第一节游泳课作文3篇
在日复一日的学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编为大家收集的第一节游泳课作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
第一节游泳课作文1昨天,妈妈带我去学游泳,游泳的第一节课当然是要学会憋气。
到了定安游泳馆,我换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,教练便开始点名。我们的教练个子高高的,身子瘦瘦的,穿着一条黑色泳裤,看起来可凶了!点完名后,教练说:“如果有谁不好好上课,就直接扔到深水区里,不管了。”我心里一惊,想:深水区有2。1米深呢!教练真是“没心没肺”!还没等我反应过来,教练又说:“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后,教练说:“都到嬉水池边上去!”我们快速地跑到嬉水池边上,有些人还下水了。教练看见了,大声说:“上来!”很多人飞快地上来了,有些人还想多泡一会儿水,可是听到教练的叫声,只得慢慢地上来了。教练说:“排队下水,男的在前,女的在后,矮的在前,高的在后。”我们排着队下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷啊!”嬉水池里的水比我想象的还要冷。教练说:“第一项,憋气。”教练给我们做了示范后,叫我们照他的样子憋气,要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间,我总算都过关了。“好了,第一项完成了,你们很棒,可以回家了。”教练说。“太好了!”我们全都一哄而散。妈妈对我说:“没想到一节课这么快就结束了,真想时间能过得慢一点,好让教练再教教你们呀!”
这就是我第一节课学憋气的经历,怎么样啊?
第一节游泳课作文2今天,我和妹妹一起去上游泳课,我别提有多开心了!一路上我又开心害怕,开心的是我最爱玩水了,害怕的是我们的.老师凶不凶?到了目的地我们匆匆换好衣服去上课了。
我们在人山人海、叫声满天的游泳池里上课,老师很温柔。她先教我们热身运动:双腿伸直,脚向上勾,脚向下绷,哇!好奇特呀!我还从来没有做过这样的热身运动呢,热完身老师就让我们下水了。我们一个接一个地跳进了泳池,水花一下子绽开,白白的、冷冷的。水居然没过了我的肩膀,我的心也跟着提到了嗓子眼,我很害怕自己的脚一滑就会沉到水里。老师让我们抓着泳池边慢慢移动适应水温。然后老师就告诉我们怎样憋气:先深吸一口气,沉到水里,记住要睁眼哦,水下可神奇了!接着在水中吐出一半的气,另一半浮出水面换气时吐出来,并发出“啪!”的声音,这样反复做。我在练习的时候心跳得可厉害了,好害怕自己在水下吐气吐完了还没上来。不过这担心完全是多余的,老师夸我学得很好!
做完憋气练习,老师又教我们学蛙泳腿。双腿分开膝盖也要打开,收腿勾脚,再用力一蹬,最后双腿并拢,一个完整的蛙泳腿动作就算完成。连起来做这个动作,可真像小青蛙游泳啊,怪不得叫蛙泳。
我的第一节游泳课结束了,真累,真开心!
第一节游泳课作文3一天,妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说:“乖乖,你该锻炼身体了!去学游泳吧!”就这样,我开始了学游泳。
终于等到星期五了!下午一放学,我就跑到了兴趣班的集合地点,排好队,上车向游泳馆前进。
到了游泳馆我们非常兴奋,好不容易才安静了一些,听完教练的要求,我们用最快的时间换完了衣服,跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。
池水非常蓝,看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操,接着就教我们学习憋气,教练说:“要把气憋到肺里,不要在水里用鼻子呼吸,要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求,我先深深地吸了一口气,紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里,我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈,被水轻轻的托起,漂浮在水面上。我实在是太高兴了,忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。
我喜欢上了游泳,我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。
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