關於跑步作文39篇

無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的關於跑步作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跑步作文 1

我喜歡跑步，在每年校運會上，我都是班裏短跑和長跑比賽項目的主力。

我之所以短跑快，是因為從小就喜歡跑。記得剛學會走路不久，我就跑個不停，一天不知道會摔多少個跟頭，有時甚至會把膝蓋摔破，但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步，我都是先跑出去很遠再跑回姥爺身邊，就這樣一直來回跑，一點兒也不覺得累。姥爺常説：“這小子不會走，只會跑。”上國小後，我在我們班短跑算快的，有個同學不服，向我提出了挑戰。在幾個同學的見證下，我們倆個正式決賽了一次，剛開始我起跑慢了,落後了,但後來,我竭盡全力,緊追不捨,最終超過了他。從那以後再也沒有同學敢再向我挑戰，而我的短跑成績在全班一直名列前茅。

長跑就不同了，它是對人的耐力以及意志力的考驗。我正式練習長跑是在上國小三年級以後，剛開始時因為掌握不好速度和力量分配，累得氣喘吁吁，還跑不快。在老師指導下，我堅持每天早晨鍛鍊600米，經過一年的努力，現在，長跑已經不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機會---600米排隊跑、400米自由跑。而且有時自己也安排時間去操場上練習，慢慢就掌握了長跑的要領---平均分配速度及體力，等快到終點時衝刺。由於我堅持不懈的'努力，現在我已經是我們班上長跑的冠軍了。

學習和跑步是一樣的，落後並不可怕，只要你堅強地站起來，勇敢地衝向終點，成功就會向你招手!我還會堅持天天鍛鍊，提高自己的跑步速度，你知道我想幹什麼嗎?哈哈!我不僅想跑出校園，還想跑向世界呢!

跑步作文 2

400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個個都像離弦的箭似的衝出起跑線。一開始我拼盡全力，風力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時間一分一秒的過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心裏大喊着：“堅持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點小跑步！看我的！”我奮起直追，終於在最後20米超過唐浩程，得了第三名。

第二次400米跑步考核開始了。隨着周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地衝了出去。在第一圈的時候，我連吃奶勁都爆發出來了，將對手們遠遠地甩在身後，而徐正昀就在我的身後。進入第二圈，我再心裏大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節骨眼上退縮！”我奮力跑着，為自己加油。立終點線不遠了，我奮力衝刺，衝過了終點線，累倒在地上，不停的.喘氣。

“堅持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因為在以後的歲月，還有無數次的考核在等着我，還會有無數的對手虎視眈眈地望着我。不光是體育，也包括語文，數學，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今後人生的旅途上，我就要奮力當選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。

跑步作文 3

今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

可是，我正想邊吃着牛奶和麪包邊哼着小曲，悠閒的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，説：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆着，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑?。”強強回答説：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地説：“哦也英雄終於有用武之地啦!”説完，忙把手裏的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。

比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰鬥。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的`我，一直勸他説：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎麼玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一,三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎麼辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們後面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的衝向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶着那麼一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。

跑步作文 4

元旦快到了，我們學校舉行了一場迎新年跑步比賽。“大個子”張啟昂代表我們班參加了比賽。

賽場上人聲鼎沸、彩旗飄揚。同學們陸續來到了運動場上觀看比賽。起跑線上，十名運動員神情嚴肅，作好了拼搏的準備。這時，只聽發令員發出命令：“各就位——預備!”，“砰”的一聲清脆的發令槍響，運動員們像一支支離弦的箭一樣飛奔了出去。唉，真可惜，我們班的張啟昂在發令槍響的時候由於怕“搶跑犯規”，遲疑了一下，因此排在了第六!

我們班的同學都着急地大聲呼喊着：“加油!張啟昂加油!”跑道上的張啟昂聽到同學的加油聲，受到鼓舞，咬緊牙關，他的'速度逐漸加快，終於超越了四位運動員。這時，張啟昂不知被什麼東西拌了一下，“噗通”一聲摔倒在地，我們的心都緊張地提到了嗓子眼，都以為他會躺在地上，或退出比賽。可是，大家沒想到，這時張啟昂並沒有放棄，只見他快速的爬了起來繼續向前跑去，我清楚的看到在他的腿上有鮮紅的血跡!張啟昂跑起來也顯得一瘸一拐的，速度也變慢了。

這時，大家都變得非常擔心，不知道是該鼓勵他快跑還是心疼他的傷了。距離終點只剩下最後一圈了，張啟昂爆發了驚人的力量，他不斷的加速再加速。於是，同學們又開始不斷地助威加油。我們的鋼鐵健將張啟昂終於衝過了終點，最終取得了第二名!要知道一般人如果在比賽中跌倒，基本上都放棄比賽了，而張啟昂在受傷的情況下居然以頑強的毅力超越了四名選手得到第二名!這是非常了不起的成績!

大家蜂擁着跑向終點，有幾個男同學跑在最前面去攙扶張啟昂。大家好像並不在意名次了。大家都被他的精神感動了。

這真是一場激動人心的跑步比賽。

跑步作文 5

運動是我們人類不可缺少的，如果不運動，我們的體質就會下降，就很容易生病。運動就是為了增強我們的體質，讓我們少生病。

運動的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運動是我們最熟悉的跑步。

一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個月，如果我兩個月都不運動的'話豈不是廢了？”一想到這裏，我可不想自己體弱多病。於是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。

第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手錶才5：30，我從來沒有這麼早起來過，真想再睡一會兒。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好下了牀。

到了裏士湖，我看着這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這麼長，我要跑到什麼時候啊？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。

跑了五分之二的時候，我不行了。我的臉紅通通的，頭髮上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關。

繼續跑五分之三，五分之四，終於跑完了。我花了足足一個小時！足足一個小時！終於跑完了。真不容易，嘴上説説很簡單，做到卻很難。

這次跑步讓我明白了兩個道理。一：君子一言，駟馬難追，答應了別人的事，就一定要做到。二：堅持就是勝利不堅持只會失敗。

跑步作文 6

校園裏發生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們三個立刻衝了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領先，把丁麗和丁揚扔在了老後面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！

過了一會兒，到班長——王伊晗和其他兩個同學比賽了。他們跟着老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來，別提有多開心了！

後來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時，我感覺到自己的心裏像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心裏默默説道：“沒關係，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵的目光，這時我覺得自己不再那麼緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起，頓時，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像離弦的'箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來，我只能當第二名了，但我還是很開心，因為我努力了。

啊，我們的校園生活是多麼豐富！多麼有趣！

跑步作文 7

星期三下午第三節課是體育課，體育老師説要跑步比賽，我們都歡呼了起來。

跑步比賽開始了，第一組是浩浩對陣雨雨，浩浩先一下子邁出了左腿跑了起來。雨雨也不甘落後，馬上也飛奔了出去，我們男生大聲喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大聲喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，畢竟女生體力少，雨雨跑着慢了下來，浩浩呢?越來越快，一下子就到了終點，他的成績是4分5秒。

第二組了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落後，也奔了出去，我們男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安雖然很胖，卻跑地很快，一下子就把笑笑遠遠的丟在背後，笑笑也不是吃素的，慢慢地超過了安安，只有我們男生知道安安這速度是比較慢的，安安輕輕一使勁，笑笑又被他遠遠地丟在了背後，安安跑到了終點，他的'成績是3分52秒。

就這樣一組一組地輪過來，輪到我了，我的對手是都都，開始了，我一下子飛速地跑起來，我想：這下她追不上我了吧?回頭一看，心頓時涼了一半，她已經離我幾步遠了，我使足了勁，跑到了終點，我看見她還在十米之外忙乎呢?我的成績是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我歡呼!我開心!我興奮。因我暑假的早鍛鍊沒有白費。

噢!這真是一節快樂的體育課!

跑步作文 8

我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練説：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的.，現在人這麼多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，説：“阮思源，傻愣着幹嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又説：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園裏迴盪時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的叫着。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾隻，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，後面有一個男生衝到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那麼一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步結束後，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水裏呢，頭髮、衣服全濕透了，後來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽説：“秋老虎可真厲害啊！”

跑步作文 9

伴隨着同學們的歡呼聲，一年一度的秋季運動會開始了。最振奮人心的是我們班的張鑫續進入了400米比賽的決賽。

400米的決賽，400米的角逐，牽動着操場上每一個人的心。充滿威嚴的裁判站在那兒一動不動，同學們屏息凝神，熱鬧的操場竟變得安靜起來。

“選手們各就各位，預備，跑！。”在裁判的一聲令下，比賽開始了，操場上頓時沸騰起來，場上的加油聲此起彼伏。我們班的女生更是不甘示弱，每一個都漲紅了臉，大聲喊着：“張鑫續，加油！張鑫續，加油……”有一個女同學一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的.喊聲最大，整個啦啦隊裏只能聽見她的聲音，她一定使出了體內的洪荒之力。

張鑫續經過一段衝刺後跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追着他。經過一圈後，個個選手汗流浹背，大家都是鬥志昂揚。還剩100米了，他們個個跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見羊似的快速地向終點前進。還差最後10米了，到底花落誰家呢？所有啦啦隊員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。

只見張鑫續揮舞着雙臂，邁開大長腿，緊咬着下嘴脣，一個箭步通過了終點，冠軍就是張鑫續。同學們呼喚起來，手拉着手又蹦又跳，像比張鑫續還高興一樣，個個眉開眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。

真是一場競爭激烈的比賽啊！這場比賽凝聚了同學們的心，增強了大家的集體榮譽感。

跑步作文 10

上六年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這麼辛苦，想讓我放鬆放鬆。於是，決定天天帶我去跑步。

一開始我有擔心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什麼去？’哥哥説：‘你只要穿上你覺得寬鬆的`衣褲就可以了。’

第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地説：‘哥，不會是這條吧？’哥哥説：‘對，就是這條。’我差點兒沒暈倒。這麼長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心裏，二話沒説，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟着哥哥身後，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我説：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別説，越跑越輕鬆了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有説有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……作文

不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦！

跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悦。

跑步作文 11

一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠説：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝着神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽説你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的説。豬豬俠説：“我非常樂意接受你的挑戰。” 哆啦A夢説：“那就三天以後在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話後急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什麼事情啊，這麼匆忙？”迷糊老師不緊不慢的.問道。豬豬俠説：“三天後我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師説：“哦，知道了！”

三天後，豬豬俠拿着迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的在那裏等着了。它對豬豬俠説：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”

比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然後最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那裏樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的衝進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴裏念着：“蛤蟆功！”於是把樹枝都折斷了，衝出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。

最後，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，於是他們打成平手！

跑步作文 12

有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什麼，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。

二年級的那次運動會上，我被同學們選為跑步運動員。想到可以為班級爭光了，我的心裏無比高興。於是，我把每天的.課餘時間都花在練習跑步上了。早上，我到學校一交完作業，就去操場上練習跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步並做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區裏訓練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。

10月20日，運動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終於開始了。在裁判員的帶領下，我被安排在最裏面的跑道。“砰!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的力氣，拼命往前衝。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。

從此以後，我愛上了跑步。因為跑步，我改掉了睡懶覺的壞習慣，我的身體也越來越棒。

跑步作文 13

競賽行將開端，劉翔做着各種的預備動作，希望能平復他坐卧不安的心。

全我國人都在注視着他，嚴重的汗水不斷流了下來。

劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐着，趴在地上，腳不停地移動着，頭輕輕抬了起來，做出了豹子要奔馳的動作，他抿了抿嘴脣，雙眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在説：加油！我必定能夠的！

跟着一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一隻白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺着，一雙細長的腿大步邁着，三部今後，他的.雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄杆，逾越了一位又一位的運動員。

到了終究的衝刺環節了，劉翔要緊牙關，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風，吹過觀眾的臉頰，頭髮如一位位舞蹈甲，隨風搖動。

“十二秒五一！”這個驚人的數字改寫了世界紀錄，全場歡騰了，大聲吶喊着：

“劉翔！劉翔！劉翔！……”

劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳着，張開大嘴為自己喊着……

跑步作文 14

打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的'事件就是一次800米跑步比賽。

對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。

比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。

跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。

“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結果而高興。

跑步作文 15

對於平常的人來説，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。

障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的台階，中間連着一箇中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一隻手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的.地方，又一隻手按住石壁，兩隻腳平行向右，幾乎是“飛”着跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇聖澤後面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。

這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。

第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。

最後一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網。我兩隻手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩隻腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都説我像“大花貓”。

你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

跑步作文 16

除了緊張、充實的學習生活外，我還擁有輕鬆、愉快的假期生活。那豐富多采的內容，充實了我的人生，也為童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然。

茶餘飯後去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區的花草旁，呼吸着清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞着玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己説：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的.奼紫嫣紅。我不由自主地從內心發出：“我，屬於大自然!”

更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸着書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鑽進歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕歎息；漫步文學的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到餘秋雨的“晨雨初聽”、錢鍾書的“圍城”……

我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……

跑步作文 17

天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛鍊。

這是跑步鍛鍊的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛鍊,剛走到那兒就已經有點腳痠了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的'精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。於是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終於跑了3圈了，剛開始我還誇大海口説要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛鍊，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心裏稍微放鬆了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，於是就讓爸爸接我們回家了。

第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛鍊，就一定會身體健康的。

我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。

跑步作文 18

每週二至週五，課間操改為密集型跑步。

剛改的時候，天氣還不冷不熱的，大家覺得挺新鮮的，所以跑得還不錯，口號也喊得特別洪亮。可是現在天氣轉熱了，每次跑完大家都熱得大汗淋漓，衣服也濕透了，累得全身無力，直到第三節下課時還緩不過勁來。但是同學們卻很少抱怨。為什麼呢？且聽我慢慢道來。

我們是351班，後面緊跟的是352班，每次喊完我們自己的口號，352班便開始喊他們的口號：“上山為虎，下海為龍，三五二班，個個英雄。”這幾天真是聽得都煩了。

“妙計，妙計！”不知是誰在跑步前喊了起來。怎麼了？原來是瘦尉同志想出了一個妙計。就是在352班喊那個口號中的“三五二班”時，咱班也一起喊，但必須得改一下，把“2”改成“1”，這就等於352班幫咱們喊了3句，咱只喊了一句，便多了一個口號，很好，很好！這個注意妙極了。

於是，每次在進校門時喊的.口號便多了一句，這句喊得比原來的口號還要響亮。所以，每次跑完上了教室，大家還在興高采烈地談着口號喊得多麼好，一點都不覺得累了。

這就是我們苦惱跑步中的快樂。

跑步作文 19

我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽説：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。

長大後，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。

每天清晨，天剛矇矇亮，四周靜悄悄的。居民樓裏絕大多數人還在夢鄉的'時候，我就悄悄起牀，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿着林蔭小道跑向音樂廣場，我繞着廣場的小路慢慢地跑，

環繞廣場的人工湖水裏映着我矯健的身姿，一波一波向前遊動，路邊多情的枝條像在拉扯着我，輕拂着我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈後，太陽公公就露出了笑臉，於是我就順着小路跑回家。這時，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。

現在，我已經是四年級的學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛鍊的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學再有困難都被一一攻克了。

總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。

跑步作文 20

“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感歎。為什麼學生會這樣感歎？請慢慢聽我説！

俗話説，生命在於運動。不，今天下課後，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在後。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終於完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕鬆多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。

下課後，我們以“閃電般的速度”衝進教室，全班同學的反應發生了巨大的'轉折。有同學説：“我腿像鉛，走不動！”其他同學説：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大後成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什麼都貴。

好了，今天就到這裏。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。

跑步作文 21

我愛跑步，幾乎每天都要去學校操場跑幾圈。我的.媽媽對我説，運動會讓人健康。

我有個好朋友也喜歡運動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什麼？”“很累。”他説。我説：“跑步是一項體育運動，能讓我們的身體變得強壯。”他聽我這麼一説，就高興地答應我去跑步了。後來，每週末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。

有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。於是，我緊張起來了。我在心裏告訴自己，一定要穩住，我立即加快步伐，一步步往前衝，終於超越了他。“張風月加油！張風月傑加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足，又加快了速度，最後衝刺到了終點。

跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。

跑步作文 22

我的課餘生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來快樂。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悦，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我説忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的指導下，我經過一段時間的.不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問題了。

我想對所有人大聲的説：生命在於運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛鍊你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！

跑步作文 23

今天是個特殊的日子，因為從今天開始，爸爸説我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情願，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。

當我來到操場時，天空是藍色的`，像一張大牀。白雲懶懶地躺在“大牀”上，很不舒服。空氣非常清新，鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態真的很美。不多説，現在就開始跑！

跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放鬆。前兩圈是帶着跳跑的，第三圈之後就沒那麼容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態相去甚遠。當我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心裏蹦了出來。

小黑人説：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人説完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最後四圈就白跑了。加油，繼續往下跑。”聽了小白男的話，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨裏有沙子，腿上綁着5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在為我鼓掌，風在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"於是我更加努力，加速衝過終點線。

太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以後的每一天我都會像今天一樣累。我該怎麼辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！

跑步作文 24

今天體育課的時候，老師為了選出優秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。

老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以後，就開始比賽了。

因為我以前只參加過四百米接力跑，對跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着別人怎麼跑的，吸取經驗。

看着看着，就到了我們那一組了。我們那一組裏，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心裏緊張極了。因為我特別想參加跑步比賽。這時，馮老師示意我們準備。預備——開始，我們的比賽開始了。

最開始是任姿慧和米涵湘領先。然後後來，我加把了勁兒，追上了米涵湘。可是，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點了。然後是米涵湘，第三名是我。

我的'腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，後來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那麼一點點。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。

因為，今天，我知道了友情的真諦。

跑步作文 25

要説起我的拿手好戲，毫無疑問，肯定是跑步。

這要歸功於我們平常的鍛鍊。

我是和小夥伴一起鍛鍊的，一般都在午飯過後開啟抓人模式。美曰抓人模式，其實就是以遊戲的方式進行鍛鍊。當然，我們也沒有把那個當做鍛鍊，只是簡單的户外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。

經過近半個學期的訓練，我興致勃勃地參加了學校運動會的六年級男子400米項目。“各就各位，預備，砰！”隨着比賽的槍響聲，我抱着不要命的`決心往前衝。“哈，哈，哈”我的呼吸聲越來越急促，劇烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，於是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴重發軟，差點沒站起來。最後，我取得了六年級男子400米第四名的成績，同在抓人小組裏的袁鼎皓同學也取得了第七名的成績。

其實，在平常的抓人遊戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小夥伴一起來抓我，戰果：“三擒三丟”。我憑着速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。

哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？

跑步作文 26

這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的`眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

爸爸説：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做着擴胸運動，一邊説：

“體育運動能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衞生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！

跑步作文 27

一場小雨過後，五顏六色的彩虹出現了。

“來看看！”機器人國王查理九世對家家户户説：“來看看跑步比賽的傳單。”小猴子、大象、熊貓、甲蟲都來報名。大家高興地説：“比賽那天見！”之後大家回家鍛鍊。小猴子心想反正我是爬樹冠軍。這次比賽我會贏，然後開始吃東西玩，但是其他小動物都在努力鍛鍊。比賽當天，小猴子因為不運動，肌肉酸酸的`，跑不快，小象等動物都超過了。它可恥地説：“我不應該這樣做。以後我會好好鍛鍊的。”這時，太陽笑了，發出了明亮的光。機器人説：“小猴子，你下次一定要好好鍛鍊。”大熊貓説：“你看，猴子，我這麼胖，只有好好鍛鍊才能跑得比你快。”大象過來安慰小猴子，小猴子説：“我再也不懶了，再也不驕傲了。”這時，大家都去慶祝了。小甲蟲發現了一個紅色的大蘋果，把它吃了。大象還在練習跑步，擔心其他動物會追上它。小猴子這個時候也跑了過來。大熊貓很快找到了一盒竹子，像一個黑白相間的大肉球一樣吃了起來。看，多麼可愛的一個大家庭！

跑步作文 28

許多學生崇拜生活中著名的電影明星。其實遠親不如近鄰，我們班活躍着很多“明星”，其中跑明星屬於小鵬。

小鵬的歌曲“飛毛腿”不會得到它的聲譽。小鵬中等身材，頭上有一雙明亮的眼睛，那裏經常流汗，他的腿和腳非常靈活。

我記得有一次在學校運動會上，小鵬早早地站在跑道上為運動會做準備。過了一會兒，裁判和其他班選手來了，跑道上擠滿了人。看到小鵬自信滿滿，似乎並沒有跑贏。比賽開始時，裁判説：“——，各就各位！”小鵬像離弦之箭一樣奔向終點線。但其他對手絕不是普通人，他們的速度和小鵬不相上下。我們班在他身邊為他加油：“加油！加油！小鵬，你能行的！”也許是友誼的.力量激勵了小鵬。他開始爆發。他離對手越來越遠，離終點線越來越近。5米，4米。我們的心比他更緊張，因為每個人都有同樣的信仰。剎那間，小鵬越界了！他贏得了冠軍，在場的每個人都為他高興。

除了校運會，還有一個更誇張。那天，老師寫了一份文件，讓他送到校長辦公室。只過了兩分鐘，他氣喘吁吁地回來了。我們問：“你怎麼還不發？”他説已經發了。老師打電話問，最後證明飛毛腿活該。

這是我們班的跑步明星。現在，這顆“星星”還在發光！

跑步作文 29

運動會馬上就要開始了，大家都在忙着呢。

每一次運動會開始之前，老師都會挑選有特長的同學，我被選到了。

班級比賽開始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑着。快要到終點了，我還是不停的往前衝，腳底就像踩着風一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師説了一聲：第一。我聽了非常驚訝。

過了幾分鐘，老師開始報跑步比賽結果。老師報到了我的名字，後面跟着第一名，我開心的不得了。第二次是一、二、三名開始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師説：再過三天就是運動會了，第一第二名的`女同學和男同學要每天到體育館跑三圈。

過了三天，老師説：運動會馬上開始，請做好心理準備。聽了這句話，我心裏非常緊張，老師和別的同學説：沒關係，放下心裏所有的東西，儘自己的力量去戰鬥，這樣，你一定會取得好成績，聽了這句話，我心裏放鬆了許多。果然，我取得了第一名，同學都在為我高興。進了決賽，可是令我失望的是得了第二名。

我想對自己説：沒關係，下次要加油，只有努力才有成功！

跑步作文 30

我校一年一度的運動會開始了，大家按照順序依次進入賽場。轉眼間，就輪到我了。

我來到賽場，在裁判的一聲令下，我們猶如脱韁的野馬，奔馳在賽場。跑着跑着，我便漸漸感覺到體力不支，腳步就緩緩變慢了，在一旁的倪老師，對我説：“俐璋，你要堅持，你不僅只代表你自己，還代表着班級呀！”我聽了這句話，力氣似乎又回到了我的腳上。這時，我又想起體育老師説的話：“跑長跑要先慢跑，最後衝刺，不然到最後就沒力氣了。”這時，後面已有一位同學想超過我，我微微一笑，心想：老師信任我才讓我參加最難的800米，我一定不能辜負同學們對我的期望啊！想到這兒，我似乎腳底下生風，飛快地跑了起來。慢慢地，我追上了那位一直排在第一的同學，10米，5,米，3米，1米。耶，終於超過了。我在心中吶喊。但我還是不敢怠慢，依舊飛快地奔跑着。最終，我跑了第一名，媽媽笑話我説：“你跑步時，就和拼了命似的。”聽了這句話，我笑了，又想到自己跑了第一名，笑得更開心了。就像吃了蜜似的'。

我拿着金牌，心想；這次的金牌是我用辛勤的汗水和努力換來的，是用千金也買不來的呀！我要好好珍惜。

跑步作文 31

今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在於運動。我最愛運動了，因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如説：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在後面跟着她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我説：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的.，摔一跤沒什麼的，快跟着媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那麼疼，小聲對自己説我是男子漢，不能因為這一點點小事就要哭，我就跟着媽媽一塊跑了起來。

不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直誇我，寶寶，真了不起！都能跟着媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！

跑步作文 32

老師和父母常常説，要想學習好，前提就是要有一個好身體，因為身體是革命的本錢，如果沒有了健康，那麼其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛鍊，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。

每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的`，害怕老師會突然説：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因為我每次跑完步以後，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的痠軟無力，精神上因為鍛鍊過度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來説，就像是一場噩夢。

每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點人數，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過跑步鍛鍊身體，但是由於我內心的牴觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項運動。

但是為了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼着自己堅持鍛鍊，只有這樣才能獲得健康。

跑步作文 33

一天，蝸牛聰聰來到小河邊散步。它看見河對岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎麼能過河呢？”這時突然吹來一陣，把大樹上的梧桐葉吹了幾片下來。聰聰馬上想出了一個好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐着梧桐葉過河了。

來到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進菜園裏大口大口的吃起來，蝸牛聰聰吃得正高興時，鴨子發現了聰聰，説：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鴨子剛要吃它的時候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“停”，鴨子問：“你要幹什麼？”蝸牛聰聰説：“我們來比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。”鴨子説：“比就比！”蝸牛聰聰説：“明天早上在那邊的.大樹旁見。”

到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等着。自己就在大樹旁等鴨子來跑步。鴨子來了它説：“我們開始吧，一二三開始。”但蝸牛跑都沒跑。鴨子跑到了菜園它看見蝸牛已經在那裏了。蝸牛弟弟説：“我贏了！我贏了！”

從此蝸牛聰聰就可以無憂無慮的吃東西了。

跑步作文 34

跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。

我愛跑步，因為小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入國小，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。

一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心裏非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脱韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還佔居上峯，遙遙領先，可是後來我有些力不從心了，眼看着同學們一個個地追上了我，我最後一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。

為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的'指導下，我的跑步速度逐漸加快，於是我向媽媽挑戰起來，可是我總是失敗。然後，我總結失敗原因，自己研製了一套跑步方法，終於戰勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產生了濃厚的興趣。長大後，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！

我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？

跑步作文 35

“蘇文郅，你連跑個步都不專心，學習又怎麼能專心呢？做什麼事都這麼不利索，磨磨蹭蹭，你這怎能把事做好呀？一會兒看爬山虎、一會兒看手錶嘞，下樓跑步是為了什麼？不是為了鍛鍊身體嗎？你擱這慢慢吞吞的、還不如不下來，好好在家吃早餐呢，浪費時間，我真是服了你了，今天在樓下圍着小區跑夠20圈再回家吃早飯，快去！”

經過媽媽這一場“狂風暴雨”，我是一刻也不敢在怠慢了，立刻開始向前奔跑，可是沒吃早飯的'我怎能受的了這樣的煎熬？沒跑兩圈我就開始雙腳發抖，氣喘吁吁想停下來，可是媽媽一直在旁邊監督着。我只能強撐着。就這樣連走帶跑，當跑到第十圈的時候我實在是撐不住了。幸虧爸爸出面幫我求情，讓我在噴泉旁再跑十小圈就上樓吃早餐，我長長的鬆了一口氣，要不是爸爸求情，我説不定就暈倒在半路上了，因為缺少鍛鍊的我，又沒吃早飯，一下子要跑10公里左右，差不多得一萬兩千多步了，怎麼吃得消呢

經過了這次懲罰，讓我明白了平常一定要多鍛鍊，做任何事情都要專心致志，不能三心二意，左顧右盼，要不然，咳！我在也不想再來一次這樣的懲罰了！

跑步作文 36

在一個風和日麗的下午，一場驚天動地的比賽正在默默舉行着……

這時一隻螞蟻因為永不放棄的精神，斗膽挑戰了一隻全身烏黑亮麗的甲蟲，並向甲蟲發出了一份跑步比賽的宣戰書。此時，甲蟲見到那隻非常小的螞蟻，便十分瞧不起它，非常驕傲地對它説：“你這麼的小，竟然敢挑戰我，我今天讓你看看，什麼叫差距，你知道的。”我們賽場上走着瞧。”螞蟻絲毫沒有退讓地説。

一到了賽場，這時，指揮官一聲令下，比賽開始。一開始，甲蟲一馬當先，如同箭一樣的速度飛奔出去，和螞蟻瞬間拉開了距離。而螞蟻如同一架拖拉機緩緩地向前推進，這時，甲蟲回過頭來，一眼望去，沒有蹤影。它看見螞蟻這麼慢，心想：如果我睡一覺，它還未必能超越我，想着想着，便昏頭大睡。

走着走着，螞蟻走到了甲蟲身旁，便暗自歡喜。但是，它對自己意識到不能驕傲，要努力。隨着這種精神，它堅持地往前衝。過了很久，甲蟲驚醒了，只見，螞蟻已經快要到終點，此時，它心急如焚，向着終點奔去，可惜螞蟻勝利了。

這個童話告訴我們，做事不能驕傲，驕傲則是失敗的`根源，而剋制它的則是純潔的謙虛。

跑步作文 37

早上，為了讓我鍛鍊身體，爸爸帶我來到頤和廣場跑步。

到了頤和廣場，爸爸對我説：“今天我們跑四圈吧！”我充滿自信地回答“沒問題，爸爸！”

開始跑步了，我的腳像長了風火輪，精氣十足。一口氣跑了兩圈，我越跑越起勁。可我跑到第三圈的`時候，已經累上加累，腳也不聽使喚了，只能慢慢地向前挪。手也不靈活了，像僵硬了一樣。我心想：我的骨頭架都快散了，今天就跑到這裏吧，下星期接着跑，也不遲。於是，我對爸爸説“爸爸，我已經好累了，今天不想跑了，我想下個星期再跑。”爸爸聽了不斷地給我打氣：“孩子，今日事今日畢，你今天辦的事就必須當天辦完，要是拖到下星期，豈不是更不想跑了嗎？”

我聽了，覺得爸爸説得有道理，頓時，我身上又來了勁，咬緊牙關，腳上像生了風一樣，像一匹野馬飛奔起來，把最後一圈跑完了，爸爸伸出大拇指，高興地對我説：“你真棒呀！健康的身體是學習的本錢，瞧，堅持下去就會成功！”我聽了，像吃了蜜一樣甜。

跑步不僅可以鍛鍊身體，還可以磨鍊意志，這真是一舉兩得啊！

跑步作文 38

我養了烏龜和蝸牛，我非常喜歡它們。

有一天晚上，蝸牛和烏龜一起從它們的家裏爬了出來，然後到鞋櫃旁，討論着什麼。過了一會兒，它們決定舉行一場跑步比賽，比賽規則是：運動員從鞋櫃的地方開始到窗台，運動員不準搶跑得……比賽開始了。烏龜努力地跑着，蝸牛奮力地追着，比賽好激烈，要是誰一放鬆，誰就會落後。

嗨！這蝸牛鬼主意還挺多的，它竟然爬到烏龜背上去了。到了比賽快要結束的時候，蝸牛就從烏龜背上滾了下來，所以，比賽蝸牛贏了。烏龜立刻反駁：“誰説是蝸牛贏了，應該我贏了才對啊。因為你搶了我的跑道，到我背上來了！”蝸牛卻不緊不慢地説：“你瞧瞧，你背上的'銀條條是什麼，這可是我的跑道啊！難道我不能在自己的跑道上跑步？”烏龜無話可説，只好讓蝸牛拿着獎品，站在了領獎台上。

雖然烏龜讓蝸牛拿到了獎品，可烏龜心裏一點兒也不服氣：“誰是裁判？誰是設計跑道的人?我要找它們論理！”蝸牛可樂了，因為它的跑道是它自己身上的粘液呀！它就是設計跑道的人啊！

現在烏龜還在生氣，蝸牛卻在偷着樂呢！

跑步作文 39

下午放學之後揹着書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。

現在台子上坐了一會兒，看着身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看着不少學生在跑步，心裏也很癢，之後便拉着五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的.快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。

但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脱水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也説明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。

今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。