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![男性腹肌健身练习技巧]( "男性腹肌健身练习技巧")
男性腹肌健身练习技巧
腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。下面由小编为大家分享腹肌健身练习技巧，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目!1、健身球卷腹：平躺在健身球...
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![男性熬夜有什么弊端]( "男性熬夜有什么弊端")
男性熬夜有什么弊端
随着生活节奏的加快，事业也变得越来越繁忙。越来越多的男性朋友开始熬夜加班，那么，男性经常熬夜有什么坏处呢？1、皮肤危害干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游...
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![青年男性如何护发-青年男性护发5大要点]( "青年男性如何护发-青年男性护发5大要点")
青年男性如何护发-青年男性护发5大要点
对年轻男士而言,护养头发决非小事,尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。下面，小编为大家分享青年男性护发5大要点，快来看看吧!减轻压力来源于工作、学习、生活的压力越大，斑秃、脱发、白发就越提前。日常作息要有规律，保持充...
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![男性体检有哪些注意事项]( "男性体检有哪些注意事项")
男性体检有哪些注意事项
导语：随着我们经济的发达，人们越来越关注自己的身体健康，而我们想要知道自己的身体到底怎么样最好的办法当然是体检，体检有利于我们预防疾病。随着我们经济的发达，人们越来越关注自己的身体健康，而我们想要知道自己的身体到...
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![男性护肤的注意事项]( "男性护肤的注意事项")
男性护肤的注意事项
一.男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。――男性的皮肤需要促进新陈代谢。二.35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。1.虽然年...
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![男性好找工作的大学专业]( "男性好找工作的大学专业")
男性好找工作的大学专业
在职场上有一些职业是专门为男性设置的，通常这类专业只招男生。下面本站小编为大家整理的男性好找工作的大学专业，希望大家喜欢。男性好找工作的大学专业9.飞机驾驶员无论男生还是女生都有着主宰蓝天的梦想。飞行员这份...
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![男性饮食养生的注意事项]( "男性饮食养生的注意事项")
男性饮食养生的注意事项
现在生活好了，要吃有吃，要喝有喝，生活是多么完美呀！现在大家都把健康放在了第一位，大家已经把养生提到了日程上来，男性养生更重要，大家知道如何把养生和饮食放到一起吗？这是一举两得的好办法，寄吃的饭又养了生。下面给大家介绍...
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![2017年男性夏季开车必须要注意的八大事项]( "2017年男性夏季开车必须要注意的八大事项")
2017年男性夏季开车必须要注意的八大事项
不同季节的气候不同,驾驶的要点也不一样。下面，小编为大家讲讲男性夏季开车必须要注意的.事项，快来看看吧!谨防轮胎出现泥膜胎纹可以有效排开水膜，但是不能有效排开泥膜。刚下雨时，路面的尘土还没有被雨水冲走，这些尘土吸...
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![男性冬季健身有哪些注意事项]( "男性冬季健身有哪些注意事项")
男性冬季健身有哪些注意事项
1.低于零下9℃别在户外运动。美国运动专家珍妮·哈德菲尔德表示，气温过低不仅会使运动质量大大降低，还容易受伤。当气温低于15华氏度(相当于零下9.44℃)时，最好选在室内运动。2.爱出汗少穿棉质内衣。美国《红书》杂志刊...
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![男性咖啡的好处与坏处]( "男性咖啡的好处与坏处")
男性咖啡的好处与坏处
导语：咖啡如今越来越受到年轻人的青睐和追捧。男女身体结构不一样，小编今天就为大家讲讲，男性喝咖啡的好处与坏处，快来看看吧!速溶咖啡比浓缩冲泡咖啡的咖啡因高对一个健康的成年人来说，每天摄入咖啡因的安全剂量是500~600...
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![男性慢跑对身体有哪些好处]( "男性慢跑对身体有哪些好处")
男性慢跑对身体有哪些好处
一项新的研究认为，运动对保持骨骼健康很有帮助。美国疾病预防和控制中心的研究人员对4000多人进行了研究，这些人都是国家健康和营养调查的参与者。研究结果显示，总的来说，慢跑运动使男性体重较轻，慢性健康问题也较少。此外...
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![适合男性的健身运动有哪些]( "适合男性的健身运动有哪些")
适合男性的健身运动有哪些
男性适合的运动有很多种，我们可能并不知道应该怎么样来选择，其实这需要看你有哪方面的锻炼需求的。那么适合男性的健身运动有哪些呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。打壁球打壁球这项运动是非常方便易学的，可以加强...
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![男性运动的注意事项]( "男性运动的注意事项")
男性运动的注意事项
运动中的男人大汗淋漓，事实上，运动是男人保持精力旺盛与青春常驻的保健之道。男性运动的注意事项，我们来看看。1、锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成...
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![男性献血前注意事项]( "男性献血前注意事项")
男性献血前注意事项
献血是很常见的事情，有很多人每年都是会进行献血，那献血不仅可以促进自身血液再次生长，同时献血对帮助其他人也是非常不错的，所以对献血来讲，是一家很好的事情，不过对献血前注意事项也是要进行了解，这样在献血的时候，才能够安...
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![男性如何消除啤酒肚]( "男性如何消除啤酒肚")
男性如何消除啤酒肚
当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的...
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![属牛男性的财运方位在哪里]( "属牛男性的财运方位在哪里")
属牛男性的财运方位在哪里
每个人都希望自己的财运变好，所以都会想要查询自己的财运方位。下面为您精心推荐了属牛男性的财运方位，希望对您有所帮助。属牛人的财运方位属牛人的财位是西北方、北方和南方。因为丑牛为土，土克水为财，丑克亥、子，所以西...
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![男性征婚自我介绍]( "男性征婚自我介绍")
男性征婚自我介绍
在男女比例失衡的今天，男性征婚是获得对象的有效途径，那么关于自我介绍的范文有哪些呢?下面本站小编为大家整理了男性征婚自我介绍，希望大家喜欢。男性征婚自我介绍(一)本人72年出生，单身未婚，身高172CM，体重80KG，容貌一般，不...
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![男性心理压力大怎么解决]( "男性心理压力大怎么解决")
男性心理压力大怎么解决
每个人都很关注自己的健康，而健康包括身体健康、心理健康。那么什么是心理健康？压力大心理还算健康吗？都说男性压力大，那么男性压力表现在哪些方面呢？要如何解决心理压力呢？都说心理健康很重要，而在当今社会，男性压力如此大，他...
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![男性初入职场如何处理人际关系]( "男性初入职场如何处理人际关系")
男性初入职场如何处理人际关系
现在的职场压力比较大，对于刚入职场的人来说，处理好职场人际交往是非常重要的，有什么方法可以叫初入主场男性处理人际关系呢?今天小编分享的是男性初入职场处理人际关系的技巧，希望能帮到大家。男性初入职场处理人际关系...
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![写农村男性老人悼词的方法]( "写农村男性老人悼词的方法")
写农村男性老人悼词的方法
怎样写农村男性老人悼词各位父老乡亲,各位亲朋好友:在这满怀悲愤的日子里,我们怀着无比悲痛的心情,来参加L先生的追悼会。今天,我们一起追悼L先生,因为他的一生是光辉的、更是勤劳而朴实无华的。艰苦劳作,乐于助人,与...
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![30岁男性养生的注意事项]( "30岁男性养生的注意事项")
30岁男性养生的注意事项
一、30岁男人的健康雷区1、地中海危机脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，人家还以为你傍大款呢！据调查，在30岁男人中，70%以上人不知何故；10%的人认为是油脂分泌多；10%的...
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![祝福男性朋友生日的话语150句]( "祝福男性朋友生日的话语150句")
祝福男性朋友生日的话语150句
在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的话语吧，话语是说出来的能表达思想感情的声音，亦指把这种声音记录下来的文字。还在苦苦寻找个性、独特的话语吗？以下是小编整理的祝福男性朋友生日的话语，供大家...
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![男性健身方法大全]( "男性健身方法大全")
男性健身方法大全
对于很多男性朋友来说，都想拥有一身强壮的肌肉。下面就是小编为您收集整理的男性健身方法的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！男性健身方法11、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸...
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![给男性朋友道歉信范文]( "给男性朋友道歉信范文")
给男性朋友道歉信范文
是我的错，我不該要求你帶我去見你朋友時而沒有主動跟你朋友介紹我自己，以至每次去都是你與他們直接進入主題。我外人一個，呆一邊就好。是我的错,不應該讓你與那些給你暧昧短信的朋友少了联系。是我的错，因为吃了你买的阿...
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![男性职场处事方法]( "男性职场处事方法")
男性职场处事方法
第一是温柔。在办公室里，除非你是可以无法无天的老板，那么你就要学学女孩子的温柔。温柔的含义有很多，比如你说话的语气的温柔要表现得有张有弛、轻柔、声音不能太大，哪怕在你发火的时候，都要切记先露出你的笑容；你走路的时...
