繩、高難度的400米跑、坐位體前曲等等項目，讓我最難忘的就數這個高難度的400米跑步了。

跑過400米的人都知道，別看它比800米短，可是想要取得好成績，這可是項折磨人的運動呢！比的不光是耐力，速度，還有你對耐力，體力，速度的控制。我在這項運動中的表現明顯不太理想，因為成績要1分42秒，剛好夠上“良好”！現在回想跑400米的情景，還讓我不寒而慄呢

“預備—跑！”老師一聲令下，我們“嗖”的一下像離了弦的箭一樣射了出去。我邊跑邊想，這400米可不像50米的短跑一下跑完了，400米的終點還遙遠呢！於是稍微放慢了點速度，以保持體力。跑第一圈時，我還沒覺得累，所以定了個目標，超上了跑在我前面的馮樂怡。第二圈時，我就有點兒吃不消了，嘴裏大口大口地喘着粗氣。天啊，這個400米簡直就要跑死人啊，到底要什麼時候才能跑完啊？到了最後50米衝刺時，邵老師對我們喊：“衝！衝！衝！”雖然我累兩條腿上好像綁着10公斤沙袋那樣重，腳步都不怎麼抬得起來了，可聽到老師和同學們的加油聲，我“撲通，撲通”的邊數自己的心跳，邊調整着步伐，加快點，再加快點！我不知在老師和同學們眼睛“鏡頭“前的我的速度到底加快了多少，但我知道，我的心跳在加快，加快，因為我的跑步節奏在加快。終於，我衝過了終點，衝的是上氣不接下氣，面紅耳赤，心臟似乎要從嘴巴里跳出來一樣。我雙手叉着腰，喘着氣，急切的看着謝老師，想知道自己的成績。“黃書櫻，1分42秒”，我一陣激動，雖然只是個良好，但我知道，我已經盡力了，比前一次我進步了0.06秒！

下次運動會時，我會更努力的！

跑步讓生活更美好作文 篇8

你體會過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點近在咫尺，卻又遙不可及。終點和我的距離就像是西天取經，永遠都到不了頭。

“排好隊，準備去跑400米。”體育委員葉佳毅正指揮着大家有序排好隊伍。“什麼，400米，天哪怎麼會？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個準。

來到操場，操場上豎立着六根杆子，沒錯，這每兩根杆子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻杆子，可事實卻是不可以也不敢。

看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點上，手臂做好了預備動作，一隻腳向外跨了一步，心裏已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡直比考試發成績時還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計算，大約每50米要跑多少秒才能達到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢浩超越了，我加快速度，第一圈在輕鬆中度過了。

第二圈比前一圈開始費力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點，彷彿越來越遠，越來越遠，我喘着大口氣，繞過欄杆跑了回去。

第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們在喊“跑最後的時候，要加做試卷”的時候，我寧願多做幾張試卷，換來現在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖着沉重的步伐往前跑，前方老師和同學都在喊着加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。

第四圈，這會兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨裏，感覺就是要燒着了一樣。腳步變為了慢跑，我努力張大嘴巴，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點。

跑完四圈之後，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸着空氣，400米真是太累了。

跑步讓生活更美好作文 篇9

一步一步向家走去，落日的餘輝灑在肩上，汗水在閃閃發光，風扯着紊亂的髮絲，總覺有些疲憊、不甘。跑步是我多年來都一直越不過的坎，那是我最大的煩惱，那對我來説，不是他人的指點與嘲笑，也不是老師的批評與失望，而是內心深處的退縮與不自信。那跑步的坎阻撓了我前進的腳步，把我擋在了最後，讓我無法前進。在紅白的塑膠跑道上，剛開始的.野心因為體力的消耗也漸漸磨光，不，不可以，不能停下，我的內心呼喊着，漸漸地，腳步的幅度越來越小，腳上的痠痛，臉上黏黏的汗水，是心中的堅強被疲憊給一點點吞噬。還是不甘，不甘永遠落在最後，不甘自己是那麼容易動搖。但還是停了，因為機械的腳步已經麻木，喉中的血腥還未散去。眼角流下不甘的淚水，與汗水攪混在一起。面對他人的指點，嘲笑只是一笑了之，但心中的後悔卻無可言喻。清晨又一次站在跑道上，牙關緊咬，決心突破自己，抱着一定要跨過那道坎的決心，在賽道上，像一根離弦的箭衝着，可風好像偏偏作對，逆風的箭終究還是慢了下來，知道一旦慢了，就沒有了任何機會，所以又停了。此時的箭好像變成了一塊破布，落在無人的跑道上，我真的不行嗎？一遍又一遍的質問自己，這個煩惱就那麼難客服嗎？晚上回家打開電腦，在噼裏啪啦的查資料時，看到這樣一段文字：跑步不是為了戰勝別人，而是為了戰勝自己。

跑步不是為了獲得獎品，而是為了獲得健康。跑步不是為了炫耀自己，而是為了實現自我。

跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福。那一刻，我突然明白，跑步不是煩惱，雖然它的確是個坎，但是它比沒有阻擋我前行的腳步，是我的退縮與不自行使得我落在最後，我要學會跨越它，讓自己進步。想到這些，清晨旭日的光輝彷彿又一次撒在我身上，我彷彿看到陽光下，無所畏懼，奮力挑戰的自己。

跑步讓生活更美好作文 篇10

星期五，我們要上體育課，不知怎麼來了個突發奇想，讓我們來個跑步比賽。

由於我們班人數較多，於是老師把我們分成了五隊，每隊十幾個人，這五隊先一隊一隊地分別比，每隊的第一名然後再比。

開始比賽了，我剛跑就給刷下去了，真可惜。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過了很長時間，其餘四隊也比賽完了。

這五隊中的.第一名都很強，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭。你看他一臉殺氣，好像要把其餘四名同學都給吞了。

最精彩的比賽馬上就要開始了，李鳳庭習慣地壓壓腿，甩甩胳膊，然後一個彈跳，再一個彈跳，做着準備運動，然後像是一隻蓄勢待發的老虎一樣，蹲在了起跑線上，看樣子，只要聽到命令聲，他就會猛撲過去，第一名非他莫屬。

“三、二、一，開始！”體育老師一聲令下，五名同學迅速跑了起來，首當其衝的便是李鳳庭，他的速度像閃電一樣快，在同學們的加油聲中，他揚起臉還我們一個微笑，然後扭頭一看，後面四個人早就被他拋得老遠了。

不料，李鳳庭正跑地來勁的時候，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，後面的四個人高興地超了過去。李鳳庭起來後，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來，就在前面的人馬上快到終點的時刻，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢衝了過去，他滿臉喜悦地衝過終點線，比第二名只提前了零點三秒鐘，真懸啊！

李鳳庭樂壞了，高興的把那四個人一下各打了一拳，那四個人也笑着回敬了他一拳，接着把他抬了起來，圍着操場轉了半圈。

李鳳庭呀，李鳳庭！你可真厲害呀，真讓我從心裏佩服！

跑步讓生活更美好作文 篇11

在這秋高氣爽的九月底，我們迎來了第八屆校運會。最令我記憶深刻的，就是八年級男子1500米跑步比賽。

“加油！加油！”比賽在一陣歡呼聲中拉開序幕。

他與其他男孩一樣，都站在1500米的起跑線上。別的選手都在那摩拳擦掌，為了爭奪第一而急忙熱身，還有的由於緊張時不時地擦着冷汗。而他卻不一樣，那鎮定的目光，彷彿與世界隔離了一般；那微微揚起的嘴角，似乎要向人們宣告冠軍非他莫屬。

“各就各位，預備，砰——”隨着裁判的槍聲，他跑了出去，像一匹脱韁的野馬，衝在最前頭。觀眾們都擔心他這樣體力會消耗的很快，但幾圈下來，他似乎沒有絲毫的疲軟，依然跑在第一的位置。這時場外很多觀眾都豎起了大拇指，情不自禁地吶喊着為他加油。搖曳在碧空中的朵朵白雲，也幻化出搖旗喝彩的陣勢。一羣鳥兒掠過，也忍不住嘰嘰喳喳地為他歡呼幾聲。漸漸地，在觀眾的加油聲中，他超過了最後一名一圈，兩圈，三圈，四圈……裁判開始搖鈴，他還是排在第一，而且超過了第二名許多路程。他大跨步地奔跑着，毫無勞累的跡象。依然是呼吸均勻，沒有大口的喘着氣，讓人覺得他是要一口氣跑完比賽似的。

“八（8）班的賈肈煒！他是體校的！”一個男生叫了起來。“怪不得他跑這麼快誒！人家背後付出的努力我們都不知道，人家背後流過的汗水我們也沒看見！”一位家長讚許地點點頭，對旁邊的家長講。

賈肈煒成功地保持了自己的成績，他的同學湧上前給了他一個大大的擁抱，他似乎終於徹底放鬆了。幾個男生將他抬起，他咧開嘴開心的笑了，笑容很燦爛。跟在他後面的人都説：“這是我們班的！厲害吧！”他們班所有人臉上都帶着自豪的表情。

果不其然，他獲得了八年級男子1500米第一名，還破了校紀錄。

跑步讓生活更美好作文 篇12

從小，我就避得體育鍛煉遠遠的，對它“敬而遠之”，説不上來的討厭。一是覺得自己做不到，二是做的到的人做的太好了。日積月累便對它“望而生畏”。

可是，會考就是要考體育呀。為了“生存”，我也只有好好努力了。看到姐姐因為會考在體育上失分過多，而與理想的學校擦肩而過，我便發奮，要從現在開始，好好鍛鍊，要在文化課上進步，也要努力鍛鍊好身體。

在一次一次的體育鍛煉後，800米測試悄然而來。800米對於我來説，是個什麼概念呀？以前跑600米，都已經到極限了。我與身邊的同學都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而，它就是來臨了。沒辦法，隨着老師一聲令下，我拔腿就跑。根據以往的經驗，我適合一直勻速跑，絕不能停，也不能突然加快，那樣，就會使我感到腿上注了水泥一般，邁不出第二步。

跑起來了，漸漸地，吵雜的操場變得寂靜無聲，彷彿變成泡影。我看不到其他穿着號碼服的同學，看不到打鬧、做着運動的同學，聽不見大家的嬉戲聲，只有我自己的呼吸聲和“怦怦”的心跳聲，全世界彷彿只有我自己，高高的天，紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵。我的喉嚨變得乾渴，呼吸更加沉重，心跳聲逐漸加大。腿呀，好像有千萬隻手在拉扯，每當奮力邁出時變得輕快，隨之又被重重砸下，那個地心引力的小把戲。機械地重複，最終，我，努力，到了終點！

世界又恢復成原來的樣子。

我等待着老師報的成績，但已經不重要了，因為我做到了。是如釋重負，還是無與倫比的成就感？我不知道。

跑步讓生活更美好作文 篇13

傍晚，夕陽西下。落日的餘暉上有幾分色彩，如塗上去的油漆，再加上仙境般的雲霧，構成了一幅美麗的畫。夕陽下，剛剛測完800米的我，正坐在跑道上休息、喝水。田徑隊教練走過來，拍拍我的肩，説：“這次第一名，不錯，繼續努力。”我笑了笑，不由回想起來當時的場景。

記得那時候，我和其他田徑隊員一樣，照常訓練，該跑步的跑步，該熱身的熱身，一切都很正常。正當我們要訓練下一項任務時，主教練突然説：“停一下，先喝口水，等會兒測800米。”什麼？800米？我不禁背後發涼。雖然800米看起來不長，但非常耗體力。跑800米時，必須全程加速，但又不可能一口氣衝完，所以得保證全程和後程的速度基本一致，而且得非常快。想到這裏，已有人開始埋怨，教練只好出大招，他説：“ 10秒不到我這，加跑10圈。”哎，看來今天必測800米了。

“預備，跑！”隨着一聲令下，我和其他五個隊員衝了出去。其實我跑得並不快，一開始就成了第三名。我在努力地跑着，把腿抬離、邁遠，步頻稍慢，因為我在保存體力。我的手臂前後快速擺着。在跑第一圈時，我的全腳掌着地，腳步聲很小，且三步一呼，三步一吸，就保持了這個節奏，跑完了前400米。

已經過了400米的線，我驟然加速，還是把腿抬高、邁遠，但步頻變得非常非常快，手臂超快擺動。頓時，原本可看清的人影，變成了快速移動的黑影。踏過有落葉的跑道，葉子頓時飛了起來，像是一個黑色旋風，將落葉吹到空中飛舞。原本的全腳掌着地，變成了前腳掌着地。腳步聲“嗒嗒嗒嗒……”，僅僅過了幾秒，我由第三名直接變成了第二名。只剩最後100米，我與第一名僅相差1米。但身處第一名的隊員也是有實力的，一直超在我前面。我把氣撒到腮幫裏，咬着牙，使出吃奶的力氣，悶頭往前衝。超過他！超過了！壓線！第一名！我贏了！

這次測試，我雖然嬴了，但還要努力，堅持下去，終有一天會更好！

跑步讓生活更美好作文 篇14

這幾日炎熱天氣快把大地烤乾了，而今天終於降温變得涼爽了許多，下午媽媽決定帶我和妹妹一起去公園玩。

剛到公園門口，妹妹就迫不及待地打開車門跳了下去。為了安全起見我也緊跟其後。走着走着妹妹興高采烈地問我：“姐姐，我們跑步比賽可以嗎？”“呵呵，你跟我比？”因為妹妹只有三歲，我就用不屑的的眼神看了看她。她卻用堅定的眼神回答道：“嗯！”

媽媽當裁判，一聲令下，我們就開始跑了起來。一開始我就跑得比妹妹快，衝在她的前面。我並沒有等着她，她年齡雖小，卻不甘示弱緊跟着我。跑着跑着後邊的妹妹突然叫了起來：“姐姐，姐姐，我的麪糰掉啦！等我一下好嗎？”我停了下來，回頭看了一眼，原來妹妹手中的麪糰確實掉在地上了，她着急地低着頭在那裏撿。我並沒有回去幫她，我繼續向前走，要讓她知道比賽就要遵守比賽規則。

我還會不時地回頭看看她，她那求助的雙眼望着我，希望我能等着她，我並沒有等她，繼續往前走，這時只見她提了提褲子，擦了擦臉上的汗水，握緊了麪糰，準備追上來，她知道撿麪糰耽誤了她很長時間，於是加快了腳步速度，在她不懈的堅持下最終也跑到了終點。

或許，你會問我為什麼這麼狠心不去幫她？其實我想讓她明白也讓自己明白，在人生的這條路上，沒有人會替你走。妹妹手上的麪糰好比知識，一旦丟了，等你回頭撿它的時候別人已經走的很遠了。在這條路上，每個人都有自己的目標，沒有人會停下來等你，成功了不要驕傲，失敗了不氣餒，繼續向前走，那是為自己的目標而奮鬥，要永不放棄，總有一天會闖出屬於自己的一片天地。

這條路越往後人越少，那些曾經輝煌過的現在或許已經塵埃落定，或許半路退出。只有不斷的堅持努力，才能到達目標的終點。

跑步讓我明白了許多道理，也讓我的學習有了前進的動力。

跑步讓生活更美好作文 篇15

今天下午，林老師組織了一個有趣的活動，叫：揹人跑步，我們每個人早早的找好搭檔，到了下午，老師報我們分成二個小組，一個是女生隊，一個是男生隊。我們的女生和男生的眼神特別有殺傷力。中間還有一條閃電正“茲茲茲茲~”的響着，這時，我們的眼神更有殺傷力了！

比賽開始，女生對的第一組趕緊向前衝，男生組卻落在後面，焦急的解決問題，有的男生在大喊着：“快點啊！比賽要輸啦！”有的男生鄒起眉頭在風雨跑道里走來走去，還有的男生圍在落後的第一組裏湊熱鬧！眼看女生隊的第一組快要終點了，剛好，男生開始出發了，“加油加油！”競爭越來越激烈！女生隊第二組看見第一組到達步目的地了，於是他們，顧不上什麼事，往前使命衝！看看男生組的那些人，特別的着急，我們卻不緊不慢，但嘴裏唸叨着：“加油！加油！”最緊張的是我和陳廈清，陳廈清揹着我，我感覺肚子有點痛，廈清跑得氣喘吁吁，快到終點時，我説不行了，啊！我轉身一看，男生組要超過我們了，於是我又跳上廈清的背上繼續比賽，我到旁邊休息一會，這時，我看見周苡珊才一個人，沒有人和他一起參加比賽，於是我上前問道：“周苡珊！你幹什麼呢？”她説：“沒有啊。”我又説：“周苡珊你揹我試試看吧。”她又説：“好啊！”於是她蹲了下來，我趴了上去，只見周苡珊快速的揹着我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真麼快，如果我和她為搭檔，就可以贏了！於是我就和廈清説：“廈清，你能不能和苡珊換一下，這樣可以讓我們跑得更快，可以奪回冠軍！廈清説：”好的！可以，但你們要加油啊！“我們點點頭……

很快，比賽結束了，老師來評獎了：“女生組贏了！”我們聽了非常高興，全部的女生抱在了一起，嘴裏還説：“YES！我們贏了！我們是最棒！最團結的你女生！”真是一個有趣的遊戲。

跑步讓生活更美好作文 篇16

“他説‘風雨中這點痛算什麼，擦乾淚，不要怕，至少我們還有夢……”這是我在心裏不痛快時，最愛聽的一首歌水手，它給了我堅強，給了我安慰，但太壓抑時，還是違背了歌願，留下了眼淚，不知為什麼，總喜歡把眼淚與奔跑連上關係，也許因為奔跑也總在心裏不痛快時吧！把眼淚在奔跑時化作動力，把奔跑在流淚時當做發泄。我喜歡奔跑，喜歡耗盡全身的體力後那種勝利的喜悦，哪怕是失敗了，也會也會有一種幸福的感覺：因為那是一種向前，一種超越，一種莫名奇妙的幸福感，總之，把淚水，把汗水揮灑在跑道，那是生活的美好。

把壓力，挫折當做前進的動力，才會讓自己不感到空虛，因為，我會體驗到跑道上的精彩，生活的美好。在學校中，在家庭裏，總會有人給你施壓一種壓力，一種包袱，以前總是抱怨為什麼會有那麼多壓力，壓得人感覺有些喘不過來，但後來卻發現，其實，這些對我們也是一種好處。有了壓力，有了目標，然後做足了準備，開始加勁，全心全意的衝刺，向前跑去，哪怕絆倒了，爬起來，不會畏懼困難，挫折，體驗過程，這也就是奔跑之真諦吧！

喜歡跑道上的風景，喜歡你們為我吶喊的力量。

讓奔跑時生活變得更加精彩！

讓壓力化作動力衝刺吧！

跑步讓生活更美好作文 篇17

我喜歡跑步，它讓我身體健康，讓我感受到成功的喜悦，明白“堅持就是勝利”的道理。

跑步，增強了我的體質。我從小體弱多病，天氣稍有變化，就咳嗽不止，媽媽為我操碎了心。自從升入高年級，在老師的鼓勵下，我每天堅持慢跑800米。令人欣喜的是，常年困擾我的感冒、過敏症狀逐漸減少了，我也很少生病了。媽媽説，這是因為跑步增強了我的體質，提高了我的免疫力。真讓人開心啊！

跑步，讓我感受到成功的喜悦。每個週末，我都會和好友進行一場800米計時賽。每次我都很緊張，最後衝刺時，我的心裏都提到了嗓子眼，生怕落後。一次，我們的速度不相上下，他眉頭緊皺，牙關咬緊，用盡全力向前衝。我也不甘落後，一點一點逼近，眼看就要到終點了，我卯足了勁衝刺。風在耳邊呼嘯，彷彿在為我加油。啊，我們同時到達！成功的喜悦瞬間充滿心中！

跑步，還讓我明白了“堅持就是勝利”的道理。記得剛開始跑步時，我總是氣喘吁吁，好幾次都想放棄，老師笑着對我説：“凡事開頭難，堅持下去，你會收穫更多！”在老師的鼓勵下，我也不斷給自己打氣。經過幾個月的努力，我從一圈兩分多鐘漸漸加速到只要五十秒。飛奔時，看到路旁飛躍而過的風景，總有一種

飄飄欲仙的快感。雖然比賽時也有失敗，但是我總對自己説，堅持下去，一定會勝利的！

跑步，讓我的生活更美好，我會一直堅持下去的！

跑步讓生活更美好作文 篇18

堅持就是勝利！自從在學校的操場上運動了很多次後，我發現：運動讓我的生活更美好。

我在學校生活了那麼久，在操場上跑了那麼多圈。有一次，在學校，數學課下課後，有的同學在教室裏看書，有的同學在走廊上玩耍，還有的同學在操場上跑步。正好下一節課是體育課，我跟我的好朋友們，一起走出了課室，來到了體育館。

一到體育館，我們就看見體育老師手上拿着一沓測試卷，並嚴肅地大聲説：“這節課需要測試400米跑步，同學們請做好運動前準備。”聽到老師的話後，我們紛紛來到跑道上做熱身。

過了一會兒，上課鈴響了，在老師的帶領下，我們按要求站好了位置。一聲哨聲，站在最前面的四位同學像箭一樣衝了出去，信心滿滿地向終點前進。在操場的四周，都有同學們為他們歡呼的聲音：“加油！加油！”看着第一組的同學，滿頭大汗地越過終點，站在第二組的我，緊張得好似聽到自己心臟在“打鼓”的聲音。我站在起跑線上做準備，聽到老師的哨聲後，我用上全身的力氣，像野豬橫撞直衝一樣衝了出去，到了半路，我發現由於我的緊張，身上的力氣消耗得特別快，我生出了要放棄的念頭。在我快要放棄的時候，我聽到同學們為我吶喊加油的聲音：“加油！不要放棄！”，一瞬間我的身體充滿力量，我也自言自語地説了一句：“我不能放棄！”最後，當我衝過終點時，我的好朋友衝上來抱着我，跟我説：“你太棒了！”。

從此，我愛上了運動，懂得了“不能輕易放棄”的道理，運動讓我的生活更美好！

跑步讓生活更美好作文 篇19

暑假的時候，我和媽媽定了一個計劃——每天早上晨跑，以此鍛鍊身體。

第二天，一大早，鬧鈴一響，我立馬坐起來，穿好運動服，洗漱完，就急忙趕到跑步的地點——泰安路，雖然我六點已經到達跑步地方，但是令我大吃一驚，因為來晨練的人，比我預想多得多。我開始熱身，頭部運動，手腕腳腕，擴胸，壓腿……“出發”我一聲令下，我和媽媽就開始慢慢地跑步之旅。剛開始，我跑的很快，不一會兒就和媽媽拉開距離了，但這時候的我也滿臉通紅，氣喘吁吁，我回頭看到媽媽不緊不慢地在後面跟着，我站在原地休息，媽媽追上了我，對我説：“跑，繼續！”我上氣不接下氣地對媽媽説：“媽……媽……媽媽，我好累啊！我跑不動了。”媽媽告訴我：“跑步時慢慢跑，穩着點兒，不要那麼快，否則，這麼大一圈，是不好堅持的！”聽完媽媽的話，我和媽媽並肩前行。跑的過程中，我的腿都不聽使喚了，左右搖晃，看看，看看，還沒到終點。從後面跑出一個和我年齡相仿的哥哥，定睛一看，原來是浩浩哥哥，他也在跑步，我立馬恢復精神，繼續向前，和哥哥並肩“作戰”。我很好奇的問哥哥説：“你每天都來跑步嗎？”“是的，期末考完試我就開始跑步了，跑完一圈，我還要跳一百個跳繩呢！以後咱倆每天一起跑步跳繩吧！”我對哥哥的邀請——盛情難卻，我答應了。

終於，跑到終點了，我一屁股坐到地上，而哥哥的媽媽説：“跑完步，不能立馬坐地上，快起來走動走動。”聽到阿姨的關心，我站了起來，跟着阿姨走到跳繩的地方，阿姨一馬當先跳了一百下，遞給了我，我也毫不猶豫的堅持跳......

跑步真累啊，可我喜歡上了跑步，跑完步真的渾身輕鬆！以後我每天都要堅持晨跑，我堅信，我可以每天堅持跑步。

跑步讓生活更美好作文 篇20

我的課餘生活豐富多彩，有跑步。又跳繩。還有玩電腦……但我最愛的還是跑步。

因為跑步可以鍛鍊身體，跑步也可以幫助長高，所以我喜歡跑步。

有一次，我和妹妹。媽媽一起吃完了晚飯，休息了半個小時媽媽説：“孩子們，我們去跑步好嗎?”我搖搖頭不想去。媽媽看見了説你每次吃完飯都不跑步，這樣下去你變成大胖子就不好了。聽了媽媽這樣説我只好去了。我們來到樓下，我説：“誰先跑到我同學家，就算誰贏了。媽媽和妹妹點頭同意了，我們三個人便跑呀跑，眼看媽媽和妹妹要超過我了，我也顧不上擦汗，使出吃奶的勁跑了起來，後來是我贏了，我可開心了，就得意洋洋的在妹妹面前炫耀。妹妹也不想讓我贏，就説：”不行我們兩再來一次。“我心想：我是姐姐還怕你不成?於是我們兩個又跑了起來，媽媽跑不動了，在一旁當裁判，後來還是好強的妹妹贏了，看着妹妹開心的樣子，我們開心的笑了。

這就是我的課餘生活，你喜歡嗎?

跑步讓生活更美好作文 篇21

在我的課餘生活中，我最喜歡做的一種運動就是跑步了。因為跑步既可以鍛鍊我的身體，又是一件很愉快的事兒。

每次遇上太陽暖烘烘地照着大地，微風輕輕拂過臉頰的好日子，我就會走出家門，到圍繞着村子公園的小路跑上幾圈。

在微風中我呼吸着新鮮空氣，飽覽着美妙的春光我的心情別提有多麼的舒暢。記得那次我沿着公園的外圈跑了整整八圈，在發覺光禿禿的大地已被碧綠的小草鋪上了地毯，已被小花點綴得分外美麗。才想起春天已經不知不覺地來到了我們身邊，頓時沉重的腳步又輕鬆的不少。

跑步，已經成為我生活中不可缺少的一部分。我喜歡跑步!