打羽毛球必知的規則
我們平常打羽毛球並沒有什麼特別需要注意的事情但是如果是比賽就必須瞭解羽毛球比賽規則及羽毛球注意事項,瞭解這些問題不僅能讓我們更好的打球,也是對比賽對手的尊重。下面就跟小編一起學學吧!
計分
1.21分制,3局2勝為佳。
2.每球得分制。
3.每回閤中,取勝的一方加1分。
4.當雙方均為20分時,領先對方2分的一方贏得該局比賽。
5.當雙方均為29分時,先取得30分的一方贏得該局比賽。
6.一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。
賽間休息與換邊規則
1.在一局比賽中,當領先的一方達到11分時,雙方有60秒休息時間。
2.在兩局比賽間,雙方有2分鐘的休息時間。
3.在決勝局的中,當領先的一方達到11分時,雙方交換場地。
單打
1.在一局比賽開始時(比分0:0)或發球方得分為偶數時,發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時,在左半場進行發球。
2.如果發球方取得一分,那麼下一回合其繼續發球。
3.如果接發球方取得一分,那麼下一回合其成為發球方。
雙打
1.與單打一樣,發球方得分為偶數時,發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時,在左半場進行發球。
2.如果發球方取得一分,那麼下一回合其繼續發球,且發球人不變。
3.如果接發球方取得一分,那麼下一回合其成為發球方。
4.當且僅當發球方得分時,發球方的兩位選手交換左右半場。
比賽進行中違例
1.球落在場地界線外。
2.球從網孔或網下穿過。
3.球未從網上方越過。
4.球觸及天花板或四周牆壁。
5.球觸及運動員的身體或衣服。
6.球觸及場地外其他物體或人。
7.球被擊時停滯在球拍上,緊接着被拖帶拋出。
8.球在一個回合中被同一方隊員多次擊中。
9.運動員的球拍、身體或衣服,觸及球網或球網的.支撐物。
10.過網擊球(擊球時,球拍與球的最初接觸點在擊球者網這一方,而後球拍隨球過網的情況除外)。
打羽毛球應注意哪些事項
一、首先我們需要掌握好打羽毛球的基本功,這些基本功包括打球手法、步法等,如攻球、發球、接發球、單步、跨步和交叉步等,同時我們也要注重手法和步法的協調。
二、打羽毛球並不是光知道就行了,我們要靈活運用,不要把書上看到的內容或網上學習的知識直接運用到打球過程中,要形成自己的打法,有自己的專長技術。
三、有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四、打羽毛球時我們還要有好的比賽策略,懂得分析,知道如何贏得比賽。包括知己知彼、專長技術的組合化,以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等,遇見不同的對手,能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態,不拋棄,不放棄。即見高手不放棄,遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招,提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽,能及時發現對手在技術,戰術,非常規技術和臨場應變能力等存在的問題,會加以針對性的利用,為自己勝利打下基礎。
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