糯米文学吧关于步行的内容
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![步行商业街景观设计要点]( "步行商业街景观设计要点")
步行商业街景观设计要点
步行商业街景观是街道路面，街道设施和周围环境的组合体，也就是人们从步行商业街上看到的一切东西，包括铺地，标志性景观(如雕塑、喷泉)，建筑立面，橱窗，广告店招，游乐设施(空间足够时设置)，街道小品，街道照明，植物配置和特殊的街头...
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![步行翔安隧道作文400字]( "步行翔安隧道作文400字")
步行翔安隧道作文400字
翔安隧道即将通车。今天是翔安隧道市民步行体验日。一大早，爸爸妈妈就带我来翔安隧道体验。到了隧道口，这里人山人海，来体验的人真多呀！大家和我们一样都想见见这通向海底的神秘隧道。首先映入眼帘的是一座高大雄伟的“永...
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![步行有什么好处]( "步行有什么好处")
步行有什么好处
步行是一种温和的锻炼运动，它的强度适合所有人，但是要做到坚持每天都步行半小时以上才能达到效果。根据科学家的研究表明，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。每天坚持步行有益于身心健康!1、步行能减少人体腹部脂肪的...
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![健步行倡议书]( "健步行倡议书")
健步行倡议书
广大市民朋友们：地球是我们共同的家园，环境与我们的生活息息相关。在应对全球气候变暖和能源危机的跋涉中，以低能耗、低污染、低排放为标志的低碳经济时代已如约而至，正在深刻地改变着我们的生活。低碳是社会今后发展的重...
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![步行的保健作用]( "步行的保健作用")
步行的保健作用
步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说，日常要多给自己步行的机会，因为步行是一种最简单的...
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![野外步行方法]( "野外步行方法")
野外步行方法
长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。将...
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![长期坚持步行的好处]( "长期坚持步行的好处")
长期坚持步行的好处
长期坚持徒步走路的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车和久坐少动的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。走路开启了六扇健康大门1、心脏健康的大门对大多数人...
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![步行商业街的景观设计]( "步行商业街的景观设计")
步行商业街的景观设计
步行商业街景观是街道路面，街道设施和周围环境的组合体，也就是人们从步行商业街上看到的一切东西，下面是小编整理的关于步行商业街景观设计的文章，欢迎参考!一、步行商业街景观设计的内容步行商业等主要是为人们提供步行...
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![健走步行的几个方法要点]( "健走步行的几个方法要点")
健走步行的几个方法要点
一、以同样的速度来走路长时间的步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳原因多是：在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的'节奏性。我们如中长时间走路，不要慌忙。二、走上坡路，走幅放小埋...
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![学生放学自己步行回家承诺书]( "学生放学自己步行回家承诺书")
学生放学自己步行回家承诺书
在现实社会中，我们都跟承诺书有着直接或间接的联系，相比于口头承诺，承诺书的约束力更强。怎么写承诺书才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的学生放学自己步行回家承诺书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。学生放学...
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![有趣的水上步行球作文]( "有趣的水上步行球作文")
有趣的水上步行球作文
早在几周前，我就知道在南河大桥下有一种小孩新玩的游戏—水上步行球，我每天缠着爸爸带我去玩，可爸爸总是很忙，弄得我心里痒痒的，直想去。今天，我早早地做完了作业，又缠着爸爸带我去，这回爸爸终于同意了，我高兴得一蹦三尺高。我...
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![步行商业街景观设计的因素]( "步行商业街景观设计的因素")
步行商业街景观设计的因素
步行商业等主要是为人们提供步行、休息、社交、聚会的场所，增进人际交流和地域认同感，有利于培养居民一种维护、关心市容的自觉性;促进城市社区经济繁荣，减少空气和视觉的污染、交通噪声，并使建筑环境更富有人性味;可减少...
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![户外旅游步行习惯很重要 不良走姿会伤腿]( "户外旅游步行习惯很重要 不良走姿会伤腿")
户外旅游步行习惯很重要 不良走姿会伤腿
步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会走路?也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相折磨自己。英...
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![健步行活动倡议书]( "健步行活动倡议书")
健步行活动倡议书
广大市民朋友：为践行“文明出行、绿色低碳”理念，引导市民养成文明健康的生活习惯、提升健康素养，市委宣传部、市创文办、市卫生局、市住建局、市体育局联合开展“今天，你走路了吗？”榆林市全民健步行活动，倡导广大市民朋友...
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![步行有哪些方式]( "步行有哪些方式")
步行有哪些方式
步行也有很多的方法，小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。一：印第安走路法腰部左右摆动，膝盖伸直，肩膀不动，比较适合于平原上背负行轻包的行进者。二：横步印走路法走路时脚横向迈进，这种走法不易疲劳，适合于走山路。三：狼步走...
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![孩子步行上学的好处]( "孩子步行上学的好处")
孩子步行上学的好处
当下的生活条件越来越好了，但校园里却出现了越来越多的“小胖墩”，也有的孩子早早就戴上了厚厚的近视镜，还有的孩子却成了只知道学习的“书呆子”。如今又是九月开学季，孩子们的体重和身高都在增长，但往往因为缺乏体育锻炼...
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![步行的技巧有哪些]( "步行的技巧有哪些")
步行的技巧有哪些
行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。那么步行的技巧有哪些呢，快来看看吧。1刚开始行走时速度可以放缓一点儿，给身体每个部分事先预热的机会，5-10分钟后，再加快行走频率。2把步幅放小，以同节奏速度...
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![谈步行也是一种健身运动]( "谈步行也是一种健身运动")
谈步行也是一种健身运动
一说起健身，很多人马上就会想到公园晨练、跳舞、打太极拳、做健身操、到健身房，进而想到游泳、打球、跑步等等，这些当然都是很好的健身方法，只要有条件，有时间都可以各取所需。而实际上，步行也是一种健身方法，只不过我们并未...
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![步行对健康好吗]( "步行对健康好吗")
步行对健康好吗
每个人都希望自己的身体健健康康的，那么大家知道步行对健康好吗?下面一起来看看!科学步行，以合理的强度迈向健康步行不等于简单的走路，能够促进健康的步行需要有一定的运动强度。步行的强度可以从两个角度来看。首先是步...
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![快乐的步行节作文]( "快乐的步行节作文")
快乐的步行节作文
在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的快乐的步行节作文，仅供参考，大家一起来看看吧。今天...
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![出行礼仪之“步行的禁忌”]( "出行礼仪之“步行的禁忌”")
出行礼仪之“步行的禁忌”
古人有言：“中国有礼仪之大，故称夏，有服章之美，故称华。”中国，素有礼仪之邦的美誉，中国人遵守礼仪亦是源远流长。在公共场所步行时，需自尊自爱，以礼待人。走路是一项必不可少的一项行为，因此走路不但要遵守交通规则，还要有一些...
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![步行上下班有什么好处]( "步行上下班有什么好处")
步行上下班有什么好处
很多坐办公室的白领，都苦于没有时间去运动，其实大家都忽略一个最好的运动方式，那就是步行上下班，大家想想啊，步行既不会浪费你的上班时间，也不会浪费你太多精力，又能很好的达到健身的效果，何乐而不为呢?一、坚持步行上班的好...
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![步行商业街开业庆典讲话稿]( "步行商业街开业庆典讲话稿")
步行商业街开业庆典讲话稿
各位领导、各位来宾，先生们、女士们：你们好!在这个满载希望和收获的金秋时节，我们迎来了步行街隆重的开业庆典。今天，秋高气爽，喜气洋溢，在这里，我谨代表所有来宾，对步行街开业表示热烈的祝贺，向所有领导表示衷心的问候，向所有...
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![步行锻炼有什么好处]( "步行锻炼有什么好处")
步行锻炼有什么好处
步行是老百姓很喜欢的锻炼方式，那么步行锻炼有何好处?下面来看看!每日步行锻炼有哪些益处1、锻炼下肢肌肉。俗话讲“人老先老腿”，相对强健的下肢肌肉对于维护髋、膝关节的稳定性至关重要。步行对于股四头肌、小腿三头...
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![步行翔安隧道作文400字（精选38篇）]( "步行翔安隧道作文400字（精选38篇）")
步行翔安隧道作文400字（精选38篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的步行翔安隧道作文400字，希望能够帮助到大家。步行翔安隧道作文400字...
