我學會了游泳作文400字（精選100篇）

在平日的學習、工作和生活裏，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的我學會了游泳作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。

我學會了游泳作文400字 篇1

五歲時，我一直在想着學會游泳，想參加游泳大賽，想着得金牌。可媽媽説我還小，一直未讓我學。

去年暑假，我七歲半啦。媽媽終於帶着我去游泳池學游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子裏墊着腳探出頭來亂遊一氣。教練來了，第一課，教練讓我帶上泳鏡，先試着怎麼在水裏憋氣。我一次一次嘗試着，但是我的最終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什麼嘴裏不多吸點空氣呢？於是我在嘗試着嘴裏吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水裏蹦出來對我媽媽説“我的成績有18秒多啦。”媽媽興奮地表揚我説：“不錯嘛。”教練走過來對我説不錯，你可以接着進入第二課啦！我高興的不得了。

第二課，我和教練走進大池裏。我一邊扶着游泳邊，一邊慢慢的在水裏遊。教練説我先給你示範一下怎麼游泳。説完，他一頭跳進水裏。我看着教練的動作，然後一遍遍在旁邊學着他的動作。教練説到我了，我就學着他的樣子游了幾次，又遊了幾次，停下來的.時候教練説我已經學會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水裏蹦出來。

又學了幾天，糾正了一些動作，終於，我真的學會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。

我學會了游泳作文400字 篇2

為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

剛到那裏，我望着滿池的水，心裏很緊張，心想：水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看着別人像小魚似的游來游去，心裏又有幾分羨慕。這時，教練走過來説，今天我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水裏憋着唄。於是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水裏。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。

接着，教練教我們蹬腿。他説：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就可以了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的.可以了。

最難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，終於學會了換氣，可以在泳池裏自由地游來游去了。

學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以後無論幹什麼都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

我學會了游泳作文400字 篇3

自從被教練推下水，並自己游到了指定地點後，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以後，每天傍晚時，我們這羣游泳初學者，都會準時在教練的帶領下，來到成人池練習游泳。

這幾天，氣温比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池裏只有幾個勇敢的人依然遊着。池邊還有一些在水裏遊了一會兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。

我們在教連的逼迫下，跳下水反覆練習着，冷得牙齒咯咯着響，嘴脣發紫。我們叫苦連天，縮成一團，教練卻視而不見，毫不理會。一旁的家長們也一點不可憐我們，一個勁兒的鼓勵到：“加油、堅持！”終於，培訓班要結束了。出呼意料的'是，學游泳和在學校讀書一樣，都要進行最後的測試。測試開始了，我們一個個都很勇敢，不用教練推，自己就一個接一個跳入水中，像一隻只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕鬆鬆地游到了教練的指定地點。這時，我們又看到了教練那張嚴肅的臉露出了笑容。

我學會了蛙泳！

我學會了游泳作文400字 篇4

我在暑假裏學會了一項新本領，那就是游泳！這事可説來話長。

在暑假裏，媽媽給我報了一門游泳課。看到小魚在水裏游來游去，看到哥哥姐姐們一個個像青蛙一樣在水裏遊嬉，我早就羨慕已久，激動的像個猴子一樣，按耐不住內心的激動！第一節課時，我專心致志聽講，認認真真練習，自然就學得特別快，在小朋友中出類拔萃。第二、三課雖然我也很專心，但是也不像第一節課那樣專注，當時認為游泳不過如此，非常簡單，也沒有了第一節課的新鮮感，難免思想上就有所放鬆，有時自己就在那裏東看看西看看，和別人講講話，撥撥手指！

誰知道隨後第五節課，老師就來了一次游泳小測試。我學的不認真，所以掌握的.動作不規範，不但遊得很慢，還接連嗆了幾口水，被老師批評了。而跟我一起學習的一個小朋友，平時默不作聲，居然遊得那麼自然，那麼輕鬆。一種不服氣的念頭油然而生，我要超過他，比他遊得更好。

接下的學習中，我認真體會老師的動作要領，雙手合併舉過頭頂，慢慢劃至胸口，抬頭換氣，同時慢收腿，快夾水。練習一段時間，就到岸上看老師游泳的姿勢和動作，對比自己遊的動作，反覆揣摩。然後我再到水裏去練習，感受一下動作要領標準姿勢。經過後面幾節課的學習，在最後的結業考試中，我已經基本上掌握了動作要領，能夠達到老師要求，迎頭趕上，並且取得了第四名的好成績。

通過這次學習游泳，我更加體會到：沒有隨隨便便的成功，一分耕耘一分收穫，有多少努力，才有多少收穫。

我學會了游泳作文400字 篇5

成功能給人帶來快樂與喜悦，然而在崎嶇不平的人生道路上，更需要一次成功激勵自己，勇往直前，克服重重困難。其中就有一次經歷，至今仍讓我記憶猶新。

因為我以後要游泳考試，所以我去學游泳。我先把臉伸到水裏，然後把頭伸到水裏，拿浮板飄起來，最後，蛙泳學習，把頭伸到水裏的時候，我不敢把頭放到水裏面，就站了很久，媽媽説：“不敢把頭放到水裏面，是學不會游泳的。”我一聽就一口氣猛的把頭伸到水裏，練了一會。教練説：“可以拿着浮板漂了”我拿了一個浮板漂了一會兒，我又站了起來。教練説：“不能站起來呼吸，要飄着呼吸。”我練了一會兒，還是不會。但是我並沒有放棄。我練了一天，兩天，三天，終於會了。我開始學蛙泳，先學蛙泳腳的動作，再學手的.動作。我一天比一天進步了，最後我的動作做得非常好了。

經過了這件事，我不僅學會了游泳，還領悟到了做人的道理。“不要向困難低頭，凡事都要給自己定一個目標，並向這個目標堅持不懈的努力。”

我學會了游泳作文400字 篇6

暑假裏，經常看到新聞報道説小孩子因不會游泳而溺水死亡，媽媽就決定帶我到桐鄉體育館學游泳，掌握一種求生的本領。

第一天老師先教我們在水裏憋氣。我一開始不會，吃了好多水，後來聽老師説要吸足一口氣，到水裏後再把氣慢慢吐出來。於是我試了試，果然是這樣，我心裏真高興。

接下來幾天老師教我們劃臂、打腿，我都認真做着每一個動作，很快就學會了。

最難的.要數換氣了。老師告訴我們説，不會換氣就永遠學不會游泳。老師特別嚴格，一看到有同學不換氣就停下來就馬上讓他重遊。我害怕老師的嚴厲，又一心想學會游泳，就天天在家裏用水盆來練習換氣。終於功夫不負有心人，兩三天後，我學會了換氣。

最後正式遊了，每一次我都用盡全力遊。第一次遊了8米；第二次我繼續努力遊了11米；第三次我再接再厲，終於游出了18米的好成績。這時，我下定決心，一定要遊得最遠。第四次，我憋足一口氣，使勁地劃臂、打腿，又牢牢記住了換氣的方法，最終達到了老師給我們定的最高目標：從游泳池的一頭游到另一頭。看到老師讚許的目光，我也會心地笑了。

游泳真有趣，但真的很難學，我明年一定要到提高班去學習更多的游泳技術。

我學會了游泳作文400字 篇7

剛剛放暑假，媽媽就給我報名了游泳班。我心裏樂開了花，終於要學游泳了，我再也不擔心被小夥伴嘲笑為“旱鴨子”了。

到了游泳池旁，看着藍藍的深深的池水，我心中的花兒就開始謝了，害怕和不安立即向我襲來。教練似乎看出了我的心思，並沒有讓我們立即下到水裏，在做完熱身運動後，給我們指導了游泳的動作：首先是怎麼收腿，然後是手臂怎麼划水，嘴巴怎麼配合呼吸訓練得差不多了，教練又讓我帶上浮板和背漂，到水裏練習蹬腿和換氣。有了游泳之前的準備，我覺得也沒有那麼害怕了，慢慢地放鬆下來。時間過得很快，第一節課很快就結束了。

通過幾節課的練習，我慢慢地掌握了游泳的要領，浮板也不需要了，但是我還是沒有安全感，所以後背還是帶着背漂。有了背漂的保護，我在游泳池裏能來回地遊起來了。到了第六節課的`時候，正好游泳池在換水，水沒有那麼深，我的膽子也大了起來，我取下了背漂，按照教練指導的動作：抬頭吸氣，低頭呼氣，蹬腿，劃手，再抬頭吸氣我驚喜地發現，我已經學會游泳。

我學會了游泳作文400字 篇8

我一直很喜歡游泳，游泳也能預防溺水等事件。

我在游泳館時，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學憋氣。我把頭伸進水下，哎呦！我鼻子一下進了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來，還讓我不能呼吸了很長時間，害得我沒有膽量再學憋氣了。我一次又一次的.嘗試，終於減少了吸進水的事件。

但是剛學會憋氣沒有加強訓練是不行的。我又要在水中憋着氣，又要藉助浮力，半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我盪到對岸，我不得不抓住強滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。

我把住牆，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又一次被按下了水面，像個皮球似的。“別怕堅持就是勝利，你可以的。”教練説。我又剋制住呼吸，手也快要把不住牆了，沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子，一秒一秒的積成時間的大樓，時間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終於達到了目標，心裏無比高興，就像花兒似的那樣甜美又開心，以後就可以放心一點，不用怕掉水裏溺水了。原來我是可以完成的。

我自己在學完後練習了很長時間，也獲得了很大的成就，終於在最後我有了十分熟練的游泳技巧。

我學會了游泳作文400字 篇9

記得去年暑假，爸爸每天到小河裏游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學游泳。

到了河邊，爸爸先叫我學會憋氣，等我學會了憋氣之後，就開始真正的游泳訓練了。爸爸説：“學游泳要手腳並用，手要不停地往兩邊划水，腳要使勁拍打水面，就像這樣。”爸爸邊説邊示範着動作。我在岸邊學着爸爸的樣子比劃了好久，最後我信心十足地拍拍胸口説：“我記住了！”

可是，當我正式下水游泳時，卻發現根本沒有記住。爸爸託着我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學的動作。好久之後，我才敢睜開眼睛。原來，我一點沒有前進，還撲了爸爸一臉的.水。

我不好意思起來。爸爸耐心地對我説：“別怕，爸爸在，你先划水。來，試試。”我一下一下划着水。“加上腳的動作，拍水，拍起來。”爸爸又對我發出了指令。我按照爸爸教的方式，進行有條不紊地訓練。爸爸的手慢慢地鬆開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。

爸爸鼓勵我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時還沒你學得好呢！”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續練習。一次不行，就兩次；兩次不行，就三次……就這樣，我學了整整一個暑假，終於學會了游泳。

通過這次學習，我明白了，世上無難事，只怕有心人。

我學會了游泳作文400字 篇10

媽媽説游泳能鍛鍊身體，強化體制。於是，我報名參加了游泳班。

下午四點，我準備好泳袖、泳衣、泳鏡、鼻塞……興致勃勃地來到了游泳館。游泳館的人真多啊！我看見有的人像青蛙一樣游來游去；有的像小船一樣漂浮在水面上；還有的在玩打水仗的遊戲。

教練先讓我們做準備活動，伸伸胳膊踢踢腿，然後下水。到了水裏，水冰涼冰涼的，凍得我直打哆嗦。教練教我們的是潛水、蛙泳、和仰頭游泳。學潛水的時候，教練先教我們憋氣，他讓我們慢慢往下蹲，把頭沒入水中，可是我有點害怕，教練一次又一次地鼓勵我，我一遍又一遍地練習，終於找到了自信。

學蛙泳的時候我很快就學會了。但學仰泳的'時候就沒那麼簡單了，擔心自己在水裏遊不上來了，心裏咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然後面的同學推了我一下，我們就像多米諾古牌一樣啪啪啪地掉到了水裏，在水裏我嗆了幾口水，但不一會兒，我就找到了感覺，把頭浮在水面上，自由自在地遊了起來。

學游泳讓我克服了膽怯，戰勝了自己。我明白了，只要有勇氣有信心，再大的困難也能戰勝。

我學會了游泳作文400字 篇11

在生活中，我學會了的很多本領，騎車，跳舞其中，給我留下印象最深的就是游泳了。

星期六，媽媽約了我的朋友去藍天游泳館游泳，媽媽説：你今年無論如何必須給我學會游泳，我們拿好有游泳衣和游泳圈，藍天游泳館離我們家非常近，兩三步就到了，我和媽媽先到了游泳館，那裏邊暖陽陽的。妹妹也來了，來了以後，我們換上了游泳衣，我穿上了我的米奇游泳衣，我們去了淺水區，那裏邊有很多小朋友，我看見她們在游泳池裏玩得這麼麼開心，我也想立刻跳進游泳池裏面，我正想跳進去時妹妹一把就拉住我了我，然後她給我講了要領，我想不就是這幾個簡單的.動作嗎？我很快就學會的然後一下子就跳了進去，跳進去之後，我看到原來的水這麼淺，沒想到水比我的身高還要高，我就喊救命啊！後面的叔叔阿姨還好把我推了上來，要不我就會被水埋住了，我想那時候是我忘帶游泳圈了，然後我就讓妹妹下去試一試，沒想到妹妹沒帶游泳圈也能遊得這麼好，妹妹又給我説：下去看下之後不要吸氣，我就按照妹妹教我的方法，下去之後真的沒喝着水。

游泳不僅讓我體會到成功的快樂。我明白了只要堅持不懈地做事就能成功的道理。

我學會了游泳作文400字 篇12

國慶放假期間，爸爸開車帶我們一家人去忻州泡温泉。

我們一家人到了那裏，找了個游泳館，匆匆忙忙衝了衝身子，然後拿着救生圈和泳衣，迫不及待地來到游泳池，準備游泳。等我下了水後，才發現，由於我個頭太矮了，兩條腿夠不着游泳池的地板，只能在水中亂舞一通。我兩隻手抓住一旁的欄杆，小心翼翼地左右移動。爸爸鼓勵我儘量鬆開手，自己遊。我死死地抓住欄杆，害怕地説：“我不敢。”爸爸教我把救生圈壓得豎起來，然後用腳在後面拍打水，手在前面划着走。我試了一下，果然，勉強能向前划行一些距離。但我的手和腳不會配合，遊得很吃力。但我並沒有灰心喪氣，而是更加努力地遊了起來。漸漸地，我的.手腳配合地得心應手，遊得很快，很輕鬆。我真高興！我還用腿夾住媽媽的腰，讓媽媽把我帶到另一邊，我再自己游回去。

一直游到五時三十分左右，爸爸説該回了，我又硬是遊了兩圈，才戀戀不捨地抱着救生圈，離開了游泳池。那天晚上，我甚至在夢中還夢到了我在游泳呢！我真希望時光能倒流，並永遠停止在游泳的那個時刻。那樣，我就能痛痛快快地想遊多長時間就遊多長時間啦！我好思念游泳時的感覺哦……

我學會了游泳作文400字 篇13

今年暑假，媽媽每天帶我去上班。在他們單位附近有一個游泳館，媽媽問我想不想學游泳？我説：“那太好啦！”於是，我就去報名參加了游泳班。

在游泳班裏，我們先從雙腿打水學起，而後再學憋氣、手腿並用向前遊和邊遊、邊換氣。這四個階段大約六天就學完了。以後的'時間就是我們自己遊了。

開始我只能在淺水區裏遊。教練説我，游泳的基本要領和姿勢掌握得都很好，就是邊遊、邊換氣配合得不太好。於是又對我進行了重點輔導。過了兩天，我在淺水區裏就如魚得水了。這時教練對我説：“大膽去深水區遊吧！”聽了這話還真有點害怕，因為那裏可深啦！只是不敢去也得去。剛划進深水區，我有點哆嗦。這時教練説：“大膽向前劃！”我知道教練正在保護着我呢！緊張的情緒也就放鬆不少。接着，我在深水區裏遊了幾個來回。上岸後，教練説我，進步快，遊得不錯。再遊兩天，就可以畢業了。我高興極了。

通過這次學游泳，我想不管學什麼，要想學得又快、又好，不但要靠自己的努力，更要有老師的正確指導才行。

我學會了游泳作文400字 篇14

夏天到了，從春天的清涼，轉眼間夏日那股炎熱映入眼簾。那温度熱得我汗流浹背。所以，爸爸媽媽要帶我去一個讓我興奮不已的運動-----游泳。

一天，我一大清早就起牀了，我因為怕人太多了，所以自已先把泳褲、泳鏡和泳帽......這些先準備好了。“萬事俱備，只欠東風。”我打開卧室的門，把熟睡的爸爸媽媽從美夢中驚醒。並把他們推到桌子前大口大口的吃起飯來。

到了泳泳池邊，我更是高興。巴不得馬上下水。可是，還要做熱身操。“撲通”一聲，爸爸把我拉下了水。我面對突如其來的.恐懼，嚇得不知怎麼辦。“咳咳：爸爸把我拉了上來，我一下子吐出水，深深地吸了一口空氣。“你你得先學會憋氣。”爸爸邊笑邊説。我一聽，害怕極了。結果我還是吸了一大口氣，沉了下去，就這樣一沉一起，讓我學會了憋氣。

又一天，爸爸説：“你學會幾種泳法，先------學“蛙泳”吧！我一聽見“蛙泳”這詞就覺得很有趣。爸爸先來了個示範，他的手腳呼應，猛地一跳，手像八字形一樣，來回擺動；真像一隻大“青蛙"，我一見，忍不住笑了起來。就這樣，幾種遊法都掌握了。

到了最後一天，我一股作氣，跳了下去。有自由式，一沉一起。終於練成了。不過要游泳，就只能拿等下一個夏天了。

通過學游泳，我最大的收穫就是一個完美的夏天。我的心裏就像吃了蜜一樣甜。夏天，我多麼希望你快點來！

我學會了游泳作文400字 篇15

在這個暑假裏，我學會了游泳。

開始的時候，我一見水就發抖，害怕水把我淹着了。為了克服我對水的恐懼，爸爸給我報了一個游泳班。第一天，嚴肅的教練問我們：“你們想不想學會游泳？”我們都説想。教練説：“你們既然想學會游泳，就必須不害怕，專心學習游泳。”第一天至第三天我們主要學習了水下換氣。教練説：“水下換氣的要領就是把頭埋到水裏面，在水裏吐氣，要吹開小泡泡，然後把頭露出水面，吸一口氣，再把頭埋到水裏，這樣反覆做。”怎麼樣，你也學會了吧！

第四天到第七天，我們學了蛙泳的腿怎麼蹬，教練教了我們一句口訣：“收、蹬、並。”收的意思是把腳勾起來，往回收。蹬的意思是把腿伸直，張開，一蹬，這一蹬要使勁。並的.意思是兩腿伸直，並在一起。這樣連續做，就是蛙泳的腿上的動作了。

第八天到第十一天，教練教了蛙泳的手怎樣弄。教練説：“手先伸直併攏住，然後前後轉圈，這就是蛙泳的手上姿勢。

我終於學會了游泳，不過，教練對我們的要求更高，還讓我們跳水呢。有好多同學都不敢跳，教練就把他們推下水，到我了，我也有點緊張，可我看到前面的同學跳下水都沒有事，我就閉上眼睛跳了下去，我遊了起來。我游到了終點，心裏想：原來跳水也不是那麼難啊！

這個暑假，我不僅學會了游泳，而且學會了跳水，真開心！

我學會了游泳作文400字 篇16

在還沒學游泳之前，我是隻純“旱鴨子”，學了之後，應該説是“醜小鴨變白天鵝”了吧。

剛去學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼裏他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的`，在岸上看起來簡單，在水裏就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學一種動作就要反覆的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

看着別人遊的那麼爽，而自己卻在練習一個我已經會了的動作時，説真的我真想把教練，扁一頓。不過反覆訓練我的游泳技術也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

每次游泳接力，我都贏了一個比我學游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

告訴你們一個祕密，自從學游泳之後，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

我學會了游泳作文400字 篇17

童年是一首歌，唱出歡樂的樂章；童年是一艘船，載着我們走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄偉的.博物館，展出天真浪漫的作品；童年是一個故事，講着生動的片段。説到童年，我就想起了小時候七歲學游泳的時候了。

我來到綠城游泳館，換上泳裝、泳鏡和泳帽，開始學起了游泳。

本來學得很順利，可這次不得了，遇到了一隻大大的攔路虎。

下課了，老師大聲宣佈：“同學們，你們已經會遊了，所以下節課要去深水區！”説完，搖搖擺擺地走了。我一聽到這句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出來了。“什麼！要去一點五米的深水區。”這句話深深印到了我的腦海裏，讓我一直坐卧不安。

終於，這節課來了。我站在游泳池前瑟瑟發抖，我始終不能逃脱這命運嗎？我提心吊膽下了水，遊了起來。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默唸着老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來。

收是把腳縮成三角形；翻把腳再撐開；蹬是最後把腳夾攏。遊着遊着，我看到了終點，就遊了過去，到水面上，我大聲叫起來：“我終於學會游泳了。”

啊！想着想着，我覺得自己就在游泳了。我一定要學許多游泳，成為游泳冠軍。

我學會了游泳作文400字 篇18

在我小的時候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨着年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

一天，媽媽帶着我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴着泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的.冷的，僵在那裏，我心裏也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看着媽媽游泳。

媽媽讓我下來，我就説先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你一定會成功的。”我聽了媽媽的講解，然後我又重新戴上泳鏡兒下到水裏照着媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

這時我對媽媽説：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我説：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動着。慢慢的我就可以向前遊走啦！功夫不負有心人，一會兒我終於學會了游泳，我高興極了！

這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什麼都不能半途而廢，要相信自己，堅持不懈，最終才能成功！

我學會了游泳作文400字 篇19

我的特長非常廣泛，畫畫、游泳、跳舞、算術……個個都是我的強項。其中，我最喜歡游泳了。游泳是一項很有趣的體育活動，因為它能夠鍛鍊我們的身體，還能從中學到很多有趣的`東西。

2008年的夏天，姥姥帶着我去游泳。到了游泳池，姥姥剛想説話，就被我打斷了：“姥姥，游泳不就是手腳一起撲騰嘛！”接着，我立刻跳進去，不料，水進了鼻孔裏，嗆着了，就連忙喊到：“難受，難受！”姥姥心疼地對我説“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你這麼冒冒失失的，哪能學得好啊？”“姥姥，姥姥，您別賣關子了！快告訴我小祕密！”我興奮地説。“行。”於是，姥姥告訴了我小祕密。經過練習，我已經學會了蛙遊、仰遊、蝶遊了。然後，我試着在水裏花樣游泳、四腳朝天，姥姥看了卻哈哈大笑，上面到底發生了什麼，我也不知道。

時間過的飛快，我們戀戀不捨地離開了游泳館。“世上無難事，只怕有心人。”我的心裏甜滋滋的，像是喝了許多蜂蜜一樣甜。我學會了游泳，再也不怕水了。以後如果有機會，我還想當一名運動員，為國爭光。

我學會了游泳作文400字 篇20

暑假，我看着許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽説：“怎麼了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪着嘴説：“不就是下水嗎？有什麼可怕的？”

我順着台階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然後直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前後蹬着。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有遊起來。於是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的`，我學會了腳蹬。

過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水裏，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵裏嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑着告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望着她，又點了點頭。

於是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，儘量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終於學會了游泳。

通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。

我學會了游泳作文400字 篇21

今天我的奶奶一臉神祕的拿來一個包裹，對我説：“這裏面有驚喜，快打開吧。”我連忙打開，發現是條泳褲。奶奶説：“你長大了，也是時候學游泳了。”

第二天，我和奶奶來到了泳池，奶奶説：“來，我們先學憋氣，不用慌，深吸一口氣，頭埋進水裏就行了。”可我卻遲遲沒有把頭埋下去，我心裏想：怎麼可能一個普通的眼鏡就能防得住這水呢？我可不敢，我會被這水給嗆死的。但再看旁邊的小孩也戴着和我一樣的眼鏡在水裏暢遊着，我心裏那麼羨慕。於是，我便咬牙深吸口氣，把頭埋進水裏，奇蹟發生了，我不僅沒有嗆水，而且慢慢浮出水面。看着奶奶高興地向我豎起了大拇指，我心裏像吃了蜜一樣甜。練了一會兒我就上案去洗澡了。

第二天，我們像前一天一樣下了泳池。這次奶奶説：“我們來遊一小段路，你只要把腳一蹬牆，快速的抓住另一面牆就行了，不要害怕。”我一聽這麼簡單，加上昨天練習的`基礎，有了信心。用腳一蹬牆衝到對岸，可在這蹬牆中，我喝了幾口水，很不舒服，可是我沒有放棄。

經過反覆的練習之後，我終於踏上了游泳的第一步，奶奶又豎起了大拇指，我終於明白了，不管學什麼東西都得付出，我的技術也越來越好。

我學會了游泳作文400字 篇22

暑假裏，姥姥帶着我去游泳班裏學游泳。我有點高興，還有點緊張，想去但又不想去。

一開始，教練社讓我們在一個墊子上，教我們腿上下襬，像一隻青蛙一樣，我在上面做着一樣的動作，要是沒有學過游泳的人一定覺得非常舒服，但其實我很難受，我的腿都已經發麻了。

我練完了動作，教練讓我跳下泳池游泳，但我一直站在上面，臉被嚇得蒼白，感覺泳池就像萬丈深淵，忽然，教練一吧把我推下去，我緊閉着眼睛想着世界末日馬上要來了，我掉下去嗆了好幾口水，慢慢回憶起了以前的動作，慢慢的遊的好了起來。下課了，我看到一些哥哥遊得很好，我非常羨慕。他們動作自如，換氣也換的.非常好，每次到泳池掉頭轉彎的時候也能夠靈活自如，哥哥們也很好，他們説你好好學也可以很快的學會，教我練憋氣還跟我比賽，也讓我越來越喜歡學。

後來，經過我不斷的努力，我慢慢的遊，別緊張輕輕鬆鬆的遊，還可以邊遊邊玩，覺得游泳很有趣。

這個假期我學會了蛙泳，下一個假期，我一定要把其它的游泳方法學會。

我學會了游泳作文400字 篇23

今年的夏天非常炎熱，熱得像烤爐一樣。輕微一動就會讓人大汗淋漓。

這個暑假裏媽媽叫我學游泳。一開始我感到很害怕，爸爸告訴我游泳是一個非常有趣的運動，還鼓勵我説：&l[db:tags]quo;不關鍵怕困難，勇敢地挑戰自己，要相信自己”。於是夏令營我報了游泳班。鄧老師是一位特殊嚴肅的老師，上課時我們都不敢嬉鬧，聚精會神地聽講。鄧老師首先教我們在水裏憋氣，然後又教我們蛙泳腿。反覆訓練了幾天後我學會了基本動作，但還不純熟。很快夏令營就結束了，我想念鄧老師，因為他教會了我很多游泳知識。回家以後，我天天都訓練游泳，很快就完全學會了，可以像一條小魚一樣在水裏自由安閒地游來游去。後來，我又嘗試學習倒着游泳和潛水，輕輕鬆鬆地學會了。

不知不覺學習游泳的時間已經過了一個月了，在這一個月裏我學會了游泳。游泳真的像爸爸説的`那樣有趣極了，還可以強身健體。我希望所有的小朋友們都能學會游泳，擁有健康的身體。

我學會了游泳作文400字 篇24

暑裏爸看我很喜歡游泳，我報了游泳培訓班。

我高興的一蹦三尺高。開始學習了。一進游泳館。就聞到了一股難聞的氣味，爸爸告訴我這是鹿氣的味道，是用來消毒的.。我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡。哈，我像個游泳小健將。我下水啦，感覺有絲絲的涼意，但適應一會兒就好多了，教練先教的動作是飄。

嘿，這個好學。把手往前一伸腿使勁蹬一下，易憋氣就飄起來了，這樣練了好久，我在水裏跑不能跑，跳不能跳，沒見透啦。教練似乎看穿了我的心思，她説那我就來教大家向前遊吧，我認真的按照教練説的去做，先憋口氣。然後是自己飄起來做一辯手的動作，再吸口氣反覆一下，加上腿的動作，果真我向前遊了起來。如此進行了很久的訓練，我感覺自己特別累。但非常開心我能夠在水裏遊，真是太棒。第二天，教練讓我們幾個人進行比賽，我認為自己學的不夠紮實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經説過努力不一定成功，但放棄一定失敗。

與是我鼓足勇氣參加了這場比賽結果很意外，我還得了第三名呢！我心裏美滋滋的。經過一個假期的訓練，我不久學會了游泳，還明白了一個道理只有付出才會收穫。

我學會了游泳作文400字 篇25

火辣辣的太陽照着大地，我們感到像被大火烤着一樣的熱。瞧，大家都熱得受不了了，有的端條凳子坐在大樹底下乘涼，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一個消暑的好辦法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳館游泳。

一到游泳館，他們立馬一個接一個地跳下了水去，只有我一個人靜靜地站在水池邊發呆。忽然，哥哥從水裏冒出頭來對我説：“膽小鬼，你是不是不會游泳啊？”我爭辯道：“我才不是膽小鬼呢，我馬上就跳下來！”於是，我鼓起勇氣，慢慢地下了水。水慢慢地沒過了我的膝蓋，最後，腳下一滑，我的`頭也被淹了下去。我掙扎着爬起來，頭暈眼花，難受極了。

教練告訴我説：“只要試着用嘴吧吸氣，鼻子呼氣，就不會嗆着了。”第一次，我失敗了，我多試了幾次後，就熟練多了。然後拿着浮板練，最後我學會了游泳，就能像小魚兒一樣在水裏自由自在游來游去了。

通過學游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，也懂得了只要堅持不懈，就沒有做不到的事情。

我學會了游泳作文400字 篇26

人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗，有開心，也有失落，是媽媽的'鼓勵，我才抓住了這個機會。

星期六，爸爸和媽媽帶我去游泳館游泳，到游泳館，我換好泳衣，正要下水，我就看見其他的人都是一個家長陪同，我就好對爸爸説："爸爸，你在後面扶着我。爸爸爽快地答應了。

我下了水，爸爸在後面扶我，遊了一會兒，我覺得想上岸了。就説："爸爸，扶我到岸上去。"沒有人答應，我一看，爸爸早就到岸上去了，我慌了起來，不小心，頭朝下，一下子把頭觸疼了。我不想遊了，想回家，要媽媽把我拉上岸。可媽媽説："孩子，一個人做什麼事都不會一帆風順，要不斷努力，才能成功！"我擦掉淚水，又下水，練習起來，我不斷嘗試，腳不停蹬，手不停的劃，終於，我學會了游泳，爸爸媽媽説："孩子，我們為你驕傲。”聽了爸爸媽媽的這句話，我的心像吃了蜜一樣甜？

那一次，我學會了游泳。使我更加明白了："世上無難事，只要肯登攀。”

我學會了游泳作文400字 篇27

去年暑假，我爸給我報了一個學游泳的培訓班，準備讓我到那裏去學游泳。

第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發現教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的'心裏頓時放鬆了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導，所以我很容易就完成了教練所佈置的教程。教練連聲誇我，我心裏甭提有多高興了。

日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，説：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我説的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水裏瞬間，我的腦子開竅了順暢地遊了起來。終於，通過我的不懈努力，終於拿到了我夢寐以求的畢業證書，我高興得一蹦三尺高。通過學游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。

我學會了游泳作文400字 篇28

終於放暑假了，今天爸爸答應教我學游泳，我好高興啊！

開始我不敢下水，但看見別的小朋友自由自在的在水裏游來游去，很羨慕，便壯着膽子跳入水中。哇，好涼啊！但學游泳的興奮戰勝了一切。

爸爸先教我學“悶水”。我學着爸爸的樣子，先吸一口氣，閉上嘴，然後把頭沉入水中。我反覆練習在水裏憋的時間越來越長。接着學“划水”我將雙手合掌向前伸去，然後雙臂伸開，手掌轉向後方，兩臂向兩邊用力划動。學“蹬腿”時，我用手扒着欄杆把身體浮起來，兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單，可練起來吃力。有好幾次我都不想學了，但看到別人那樣自由自在的.遊我下定決心一定要學會。經過努力，我終於攻下了“蹬腿”關。這些分解動作學的差不多了，我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水，但正是每個初學游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習，很快你就能學會。”於是我按爸爸的指導，先憋一口氣，把頭潛入水中，雙手划水，兩腿蹬動……由於分解動作已經掌握，所以我很快就學會了游泳。

哈哈，我終於可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。

我學會了游泳作文400字 篇29

生活中，我學會了很多本領。如：鋼琴、滑板、自行車、做飯、畫畫……但是，讓我難忘的是我學會了游泳。

星期天，爸爸媽媽帶我去游泳。（那是我去上游泳的課程）他們把我送到教練那兒，就去別的地方了。教練他非常嚴格，他看了一下我們的身高。就在我們正在練習的時候，教練大喊：“身高超過一米四的.同學，到深水區‘’。我問教練：那可是兩米八，您確定嗎？我也要到深水區嗎？教練用肯定的語氣説“確定”！就這樣，我們被教練拉到了兩米八的深水區前。教練先讓我們沒人做一遍上節學的基礎動作，過了一會兒，教練接了一個電話，之後説他有事兒先走一會兒，先讓我們自己練習。我“撲通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口氣，開始自己游泳，遊啊遊，遊啊遊，馬上游到一米四淺水區的時候，教練回來了，他把我叫了回去。這次深水區的練習，我喝了四口水，還吸入一口消毒劑。

這一次，經過反覆練習，我終於學會了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知識，鍛鍊了身體，一舉多得。我喜歡游泳。

我學會了游泳作文400字 篇30

那天，是我學習所有課中最難忘的一次課了。它是一項運動，有水、有游泳圈、有女孩穿着裙子，男孩穿褲子，它到底是什麼呢？對了，那就是游泳。現在就讓我帶你去看看我怎麼學會游泳的吧！

首先老師要我不停地學蹬腿和憋氣，這個練習得差不多後，老師要我們帶好游泳眼鏡，然後下水。先是讓我捏着鼻子沉到水裏5秒鐘，之後不捏鼻子沉到水裏，在這之前老師先告訴我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。還有蹬腿，老師教我把腿伸直，然後收起來，在收起來的時候要把腳勾起來。

上面的`準備動作學習得差不多後，老師就要我背四個浮漂去到深水區正式游泳了。隨着熟練程度浮漂的數量也一片片由老師根據我學習的情況減少，直到最後一片。

最後老師對我説：“你只要什麼都不帶，又能游過去你就基本學習完了。”我試着用力，按照老師交待的動作，把腿往後蹬，手用力劃，功夫不負有心人，堅持下來的成果是終於游過去了。

這次課是讓我覺得最難忘的了，因為這節讓讓我學會了游泳。現在我一天不游泳就不舒服。

我學會了游泳作文400字 篇31

説到游泳，大家是不是都會啊！可是我，九歲那年才真正學會。

其實吧，我早就在培訓班學過了，但是一直不敢自己下水遊。直到有一次，爸爸下了狠心！那天下午，我很興奮地和他到了小區的泳池邊。因為有老爸在一邊，我沒啥擔心的`。於是，兩個人就説説笑笑地完成了熱身。之後，我戴上泳鏡，準備和老爸鑽入水中，來個大戰十八回合。

“今天，我不下水！”老爸嚴肅地對我説。“啊……。”我的眼前瞬間一片漆黑，腳像釘在那裏無法移動。“愣着幹嘛，先試下水温！”老爸把我全身潑濕。好涼啊，我只覺得眼前是一望無際的北極冰面。

就在我還哆嗦的時候，老爸一推，我就這麼落入了水中。倒黴的是，眼鏡也掉了，眼前真的一片漆黑。這時，一雙大手把我拉到了岸邊，原來是老爸。想想老爸也不會這麼狠心，我心裏頓時一股暖流。可是，老爸幫我把眼鏡戴上後，又死命一推！我又被他拋棄了。不過，這一次，我看清楚了水底世界。正好，有人從我身邊遊過，留下來一串水泡，太帥了！我一直追着水泡，想抓住他們，不知不覺就到了對岸。不會吧！我居然遊了這麼遠。我馬上抬頭找爸爸，原來他已經在我跟前傻笑了。

我學會了游泳，原來我就差這麼點勇氣！

我學會了游泳作文400字 篇32

那天早上，我帶着游泳用具，高興地來到游泳館。

到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我下定決心一定要把游泳學好。

教練過來，教我們做熱身運動，做完之後，就準備下水了，我怕水很冷，我在發抖。下了水，果然很冷，過了一會，就不冷了，教練對我們説：“先把頭放進水裏，止住呼吸。”我就把頭放了進去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起頭了，我們學會了。

教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳，讓我們遊。然後，教練給我們做了一個蛙泳的示範，我認真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的`一點也不規範，教練耐心地教我們怎麼做，直到我們做好為止。我拿着打水板，下水做動作，原來水裏比岸上難十倍，岸上很輕鬆，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西。緊接着手的動作，手的動作很簡單，我一會就會了。我按照岸上的動作，一步一步向前遊，但是我學會了游泳。

學游泳真不容易，看來做什麼事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。

我學會了游泳作文400字 篇33

夏日炎炎，我被太陽公公曬得快要融化了，我決定趁這個炎熱的夏天去學習游泳，我可不想當一隻“旱鴨子”。

來到游泳池，我看見游泳池裏有好多的人，有小孩、老人、年輕人，他們個個遊得像一條魚，而我卻是一隻“旱鴨子”，我下定決心，一定要學會游泳！

老師讓我先在水裏練習憋氣，我一下子就會了。老師讓我跟着他做划水動作，我照着他那樣學起來，我把這個動作來來回回做了好多次，終於記住了。老師又讓我在游泳池邊扶着邊沿學習蹬腿。我做了好多次都沒有做標準，真是笨死了！我又來來回回做了好多遍，終於我的蹬腿動作做標準了。老師讓我試着遊一下，我雙手划水，雙腿蹬水，嘿，竟然還遊起來了！可我還沒高興多久，我突然沉了下去，我慌張極了，因此喝了好幾口游泳池裏的`水。幸好我撲騰幾番就起來了，嚇死我了！看來我的游泳動作還沒有做到位，我又反反覆覆做了好多遍，我再試着遊起來。嘿，這次我可沒有沉下去了，我學會游泳了！我激動得差點跳起來。

萬事開頭難，但是再難的事都難不了我們，只要通過反反覆覆地練習，相信我們一定能成功。這次游泳讓我收穫真多！

我學會了游泳作文400字 篇34

今天，我是第六次去上游泳課。

“一二三四……”做完健身操，我們就下了水。憋氣之後，老師就説：“同學們，我們現在就去深水區。”“哎!”“啊?!”同學們一個個唉聲歎氣，我也心想：不會吧，剛學會憋氣就去遊了?

來到深水區，第一個同學下了水，我們鬆了一口氣，原來老師還要扶我們呀!

錢瑩也游完了一個來回，“我自己游完的!”她興奮地喊道。

到我了，我下了水，可老師並沒有扶我，只是在旁邊看着我。“腿蹬慢點，你趕着救火呀!”“抬頭，換氣……”

終於游完一個來回，我快被累死了!一上岸，錢瑩就嘲笑我：“你看看你，你居然還讓老師扶，我都不用，我比你學得快。”我不服氣，心想：哼，我也可以不讓老師扶!於是我就對教練説：“老師，我想自己遊!”“可以，大家都別扶她!”

我慢慢地滑下了水，開始!劃手、換氣、抬頭吸氣、抬頭吸氣……我居然游到了對岸!好了!再游回去……再繼續不停地遊，終於回到了起點，我會遊啦!

今天，我真開心，因為我學會了蛙泳，能自己遊啦!