冬季如何防治呼吸内科疾病
随着气温下降,雾霾天气频发,医院呼吸内科疾病的门诊量明显增加。下面是yjbys小编为大家带来的关于冬季如何防治呼吸内科疾病的知识,欢迎阅读。
随着气温下降,雾霾天气频发,医院呼吸内科疾病的`门诊量明显增加。该病的常见类型包括肺部感染疾病、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺不张等。医生表示,严冬季节患者一定要加强这类疾病的防治,大致可以分为以下几个方面:
一、防寒保暖:根据气温变化及时增减衣物、被褥。尤其在外出活动时,宜尽量减少直面寒风的几率,老人和体虚者较好好带上围巾、帽子。
二、空气清洁:无论办公室还是卧室,都应注意保持空气清洁。中午外面温度升高时,可以适当开窗通风。室内空气还应保持一定湿度,因为干燥的空气会阻碍呼吸道分泌物的排放。较好简单方便的做法就是在暖气旁放置一盆水,通过水分蒸发来增加空气湿度。外出时少到通风不良的场所,身边有人感冒时宜尽量远离和做好预防。
三、适度运动:适当参加体育锻炼可提高机体对寒冷的耐受力。但老年人的运动量不宜过大,一般步行1000米左右就应该休息一下。另外,冬季用冷水洗脸也能提高身体的耐寒能力。
四、健康饮食:饮食上做到多喝水,多吃水果和蔬菜,少摄取油腻、高糖、高脂肪食品,提高身体综合素质。
五、注射疫苗:冬季是流感高发的季节,常见的易感人群包括年纪大于60岁的老年人、慢性病患者、体虚者、儿童和国小生等,建议这类人群可注射流感疫苗,提高对病毒的免疫力。少数人在注射后可出现轻微的发热症状,处理后恢复正常,无不良后遗症。
六、及时就医:一旦发生感冒、哮喘或是病情逐渐加重时,应尽早就医治疗,以免病情进一步恶化。
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