寶寶出牙期的護理方法

隨着小寶寶的逐漸長大，我們的寶寶會漸漸的長出牙齒，一般情況，寶寶會在六個月左右的時候長出第一顆牙齒，下面整理了一些寶寶出牙期的護理方法，一起來看看!

　　補鈣先行

鈣是組成牙齒的主要成分，並能夠促進乳牙長大。為寶寶補鈣首先要增加餐桌上富含鈣質的食品，奶產品是兒童補鈣的最好來源，其次各種豆類、瘦肉、水果、蔬菜、海產品(如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。寶寶的長牙期間也是寶寶是生長髮育最旺盛的時候，因此在這個時期媽媽可以給寶寶額外補充鈣劑。長牙期寶寶要避免食用脱鈣作用較強的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。

　　蛋白質、維生素不可缺少

蛋白質對寶寶的身體發育有着舉足輕重的作用，也影響着寶寶牙齒生長的.快慢與整齊。如果蛋白質攝取不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且易引發齲齒。因此媽媽要多給寶寶補充豆類、蛋類、奶類、魚類等含蛋白質豐富的食物。

維生素對寶寶牙齒髮育的影響也是不容忽視。如缺乏維生素C可能造成牙齒髮育不良，牙齦水腫“出血”;而維生素D則能增加腸道內鈣、磷的吸收，缺乏它會引起出牙延遲，牙齒小、牙距間隙稀，因此媽媽可以給寶寶多吃些新鮮蔬菜水果來補充維生素，另外媽媽可以選擇含維生素D的鈣產品，既可補鈣，也可以同時補充維生素D以促進鈣的吸收，一舉兩得，是個不錯的選擇。

總之在寶寶的出牙期，媽媽最好為寶寶打造專屬的長牙食譜，維生素、蛋白質、鈣質等一個也不能少，以保證寶寶的營養攝入均衡，讓寶寶的小牙出的更快更好。

　　寶寶出牙護理的建議

1、出牙會讓寶寶感到不適和煩躁，爸媽可以用乾淨的紗巾，沾濕後卷在手指頭上輕輕打圈按摩寶寶的牙牀，或可以用冰鎮的牙膠讓寶寶啃咬，舒緩寶寶出牙時的牙齦不適;

2、堅持母乳餵養，母乳有助於寶寶的消化吸收，增強寶寶抵抗力，有效緩解寶寶出牙期的不適;

3、6個月以後可以用水杯，1歲後可以不再用奶瓶，這樣更有利於寶寶的牙齒髮育;

4、慎用牙膠、奶嘴，過度依賴會嚴重影響寶寶長牙;

5、出牙時，寶寶或因休息不好免疫力下降而引起感冒、發燒，如果寶寶發燒，須及時就醫;

6、寶寶長出第一顆牙齒時，就該幫助寶寶刷牙了，早晚各一次，飲食後用温水漱口，保持寶寶口腔清潔;

7、出牙期寶寶飲食需清淡，併為寶寶補鈣，滿足其長牙和身體生長髮育的鈣質需求。