2017年質量工程師考試備考階段十大攻略
為了幫助考生們穩妥的應對考試,小編整理了質量工程師考試備考階段十大攻略,希望對大家有所幫助!更多內容請關注應屆畢業生網!
1、抓住最佳記憶時間
心理學研究證明,早上起牀後半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個時段複習最關鍵、最重要的科目內容。
2、制定好作息時間
把每天覆習科目、要做的事項、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免在家複習忙忙亂亂,毫無計劃。
3、進入考試時間節奏
按照報考科目的考試時間安排自己的複習時間。這樣有助於進入考試狀態,有助於在考場上正常發揮。
4、每天以考試的'心態做卷子
有些考生認為已經做了好幾個月的題目了,臨考前十天八天不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導致考試抓不住感覺手生;進而影響發揮。小編建議考生在考前每天都應以考試的心態做卷子,只有這樣到真正考試時,才能以平常心態來對待。
5、最好不要看電視或玩電腦
容易上癮的節目或遊戲內容更不要沾邊,不然容易在大腦形成優勢興奮灶,抑制已掌握知識的發揮。
6、適當進行自己喜歡的文體活動
調節情緒、消除疲勞、養精蓄鋭,以穩定、飽滿的情緒迎戰考試。
7、注意飲食,防止胃腸疾病
按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉,暴飲暴食,這樣會引起胃腸功能紊亂,影響情緒安定,不利於考試。
8、調整睡眠
從考前十天開始就不要再開夜車了。根據自己情況,最好在晚上10點到11點入睡。一般保證睡眠時間不少於7小時,中午午睡30分鐘左右或卧牀休息半小時。考前一天晚上不可過早上牀,否則很容易輾轉反側難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試。
9、心平氣和,防止煩躁
不想考試後的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。
10、增強信心
從考前十天開始不再做難題(這裏説的是不再做難題,不是説不做題目了),不再一味地、漫無目的地做新題。強化自己已掌握的知識,增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣,考試的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標,考試就是成功的。臨考前幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助於增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。
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