暑假游泳作文（通用55篇）

在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的暑假游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假游泳作文 1

今天，天氣晴朗陽光明媚，下午我學完畫畫，媽媽説：“今天陽光這麼好，水一定不涼，我們去游泳吧。”我聽完興奮極了，我立刻換上泳衣，帶上泳鏡，跟媽媽騎車向着採四的游泳池出發了。

“哇塞”，今天人可真多呀，有大人、有小孩三個一羣、五個一夥，在游泳池裏推來推去，快活極了。我早已等不及了，“撲通”我縱身一躍，如水鴨子一般去水裏暢遊······水裏感覺真好，我像小青蛙似地蛙泳前進，我的雙手不停地擺動着，兩腳不住地打着水，深水區的水好涼、好爽。再一看，泳池裏的泳姿有蛙泳、自由泳、仰泳、狗刨。

我在深水區遊了幾個來回，累了我便去小池子找小夥伴玩了。我們在池子裏你追我趕，互不相讓，玩潛水、搶球遊戲，歡笑聲、嘻鬧聲響成一片······

夕陽西下，不知不覺到了該回家的.時候了，我和小夥伴們都不情願的從池子裏出來，跟媽媽們去洗澡換衣服回家。在回家的路上，我們一路歡歌笑語，快樂的游泳我喜歡，我今天玩得真愉快！

暑假游泳作文 2

暑假到了，這一天我和爸爸、媽媽一起去游泳。我們帶了游泳圈、游泳衣出發了。

到了那，裏面人流如潮，因為暑假裏有好多同學都想去學游泳，所以會人多。

到了游泳池邊，裏面像是在下水餃一樣，人真的太多了！我走向下水的樓梯，一開始我站到底把眼睛閉起來，我以為我已經淹沒了，沒想到還能站到底，然後套上游泳圈，漂浮在水的.上面，可我怎麼遊也遊不起來。這時爸爸説：“你必須把兩隻手往後劃，腳要在後面蹬，這樣才能遊起來。”於是我按照爸爸説的去做，還真的遊了好遠。他説：“你就這樣遊吧！”遊了一會兒，我看見旁邊有一個比我還小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地遊。

我就去問爸爸：“他怎麼可以遊得這麼好呢？”爸爸説：“你想我教你遊嗎？”我連忙點點頭。接着，他一隻手託着我的肚子，另一隻手託着胸口，讓我浮在水面上，這時我感覺整個人好像都飄起來了一樣。他説：“你要像剛才這樣才行。”果真能夠往前遊，這時他把手一鬆，我整個人都沉下去了，還喝了一口水。爸爸趕緊把我拉出了水面，我恨不得要打他。他説：“我鬆手的時候你要不停地遊。”接着我們又試了一次，還真管用。居然不用游泳圈也能遊起來了，我開心極了。

其實做什麼事就和學游泳一樣，只要你認真、努力就行。

暑假游泳作文 3

今年暑假的一天，我們覺得天氣很熱，決定全家出去游泳。

又去游泳了，又可以玩了，我很開心。我以前不會游泳，就讓爸爸教我游泳，到游泳池時，我看着一池的水，就是不敢下去，不知怎麼回事，誰把我抱進了游泳池。哦，原來是爸爸呀！到了池子裏，怎麼覺得身子老往下沉，爸爸説：“你不會游泳，還沒有平衡性呢，慢慢來，先用游泳圈吧！”我用了游泳圈，身子就不往下沉了。爸爸先教我兩手分別向前揮，腳向下打水，慢慢的`我朝前進了些，學了幾個回合，我大致會遊了。過了幾天，爸爸説看看我的長進如何，又帶我去游泳池，一到那，我就跳下游泳池，遊給爸爸看，爸爸看了連忙説：“長進不小啊！”

好了，想了這麼多，其實早就到了游泳池了。爸爸提議：“今天我們三人來個比賽吧，怎麼樣？”一説到比賽，我高興地直跳，連水中浪珠都被我蹦到臉上了。比賽開始了，我們都奮力的向前遊着，我先領先了，眼看爸爸要追上來了，我拼命地向前遊着，媽媽也要追上來了，眼看就要到終點了，我心裏想，這下我該是第一了。突然，爸爸追上來了，媽媽也追上來了，我們全家一起衝破終點線，我們三人不分勝負啊！

游泳即能鍛鍊身體又能避暑，這真是一件歡樂的事啊！

暑假游泳作文 4

今天是我學游泳的第一天！

進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物櫃

的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

來到了游泳區，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，後面的14天裏都由他來教。

做完熱身操，我們下到水裏，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反覆練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水裏眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。

如果從起點出發那該怎麼辦呢？我們圍着教練認真聽講，講完之後，他並給我們做了個示範，首先將右腳的'腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然後把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎麼重新漂出去呢？教練説：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天裏我還認識了許多朋友，我期盼着明天的到來！

暑假游泳作文 5

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經驗卻達五年之久。我在游泳池裏就好像一條小魚，自由自在的的遨遊。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館着又是一般天地，涼風爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃着冰激凌一樣。我迫不及待的開始遊起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受着游泳的.樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我遊得正起勁是有個大人從我後面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發覺，我還沒反應過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎着浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎着，就在這千鈞一髮的時候救生員叔叔發現了我，將我從水底拉了上來，不然就……

回家後，心有餘悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應該逞強。吃一塹長一智，以後我一定會很小心的。

暑假游泳作文 6

炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，為了去游泳，我可求了媽媽整整一個上午。

快到四點鐘時，我説：“媽媽，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而媽媽卻一聲不吭，只是在旁邊玩手機。過了一會兒，媽媽把摘抄本、數獨、珠心算……全部都拿出來之後説：“先把這些完成吧！”“好吧！”我的內心本來是抗拒的，但我知道媽媽這個“老奸巨猾”的傢伙，只要我不寫完作業她是不會讓我去游泳的。於是，我迅速完成了各項作業，交給媽媽檢查，媽媽這才同意我去游泳。我同時還邀請了姨媽和表哥與我們一同前往。

我們來到東山的`水上樂園，我急忙換上泳褲，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。遊樂場有很多好玩的地方，我從長長的紅色的滑滑梯上滑下來，真爽！還有旋轉式的滑滑梯，還有……我真的太興奮了！這時我被表哥拉到了深水區，表哥教我怎麼游泳。表哥告訴我要學會游泳，要先學會憋氣。要先掐住鼻子，再把頭伸進水裏，看能憋多久，不要逞強。我經過反覆練習，可以憋二三十秒了。接下來表哥教我用身體往前壓，手要從前往後滑，腳使勁蹬，腳努力拍打水面，這樣可以前進了。就這樣表哥教我反覆練習，我終於學會了一點。在我精疲力盡的時候，媽媽給我送來了“熱狗”。哎！還真是知子莫若母呀！

夜色慢慢降臨了！泳池裏的人們這時有增無減，大家在嬉戲着，身邊不時吹來一股涼爽的風，真舒服。可惜這時我媽在催我回家了。

今天我覺得很幸福累，儘管有些累。

暑假游泳作文 7

烈日炎炎的暑假裏，爸爸決定帶我去軍訓夏日營的'游泳館學蛙泳。聽到這個消息，既緊張又激動，一晚上都在牀上輾轉反側睡不着，心想：明天教練講什麼內容的課，我跟得上嗎？

第二天，我們早早地來到游泳館準備，首先，教練把我們集中起來做熱身運動，接着，我們跟着楊教練練習憋氣，一開始我有點害怕水，憋不了幾秒鐘就起來了，教練過來單獨指導我方法，慢慢地我學會了憋氣也不怕水了。

第三天，我們練習蛙泳腿，它的順序是收帆、鈎腳、朝兩邊登夾併攏、停頓三秒。這次我聽得仔細練得也認真，很快就掌握了方法，然後背上背標，拿上游線，正式下水練習，一開始，我手的動作不標準，遊不了太遠，林教練就耐心地教我並親自示範標準動作給我看，我一遍一遍的練習，幾個來回下來，我基本掌握它的基本動作，林教練教我把背標、遊線放上岸，繼續練習蛙泳的基本動作。

到第四天了，教練把我們帶到了深水區練習蛙泳，開始我非常害怕，怕自己會沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動作，都不敢下水了。教練過來鼓勵我，讓我重新找到了信心，原來只要膽大心細做好基本動作要領，克服自己的恐懼心理就行，現在我在深水區就像魚兒一樣自由自在地游泳。

通過這次游泳，讓我深深地體會到：世上無難事，只怕有心人。

暑假游泳作文 8

早晨，我們乘着車，經過了一路的顛簸，我們來到了山西晉城。我們要到這裏來。

我們進入了池，發現這裏所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來説。

這一次我們來這裏可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之後在前面的`黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒有一個人叫出聲來。還問了一句：“怎麼沒有人叫？”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的其實就是一個人發出來的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊！！！”“啊！！！”“啊！！！”我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽着李笑笑的尖叫聲。也跟着一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因為，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！

我們玩過大喇叭之後，就又來到了沙灘旁邊的大水池，這裏就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。

這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這裏不走了呢！

但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經過了一陣顛簸。從山西來到了焦作。在有好多個山洞隧道，我一路都在的計數，發現這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧！真是一次的旅途。

暑假游泳作文 9

夏天的午後，太陽瘋狂地炙烤着大地，彷彿有一點火星就能將大地引爆。這種悶熱簡直令人難以忍受，空氣中也瀰漫着絲絲躁動，讓人很難靜下心來。於是，我和犇犇、鑑鑑相約一起去小區附近的泳池游泳。

一來到泳池，我們像青蛙一樣迫不及待地跳進泳池。“啊！好涼快！”“哇！真舒服！”“贊得來！”……歡呼聲此起彼伏。我們在水中盡情地玩耍。我一會兒潛水，一會兒仰泳，有時還會蛙泳……正當我遊得興高采烈時，一不小心吸了一鼻子水，嗆得鼻子酸脹。我這才發現原本夾在鼻子上的鼻夾不翼而飛了。我急得馬上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夾不見了。”“那我們一起找找吧！”正在我身旁的鑑鑑説。我們朝着不同方向小心翼翼地在泳池裏走着，試圖用腳去觸摸到鼻夾。可是，一圈下來，什麼都沒有踩到。

犇犇看我們倆站着不動，好奇地問道：“哎！怎麼了？”“我的鼻夾不見了！”聽説我的鼻夾不見後，犇犇二話不説，身子一躍，腳一蹬，潛進水中找了起來。他在水中找了半分鐘還不出來，我們開始有點擔心。突然，他猛地衝出水面，興奮地喊道：“我找到鼻夾了，我找到鼻夾了，快來拿。”我從犇犇手中接過鼻夾，連聲道謝。犇犇笑着説：“不用謝，要謝就謝我的'游泳技術。”

説完，我們又“噗通、噗通、噗通”跳進水中，泳池裏再次“開”起三朵漂亮的水花。

暑假游泳作文 10

“哎呀呀，可不得了！”什麼事這麼高興呀！告訴你吧，我又要“復職”去學游泳了。自從前兩次我學游泳發燒和得了紅眼後，媽媽就不讓我學游泳了。經過我的軟磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，這還不是一件興奮的事。

早上10點鐘，我一到游泳場地，心裏莫名其妙地緊張起來，我問自己。“為什麼緊張呢？”我的回答是：我又聞到了熟悉的水的味道了，這讓我想起了以前教我們游泳的很嚴厲的老師，想起來那曾經讓我難堪的蛙泳，想起了老師對我的大聲指責，心裏不自覺地又哆嗦了一下，最後，我鼓起勇氣走了進去。

走過去一瞧，呵，我的同學陳星瀚也在裏面了，老天爺終於開眼了，還有同學和我作伴。一眼望去，一次次在我夢中浮現的游泳池居然變小了，我來不及多看幾眼，教練就把我們集合下水了。又一次“回到了水裏”，算算已經兩年了，教練也換了不知幾個。剛開始我們複習了以前學過的蛙泳換氣動作，我一浸到水裏，就感覺有無限力量，急忙換氣、自由泳、打腿，樣樣都做得非常順利，還被教練提升到排頭第一的位置。哈哈，我厲害吧！但有個別動作做得不好的'同學給教練批評了一頓，好凶呀！怎麼這裏的教練都這樣容易發火呢？接着，大家在教練的指導下，遊了一次又一次，但我一點也沒感覺到累，反而興趣越來越濃，一個小時的時間轉眼就過去了，可我真想繼續游下去。

游泳並不像別人想得那樣可怕、那樣辛苦。只要你認真去做了就會發現原來游泳是那麼好玩、那麼有趣的運動。

暑假游泳作文 11

之前跟爸爸説過暑假我想學一項技能，爸爸説可以學游泳，並且週末爸爸可以交我游泳，因此我特別盼望每個週六、週日的到來。

今天終於迎來了週末，星期六上午，我和爸爸媽媽一起去游泳。記得去年爸爸媽媽就帶我來過這游泳，而我只是套着救身圈在水裏飄來飄去，看着同齡的小朋友卻能在水裏游來游去，很是羨慕。今天又一次來到這裏，既興奮又緊張，因為爸爸説過“哪有學游泳不喝水的”。爸爸下水了，我卻不敢下，水有點冷，腳在水裏劃了一下趕快由收了回去，爸爸對我説：“然然，你一定要堅持，克服一切困難，才能學會游泳”，我咬着牙下水了，爸爸又對我説：“然然你真棒”。這次我依然套着游泳圈，照着爸爸教我的動作，並腿、彎曲收腿、蹬腿、夾水，並且滑動着胳膊，遊着遊着漸漸不冷了。這是媽媽從岸邊走過來，媽媽比我勇敢多了，撲通一下跳到水裏，做了幾個動作就開始游泳了。因為我還是有點怕水，爸爸做了幾個水下憋氣的.動作，我卻不敢。爸爸告訴我今天的學習任務就是：克服下水的恐懼，並熟悉游泳時蹬腿、擺臂的動作，其實我不太懂，就照着他教我的動作去做就行了。學了一會，感覺累了，就和其他小朋友水裏戲耍起來了。

一個小時以後，今天的游泳課就結束了。回家的路上爸爸問我怕不怕水了，我説不怕了，我跟爸爸約下週末繼續教我游泳。回家後，我還高興地告訴我們鄰居家小朋友，我今天去游泳啦！

期待下次。

暑假游泳作文 12

前幾天，我和張叔叔一起去芝華游泳館游泳。到了游泳的地方，我高興極了。我和張叔叔買票，走進了小兒游泳區，我迫不及待地跳了下去。開始，我在游泳池裏玩，戴着游泳圈，兩隻手伸入水裏，前後搖擺，像兩隻扇子在水裏扇動，兩隻腳往後踢水，我感覺自己就像一隻鴨子快樂地在水中游。

過了一會兒，張叔叔來教我游泳了。首先他來教我憋氣，他説，深呼吸一下，把嘴巴閉住，同時也把鼻子憋住，然後把頭伸入水下，儘量多憋一些時間。我照着他説的做，就覺得有水流進鼻孔裏，鼻子裏鼓鼓的，這樣我第一次憋了九秒鐘，第二次憋了十二秒。伸出水面時，眼睛像被膠水粘住一樣，我趕緊用手抹了一下臉上的水。張叔叔還告訴我憋氣起來時，要先用嘴巴呼吸一下，再把鼻子裏的.水呼出去。

接着張叔叔又來教我游泳的姿勢。他説，兩隻手併攏放在胸前，指尖朝外，然後，兩隻手，往前伸直，打開，平放在水上，再把手心往外撥水；兩條腿伸直，打開，往內曲再打開，像青蛙一樣伸縮腿；頭在水裏憋氣。開始練習時，我把雙手合十伸直在耳朵兩側，踩着泳池的池底，用力向上一蹬，身體就浮了起來，接着我就用張叔叔教的辦法開始遊，我能前進，但是有點慢，有點費勁，雖然我已經很用力地劃。我想是因為水的阻力太強了吧。

遊了一會兒，休息的時候我和圓圓妹妹在水池的進水區裏也玩了一會兒跳水。我真想天天都去游泳！

暑假游泳作文 13

第一次去游泳池學游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運動項目。我們學校的游泳價錢相對來説還是比較便宜的啦！呵呵，學生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學生證辦卡：110元（其中卡費10元，不能退）10元一次，每次三小時。進游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學校游泳池還是比較大的，分為兩個區：淺水區和深水區。游泳池兩邊簡單的'放了幾個椅子。

我們下午一點去的，剛好趕上下午學生上體育課，順便蹭了一節課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，遊一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學自由泳的，自己姿勢實在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒遊幾下。沒轍，看着我們寢室老二仰泳，感覺比較好學，然後練習了一下仰泳，後背貼水面的感覺確實挺爽的。不過期間喝了不少水。遊一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸後，老二説，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語！！以前，游泳我以為大家都是閉着眼在水裏面，今天才知道原來在水裏要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池裏面的水喝多了。真是那句話，學游泳，必喝水！都説游泳累，今天感覺確實是，回去趟牀上就睡了。感覺這次游泳自己已經進步不少，下次就是練熟仰泳。

暑假游泳作文 14

去年暑假，由於天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場學游泳。

到了游泳場，媽媽給我報了名，我就進去了。教練把我們幾學員排成一排，先做熱身體運動，然後把我們帶到水池邊，對我們説：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點害怕了，就嚇得哭了起來，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄杆往上爬。就這樣我幾次上上下下，教練幾次把我推下水，我哭着説：“教練，我遊，我遊。”可我過一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進水裏，我覺得自己就像一隻落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來，我真相爬起來跑回家，可我想起了媽媽的.話“無論你做什麼事，都要對自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學會游泳。我不相信，別人能學會游泳，我就學不會游泳，我一定要對自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個夏天，我天天去游泳館訓練，終於學會了游泳。

經過這次的磨鍊，我知道了一個道理，這個道理就是媽媽説的那句話“無論做什麼事，都要對自己有信心。”

暑假游泳作文 15

我的暑假生活充實而又多彩，彈琴、奧數，英語……。可我最喜歡的就是游泳了。

我喜歡游泳，喜歡泡在水中那種清涼的感覺。暑假，是燥熱的夏天，連在其它季節吹在臉上的`涼風也是温熱的。但是，在水中，特別是晚上，會有別樣的清涼。全身湧上一股清爽之感，彷彿將一切悶熱、煩惱都驅除掉了。

我喜歡在水中如魚兒一般穿梭，享受着若有若無的水的輕柔的撫慰。我一會兒兩臂前後交替划動，手臂帶起的水花像化作一條虛線的水龍，雙腳像魚的尾鰭那樣有規律地拍動，不過是交替進行。一會兒，我像潛伏着的青蛙，慢悠悠地在水中一跳一跳地往前游去了；一會兒，我又悠閒地像躺在一塊通透和碧藍的大石頭上一樣，躺在水面上，雙腳輕輕地擊打起一朵朵翻起的水花，彷彿在嬉戲。我遊了一圈又一圈，陶醉在碧藍世界中了。

我特別喜歡揚起浪花，濺到小夥伴身上，再承受着另一股白色水霧撲面的感覺。當你操控着或大、或小、或高、或低、或像水龍、或像白雲的水花，讓它們撲在同伴臉上、身上，再看看他們賭氣反擊、似笑非笑的模樣，你會不禁失笑的。水花的模樣，千姿百態，從沒有相同，它們變幻成一切樣子，任你操控，然後跟你的“敵人”開個玩笑。它們是最親切、友好的，貼近你，帶給你歡樂！

我多麼喜愛這水、這浪給予我的一切一切。它是多麼美好啊！

暑假游泳作文 16

夏天到了，太陽像個大火球一樣，炙烤着大地，知了在樹上不停地叫着，彷彿在説：“熱啊，熱啊。”在這個炎熱的夏季，我們放暑假了。

暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開始我只能在水裏套着泳圈劃來劃去。爸爸跟我説：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬。”可是我遊着遊着還是遊不起來，爸爸看我一點進步都沒有，一氣之下，就不讓我帶泳圈來了。我沒了指望，只有靠自己了，就這樣我學會了憋氣，原本怕進水的耳朵也變得不怕進水了，。可還是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒有放棄，漸漸地我發現我一點點進步了，開始會遊了，儘管只有四五米，我開心極了。我現在還不會換氣，等我會換氣了我一定會遊得更遠。所以我現在一定要加緊練習，爭取早日變成一個游泳的成功者。

我一定要學會游泳。因為醫生説這樣可以鍛鍊我的脊柱，我聽不懂，回家之後，我問媽媽：“游泳是全身運動，游泳時我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動。”我聽完大吃一驚。媽媽又説：“游泳是最好的運動，是最適合我的運動。”我懂了。

學會游泳之後，我那不會游泳的.妹妹對我可羨慕了，我很想對她説：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學會。”我還想對那些不會游泳的人説“加油”。有收穫，就會有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰痠背痛的，早上睡到八點都醒不了。這大概就是古今賢文裏説的“事非經過不知難！”

暑假游泳作文 17

看到哥哥會游泳。我很是羨慕，也想學。想利用暑假的時間學會游泳。

那天我帶着游泳的用具，高興的來到游泳館，到游泳館一看，水清澈極了，一眼還可以看到底呢。這更堅定我的決心要把游泳學好。這時教練過來先讓我在淺水區裏做深呼吸，我小心翼翼的下水，剛進水心就慌了，害怕會嗆到自己，可是看到別人都做得到。所以我還是把頭伸進水裏，還沒等我想好。咕咚咕咚的就嗆了好幾口水，也嚥下了不少水。當我第二次準備吧頭放進水裏的時候，教練走過來對我説：“止住呼吸，定一點。不要慌。"我再次把頭放進水裏，止住呼吸，定，心想不害怕 我不怕。”就這樣我成功的做好了水裏呼吸，教練表揚了我兩句，心裏美滋滋的。

這時教練叫我做腿的動作，他先給我做了示範，我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一點都不規範。教練耐心的.教我怎麼做。直到我做好為止，我拿着水板。下水做動作，可是水裏比岸上還要難千百倍。岸上看起來很輕鬆的動作，到了水裏感覺腿就好重，

緊接着，又要學手的動作，似乎很簡單，我一會就學會了。教練從我背後抽出一個水板，讓我去水裏遊，這時我按着學過的動作，一小步一小步向前遊，雖然很慢，但是我相信只要功夫深，鐵棒也可以磨成針，嘿嘿心想我第一次就可以做好這樣遊，

以後一定比哥哥厲害。

暑假游泳作文 18

想起第一次學游泳，真是太興奮了。

那是放暑假時，爸爸媽媽帶我們去游泳，我一路歡唱，高興的手舞足蹈，記得小時候去海邊，因為不會游泳，只能被浪打歪，或乾脆在水裏走，這次去水上樂園學游泳，我怎不激動。

到了水上樂園，我們穿好泳衣，帶上浮板，就跑向水池，先來到大池子前，可是水太深了，我的腳碰不到池子底兒，頭剛露出來，只好去了小水池。小水池裏，還有瀑布，滑梯，蹦蹦牀，站在瀑布下，水嘩的一下從頭上澆下來，我頓時成了落湯雞。水上滑梯也好玩，砰的一聲，我就從高處掉進了水裏，就連爸爸也擋不住誘惑，滑了起來。還有蹦蹦牀，我一坐下來就起不來了，因為爸爸的`彈跳力太強了，我站都站不起來，妹妹則乾脆趴在那不敢動了。

接着我們來到一個一米一的釐米深的池子裏，爸爸要教我們憋氣，可是，還沒幾秒鐘我就憋不住了，試了幾次就是覺得喘不上來氣，只好帶着游泳圈在水裏遊，趴在水上，兩隻胳膊左右開滑，兩腿上下翻動，雖沒有魚兒遊得那麼輕鬆自在，但躺在水裏，身體輕飄飄的，自由自在，好不愜意。有時，我還故意往妹妹身上潑水，他的身子似泥鰍靈活，馬上就追上我，撲通撲通濺我滿臉都是水珠。

果真靈驗了那句話，“世上無難事，只怕有心人。”現在，我已經充分地掌握了蛙泳的動作，可以像小魚一樣在水裏游來游去了，我一定會認真鍛鍊，增強體質，不辜負爸爸媽媽對我的期望！

暑假游泳作文 19

期盼已久的暑假終於來了，我可以去學游泳了！內心一直憧憬着碧波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們，我恨不得一下子跳進水裏，和他們一同玩耍。

這天，外公陪同我一起到了鎮海中學游泳館。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳褲，一走進游泳池，就遇到了好多同學，看見他們在裏面遊玩，不時地和我打招呼，並且不斷地將水波一陣陣地拍到我的`腿上，引得我心裏直癢癢，真想能立刻跳下去和他們一起玩！我這時興奮地在心裏面計劃着怎樣在跳下水後順利地浮起來，怎樣潛水、怎樣開動四肢在水中划動......

就在這時，老師把我叫了過去，先教我做熱身操，接着讓我下水練憋氣，就是深吸一口氣後，把頭伸到水裏，兩手向前拉住扶手，反覆訓練。按着老師説的，我一步一步地跟着做，不一會兒我竟然就學會了一些技巧。隨後老師又叫我把身子慢慢放鬆些，兩手合掌向前，然後向左右分開划動水流，下肢用力往後一撐，身體就會慢慢地向前移動。老師説：“這些就是蛙泳的基本動作，現在自己體會練習剛才我教你們的技巧，要一直練到熟練才行。”説完，老師扶着我的兩臂不停地重複着這些動作，然後他一點點放手讓我嘗試和體會，不知不覺，我竟能漸漸地浮起來，慢慢地向前遊動了！我覺得很開心，真的太順利了！老師也情不自禁地摸了摸我的腦袋説：“好樣的，真行！”

就這樣，一天又一天，經過十天的練習，我已經用蛙泳可以來回遊兩個泳池的來回了呢！小夥伴們終於能和我開心地一比高下了。

暑假游泳作文 20

夏天到了，太陽向每户人家發出了它的絕技--金鐘罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出來，就用必殺技，把他們曬得黝黑，或是用殺手鐗，把他們弄得中暑。幸好有空調大俠，電腦大哥相救，才不致於讓我們這些小孩在家中悶死。趁着太陽下山這一當，我們全部向游泳館跑去，好解解悶。

換以泳裝後，我站在跳台上，長吸一口氣，往下一跳，當我感受一絲温熱的水時，我趕緊憋氣，當我整個身子全部置身在水裏時，我奮力蹬水，伴隨着一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊!

我又潛到了水裏，使用蛙泳向遠方游去，出手，蹬腿，換氣，一氣呵成，沒有幾分鐘我就游到了對岸。

“哇!”“真棒!”

遠處傳來一陣喝彩聲。噢，原來是一個叔叔在跳水呢。

他宛如一隻雄鷹，在跳水台上跳起，縱身一躍，他像一支箭一般，筆直地衝入水中，濺起一些浪花，然後又用自由式遊向遠方，只留下一串汽泡，一些水花。

幾個小夥子還想去追追，可是那個叔叔速度太快，讓他們只追了一會兒就放棄了追逐。

我一個猛子扎到了水裏，一使勁，又游出一大段，我把帶來的.小球扔向遠方，看好目標，用自由泳游過去，可那小球就像跟我作對似的，一到我快要抓住的時候，它就又飄了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也沒力氣了，只得採用仰泳式，躺在水面上，隨波逐流……

晚上九點多了，我只得依依不捨地回了家……

暑假游泳作文 21

一到了暑假，天氣便炎熱了起來，游泳便成了許多人的娛樂方式，然而我的悲劇也就此發生了。

爸爸媽媽等我一放假，就幫我報了游泳培訓班（即使我早已學會了游泳），於是從7月10日開始，每天的晚上的七點半到九點，我便泡在了游泳池中。這時的游泳池早就不是一個快樂的樂園，彷彿變成了一個巨型的'牢籠，我也失去了與外界的任何聯絡，只能在這張無形的巨網中拼命的游來游去。然而，這還不是最槽糕的事情，最糟糕的便是有一位老師在旁邊看着我，也就是我們的教練。游泳教練也不是一般的嚴格，整天逼着我們有五六十個來回，即使到了休息的時間，我們也只能待在原地不能動彈。當然，這麼嚴格的老師肯定有一套嚴格的規章制度，一旦我們有錯做的地方，會被老師立即懲罰，比如水下360度自由轉體，不如不帶泳鏡被潑水20次，比如後空翻等，這些招數我幾乎每一個都試了幾次，可謂心酸不已。

當然，我也有嚴重的游泳後遺症，那就是中耳炎，中耳炎，是耳朵的一種疾病，主要原因是用嘴巴將水喝入，導致耳朵的疼痛。去年我就犯了這樣的毛病，可謂是痛的要命，耳朵一直處於疼痛的狀態。如今每次游泳一結束，我一定會用棉籤好好的檢查耳朵，將裏面的水處理乾淨。但這方法經常不奏效，只能通過不停地跳躍，才能讓水從耳朵中流出。

哎，游泳就是這麼件讓人煩惱的事，我也只能繼續下去。

暑假游泳作文 22

暑假裏，我到了富悦活力多去游泳。

一切準備就位後，我就一下子跳入水中。啊！這水是多麼清涼，涼爽啊，是多麼的舒服。

等我習慣了這水的温度後，一頭鑽入水中，然後兩腳用力一蹬，嗖的一聲，我蹬向了遠處，並把兩手一伸，用蛙泳的姿勢加快速度遊向了對岸，我心裏滿是高興，心想：“這次我一定能飛快的游到對岸。”

果然，我心想事成，真的飛快的'游到了對岸，我在對岸做了充分的休息，並把泳鏡上的霧給用水清洗乾淨，一塵不染，做完了清洗讓我信心滿滿，轉眼間我又一頭扎入水中，真像一隻青蛙在水中快快活活地自由自在地遊着。

終於我又到了淺水區，並好好地在淺水區休息。

休息片刻後我又像第一次遊的那樣又遊了七、八個來回。遊好了泳，我又玩起了潛泳，我把手環扔出，並且立馬鑽入水中，“啊，看到手環了”我心裏想，又以自己最高速潛入水底，我伸長了手臂，抓住手環，心裏滿是喜悦。

但是一次潛泳還不夠，我又把手環扔出，可是這一次可不那麼順利，當我伸長手臂再一次準備拿時，嘴裏的這口氣卻憋不住了而且身體又在往上浮，立刻把頭露出水面，吸了幾口氧，又一次把頭扎入水中拿到了手環，這使我心情大好。

游泳不但對身體健康，還讓我學到了很多，玩到了很多，下一次一定還要來。

一定還要加油訓練，長高，長高，再長高，使自己的身體變的既健康又陽光。

暑假游泳作文 23

以前我對游泳來説還是隻旱鴨子，並對游泳有一定的反感。但是最近，我卻學會了游泳。

剛聽説要上游泳課時，我簡直是驚呆了——以前我學游泳時嗆了水，也不適應水温，對水產生了心理恐懼。不是説好不學了嗎？這次我們來個‘全家總動員’，大家一起去，看誰學得快！媽媽又眨巴一下眼睛，説：第一個有獎哦！獎？我心中的恐懼消除了一大半，平靜地等待第一節課的到來。

我們的教練姓韓，是一個個子約兩米的男士。他先讓我在水底憋氣，我一連憋了二十多秒鐘。接下來，教練教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把腳掌翻成青蛙的腳掌一般，然後用力往後踢。我在水裏兩隻腳猛踢，正在沾沾自喜，認為不難時，卻聽見教練在水上喊：不對不對，你蹬腿的節奏不對，翻腳啊！腳要用力翻，翻好再蹬！一連幾天，水上都只剩那幾句喊聲：翻腳！用力蹬，注意、節奏！腳又不翻······教練有時還把我拉起來，拉我在岸上練，練完再下水。唉，真麻煩！一連過了五六節課，我總算會蹬腿的動作了！唉，再練我要變成青蛙了！手上動作太簡單了：划水就行了。我僅用了兩節課，便學會了。

現在，我在水上就好似一條魚，遊得輕鬆極了，全然沒有一開始的恐懼和緊張。而且，我以前下水老慢吞吞地，現在，我總是跳水一般，譁——一下，濺起了幾分米高的水花。那感覺，真是爽極了。我每一週都在盼學游泳的`日子快些到來。

正是因為游泳，激發了我對運動的喜愛，克服了我對水的心裏恐懼，我會一直堅持下去。

暑假游泳作文 24

8月12日，當我從教練手中接過游泳班的結業證書的時候，我的內心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現在眼前。

憋氣

憋氣是游泳的基本功。教練説憋氣時要把整個頭都埋在水裏，可是我怕喘不過氣來，就只把半個臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發現了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺佈。回到家裏，我哭着跟媽媽説游泳太苦了，不想學了。媽媽對我説：“困難像彈簧，你弱他就強，你強他就弱。”第二天，我認真學習憋氣，終於學會了。

漂浮

學會了憋氣，就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳後，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習，結果沉了下去。我在水裏拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心，又認真練了幾遍，嘿，還真行，我終於可以在水面上漂浮起來了。

自由泳

有用的.第三關來了，教練要教我們自由泳了。我根據教練的要求，在飄浮的基礎上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎麼也抬不起來。費勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心裏的那份輕鬆、那份自豪，就別提了！

現在，眼前的這張證書在我心裏特別的重。因為它讓我知道了，遇到困難，只要勇於面對，就能成功！

暑假游泳作文 25

快樂的暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水後我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

過了幾天以後，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以後，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直誇我是個悟性高的孩子。接下來該學划水了，爺爺教我雙手併攏，手向兩邊划水，然後再收回去，依此類推。這次可不像夾水那麼容易了，我的.動作總是不標準，不過經過的努力，終於把划水也練會了。現在就差換氣和擺脱救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，儘管嗆了幾次水但並沒有影響我學游泳的決心。經過努力，終於有一天我從其中找到感覺，學會了換氣。現在只有擺脱救生圈的問題還沒有解決了，爺爺説：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺的話後志氣大增，下決心要學會游泳。

我的努力沒有白費，終於我能擺脱救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水裏遊了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。

這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。

暑假游泳作文 26

在暑假來臨之季，我的游泳“生涯”也隨之開始。

天氣剛熱時，我就下定決心一定要學會游泳。老媽也幫我辦了一張游泳卡。剛開始，我下水時就像掉入河裏的小雞亂抓，一連喝了好幾口水，經過幾天的“刻苦訓練”我終於脱離了水袖。水袖一去掉了，就沒有浮力了，一遊起來整個身子就往下沉。又過了好幾天，我終於學會了換氣與憋氣。教練就開始教我自由泳（寫到這裏説句題外話，就一句，這個所謂的`教練是游泳隊的老師特喜歡交小孩，不用交學費）我的自由泳腿老是打不起來，於是教練就讓我自己練。累的時候，我上來吃了點東西，教練一看我偷懶，瞪了我一眼，一把把我推下去。命令我雙手伸直來回四次自由詠腿，媽呀，這不是要我的命嗎，沒辦法，只好硬着頭皮遊了起來。回到家後，腳痠死了，走路一拐一拐的。第二天，教練有讓我和她們一起比賽練習，由於昨天腳受傷的緣故，我落到了最後，教練罰我游到深水區，真是啞巴吃黃連―有苦説不出。我調整好眼鏡，開始了，遊的時候，我心裏想：眼鏡可千萬別漏水呀，在這時我突然覺得不對勁，哇！眼鏡真的漏水了，我一手扶着眼鏡，另一隻手使勁地潑水，腳在底下用力的蹬水，我以訊雷不及眼耳之勢迅速戴好眼鏡，向終點游去……

隨後幾天因為天公不作美，冷空氣開始降臨，我終於結束了我今年的游泳生涯，不知我會不會想它呢？

暑假游泳作文 27

暑假到了，媽媽給我報了游泳訓練班。我懷着激動的心情來到了泳池邊，唐教練先教我們打水，接着就讓我們試着在池邊悶水，最後教練還讓我們學“收、翻、蹬”，這些動作對我來説小菜一碟，我拿着浮板在池裏像一條小魚開心的遊着。

直到有一天，教練要求我們拿掉浮板，嘗試悶水遊，我心裏害怕極了，兩手抓着教練就是不鬆手，教練威脅道：“如果，你再不遊的話，我就把手放掉，讓你沉到水裏！”我聽了更害怕了，眼淚就不爭氣的流了下來。經過很長時間的思想鬥爭，我終於放開教練的手，嘗試用之前的`方法遊了起來。由於太緊張我的動作都做亂了，換氣的時候，喝到了很多水，鼻子裏感覺酸酸的很難受。回到家，我跟媽媽説：“我再也不要去游泳了！”媽媽跟我説：“做事情不能半途而廢，你必須要學會堅持，這樣才會成功。”

第二天，在媽媽的鼓勵下，我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣，儘量讓自己放鬆，隨後將教練的動作想了一遍，跳下水，一下、兩下、三下，終於遊了起來。我心裏甭提有多高興了。誰知，教練又增加了難度，要求我們到深水區去游泳，雖然很害怕，但是我對自己説：“我一定行！！”我慢慢鬆開教練的手，那是需要多大的勇氣啊！

游泳訓練班很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

暑假游泳作文 28

一個暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試後的心情，媽媽卻已經訂下了一個魔鬼式訓練——學游泳，這對我來説是一個很大的考驗，因為我是個“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學。學游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池裏像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去遊，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心裏就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然後教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會嗆到，我看了看周圍，別人都已經輕輕鬆鬆地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鑽到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個人都要做給教練看，我心想這次肯定又會鬧出一個大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然説我做得很標準，聽到這句話，我心裏的大石頭終於落了下來。學游泳的.時間是兩個小時，時間很快就穿梭過去了，一節課的有驚無險終於結束了。

游泳的酸甜苦辣，我終於嚐到了。也懂得了原來學一件事也不是那麼容易，但是隻要肯付出努力就一定可以學成的。

暑假游泳作文 29

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什麼呢？

我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳! 媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。 媽媽看着我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練説:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠。第四次學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的`進步。 我看見有的小朋友帶着游泳圈遊，覺的很好玩。教練説:靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，説我長大了!

暑假游泳作文 30

炎炎夏日，火辣辣的太陽無情地烤着大地，我約了幾朋友一起去師範游泳池游泳。

到了游泳池，我們換好游泳裝。

只見池水清澈見底，前來游泳的人絡擇不絕，整個泳池頓時變得熱鬧非凡、人山人海。你瞧，白髮蒼蒼的'老爺爺來了，身強體壯的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦亂跳的小朋友在爸爸媽媽的領導下也來學游泳……我們也迫不及待、爭先恐後地跳入水中，像一個大鉛球似的落到水裏，濺起了那如同一朵朵漂亮的水花。“哇，好涼爽啊！”我大喊起來。

這時，我提議來一場游泳比賽。大家一致同意，做起了準備活動。只聽我數“一，二，三，開始！”大家拼命地望前遊，都想拿第一，我也不甘示落，連忙追了上去，大家你追我趕，不分勝負。到了最後，大家都有些累，速度也慢了下來，我想到了爸爸的話，如果累了，可以選擇仰泳。我確定前放沒人時，翻了個身，頭浮在了水面上，手臂用力地往後劃，腳用力地登。

小夥伴門都驚呆了。遊了一會兒，我感覺力氣恢復了點，使用了蛙泳，我這時又發現有一位小夥伴已經追到了我的腳那裏，我快速地往前遊，耗進所有的力量，讓褪有力地登，使自己向前的距離多一點，並打出許多浪花，蓋住朋友的視線，讓她無法向前遊動。

等她清醒過來，我早已在終點等候她們了。這場游泳比賽，我拿下了第一。

我們在這場歡樂的游泳比賽中結束了一切，戀戀不捨地上了岸。

暑假游泳作文 31

今年暑假媽媽給我報了一個游泳培訓班，培訓班裏有兩個教練，一男一女，男教練姓朱，女的姓劉。下面我就講講我在游泳班的花絮吧！

有一次，那時我還是剛學會游泳的時候，我正在水裏努力練習着，突然聽見朱教練説：“沒有游到第一個台子的同學，要到深水區去遊哦。”當時可把我下壞了，結果真的沒有有過第一個台子。

教練這次還真把我們這十幾個沒有遊過的同學帶到了深水區，看見他們一個個都撲通、撲通的跳進水裏，該輪到我了，我看了看水，心裏特別的緊張。心想，這麼深，怎麼辦啊！我深吸一口氣跳了下去，結果喝了一口水，我趕緊調整自己開始遊了起來。我按照教練教給我的'動作，在水裏做着蛙泳的動作，做了幾個後實在沒有力氣了，我努力的游到台邊，憑自己的力氣上了岸。旁邊的大人們都誇我厲害，沒有要教練拉就自己上來了。我聽了心裏也美滋滋的。

現在我們游泳已經分為兩大隊了，一隊是蛙泳，一隊是仰泳，而我就是蛙泳隊的小成員了。教練有時候會帶着兩隊的隊員們去深水區游泳比賽，有一次我們隊長遊了幾下就淘汰了，仰泳隊的隊長卻游到了教練制定的位置，這下可讓我們隊丟了不少的面子了。蛙泳隊加油啊！

這就是我在游泳班的花絮了，現在的我游泳可厲害了，一口氣可以遊50米哦。通過這次游泳，我也知道了要想學到真本領，就必須要用心學，要有不怕苦不怕累的精神，才能取得學到真本領。

暑假游泳作文 32

今年暑假，我參加了游泳培訓班。

開班的第一天，我懷着無比興奮的心情來到了四眼契國小遊泳館。在游泳館裏，我們每個人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水温，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。最後，教練給我們做了個遊戲，在水底撿鑰匙，看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻，只聽見説了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒有放棄，終於，鑰匙被我拿到了，心裏別提有多開心了。這是我第一天游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。

接下來的`幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓着我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我們每個人都學會了游泳，都開心極了!

暑假游泳作文 33

火辣辣的太陽炙烤這大地，這個暑假媽媽決定帶我去學習游泳。

第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水裏後用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鑽進了鼻子裏，十分難受，不過現在我已經不嗆水了。

第二天，教練終於要教我們蛙泳了，我興奮極了。

教練先讓我們在長椅子上趴着練動作，教練對我們講了窪泳的.動作：先把腳往裏面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然後從兩側把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次遊，教練讓我們套上游泳圈遊。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板遊，説是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，遊了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間裏可以換一口氣，接着遊，前幾次我還不太熟練，經常嗆水。我繞着游泳池遊了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

經過了這幾天的學習，我終於將游泳學會了，泡在泳池裏不但涼快舒服，游泳還可以強身健體，現在我已經越來越喜歡游泳這項運動了。

暑假游泳作文 34

你們會哪種游泳呢？我會蛙泳、仰泳、自由泳。

我記得第一次學游泳時爸爸抬着我的下巴，然後學像青蛙一樣的姿勢簡稱為“蛙泳”，漸漸地我學會，也領悟了技巧。爸爸還教了我遊自由泳，剛開始遊着遊着就會沉下去，我有點心急了，乾脆叫爸爸直接按水下算了，免得一會沉一會浮，不料這種方法還挺有用的，讓我喝了幾口水，於是我下定決心遊了一圈，兩圈，三圈……直到我遊累了才停下來，爸爸跟在我後面。我問爸爸：“可以自己遊了嗎？”爸爸説：“不行，你還沒有熟能生巧，現在只不過會了一點點而已，不要驕傲。”最後我假裝像爸爸妥協了，過了一會我等爸爸去另外一個地方，自己悄悄地走到一米五的深水區遊，游到中間時沒有力氣了，想站起來時，結果被沉下去了，“啊，救命，救命呀！”那時我的'心忽然冰涼了起來，心想：“這下肯定沒命了，早知到聽爸爸的話就不會這樣了，但世界上沒有後悔藥賣，唉！早知今日，何必當初呀！”就在這危急時刻，幸好爸爸及時趕到救了我，要不然，我這條小命就難保了！

在這裏我要送給那些膽子大的同學一句話：不要自以為是，常常自以為是膽子大的人總有一天要因為膽子大付出一生的代價，而且要告訴小朋友們千萬要在大人的陪同下一起游泳，要不然就象我一樣差點淹死，這次是我福大命大，但下次可就沒這麼幸運了。

暑假游泳作文 35

烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接着一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，儘管這歌聲富有步伐感，可仍然被人感到心煩。

在我苦口婆心，軟硬兼施的説服下，父親終於答應帶我去游泳我一路開心的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了父親的伴隨，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住父親的脖子，一時沒回過神來的`父親被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到母親身邊，正跟她談笑風生時，父親猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應飛速，才防止喝上幾口水。

天色日漸暗下來，父母又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開父母的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不僅僅是巧合，還是父親“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被父親看見了，我只好乖乖的跟着父親去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。

暑假游泳作文 36

隨着炎炎夏日的來臨，游泳也成為夏天的熱門運動。

那是去年暑假的事了。我去“海都大酒店”學游泳，在那兒結交了好多朋友。我們各個“武裝”起來，好像真正的游泳運動員似的`。一會兒，老師來了，大家就投入了訓練當中。老師先教我們憋氣，她説：“要想會游泳，先會憋氣。”邊説邊做示範。該練習了，一聲哨響，我們一起把頭埋在水裏。我心裏暗暗數着，一、二、三、四、-------呀，憋不住了。抬頭一看，哈哈，早已有好多同學憋不住了，都露出了小腦袋，我心中洋洋得意。接着，老師又教我們，吐氣、蛙泳等，大家學得可快了!

剩下的一個小時，是大家最快樂的時候了。因為這時候，我們可以在水中自由自在的玩。這時，有人提議：“我們來玩‘水中三個字’吧!”“好!”這個提議大家都贊同。通過各種方法，選出一個同學來抓，其他同學在水中游，快要被抓住時，就可以喊：“三個字!”就不能抓他了。遊戲開始了，我在水裏遊着，就怕被人抓住。忽然，我發現抓的同學向我游來了。我大喊一聲：“三個字”，他只有怏怏離開了。正遊着，只聽那同學大聲喊道：“抓住了，抓住了!”原來，那個同學抓住了一個同學。“該你抓了，該你抓了!哈哈!又被抓住了!”笑聲，傳遍了整個房間，真開心呀!

時間不早了，我們依依不捨的離開了。夏天，充滿了歡樂，它是童年趣事的家園。

暑假游泳作文 37

今天，我和睿睿約好下午一起去師專游泳館游泳。到了下午，爸爸便帶我們一起來到了游泳館。

師專游泳館又大又幹淨，我還從沒有來過這麼幹淨這麼漂亮的游泳館呢。我心裏馬上就打起了個念頭：下次游泳一定要讓爸爸再帶我來這裏，其它地方肯定不去。

我們三個人一起去更衣室換上了泳褲，就進了泳池。泳池裏的水清澈見底，比其它游泳館的水都要乾淨好幾倍，我便開開心心地開始游泳。

開始，我和睿睿都在自己練習以前學過的蛙泳。遊了一段時間以後，我們決定比賽遊一個來回，由爸爸來當裁判，看我倆誰先游完誰就是冠軍。

我和睿睿走上跳台，隨着爸爸一聲令下，我們一起跳下了水，我比睿睿跳的稍遠些，所以在遊的過程中，我一直遙遙領先，游到了對面我又迅速地轉過身子，遊向終點。眼看睿睿就要趕上我了，於是我加快了速度，才和一直緊追不捨的`睿睿再次拉開了距離。看見終點離我越來越近，我非常興奮，所以一不小心就把泳鏡掉進了水裏。都快到終點了，我不能放棄，所以閉着眼睛堅持游到了終點。終於游到了終點，我別提有多高興了，都把泳鏡掉進泳池裏的事給忘掉了，後來要用的時候才又想起來。

我之所以贏了這場比賽，是因為我一直堅持到了終點，泳鏡掉了也要堅持遊玩。我們做事也要像這樣堅持到底，絕不放棄。

暑假游泳作文 38

我記的去年暑假的時候，媽媽帶我去唐山學游泳，我快活地答應了，我又緊張又興奮，緊張的是我能學會嗎？那個教練可怕不可怕呢？這些疑惑在我腦子裏轉了一百八十圈。

終於到了那天，我和媽媽到了游泳館，我迫不及待地穿上泳衣。向教練報到，教練讓我趴在地上，心裏想：這個四肢發達，臉長的`像冬瓜的教練讓我幹什麼呢？我用肚子輕輕地貼了一下地，涼得我全身發抖，這時教練踢了我一腳，讓我趴倒在地，那時我真想説他一句沒素質，可是又説不出口，慢慢的我適應了環境

教練讓我抬起腳，把腳腕翻過去，然後放平，我練習了很多遍，教練終於讓我下水了，他幫我係上安全帶，給了我個泡沫板，要我拿着它，頭仰起來。於是，我按教練的要求去做，可是到了下水的時候，我害怕極了！這時教練突然推了我一下，我“咕咚”地就跳進了水裏，害得我喝了好幾口水，還説喝一口水五元錢，真是太黑了！我不再理他開始練習，我按教練教的順序，先抬腳，再翻腳腕，最後再把腳放平。這時教練説：“呦，鼎鼎大名的宋昀澤也做不好？”我想這時還説風涼話。於是，教練耐心細緻地教我，經過教練的指導，我終於學會游泳，把所有安全裝置全部去掉了，我像魚兒那樣輕鬆地游來游去。還有哦，我憋氣能憋三分鐘呢！

我學會了游泳，我真自豪啊！我也很喜歡那個幽默的教練。

暑假游泳作文 39

昨天，媽媽帶我回外婆家來住幾日。

今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準備去海里游泳呢!我們開車來到海邊，突然我看到一羣海軍兩棲部隊在這兒演練。可是我們想拍照，兵叔叔不讓，我媽説可能是防泄軍事機密呢！

我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽傘，然後鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準備下水游泳了。我猜:海水應該特別冷吧!可當我自己親身下水時，發現海水也就一點點冷。

我一點一點向前走，走到一個不算太深的地方，踮起腳來可以碰地的`位置。一頭就栽進水裏開始遊。我先蛙泳，像一隻青蛙緩緩遊向前方，然後是自由泳一樣的衝刺，遊累了就用仰遊浮在水面上休息會兒，但要時不時起來看一下有沒有海浪撲來，否則肯定要嗆水了，因為我就不小心嗆了幾口，海水那個味道真叫一個鹹啊！

海浪時而温柔，時而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會兒的功夫就體力透支了。

我來到岸上，發現媽媽和阿姨正在休閒地吃着零食，我立馬就跑過去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然後去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機一動，發動大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好後，身後又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開始搭沙堡，搭好後，媽媽走過來説:“搭得還真像"。

下午，太陽很曬，我們準備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀！

暑假游泳作文 40

暑假的第二個月開始了，媽媽説要讓我強壯身體，於是，就在南京全民健身中心幫我報了游泳班，媽媽説：游泳時一種技能，也是一項本領。

8月7日，第一天報到，我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組，每組15人，我在第五組，9:00一到，每人在自己的小組站好，列隊點名，我們組是一位女教練，她叫王璇，點完名就帶我們去更衣室，換泳衣，戴泳帽、泳鏡。我們學的是自由泳。

開始上課了，王教練先教我們水中悶水憋氣，接着教我們在水中行走。正着走的時候身體要往前傾斜，倒着走的時候身體往後傾斜。然後教練讓我們坐在岸邊，分小組練習原地漂浮，我由於沒有坐穩，滑進了水裏，還咕嘟咕嘟地喝了兩口水，教練把我扶起來，安慰我説不要緊的，沒想到，我立即就會原地漂浮了。後來教練還老拿我做示範呢！

接下來的幾天，我們又學了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等，我換氣有點不會，教練就教我一個方法，就是回家用臉盆憋氣，這個方法我回家練了一次，果然有效。我家隔壁的爺爺説：學游泳沒有不喝水的，不喝水的.就學不會的。

到了最後一天，教練請家長來觀摩，看看我們遊的怎樣，我爸爸來觀摩，並幫我用手機錄了下來。經過我的努力，達到了小海報級別了，我學會游泳了。我真高興啊！媽媽説：學會游泳，以後就可以去玩水上樂園了。

暑假游泳作文 41

快樂的暑假生活即將結束了，在這個暑假中我收穫最大的就是學會了游泳。

記得媽媽第一次帶我去游泳館學蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，後來在教練的鼓勵下，我終於跳進水池開始學游泳了。教練先讓我們學憋氣，深吸一口氣，再把頭放進水裏，我當時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次把頭放進水裏時，教練説：“止住呼吸，鎮靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反覆練習了幾次後，教練讓我們上岸練習蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，再用力蹬出去，迅速並在一起。劃手要先把雙手併攏筆直向前伸出去，再分開翻轉。我們一天就學會了。

原來學游泳也不是很難的嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕鬆的動作，到水裏卻感覺很重，遊不動，動作也亂了套，活像一隻螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們説：“蛙泳要叭在水面上，身體放鬆，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指併攏向外劃，這樣就可以輕鬆自如地在水上游來游去。”於是我按照教練的`要領去做，居然能向前遊了起來。第四天教練把浮板給我們取下，我竟然可以輕鬆地遊１０米了。我終於學會了遊蛙泳，心裏感到非常開心。

現在我已經可以在水裏像魚一樣自由自在的游泳了。學游泳也讓我品嚐到了先苦後甜的滋味，真是“不經一番風雨，怎能見彩虹”。

我愛游泳！

暑假游泳作文 42

聽醫生説，小寶寶要多游泳。因為小寶寶在媽媽肚子裏的時候就是養在羊水裏面的，對水已經非常熟悉了，所以要讓小寶寶重温一下在媽媽肚子裏的感受。

我們帶上小弟弟來到游泳的地方，那裏的小朋友好多呀，裏面排列着一個個整齊地大浴缸，浴缸裏已經裝滿了清澈見底的水，碧藍碧藍的`。

阿姨將小弟弟抱到一個軟綿綿的台子上，然後在小弟弟身上擦上按摩油，左摸摸、右擦擦，一個簡單舒服的按摩就做好了。只見阿姨再將一個小型游泳圈套在了小弟弟的脖子上，我想：肯定是怕小弟弟不會游泳沉下去而弄的吧。

做好一切準備之後，就可以下水了。到了水裏，只見他兩隻手捏的很緊，看上去好像很害怕的樣子，可能是開始不適應，在水裏一動不動。過了一會兒，他便在水裏玩耍起來，雙手在水面上拍打起來，把水花濺得老高，弄得我身上都濕濕的。他的腳在水裏左蹬蹬、右踢踢，一個個水泡好像在水中跟小弟弟玩起了捉迷藏，他用手打打泡泡，泡泡不僅沒打到，又出現了更多的泡泡。泡泡有的三五成羣，有的單個水中飄，它們個個晶瑩透亮。小弟弟玩得不亦樂乎，眼睛笑得像彎彎的月牙兒，嘴巴樂得合不攏嘴，多麼可愛呀！

快樂的時光總是短暫的，沒過多久，游泳結束了。離開的時候，小弟弟還好像依依不捨地望了望那游泳館。

暑假游泳作文 43

我們家小區有一個露天游泳池，以前因尚未完工，所以不能去游泳，但是今天完工了我和爸爸一起去玩，我們帶了游泳圈衣服，便出發了。

一路上我很緊張，在電梯裏我感覺我的心像小鹿一樣，在不停亂撞，兩腿發軟，兩排牙齒開始上下打顫。應該是因為之前游泳的時候嗆過幾次水，心理產生了恐懼，所以有點怕水。很快我便來到了游泳池，我很快的來到了游泳池，換好了衣服，準備下水了。游泳池裏的水特別藍，裏面有好多人，特別熱鬧，我用手指碰了一下水，水冰冰的，心咚咚地跳，我不想下水，但還是戴好游泳圈下了。沒想到水才到脖子上而且不怎麼冷，跟火紅的太陽正好相配。

我開始向爸爸學游泳了，我們先呆在淺水區，爸爸在水中穿梭自如像一條小魚，不管是蛙式還是自由式，他都很會，我可佩服了！想着，爸爸年輕的.時候一定很厲害。我準備學蛙泳，蛙泳遊的很快爸爸説:“先把手張合攏，腳浮出水面，用手向外划水要用一點力，然後把兩隻腳成八字，一伸一縮，一伸一縮，這就是蛙泳盡過練習，我總算會了這個動作。接着，我想不用游泳圈試試。爸爸用手托住我的肚子游了一下，已近可以前進了！但需要爸爸在一旁幫着我。沒想到游泳並不可怕，反而很好玩!

這個暑假，我下定決心要學會游泳。因為有一天，我萬一掉到河裏，我可以救自己一命，也可以就別人一命，所以我一定要學會！

暑假游泳作文 44

在這個炎炎的夏天裏，能在水裏泡泡、玩玩，那是多麼快樂的一件事啊！今年暑假，我參加了游泳培訓班。

開班的.第一天，我懷着興奮的心情來到新廣源温泉會所。在游泳館，每個人都穿着泳衣、帶着泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準備活動，然後開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼啊！忍不住打了個哆嗦。我們先開始練習憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張的太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接着我開始練習漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放鬆，鑽入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。

接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂划水以及換氣的動作。教練在水中給我們做示範，看着教練輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：一定要刻苦練習，爭取遊得像教練一樣好。回到家我反覆地練習動作要領，甚至在夢中也在想着怎樣學習動作。功夫不負有心人，經過幾天的努力練習，現在我已經像一條小魚一樣在水裏游來游去了。

通過這件事情，我不僅學會了游泳，也明白了一個道理，無論學什麼，只要堅持就能成功。

暑假游泳作文 45

今天，我非常地高興。原因是老爸説，他今天要帶我去游泳。看到老爸下班回家，我開心的不得了，興沖沖的吃完晚飯，就開始和爸爸整理東西，出發游泳去了。

爸爸買好了票，我們換好衣服進了泳池，我倆全副武裝：穿上游泳小短褲，帶上游泳帽，帶上游泳眼鏡。現在天熱，所以晚上游泳的.人好多，我跟在老爸後面進入了泳池邊。

我接着連忙脱掉鞋，讓全身都浸一下水，讓自己先適應温度，哇！好清涼啊！真是太爽了。在老爸的擺動下，我開始遊起了蛙泳，明顯感到我這次遊地比上次更有進步了。媽媽説過，一件事很用心的重複做，一定會有好結果。爸爸看我進步很大，也遊起了蛙泳，我們來了一次小PK，哈，還是我老爸厲害哦。我遊了一會兒就遊累了，讓老爸在那裏過足癮。我去休息一會兒了，不過我也沒閒着，我拿起浮板複習蛙泳的姿勢，接着又開始遊起來。在老爸在帶動下，我們從淺水區游到了深水區，有老爸的保護，我膽子也變大了，遊得可爽快了。

經過大戰，咱倆休息一會兒了，我開始提議兩人比憋氣，我第一場二十二秒，第二場十八秒，第三場二十秒；老爸第一場三十四秒，第二場三十二秒，第三場四十秒；雖然結果老爸贏了，但是，在我心裏我覺得我已經很厲害啦！給自己打氣啦。

時間真快，快樂游泳行又到點了。我們在游泳館衝了一下澡，清清爽爽，開開心心地回家了。

暑假游泳作文 46

這個夏天，我都是在小河裏游泳，而我總想着有一天去大海，因為我在象山的海邊遊過泳，大海里游泳簡直爽翻了！終於有一天這個夢想實現了，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅遊，我興奮得不得了，雖然不認識路，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。

經過7個小時的'車輪滾滾，還沒有到廈門，我無趣地説：“倒底什麼時候才能到呀？想到廈門都快成一個傳説了！”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答：“別急，再2小時就到了！”什麼？還要2小時，乖乖隆滴咚，我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”，又是2小時的車輪滾滾，我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終於到了。

金色的沙灘腳踩上去雖然很燙，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會，堆堆沙堡，我才不喜歡呢！我換上了泳裝，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推，就把我推入水中，我興奮地張大嘴巴説：“爽啊！”，可是一個大浪打了過來，我喝了一大口海水。大海雖然很好玩，可就是這個味道太鹹了。我套着救生圈漂在海面上，就像躺進了大海媽媽的搖籃，海浪和海風一起搖我，我快被搖得睡着了。真舒服呀！過了一會兒，我和爸爸的海泳比賽開始了，我奮力地划着，可我竟然在原地不動。爸爸説：“兩條腿往後蹬呀！”我竟然把游泳姿勢都忘了，我劃呀劃，我蹬呀蹬......我終於追上爸爸了。

這個夏天就今天是最爽的一次游泳了！

暑假游泳作文 47

暑假裏，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。

第一天， 教練先教我們換氣，換氣的'方法是先在

水面深深的吸一口氣，潛到水裏後用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鑽進了鼻子裏，十分難受，不過現在我已經不嗆水了。

第二天， 教練終於要教我們蛙泳了，我興奮極了。

教練先讓我們在長椅子上趴着練動作，教練對我們講了窪泳的動作：先把腳往裏面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然後從兩側把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次遊，教練讓我們套上游泳圈遊。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板遊，説是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，遊了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間裏可以換一口氣，接着遊，前幾次我還不太熟練，經常嗆水。我繞着游泳池遊了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

我終於學會了游泳，我心裏比吃了蜜聲學家甜。我想游泳真好，既是一項鍛鍊身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現在越來越喜歡它了。

暑假游泳作文 48

暑假裏，媽媽要我加強運動，找了個教練教我學游泳。

我先學憋氣和漂浮。剛開始，我不太敢讓頭沉進入裏，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄杆，儘量放鬆，把頭沉進水裏，嘴裏吐着泡泡，我真的就浮起來了。我彷彿是一條美人魚，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎麼有個人？只見他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個究竟，原來他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心裏偷偷地樂。

教練開始教我學姿勢了：“學蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開水，腳像一朵盛開的.花，再用力蹬開。”我在教練的協助下，套着救生圈，慢慢地遊了起來。原來我只能遊個一米，慢慢的，我能遊兩米、三米、四米了，我心裏高興極了。教練又要我脱掉救生圈，“準備，開始！”我信心滿滿地跳下了水，沒想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄杆，我終於“得救了”。我大口大口地喘着氣，那樣子狼狽極了。這時，教練走了過來對我説：“學游泳喝點水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點毅力，否則一事無成，學游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開始了練習。在不知道喝了多少次水後，我終於成功了，能遊很長一段距離，並且越來越熟練。

學游泳讓我懂得了一個道理：做任何事只要方法正確，並堅持不懈，就能取得成功。

暑假游泳作文 49

今天奶奶帶我去芳草地小區的露天游泳池學游泳，這可是我第一次接觸游泳這項體育，平時就有點怕水的我，懷揣着小兔子般跳上跳下的心來到呢游泳池。

當我還在來的路上時，我就一直提心吊膽，因為我在想：是讓我直接跳下水遊，還是教練温柔的讓我揹着浮板練習，不知道自己會吃多少游泳池的水。

進了游泳池，我先把衣服換上，戴好我的游泳裝備。然後我去朱教練那裏問：“朱教練，我現在幹什麼呢？”“你先把背上練習游泳的泡沫本身，然後把浮板給拿上，最後去到游泳池裏去有十個圈。”朱教練嚴厲的説道，我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣，左搖右晃的下到呢游泳池裏，藉助工具的力量自己一深一淺的在水裏劃。

游完過後，我來到朱教練那裏，他對我説：“剛才只是讓你單獨適應水温，適應環境。現在開始教你游泳的動作。”動作要領就是：先埋頭，然後收翻、夾腳，你要在水底下完成這些動作，而且不能要浮板。這時候，我想：“沒有呢浮板，我怎麼遊嘛？”這個時候，朱教練又説道：“在水裏，練習雙手夾耳朵，把腿打平，藉助水的浮力。”在水裏，我按照教練的方法在教練的幫助下不停的練習，突然教練放開雙手，我一下就開始往水下沉，開始拼命的.遊起來，或許是習慣性的動作，我竟然從水裏慢慢的遊動起來呢。這驚喜的時刻，讓我暗自高興。

這便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

暑假游泳作文 50

夏天是一個很炎熱的`季節，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會游泳，比如説我就是其中之一。所以，我要去揚子江康樂中心學游泳。

今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進門，只見櫃枱周圍人山人海，連一隻蒼蠅也飛不進去。這時我看見了王宇軒，我喊了他一聲，然後我便和他一起進去了。我們來到更衣室，換完衣服後就又一起來到了大廳，幾分鐘後我們就下了水，全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示範給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然後把頭低下去憋氣，這時整個身體就會漂在水面上了。接着教練又教了我們怎麼收腿，先要漂在水面上，再鬆手漂一段距離後，手繞一個四分之一個圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來了。教完後教練讓我們練二十遍。幾分鐘後，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個注意點：腳要繃直、大腿帶動小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點後，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開始覺得很輕鬆，可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了，我們已經打完了，這時，我們就像泄了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘，我們終於聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲，我們便開心地回家了。

游泳不僅好玩有趣，還能鍛鍊我們的身體，真是一舉兩得啊！

暑假游泳作文 51

夏天天氣非常炎熱，媽媽給我報了好玩的游泳班，我特別興奮。今天是我學游泳的第一天，教練老師讓我們先戴上眼鏡，再穿上泳衣，還要帶上泳帽，準備工作做好了。

教練先讓我們用腳去夠底，腳挨着底的時候，我們只剩一個頭露在水外，接着，教練讓我們吸一大口氣，再把整個頭埋進水裏，練習憋氣，我先把頭埋進去，我有點害怕，我在水底也發現了很多樂趣，看見了很多黑乎乎的東西，我感覺很好奇，就再次把頭埋進水裏，我最多能憋5秒鐘，教練還教我們學習飄在水面上，在課堂上教練還表揚了我，我好高興。

最後教練還教我們學拍水，我拍的可好了，最後幾分鐘，教練讓我們玩了一會，我好開心！

今天早上我去學游泳了，我來得很早8點半就來到了田亮陽光

我們先做起了熱身操，第一節是頭部運動4個八拍，第二節是擴胸運動4個八拍，第三節時腹背運動4個八拍要求手要碰到腳，第四節大腿運動4個八拍，第五節小腿運動4個八拍。

教練先讓我們小腿放進水裏，然後再讓我們把大腿放進水裏，最後讓我們只露出一個頭出來。

然後又讓我們把頭放進游泳池裏3秒鐘。我右邊的人第一次忘記帶上游泳鏡了，水進到了她的眼睛裏，她不停的.揉啊揉啊揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左邊的人她把頭放進去了20秒鐘才上來的。

暑假游泳作文 52

週日，爸爸帶我一起去游泳，我心裏非常高興，但也有一點害怕，因為我不會游泳。我們收拾好行裝，開車到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。

我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒有準備好時，一把將我抱起跳進了泳池，我害怕極了，不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個野鴨子，心裏羨慕極了，很想試試，但又害怕。“在爸爸的鼓勵和指導下，我開始學游泳。身體平直，手掌併攏向後劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動。”按照爸爸教的方法我一遍遍的.學習，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一鬆我撲騰了幾下就下沉了，我心裏發慌，整個頭都沉進水裏，還喝了兩口水。還好，爸爸及時把我抱了起來，我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱着我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳着，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過神了。後來在爸爸的鼓勵下，我有學習了幾遍，雖然這次我還沒有學會游泳，但我已經懂得一些游泳的基礎知識了，我相信很快我也會學會游泳的。

後來，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心！

暑假游泳作文 53

如果你問我春夏秋冬中最喜歡哪個季節，我會毫不猶豫的告訴你，我喜歡的是夏天。因為夏天一到我就可以在水裏痛痛快快地游上一陣，像魚兒一樣無拘無束。在這個暑假我和我的小夥伴像以前一樣來到中海游泳館一起游泳。

我們來到更衣間穿上泳褲，帶着游泳鏡。來到泳池邊，我按捺不住我那顆激動的'小心臟，便二話不説的跳到了泳池，剛接觸水感覺十分冰涼。跟以前一樣，先和小夥伴一起遊了一個來回，讓身子暖起來。然後我們開始了比賽。我媽媽作為裁判，我們兩個一個人一條泳道。比賽開始了，只聽媽媽一聲：“開始”，我和小夥伴就蹬壁滑行出去了，就像兩支離弦的劍一樣衝了出去，我用了自己最善常的泳姿：蛙泳，小夥伴用了他最喜歡的自由泳。一路上你追我趕，就在這時我靈機一動，泳到他前面用手把他的游泳鏡一扒，這時他因為泳鏡進水而停下來把眼鏡裏的水倒下來，繼續比賽。而我卻早已經逃之夭夭了，不是還偷着樂呢。他十分的懊惱，奮起直追，可是就在這時我已經到岸邊了。他到岸邊的時候一直説我賴皮，一直用水潑我，我就一直傻笑，他就提議再比賽一次不可以賴皮，我心裏其實也有點過意不去就答應了。這一次我們憑着自己的實力同時到岸了。

游泳不但可以鍛鍊身體，還可以給我們帶來歡笑。我愛游泳，我愛在水裏的自由自在。

暑假游泳作文 54

暑假的一個晚上，吃過晚飯後我聽見爸爸跟媽媽説：“現在已經很多人去游泳了，我們也應該讓女兒再去練練去年學過的游泳，不知道今年她還會不會遊。”“也好，讓她去複習下，現在會不會游泳很重要的。”媽媽還沒説完，我就已經興奮的拍手叫好了。

第二天，我和媽媽來到了游泳館的泳池邊。游泳池里人真多呀！大家興高采烈，可我卻望着泳池直髮呆。媽媽瞟了我一眼，問：“害怕了？”我説：“一年沒遊了，我怕自己忘了怎麼遊了。”媽媽説讓我先在淺水區裏套着救生圈練習下去年的動作。

就這樣，我硬着頭皮下了遊池，媽媽讓我抓住池邊欄杆先“悶水”。我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水裏。嘻，水好像並不那麼可怕了。我試着睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，衝着媽媽笑了笑，接着我就記着去年老師教的蛙泳的動作，抬頭吸氣，低頭憋氣5秒，兩手先前手掌貼緊後左右劃開，同時雙腳像青蛙腿一樣彎曲往外蹬開，就這樣果真可以遊了起來，最後在媽媽的'鼓勵的下，我把救生圈都拿掉，我居然可以在淺水區裏自由來回，可把媽媽高興壞了，一定要我在遊幾回，但是，我已經沒力氣，游泳真的很費力。

那天的晚上回家後我睡的特別的香，不知道是不是真的太累了，夢裏我還在游泳呢！

暑假游泳作文 55

我的暑假生活總是豐富多彩，尤其是這個暑假跟往日不同，因為在這個暑假裏我認識了一個特別的朋友。

這個特別的朋友就是水，爸爸、媽媽總為我這一身的肥肉而擔心，所以，爸爸、媽媽就把我送進了游泳暑假班。

還記得，我第一天上課，就被我的教練吸引住了，教練姓董，個子高高的.，非常温柔，我換上了新買的泳衣，來到泳池邊。當時的我對水非常陌生，又很害怕，但温柔的董教練一直鼓勵着我，慢慢地，我不害怕了，從那天起我就和水結成了好朋友。

可是好景不長，在學習的第五天，我遇到了一個困難……

我發現，我根本遊不遠，當時，我非常失落，因為我是那麼渴望游到對面去，可是現實總是那麼殘酷。每當我想放棄時，總有個聲音在激勵着我，“李宛桐，加油！你可以的，不要放棄！”聽了這話，我彷彿又充滿了力量。這是媽媽啊，她為了能讓我游到對面，在岸上一直跟着我，為我吶喊“加油！”媽媽又跑到對面，朝我揮手，讓我游過去，我就像小蝌蚪找媽媽一樣，奮力地遊着，一米、兩米……我能聽到岸上的加油聲，此時的我，只想不要辜負大家對我的期望。還剩三米、兩米、一米……“譁，”的一聲，我浮出了水面，我終於成功了，我們都興奮不已，不敢相信那是真的……

從那天起，我再也不是那個怕水的小女孩了，現在的我都可以遊好幾個來回了。

我真的非常感謝爸爸、媽媽讓我認識了一個這麼好的朋友，我喜歡游泳，不管以後遇到任何困難，我都不會放棄的。