孩子不吃饭的解决方法
每天三餐饭补充体力和营养,孩子不喜欢吃饭,父母总是非常担心的,有时候哄也哄过了,骂也骂过了,可是似乎还是没什么效果,孩子不吃饭怎么办呢?这里有几条小建议,或许可以帮助家长们让孩子乖乖吃饭,希望能帮到大家。
首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的,先要弄清楚为什么不吃,是不饿,还是不想吃,还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么,最不喜欢吃什么,或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食,那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的.甜食,要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的,总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
经常换换口味
不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
让孩子受点约束
孩子不肯好好吃饭,放任她肯定不行,喂她也不行,实践表明,强制一点对这些幼儿有帮助,办法是限时制,吃中饭和晚饭时,饭后有孩子喜欢看的动画片VCD,规定幼儿,在放VCD前5分钟必须吃完,否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片,一般都会按时吃完,有时候没有动画片,就利用她喜欢的一个玩具或一本书,她为了自己喜欢的东西,还是肯配合的。这个办法既然带有强制性,所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候,让孩子受点约束是应该的
给孩子吃些开胃的食物
平时孩子胃口不好,或者不肯吃东西,可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃,这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
适当控制,增加兴趣
提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲,我们总结了3个“适当”,即零食品种要适当,食用时间要适当,虾条、薯片等油炸类食品尽量少买,以让孩子尝尝味道为主,而巧克力、酸奶及海苔等食品
-
幼儿中班半日活动方案
为了确保我们的努力取得实效,时常需要预先开展方案准备工作,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么我们该怎么去写方案呢?以下是小编收集整理的幼儿中班半日活动方案,希望能够帮助到大家。幼儿中班半日活动方案1一...
-
垃圾分类主题宣传活动方案
为确保事情或工作顺利开展,就常常需要事先准备方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家整理的垃圾分类主题宣传活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。垃圾分类主题宣传活动方案1一、活动意义20xx...
-
关于竞赛方案集合六篇
为确保事情或工作高质量高水平开展,常常需要预先准备方案,方案是有很强可操作性的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的竞赛方案6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。竞赛方案篇1一、学校及学生会简介二、活动主题:仰恩大学经济...
-
五一劳动节活动方案集合15篇
为了确保工作或事情有序地进行,就需要我们事先制定方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定方案呢?下面是小编帮大家整理的五一劳动节活动方案,希望对大家有所帮助。五一劳动节活动方案1一、活动的生成:为迎接“五一劳动节”的到来,让幼儿对“...