射箭比賽的專業術語知識
射箭,即箭術(Archery),助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目,為射箭運動。下面,小編為大家分享射箭比賽的專業術語知識,希望對大家有所幫助!
1.站位
射手站在起射線上,左肩對目標靶位,左手持弓,兩腳開立與肩同寬,身體的重量均勻的落在雙腳上 ,並且身體微
向前傾;(左手持弓)也可左腳微向內傾斜,身體重量均勻落在雙腳上,此動作有助於增加後手的.加力控制。
2.搭箭
把箭搭在箭台上,單色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3.扣弦
右手以食指,中指及無名指扣弦,食指置於箭尾上方,中指及無名指置於箭尾下方。
4.預拉
射手舉弓時左臂下沉,肘內旋,用左手虎口推弓,並固定好。
5.開弓
射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開,並繼續拉至右手“虎口”靠位下頜。
6.瞄準
射手在開弓的過程中同時將眼,準星和靶上的瞄點連成一線。
7.脱弦
待開弓,瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開,箭即射出。
8、放鬆
箭中靶位後,左臂由腕、肘、肩至全身依次放鬆。
使箭脱離弓飛向靶紙,一般人均可做到。但引弦後經正確瞄準,使箭射中靶標,則必須有一定的經驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢,相同的力道。
但是人在精神及肉體上會時時產生變化,要每次都以同樣的狀態或同樣的樣子來射箭是不可能的。為了使射箭姿勢儘量正確,必須學習射箭的技巧、知識。
學習後按照姿勢反覆練習,不斷調整自己的姿勢,熟能生巧,最終都能練成與正確姿勢接近的自己的姿勢,這時即使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持,不致誤差太多。
固定是初學者最重要的一個基本動作,固定並非固定不動,而是一連串動作後鬆弦時一定要自然放鬆手指,不可發力造成回拉。
射箭要注意到放箭的節奏,若節奏改變,表示動作已經改變。
射箭的目的不在於增強肌肉,拉弦時不可使出全身之力,應只讓兩手用力擴張,肩膀的肌肉必須放鬆,你要能做到這一點,才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一;
吸氣後,輕輕的將氣往下壓,使得腹部繃緊,再引弓射箭,呼氣要儘量的慢而穩,而且要一口氣完全呼完;引弓手輕柔地向後方伸展至完全伸直,是鬆弦、保持最重要的條件。
射箭的量要多,量多才可有技術的討論空間。
射箭動作在確立之後,不可輕易更改。
-
國慶文藝晚會主持結束語
國慶節很多地方都會舉辦晚會,不論是文藝演出,還是遊戲之類的節目,主持詞是絕對少不了的,下面小編給大家介紹關於國慶節文藝晚會主持結束語。【國慶節文藝晚會主持詞結束詞一】女:我們為祖國自豪,我們為祖國驕傲!男:我們祝願祖國更加繁榮昌盛!我們祝願百姓安康!女:迎國...
-
電烤箱如何清洗保養
電烤箱在家居生活中的使用越來越頻繁,然而電烤箱需要很好的保養,因為家中做菜、做飯經常會用到。良好的保養能夠增加它的使用時間。電烤箱的保養有以下幾點:1.在使用電烤箱之前,應仔細閲讀使用説明書,並核查一下當地使用電源電壓是否與電烤箱的要求相一致。2.烤盤放...
-
國慶去哪玩人少-國慶旅遊人少景美地點推薦
國慶節扎堆旅遊一直是大家比較煩惱的事情,那麼,國慶節去哪裏玩人少呢,以下是YJBYS小編為大家推薦幾個國慶節去哪裏玩人少景美地點,供大家參考!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!國慶節去哪裏玩人少推薦——安徽安徽:水墨汀溪、塔川、沱...
-
元旦經典笑話短信
末日已不在,元旦就要來,新衣穿起來,鞭炮放起來,夢想做起來,好事辦起來,生活多愉快,笑臉揚起來,拇指動起來,短信發起來,讓朋友們樂起來,讓元旦節嗨起來!1、全球七匹狼:色狼克林頓,猛狼科爾,野狼薩達姆,餓狼普京,惡狼沙龍,家狼,獨狼卡斯特羅……呵呵,元旦快樂!2、親愛的知道嗎?你近...