我的游泳教练的作文
在平日的学习、工作和生活里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编帮大家整理的我的游泳教练的作文,欢迎大家分享。
暑假里,我在奥体中心学习蛙泳。听说游泳教练很凶、很暴力,经常会把不肯游或游得不好的学员直接往水里摁。我听了有些害怕。
上课的第一天,我怀着忐忑不安的心情看到了我们的蛙泳教练——沈音。她大约四十多岁,个子高高的,皮肤白皙,眼睛大大的,看上去感觉挺严肃的。她带领我们往泳池走去,路上有其他教练笑着和她打招呼,“老巫婆,你来啦!”我一听,心里咯噔一下,“糟啦,看来这教练肯定凶巴巴的”,我的心里顿时凉了半截。
沈音教练带领我们在岸边做完热身运动,就赶我们这些“旱蛙子”下水。我们在水里手拉着手,围成一个圈,教练先让我们练习闷水,接着让我们在泳道里漂了2圈,然后她站在水池中开始一个一个地教我们蛙泳腿步动作。“注意要收、钩、打开、停、蹬”她认真细致地给我们讲解蛙泳要领,不停地示范动作,认真看同学们游泳,检查每个同学的游泳动作,发现谁的动作不正确立即纠正。我们游得好,她大拇指翘翘,游得不好,鼓励我们,别泄气。
轮到我游的时候,我手忙脚乱,顾了脚忘了手,手脚总是不协调,收腿的时候还不及时钩脚,沈教练把我单独拉到一边训练。“头抬高,手用力,把身体拉长……”她说话和蔼亲切,让我感觉很温暖,很放松,一股暖流从我心里流过。“哪个人这么没水平,给教练起个老巫婆的外号”我心里暗暗为她打抱不平。一遍,二遍,三遍……经过教练一番耐心指导我进步很快,教练表扬了我,我心里乐滋滋的。
我们班上有一个胖男孩,仗着自己学过自由泳有基础,训练了没几天,就目中无人,训练时就懒懒散散,自己游不好还和我们捣乱,影响我们训练。这时,教练火了,狠狠“管教”了一番,他还不服气。于是教练想了一个办法,就让他和一个新学员进行蛙泳比赛,然后用手机视频拍下来,放给小胖子看。小胖子不但游得慢,而且姿势还很不标准,他自己看了都十分惭愧,输得心服口服,在接下来的训练中他老老实实,认认真真。在沈教练的精心指导下,我们的游泳技艺个个突飞猛进。最后2天,沈教练特地带我们到深水区游50米泳道,我们如鱼得水,自如极了。
再看看其他的游泳教练,大多数都是不下水,站在岸上做各种示范动作,对着水里的学员大吼大叫:“喂!你把腿收紧,你!手伸直,还有你!头低下……”态度一点都不好。我觉得作为教练,不仅要言传,更要身教。
短短的十二天时间,沈音教练的和蔼可亲令我难忘;她对学员的耐心细致令我难忘;她对工作的敬业精神更是令我难忘。因为她,我爱上了游泳,我期待着明年夏天快点到来,期待着和沈音教练再次相见的机会。
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