夏季護髮小竅門

夏天天氣炎熱，容易出汗，給護理頭髮也帶來了困難。下面小編為大家整理了夏季護髮小竅門，希望能幫到大家！

夏天到了，脱髮的現象也逐漸普遍起來。因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過度辛辣、缺乏足夠的睡眠，休息不夠等等。頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脱髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉髮屬於正常現象。夏季脱髮較不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脱落的原因。

一般説來，脱髮患者的注意事項有：

1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的`是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.不用脱脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。專家發現脱髮的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對於脱髮影響很大。

5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日。

6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。對女性來説，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脱髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。