溝通是婚姻家庭幸福的要點
導語:溝通是人與人之間、人與羣體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達成一致和感情的通暢。
“幸福家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸……”幸福家庭相似之處在於氣氛和諧、成員平等、言論民主,做到這些“溝通”是重要一環。
家庭也是一個小社會,特別是幾代人一起的生活狀態,家庭瑣事、誤會糾紛、經濟往來,方方面面很容易產生矛盾,老話説“一個鍋裏吃飯,舌頭沒有不碰牙的,勺子沒有不碰鍋沿的”。中華勵志網很多時候是小事,瑣碎到生氣後冷靜下來,想辨辨是非,都記不清為什麼。誰都不想把矛盾激化,那麼積極解決問題吧,從溝通開始。
溝通的第一步先讓對方講話。説説理由和原因,很多時候是誤會和觀念的差異。做長輩的要放下架子,聽聽年輕人的想法。社會發展了,觀念不同,服裝佩飾,婚姻狀態,就業方式有多種選擇,很難用一個標準評價正確與否。為人父母的蹲下來,與孩子平等,讓他們沒有心理壓力説出心裏話。看過那幅漫畫嗎?
穿着厚大衣的領導站在河邊對掉到水裏衣着單薄的職工説“你有什麼要求?”仰視的氛圍,如何會有傾訴的願望。另一種聽是不帶評論。家庭成員與同事、朋友、上司有了矛盾,宣泄是最好的釋放壓力、平息怒氣的渠道,“一吐為快”,千萬不要冠以“心胸狹窄、無事生非”的帽子。勸慰、疏導,排解其內心的痛苦,使對方從內心矛盾中解脱出來,建立新的心理平衡是溝通的目的。
其次是就事論事,不要找後賬,家庭矛盾屬人民內部矛盾不必“清算”。人家鼓足勇氣剛一開口,你就潑盆涼水“怎麼又是這事,上次不是説過了別理他嗎?你這人不可救藥,去年、前年……”本來今天摔碗是碗油手滑,非扯到10年前摔花瓶的事,用不了10分鐘就陷入“從前有個山,山裏有座廟”的循環吵架中。問題沒解決陷入新一輪的家庭大戰中。
第三是尊重、信任。溝通的前提是信任。每個家庭成員是獨立的個體,有自己的權利與義務。年齡大的成員總認為自己生活經驗多,做丈夫的'覺得老婆沒經驗,把自己的觀點強加別人。喝口水,把嘴邊的斥責嚥下去,坐下來,創造一個接納、傾聽、相互信任、輕鬆的家庭氛圍。
第四是觀念的包容與理解。當老師的時候,看到學生們文具盒上歌星的大頭像覺得很奇怪,一直覺得那兒應當貼課程表,“這個有什麼用嗎?”學生不以為然地説“老師,這是美化生活,不是什麼東西都需要有用”。我大悟,自己觀念陳舊。美化生活,提高生活情趣也是“用處”。再看到孩子在家掛着近一米的球星大頭像,不會昏倒。
第五注意溝通的方式、表情。民主不是裝飾,給家人創造傾訴的最佳心理氛圍。聽者積極傾聽的表情、温和的目光、鼓勵的語言,能縮短心理距離,融洽心理環境。
心靈得到溝通,理念得到認同,情緒得到調節,就能形成真誠、親密、合作、民主的家庭,有利於培養孩子的主動性、獨立性、合作性。看過一份台灣學生的家庭作業,有一項是關於家庭的。要學生建立良好家庭關係的計劃,包括“珍愛家人,以正確態度解決自己的家庭問題;列舉家庭功能,運用正確有效溝通原則增進家庭和諧;列舉協助家庭解決問題的辦法;學習如何照顧家人、培養合羣互助的態度……”
溝通,是重要的家庭作業,是家庭和睦的金鑰匙。
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