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![一件難忘的事練武功作文]( "一件難忘的事練武功作文")
一件難忘的事練武功作文
時間過得好快，一眨眼一週就過去了。回想這一週，最難忘的事情就是……“滴滴噹噹”，下課啦！同學們像蜜蜂似的衝出教室，當然我也不例外了，來到操場中心，我和同桌劉芃睿便開始練習“武功”了。“來吧！我不怕你的”，我舉起拳頭對他...
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![武術基本功的練習方法腰功]( "武術基本功的練習方法腰功")
武術基本功的練習方法腰功
腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫。那麼武術中腰功怎麼練習呢?下面是小編為大家收集的武術基本功的練習方法腰功，僅供參考，大家一起來看看吧。武術基本功的練習方法腰功1、前俯腰並步...
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![柔道武功戰術訓練]( "柔道武功戰術訓練")
柔道武功戰術訓練
柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。柔道是一種對抗性很強的競技武術運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。下面是有關於柔道武術的技巧，望大家有所幫助。一、什麼是戰術戰術是根據比賽...
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![武術基本功怎麼練習]( "武術基本功怎麼練習")
武術基本功怎麼練習
在學習武術之前，首先要先練好基本功，從鍛鍊腿部肌肉開始。下面就讓小編來分享下武術基本功怎麼練習，歡迎閲讀。武術基本功該怎麼練正壓腿面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓...
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![武術基本功怎麼練]( "武術基本功怎麼練")
武術基本功怎麼練
打好基本功對於往後學習武術是很重要的，那麼武術基本功怎麼練呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！1、腿功1.1正壓腿面對一定高度的物體,左腳跟放在物體上,腳尖勾起,兩腿伸直,兩手扶按在左膝上,或用兩手抓握左腳,然後...
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![武術基本功練習方法]( "武術基本功練習方法")
武術基本功練習方法
練好基本功是武術的練習核心，那麼如何練好武術的基本功呢?以下內容由小編為大家整理的'武術基本功練習方法，希望能幫助到您!腿功1.正壓腿面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手...
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![少兒武術基本功練習]( "少兒武術基本功練習")
少兒武術基本功練習
練習武術，更注重的是武德，習武學藝之人應遵守的最基本的行為準則和規範要求。那麼對於幼兒來説不僅可以培養正義感，而且也能健身，下面是關於幼兒武術的教學視頻，望對大家有所幫助。武德啟蒙教育訓練：所謂武德，是指習武學藝之...
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![學武術的基本功訓練]( "學武術的基本功訓練")
學武術的基本功訓練
導語：武術的學習離不開基本功的訓練，一般我們説的基本功訓練與基本功的練習還不一樣，對於基本功的.訓練我們用的是常規的動作，考驗的是我們的耐力與運動的韌性。以下是小編為大家精心整理的學武術的基本功訓練，歡迎大家參...
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![怎樣練好武術基本功]( "怎樣練好武術基本功")
怎樣練好武術基本功
武術是中華民族的一門藝術，它和舞蹈、繪畫等不同，但也屬於體育鍛煉，強身健體的一項重要項目，當今的人們學習武術是為了防身，不管出於什麼目的，為了學好武術，有必要首先了解武術基本功。那麼，古語武術基本功有哪些呢?下面小編...
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![武術腰功基本功訓練要領]( "武術腰功基本功訓練要領")
武術腰功基本功訓練要領
武術博大精深，可以説是我國傳統文化的一種濃縮，古代先民們的不斷努力，才促成了武術的'繁榮發展。下面是小編分享的武術腰功基本功訓練要領，一起來看一下吧。1、前俯腰並步站立，兩手十指交叉，直臂上舉，手心向上;上體前俯，挺胸...
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![武術基本功肩臂練習]( "武術基本功肩臂練習")
武術基本功肩臂練習
學武術少不了鍛鍊身體的柔韌度和肩部力量，那麼學武術怎麼做肩臂練習呢?有哪些方法可以增加肩膀的柔韌性和力量呢?下面小編為大家介紹學武術怎麼做肩臂練習，請參考。肩臂練習主要是增進肩關節韌帶的柔韌性，加大肩關節約活...
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![武術眼功訓練法]( "武術眼功訓練法")
武術眼功訓練法
眼功又稱瞳功,是武術必修高級功法,具有先知先覺的功能,是一種絕妙的武器。下面是小編為大家整理的關於：武術眼功訓練法。歡迎閲讀!一、武術眼功概述對於習武者來講，一旦忽略了眼功訓練，對武術技藝的提高便無從談起。拳語...
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![武術腿功怎麼練習]( "武術腿功怎麼練習")
武術腿功怎麼練習
導語：腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫。那麼武術腿功怎麼練習呢?一起來學習下吧：1、正壓腿面對一定高度的.物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然後上體立腰向前下方...
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![武術基本功練習心法]( "武術基本功練習心法")
武術基本功練習心法
下面是武術基本功練習需要掌握的武術指導心法，提供給大家參考。1、武術講八法，拳腳要踢打：八法是武術的八種基本功法，即手法、眼法、步法、精神、氣息、勁力、功夫。這八法可説是各門各派通用的基本法。不管練何拳何派，離...
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![武術肩功怎麼練習]( "武術肩功怎麼練習")
武術肩功怎麼練習
導語：肩功表現的是肩關節柔韌性、活動範圍的大小以及力量等方面的功夫。那麼武術肩功怎麼練習呢?一起來學習下吧：1、壓肩面對一定高度的物體，兩腳開立同肩寬，上體前俯，兩手抓住橫杆，抬頭挺胸，塌腰，用力向下振壓。2、單臂繞環...
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![武術基本功訓練解析]( "武術基本功訓練解析")
武術基本功訓練解析
作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨着中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。下面是小編為大家分享整理的武術基本功訓練解析...
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![武術基本功訓練方法]( "武術基本功訓練方法")
武術基本功訓練方法
武術，中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳。古人説通過習武可以強身健體，二來可以防禦敵人進攻。下面小編給大家介紹武術基本功訓練方法，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀!武術基本功訓練方法基本功包括腿功、腰功、肩功和樁...
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![武術基本功的練習方法：腰功]( "武術基本功的練習方法：腰功")
武術基本功的練習方法：腰功
導語：腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫。那麼武術中腰功怎麼練習呢?一起來學習下吧：1、前俯腰並步站立，兩手十指交叉，直臂上舉，手心向上。上體前俯，挺胸，塌腰，兩手盡力觸地。再兩手鬆開，用兩...
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![怎樣練習武術基本功]( "怎樣練習武術基本功")
怎樣練習武術基本功
武術就是打拳和使用兵器的技術，是漢族民間歷史悠久的傳統體育項目，中國一些少數民族如回族，苗族等也有各自特色的武術流派。作為一名武術愛好者肯定想知道怎樣練習基本功。下面跟着小編一起看看吧!武術基本功的概述武術...
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![武術練習基本功法]( "武術練習基本功法")
武術練習基本功法
武術有很多人都非常的痴迷，但是我們都知道想要學好武術並不是一天的事情，首先應該做到的就是需要練好基本的學習功法，那麼應該如何練習武術的基本功法呢?又應該如何避免學習武術當中的誤區呢?武術學習最重要的應該就是要...
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![練好武術的基本功]( "練好武術的基本功")
練好武術的基本功
武術是中國幾千年流傳下來的一種文化，具有一定的民族氣息。下面是小編分享的練好武術的基本功，一起來看一下吧。腿功1、正壓腿面對一定高度的`物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然...
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![武術腿功練習方法]( "武術腿功練習方法")
武術腿功練習方法
武術裏面有很多的套路，不同的功法，練習也不一樣。下面是小編分享的武術腿功練習方法，一起來看一下吧。一、關於正壓腿在壓腿的幾種方法裏，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急於用頭...
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![武術基本功手法練習]( "武術基本功手法練習")
武術基本功手法練習
手法練習是在基本功的基礎上運用拳、掌、勾、爪四種手型，並結合上肢格、架、推、擋等方法，按上肢手法和各種身法及多種腿法的基本規律反覆操練的一種練習方法。主要有衝拳、架拳、貫拳、砸拳、推掌、亮掌、頂肘、盤肘等...
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![武術腿功的練習方法]( "武術腿功的練習方法")
武術腿功的練習方法
武術在我們中華大地流傳了上千年。想要學習武術不是一朝一夕就可以的，這個過程註定是非常辛苦的.。下面跟小編一起來看看武術腿功的練習方法。1、正壓腿面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在...
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![少林武術基本功練習]( "少林武術基本功練習")
少林武術基本功練習
武術可以説是我國的一項特有的運動，不管是在國外還是在國內都比較受到人們的歡迎以及喜愛。少林武術就是其中之一，很多人對於少林武術是不瞭解的，今天小編就為大家介紹一下少林武術的基本情況，希望大家喜歡。少林是中華武...
