心理健康手抄报国中
健康不只就是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康就是现代人的健康不可分割的重要方面。下面小编整理的心理健康手抄报国中,欢迎来参考!
心理健康手抄报
心理健康手抄报
心理健康手抄报
心理健康手抄报
心理健康手抄报
心理健康手抄报
心理健康手抄报资料1女性不但要有健康的身体,更要有健康的心理状态,那么健康心理标准有哪些呢?如何保持健康心理状态呢?
心理健康的女性一般有下列特征:
热爱生活:心理健康的女性,对生活充满希望和信心,常常就是满怀着希望起床,含着微笑入睡,经常感受到自己对社会、对家庭都就是有价值。热爱自己所从事的工作,能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的,不管环境优劣,条件好坏,都能从实际出发,应付自如。在困难面前不畏惧,不逃避。正视现实,改造现实,具有协调多重角色的能力。
悦纳他人:心理健康的女性,善与人友好相处,喜欢他人,容纳他人,既有知己朋友,又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,能客观的理解他人的需要和感情。
自知自爱:有正确的“自我观”,自我意识明确,能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足,而且愿意努力自我完善。
情绪稳定:心理健康、情绪稳定的女性总就是积极的、乐观的'情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节,不为一时冲动而恶语伤人,也不会因困难和挫折而忧心忡忡。
意志健全:人的意志品质就是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性,能够主动的支配自己的行动,以达到预期的目的。善于明辨就是非,当机立断,并在执行决断时,坚持不懈,不达目的不罢休。善于调整自己的情绪,有效控制自己的语言与行为。
心理健康手抄报资料2【娱乐篇】
1、和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。
2、和孩子一起玩游戏、锻炼身体。
3、控制孩子看电视的时间,每天在半个小时到一个小时之间。
4、多让孩子看一些少儿节目:动画片、益智节目等,少看动作片、连续剧。
5、孩子看电视时,家长们适时地陪他们一起,并且对里面的内容作一些讲解与讨论。
6、春天可以和孩子骑自行车去郊游,夏天和孩子一起去河边游泳,秋天则背着铁锅和孩子去野炊,冬天一家三口在野地上打雪仗,堆雪人。
7、允许孩子收集各种废弃物。
8、孩子的朋友来做客时要表示欢迎。
9、和孩子下棋,让孩子知道落子无悔,教育他对自己所做事要负责任,同时下输了要承认,家长有时也要放手让孩子赢一两盘,这对孩子来说很重要。
【学习篇】
1、和孩子一起读书,家长可以看看报,一个好的学习伙伴很重要。
2、孩子在家学习,家长切莫搞一些娱乐活动,一个舒适的学习环境很重要。
3、不要逼孩子学自己不喜欢的东西。
4、不要因为孩子的成绩而责骂孩子。
5、不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。
6、教他(她)足以带来成就感的知识:古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···
7、教育孩子读好书、好读书
8、不要对孩子的学习成绩表示太大的关注,那样会造成孩子学习紧张,压力增大。
9、不要把孩子的成绩与其他孩子相比,要分析一下造成这种现象的原因,反思一下有没有自己的责任。
10、孩子的房间要有自己的书桌,书桌上要有几本自己爱看的书籍,如《格林童话》、《伊索寓言》等。
-
【推荐】写礼物的作文锦集十篇
在学习、工作或生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编帮大家整理的写礼物的作文10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。写礼物的作文篇...
-
冬季安全知识的心得体会(精选16篇)
当我们经过反思,对生活有了新的看法时,有这样的时机,要好好记录下来,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么要如何写呢?下面是小编精心整理的冬季安全知识的心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。冬季安全知识的心得体会篇1校园安全事件的发生,使不少父母的心...
-
【精选】母亲节礼物的作文锦集8篇
在生活、工作和学习中,大家一定都接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编精心整理的母亲节礼物的作文8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。母亲节礼物的作文篇1每年的...
-
【推荐】写礼物的作文集合7篇
在日常生活或是工作学习中,大家或多或少都会接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编整理的写礼物的作文7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。写礼物的作文篇1一件礼物,也许是一...