科目二科目三如何利用第二次考試機會
科二科三每次考試如果當場掛了,學員還可以再進行一次補考。很多學員第一次掛在緊張,如果第二次好好利用,會比第一次更容易通過考試。那應該怎麼利用第二次考試機會呢?
1、冷靜下來,調整心態
考完下來,知道自己掛了,大家反應一般都是很自責,懊惱,沮喪。帶着這樣的心態,第二次考試只會更緊張!這個時候不要去打聽同批學員是否通過。要讓自己冷靜下來,深呼吸。告訴自己,失敗已經過去,無法挽回。當給自己積極的心理暗示,告訴自己你是可以的,有了第一次的經驗,第二次通過妥妥的。
2、反思第一次失敗原因
冷靜下來後,要回想反思一下,剛剛在哪裏失誤的?為什麼會造成這個失誤?應該怎麼避免?認真思考整個流程,把考試的'項目都回想一遍,給自己信心。第二遍的時候對於總結出的問題儘量規避。
3、自我鼓勵,堅持走完第二次考試
如果還是太緊張,甚至手抖腳抖,閉上眼睛深呼吸,同時默唸“我能行”、“慢慢來”給自己鼓勵,告訴自己無論結果怎樣,一定要堅持走完全程。過了就最好,如果沒有過,還可以增加經驗,有助於下次考試!
4、相信自己,你比想象中的更堅強
不要老想着自己這裏那裏會出錯。很多時候,你比想象中的自己更堅強。集中注意力考試,聽清楚每一個指令。也不要去幻想考試結果,這會增加自己的考試壓力。
三分心態,六分技術,一分運氣。平時訓練技術到家,考試時心態調整好。祝大家都能順利通過!
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