怀孕期间不要喝茶
孕期饮食有很多禁忌,譬如很多人都说孕期不能饮茶,这是真的吗?女性在孕期有哪些茶饮不适宜饮用呢?
对此,有关医学专家认为,由于茶叶中咖啡碱的含量高达10%左右,喝茶会增加孕妇的心跳频率,使孕妇的`心脏、肾负担加重,甚至会导致妊娠中毒症,不利于胎儿的健康发育。自制奶茶最好也不要喝,据德国有关研究人员最新发现,在茶里加拌牛奶,保健功效就会大打折扣。因为茶叶中一种叫儿茶酚的化合物有预防心脏病的功效,但牛奶中的一种叫干酪素的蛋白质会减少儿茶酚的数量。而且,牛奶会改变茶叶中某些成分的生物活性,从而降低茶的抗癌功效。
此外,该专家还提醒女“茶迷”,在月经期、临产期、哺乳期间也不要喝茶。茶叶中的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀,不能起到补血的作用,该物质还会抑制乳汁分泌。
同时,茶叶中咖啡碱也通过乳汁影响婴儿的健康,引起临产期妇女心悸、失眠,体质下降,导致难产
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