【熱門】學跳繩作文（精選95篇）

在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編為大家收集的學跳繩作文，歡迎大家分享。

學跳繩作文 篇1

今天我在學校自由自在地讀課文,突然,老師下達口令:“點到名字的同學去體育組,”我們靜靜地聽着,老師點到我的名字時我興奮不已,迅速地和幾個同學來到了體育組。老師説:“説早上7:00到校,下午放了第二節課練習30分鐘。”我很想放棄,但老師説:“這對你的身體有好處哦!”

回到家裏媽媽也是説:“這對你小升中體育方面有很大的幫助。”我有了信心。來到了學校,老師先教我們壓腿、活動手腕、跑步、抬腿,做完這些項目,我們便開始跳跳繩,我一開始不會一分鐘只跳了50個,老師就告訴我們跳的時候腿繃直,手腕60度轉,跳繩落地時傳達給大腦讓你腿稍微跳一下就這樣才是正規的`跳法。我們就開始學着老師的模樣跳跳繩了,第二次80、100、.......我們這幾天沒有白下辛苦的成果回報吧!

到了現在我一分鐘就可以跳200個以上,我這幾天起早貪黑的鍛鍊着迎接的新城區跳繩

比賽,我們要代表東街國小跳繩比賽,是很不容易的一件事。我要堅持到底,不能鬆懈自己哦!因為我是體育班長!

學跳繩作文 篇2

我學過的運動項目有輪滑、游泳、騎車還有跳繩。其中最難忘的就數跳繩了。

在我上大班的時候，我看見姐姐在跳繩，只見她好像一隻輕盈的'燕子跳得又快又穩。我很羨慕，心裏癢癢的。於是，我也找來一根繩子，信心滿滿地跳起來，結果繩子不是踩到腳底下了，就是勾住了頭髮，也沒能跳過一個，急得我像熱鍋上的螞蟻。

站在一旁的媽媽給我做了一個示範。媽媽説：“兩手微微張開，把繩子用力地甩過頭頂，當繩子快到腳的時候，心中默唸“跳”，腳一躍就跳過去了。”

我按照這個方法反覆練習，終於有一次我手中的繩子和腳配合起來了，我連忙重複了這個動作。“一二三四五！”我一下子連跳了五個。我終於學會了跳繩，興奮地大叫起來。

後來在我不斷地練習下，我的跳繩進步得很快。如今，我不僅學會了簡單的跳繩，還學會了麻花跳、倒着跳、跳大繩，同學們對我羨慕不已。

通過跳繩這件事，讓我明白了一個道理“做任何事情都要持之以恆，就一定有收穫”。

學跳繩作文 篇3

以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個，我很羨慕也很想學，但是，我請媽媽教了我很多次我老學不會，就很不高興，因這件事，我一聽到什麼跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭着報名，我就愁眉苦臉的。

上週星期四上體育課時，侯老師説今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎麼辦呢！真倒黴呀！考試開始了，我看見周圍的'同學沒有一個是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會跳繩，幸好沒有很多人知道我不會跳繩，很快時間就到了，“一百四十一”。別人報告了自己跳了多少個。我不好意思的説：“十五個”聽到同學們的嘲笑聲時，我這才明白我平時很少練習跳繩。侯老師説我要補考，我很傷心同時也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個？我不敢説，謝玉琛安慰我説：“別理他們反正他們就是這種性格。”聽力這句話我心裏好受許多。後來朱丹教我跳繩，給我示範了一下，還給我説：“要是還不會的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節奏，就一定能做好。”

放學時，我腦子裏有了一個學跳繩的圖片。回到家我試着跳，終於學會了，現在我一分鐘能跳八十多個了。

學跳繩作文 篇4

剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……

今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室後面的場地學跳繩，並讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什麼名堂。

羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音説：“跳繩時要把繩子放在腳後跟，兩隻手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完後，他讓周榮給我們示範。周榮身材瘦高，跳繩技術熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師歎了口氣，説：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的`目光也從我身上轉移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，眯着眼睛看了看身後的同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師説的那樣，用腳後跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。

這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

我很慚愧，沒有勇氣去跳。

學跳繩作文 篇5

一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。後來，媽媽耐心地教我跳繩。

媽媽説：“只要用心什麼事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示範一邊説：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

後來，我就會跳花邊了。每天放學以後，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的'嘖嘖的讚歎聲、喝彩聲，我的心裏甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!

學跳繩作文 篇6

我妹妹今年快六歲了，個子很矮，看上去就像三四歲的小女孩。

她有一頭黑亮的頭髮，園園的`大臉盤兩側生着兩個小耳朵，粗黑的眉毛下面，有一雙明亮的眼睛。一個小鼻子微微向上翹。她一笑露出一排潔白的牙齒。

她説話鼻音很重，很可愛。她很胖，我們親切地稱她“楚胖子”。

妹妹剛開始學跳繩的時候特別認真，每次一吃完飯，她就叫爸爸媽媽陪她練習跳繩。

她剛開始只會揉繩子，不會跳，一天二天……她終於會跳一兩個繩子了。

現在，她不但學會雙腳跳，還學會了單腳跳、跑跳、交叉跳……

她每次都跳的滿頭大汗、氣喘吁吁，也不願意休息，她媽媽説：“胖子，休息一會在跳好嗎？”

她總是笑笑説：“不累、不累，我再跳幾個就休息”。

這就是我刻苦好學的妹妹。

學跳繩作文 篇7

有一隻小豬叫笨笨，在森林學校上學。它長着一雙圓溜溜的'大眼睛，還有一對像扇子一樣的耳朵，而且還長的很胖。

春天來了，森林學校要舉行跳繩比賽了。老師説：“大家一定要好好練習呀！”大家都認為自己的跳繩技術很高，肯定能得第一，都嘲笑笨笨，説它肯定得最後一名。笨笨很傷心，把事情告訴了媽媽，媽媽鼓勵笨笨説：“笨笨，不要傷心，我們天天練習，一定能得第一。”笨笨點了點頭説：“好。”從此以後，笨笨天天晚上做完作業就在家門口練習跳繩。第一天，笨笨一個一個跳，跳了五個時，笨笨已經累得滿頭大汗，氣喘吁吁；第二天，笨笨可以連跳二個了；第三天，笨笨可以連跳五個了；第四天，笨笨已經可以跳得又快雙好了……

到了比賽那天，大家都以為笨笨是最後一名。開始比賽了，因為大家都（除了笨笨）沒練習，所以只會一個一個地跳，跳了一會兒，大家都累得跳不動了，它們看了看笨笨，以為笨笨已經躺在地上了，結果笨笨已經跳了一百個了，驚得大家目瞪口呆，最後笨笨跳了三百五十個，得了第一名。

學跳繩作文 篇8

第二節課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因為要學跳長繩，我不會跳。

一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望着繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢！

老師看到我們一臉的害怕，還微笑着説：“加油！”説着，老師做了個示範。老師飛快地跑到繩子裏面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學着老師的樣子勇敢地跳到繩子裏面，我閉着眼睛跳了過去，咦？繩怎麼停住了？我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細地看着同學是怎麼跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因為繩甩得太快了！

中午回家後，我和爸爸媽媽一起學跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了。現在，繩乖乖聽我的'話了。

瞧！“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鑽過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱着頭、蹲着跳過去的。

我學會了跳繩，很開心！這時聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時刻！

學跳繩作文 篇9

學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師説：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我説：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握着繩柄，全準備好，就可也跳了。”

我記住姐姐的'要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐説：“彆着急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終於跳過去一個，我心裏非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

學跳繩作文 篇10

今天，我沒有遲到，老師問我：“不遲到的感覺好不好？”我點點頭，心想：不遲到的感覺真好啊，我昨天遲到了吃到了苦頭，所以今天吸取教訓了。我的心情一百倍一百倍特別的'好！

下午放學了，我做完了回家作業，就出去玩了。我找朱盈盈、李旻、蘇沁珥還有廖易一起玩，可是廖易已經回家了。我就和她們三個玩，後來金紫嫣也來玩了。我們做了一會兒遊戲，就開始練習跳繩。我一點兒也不會跳，跳着跳着不小心變成小烏龜，就是不小心把繩子甩到了背上。我就不停地把身子甩來甩去，然後繩子就自己掉下來了。練了一會兒，我就練出了一個新本領，就是走着跳可以最多跳滿兩個了！我就一邊走一邊跳，像多跳幾個，但是隻有那麼多。我心裏又開心又不開心。我覺得身上好熱呀，實在不想跳了，就回去了，回到爸爸辦公室裏去了。

回家吃晚飯的時候，我還和爸爸媽媽講了一遍。我一邊笑一邊講，爸爸聽了也很開心，最後提了一個建議，説今天日記就寫這個吧！我高興地答應了。

學跳繩作文 篇11

星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學跳繩,我爽快的答應了。

當我給弟弟做示範時，他認真專注的看着我的每一個動作。我告訴他學跳繩的要領首先是,預備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾衝着自己；最後，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳過繩子。這樣堅持練習一段時間後，才能輕鬆的跳好繩。

雖然弟弟要領聽得認真，但是他沒有實踐，第一次就跳錯了。你想知道他錯在哪裏麼？對了，他一開始的姿勢就站錯了，手柄的`握法也不對，繩子老是甩到頭上。我看着他為難的樣子，只好讓他先把動作要領背誦五遍，牢記在心再來實踐。這時候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應。

走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學，他倒是挺痛快的説：“想！”我聽了心裏反而非常緊張。因為通過教他學跳繩，知道了做一名合格的老師是多麼的辛苦，不知道自己還能不能繼續勝任。

學跳繩作文 篇12

最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽説：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。

因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎麼練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的.跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的練習，讓我瞭解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。

現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

學跳繩作文 篇13

前幾天，老師叫我們回去練習“向後翻甩雙腳跳繩”。

今天一回到家，我就拿起跳繩跳了起來，我對自己很有信心，覺得小菜一碟，有什麼難的呀？上學期我還參加了向前甩雙腳跳的比賽呢！於是，我就開始練習了，剛起腳一跳，發現並沒有我想像的那麼簡單，手腳動作不協調，要麼繩子動了，人沒動，要麼人動了，繩子沒動，繩子還常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。沒跳幾下，我心裏就開始打退堂鼓了。這時，媽媽看出我的心思了，親切地對我説“不學不行呀，這是要考試的，只要找對方法，多加練習，就能學會，堅持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是呀，老師説過“世上無難事，只要肯登攀”。我又跳了起來，雖然這次打到腿上的.次數少了，但我還沒跳幾下，就感到手臂和腳開始痠痛。我休息一下，繼續練，慢慢地，我找到感覺，跳得越來越好。終於，功夫不負有心人。我學會了“向後翻甩雙腳跳繩”。

這次我不僅學會了跳繩，而且深深地認識到：不管做什麼事都不能向困難低頭，只要堅持不懈，就能獲得成功！任何成就都是刻苦勞動的結果！

學跳繩作文 篇14

每當我看見別人跳跳繩時，就非常羨慕，所以我開始學跳繩。

我拿起跳繩一跳，可當跳繩碰到地面時，我卻還沒有跳起來。我歎了一口氣： “哎！”這回，我又開始跳起來，當跳繩還沒有碰到地面時，我就開始跳了，我被扳了一個大跟頭，我爬了起來，皺着眉頭，生氣地對跳繩説：“該死的跳繩。”跳 繩似乎在説：“這不是我的事。”我沒有一點信心了。這時，我的'同學鼓勵我：“你一定能行的。”我又想了想：“堅持就是勝利，我不能被一點小困難就嚇得放 棄。”在大家的鼓勵下我恢復了自信，我又開始練了起來，這次我跳了一下，我成功了，我跳過去了。我高興地跳了起來，我又練，摔了一個又一個的跟頭，我終於 可以連跳了兩個了。

你看我跳得多好，像一隻歡樂的小燕子。記住喲！堅持就是勝利。

學跳繩作文 篇15

跳繩是女生喜歡的活動，我對跳繩卻不感興趣。別人説我笨，我很生氣，我下決心一定要和他們比個高低。

放學回家，我讓媽媽買了一根跳繩，並讓媽媽手把手教我跳繩。我累得滿頭大汗，胳膊和腿都抬不起來了。我稍休息了一會兒就接着跳，一個、兩個、三個···一直到十個。媽媽笑了，我也笑了。

不管學什麼，只要認真學，就一定能學會。

一天，體育老師對我們説:“同學們，跳繩是一項很好的.體育運動，不僅能夠鍛鍊身體，還能夠增長智慧。”回到家裏，我把老師的話告訴了媽媽。第二天，媽媽給我買了一根綠色的跳繩。

我剛開始學跳繩的時候，可有趣了!我雙手一甩,雙腳一跳，低頭一看，跳繩還在腳前。我就左一跳，右一跳。媽媽看見了説:“好孩子，跳繩動作要協調，媽媽跳一個給你看。”看了媽媽跳繩，我知道了跳繩的方法。我每天早上和晚上都堅持練習跳繩，我現在可以連跳60個了，媽媽表揚我，我很高興。

我從學跳繩中懂得了一個道理，無論做什麼事都要努力、認真，才會有進步。

學跳繩作文 篇16

你們一定很奇怪，我都三年級怎麼還不會跳繩？其實這個跳繩班是花樣跳繩班，並不是什麼學跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓練，比如説我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成遊戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰場會永遠衝鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。

我想我們跳繩班的訓練一定比軍人的訓練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓練的是什麼，但是我可以告訴你們我是怎麼“軍訓”的。

我們上課是有三個內容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩遊戲+放鬆運動，我覺得最有趣的`是第二部分—跳繩。

我們的女老師經常讓我們三分鐘熱身跳，每次跳完之後我都氣喘吁吁，感覺人生已經達到了高潮，一秒內我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！

學跳繩作文 篇17

班上每個人都會跳繩了。而我卻怎麼也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。

星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習。回到家我買了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽説：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽説的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽説的'話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出醜。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子衝了進去，等繩落地時，我又一下子衝了出去，真痛快。

比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師説：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩。”我得意洋洋地看着那些不會跳長繩的同學，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比賽時我的情況説給了媽媽聽，媽媽對我的表現讚口不絕，我高興地笑了。

學跳繩作文 篇18

前一段時間，老師説學校要舉行跳繩比賽。下週一將從班裏選幾個跳得好的同學去參加。爸爸知道後，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學了。

來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。

到了星期一，我果然名落孫山。這時，剛好我們語文課最近學了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的.王子布魯斯，帶領軍隊抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。後來，他從蜘蛛結網中受到了啟發，召集軍隊打了第八次，這次終於成功了。讀了這篇文章，我深受啟發，在心裏默默地對自己説“堅持下去！我一定可以！”

每天放學回到家，我把作業寫完後就接着練習。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我並不灰心，第二天接着再學，沒學會，繼續努力。第三天，第四天，第五天……不知經歷了多少次失敗，我終於成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！

學跳繩作文 篇19

我的課餘生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

第一次，我在操場上學跳繩。老師説：“要踮起腳尖跳。”老師邊説，邊做示範動作。我就按老師説的去做，感覺很簡單。原來跳繩並不難！正心裏美着呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽葱”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出醜，學跳繩的其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我説：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”

我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心裏非常着急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我於是按老師説的反覆練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的'腳。

“世上無難事，只怕有心人。”經過一段時間的練習，我終於學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那麼好，但我一定在課餘時間裏繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。

跳繩不但豐富了我的課餘生活，還鍛鍊了我的身體，更重要的是告訴了我，做什麼事都要專注。

學跳繩作文 篇20

每個人都有自己的課餘生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

記得一年級的時候，我在學校看見學生在表演跳繩，他們在舞台上蹦蹦跳跳的。於是我的腦海裏出現了一個念頭：“我也想學跳繩。”姐姐彷彿看出了我的心思，回家後她拿起跳繩説：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示範一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手裏搶過了繩子。

不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握着繩柄，這時姐姐説：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊説邊做示範，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地。”按照姐姐的`説法我又試了一次，終於跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經過不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個。媽媽還誇獎我真棒呢！一年後，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。

跳繩，不僅讓我知道了做什麼事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

學跳繩作文 篇21

上一年級的時候，我一直學不會跳跳繩，很多同學都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看着我，我心裏別提多難受了。

寒假裏，我下定決心要練會跳跳繩。開始時，我的兩肢和以往一樣總不協調，好容易把雙手協調好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細觀察我的表現後，給我一個動作一個動作地講解，然後我再一個動作一個動作地反覆練習。雖然是冰天雪地的時候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個樣子，我的手腳還是協調不好，還是不能完成一個連續跳躍的動作。我心灰意冷了，怪不得別的'同學笑話我，自己實在是太笨了，練不會了。

媽媽看出了我的心思，説：“寶貝，咱們先做個遊戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒，媽媽説：“咱們是回家呢，還是再練習一會跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅定地説：“練！我今天一定要學會！”媽媽衝我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習。

就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個，兩個，三個……我笑了，媽媽笑了！

學跳繩作文 篇22

最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽説：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。

因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎麼練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的`練習，讓我瞭解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。

現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

學跳繩作文 篇23

剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……

今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室後面的'場地學跳繩，並讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什麼名堂。

羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音説：“跳繩時要把繩子放在腳後跟，兩隻手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完後，他讓周榮給我們示範。周榮身材瘦高，跳繩技術熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師歎了口氣，説：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的目光也從我身上轉移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，眯着眼睛看了看身後的同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師説的那樣，用腳後跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。

這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

我很慚愧，沒有勇氣去跳。

學跳繩作文 篇24

同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎麼學會的'嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。

記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態。現在，你肯定急着想知道第二形態吧！別急，聽我慢慢道來。

所謂的第二形態，便是上一年級時，老師叫我們要學會跳繩，因為以後肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什麼用？奧運會上又沒有跳繩項目。可老師把跳繩作為家庭作業。我沒辦法，一回家就在院子裏練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然説，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重複着這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終於，戰果出來了，我一分鐘能跳100多下了。

現在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。

學跳繩作文 篇25

學會跳繩可不是件容易的事。

這天早晨，我來到同學家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學：“你能教教我嗎？”她爽快地答應了。剛開始，我有點害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時，同學好像看出了我的心思，説：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功。”

同學的.鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當繩子到半中央時，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接着是第二下、第三下……我都跳得特別棒。後來，我就跟上節奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時，我也明白一個道理：原來在我眼中那麼難的一件事，竟然這麼簡單，一會兒就學會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。

這一天，我的收穫可真不少呀：既學會了跳繩，又明白了很多道理。

學跳繩作文 篇26

以前，我不知道跳繩有什麼技巧，但是，經過我仔細的觀察，反覆的思考，和經常的練習，還有不斷的努力，我終於學會了跳繩。

昨天，我和幾個玩得好的小夥伴在一起跳繩，可我無論如何也跳不好。於是，我走到旁邊認真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見繩子往上一甩，她們就從繩洞裏一個接一個的魚貫而入，真有趣，跳起來時也挺有節奏的。

於是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習着。剛開始，繩子往上一甩，我就勇敢的跳了進去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當繩子再次揚起的時候，我敏捷地鑽了進去，怎麼也不怕被繩子打到，繩子有節奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉轉的歌，支持着我。原來跳繩不是一件容易的.事情，經過我的努力，我發現這已經是小菜一碟了。這時我很高興，心裏面充滿了學會後的喜悦和興奮。

通過學跳繩這件事情，我終於明白了"有志者，事競成"的含義，那就是：無論做什麼事情，只要你能夠堅持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最後的勝利者。

學跳繩作文 篇27

暑假到了媽媽給小豆豆買了一條嶄新的跳繩，小豆豆看見了媽媽給她買得那條嶄新的跳繩又開心又興奮的對媽媽説：“媽媽謝謝您給我買一條嶄新、漂亮的跳繩，”媽媽也笑了一笑，説完小豆豆就跟媽媽到公園裏練他的新跳繩。

小豆豆對媽媽説：“我來跳你來數，”媽媽立刻答應，可是小豆豆只會跳十多個而且還很慢很慢，原來跳繩比想象的還要難學，小豆豆想放棄，這時小豆豆聽見了媽媽在旁邊大聲地説：“小豆豆加油，小豆加油，”小豆看見媽媽一直在鼓勵自己，這時田大壯也到公園練跳繩，田大壯看見我這樣大笑起來：“哈哈哈哈，小豆豆你是在學烏龜嗎！真得好慢呀！太搞笑了，”小豆豆的臉刷下一下子就紅了，小豆豆想：我不能被人嘲笑，我一定要努力。”一邊想着一邊就努力的`跳起來了，很快就進步了好多，這時旁邊的田大壯速度雖然快也只能跳五六個，可小豆豆就不一樣了，她能多跳幾十個呢。第二天，他們又在公園相遇了，田大壯還是昨天那幅模樣，可是小豆豆呢，她已經學會跳繩了。小豆豆很開心、很快樂。

學跳繩作文 篇28

跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，説下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。

在這幾天，平平只要做完作業，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名。”。終於到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑着來到了學校，他懷着必勝的信心走到了比賽場。

比賽開始了，在歡快的音樂中和同學的歡呼生中，平平用自己真正的本領輕鬆的完成了比賽。比賽成績宣佈了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學正在爭先恐後的問着平平，他們説：“平平你是怎樣贏得比賽的.？”平平回答到：“我每天都再練習，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績。”

又有一個同學們問他：“你跳繩的時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續練習。”

所以同學們有付出，就有收穫，你們一定要學平平哦！

學跳繩作文 篇29

從國小一年級開始，老媽就讓我每天晚上都要堅持跳繩。我不同意，玩的時間都快不夠了，哪有時間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：

1、我平時太懶，在學校肯定都不怎麼運動，跳強可以保證每天的運動量。

2、學校裏有測試，在家裏每天練習，到時候也有準備。

3、現在是長身體的時候，跳強可以長得更高。好吧，綜合以上幾點，我不跳繩有點説過不去呢！

連續跳幾天可能可以堅持下去，可每天都堅持，可是一件相當不容易的事了，每天寫完作業後就要跳繩，以前小一點還好，作業少，有大把時間，從三年級始，主科增加成了四門，那麼多作業，寫完都不早了，還要看一小時的課外書，哪有時間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個了！儘管作業變多，但老媽的要求始終不變，在她的.強硬要求下，我能仍堅持着跳繩……堅持就有收穫，在學校測試中當別人為跳60個一分鐘而煩惱時，我已經能跳每分鐘160個了。甚至有一年，我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習對比，現在的我到輕鬆許多，這就是所謂的“先苦後甜”吧。

雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對它習慣了……

學跳繩作文 篇30

小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鑽過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。

我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛鍊人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

但是，跳繩也不是隨便什麼時候都可以跳的，飯後就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。

冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經常把握筆的`手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐後地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿並跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、颳風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。

冬天跳繩既可鍛鍊身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。

學跳繩作文 篇31

剛開學，體育老師就給我們佈置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之後，我們的班主任，也讓大家回家後要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。

星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿着短繩，對着媽媽點了點頭。幾秒過後，隨着媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打着地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈裏一般。繩子在空中劃出了一條優美的`弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。

許久之後，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨着“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然後，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼淚，我拿着跳繩接着跳着，心裏埋怨道：好疼啊，這繩子怎麼回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鑽心的痛啊。五分鐘過後，我的胳膊就已經遍體凌傷了，這哪裏是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有餘悸，想跳繩也不敢跳繩了。

學跳繩作文 篇32

星期三早上，老師忽然宣佈一週後要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。

第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了後面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常彆扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的.深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的胳膊、後背抽得傷痕累累、鑽心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以後，我終於能夠比較連貫的跳前挽花了。

現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恆地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。

學跳繩作文 篇33

今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。

我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘後，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向後挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學，還是沒學會，媽媽説：“這不是一概而就的`事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。説完，媽媽再次給我做了示範，我目不轉睛地看着媽媽跳，媽媽的動作是那麼靈巧，跳得是那麼輕快，整個身體是那麼協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練習，終於能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼着小曲，我想着剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。

學跳繩作文 篇34

一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對錶姐説：“我也要學跳繩”。表姐説：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

表姐一邊示範一邊對我説：“先把繩子握在手裏，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我説：“明白了，我來試一試吧”。

我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的`時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就説：“不學了，不學了。”姐姐説：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐説的方法練習了許多次，最後終於學會了。

通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。

學跳繩作文 篇35

以前，我跳繩水平極差，現在，經過體育課上的不停地鍛鍊，我一下子能跳125個了。

今天同樣有體育課，我帶着繩子，做完準備活動，我們就開始跳了，嶽思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。

現在該阿潘了他邊給自己計着時，還邊跳着繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。

於是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那麼，肯定跳的不多。

阿潘聽了我和他講的話後，按照我説的'，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘裏他一共跳了一百多個呢！

今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。

學跳繩作文 篇36

那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，彷彿有一種神奇的力量。

別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如雲啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”

這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，衝到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要麼打頭，要麼打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那麼差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的'心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試着練習，早上跳，放學回家繼續跳，果然不那麼差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。

每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪着我。

學跳繩作文 篇37

我愛跳繩，因為長得像林志玲一樣高是我一生的願望。

在剛進國小之初，體育老師要求我們至少要會連續跳20下，當時我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了。回家後我氣急敗壞的告訴媽媽，今天我在學校遇到的困難。媽媽説：“這是非戰之罪，2元的跳繩怎麼能學的好！”話一説完，媽媽便馬上帶我去買一條品質好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養我對跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發展身體的協調性，我們還上網搜尋資料，舉凡跳繩運動的相關知識，如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解説。最令我感到驚訝的.是——遠在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時候，就有文獻記載， 當時就發明了跳繩運動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古聖先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動的跳繩作為遊戲和活動。

現在的我，每天都會利用下課或放學時間練習跳繩，至少都能跳100下。以後我還要挑戰交叉跳及向後跳，也要增加到200下。有空時媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。

學跳繩作文 篇38

爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學。

有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬着頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

到了院子裏，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，並且最多隻能跳六下。爸爸説：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結果跳一下就被繩子絆住了。我心裏失望極了，跳繩怎麼這麼難學呢？繩子為什麼這麼不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我説：“能輕輕跳一下就是進步，繼續努力。”接着爸爸為我做示範，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正着跳，反着跳，花着跳。我一數足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地説。接着我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續跳十四下的時候，已經滿頭大汗了。爸爸説：“今天暫時先練到這裏。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心裏很高興。

這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的`汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！

學跳繩作文 篇39

三跳鍛鍊身體的話立刻就舉辦了。學生們積極主動的訓煉情緒高漲，每一次訓煉都不甘落後。

今日放學後回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾着，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想着想着，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳並不是勾着了，並且跳得很輕輕鬆鬆，一下子找到覺得。我興奮地拉着媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點兒，慢點兒。”一進家，我馬上學會放下揹包，着手繩索，就在大門口跳了起來。

“一，二，三，四，五，六……”我還在內心靜靜地清點着，兩手快速的搖着繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓練，讓媽媽快點快點記時，將我的.考試成績寫條彙報給老師，我也能夠進到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

堅信歷經我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強的考試成績！

學跳繩作文 篇40

一個陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區下跳繩。

我們懷着興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悦地向前連跑帶跳。等做好了準備，一位阿姨開始了計時。一開始我的藍繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會從我的`手裏滑入指縫中，又從那裏“溜”了出去，一下子掉在地上，後來我慢慢控制了它，隨着“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會跳到這，一會跳到那，一會轉個圈，一會邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了後，阿姨想到了一個好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個個排隊跳，我在繩子甩過頭頂時靈活地鑽了進去，繩子落地時，我輕輕一跳，越過了繩子，又調整了一下，等待繩子快要落地的時候就這樣，我們跳了幾個來回。這時，一位阿姨説她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“譁”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。

這真是一次有趣又難忘的跳繩。

學跳繩作文 篇41

體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。

一開始，老師讓我和他一起合作，作個示範，沒想到一次就搞定很成功。接着他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳着。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即採取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他説他不再幫忙，要我們自己從頭開始，並且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數着，成功啦！在一旁“觀戰”的.同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大夥兒沉浸在歡樂之中。

拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

學跳繩作文 篇42

今天是星期二，陽光明媚，我們隨着大課間的音樂，來到了升旗台下做操，接着是熱身運動——跑步，最後，老師讓男同學打籃球，女同學跳繩。

我開始以為只是跟着繩子的節奏跳，可老師讓我們跑進繩子裏再跳。開始我看見同學們都可以跳。這時，我的心裏既害怕又擔心。我連進都不敢進，還怎麼跳啊。後來，我想起媽媽平時對我説的：“對自己要有信心，做什麼事情都要敢於嘗試。”於是，我跳進繩子裏，結果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，現在的自信心卻越來越大，最後我又鼓起勇氣再次排到隊伍裏。眼看就要到我了，心裏怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時，老師教我當繩子甩向另外一邊時，你就趕緊衝到繩子的中線上，隨着繩子搖擺的節奏跳，就可以了。我腦海裏不斷地回憶老師説的話，閉着眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。啊！成功啦！我激動得控制不了自己的心情，還聽到同學們的`掌聲！

這一次學跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個道理：做什麼事都要有信心，才能做成功；只要你想學會新知識，就要認真聽別人是怎麼樣教你方法的，記在腦子裏，自己再嘗試。我現在不用再回憶被繩子打到時的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悦！

學跳繩作文 篇43

我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進行跳繩的運動。

今天上午，我準備跳繩，於是我把手機放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點擊“開始”，準備跳繩。剛開始的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的`名次會是第一名，還是最後一名呢。

比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落後，我暗自給自己加油，希望後面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發現對手的速度也沒那麼快了。於是我加快速度，沒想到一下子衝到第一名了。時間還剩20秒，我又落後到第二名。現在還剩最後10秒，這是最關鍵的時刻，我要開始最後的衝刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發佈跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。

跳繩可以給我帶來快樂，還可以讓我鍛鍊臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。

學跳繩作文 篇44

今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的'現實需要，又有利於其長遠發展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協調、靈活。我制定了學跳繩的計劃。

我第一週首先讓幼兒練習用兩臂有節奏地甩繩子，我發現有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領會其中的奧妙，兩手拿着繩子動作協調地向前甩着。第二週讓小朋友一隻手拿繩子，另一隻手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協調性和靈活性。每三週時，何成創第一個學會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳着。大家都羨慕地給他數了起來……。我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習，一定也會跳了這麼棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學會了。在以後的跳繩活動中，我發現許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。

學跳繩作文 篇45

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。

“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班裏的女同學從書包裏拿出繩子，爭先恐後地擠出教室，三五成羣地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。

只見兩位同學攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個同學的後面，等待着。

比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳着。突然，意外發生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的.汗珠不停地流下來，呼吸次數越來越多、越來越快，幾乎達到了每秒鐘一次的地步。“67，68，69……”我跳的次數越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！

比賽結束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。啊！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。

學跳繩作文 篇46

這幾天，我們學校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學都很高興，為參加比賽加緊練習，希望拿一個好成績。

今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學飛快地跳着，場下的同學吶喊助威、躍躍欲試。終於，輪到我們班同學比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環，環繞在他周圍。看着同學們跳的那麼歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。

比賽結束後回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽着好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接着，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人羣，大聲的一個個地數着。當有人連續踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然後，男生二分鐘雙飛的同學上場了。雙飛是我最愛看的.項目了。我津津有味地看着，當十幾位同學的繩子同時飛舞的時候，揚起一片塵土，發出啪啪的聲響，是多麼壯觀的場面啊。最後還比了跳長繩。

這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。

學跳繩作文 篇47

暑假裏，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什麼原因。我一五一十地把情況説給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑着答應教我學跳繩，我興奮極了。

説幹就幹，第二天我的學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。

媽媽説話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示範。媽媽的兩手拿着繩子利用雙臂的'力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便於繩子順利通過。該我了，我學着媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示範，頭幾遍邊示範邊講解，後面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫到了紙上。

媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連着跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。

學跳繩作文 篇48

寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學校開展了熱火朝天的冬鍛活動，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數跳繩了。

為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家裏練習跳繩。

跳繩之前，我先穩穩地站着，雙手牢牢抓着繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準備。只聽媽媽一聲令下，我就像一隻歡快的小鹿一樣，開始輕鬆地跳起來。只見繩子不停地前後滾動着，“啪、啪”，有節奏的聲音在我耳邊響起。一隻、兩隻┄┄時間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點“死”掉，好險哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會兒。但是，當我想起《青蛙看海》這一課中的青蛙是那麼頑強，為了登山看海，堅持不懈，終於看到了大海獨特的`風光。我要跟青蛙一樣堅持到底，一定能嚐到勝利的滋味。於是，我又咬緊牙關繼續跳着。

終於聽到媽媽説：“停！”哎，真像是跳了一年那麼久，好累呀！我忍不住癱在了沙發裏，一動也不願意動。

看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強的毅力。

學跳繩作文 篇49

今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯後，就回家寫作業，不一會兒，作業寫完了，我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。

下去後，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來。我跳呀跳呀!終於能單個地跳了100個了，過了一會兒，來了三個大哥哥，他們觀察了一會我的跳繩姿勢，就對我媽媽説：“阿姨，我看出來了，小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來，再重新開始下一個。”我媽媽説是這樣的，一直連不起來，很急人的'，大哥哥很熱心地説：“阿姨，讓我教教小弟弟吧。”大哥哥一邊示範一邊講解：“你這樣，每次繩子搖到後面不要停頓，讓繩子自然往前轉。”我按照大哥哥説的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習搖繩，説繩搖得連貫了，再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥説的練習，果然有效。

這時，其中兩個哥哥去買東西了，那個哥哥就大聲喊：“能連跳2個啦!3個啦!”我看到哥哥因為我跳繩的進步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看着我跳繩邊喊：“四個啦!五個啦!……”我跳得越來越多，大哥哥就更高興了!

我喜歡跳繩!我明天還要繼續練習跳繩!

學跳繩作文 篇50

學花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示範—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。 我一次接着一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲歎氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然後我接着跳，失敗好多次以後，我終於跳了一個，後來一個接着一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，後來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終於可以連續跳花繩了，我興奮極了。

我自毫的對媽媽説:"我終幹學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽説:"好吧。"我們來到外面，媽媽説:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思説:"一次的失敗不算什麼，只要你以後多練習， 一定會成為跳繩高手的.。"後來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恆心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

學跳繩作文 篇51

星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示範—邊講解花樣跳繩的'要領，手和腳要協調，多多練習就好了。

我一次接着一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲歎氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然後我接着跳，失敗好多次以後，我終於跳了一個，後來一個接着一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，後來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終於可以連續跳花繩了，我興奮極了。

我自毫的對媽媽説:"我終幹學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽説:"好吧。"我們來到外面，媽媽説:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思説:"一次的失敗不算什麼，只要你以後多練習，

一定會成為跳繩高手的。"後來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。

失敗是成功之母，只要有信心，有恆心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

學跳繩作文 篇52

我很喜歡跳繩，我學的也很快，只用了一個星期就學會了。

一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然後姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。

我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎麼也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發現我的`問題，就問我怎麼了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經準備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經過我三番五次的練習我從十個，幾十個，上百個來。

星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之後問我比什麼。我説：“我們比連環跳吧。”比賽開始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終於贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心裏美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多麼美好的事啊！

我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風景很迷人。

學跳繩作文 篇53

我是一名很普通的三年級國小生。從三年級開始，我們304班開始跳繩。説實話，同學堅持了一百多天，可我幾乎沒跳過。

每週三晨練課，老師都對我們進行跳繩測試。看看我們每個人在一分鐘內能跳多少個並做記錄。

我那時候沒有練習過，其實是一個都不會跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習。我答應了，但我就好像就沒有去練習過。

時間一轉眼又是週三。又要測試了。我還是一個不會跳。老師很生氣。我説了一大堆沒有練習的理由。早上上學要早一點到學校，沒有時間；中午要做數學作業，我又沒有時間；晚上還要做其他作業，而且做得很晚，更沒有太多的空餘時間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計也是無奈了就逼我當場練習。我當時沒辦法只能練習着跳。練了好一會兒，我能連續跳五個了。我回家後，爸爸也開始逼着我跳。估計是老師跟他説了我跳繩的'情況。我就這樣開始。練習了三天，然後我會跳繩了。

又是一個星期三，又要進行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個數超過了100個。老師説我有進步，從一個不會跳到能跳100個。很多同學都目瞪口呆。

這之後，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅持。到現在我又跳不了100個了。

學跳繩作文 篇54

常言道：蘿蔔青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。

記得在幼兒園剛學跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協調，怎麼也跳不好。後來在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終於學會了。現在可以自豪地説，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順着跳、倒着跳、雙腳跳……

我最喜歡跳長繩，由兩個同學各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩着。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。後來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的.弧線。我和其他同學一個接着一個，隨着繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一隻只輕盈的小燕子穿梭在長繩當中，真有趣！

跳繩不僅可以提高協調能力，增強體質，還給我的課餘生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！

學跳繩作文 篇55

今天下午開始，我們要進行大課間的訓練，我很期待的大課間開始了，那是我最快樂的時候。

今天大課間是跳繩。所有人都拿着跳繩高高興興的來到我們練習的場地上。按照老師的指令跳繩，我們在那裏練習跳繩，同學們熱情似火。

正當我們專心的跳着的時候，突然我的跳繩跟後面那位同學的跳繩碰了一下，導致我倆都沒跳成。這可急壞了我，我們馬上調整一下各自跳繩的長度，然後接着跳。可是我把跳繩縮到最短還是碰到，我往前上一步就跟前面的'碰到。這讓我感到很無奈。因為如果我再縮短一些，估計我就沒法跳了。所以我讓前後的人縮短點，所以説他們也説到不能再短了。這導致整個練習我們都沒辦法好好的練習。我們都把跳繩縮到了最短，可還是老碰到。

我們沒有辦法好好跳，老師看我們不能正常跳，把我們幾個拎到了後面來。雖然感覺有一點兒不公平，但是，確實是我們的錯，是我們一開始沒有調好，才在這個時候出差錯。

本來是一個開心的大課間跳繩，搞得跟犯了錯似的，被批評。

我想我們在家就應該做好準備。這樣不管是在平時練習還是在比賽的時候，都能發揮出真正的水平。

我想起了老爸常常説的一句話——“不打沒準備的仗”，看來今天我又犯了這個錯誤！

學跳繩作文 篇56

“同學們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經常訓練。”校長在台上宣佈着。

放學之後，我對媽媽説：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家裏練。”媽媽聽了我的話，二話不説就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。

可是我是第一次跳，怎麼能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨着雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的皮球。心想：我怎麼這麼笨手笨腳的'，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……

媽媽看了看我説：“不要急，等繩子快着地，你就甩過去。”聽了媽媽的話，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負有心人，我終於跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。

就這樣，我學會了跳繩。我明白了：做任何事都要認真對待，持之以恆就能取得成功。

學跳繩作文 篇57

在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什麼是“跳繩”？我想着，看着老師，老師給了我一根繩子，然後教我跳繩，可我怎麼也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！

你想知道我是怎麼練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸説：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然後讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當着太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的`幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！

好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎麼樣，我是不是一直在進步？

還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島後來就會容易起來的道理。

學跳繩作文 篇58

我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以後，我很想學跳繩，但是直到九年級三級跳遠運動會才學會。

我先練抖繩，再練右手，再練左手。之後開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳併攏，前爪抓地。我從一跳開始，然後到二，三，直到十，最後跳了一百。

我學會跳繩後，老師選擇我參加三跳運動會的計數跳。我們每天早上和上課的時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終於等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的.跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心裏想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及説了。等得不耐煩的時候，終於期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。

通過這件事，我明白了只要持之以恆，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！

學跳繩作文 篇59

“只要功夫深，鐵杵磨成針”，我從跳繩這件事中深深體會到這個道理。

學校裏上社團課時，我看見許多同學都會跳繩，動作輕快，而且一次可以跳很多個，我非常羨慕，因此我就下定決心要學會跳繩。

每週三第二節課，就是我們社團課，我們班是跳繩社團，而我就是在社團裏學會跳繩的。

週三社團課時，我來到操場，拿上跳繩，就準備學跳繩。我先把跳繩放到了我的身後，然後我把跳繩一揮，雙腳就跟着跳繩一蹦，呀!怎麼沒跳過?我又連續跳了十幾個，都沒有跳過這個繩，我嘴裏叫着:“不學了，不學了，跳繩好累呀!”老師聽到我的'聲音説:“孩子，失敗是成功之母，我們要找到失敗的原因。你看，比如你每一次繩子從你的腳邊掠過，你才跳，那當然跳不過的!你應該繩子和腳一起動，加油，你一定能成功的!”

老師的話讓我重拾信心，於是開始蹦起來，一次，兩次，三次……我終於跳了一個，接着，我繼續跳，一個比一個好。

在我學會的那一刻，我高興極了，心裏像開了花一樣。

通過學跳繩這件事，我體會到了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，跳繩是這樣，做其它的事情也是這樣。

學跳繩作文 篇60

學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師説：“跳繩是一種全身性的`活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我説：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握着繩柄，全準備好，就可也跳了。”

我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐説：“彆着急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終於跳過去一個，我心裏非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

學跳繩作文 篇61

今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。

“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨着哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的同學説：“100個！”我聽了，又高興又歎氣，高興我參加了這個比賽，歎氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的高興，有的失望，還有的`歎氣。

接着，我們班開始給別的班數。

七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接着我們便離開了場地，最後，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心裏一定非常甜。

這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

學跳繩作文 篇62

去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一隻只靈巧的小白兔似地，練習着跳繩，準備這着場激動人心的比賽。

比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的`放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備着。只見裁判員張老師走到主席台上，莊嚴的宣佈：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊着：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見後，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳着，跑着，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹雲霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣佈：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們在歡笑聲中結束了這場比賽。

學跳繩作文 篇63

過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、後挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家説一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫着並排跳。”我們現在練得是第二種。現在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。

雖然説我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師説“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現在就連跑操的`時間也節約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。

學跳繩作文 篇64

鍛鍊身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。

這學期開始，老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐説要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然後單腳跳，跳繩的`時候要先慢後快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

隨着時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛鍊了身體，提高了體質，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛鍊，增強體質，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。

學跳繩作文 篇65

週六，我去子飛魚夜校補習。

課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧着要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大粽子似的'。但是最後，孩子氣的李一懿老師還是答應了。

兩位女生在兩邊拿着跳繩，李一懿老師和幾位同學站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎麼也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟着大笑起來。

這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”

“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。

學跳繩作文 篇66

在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。

媽媽説：“你現在開始跳一分鐘競速跳吧。”我説：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握着繩頭，一隻腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，於是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖着，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點着地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳着跳着，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持着，我心想：“我一定要跳的`“你跳的不錯，一共180個，繼續加油！”

練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛鍊身體，鍛鍊毅力，我決心我還要繼續努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。

學跳繩作文 篇67

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我説：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽説：“不要着急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的.比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

學跳繩作文 篇68

我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一隻可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手裏千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一隻泄了氣的'氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什麼我就不會呢！於是我就觀察同學們怎麼跳的，這下心裏有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心裏別提有多開心了！日復一日，好幾個月後我終於學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

學跳繩作文 篇69

星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。

為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。

比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的`比賽，終於輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心裏一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一隻只准備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆着了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……

比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室裏像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽

學跳繩作文 篇70

上二年級的時候，班級裏的其他同學都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學會跳繩。

每次下課活動的`時候，我都要拿着跳繩到操場上練習。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常着急，可是越着急，就越跳不過去。經過很長時間的練習，我終於可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續練習下去的決心。又經過一段時間的練習，我終於能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比，這個成績並不算太好，但這是我經過辛苦的努力換來的巨大進步，我心裏非常高興。

雖然花的時間比別人長，但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恆，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。

學跳繩作文 篇71

雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一週的春季長個菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開始户外運動了。

來到小區廣場，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會兒，我就渾身癱軟，雙手扶着膝蓋，兩腿痠得幾乎抬不起來了，像年過七旬的.老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會兒，我實在跳不動了，乾脆坐在石凳上休息。

這時，媽媽説要和我比賽，我爽快地答應了。一分鐘過去了，兩分鐘過去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了鉛似的沉重。這時，我突然發現年近40的媽媽頭髮隨着跳動一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這裏，我便鼓足勁 兒繼續一次又一次地搖動着跳繩。終於，我超過了媽媽，順利地贏得了這場比賽。我高興地歡呼起來。

比賽結束了，但是媽媽跳繩瞬間堅持的樣子，深深地印在了腦海中。這時我似乎懂得了媽媽為我付出的實在是太多了。我一定要健康、快樂地成長來報答父母對我的愛。

學跳繩作文 篇72

今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

兩位同學甩一根長繩，其他人在那裏跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的.心裏像藏了一隻小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎麼辦，不過這個遊戲很好玩。

唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都着急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

功夫不負有心人，總結過原因後，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

學跳繩作文 篇73

每個小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。

這條玩具繩是怎麼來的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節吃粽子的時候從粽子上拆下來的。當時，我覺得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來當玩具玩了。

那我又是怎麼玩的.呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，並用兩個鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來。其次，我和瑞瑞就開始輪流在繩子上跳過來跳過去，就像兩隻可愛的小白兔在蹦來蹦去一樣。最後，我們又在繩子下鑽來鑽去，就像小金魚在水裏歡快地游來游去。我們玩得可開心了，發出了一陣陣快樂的笑聲。

它給我們帶來了快樂，希望大家可以和我一起玩。

學跳繩作文 篇74

11月17日，我們甌海區實驗國小龍霞校區舉行了隆重的運動會。

在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐着傘在操場上靜靜地等待比賽的.開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬着肚皮拿着繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。

裁判員宣佈比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關拼命地跳到最後一秒。裁判員喊了聲：“停——！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑着説，172個。我高興極了！

我努力地完成了跳繩比賽，不管結果怎麼樣我都很快樂！

學跳繩作文 篇75

中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學們各自展示着自己跳繩的本領，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發現陳坤天卻在一旁發呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發現了，走過去指導和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手裏卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要麼繞在背後，要麼纏在一隻腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人説他跳得太慢，有人説他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，並給他做了示範。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸的樣子，好像在説：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔着繩子跳，不時地琢磨別人的.要領。過了一會兒，他終於突破了“零”的大關。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終於學會跳繩啦！我們全班同學為他高興。

學跳繩作文 篇76

今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因為我的`體育實在太差了，爸爸來幫我練習。

我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的話。

爸爸又給媽媽記數，媽媽使用了交替式，兩隻腳像騎自行車一樣交替着，一隻在空中，一隻在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿着跳繩，兩隻手向下打，雙腳跳着，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經起來了，手還沒甩呢，動作極其不協調，跟我們差遠了。

而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶着空氣的聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！

時間飛快地流逝着，轉眼間，已經十點多了，我們拿着跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。

學跳繩作文 篇77

今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓練，等着就是這一天。

下午進了學校，裁判宣佈一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的是六（4）班。準備比賽時，同學們相互鼓勁，我暗暗地在心裏對自己説：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了。”比賽中，同學們配合默契，象一隻只輕盈的小燕子，在長繩之間靈活地穿梭着。比賽結果不言而喻，我們贏了！

可是在一年級組的`比賽中，我們屈居第二。比賽後，同學們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一。回到家裏，我把比賽結果告訴媽媽。媽媽説：“別灰心，下次我們繼續努力。”我説：“對，我們一起加油！”

學跳繩作文 篇78

星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不説話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。

到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲歎氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的'人有點多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數2。

通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結一致，認認真真，刻苦學習，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。

學跳繩作文 篇79

星期天，幾個小夥伴説要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們玩。

她們説要看誰跳的多誰就獲勝。對於喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在後面。後來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一隻蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順着風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎麼辦。”就在這‘千鈞一髮’的時刻，她們靈機一動，順着風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的'腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

我們的分數相差太多了，追也追不上了，乾脆來個臨陣脱逃吧！

跳繩過後，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過後，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落後。

學跳繩作文 篇80

最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。

計數跳繩又細又長，有許多功能，比如説它的繩子可以隨着温度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之後消耗了多少熱量。

媽媽説，她小時候跳繩都是粗的，用麻製成的'，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的繩子都是用橡膠製成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕鬆的一分鐘跳上180個。

我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！

學跳繩作文 篇81

上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。

姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一隻小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換着花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。

我拿起跳繩，學着姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我着急的樣子説：“弟弟別急，我來教你。”説着姐姐給我做起了示範，還給我講了跳繩要領。我按照姐姐説的要領，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的'時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領跳，居然跳過去了，我高興極了，又試着跳了第二個，第三個……

雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領，心裏很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。

學跳繩作文 篇82

以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什麼我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

回家以後，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我説：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以後，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。

剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心裏想：還要繼續努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終於可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直誇我：“兒子，你進步啦！跳的.真好。”

我一聽，心裏美滋滋的，跳得更帶勁啦。

學跳繩作文 篇83

今天，在最後一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手裏的'繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最後李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

學跳繩作文 篇84

我最近學跳繩，跳繩真有趣。

一開始學跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天啊！繩子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學跳繩的時候，只會跳一下、兩下。後來媽媽説：兩隻手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還説：跳的.時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩隻腳一齊輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽誇我：真棒！這是淇淇最高紀錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會説：不要急，要堅持。慢慢的，我學會了跳繩，真高興。

學跳繩作文 篇85

當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小週一起練習跳繩。

在公園裏，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周並沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。儘管寒風呼嘯而來，彷彿是在嘲笑我，可在小周的`指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望着氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那麼寒冷了。

比賽後，我們也如願以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵着我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心裏。

學跳繩作文 篇86

“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，於是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔着跳繩，我看着跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鑽了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕鬆的跳了過去，最後連跳了20多個。

我看着他們一次跳都很輕鬆，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

於是我每次都努力的'跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，於是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

但是最多是15個沒有超過她，對於別人説也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

學跳繩作文 篇87

一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。後來，媽媽耐心地教我跳繩。

媽媽説：“只要用心什麼事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示範一邊説：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

後來，我就會跳花邊了。每天放學以後，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的嘖嘖的讚歎聲、喝彩聲，我的心裏甜滋滋的'，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!

學跳繩作文 篇88

我們的身體分為幾個部分。從表面看，我們的身體分為四個部分，最上面是頭，然後支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀幹。

我們的軀幹裏有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個有點像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的`有點像大腦呢！最奇怪的要數大腸了，就像一條粗粗的蛇。

那我們在跳繩的時候，又有哪些器官和部位在運動呢？

我們在跳繩的時候，腿是必須要動得，如果腿不動，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動繩子的，是很關鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什麼時候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。

我們的身體很重要，一定要好好保護哦！

學跳繩作文 篇89

今天上體育課，在操場上，王老師換上運動鞋，神神祕祕地對同學説：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學們非常興奮。

王老師先做準備動作，先伸伸手，然後壓壓腿，最後彎彎腰，準備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳後跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節奏地跳了起來。同學們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來。小雅不停鼓掌，説：“王老師，您跳得真好，下一節課教教我吧！”小路説：“王老師真厲害，我真羨慕您！”

王老師聽了同學們的誇獎，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會兒單腳跳，一會兒朝後跳，一會兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學們看得眼花繚亂，掌聲經久不息。

學跳繩作文 篇90

一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來到公園裏，拿出了繩子，開始跳短繩。只見小龔一會雙腳跳，一會單腳交換跳，一會又單腳跳……見她的動作那麼嫻熟，我不甘心，相信自己肯定能超過她，況且，我還是學校跳繩隊的一員呢！於是，我也開始跳繩了。我先做了甩繩動作，然後雙飛（簡稱“單單雙單”），一會兒又胯下跳、交叉跳、轉身跳……

我們越跳越起勁兒，引來了許多人的.圍觀，甚至有的人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開心啊！這時，不知邊上誰提議了句：“不如，我們來跳長繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊説，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的長繩，選了兩個人站在兩端甩繩，剩下的幾個排成隊，挨個從繩子甩下來的空隙中輕巧地穿過，站在邊上看我們玩的大人們都誇我們跳的好！ 我們真快樂！因為今天，我們既鍛鍊了身體，又獲得了那麼多歡樂的“種子”。

學跳繩作文 篇91

在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看着別人跳。

有一天，我終於忍不住了，於是回家對媽媽説：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶着嶄新的`跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。

學跳繩作文 篇92

小可是個比較膽小的小女孩，她三歲時可是一個跳繩大王，但她不想讓別人知道，可是一次不小心腳摔傷了，小可很沮喪，因為媽媽不讓她跳繩了。小可長大之後腳也好了，但她不會跳繩了。

小可叫爸爸教她跳繩可爸爸卻説：“爸爸也不會跳繩啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸沒有回答只搖了搖頭。小可想可以找同學，她一心只想學跳繩都忘了自己很膽小。她問：“能教我跳繩嗎？”“你不是很會跳繩嗎？為什麼要我教你呢？”“事情是這樣的'……”“哦！好，我教你跳繩。”一天兩天，小可慢慢學會跳繩了。她去參加了跳繩比賽得了一個一等獎。爸爸和媽媽為她她高興。“我會跳繩了！”媽媽很主動的説：“媽媽教你學花樣跳繩。”小可一個下午就學會了花樣跳繩。

從此，小可代表學校拿了很多榮譽。

學跳繩作文 篇93

今天我在補習班跳繩。

我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳着，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來。我們討論了好幾分鐘，終於比賽規則定下來了：大家都要閉着眼睛跳，輸了的人還要繼續用不一樣的`跳繩方法，直到其他兩個人跳完。

我們開始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來。

第二局開始了，陳依涵拼盡了全力，她終於贏了，陳謠瑜也因為太驕傲被降了兩名。

到了下午，最後一局的比賽開始了，到底誰會勝利呢？比賽開始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳着，而我心想還是別浪費力氣了吧。終於比賽結束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

今天的跳繩真好玩。

學跳繩作文 篇94

體育課上，馬老師宣佈“這次期末考試要考跳繩。”我一聽可急壞了，心想：我一個都不會跳，這下可怎麼辦？

放學回家後，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。於是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調節好繩子的長度，讓自己能通過。

當手裏的繩子摔起來時，腳也要跟着跳起來。”媽媽一邊説一邊示範着。我照着媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我説：“對，就是這樣，慢慢來。”

接着我又跳了起來：“1、2、3、4、5。”

我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”

媽媽又鼓勵我説：“要學會跳繩，還必須要有恆心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的'。”。

通過幾天苦練，我的跳繩技術有了突飛猛進，現在我已經能連續跳上將近50個了。

學跳繩作文 篇95

平時我們參加了很多課外活動，有跳皮筋，呼啦圈，丟沙包和跳繩。在這麼多活動中，我最喜歡跳繩了。 這幾天的大課間活動，老師就帶領着我們一起玩雙人跳繩。

我們來到操場，手裏拿着跳繩。遊戲的規則是，兩人用一根跳繩，手拉着手，看誰跳得最多誰就贏了。然後我們就找到自己的.同桌開始練習了。我看到有的同學沒有手拉手跳，所以他們跳了一個就停下來跳不下去了。還有的同學肩並着肩，跳得很好。我看見大家都跳得這麼熱火朝天的，我也躍躍欲試，摩拳擦掌了。我心裏想：他們跳得這麼好，我可不能輸給他們呀！我和我的同桌開始了，起初我們跳得很差，老師看見了，説：“你們跳不起來是因為離得太遠，試試看靠近些，能不能跳得好？”解決了這個難題，我們一下子能跳好幾個了，我們倆都可開心了！

正當我們玩得興高采烈的時候，上課鈴聲響了，我們只好拍着隊伍，依依不捨地回了教室。回去的路上，我對我的同桌説：“我們下次一定要跳得更好更多！”