如何清除心理障碍
小张生性内向,话不多,参与团体活动也不积极。有一次我在参加一个学术活动的时候,和他刚好分配在同一队里,一起进行活动。
小张虽然不怎么说话,但是我发现他心思很细腻,很懂得默默观察别人的需要,并且适时给予帮助。于是我经常找机会和他聊天,希望能和他交个朋友。
小张告诉我他就是生性胆小,不太敢和别人说话,他也不是有意装孤僻的,只是一直都找不到好的时机融入集体中。就在那几天的活动中,有一天下了场雷阵雨,由于天气的原因只能将户外活动取消,改成室内的交流活动。正当我纳闷小张怎么没下来和大家一起讨论交流时,才听说他感冒了,在房间里休息呢。
我去看望他时,他说自己挺害怕打雷的,小时候母亲在他身边倒还好,母亲去世后,他觉得没有亲人的依靠,就越来越害怕打雷,只要一打雷就会生病,就因为自己不善与人交谈,到现在也没有谈女朋友。
我赶紧去买了点治疗感冒的成药让他服下,并告诉他,胆子小没关系,但是易受惊生病,那身体可就太脆弱啦,要是他不介意,就吃我给他开的宁神定志膏,调理一下。小张欣然接受,并承诺回家后就会熬药吃。
后来我和小张通过几次电话,他告诉我自己的免疫力正在不断地提升,感冒的次数也逐渐减少了,就是听到雷声也不会严重到生病而影响生活和工作了。
宁神定志膏
水煎药:当归100克、陈皮100克、竹茹120克、法半夏90克、远志120克、菖蒲100克、郁金100克、茯神100克、桂枝90克、炙甘草60克、煅龙骨250克、煅牡蛎250克。
成膏药:阿胶100克、鹿角胶60克、龟板胶60克。
调味药:生姜汁100毫升、大枣(掰开)60克、冰糖60克、黄酒250毫升。
制作方法:先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日,先将水煎药煮2次,每次煎出200毫升药液;同时将龟板胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的`黄酒中,放入蒸锅蒸熟烊化;然后将水煎药液同烊化胶混合搅匀,同时,再加入姜汁、大枣及冰糖,和匀,装入洁净干燥的器皿之中,存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则:容易感冒、鼻流涕清者,可加玉屏风散(生黄芪、防风、五味子)来益气固表;容易腹泻患者,可加炮姜;情绪抑郁者,可以减少龙骨、牡蛎的用量,并加入玳玳花、白芍以柔肝调畅情志。
服用方法:温水兑服,一次2匙(约10毫升/匙),服用2至3周即可。头两周早、晚饭后各1次,第3周隔一日的中饭后服用1次。
功效:养血宁神,和中定志,适合血虚胆怯的患者。
注意事项:本方较不适合阴虚有热,症见潮热、盗汗、虚烦不寐的患者。另外,有胃食管反流、消化道溃疡病史者,需去掉阿胶。
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