關於愛護眼睛保護視力作文
在平時的學習、工作或生活中,許多人都寫過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家收集的關於愛護眼睛保護視力作文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
眼睛,是我們人體的一個重要器官,如果我們沒有了眼睛,就看不到花紅柳綠,看不到鶯歌燕舞,看不到藍天白雲我們的世界只能是一片黑暗。由此可知,我們的眼睛是多麼的重要呀!有一雙明亮的`眼睛,無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助。可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有形成良好的用眼衞生習慣,一雙雙明亮的眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。所以,我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須做到以下幾點,來預防近視的發生。
第一,閲讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己,即:身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸,絕不懈怠。第二,每天觀看電子產品半小時要讓眼睛休息十分鐘,眺望遠方,做做眼保健操。第三,注意用眼環境和衞生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字,也不能在晃動的車廂裏閲讀,更不要用髒手揉眼睛。第四,就是要保證充足睡眠,加強鍛鍊,注意飲食均衡不挑食,多吃胡蘿蔔、海帶等富含維生素A的食物,每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上,是我向大家介紹的這些保護視力的小方法,都不是很難,而且很容易操作,那麼我們何樂而不為呢?
近視給我們的生活帶來了諸多的不便,一旦戴上眼鏡,既不舒服,又不方便,比如:冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形,雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等,都給我們的生活增添許多煩惱。因此,我們一定要保護好自己的眼睛,從我做起,從現在做起,拒絕近視,讓我們那扇“心靈之窗”永遠乾淨透徹!
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