不敢再吃垃圾食品了作文（通用42篇）

在學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的不敢再吃垃圾食品了作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇1

“嗚嗚嗚——原來多吃垃圾食品那麼可怕，下次再也不敢多吃垃圾食品了，嗚嗚嗚——”

最近我們班有了一陣軒然大波，那就是關於——吃乾脆面的問題了。

最近，我經常聞到一股股誘人的香味飄進我的鼻子裏，“哇！好香啊！到底是誰帶的吃的呀，弄得我的肚子已經向我‘投訴’了。”突然，我看見有一位同學從書包裏拿出了一點東西並放到了嘴裏，那是什麼呀？我仔細一看，“哦，是乾脆面！”現在還在上課，我並沒有叫出來，我心裏樂滋滋的，哈哈，等會我就可以飽餐一頓了。這乾脆面一定很好吃吧！嘿嘿嘿！我一想，在四年級的時候有同學帶糖，全班人都吃了，結果呢？當然所有人都被老師批了一頓，我可不想讓歷史重演啊！所以我忍住了，但也有很多同學一下課，等老師不在，就“瘋”擁而上，一起“搶劫”那個有乾脆面的同學，他們都吃得津津有味。

接下來一段時間，帶乾脆面的同學如雨後春筍般出現在我們班裏，這時的我，就像關在籠子裏的小鳥，也希望嘗一口乾脆面的味道。終於，作案時間到了，在許多時間的遮擋下，我趕緊抓起一小把，塞進了嘴裏，味道實在是太好了，真想再吃一口呀！吃點東西不是蠻好的嗎？學校幹嘛不讓我們吃呢？

幹壞事的人總會被抓，我們也一樣，老師發現了走廊裏有乾脆面的屑，馬上對我們進行了教育，哎，到底是哪個該死的“小豬”在外面吃東西呀，真是不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友啊！

“這種垃圾食品不僅傷身體，還會讓腦子變笨呢！”老師很生氣。“啊？”我們非常吃驚，早知道就不吃那該死的東西了，我後悔極了，真想把那該死的東西給吐出來。我也要謝謝那位“小豬”，不然，我也要成小豬了。

嗚嗚嗚——早知道就不吃垃圾食品了！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇2

下午五點鐘，放學了，同學們陸陸續續地走出了學校大門。有的人一邊走一邊唱着歌兒，有的人走一會兒，又停下來玩一會兒。校門口旁邊有一個小攤擋，桌子上擺滿了肉丸子，炸雞腿，巧克力……看起來很好吃，聞起來特別香。一位阿姨站在小攤檔的旁邊，笑眯眯地對着走出來的同學，大聲喊：“買東西了！又香又好吃！”她喊了一遍又一遍，想讓大家都來買。

這時，玲玲和東東從校門口出來了。玲玲聞到了肉丸子的香味，肚子都快受不了了。她就迫不及待地跑上去，東東看見了，連忙跟上去，一把拉住了玲玲的左手，説，“玲玲，那些是垃圾食品，不能吃！”玲玲説：“為什麼？你看，這肉丸子多麼香啊！”東東眨眨眼睛，説道：“因為這些都是害人的，很多人吃了拉肚子，所以，我們快點走吧！”玲玲説：“不。”她連忙問：“阿姨，這肉丸子怎麼買呀？”阿姨説：“肉丸子1元一串，你看，多便宜呀，而且又香。”東東聽到了，連忙説：“阿姨，你不知道很多小朋友吃了這個，就生病了嗎？玲玲，走。”玲玲聽了，就和東東回家去了。東東又回過頭來對阿姨説：“阿姨，下次不要再賣這些東西了。”阿姨聽了很生氣，説：“小朋友，你不買就走開。”接着，她又繼續喊了起來：“買東西了，又香又好吃，快來買吧。”

東東和玲玲一邊走，一邊商量着，用什麼辦法才能勸阿姨不再賣垃圾食品呢？

不敢再吃垃圾食品了作文 篇3

“這是垃圾食品！”這句話總是隨時隨地就環繞在我的身邊，而且也給我帶來了無盡的煩惱。

陽光明媚的一天，我與媽媽來到街上買衣服，走着走着，就來到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無法形容啊！看着越來越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店。可媽媽立刻拽住我，一臉嚴肅地説着：“這是垃圾食品！”説完，她便拉着充滿失望的我走了。

這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。

這天，小夥伴來找我玩，還帶了一瓶可樂來，我剛伸出手，想要把可樂接過來，媽媽突然一個箭步衝過來，把可樂扔向了沙發，滿臉要燒着了似的指着我怒吼着：“這是垃圾食品！”小夥伴們都嚇得魂不附體了。

不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個“犯罪”的機會。經過我“周密”的計算，知道了媽媽在中午12點多時會收拾碗筷，我抓住了這個機會，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對媽媽説：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉睛地盯着我，哎呀，難道她識破了我的“犯罪計劃”嗎？誰知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對我説：“講錯了，水還是要喝的！”

天哪，老媽，你何時才能丟掉這句口頭禪啊！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇4

每當放學的時候，學校旁的小店門口總能見到這麼一幕：同學們手裏高高地舉着錢，踮着腳，扯着嗓子叫着：“老闆，給我一串牛排！”“老闆，給我一根香腸！”“老闆，給我一串年糕！”……這時，老闆的臉上就像鍋裏的油一般樂開了花，便拿起原料就往黑乎乎、髒兮兮的油鍋裏一炸，然後灑上點胡椒粉，再塗上點甜麪醬、辣醬，就把這所謂的“燒烤食品”交到了同學們的手裏。同學們便開始邊走邊津津有味地大嚼起來。

其實，我覺得這些“燒烤食品”都是垃圾食品，對我們青少年的身體發育極其不利。

首先，他們使用的油，本來就是市場上最廉價的，放入鍋中反覆地炸，炸得油黑乎乎的，有許多沉積物了還繼續使用。要知道，那些油在反覆的高温作用下可會產生一種致癌物質啊！更何況他們使用的牛排、香腸等原材料也是最劣質，最沒食品安全保障的！

其次，店老闆們為了招徠生意，攤位都擺在馬路邊，這裏有灰塵，有汽車排放的尾氣，有不健康人羣所散發出的一些細菌、病毒……嚴重影響了食品衞生！

再次，吃了這些“零食”，就會覺得家裏的菜滋味不行了，於是晚餐的食量就減少了，使營養的攝入不均衡，嚴重影響了身體的健康！

所以，請大家多吃一些健康的食品，遠離這些垃圾食品。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇5

我一臉嚴肅地坐在桌子前面，看着紙杯中浸泡着的 如衞生紙似的東西，心裏像打翻了的調味瓶：“五味雜陳”。看到這裏也許你會好奇地問：“你這是怎麼了？”，別急，我馬上就為你還原一個真相，而且絕對會讓 你難以置信。我要告訴你的是：在半小時之前，這紙杯裏泡着的是一根我們常吃的辣條！

事情是這樣的：我去學英語的時候，班裏的同學正在吃辣條，看見我來了他順手就給了我兩根，我嚐了一口，發現不合我的胃口，於是剩下的一根，我接了一 杯水，把辣條泡在裏面玩兒。這時上課時間到了，我丟下紙杯跑進了教室，等課間休息的時候，我無意中發現紙杯還在，於是端起來一看，立即被嚇了一跳，只見杯 子裏的水早已變成了紅色，上面還漂着一層油，在紅色油裏浸泡着的，是一個長條狀的衞生紙卷兒。——原來辣條竟然是被染成紅色，再刷上辣油的衞生紙卷？！真 髒啊！

我趕緊拿起紙杯給旁邊的同學看，同學疑惑地問：“這是什麼啊？”我告訴他：“這是你剛才給我的那根辣條兒”！那位同學一聽連忙做嘔吐狀：“好惡心！我以後再也不吃辣條了！”

垃圾食品，危害健康，我想利用這篇作文告訴同學們，不要老出去吃飯，尤其是廉價的小食品，還是家裏的飯可口又衞生。如果你經常吃垃圾食品，就會得一 些病，如紫癜、腸炎甚至是白血病……所以請注意調整飲食習慣，遠離垃圾食品。因為健康是1，其他是0,只有1站穩了，後面的0才有意義。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇6

鈣片其實是嬰兒的垃圾食品因為倫理上的原因，沒有人也不會有人拿嬰兒做試驗，去測試人類的孩子到底要補充多少鈣質。我們只是通過動物實驗知道，市面上出售的各種鈣劑，不論使用了多麼華麗的廣告詞彙，其中鈣的吸收率不會超過30%，奶粉中鈣的吸收率在80%以上。

有證據表明，母乳中鈣的吸收率比奶粉更高，於是營養學界就認為嬰兒每日所進食的母乳中的總鈣量等於嬰兒每日需要攝入的鈣量。

對於嬰兒補鈣，醫生觀點如下：

1、正常哺乳的嬰兒根本不需要另外補充鈣劑。

2、符合國家標準的配方奶中的鈣含量高於母乳，並且有較高的吸收率。

3、國際上普遍認為安全的藥用鈣劑是精加工的碳酸鈣，也是目前最常見的鈣片主要成分。因其吸收率低，對消化道刺激大，只適用於不宜進食牛奶的成人。其實，碳酸鈣就是常見的石灰，常用於產蛋雞等家禽的補鈣。

4、不論鈣片起了多麼花哨的名字，進入消化道後都會以鈣離子的形式起作用，都不會比碳酸鈣強多少。

5、國內一些企業，包括中醫藥喜歡用牡蠣殼或煅燒後的牡蠣殼作為鈣劑，並冠之以天然鈣劑的名頭，實際上因為此種貝類生長在近海，如今受重金屬（鉛、鎘等）污染日重，給孩子服食是沒有安全保障的。所以，醫生的結論就是，鈣片是嬰兒的垃圾食品。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇7

放學剛出校門不到一百米，就能聞到縷縷誘人的香味，這是從學校附近的美食街飄過來的。我們的肚子便條件反射似的“咕咕咕”直叫，再也禁不住這美食的誘惑，馬上就被“俘虜”了，連忙打開各自的書包，進行“地毯式搜索”，總算找到了幾枚珍貴的硬幣，硬幣在陽光下閃閃發光。

“來兩根雞肋骨！”看到別人下了大單，我也不甘落後，可惜最近“經費緊張”，就叫道：“來塊雞塊！”我神聖地從老闆那兒接過雞塊，把金燦燦的五毛硬幣扔給了老闆，然後把許多碎渣倒入袋中，擠進大量的番茄醬，討得幾片生菜，才揚長而去，這是我的慣例，老闆還特地送我個外號，叫“渣子哥”。

美食的誘惑，讓我完全忘記醫生的囑咐：為了防止皮膚過敏，不能吃垃圾食品。我走在路上匆匆享用完雞塊，舔了舔嘴，喝了一口水，習慣地用袖子擦了一下嘴，然後迅速回家。

第二天早上我發現情況不妙，腳上長了幾個小紅包，直覺告訴我，皮膚病有可能復發，連忙拿出上次醫院配來的止癢藥膏，吃上一片抗過敏的藥片，為了不讓皮膚病蔓延，這個星期我只能強忍着不再光顧垃圾食品，身上那些包包也隨之退去了。

又一次放學，當我再次走到香味四溢的美食街時，看着同學們爭相購買的場景，我已垂涎三尺，可摸摸身上剛剛康復的痛癢，我又開始糾結了，到底要買還是不買呢？唉，垃圾食品，真是讓我歡喜讓我憂呀！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇8

可惡的垃圾食品，我想對你説再見！有多少人因為吃了你，而危害了自己的身體健康。

據新聞報道，有一位國中生，買了10元錢的辣條吃掉，當天晚上，他感到身體不適，家長便把他送到醫院。醫生看了以後很吃驚，因為根本查不出病因，後來他轉了多家醫院，結果都是如此。最終，這個年輕的生命，因無法得到有效治療而逝去。你多麼可怕啊，不知道危害了多少人！你不光害了別人，還害了我，去年夏天，同學給了我一根辣條，我才吃了一點，就開始拉肚子，疼得滿地打滾。

你就像一隻世界害蟲，在我們身邊搗亂。你非常不衞生，可能你不知道你的來源，你就是從“黑心商販”手中誕生的，從材料到生產過程都不符合法律，是“三無產品”。你又對我們身體危害很大，很多人吃了你，自己的身體慢慢變得虛弱，甚至可能會失去性命。我只要一聞到你們滿身的臭味，就想嘔吐。我恨不得像林則徐“虎門銷煙”那樣把你給滅了！看到你的包裝袋在校園裏漫天飛舞的樣子，好像在説：“哈哈……這個世界是我的了！”我恨不得大聲喊出來：“那是不可能的！”你危害我們健康，危害衞生，你就是這麼一個壞東西！你做過的壞事簡直數也數不清，難道，你不會感到羞恥嗎？

垃圾食品，我要和你説再見，也要你遠離我的同學和校園！當有同學吃你的時候，我會去阻止他；當有人將你的包裝袋隨手丟棄時，我會去撿起來……我要以我的實際行動告訴你，垃圾食品你不要再存在了！

垃圾食品，我要永遠和你説再見！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇9

“不好啦！不好啦！”青瓜哥哥一邊跑來一邊大聲且焦慮地喊道，“一批毒青瓜流入市場，人類吃了頭暈、拉便血。我們的身體遭殘害，人類的健康也沒保障！該怎麼辦呢？以後人類還敢吃我們嗎？”青瓜哥哥的一段播報，引來食物團體的一陣唏噓。

晚上，人類都睡了，餐桌上熱鬧了起來。大部分的蔬菜、水果都哭訴了起來。土豆哥哥説：“一些小攤販真是太可惡，不把好的土豆兄弟賣給大家吃，而是用地溝油把別人丟棄了的，發了芽的土豆爺爺炸得香香脆脆，讓土豆爺爺全身金黃，雖然很美，但是吃了殘害人類身體。”

“還有一些小攤販在我的身體注射了甜蜜素，讓我吃起來甜甜的，讓其他人買我們吃；可不知道我們的身體多難受啊！”緊接着，橘子妹妹低沉着臉説道。

“還有我，還有我”香腸妹妹説，“雖然，我自身就是一個垃圾食品，但是，人類把我們更加垃圾化，你看，做我們這些食品的地方，都多髒多亂啊，要不就是地溝油，要不就是污水，蟑螂滿地爬，蒼蠅滿天飛，把我們弄得髒兮兮的，再賣給其他人吃”説着，説着香腸妹妹流起了眼淚。

還有許多食品，都在七嘴八舌地哭訴着人類對他們的殘害；訴説着好好的營養豐富的食物就這樣被糟蹋的故事！

食品安全靠大家，食品污染需摒棄！讓我們行動起來，不購買垃圾食品！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇10

尊敬的衞生監督部門：

你們好！

正在進行一次關於“垃圾食品”的實踐活動調查。在調查中，我們發現校園周邊的攤點食品受到了大多數學生的熱捧，他們獨特的經營理念，香甜可口的美味食品，優質的服務態度，方便快捷的飲食方式……吸引了大眾的目光，特別是受到了廣大同學們們的喜歡。謝謝他們給我們提供了便捷的服務。

不過我們在調查中間發現，這些攤點的衞生狀況令人擔憂，他們推出的一些食品如油炸、燒烤的食物，它們脂肪含量高，多吃了容易發胖；而且我們發現多吃會影響我們的腦發育，誘發兒童性早熟；有的食物嚴重影響我們的健康，如一個炸雞腿相當於60支香煙的毒性……看到這些現狀，我們很為自己擔憂，長此以往，弊遠遠大於利呀！為了商販的長遠發展，也為了同學們的身體健康，我們真心的向你們提出一些建議：您們最好根據實際情況，取消一些有害顧客身體健康的攤點食品，引導他們在營養學的基礎上，推出一些綠色食品。比如：蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衞生的食品，讓我們吃得既營養又開心。

真的，面對良莠難分的學校周邊食品攤點，學生們根本無法辨別哪些是合法經營的。這就要求相關監管部門要做好學校周邊食品攤點的登記和發證工作，並要求所有攤點必須亮證經營，從直觀上降低學生的辨別難度，使無證經營的攤點難以在市場上立足。

希望您們能考慮一下我們的建議，萬分感謝！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇11

我在小朋友的心裏有神聖的地位。在賣家看來我是她收取利益的“利器”。在醫生和小朋友的家長眼中，他們可是對我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對我愛不釋手。相信你們早就已經猜出了我是誰吧？我就是辣條。

接下來我就跟你説一説我是如何降臨在這個世界上的。我出生在一個廢棄的工廠，這裏漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎麼樣。老鼠多得數不勝數。每次主人制作玩我的兄弟同胞後，剩下來的殘留品可是會被這數千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現在這樣都不忍直視。不過你馬上就會看到一個全新的我。我和我的哥哥姐姐一齊被放上了“手術枱”，準備着神聖的時刻——“整容”。

我被放在了一大桶紅色的“温泉”裏渾身血淋淋的。我還麻痺似的渾身刺痛，像被扔進了火堆裏……就這樣一個全新的我就被主人造出來了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個響亮的名字——“糕富帥”。

很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所國小的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因為他們可以在這裏大展拳腳。在這裏他們爭先恐後，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的“外衣”濃郁的芬芳時常深受小朋友的喜愛。

我也完成了自己的使命，一個小朋友，買了我回家吃。吃完時，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子裏“為所欲為”，攻佔他們的腸胃，讓他痛不欲生。

最後我的使命也完成了。我看見小朋友們一個個在病房裏痛不欲生，我便哈哈大笑起來。誰讓你經不住我的誘惑呢？

不敢再吃垃圾食品了作文 篇12

“觀察，觀察，再觀察。”這是前蘇聯著名的醫學家巴甫洛夫的座右銘。生活中一定有許許多多值得我們觀察的事物。只要我們認真觀察，就一定會有許多發現。

暑假，我和弟弟一起去鄰居家玩，來到他家，只見鄰居正在吃彩虹糖，他見我們來了，便又拿了兩包遞給我們。我看了看手中的糖，圓圓的，有的是紅色的，有的是藍色的。讓人看了便想嚐嚐。我迫不及待地打開了包裝，吃了一粒。嗯，真好吃！我又一連吃了好幾粒。正在回味，弟弟突然指着我的舌頭大叫：“你的舌頭，變色了！”我下了一跳，一看，果真如此。我立刻端起一杯水，喝了幾口，才把顏色漱掉。回到家後，我百思不得其解：為什麼我的舌頭會染上顏色呢？也許是那彩虹糖？於是，我決定來做個實驗。

首先，我從門口小店買了一包彩虹糖和一包紅燒蹄筋。回到家後，我先接了兩杯水，然後將彩虹糖與紅燒蹄筋分別倒入一杯水中，讓它們在水中浸泡着，然後，我便去寫作業了。大約半個小時後，我的作業寫完了，於是，我又來到了廚房裏。現在，那兩杯水不知道怎麼樣？我滿懷期待地走到了水杯旁，呀！怎麼成這樣了？那個原來裝彩虹糖的杯子現在已變樣了。水面上漂着一層五彩繽紛的顏色，而水底卻沉着幾粒白色的“石頭”，那邊是褪去色彩的彩虹糖。看着這一幕，原本有些餓的我卻是一點食慾也沒了。再看那紅燒蹄筋，卻只是掉了一些辣椒粉。看來不花點時間是不行了。又過了二十分鐘，我又來到了廚房，這下，紅燒蹄筋可禁不住了，顏色全泡了下來，而且全部膨脹了起來。看來這地攤食物可不能吃啊！

通過這件事，我知道了地攤食物的危害，看來這地攤食物是不能吃了。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇13

想必同學們一定喜歡吃肯德基、麥當勞一類的食品，它們香脆可口、美味多汁、色香味俱全，同時也吸引了大量中外顧客。這些食品，雖然吃上去味道很美，可是它們的質量怎麼樣呢，帶着滿腦子的疑問，我決定到網上去百度一下。

哇塞！剛點完搜索鍵我頓時就被震住了，關於肯德基的留言就已經超過了1億條！看來這些肯德基愛好者都十分關心它的質量問題。那麼肯德基背後又有什麼故事引起他們那麼強烈的關注呢？哦，原來是媒體曝光了肯德基與麥當勞的大供貨商山西慄海集團養殖的一隻雞從孵出到端上餐桌只需要45天，是用飼料和藥物餵養的，餵雞的飼料甚至能毒死蒼蠅。

看到這裏，我不僅打個“寒戰”，沒想到我們平時愛吃的洋食品背後竟藏有那麼大的安全隱患，我以後還能吃嗎？當然對於利益及食品的銷售量，肯德基也聲明聲稱：用的'是進口優良的白羽雞，至於45天成熟也是正常的。我們的體育老師何老師也在一堂室內健康安全知識課上告訴我們，我們平時吃的雞有兩種，一種是正常餵養的草雞，它吃的就是平時常見的小菜葉、地上的小蟲子等，人們不給它提供飼料；而另一種雞就是肯德基裏用的白羽雞，他們之所以用這種雞，是因為白羽雞隻吃人工飼料，而且這飼料裏還添加了大量的激素。聽何老師真麼一説，大多數同學都被驚呆了。

同學們，每一種美味食品的背後，可能都會有不為人知的一面。它們不僅給人類的健康帶了嚴重的威脅，而且對人類的生命也是一種極端的不負責任，讓我們一起告別垃圾食品，攜手幸福生活吧！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇14

“王者以民為天，民以食為天。”從此句話可看出食品在古代的重要性，現在也如此。但是，食品不是樣樣都安全，有些食品不但不能增加你的蛋白質之類的還會使你受病痛的困擾。別不信，不然後果如下……

“賣燒餅嘍，好吃的燒餅！”“香脆的章魚丸子，快來買啊！”放學了，飢腸轆轆的我走出校園，各種各樣的叫賣聲纏着我的腦袋不放，路邊攤上各種美食的香味的打衝鋒似的鑽入我的鼻子裏。“咕……咕……”我的肚子開始大聲抱怨，“快去買吃的啊，都快瘦成竿了。”

老師和父母都教導我，不要買路邊小吃，可是我真的好餓啊，買還是不買啊？我十分糾結，各種美食的香味似乎看出了這一點，努力的往我鼻子深處探索。管他什麼垃圾食品，就吃一次沒關係的。我被食物的香味打敗了，來到一個小攤前，買了一份章魚丸子。看着那金燦燦的章魚丸子，我口水都流了三千米遠了，連忙吃了起來。這章魚丸子太好吃了，我連紙縫裏的渣渣都不放過。第二天，我醒來發現自己並沒有生病，得意地想：垃圾食品也沒什麼不好的嘛，瞧，我這不還好好的嘛。還沒等我得意夠呢，病菌就開始向我的肚子發起攻擊。“兄弟們，衝啊！”病菌們拿着長矛，持着寶劍，一個勁往我肉裏扎。疼得我在牀上左右打滾，我捂着肚子，用顫抖的手艱難的裝了一杯熱水，想用熱水滅了這病菌大軍的士氣。可是，病菌大軍彷彿越戰越勇，更猛烈的用長矛、寶劍扎我的肉。“哎呦喂，疼死我啦！”我疼的嗷嗷大叫。

媽媽聞聲而來，見我躺在牀上，捂着肚子，臉都白了，趕緊送我去醫院。醫生給我開完藥後，叮囑我：“以後吃東西一定要特別關注廠名、廠址、生產日期、保質期和QS標誌這五個要件，不要再買三無產品和那些損害人體健康的食品，如有發現有人在賣這些食品要大膽向食品安全局舉報，記住了嗎？”“嗯”我點點頭。

同學們，你們記住醫生的話了嗎？讓我們一起與垃圾食品説再見。多吃水果和蔬菜，讓身體時刻保持健康！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇15

都説“民以食為天”，食品安全問題一直是我們所關注的。我們少年兒童身體正處於生長髮育期，我們更加應該珍愛自己的生命，然而對我們威脅最大的就是食品安全問題了。

現在的孩子可真有口福啊！每天都能吃到各種各樣的零食：酸奶、麪包、蛋糕、薯片、餅乾……真是種類繁多。可是，在吃着這些美味可口的零食時，你們是否想過，這些食品安全嗎？健康嗎？比如超市裏琳琅滿目的各種飲品，它的配料大部分都有食品添加劑等，這些食品添加劑對我們的身體有着極大的危害，所以，我建議大家以後儘量少喝飲料，多喝開水。

還有我們的校門口，一到放學時，就熱鬧非凡，攤點周圍被同學們擠得水泄不通。原來是一些同學在流動攤位上買油炸食品、手抓餅、烤香腸等等。這些食品散發出陣陣誘人的香味，大老遠就聞到了，真是讓人垂涎三尺，誰不想嚐嚐呢？但我們卻沒有想到，這些食品一點也不衞生，而且都是“三無”食品，攤主們甚至會隨意添加各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的肝、腎、腸胃功能造成不良影響。所以，我建議同學們還是不要去校門口的小攤販那買這些垃圾食品來毒害自己啦！還有同學們愛吃的各種零食，如糖果、炸雞、麻辣串、油炸、膨化食品等等。經常食用這些零食，都會對我們的健康造成很大的影響。

針對食品安全這一問題，我有個小小的建議：學校可以組織開展一次食品安全宣傳活動，讓同學們瞭解食品安全的重要性，並要不定期地檢查校門口，禁止小販在校門口擺攤，賣“三無”食品。這樣，中國小生的食品安全事件就會少很多。

同學們，讓我們一起攜起手來，共同關注食品安全。保爾柯察金曾經説過：“人最寶貴的是生命，生命對於每個人來説，只有一次。”讓食品安全永遠不再威脅人類的生命吧！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇16

都説“民以食為天”，食品安全問題一直是我們所關注的。我們少年兒童身體正處於生長髮育期，我們更加應該珍愛自己的生命，然而對我們威脅最大的就是食品安全問題了。

現在的孩子可真有口福啊！每天都能吃到各種各樣的零食，酸奶、麪包、蛋糕、薯片、餅乾……真是種類繁多。可是，在吃着這些美味可口的零食時，你們是否想過，這些食品安全嗎？健康嗎？比如超市裏琳琅滿目的各種飲品，它的配料大部分都有食品添加劑等，這些食品添加劑對我們的身體有着極大的危害，所以，我建議大家以後儘量少喝飲料，多喝開水。

還有我們的校門口，一到放學時，就熱鬧非凡，攤點周圍被同學們擠得水泄不通。原來是一些同學在流動攤位上買油炸食品、手抓餅、烤香腸等等。這些食品散發出陣陣誘人的香味，大老遠就聞到了，真是讓人垂涎三尺，誰不想嚐嚐呢？但我們卻沒有想到，這些食品一點也不衞生，而且都是“三無”食品，而且攤主們會隨意添加各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的肝、腎、腸胃功能造成不良影響。所以，我建議同學們還是不要去校門口的小攤販那買這些垃圾食品來毒害自己啦！還有同學們愛吃的各種零食，如糖果、炸雞、麻辣串、油炸、膨化食品等等。經常食用這些零食，都會對我們的健康造成很大的影響。

針對食品安全這一問題，我有個小小的建議：學校可以組織開展一次食品安全宣傳活動，讓同學們瞭解食品安全的重要性，並要不定期地檢查校門口，禁止小販在校門口擺攤，賣“三無”食品。這樣，中國小生的食品安全事件就會少多。

同學們，讓我們一起攜起手來。共同關注食品安全。保爾柯察金曾經説過：“人最寶貴的是生命，生命對於每個人來説，只有一次。”讓食品安全永遠不再威脅人類的生命吧！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇17

古人云“民以食為天”。是啊!食物是一個人能量的主要來源，如果沒有了食物，後果就不堪設想。

但如果不注意飲食安全，後果將會更加不堪設想。

每天早上，我們都會看到一幕幕這樣的情景:三三兩兩的同學在路邊買早飯。

什麼油炸香腸啊，油炸年糕啊，貢丸啊，等攤主炸好後還塗上黑不拉唧的醬和麻辣粉。

還有那在鐵盤子上燒的炒麪，第一次燒好後在盤上餘留下的油已經讓人噁心，竟然還燒第二次，甚至洗也不洗，炒好後隨手放進一些配料，便又拿給孩子們食用了。

可你看同學們卻一個個吃得津津有味……你瞧!放學了，同學立即跑到小店裏買幾包香辣膨化食品，一拆開不管三七二十一就往嘴裏倒，不出半分鐘便沒了，接着便是第二包，第三包……吃完後嘴裏還唸叨着:“味道不錯，真不錯!”我想:“真的有這麼好吃嗎?現在不好吃的東西國小生肯定也不會這樣説。

可是我媽媽卻從不讓我去買這種東西，如果我偷偷去買了，被媽媽看見非把我臭罵一頓不可。

媽媽對我説過這些食品都叫垃圾食品，對人體不好。

我很納悶，心裏常嘀咕:“這食品怎麼會是垃圾呢?如果是垃圾就不叫食品了，怎麼會是垃圾食品啊?”為了解開心中的疑團，我便通過上網看書去查找，閲讀資料後，我才恍然大悟。

垃圾食品可以分:油炸食品罐頭類食品、醃製食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟食品、奶油食品、冷凍食品、燒烤類食品、蜜餞類食品等。

這些食品都對人體有害，所以叫做垃圾食品。

這些食品在我們身邊隨處可見，如果一天之內把所有垃圾食品都吃一份，進入人體內的有害物質足夠毒死一隻小白鼠。

想到這裏，我不禁感到害怕，原來在我們身邊也暗藏着這麼多“食品殺手”啊!

同學們，看到你們天天在吃垃圾食品，我感到很不安。為了我們的身體健康，請管管自己的嘴巴吧!在購買食品前一定要知道它對身體有沒有副作用。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇18

週三，我和弟弟出去玩，路經小店，弟弟一定要我買一包“飛龍”吃。“飛龍”是一包辣條，辣得令人十分刺激，我卻唯恐避之不及。可弟弟説了，我也只好買了一包，可弟弟吃了沒一會卻直喊肚子痛，臉也因為疼痛扭曲了！嚇的我趕緊打電話通知爸媽，不一會爸媽來了將弟弟送進了醫院。

到了醫院，醫生説“：沒大礙，是腹瀉。可能是什麼東西吃壞了，只要掛幾天鹽水就可以康復了，今天像你這樣的人，已有了不少了！”父母聽了只是責備了弟弟幾句便陪他去掛鹽水去了。可我的內心卻久久不能平息，醫生的話如同一塊巨石投進我平靜的心湖，掀起了軒然大波。我仔細的回想了今天的事，一個強烈的念頭冒出來：我一定要找出使我弟弟拉肚子的東西！忽然我腦海中靈光一閃，會不會是“飛龍”？我的直覺告訴我一定是它！為了證實自己的想法，我飛快的跑去買了一包“飛龍”，我登錄了“中國食品安全網站”，目光飛快的搜索着，終於找到了一個可以查證生產許可證的標題。我小心翼翼把“飛龍”包裝袋上標寫的生產許可證號輸進去，一秒，二秒，三秒終於有了迴音，沒有這個生產許可號！我欣喜若狂，終於被我查到了。可一陣欣喜後卻是一片愁雲“原來小店那兒的東西，都不衞生！”我十分氣憤，氣老闆的利益薰心，氣我們青少年沒有保護意識。我了更加證實我的想法是對的，我又查了有沒有“飛龍成都食品有限公司”這麼個公司，我懷着忐忑不安的心情等待結果，結果屏幕上明確地顯示沒有此公司。！這更加堅定了我的想法。這時屏幕上忽然跳出了一個關於“垃圾食品危害的”網站，不看不知道一看嚇一跳！，關於垃圾食品的危害數不勝數，足有三面之多。看着看着我臉上的愁意更深了，眉頭擰成一團。食品危害就像一張永不知足的獅子大口，吞吃着青少年的健康，着實令人擔憂！

同學們，保護自己的健康，如果只有我一個人在做，那是遠遠不夠的，應該從大家做起，為自己的未來開一片嶄新的天空，讓我們行動起來，向垃圾食品宣戰！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇19

零食也許是每個小孩子喜歡的，放學了同學們，你擁我擠，毫不相讓，走進了一看，原來是賣零食的，有些國小生拉着媽媽，讓媽媽給他買媽媽很難為情的給他買了，因為她知道如果不給他買，他又該鬧脾氣了！

我抬頭望了媽媽，媽媽連忙拉我走出人羣。我疑惑的問媽媽：‘為什麼那麼多同學去買零食啊？’媽媽連忙回答：‘因為他們覺得零食很好吃，其實零食對人類是有害處的！’我越來越不明白我又問她：‘那您的意思是他們是垃圾食品？’媽媽點了點頭！我又不解的説：‘為什麼要説零食是垃圾食品？他們有什麼壞處呢？’媽媽，為了讓我明白，所以她又給我説具體一點！她微笑的説：‘那些食品和飲料，很多是過了保質期的，而且有的包裝很髒！吃了這些垃圾食品，容易造成生病，是國小生們身體會很不健康。所以你早上去班的時候告訴你的朋友們！為了你的身體健康也要告訴其他人！’我像媽媽保證的説：‘我一定彙報給同學們那些零食不一定是乾淨的！’

有些東西你吃起來好，但是它不一定是乾淨的，比如説零食所以我們以後要遠離垃圾食品！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇20

在放學期間，我經常看見一些同學往小賣部裏跑，回來時只見他們手裏抱着一大堆飲料、辣條、糖果等，這些都是垃圾食品，我在想：同學們明明知道對身體不好，可他們為什麼又要買呢？

抱着這些疑問，我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什麼，如膨化食品，醃製類食品，油炸食品等。如果具體一點的話就是飲料，糖果、餅乾、薯片、巧克力、口香糖……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這些東西里含有亞硝酸鹽，香精，防腐劑等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人們的身體健康有所危害。

因為吃垃圾食品，導致死亡的事情有很多。這裏有一則真人真事，在我們附近的一個鄰居，她的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活，他每天都不喝水，只喝碳酸飲料，一日三餐只吃方便麪，長期待在家裏，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。

這個事例給了我們很大的教訓。

就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇21

最近，我發現許多小朋友喜歡到小攤上買一些便宜的小食品吃。雖然説我也喜歡吃零食，但是看到他們買的那些東西，我真為他們擔心。

你別看小攤小，但是小攤上的東西可多了，而且價格非常便宜，幾毛錢就能買到不少。我們來看看，最愛歡迎的都是哪些食品吧！山寨版迷你”方便麪”、膨化食品、“風味板鴨”（烤鴨）、色素鮮亮的長條糖、香精刺鼻的硬幣糖、味道嗆人的辣條等等。再看看這些零食的價格，我們是不是會不禁發問：這麼低廉的價格，能買到什麼樣子安全衞生的食品呢！

那些膨化食品、長條糖、硬幣糖、辣條等包裝上都是沒有“qs"標誌，沒有生產廠家地址，沒有生產日期的“三無”產品。吃了這些東西也就等於吃下了可怕的色素和細菌。要知道，這些不健康的零食會給我們的身材造成嚴重的危害。

更讓人奇怪的是，有些同學家裏從不缺零食！他們的爸爸媽媽甚至總會定期到超市採購一番，那家裏的零食還不夠吃嗎？其實，他們就是貪嘴啊！

那些饞嘴的同學，別再讓這些劣質的食品傷害你的身體了！如果真的想吃，也應該選擇那些安全的超市食品。讓我們和小攤上的食品説聲“再見”吧！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇22

我最喜歡的零食包括果凍、泡椒雞爪、奧利奧餅乾等。我聽説老師今天給我們帶了一大包零食。我很好奇，不知道老師會給我們帶來什麼美味的食物。聽到這個好消息後，學生們也伸長了脖子，看着老師的桌子。有些人迫不及待地喊“老師，別賣關子了，拿出來。”

老師終於給我們看了廬山小吃麪。原來是一大包辣麪條。它的包裝袋是方形的，表面畫着一個小怪物。它有一張大嘴，嘴裏塞滿了黃色的熱條。它們是長圓柱形的，上面撒着芝麻，紅色的油包在香辣的長條裏。它們看起來太迷人了。老師終於打開了包裝，教室裏充滿了辛辣食物的強烈氣味。我們似乎來到了辛辣食物的世界，辛辣食物的王國。讓我們流口水，吃了它！一些學生拍桌子大喊:“老師，我們什麼時候吃飯？”

老師突然説，吃飯前，讓我們看一段視頻。原來這是一個關於垃圾食品的視頻。看完視頻後，我知道辛辣食物是垃圾食品，會給健康帶來很多危害。這時，學生們搖搖頭，説不要吃辛辣的食物。

似乎是時候告別垃圾食品了！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇23

嘿，我已經看見你那雙眼睛在直直的盯着我，我還看見你的口水正“飛流直下三千尺”，好啊，來者不拒，快揮動你手中的五毛錢，快快讓我進入你的身體裏，執行慢性殺手的任務吧。

我出生在一個簡陋的小車間裏，準確的説，我是一團骯髒的混合物，大量的色素、廢棄的麪粉、過量的香精等材料混合成了我。這樣，我就有了誘人的香味和辣味，還有看起來香香嫩嫩的外表。接着，我又坐上了任務直通車——密封的小包裝袋裏，隨後，我將來到各個學校門口的小吃攤上，誘惑你的胃口，讓你心甘情願地請我來摧殘你的身體。

YES！沒錯，我就是大名鼎鼎的“百事可牛”，我的同夥還有一大羣：小五子、大刀肉、牛板筋……自從我們誕生的那一刻起，就肩負着重要的使命，將某某素、某某精大量地注入到你的體內，讓你的智力記憶力慢慢地退化。O（∩_∩）O~，我們的任務就算完成了，一舉兩得，既毒害了你的身體，又使黑心的小老闆們賺到了大錢，我們何樂而不為呢？

哎哎，別猶猶豫豫地握着那錢五毛了，快點來把我買走吧！哈哈，我邪惡的計劃就要進行了！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇24

每當我和媽媽去逛商店的時候，總要買包方便麪。我每天都要吃一包以上的方便麪解解讒。

我喜歡吃的方便麪有香菇頓雞面、紅燒排骨麪、清蒸魚肉面等，但是紅燒牛肉麪媽媽不讓我吃，説我是七年級出生的不可以吃牛肉……哼，什麼嘛，牛肉都不能吃，真是的，為什麼要相信那愚蠢的迷信呢，要相信科學。

不管怎麼樣，我還是吃了紅燒牛肉麪。一天晚上，我肚子餓了，我就跑到離我家500米外的商店去買了一包紅燒牛肉麪。回到家，我大汗淋漓、汗流浹背、氣喘吁吁，我來不及拖鞋子就跑到飲水機旁，喀嚓打開開關加熱了才去拖鞋子。

水開了，我把配料全部倒完，加上水，接着香氣撲鼻而來。開動啦！我用筷子夾了一些面，送進嘴裏。啊！怎麼那麼辣啊！我連忙吐了出來，狂奔衞生間。那牛肉麪實在太“哈嚏……”辣了，我以後不再吃那討厭“哈嚏……”的……牛肉麪了！“哈嚏……”“哈嚏……”。

第二天早上，我起得比太陽還早，你還不知道為什麼吧，因為我吃的方便麪過多，拉肚子了。接着，廁所裏傳來痛苦的聲音：“媽媽！廁所沒紙啦！”。

我以後不再貪吃那可恨的方便麪了，真是個害人精，怪不得人家管它叫垃圾食品呢。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇25

在我們學校對面有好幾家小吃店，漢堡，雞腿，關東煮，烤香腸......

品種繁多，香氣四溢。

每次放學回家經過那裏，總會看到很多同學在排隊買東西吃。有時我也會被烤香腸的香味引得飢腸轆轆，忍不住要媽媽幫我買，可是每次媽媽都不讓我買，説那些都是垃圾食品，吃了非但沒什麼營養，還會對身體有害。一開始我總是很不情願，覺得有這麼嚴重嗎？那麼多人都在買肯定是騙我的，不就不肯給我買零食嘛。

有一次學校發了一份關於食品安全方面的宣傳資料，我才恍然大悟，原來這都是真的啊！幸虧媽媽堅持原則，要不病從口入，不知吃進去了多少有害物質。

從此我放學經過那裏不會再要求買店裏的食品，天熱也能抵擋冷飲的誘惑，平時去超市買食品也要大人認可才能買。媽媽也經常會自己做些點心給我吃，看到其他同學每天仍在買垃圾食品，我多希望家長能告訴自己的小孩不要自己亂買零食，大人也要適當控制零花錢。希望同學們都能高高興興，健健康康的成長！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇26

今天上午，我和媽媽、張一丹、張一丹的媽媽去戚城公園遊玩。

到了戚城公園，張一丹就想吃零食，她買了兩包“垃圾食品”，給了我一包。後來，我們來到了一座草山上，經過雪的粉粧已變成了一座雪山，我們在那裏滑雪。不一會兒，就該回家了，我們又買了一袋垃圾食品津津有味的吃着回家。在回家的路上，媽媽和阿姨到超市去買菜，丹丹在超市又買東西吃，我抵擋不住誘惑，我也買了，一邊吃一邊説：“真好吃”。平時我是不買這些垃圾食品的，我知道它的危害，這次媽媽很不高興，但王阿姨在她沒好意思發作。

到了家裏，姥爺給我做了一桌豐盛的午餐，有芹菜炒肉絲、土豆絲、糟魚、南瓜餅，姥姥給我熬了大米粥，裏面放了大棗、胡蘿蔔、桂圓等，平時這可是我最愛吃的東西，這些及營養又好吃的東西我看着一點胃口都沒有，我只喝了兩口米飯。飯沒吃，還捱了一頓訓 。

下午，我感覺肚子不舒服，空空的像雞蛋殼一樣。但又吃不進東西，媽媽既生氣又心疼地説：“以後還買垃圾食品吃啊！”聽了媽媽的話，我後悔極了，當初不應該吃那麼多零食。看來，這都是垃圾食品惹的“禍”啊！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇27

垃圾食品製作與加工非常的噁心，這些貪心的加工人員在食品製作的過程中偷工減料。他們用的油一般都是地溝油，甚至有時候卡車上漏下來的髒油他們也不放過。你想想，這樣做出來的食品你還吃得下嗎？

為什麼這些胡作非為的垃圾食品還會受人愛戴呢？因為它們的種類多樣，但是你知道嗎？這一些垃圾食品的成分都是含有大量的添加劑、香精，還有色素和防腐劑等。一些路邊攤上的果汁，甚至都是化學物質兑制的，裏面的成分根本就沒有果，也沒有汁。

這些垃圾食品不僅製作骯髒，而且對人們危害也是極大的。俗話説得好：牙疼不是病，疼起來真要命。如果你吃多了糖。牙齒就會疼得要命；如果你喝了太多的果汁就會喝不下水；如果你吃多了零食，你就吃不下香噴噴的米飯了。你想想，如果你的肚子裏塞滿了垃圾食品，那麼你就吸收不下好營養，久而久之，身體也會質變，最後越來越差。

辣條的製作和加工真是讓人噁心難忍，無拘無束的臭蟲在巨大的油鍋上到處亂竄，加工人員有時候還把這些臭蟲一起炸了，想想都覺得噁心。一根辣條上就有10萬多個細菌，想一想都覺得恐怖。真是令人噁心到極點。

請大家不要再去購買路邊攤上的零食了。嚴厲打擊路邊小吃，從你我做起！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇28

丁鈴鈴，丁鈴鈴，放學後鈴響了。當我們走出校門時，學校外面的小攤位變得熱鬧起來。那些賣小店推小車的小販們忙的不亦樂乎。孩子急着買吃，互相推薦買這些小食品。但是，各位同學，你們吃飯的時候，有沒有想過這些攤位的食品安全問題？這難道不是一個令人擔憂的問題嗎？

攤位上有許多裝飾精美的食品包裝，以及可愛的卡片、玩具等。被添加到這些食物中，深深地吸引了孩子們的注意力。

但你知道這些小食品很大一部分屬於無廠名、無地址、無生產日期的三無產品嗎？不僅產品質量嚴重得不到保證，更有甚者，這些食品中的大部分都是一些無良商販違反國家規定，擅自添加大量防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，重金屬含量大多超標。長期食用或過量食用都會對我們的中樞神經系統和兒童的成長造成嚴重傷害。而且吸引我們注意力的小玩具和小禮物也受到了兩次污染，在我們享受和玩耍的時候會給我們的身心健康帶來不良影響。

所以，親愛的朋友們，為了我們的健康，請自覺遠離和抵制這些“危害”我們身心健康的垃圾食品！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇29

現在社會上出現越來越多的垃圾食品，很多人身體健康因此受到威脅。那到底什麼是垃圾食品呢？我帶着這個疑問和梅州日報小記者們來到了市質量計量監督檢測所“取經”。

市食品藥品監管局的專家叔叔為我們介紹了市場上一些“垃圾”食品及存在的安全隱患。他還特地做了一個驚人的實驗。準備材料有：紅色素、一小瓣青菜、半個西紅柿，再準備三個同樣大小的杯子把每個食物裝進杯子裏，再倒等量的水。十分鐘後，裝西紅柿和青菜的杯子裏的水仍是清水，但裝色素的杯子的水和色素完全融合在一起，可見自然植物才是健康乾淨的食物。所以，我們要多吃蔬果青菜才有益健康。

專家叔叔還為我們講解了垃圾食品的壞處。如彩虹糖裏有很多五顏六色的色素和各種各樣的香料，吃多了會吃壞身體。所以，不能吃太多這樣的糖。

這次活動，我解開了心中的疑惑，原來“垃圾”食品就是加了很多香料、防腐劑、色素的食物。大家以後千萬不要吃這些不衞生的食品，別被它們美麗的外表，濃濃的香味欺騙了，要拒絕垃圾食品！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇30

我喜歡吃的零食有果凍、泡椒鳳爪、奧利奧餅乾等。聽説老師今天給我們帶來了一大袋零食我十分好奇，不知道老師會給我們帶什麼好吃的。同學們聽到這個好消息後，也紛紛伸長脖子，朝老師的桌子前望去。有的已經迫不及待地大叫“老師，不要賣關子了，快拿出來吧。”

老師終於讓我們看零食的廬山真面了，原來是一大包辣條。它的包裝袋四四方方，表面還畫着一隻小怪獸，它長大嘴巴，嘴巴里就是那些黃丟丟的辣條了。它們長柱型，上面撒滿芝麻粒，紅彤彤的油包裹着辣條，看上去太誘人了。老師終於把包裝拆開了，教室裏頓時瀰漫着一股濃郁的辣條味，我們彷彿來到辣條的世界，辣條的王國。讓我們垂涎三尺，忍不住要大快朵頤!有的同學拍桌子大叫：“老師，什麼時候讓我們吃呀?”

老師突然説在吃之前，讓我們看一段視頻。原來，這是一段關於垃圾食品的視頻。看完視頻後，我知道辣條是垃圾食品，會給身體健康帶來許多危害。這時，同學們紛紛搖頭，説不要吃辣條了。

看來，是時候和垃圾食品説再見了!

不敢再吃垃圾食品了作文 篇31

脂肪是我的朋友，細菌最喜歡的就是我，小朋友們離不開我，我是食品類的霸主——辣條。

我出生在一個臭氣熏天、狹小、昏暗的房子裏。房子裏有好幾個鏽跡斑斑的盆子，盆子裏有各種各樣的生產我的原材料。剛出生時，我渾身皺巴巴的，顯得醜陋不堪。出生後不久，我的主人給我泡了一個“藥澡”——裏面各種各樣添加劑、色素，還給我噴上了幾層香精。開始時我又癢又痛，火辣辣，像是在發燒似的，後來奇蹟出現了，我變得容光煥發、精神滿滿、香氣撲鼻。接着我被主人披上了華麗的衣服，還取了個響亮的名字——超級辣條。

然後我被送到了學校門口的此小攤上，在這裏我見到了我的兄弟姐妹。我開始用我鮮豔的禮服，迷人的香氣，吸引了很多小朋友。小朋友看着我時，口水直流，迫不及待的把我吃進肚子裏。這下可到了我大展神威的時候了，發揮出當初泡藥澡時吸收進的藥效，我開始在肚子裏為虎作倀，把肚子裏的有益菌都打敗了。終於在我日復一日，年復一年的努力下，小朋友們生病了。

我成功的完成了主人給我交代的使命，但是我也有一點慚愧，小朋友時因為我才進了醫院。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇32

“呀！原來辣條如此不衞生，如此可怕！！！我以後再也不吃這種垃圾食品了！”

以前回家時，聞到小店門口的陣陣香味，同學們一致讚歎，我也對“衞龍辣條”這種食品感了興趣。看着那一條條鮮紅誘人的辣條，我滿嘴的口水。

那天，我自己回家，喜滋滋地去小店裏買了一包衞龍，我邊走邊吃，等到公交車開了一半路時，我吃完了。我拿着五角錢去家門口的小店買了一包“神鵰俠侶”，之所以叫它神鵰俠侶，是因為它有兩包，一包川味，一包湘味。大家一定知道，湖南（湘）和四川（川）是全國愛吃辣人口最多的地方，這包辣條自然也是辣極了。

我回到家，老媽聞了一下我的身子，説道：“這個味道怪怪的，不會是傳説中的辣條吧。”我立刻説：“不可能，我又沒錢。”“可以撿錢，也可以借錢！”“我有這麼二嗎”經過五十個回合的脣槍舌戰，我敗了下來，便承認了。

老媽立刻去小店買了一包辣條，拿出一條放在水裏，水面上立刻浮起一層油，好厚的脂肪，還是地溝油。水變成紅的了，這很明顯——色素搞的鬼，老媽把辣條，不，應該叫麪粉條拿了出來，一點兒味道也“木有”了。

通過了今天的小實驗，我認識到了小攤中的食品不可食用。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇33

尊敬的老師，親愛的同學們大家好！我是六一班的劉梓軒。

我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關注身體健康。相信大家一定聽説過，10月1名九歲小男孩在學校裏去世了原因是什麼呢？這個小孩兒每天都吃辣條就這樣日復一日年復一年，造成身體多個器官衰竭從而導致他的死亡。

近幾天電視報導上反覆報道，這樣一條有關食品安全的新聞，一批來自浙江海鹽線瘦肉精超標的豬肉和內臟，導致上海九個區336人次中毒。據不完全統計，近兩年來相繼發生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數達1700百多人死亡一人。

是啊，病從口入要保護好身體，最重要的要得一關就是保證自己食品的安全，現在學校門口都有附近，都有許多買垃圾食品，三五食品，經常出現流動的攤販上買的燒烤，油炸等等，視頻且不説本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放着要漲多少灰塵，這裏有多少有害細菌關注身體健康，少吃垃圾食品，不買流動攤販的無證食品。

同學們關注食品安全從從我從你我做起，不買無證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇34

叮鈴鈴、叮鈴鈴……放學的鈴聲響了，當我們走出走出校門，校外的小攤點就熱鬧起來了。那些小賣鋪、推着小車的商販，於是乎就開始忙的不亦樂乎了，孩子們買得起勁，吃得熱火，更有互相推薦購買這些小食品的。可是，親愛的同學們，你們在吃的時候，想到過這些攤點的食品安全問題嗎？難道這不是令人擔憂的問題嗎？

有很多小攤上出現的食品外包裝裝飾的十分豔麗，並且在這些食品中加入可愛的卡片、玩具等，深深地吸引着孩子們的眼球。

可你知道嗎，這些小食品有很大一部分是屬於無廠名、地址、生產日期的三無產品，不但產品質量嚴重沒有保證，更有甚者，一些無良的商販在這些食品當中大部分都違反國家規定，私自添加了大量的防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，而且重金屬含量也絕大部分是超標的，長期食用或者過量食用會對我們的中樞神經系統等造成嚴重的傷害，對兒童的成長是極為不利的；再者，在這些小食品當中的小玩具和吸引我們眼球的贈品也是受過二次污染的，在我們欣賞和玩的時候也會對我們的身心健康帶來不良的影響。

所以，親愛的小夥伴們，為了我們的健康，請自覺遠離和抵制這些“禍害”我們身心健康的垃圾食品！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇35

常聽大人説油炸食品是垃圾食品，這是真的嗎？為此我開始了一次油炸食品好壞的調查。

我從自己開始調查，想着想着，我想起七歲時候的事：有一次我肚子餓了，吵着要外公給我買路邊小攤上的炸肉串，外公沒辦法，只好給我買了一串。沒想到才剛到家裏我就開使拉肚子，而且沒完沒了。那時，大人都以為我是發燒了，連忙把我送到了醫院裏，掛了好多天鹽水才康復。那件事一直使我記憶猶新。

現在，我到網上一查才明白，原來多吃油炸食品會得腫瘤等，具醫學研究表明，動脈粥樣硬化從7歲起就開始，而目前罪魁禍首就是賣當勞和KFC等油炸食品。油炸、燒烤等種類食物對人體健康的危害，遠遠大於近來為人們所熟知的蘇丹紅。“就像吸煙一樣，長期攝入油炸類食品會引發多種癌症。怪不得有科學家説：“多吃油炸食品就是減少生命！”賣當勞和KFC這些垃圾食品在當地不是很吃香，所以跑到中國來，沒想到很多中國人特別喜歡這些垃圾食品，有的中國人甚至每天都在吃油炸食品。所以油炸食品成了人類健康的十大殺手之一，具科學家的統計，全球每年都有250萬人死於因為油炸食品引起的病症。而造成危害的就是丙烯酰胺。近日衞生部發出公告，澱粉類食品在超過120℃高温的烹調下容易產生丙烯酰胺，而動物試驗結果顯示丙烯酰胺是一種可能致癌物。

經高温加工的澱粉類食品（如油炸薯片和油炸薯條）中丙烯酰胺含量較高，其中薯類油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出穀類油炸食品4倍。我國居民食用油炸食品較多，暴露量較大，長期低劑量接觸，有潛在危害。長期低劑量接觸丙烯酰胺者會出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀，且伴有出汗、肌肉無力等末梢神經病症。儘管丙烯酰胺對人體健康的影響還有待進一步研究，但這些問題應該引起關注。人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸到丙烯酰胺，因此食物被認為是人類丙烯酰胺的主要來源。所以我們要儘量少吃油炸食品，這樣我們才能更加的健康。

經過這次的調查我終於明白了：大人説油炸食品是垃圾食品是對的，最有營養的還是蔬菜、水果、奶類等。同學們，我們是二十一世紀主人，也是祖國的接班人，希望你們少吃油炸食品，多吃粗糧多運動，做一個健健康康的人。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇36

俗話説得好：民以食為天，食以安為先。食品安全可以説是人們關注的一個焦點。而隨着地溝油、激素雞等的曝光，食品安全成為了人們心中揮之不去的陰影。不少人擔心：我們的食物，安全嗎？

家裏，每天上學前，媽媽都會不住的唸叨：外面的食品不衞生，儘量回家吃。學校裏，老師也是苦口婆心地叮囑：小販的五角食品不要買，小販的三無食品不要吃。可我卻不把這當回事，覺得他們都太危言聳聽了，小販的“美食”讓我垂涎三尺，就為這，我狠狠地吃了一個苦頭。

那是幾個月前的一天，放學了，我快步走着，走向學校對面的醬香餅店。要知道，我想吃醬香餅已經很久了，那濃濃的香氣，脆脆的口感，還有餅上的小肉粒，都時刻勾引着我肚子裏的小饞蟲。買來一份，津津有味地一邊吃着一邊走在回家的路上。

回到家，肚子還是好好的，草草扒了幾口飯，便去做作業了。做着做着，肚子突然疼了起來，開始我強忍着，並沒有告訴媽媽，心裏卻開始打鼓：是不是吃醬香餅吃壞了肚子？可過了一會兒，肚子更痛了，還拉起了肚子，一趟一趟的跑衞生間。不得已，只能向媽媽求助。同時，確定：一定是今天饞嘴惹了禍，醬香餅的油、調料應該都不怎麼樣，甚至可能已經變質了，再加上路邊的灰塵、油煙，這才導致了我的肚子疼。

現在，雖然學校三令五申的要求我們儘量不要買路邊攤的小吃，但是很多的學生卻還是禁不止誘惑，還是被那些學校附近的無證攤點所吸引。麻辣的味道、鮮豔的顏色、便宜的價格，都是那麼的讓學生欲罷不能。

事實上，這些味道，顏色都是添加了大量的色素、香精才調配出來的。人吃多了這些，不但沒有營養，同時還會對身體造成很大的傷害。同時由於路邊攤糟糕的環境和不達標的食品保存方法，更使這些東西變得非常的不衞生，結果，買零食的同學不但容易吃壞身體，更可能因為吃了不衞生食品而拉肚子 ，有的甚至中毒住院。

垃圾食品對社會帶來的壞處有目共睹，不少人都被它害過。在此，希望大家都能行動起來，管好自己的手和嘴，不買路邊小販的零食，不吃那些垃圾食品，不給流動小販可乘之機！來吧，讓我們一起來為我們的健康、安全而嚴格要求自己吧！杜絕有害食品，從自己做起，還我們一個健康的身體！

不敢再吃垃圾食品了作文 篇37

古人云“民以食為天”。是啊！食物是一個人能量的主要來源，如果沒有了食物，後果就不堪設想。但如果不注意飲食安全，後果將會更加不堪設想。

每天早上，我們都會看到一幕幕這樣的情景：三三兩兩的同學在路邊買早飯。什麼油炸香腸啊，油炸年糕啊，貢丸啊，等攤主炸好後還塗上黑不拉唧的醬和麻辣粉。還有那在鐵盤子上燒的炒麪，第一次燒好後在盤上餘留下的油已經讓人噁心，竟然還燒第二次，甚至洗也不洗，炒好後隨手放進一些配料，便又拿給孩子們食用了。可你看同學們卻一個個吃得津津有味……你瞧！放學了，同學立即跑到小店裏買幾包香辣膨化食品，一拆開不管三七二十一就往嘴裏倒，不出半分鐘便沒了，接着便是第二包，第三包……吃完後嘴裏還唸叨着：“味道不錯，真不錯！”我想：“真的有這麼好吃嗎？現在不好吃的東西國小生肯定也不會這樣説。”可是我媽媽卻從不讓我去買這種東西，如果我偷偷去買了，被媽媽看見非把我臭罵一頓不可。媽媽對我説過這些食品都叫垃圾食品，對人體不好。

我很納悶，心裏常嘀咕：“這食品怎麼會是垃圾呢？如果是垃圾就不叫食品了，怎麼會是垃圾食品啊？”為了解開心中的疑團，我便通過上網看書去查找，閲讀資料後，我才恍然大悟。垃圾食品可以分：油炸食品罐頭類食品、醃製食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟食品、奶油食品、冷凍食品、燒烤類食品、蜜餞類食品等。這些食品都對人體有害，所以叫做垃圾食品。這些食品在我們身邊隨處可見，如果一天之內把所有垃圾食品都吃一份，進入人體內的有害物質足夠毒死一隻小白鼠。想到這裏，我不禁感到害怕，原來在我們身邊也暗藏着這麼多“食品殺手”啊！

同學們，看到你們天天在吃垃圾食品，我感到很不安。為了我們的身體健康，請管管自己的嘴巴吧！在購買食品前一定要知道它對身體有沒有副作用 ， 如果沒有 ， 再看一看生產日期和保質期 ， 確定安全後才購買。當然最好少吃零食 ， 多吃五穀雜糧。這樣才是最安全、最有營養、最有利於我們健康的成長。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇38

現在，同學們由於學習時間大，休息時間較少，早餐往往不在家吃，會在路邊買肉夾饃或買幾包乾吃方便麪、餅乾和一些小食品帶到學校去吃，可你是否知道你口中的“美味”就是危害你生命安全的幕後黑手。

當你買路邊的肉夾饃時，是否會注意到風颳到肉夾饃上的塵土？當你把它送到你口裏時，是否會為你的生命安全着想？當你買你所謂的“美味“時，你是否注意到它的安全標識呢？你是否注意它的配料表呢？當你吃它時，你對自己負責嗎？

你可否想到你買到的東西對自己的身體有益嗎？不，你所買的“美味”不但沒有好處，還是會傷害你生命安全的幕後黑手。我們高高興興地把它填進肚子裏，它卻不能發揮應有的營養作用，又佔據了我們的胃，會使我們在不知不覺中“橫向生長”，也會給我們帶來許多慢性疾病。

方便麪，沒營養、不健康、含致癌物質、添加劑繁多都是方便麪的代言詞。

餅乾，熱量過多，營養成分低過多攝入糖會使胰臟負擔過重，易導致糖尿病是餅乾的代言詞。

辣條、糖果這些小食品是我們每天手裏捧着的“寶貝”，可是過多的食用它們會讓我們的生命安全受到很大的威脅。

看到這些，你還吃得下去嗎？我們現在正處在長身體的階段，如果你現在食用大量的零食會讓我們的成長充滿痛苦。讓我們把危害我們生命安全的那些所謂的“美味”一票否決吧。

健康的食品是我們生命安全的保障，讓我們多食用新鮮的水果蔬菜，它們不僅美味而且有豐富的營養如蘋果含有多種維生素，多吃蘋果不但不會發胖，還對人體的健康有好處。在天氣乾燥時，每天吃一個梨，就會讓皮膚保持濕潤。同學們把帶有質量安全標誌及健康衞生的食品帶入校園，進入我們的胃，讓生命安全之花在我們心頭永遠綻放，讓我們健健康康的生活，快快樂樂的學習。不要讓那些“美味”危害我們的生命，影響我們的學習生活。

生命誠可貴，安全價更高。人的生命是至高無上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。所以食用健康食品，杜絕垃圾美味，是你對自己應盡的責任。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇39

如果一不小心吃了不安全的食物，病就會隨之而來。所以，食品安全非常重要。食品不安全可以使售賣者犯法，可以使食用者死亡，百害而無一利。我們應該嚴格確保食品安全，為了他人的健康，也為了我們自己。

可是，雖然食品安全那麼重要，還是有人去違反它。比如，吃羊肉串，就會對身體有害。可在大街道路旁，有很多賣羊肉串的，有許多人叫：給我來二十串。我要十串……我也加入了進來，心裏在思索着：明知道吃羊肉串對身體有害，為什麼還有那麼多人來賣羊肉串呢？難道它對身體無害嗎？如果有害，能有多大的傷害呢？我連忙跑上前，遠遠的看，只有煙往上冒，近看不一樣，我看見那些羊肉串已經不新鮮，客人來時就直接把羊肉串往炭上一放，很不衞生。我見狀後急忙回家上網查閲資料，原來，羊肉串不但不衞生，還會影響健康。我又看了些羊肉串的視頻，看完視頻，我簡直就想嘔吐，所以，我發誓以後再也不吃燒烤了。

另外還有一樣東西是同學們最愛吃的——辣條。我想大家都熟悉這兩個字吧，因為這是你們最喜歡吃的東西。但是，它的危害可大啦。

四年級暑假的一天，我和好朋友瑤瑤去小賣部買東西吃。我對她説：“我請你吃辣條，瑤瑤，看，我有錢。”我揮舞着手中的一元錢，她卻説：“不，辣條對身體不好，是媽媽説的，媽媽還説辣條……”她還沒説完，我便打斷了她的話：“沒事的，就吃一包，走吧。”我硬把她拉到小賣部旁邊，她也不反抗了，只好和我一起走到攤邊，我買了兩包辣條，塞了一包給瑤瑤，辣條的香味，使我忍不住要撕開。可是，她又把那包塞給了我。我也不管了，開吃！這時，身後一陣熟悉的聲音傳來：“莎莎，你在吃什麼？”我頓時蒙了，原來是媽媽，她一步一步地向我走來。我趕緊把辣條藏起來。可逃不過媽媽的法眼，被發現了，我死定了。但是，媽媽並沒有罵我，只是把我拉回家。

回到家，媽媽給我看了關於辣條的資料，原來，辣條含一定的添加劑成分，添加色素、香精，很不衞生，甚至有人吃了還有死亡現象。看來，瑤瑤説的都是真的，我還不相信她的話。

所有人的生命只有一次，我們應當愛護自己的生命，我們不能讓生命敗在食品上面。

同學們，我倡議：不吃垃圾食品，不吃燒烤類的食品，不然，你們的生命遲早會被它們的魔爪抓走。還要記得，平時要多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，蘋果，橘子。這樣，你就會更健康。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇40

開學伊始，學校門口就出示了與以往略有不同的温馨提示：請家長告誡孩子不要買周邊攤點上的垃圾食品。儘管如此，明知故犯的國小生卻比比皆是，我就是其中一個，而且還因此勞命傷財。

那天下午放學，走到校門口，發現父母都沒來接我，我暗自慶幸，手便不由自主地伸向口袋裏的硬幣。買了兩包辣椒片，我悠然地邊走邊吃。雖然那種辣味對平時不吃辣椒的我造成了強烈的刺激，但我還是體會到超辣中的美味。吃了一包後我發現今天吃下去的比以前偷吃的辣椒片辣很多，但我仍不以為然，以為是這種辣椒片更辣些罷了，於是又繼續吃另外一包。可是辣勁卻越來越大了，我連話也説不出來了，我趕緊把水瓶裏的水全喝光了，想着把辣味消除，但還是辣味難耐，我就跑回家儘可能的把冰冷的東西往肚子裏咽，用來清除辣味。折騰了好一陣子，總算不那麼辣了。

愚昧使人落後，無知就要吃虧。為了不讓爸媽看出破綻，我還是努力嚥了和平時差不多的飯下肚。晚飯過後，我感到肚子隱隱作痛，而且愈演愈烈。由於爸媽還沒有發現我偷吃辣椒片的事，我自己一直暗自忍着，實在疼痛難忍，我才騙爸爸説吃了太多飯胃撐了，請他幫我買健胃消食片。吃了四粒，感覺會好很多了。我還若無其事的練習了一會兒乒乓球，暗自慶幸終於矇混過關了。可是事與願違，到了晚上十一點，我突然醒來，喉嚨裏有一團東西往上湧，並馬上吐在了被子上。爸爸被我驚醒，扶着不停嘔吐的我，聞到了嘔吐物裏的怪味，就説一定是食物中毒了，追問我下午吃了什麼髒東西。我見無法再隱瞞下去了，只好如實交待了吃辣椒片的過程。

爸爸當及決定帶我去看醫生，我想半夜三更的，能捱到天亮最好。可我的意志終究拗不過身體的強烈對抗。十一點半，我還是被爸爸送到了縣醫院急診室。剛到急診室我又蹲在地上嘔吐不止，這次是真的把膽汁都嘔出來了啊。我心裏直叫苦，希望護士阿姨快點減輕我的痛苦。這時急救車送來了一個和我差不多在的孩子，醫生跑過來對我身邊的護士説“別打點滴了，馬上去提桶水直接洗胃”，我心中一驚，難道中我要洗胃嗎？，看着忙忙碌碌的醫生護士把那個小孩推進了手術室我心裏鬆了一口氣。後來爸爸問了醫生，原來那個孩子也是食物中毒啊。

打上了點滴，痛苦慢慢退去。十二點半，生物鐘向我發出強烈的睡眠信號，我靠在爸爸身上睡着了。可苦了我老爸了，他一直守着我直到凌晨兩點。我暗暗發誓：再也不吃垃圾食品，遠離那些致命的“美食”。

不敢再吃垃圾食品了作文 篇41

在我的生活中，經常會看到一些垃圾食品，在學校門口的小攤上，在鬧市區的大街兩旁，甚至在稱之為“美食城”的帳篷裏------辣條、方便麪、油炸年糕、烤羊肉串等隨處可見，它們有的小巧玲瓏，有的包裝精美，有的香氣四溢------所以它們非常受我們國小生的青睞。下面就一起來聽聽垃圾食品的自述吧。

大家好，我叫辣條，常被擺在大街的小攤上或在學校邊上的小店裏。我是一種廉價食品，一毛一根，而且我的味道十分鮮美，小朋友們對我可是寵愛有加。但有些小朋友實在太喜歡我了，常常把我一口吞下，長長的我常被卡在他們的喉嚨裏，那個難受啊，是語言難以形容的，後來這些小朋友都去了醫院才成功地將我取出。我們的製作方法十分的不衞生，主要的材料——麪粉也常是不新鮮的，但由於我身上的味道實在太獨特、太刺激了，小朋友們不管媽媽怎麼叮囑，明知不衞生，他們還是忍不住想吃我。一個小朋友吃了，別的小朋友也紛紛拿出媽媽給的零花錢，我真是太受人歡迎了。

方便麪迷們，你們説我好吃嗎？我們的製作方法可比辣條衞生多了，再加上外面的精緻包裝，我們的保質期可久了。只是吃多了，很容易上火，還很不營養，可是學校裏的小朋友們仍舊喜歡我，他們常常把我當主食吃，既可以打開封口就吃，也可以倒點開水，泡上吃。一塊錢以下一包的，是他們的最佳選擇，他們覺得我既實惠又充滿香味，還可以隨時攜帶我，想吃就吃。我的校園粉絲真是太多了，我為能成為他們的偶像而自豪、榮耀。

羊肉串是我的名字，我常被送到一些沒有營業執照的小攤販那裏。顧客們可喜歡我了，特別是學校裏的小朋友，他們常常經受不住我們的誘惑，當烤着的羊肉串被小攤販們有節奏地打着扇子的時候，我的香味便可飄滿整條大街，一下子便可招來很多的小食客。可是小攤販們卻不怎麼愛惜我們，常讓我們在滿是灰塵的大街上任風吹打，塗在我們身上的辣椒醬等調料常是已經放置很久也不換，夏天更是讓我們直接遭受細菌的襲擊。不過，還好在小攤販的加工下，沒有人能夠認出我的本來面目，真是太幸運了。

聽了垃圾食品們的自述後，同學們，你們應該認識到食品安全的重要了吧。食品安全關係着你、我、他，為了我們的健康，讓我們從現在開始做起，遠離那些垃圾食品吧

不敢再吃垃圾食品了作文 篇42

垃圾食品，説好聽點就是零食、油炸食品、醃製食品等。這些東西都是小朋友、大人們都愛吃的，但被稱為“垃圾食品”就可以説明這些食品是很不好的。

油炸食品的危害最大，此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。罐頭類食品也不太好，不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高並可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。醃製食品也是垃圾食品界的一大精英，在醃製過程中，需要大量放鹽，會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在醃製過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。

垃圾食品的危害一般短期內不會對身體有多大影響，長期問題就來。尤其是我們小孩子，更應該重視。我們現在都愛吃肯德基、麥當勞等，還有一些膨化食品。一是容易發胖，二是容易引起早熟，使得體內激素繁亂。這會導致我們長不高，智力發育遲緩，因為過度肥胖引起脂肪肝。大家都知道，現在的食品安全存在有多大風險呀！食品製作廠所使用的油誰可以保證是好的呢？

最有可能出現的就是腸胃炎這種急性炎症吧。一般症狀有頭暈噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，一般都會是因為飲食不當、暴飲暴食或食入生冷、不潔的食品所導致的。

講到這裏，有些同學鬱悶了。危害這麼大，我控制不住我自己去吃怎麼辦呢？我告訴大家幾個小妙招：

1、避免容易吃垃圾食品的場景。

2、大量喝水，增加飽腹感。

3、早晨作吃一些健康食物。

4、少買垃圾食品

5、想大吃大喝時儘量分散自己的注意力。

6、多買一些健康的食物。

垃圾食品雖然好吃，但危害不小。偶爾小吃一下還好，千萬不要吃太多哦！建議大家多吃一些乾淨的綠色水果、綠色蔬菜，才能保持身體健康！