救自己救別人作文
要上救生課前,老師跟我們説:“現在不只小孩會溺水,就連大人也會。只要學會救生,不但可以就自己,更可以救別人。”之後,老師就為我們安排了九小時的基礎救生課。
課程有:韻律呼吸、水母漂、抽筋自解法、藉物漂浮、仰漂以及踩水。一開始我們先學韻律呼吸、水母漂和抽筋自解法,再接着學藉物漂浮、仰漂和踩水。另外教練也有教蹬牆漂、翻跟斗等。這些課程我本來都不會,我是慢慢練習才慢慢進步的。而且我還領悟到一個很重要的重點,就是:在學習這些課程時,一定要放輕鬆,如果沒有放輕鬆,這些課程就很難做了。
期末測驗時,我心裏很緊張,希望可以通過考試。第一次我是深水裏考,可是因為太緊張了,所以表現不理想。第二次是在淺水區,我就表現比較好了,而教練也説我的'水母漂做的很好。最後終於拿到結業證書了,好高興喔!
學會救生不但可以救自己更可以救別人。老師也常説:“一旦學會救生,不會隨便輕生,還能隨時護生。”大家趕快來學習救生呀!
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