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踢足球的技巧初學者

小編我今天為大家發佈一篇初學者關於踢足球的技巧,俗話説:“台上一分鐘,台下十年功......”做任何事情都是一個理兒,足球也不例外,如果把足球的基本功練好,那麼在足球場上,你就可以盡情的發揮咯。

踢足球的技巧初學者

初學者踢足球的技巧:

第一,練習顛球,開始很難,堅持一週就好了,就會有感覺。

第二,練習踩球,儘量不看球,分向前踩和向後踩。達到拉球自如而且快。

第三,先前帶球,要求儘量多接觸球。

第四,左右扣球,撥球。要求越自然,越快

第五,再聯繫傳接球,關節都是彎的,這樣穩定。

第六,專門練一下大腿,胸,和頭的接球和合回球。

總之,上面都練得差不多了,就常和球一起玩,有護球的意識,慢慢你的足球境界就上來了。 不用謝我~

下面小編再總結一些踢球時の注意事項~球友們可以細細品味喲!

 注意事項:

(1)練習步驟與方法一定要根據課的任務和要求選擇運用。

(2)任何形式的練習與方法都要有明確的目的,還必須出幾點切實可行的要求,便於課後總結和檢查教學效果。

(3)要考慮場地、器材設備和學生水平等客觀條件,選擇簡單易行、效果好、密度大和便於教師組織和照顧的形式和方法。

(4)對初學者可要求用強腳踢球,對已有一定基礎的可要求兩隻腳交替練習。

(5)初學階段要強調動作的正確掌握,不要過多要求力量。

(6)對基礎差、動作掌握較慢的學生要耐心執情,不能急躁,更不能用諷刺、譏笑的語言和表情。要多鼓勵、多表揚、肯定進步之處,再指出不足之點,以堅定其學習的信心。

(7)組織練習時要注意力量的搭配,在初學階段要強弱搭配;在鞏固提高階段要力量相當。 (8)在組織練習的過程中,可充分採用語言提示以啟發學生的思維,防止錯誤動作的形成和減少停頓時間

(9)要求學生在練習時,要把練、想、看結合起來。從培養目標考慮還應當給學生以説的機會,培養學生分析動作正誤的'能力,還可在課上開展互幫互學,人人充當“小先生”的活動。 (10)對基礎較好的學生要敢於嚴格要求,不能姑息遷就,要設法調動他們的積極性。可指定他們與基礎差的同學結成小組,幫助分析解決學習中的難點,發揮教師助手作用。

(11)基本動作練習多利用輔助性設備:如高矮牆、網、檔板等進行練習,可以大大增加練習密度。

(12)傳球與射門練習時,一定要重視加強意識的培養。 足球技術是指運動員在比賽中,運用身體的合理部位所做的各種動作方法的總稱。 足球技術是組織與實現戰術的前提,是戰術的基礎。現代足球運運正朝着全攻全守總體型打法方向發展,戰術的不斷變革與創新,必將使技術的內容更加豐實,難度也相應提高。 要提高足球技術水平,運動員就必須全面學習,熟練掌握各種技術動作,紮紮實實地訓練基本功,這樣才能為技術運用打下堅實的基礎。技術運用必須緊密結合實踐。必須在訓練和比賽的反覆實踐中掌握技術,這樣才能適應日趨緊張激烈的現代足球比賽。 足球技術來源於實踐。包括踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術。

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