長跑作文400字九篇

在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的長跑作文400字9篇，希望能夠幫助到大家。

長跑作文400字 篇1

秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個寒冷的季節。

早晨，同學們都縮着脖子，用嘴哈着手，還不停地跺着腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時，大家寫起字來手還不停地發抖，把字寫得歪歪扭扭，一點也不工整。

就在十一月份，學校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學跑步。聽了這個消息後，我們班大多數同學都很興奮，唯獨幾個不善於跑的女生噘起了小嘴。

每天大課間時，我們排好隊伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發了。一路上，許多行人都微笑着看我們，從他們的眼神裏看到一絲絲讚賞。同學們踏着腳，跑得很整齊，發出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林後，跟着“火車頭”一轉，繞了回來。

就在回來的路上，有的同學敞開了衣服，有的索性脱了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了後面。進了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談論起來。

冬季長跑運動温暖了我們，鍛鍊了我們。

長跑作文400字 篇2

路程最長的長跑？莫非是馬拉松？不，你錯了，路程最長的長跑當然非人生中的長跑莫屬了！

人生中的長跑，是最累的，也是最賣力的，人生這場長跑，比的不是在有限的路程裏看你跑了多少分鐘，而是在有限的時間裏看你跑了多少路程。這場長跑，較量的人很多，中途還不停的受傷，但只有經過這些小傷痛後，才能更賣力的跑下去，當然，還有支持你擁護你的“啦啦隊”在給你加油，當然，他們也同樣是長跑運動員。

每個人的長跑都是艱辛的，這是一個弱肉強食的世界，你不行了、你倒了，別人就稱王了，在這場人生的長跑裏，每個人都必須很賣力的跑下去，一直跑下去，中途不能停止，停止就代表這從這場長跑裏徹底退出了。

我們必須在有限的時間裏做無限的事情，在小摩擦裏，試圖獲得大動力，更賣勁跑，跑更多的路程，幹更多有益的事情，我們要突破時間，突破極限，更要嘗試突破自己，讓自己在與別人同樣的時間裏跑比別人更多的路程。

為了繼續在這場長跑中留下來，一起努力跑！

長跑作文400字 篇3

聽，操場上傳來洪亮的口號，整齊的腳步聲；看，同學們迎着陽光的輕盈的身影，開心的笑容，這就是每年十一月到下年四月我們學校進行的陽光長跑。

記得第一次長跑，對於我這個平時不太愛運動的女生來説簡直就是一次人生的煎熬。我剛跑完一段路就累得氣喘吁吁，看着我們班的大部隊一個個超過我，當時就想停下來。可，那嘹亮的口號一聲聲在叫醒着我，為了班級的集體榮譽，我不能拖後腿，我重新調整好自己的心態緊緊跟在隊伍的末尾，三圈跑下來，滿頭大汗，感覺身體已經虛脱，一回到教室，一屁股坐在位置上起不來了。

凡事開頭難，經過一段時間的鍛鍊，我變得自信起來，因為我適應這個千米陽光長跑了。是這個充滿活力、充滿陽光、充滿歡聲笑語的集體給了我堅持不掉隊的信心，我的信心在一天天增強，我的身體也一天天強大起來。

陽光長跑不僅鍛鍊了我們的身體，還給了我們許多人生的啟示：要想克服困難跑完全程，離不開堅持；要想隊列整齊眾口如一，離不開團結；要想一身輕鬆心情愉快，離不開自信……陽光長跑是我人生道路上的導師，鍛鍊了我的身體，陶冶了我的性情，讓我明白了很多很多。

陽光長跑，健康你我，讓我們跑起來！

長跑作文400字 篇4

“砰……”槍聲一響，八百米長跑比賽開始了！我們班的趙文旗同學拼命地向前中，就像是一匹脱韁的野馬，奮力向前奔跑，班級中的所有同學都在聲嘶力竭地為他吶喊助威，趙文旗似乎聽到了同學們的加油聲，跑得更加賣力了，一圈，兩圈……他堅持着。

突然，跑道上面傳來一陣巨響，同學們個個探頭張望，原來是我們班的趙文旗同學不小心摔倒了，他整個人重重地摔在了跑道了，跟在他後面的運動員們紛紛追上來了，頓時，他被甩在了最後。趙文琪因為摔跤，他的膝蓋被摔破了，血一滴一滴地往下流，同學們都為他捏一把汗。但是，趙文旗同學不甘落後，不顧身上的傷，立馬奮起直追，他咬着牙，皺着眉，奮力地堅持着，汗水不斷地從他的額頭上冒出來，不斷地留下來，但他都來不及去擦掉，一心一意地追趕着前面的運動員們。只剩最後一圈了，他還是沒有追上，但是，他並不懈氣，努力地繼續追趕，抹去身上的汗水，一個勁兒地向前飛速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，終於，他成功了，趕上了所有的運動員，取得了這次決賽的第一名。

我們班頓時響起了熱烈的歡呼聲，我們為有這樣的同學感到驕傲！這種強烈的班級榮譽感，使我們感動，趙文旗，你好樣的！

長跑作文400字 篇5

星期四下午，陽光燦爛，萬里無雲。我校舉行1500米長跑比賽。

操場上人山人海，熱鬧非凡。選手們有的摩拳擦掌，等待着比賽的到來；有的養精蓄鋭，閉目養神，似乎比賽與他無關；有的氣勢洶洶地緊盯着對手，似乎想讓對手明白，自己一定是勝利者；有的神采飛揚地跟對手聊天，好像他們面對的不是比賽而是領獎台……

比賽終於拉開了序幕，選手們做好了準備。隨着信號槍聲的響起，選手們如離弦的箭似的衝出起跑線，你追我趕，不甘落後。你看，我的好朋友魏心怡，雖然起跑晚了點，可是她毫不示弱，加快了速度。終於超過了其他選手。可不久，魏心怡同學顯得有點體力不支，速度慢了下來。我緊握拳頭，扯着嗓門大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被繩子吊住似的，懸在半空中，但我仍在不斷地喊：“魏心怡，好樣的!堅持就是勝利!”我邊為好朋友鼓勁，邊把目光轉移到其他運動員身上，令我鬆了口氣的是，那些運動員的雙腿也像灌了鉛似的，邁了右腿，再邁左腿就顯得很吃力了。

白色的終點線就在眼前，面對最後的衝刺，呼喊聲又高了八度，整齊而洪亮，我的呼喊聲雖然很響亮，但也早已被淹沒。好緊張啊，我的眉頭不由得又緊鎖起來。啊，魏心怡衝過去了!全場為之雀躍、喝彩。第一名，好棒!

我緊握的拳頭終於鬆了開來，這時，我才發現手上有了汗水，嗓子也有一點微微的痛。

比賽雖然結束了，但運動員們不怕吃苦、頑強拼搏的精神仍在我腦海裏翻騰……

長跑作文400字 篇6

今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀。跑800米對我們來説無疑是一個巨大的挑戰。別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

開始跑起來當然很輕鬆。第一圈時，我輕鬆自如地跑着，威風凜凜地擺動着手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁着步伐，全身有節奏的配合着，輕鬆又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點。可我是想得太好了，緊接着，我就開始感受到長跑的艱難。

中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望着前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰鬥。

最後260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐着自己，盡力加快步伐向前衝去，要知道，勝利就在眼前，看着那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮鬥，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這麼一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的.真諦。

大約在40秒後，一大批同學衝過了終點，雖然，我並不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮鬥，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。

願你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理。

長跑作文400字 篇7

人生快事莫如讀書。莎士比亞説過：“生活裏沒有了書籍，就像沒有了陽光，智慧裏沒有了書籍，就像鳥兒沒有了翅膀。”我曾在書籍裏暢遊，和知識肩並肩。

讀書讓我的生活更加充實，每當我百無聊賴時，都會手捧一本書，還有像個老大爺一樣泡上一杯茶，既品味書中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天倫之樂也！

長跑，我曾閲讀長跑達到了七年。看過許許多多的書籍，這些書中我從看到了作者的心情和境界。正如：當你為一個問題絞盡腦汁實或百思而不得其解，或對某個問題小有必得時。讀魯迅的文章，能認識到社會的黑暗，而讀老舍的文章會讓你認識到勞動人民的心酸。

在閲讀過程中，需要具備三個條件，所謂眼到、口到、心到。閲讀，需要用心的去閲讀。我最喜讀這幾本書《駱駝祥子》，讓我們體會到了勞動的辛酸，《紅樓夢》讓我們瞭解一個朝代和家庭的興亡盛衰；還有《中華上下五千年》讓我們深切地進入歷史的往來……我喜歡閲讀，但我更喜歡閲讀的過程！

靜下心，滿滿閲讀。你會體味到人生感悟的哲理，書是一座橋，是搭建到你的心裏。書是一場夢，讓你夢到古往今來。

可能你會想，閲讀書籍很難，難以保持平靜的心態去閲讀。但你認真的閲讀書籍，你會發現不同的世界。

書，是陶治了我的心靈；書，提升了我的品質。我雖閲讀長跑了七年，但我將繼續閲讀下去。熱愛這一件事，就永遠堅持下去！

與其閲讀，不如就在閲讀長跑裏繼續飛馳。

加油！

長跑作文400字 篇8

衝刺、衝刺！終點越來越近！

600米長跑即將開始了。風呼呼地吹，帶着一絲恐懼、一絲希望，我們上路了。

調整呼吸、揮動手臂，我們在前進，路邊的小樹郁郁青青，我們微笑，但不曾放緩前進的步伐。風急急地吹，無形的力拉扯着我們的身子，試圖偏離我們的方向。我們昂首在風的怒吼中堅定自己的信心，向着它奔去。奔跑，即使我們已經很累了，人不會停下追逐夢想的腳步；奔跑，時間在滴滴答答地走……回望過去，我們竟前行了這麼遠這麼遠。第一圈跑完了，第二圈……，漸漸地有些力不從心，狂風捲起煙塵，我們像是在大海波濤中行駛的小船，從波尖到波谷，起起伏伏，卻竭力前行。塵土嗆得我們咳嗽，嗓子乾乾的，我們大口大口地呼吸着，不去想火燒般的乾渴，手臂漸漸有些酸了，所有運動着的部位都在尖叫着、抗議着要求罷工，腦袋裏充斥着“休息”“停下來”，我們用力甩了甩頭，將這些拋之腦後，凝神注視着終點，越來越近，我們追逐着，忽然，周圍的人開始加速，我們抬起腿，卻發現它變得有千斤重，疲勞一波一波湧來，彷彿温暖舒適的夢鄉誘惑着，冷風撲面，我們咬緊牙關，前面的路已經不遠了，衝刺吧！我們的步向前邁進，再度瘋狂地揮舞手臂，衝吧！終點就在不遠處！衝吧！

九年級，也是這樣的一次長跑，比耐力，更比毅力。衝吧！終點就在不遠處！衝吧！勝利就在前方！

長跑作文400字 篇9

記得上一次，我們學校舉行了一次激烈的800米長跑比賽。我們大家都興高采烈的衝出教室，準備去看一場別開生面的800米長跑比賽。

看啊！各個運動員都精神抖擻，信心十足的在那兒做着熱身運動，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試的樣子，好像充足了電。

好，現在是我們班俞大哥跑，“啪——！”一聲哨響，生裂長空。猶如江堤決口，羣馬疾馳，長跑運動員像衝出匣口的水流湧出渠道，漸次列為一對。好，現在該是俞大哥大顯身手的時候了，只見他以大步流星把後面的運動員甩出九霄雲外，那可是一馬當先啊！但後面的同學也不甘落後，緊追不捨。

“好，最後一圈了。”“加油，堅持住。”喝彩聲，叫聲，吶喊聲連成一片。大家彷彿要通過這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都給正向着終點衝刺的運動員們。

天哪！扣人心絃的時候到了，有一個野小子像腳底生風似的，以迅雷不及掩耳之速趕上了俞大哥，每個班的掌聲此起彼伏，但俞大哥九是名不虛傳，在最後一時，贏得了比賽。

800米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。

“我們贏了！耶……”我們大聲的歡呼着，這一場比賽就這樣在笑聲中結束了……