高质量的防溺水安全小报资料

游泳是一项益处与危险并存的运动,它能对我们的身体有益处，,游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。下下面是本站小编整理的高质量的防溺水安全小报，欢迎阅读借鉴!

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　　高质量的防溺水安全小报内容一：防溺水宣传教育标语

1.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳;

2.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;

3.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

4.不明水域，请不要下水游泳;

5.为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水;

6.生命只有一次，请珍爱生命;

7.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同;

8.珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长;

9.大手牵小手，安全去游泳;

10.切实增强安全意识，预防溺水事故发生;

　　高质量的防溺水安全小报内容二：　防溺水安全知识

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。