糯米文学吧关于食谱的内容
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![七个月的宝宝食谱合理安排]( "七个月的宝宝食谱合理安排")
七个月的宝宝食谱合理安排
七个月宝宝食谱到底怎么安排最合理，目前的说法有很多，因为这时期的宝宝已进入断奶期，那么母乳在宝宝饮食中的地位是不是就被动摇了呢?可以适量的减少母乳的喂养时间和次数，但仍未到彻底断奶的最佳时机。这一阶段我们可以...
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![过年排毒食谱有什么-春节]( "过年排毒食谱有什么-春节")
过年排毒食谱有什么-春节
慢性病患者排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米普通人排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米排毒餐蔬菜备选名单：根类：胡萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等。茎类：西芹等。花类：西兰花、卷心菜等。果类：黄瓜、苦瓜、青椒...
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![六个月婴儿辅食食谱（含做法）]( "六个月婴儿辅食食谱（含做法）")
六个月婴儿辅食食谱（含做法）
6个月的宝宝每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。下面是小编整理的关于六个月婴儿辅食食谱，欢迎参考!推荐食谱一：胡萝...
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![五道家常养生食谱推荐]( "五道家常养生食谱推荐")
五道家常养生食谱推荐
五道家常养生食谱【羊肉炖萝卜】白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。先将白萝卜和羊肉洗干净后切块备用，在锅内放入适量清水，放入羊肉，用大火煮5、6分钟捞出羊肉沥干水，等重新换水烧开后再次放入羊肉、姜、料酒、盐...
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![健康饮食食谱]( "健康饮食食谱")
健康饮食食谱
健康饮食食谱1山药作为一种药食同源的食物，早已深受人们的喜爱，秋季，餐桌上别少了山药。时下，随着气温的逐渐下降，胃溃疡、小儿腹泻、感冒等多种秋季常见病也纷纷找上门来了，此时，饮食中如果适当增加山药的摄入，则可收到事半...
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![夏季养生食谱有哪些]( "夏季养生食谱有哪些")
夏季养生食谱有哪些
【茄汁鱼】向用油将花椒、大料炸出味，放入切好的青鱼，同时加葱姜蒜、西红柿、番茄酱翻炒，最后放入高汤、加糖、盐、老抽、辣酱，用大火炖开，之后转到高压锅继续炖30分钟即可食用。【红烧猪排】将猪排加盐、糖、鸡精等调料腌...
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![有关小雪养生的五道食谱]( "有关小雪养生的五道食谱")
有关小雪养生的五道食谱
本文导读：小雪节气是24节气中冬季里的第二个节气，那么小雪节气要如何养生呢？小雪节气养生吃什么好呢？下面就来了解一下24节气小雪养生的五道食谱推荐。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪...
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![秋季养生食谱大全介绍]( "秋季养生食谱大全介绍")
秋季养生食谱大全介绍
到了秋天这个干燥的季节，我们都要学会如何去养生。下面小编整理了这份秋季养生食谱大全，大家快来了解下秋季食疗吧。一、西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油做法：1、西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜...
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![超有营养的肥牛金针菇食谱]( "超有营养的肥牛金针菇食谱")
超有营养的肥牛金针菇食谱
肥牛金针菇的营养价值金针菇的营养价值金针菇的营养价值丰富,入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜,金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中,8种是人体必需的氨基酸)。还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元...
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![夏季儿童长高食谱]( "夏季儿童长高食谱")
夏季儿童长高食谱
想要孩子拥有一个让人羡慕的身高，相信这是不少家长的愿望，现在提醒大家，家长从小开始让宝宝摄入均衡的营养是长高的必要条件，多摄入蛋白质、钙、磷等对骨骼发育有非常重要的帮助。下面给大家介绍一下较为实用的儿童长高的...
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![智力食谱可以使宝宝变聪明]( "智力食谱可以使宝宝变聪明")
智力食谱可以使宝宝变聪明
智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占...
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![改善嘴唇干裂脱皮的食谱]( "改善嘴唇干裂脱皮的食谱")
改善嘴唇干裂脱皮的食谱
1.冰糖炖银耳做法：银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的.部分备用。冰糖让入水中煮至溶解。加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带...
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![解毒散热益脾胃的食谱]( "解毒散热益脾胃的食谱")
解毒散热益脾胃的食谱
夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至是昼夜变化的界限，此后，阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。在民间有“吃过夏至面，一天短一线”的'说法...
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![素食食谱推荐]( "素食食谱推荐")
素食食谱推荐
由于人们日常总是使用一些油腻的食物，那么会有腻的时候，就会想吃一些素食。那么素食怎么做好吃呢?有哪些素食食谱呢?今天小编就来推荐你五款素食食谱来帮助你健康养生，快来看看吧。一、玉米饼红椒材料：玉米饼、小红椒、青...
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![夏至养生食谱推荐]( "夏至养生食谱推荐")
夏至养生食谱推荐
导读：警惕是二十四节气中的夏至时节，那么你知道夏至养生吃什么好呢？下面就给大家推荐一下合适的夏至养生食谱。20xx年xx月xx日是夏至节气，夏至的到来意味着炎热的天气也会来袭。因此夏至养生应该做好防暑去热等工作。那么...
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![2023会考营养三餐食谱]( "2023会考营养三餐食谱")
2023会考营养三餐食谱
临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以满足身体的需要，下面为大家推荐一些会考营养三餐的食谱，希望对大家有所帮助!一日三餐健康食谱推荐一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克...
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![男性养生有哪些饮食食谱]( "男性养生有哪些饮食食谱")
男性养生有哪些饮食食谱
一、男性养生的五大秘诀1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C...
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![适合熬夜人吃的营养食谱]( "适合熬夜人吃的营养食谱")
适合熬夜人吃的营养食谱
加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢？熬夜后吃什么好？多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的`基本功能都依赖...
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![秋季补水养颜的食谱]( "秋季补水养颜的食谱")
秋季补水养颜的食谱
不知不觉间，夏天就快过去了，秋天悄悄地来了，北方有些地方已经很凉快了吧。不过在享受秋高气爽的同时，也不要忘了给你的肌肤补充水份和营养哦。补水养颜食物一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加...
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![豆腐的7个营养食谱]( "豆腐的7个营养食谱")
豆腐的7个营养食谱
本文导读：豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。1、珍菌养生豆腐原料：珍菌（超市有售，也可用金...
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![秋分养生的蔬菜及食谱]( "秋分养生的蔬菜及食谱")
秋分养生的蔬菜及食谱
秋分养生吃的蔬菜：1.白萝卜白萝卜有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集的作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的`维生...
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![在减肥的期间营养的食谱有哪些]( "在减肥的期间营养的食谱有哪些")
在减肥的期间营养的食谱有哪些
早餐对于我们来说是很重要的，现在越来越多的人关注减肥，在减肥期间早餐吃什么是非常重要的，早餐吃的怎么样关系到减肥的效果怎么样，所以大家一定要在早餐上面多花点心思，合理的搭配，让自己吸收营养，又不用担心会长胖。很多的...
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![2016大学联考食谱家常菜]( "2016大学联考食谱家常菜")
2016大学联考食谱家常菜
大考期间考生的营养总体上应注意平衡饮食，保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。考生考前怎样吃才有营养呢?家长应根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。下面一起来看看本站小编为大家推荐的大学联考考前食谱吧!一、是...
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![冬至养生食谱有什么推荐]( "冬至养生食谱有什么推荐")
冬至养生食谱有什么推荐
冬至养生食谱1、赤豆糯米饭在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至...
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![2017年大学联考进考场前应该吃什么-大学联考饮食食谱]( "2017年大学联考进考场前应该吃什么-大学联考饮食食谱")
2017年大学联考进考场前应该吃什么-大学联考饮食食谱
一年一度的大学联考就要来临了,很多的考生都是非常紧张的,相信每个父母都希望自己的孩子能够考上好的大学!大学联考前吃什么好呢?下面，小编为大家分享大学联考饮食食谱，希望对大家有所帮助!早餐推荐食谱鲜牛奶一杯，煮鸡蛋一个，鲜肉包...
