三十岁有白头发的解决方法

概述

随着现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的'生理白发自然生成之外。三十岁有白头发怎么办，下面我给大家介绍几种治疗方法。

三十岁有白头发怎么办

1 第一：食疗。可以选用一些能够改善头发的食物，进行合理的搭配，用食疗的方式改善自己的发色。比如说核桃仁和黑芝麻磨成粉，用水冲服。如果想要口感好点，还可以添加其他食物。

2 第二：减少对头发的损害。很多人，尤其是女性，常常会染发烫发，这很容易损害头发的发质，也很容易导致头发变白。而且，有些时候，阳光直射，紫外线照射太强也会损上头发。所以，要做好头发的保养。

3 第三：进行头部按摩。可以每天早上起床前，晚上睡觉前，针对头上的穴位，进行按摩。按摩可以促进黑色素的生长，使头发变黑。但是这个要长期坚持。

注意事项

身体状态不佳，或者有某些疾病时，头发很容易变为白色。所以，为了减少白头发的产生，应该先治疗疾病，调理好自己的身体状态，那就能减少白发的产生了。